2021年下半年教师资格证考试《初中心理健康专业面试》真题及解析

2021年下半年教师资格证考试《初中心理健康专业面试》真题及解析1.【简答题】1题目:《多彩的情绪世界》片段教学2.内容:详见课本请以《多彩的情绪世界》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)（江南博哥）在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;.(3)引导学生培养积极情绪，克服消极情绪;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标:1.了解每个人都具有丰富多彩的情绪世界。2.学会用健康的心态来透视和欣赏神秘的情绪世界，从而感.受到情绪世界的多姿多彩。3.养成积极情绪，克服消极情绪,从而促进身心的健康发展。二、教学重点:感受情绪世界的多姿多彩。三、教学难点:学会将消极情绪转化为积极情绪。四、教学过程:（一）热身活动:徐薇的日记1.讲述规则PPT呈现:徐薇的日记进入初中已经有一段时间了，我不知道自己算不算适应，因为我的心情中酸、甜、苦.辣样样都有。酸:进入中学，我发现很多同学都长高了，而我好像没什么变化。有些小学同学的成绩超过了我，成了班.上的“风云人物"。看到这些，我心里有点酸溜溜的。我承认我有点嫉妒他们，但是我也控制不了。甜:中学也有很多开心的事。新校园我很喜欢，学习的新内容让我有些兴奋，还交到很多新朋友，这是最棒的部分，想到这些我的心里甜丝丝的。苦:唉，苦恼也不少。老师不再像以前一样什么都手把手教我们了，在学校里很多事情都要自己主动来做，自己决定，自己尝试。说起来容易做起来难，我总怕自己表现不够好或者做得不对，这让我感到苦恼。辣:我作业粗心，老师批评我了;我英语发音不标准，同学们笑话我了;因为我体形略胖，男生们给我起了个°熊猫”的外.号.....这些时候，我的心是火辣辣的疼...2.师生交流徐薇的日记记录了她生活中的种种情绪，你看了以后有什么感觉?你的生活中有哪些酸、甜、苦、辣呢?3.提出主题我们的生活多姿多彩，生活中关于情绪的体验也是千差万别的。这些情绪体验使我们的生命变得饱满，色彩斑斓。引出本课的主题-《多彩的情绪世界》。.（二）主题活动一:情绪大集合1.讲述规则选择一个情绪词汇，通过表情、动作把它表演出来。让同学们都来猜一猜，分别表达了什么情绪。2.师生交流这里归纳了-些情绪词汇，你还能想到哪些?继续添加进去吧。3.教师小结关于情绪的类别有很多种说法。-般情况下，我们把情绪分为四种基本类别，即快乐、愤怒、悲哀和恐惧。我们体验到的复杂情绪通常都是这几种情绪的复合成分，比如恼羞成怒、悲喜交加。（三）主题活动二:情绪分析师1.讲述规则PPT呈现故事篮球赛结束了，林俊和同学们觉得判决不公而和体育老师争执起来。急性子的林俊气气得脸红脖子粗，嚷嚷着:“老师你明摆着偏袒他们班!"胆小的王宇紧张地拉着他，怕他和老师打起来。性格稳重的周全推推眼镜，平静地说:‘别急嘛，再看一遍录像，就能知道我们班究竟犯没犯规了。"2.师生交流影响情绪的因素有哪些?3.教师小结情绪是很奇妙的。我们的情绪会受很多因素的影响，如个体的性格、环境、对事情的看法等，进而发生变化，显示出多样性与差异性。（四）主题活动三:化解消极情绪1.讲述规则(1)全班同学分成4~5组，每组10人左右。小组同学围坐在一-起，每人--张小纸片。(2)每位同学不记名地在小纸片.上写出一件自己认为最烦恼的事情，然后放在盒子里。(3)小组长任意抽出--张小纸片，大声朗读纸上写的内容。(4)同学们说出解决这个烦恼的办法，并评出最佳办法。(5)如果时间允许,可以再抽出--张小纸片,继续需找方法。2.交流讨论做完上面的小游戏之后，你的感受是什么呢?3.教师小结化解消极情绪的最佳方法:.(1)注意力转移法;(2)面带微笑一表情调节法;(3)音乐调节法;(4)暗示调节法;(5)宣泄法。五、总结升华我不能左右天气，但我可以改变心情;我不能改变容貌，但我可以展现笑容;我不能控制他人，但我可以把握自己.六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识七、布置作业给自己制定一个消极情绪消灭计划。板书设计:多彩的情绪世界2.【简答题】1.题目:《心灵保护伞》片段教学2.内容:青春期会有很多困惑和难题，同学们会无意识的采用一些心理.上的方式去应对，但也有不少同学由于不当使用了心理防御机制而逃避问题，自欺欺人，引发心理问题的情况。由此，需要引导学生辩证地看待自己应对挫折的方式，并有意识地积极转化。请以《心灵保护伞》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生提高自身的心理呵护能力;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.常见的应对挫折的心理防御机制。2.学习有意识地使用积极的心理防御机制。3.增强积极应对挫折的意识，提高自身的心理调节能力。二、教学重点了解应对挫折的心理防御机制。三、教学难点学会使用积极的心理防御机制。四、教学过程（一）热身活动:认识心灵1.教师导语我们常常有这样的经历，拿着一张整洁干净的白纸还没想好在上面写些什么的时候，一不留神，在纸上画了一道。你们觉得可以怎么处理它呢？扔掉还是？如果你们手上的这张白纸不是一张普通的白纸，是我们每个人只有一次的人生，这一道划痕不是普通的划痕，而是我们常常需要面对的挫折。2.交流讨论你还会用原来的方式处理它吗?为什么?3.教师小结挫折是我们生活中必然会遇到的一种境遇，挫折对我们到底意味着什么?在挫折面前，我们究竟如何选择，这节课让我们一起真诚勇敢地想一想这个问题。引出本课的主题一《心灵保护伞》。（二）主题活动一：故事感悟1.讲述故事一个父亲，不务正业，嗜酒。一次酒后失手打死了人，进了监狱。他有两个儿子，还年幼，只相差一岁。成年后，一个儿子一事无成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，进了监狱。他说，"因为我有这样的父亲";另一个儿子，不嗜烟酒，读书成材，成为一个企业的经理，有美满的小家庭，他也说，“因为我有这样的父亲"。2.交流讨论为什么同样的环境成长的两个儿子会有两种不同的结局呢?2教师总结。挫折具有两面性，-方面可以磨炼意志、增长智慧，另-方面也可以使人意志消沉。倘若你把挫折看成财富，你将拥有真正的幸福。没有挫折的就没有真正幸福。作为--名学生，要明白成功必须经过挫折，艰难困苦，玉汝于成。（三）主题活动二认识保护伞1.活动规则出示六种情境:(1)A同学下决心要在考试中夺魁,不料只考了个第十几名,于是他便用不屑的口吻说:“为了那几分而死读书有什么意思?我可不想做书呆子!"(2)早餐时B同学和妈妈闹矛盾，到学校后，同桌提醒他赶快交作业，B同学很不耐烦地说:‘催什么催，催命鬼啊!(3)C同学很想担任文艺汇演的主持工作，当学生会主席征求意见时,她却说:“你们都找不到其他人了么?我现在要准备会考，没什么时间。”(4)英语科代表D同学在英语期中考试中考砸，他反复看着试卷嘀咕着:“没搞错吧，是我的卷子吗?”(5)数学考试成绩发下来了，E同学发现班上平时学习不怎么好的同学考得比自己好，心里想:“他们肯定有作弊!"(6)某男生失恋后很痛苦，但是他极力压制这种痛苦,并开始通过背单词去转移自己的注意力，英语成绩突飞猛进。2.交流讨论小组讨论情境中的同学是如何应对挫折的?3.教师小结这几位同学用了“自我防御机制”缓解内心焦虑。(1)合理化一吃不到的葡萄是酸的。(2)转移——寻找“替罪羊"。(3)反向——此地无银三百两。(4)否认——眼不见为净。(5)投射——以小人之心度君子之腹。(6)升华——化悲痛为力量。五、总结升华教师总结:心理防御机制可以帮助人们暂时从痛苦中解脱出来，缓冲心理危机，减轻焦虑，保持心理相对平衡，但有的防御机制只是暂时缓解问题，并没有解决问题。过多使用会使人逃避现实，不敢面对实际情况，甚至形成病态心理。最积极、成熟的心理防御机制是“升华"。面对、接纳、转化是我们心灵最好的守护伞。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业.生活学习中运用积极心理防御机制守护心灵。板书设计：心灵的保护伞常见的心理防御机制3.【简答题】1.题目:《会说话的眼睛》片段教学2.内容:初中生的人际交往是初中阶段成长的重点。通过人际交往，他们既可以减轻因生活单调、学习紧张带来的种种压抑、紧张、孤立和烦恼，还可以感受到亲朋好友之间真诚的理解、宽容、支持和赞赏，激发起一种积极向上的心态。沟通技巧的学习能让学生避免不恰当地处理人际沟通而引发的矛盾，同时也能帮助其塑造良好的个人修养，促进其心理的逐渐成熟。本课的主题是“会说话的眼睛”，主要内容是眼神沟通，是非言语沟通中的一课。请以《会说话的眼睛》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)帮助学生形成良好的时间观念;(4)合理设计板书。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标:1.学习眼神中的丰富含义，认识眼神沟通的重要性。2.掌握如何在与人交流时运用好自己的眼神，提高非言语沟通的能力。3.树立与人交往的信心，塑造良好的个人品质。二、教学重点:体会眼神沟通的重要性。三、教学难点:读懂、理解眼神，并合理运用眼神沟通。四、教学过程:（一）热身活动:短剧赏析1.讲述规则播放《长江七号》电影片段。该片段中‘长江七号”丰富的表情表现了多种心态。教师引导学生关注“长江七号’不同表情时眼睛的变化。2.教师小结眼睛不但是最灵敏的，让我们感知五光十色的世界，还是最能传情达意的。即使是一瞬即逝的眼神，也能发射出千万个信息，表达丰富的情感和意向。印度诗人泰戈尔也说:“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。”（二）主题活动一:眼神的秘密1.讲述规则(1)活动:眼神表演秀。板书展示以下几个词，请几位同学来抽签表演。要求用面具挡住脸，只露出眼睛，其他同学猜表演的是什么状态。愤怒、疑惑、心、开心、恐惧、讨厌、悲伤、惊讶、害羞(2)请学生从词语中的眼神解读心理状态眉开眼笑——高兴怒目圆睁——愤怒目瞪口呆——吃惊不屑一顾——轻视目中无人——高傲低眉顺眼——卑躬.目不转睛——兴趣左顾右盼——一心不在焉目光炯炯——精神抖撒(3)解读眼神里的性格特点。电影《赤壁》海报对比，请学生通过对比两位男士和两位女士的眼神，感受不同的人物的性格特点。2.教师小结读懂他人的眼神也是一种能力、一种修养。眼神的表现力是无穷的，同时眼睛也是人体中无法掩盖情感的焦点。因此想要拥有迷人的眼神，首先要让我们的心中充满爱。其次要在与人交往时，运用好自己的眼神，展现自己的魅力。（三）主题活动二:体验眼神的力量1.讲述规则两位学生表演心理剧《你的眼神》,展示另外四种让人感觉不良的眼神。剧情:甲:你看见我的橡皮了吗?乙:(1)不看对方，还在干自己的事情，淡淡地说“不知道。”(2)偶尔看一眼,闪闪躲躲,做贼心虚,结结巴巴地说“我.....我不知道。(3)从上到下打量对方，说“我不知道，难道你怀疑是我拿的?(4)不停眨眼，快速地说:‘‘不知道，不知道，我还有事。体验方式:同桌相互体验，先由一位同学斜对方30秒，另一位体验感受;再互换角色。2.交流讨论你是否也给过别人这样的眼神呢?你喜欢这些眼神吗?如果常常与人交流时流露出这样的眼神，别人会怎么评价你呢?3.教师小结我们要知道“己所不欲，勿施于人”，我们不喜欢的眼神，别人一定也不喜欢，而常常我们就是因为一个不礼貌的眼神给人造成有意无意的伤害，引发了不必要的矛盾。因此这些眼神都是没有魅力的眼神，我们如果发现自己在这样看人时，要提醒自己赶快停止，改正。那么，你喜欢别人与你交流时展现什么样的眼神?心理学家有关人际交往中眼神沟通的三个建议。(1)看人应该正视，这可以表现你的自信，也可以表明对他人的尊重。(2)如果你想和别人建立良好的默契，应有30%-60%时间注视对方。每次注视对方的眼睛不超过3秒。(3)目光礼仪的交流圈:以对方的鼻子为圆心，以鼻子到肩膀的距离为半径，画一个“圆”。传接重要信息时，可注视对方两眼和嘴之间的三角区域，这样信息才会被正确而有效地理解。（四）总结升华如果你想获得一一个好人缘，一定不要忘记眼神沟通的重要性，让你的眼睛帮助你说话。但眼神的沟通并不是独立的，要配合其他沟通方式，如:点头、微笑、回应，做到手到眼到心到，面部表情自然，并流露自信、自然、精神、坦诚的眼神，达到最佳的沟通效果。五、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识六、布置作业正确使用眼神与陌生人交往。板书设计:会说话的眼睛4.【简答题】1.题目:《性别悦纳辩论赛》片段教学2.内容:青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以性成熟为主的一系列(形态、生理、内分泌、心理、行为)的突变阶段，性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟，辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。请以《性别悦纳辩论赛》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生悦纳自己性别;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.了解自身性别的特征，可以进行简单概括。2.形成良好的性别角色自豪感。3.悦纳自己的性别，努力做一个魅力男生/女生。二、教学重点形成良好的性别角色自豪感。三、教学难点悦纳自己的性别，努力做一个魅力男生/女生。四、教学过程（一）热身活动:男女生赛1.活动规则(1)男、女生各推荐3名“大力士”，举行扳手腕比赛。(2)男、女生各推荐3名“小巧手”，举行剪纸比赛。2.交流讨论两轮比赛后，你们有什么想法?3.教师小结通过游戏活动我们可以认识到男女生之间确实存在差异，不过不同性别却各有所长，各有所短。根据同学们对男女认识的差异，引出本课的主题一《性别悦纳辩论赛》。（二）主题活动一:主题辩论1.讲述规则(1)辩论主题:“当男生好，当女生好”正方:“当男生好”反方:“当女生好”(2)选取三名支持正方观点的同学组成正方，选三名同意反方观点的同学组成反。(队员性别不限)(3)辩论流程为:第一环节为立论(阐述说明本方观点，每队各有2分钟时间);第二环节为攻辩(双方关于对方观点提出问题，并指定对方某位队员回答，时间总共为6分钟);第三环节为自由辩(双方针对对方观点与理由，反驳，时间为6分钟);第四环节为总结(每队各有2分钟)。2.交流讨论组织同学投票，并比较认同哪种观点，理由是什么?3.教师小结通过辩论有意识的进行自我探索，深刻认识自身性别的优势以及劣势，可以辨证的看待性别角色特征，同时更清晰地认识到男生和女生不论是在人际交往上，性格上还是做事方式上都或多或少地存在这样或那样的差异。换句话说，不同的性别有不同的优势，因此我们要接纳自己的性别，正视男女之间的差异，让自己成为一个优秀的男孩女孩。（三）主题活动二：魅力展示.1.活动规则(1)请同学们将课前准备的偶像资料拿出来与同学共享。(2)阐述自己喜欢他/她的原因，并且自己需要向他/她学习的地方。2.交流讨论怎么样可以使自己更加有魅力(怎样成为一个有魅力的男生或是女生)。3.教师小结女生的魅力：可爱、温柔、细心等;男生的魅力:勇敢、坚强、见义勇为等。但女生也可以勇敢、坚强、有力量，也会让女生有独特的魅力;同时，一个温柔体贴、细致入微的男生，也会更有魅力。因为有这些独特的魅力，所以我们都希望成为男生或女生。除此之外，很多同学也发现，不仅仅自己的性别非常可爱，也发现了不同性别的优点，男生可以帮助女生做没办法做的事情，女生也一样。因此不同的性别角色不仅仅要学会欣赏自己的性别，同时也可以欣赏别人的性别，这样我们就能在相互帮助与学习中共同成长。.4.火车接龙接下来，请同学们模仿老师:我是男生，我喜.....，.或者我是男生，我具有....我是女生，我喜.....我们都喜欢我们自己的性别，我们也欣赏别人的性别。五、总结升华教师总结:不同的性别散发着不同的魅力，学会欣赏不同性别的美，学会接纳自己的性别，让自己成为更阳光、更优秀的自己。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业将课堂所得运用实际，努力将自己变成更有魅力的男生/女生。板书设计:性别悦纳辩论赛5.【简答题】1.题目:《负面情绪》片段教学2.内容:目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了焦虑、自卑、厌倦等消极心情，这些心情如得不到及时地调整，将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较大的伤害。请以《负面情绪》为题，设计-堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学活动设计贴合实际;.(3)引导学生可以调节负面情绪。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标:1.树立要“做自己心情的主人”的观点。2.了解自己目前的负面情绪。3.学习调整和掌握心情的方法。二、教学重点掌握一些调节负面情绪的方法。三、教学难点能够在生活中应用调节情绪的方法。四、教学过程（一）热身活动，小剧场1.讲述规则教师请事先排练好的学生演示心理小剧场，戏剧的内容为德国闻名的化学家奥斯特瓦尔德的心情变化对一篇科学论文的影响。一位同学扮演奥斯特瓦尔德，-位同学负责旁白。请学生观看后表达感想。2.师生交流提出问题:在这个戏剧中奥斯特瓦尔德的心情是怎么样的?如果他的情绪没有得到好转，那篇闪光的科学论文还会诞生吗?同学们交流得出结论:假如奥斯特瓦尔德的心情没有很快好转，那篇闪光的科学论文的命运就将在纸篓里结束了。3.教师小结:可见情绪对我们的生活影响重大，甚至可以影响人类科学技术的发展。其中，负面情绪更是破坏力十足，今天我们就来走近它，引出本课的主题一《负面情绪》。（二）主题活动一:情绪的作用1.讲述规则教师铜鼓多媒体展示图片和故事，一个是毛泽东的诗句“岁岁重阳，今又重阳，战地黄花格外香。一年一-度秋风劲，不似春光，胜似春光。”“不管风吹浪打，胜似闲庭信步。”另一个是《黛玉葬花》的图片。请学生们对比，谈谈感想。2.师生交流提出问题:毛主席的诗句表现出他怎样的情绪和特点?黛玉又是怎么样的情绪和特点?学生们通过讨论得出结论:毛泽东同志就是一位布满乐观态:度和积极心情的伟大领袖。正是这种积极的态度和心情使他对待困难困苦从不悲观绝望，越是艰险越向前。曹雪芹笔下的林黛玉多愁善感，郁郁寡欢，深陷孤独的泥潭而不能自拔。由于她长期处于哀愁忧伤的心情之中，最终她的生命也被消极的情绪所埋葬。3.教师小结人的心情有积极与消极之分。积极的心情能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生活的美好和可爱，激励人们英勇地面对困难困苦，成为人们活动的推动力。与积极心情相反，一切消极心情都会使人觉得难过。消极心情一般具有减力的效应，会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力,使人的自制力下降，以致做了一些不该做的事情。（三）主题活动二:角色扮演1.讲述规则教师结全该班学生目前存在的--些消极心情，预备好两个角色扮演情境，请同学按情境专心扮演:情景一:随着中考时间的接近，该同学常常出现焦急，烦躁和担心的感觉。她为她的功课达不到她的目标而焦急，她有时因为遗忘了该记住的学问而心烦意乱，她有时对自己的中考结果忧心忡忡。情景二:我总是学不好数学，上数学课我怕老师提问我，我觉得我的脑子里好像就没有数学细胞一样，我预备放弃数学。2.师生交流在教师的引导下，学生进行争论:(1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极心情。(2)学生在轻松舒缓的背景音乐下争论如何调整和掌握这两种消极心情。(3)教师参与学生的争论，体会学生的心理感受。(4)学生倾诉这两种心情给自身带来的苦恼以及自我调整的做法。(5)教师供应这两种心情的自控的参考意见。3.教师小结情景一的学生面临的是考试焦虑，情景二中的学生是自卑,面对考试焦虑我们可以:(1)消退一些消极的自我意识。自贬:总认为自己笨、弱、不行"求全":认为自己应当十全十美;他贬:总担忧自己被别人瞧不起以偏盖全:一次考不好，就认为自己再也考不好了;主观臆想:自己预言自己要失败。(2)自我设定的考试目标要有一定的弹性。(3)正确熟悉因考试带来的紧急。轻度的紧急有助于学习效率的提高，过度的紧急则需有意识的自我调整。(4)用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果,消退自惊自吓的错误心态。{5)学会松弛精神:深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、体育运动、听轻音乐等。面对自卑情绪，我们可以:(1)正视自卑:自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不可自抱自弃。(2)擅长补偿:自卑感不一定都是坏事,只要擅长自我补偿,可能成为激发斗志的动力。(3)扬长补短:任何人都不是十全十美的，他们有特长也有短处，要擅长扬长补短。(4)树立信念:要正确地熟悉自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。五、总结升华教师总结:自然界有潮涨潮落，我们的心情也会像潮汐一样，有高有低，假如我们以消极的心情面对学习和生活，那么，我们就会不断地品尝失败的苦果。为了生活得欢乐，为了能有收获，请记住这句话:凡是允许不良心情掌握其行动的人，是弱者;凡是迫使行动掌握其不良心情的人，是强者。我们要欢乐，我们要成功，让我们做自己心情的主人。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业回忆一下自己经常被什么样负面情绪所困扰，起因经过是什么，利用今日所学分析一下，为自己提一些建议。板书设计:情绪有积极和消极之分如何调节消极情绪6.【简答题】1.题目:《希望伴我行》片段教学2.内容:.青少年的情绪表现具有两极性，心境变化加剧。进入中学阶段后，生活环境的突变和学业压力的增大让他们更容易遭受挫折并产生消极情绪体验。消极情绪的累积，将严重影响他们的身心健康，给家庭和社会带来不可预估和不可追悔的伤害。已有研究表明:希望水平和消极情感呈负相关，所以对初中生进行希望教育，能够培养学生的积极心理品质,有利于挖掘学生的心理潜能。请以《希望伴我行》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;.(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生心怀希望;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.学生认识希望。2.感悟“希望”这一积极情绪带给个体的体会.3.尝试使用合理的目标在生活中找到或感受到希望。二、教学重点学生有一个合理的目标的重要性，以及提高学生制定合理的目标的能力。三、教学难点学生能理解可以用不同的方法或策略来感受到目标的重要性，通过多元路径来找到或感受到希望。四、教学过程（一）热身活动，鼓掌猜次数1.讲述规则教师让学生开始鼓掌，然后提问学生估计十秒之内可以鼓掌多少次，分别写在纸上，然后学生之间相互讨论，可以修改自己的答案，但是不允许偷偷尝试。随后，请学生在十秒钟之内开始鼓掌，计算自己的鼓掌次数，与之前的预估次数做对比。2.师生交流两次鼓掌之间有何不同?两次次数之间是否有差异?同学们交流得出结论:第一次鼓掌不知道目的是什么，心里没数，第二次心理希望与第一次估计的次数相近而鼓掌。根据两次操作，使学生体会到希望(目标)的概念，并由此引出本课的主题一《希望伴我行》。（二）主题活动一：诗中有希望1.讲述规则教师配合多媒体向学生呈现出很多有关希望的诗歌文学作品，请学生鉴赏、朗读，并相互交流和分析，这些名家文人心中的希望是什么。2.师生交流学生们发现，无论地位、财富等等因素，人们都有各种各样的希望，心怀希望的人会更热爱生活、更有信心面对困难、会心中有诗。3教师小结希望就像一束光，温暖着我们的内心，照亮着我们前进的方向，心里有希望，就可以坚持不懈、满怀信心的前行。（三）主题活动二:分享我的希望1.讲述规则教师请学生通过各种方式表达自己的希望，可以是诗歌，可以是绘画，也可以是一段文字，请学生开始二十分钟的创作。2.交流分享请学生.上讲台给同学展示和讲解自己的希望。3.教师小结大家都创作出了自己的希望，有表达对学习成绩的希望，有表达对零花钱的希望，各有差异，那么希望究竟是什么呢?从专业上将希望是由目标、动力思维和路径思维组成。目标是希望的核心部分，是希望的方向。路径思维是个体对自己找到有效路径来达成目标的能力的信念和认知;路径思维既包括个体构想出来实现目标的有效途径的能力，也包括个体对自身的这种能力的信念和认知。动力思维是启动个体行动并推动个体朝着某一既定的目标，沿着已预设的路径前进的动机和信念系统。因此，大家要心怀希望，也要以此为目标，不断努力去实现希望。（四）主题活动三一实现我的希望1.讲述规则教师给学生播放马龙的采访视频片段，请学生观看时思考马龙有什么希望、最终是如何实现希望的。可以运用上面所讲的希望理论进行分析。2.师生交流通过对话，学生们发现，要实现希望需要分析目标、采取适合自己的方法和途径去达到目标。3.教师小结根据前面所讲的希望理论，希望=目标+动力+方法，为了实现希望，这三者缺一不可。大家也可以利用这个模型，分析自己的希望，树立自己的目标，想想如何去实现它。五、总结升华教师总结:这节课我们一起感受到了希望,并明确了希望的理论和实现希望的模型，愿每一位同学都可以心怀希望，早日实现希望。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业回家后根据自身情况，和父母交流自己对希望的看法。板书设计:希望伴我行希望=目标+动力+方法7.【简答题】1.题目，《制定学习计划》片段教学2.内容:凡事预则立，不预则废"。初中课程越来越多,学习要求也越来越高,制订合理的学习计划的难度也越来越大。我们该如何制订合理的学习计划呢?请以《制定学习计划》为题，设计-堂心理健康课。敬师3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲:(2)教学设计环环相扣;(3)帮助学生学会制定自己的学习计划;(4)设计板书。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.了解“计划"对于生活的重要性。2.学会合理、高效的制定学习计划。二、教学重点理解时间合理安排的必要性和重要性三、教学难点学会合理、高效的制定学习计划。四、教学过程（一）热身活动1.讲述规则教师讲述故事故事1：小明放学回到家，按照老师布置的任务逐条逐条写作业，很快就完成了家庭作业。做完后他不知道还该做些什么，有些迷茫。一会儿看看语文书，一会儿翻翻数学书，一会儿又打开英语书。发现自己看了和没看一样，于是小明收起作业本和课本。故事2：小红放学回到家，拿出作业本，大致浏览了一遍老师布置的作业，他给作业做了简单的排序，按计划顺利完成作业后，又根据自己在做作业过程中遇到的难题，查阅了相关资料。2.交流讨论你更欣赏上面哪位同学的做法？为什么?3.教师小结一个合理的学习计划，对提高自己的学习效率有很大的帮助。（二）主题活动一：学习计划小调查1.讲述规则分组讨论自己的学习计划，并记录2:交流讨论什么样的学习计划对我们的帮助最大，更容易执行?3.教师小结学习计划可以让我们明确学习目标，使我们的学习生活节奏分明。（三）主题活动二:学会制定学习计划1.讲述规则对比不同同学的计划表，合理讨论不完善之处并进行修改2.交流讨论合理的学习计划需要考虑哪些方面?3.教师小结学习计划的制订要从实际出发，考虑全面，长远计划和短期安排缺一不可。五、总结升华教师总结：制订学习计划可以帮助我们更充分、高效地利用时间，条理清楚地完成该完成的任务，及时了解自己的学习进度。学习计划并非一成不变，需要根据自己当下的具体情况及时修正。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业根据自身情况，制定适合自己的学习计划。板书设计:制定学习计划8.【简答题】1.题目:《放下嫉妒夭地宽》片段教学2.内容:详见课本请以《放下嫉妒天地宽》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生学会化解嫉妒。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标:1.认识嫉妒、觉察自己的嫉妒心理。2.通过活动体验嫉妒心理和行为带来的影响，并学习面对嫉妒的心态和方法。3.感知成功背后的经历，体验将嫉妒转化为欣赏。二、教学重点:认识和觉察自己的嫉妒心理，能够学会化解的方式。三、教学难点:能够在实际生活中放下嫉妒、化解情绪。四、教学过程:（一）热身活动，听故事，看自己1.讲述规则教师配合多媒体向学生讲述小兰与小梅的故事，故事中小梅由于嫉妒将小兰的参赛作品撕碎了。2.师生交流提出问题:你有过嫉妒的情绪吗?是因为什么?你当时做了什么?有什么感受?通过交流，同学们发现嫉妒在每个人身上都可能出现，它属于一种负面的情绪，人容易在嫉妒的驱使下做出一些不理智的行为。因此，我们要学会面对嫉妒、学会放下嫉妒之心。根据同学们对嫉妒这一主题的思考,引出本课的主题《放下嫉妒天地宽》。（二）主题活动一:嫉妒大家谈1.讲述规则教师请学生填写课本上的嫉妒自测小问卷，完成以后请同学们相互说一说自己的选择。2.师生交流同学们通过自测和交流发现，容易嫉妒他人的人有一些共同特点，例如虚荣心强、自我中心等。3.教师小结:嫉妒是一种有毒的羡慕，和特定的性格特点有关，也和我们的处境有关。嫉妒的对象一般是与自己有密切关系或境遇相差不多的人，嫉妒的内容总是指向特定的方面.比如成绩、地位、相貌等。（三）主题活动二:嫉妒的背后1讲述规则教师请同学们回忆自己的亲身经历，同时回答以下几个问题:(1)当嫉妒他人的时候，你其实是想拥有什么他有而你没有的东西?你的嫉妒能帮你拥有那样东西吗?(2)如果让你接替那个让你嫉妒的人，去完成那件令你嫉妒的事情，你会付出比对方更多的努力去做吗?你会如何做?(3)你确定你可以比你嫉妒的那个人做得更好吗?如果每件事你都如此认真用心地去做，你觉得你的将来会怎样?(4)你确定你嫉妒的部分对你的生活有那么重要的意义吗?如果有，不通过嫉妒，你能通过别的途径实现那份意义吗?2.师生交流请同学将这些问题的答案写在问题的下方。通过此环节，学生可以体会嫉妒情绪的产生、发展和消失的整个过程，发现自己嫉妒的起因经过和结果。初步了解到化解嫉妒的方法。3.教师小结:嫉妒背后可能掩藏了我们很多的不甘心、不平衡、不服输和一些不理智的想法。探索这些内容，通过正当的途径处理它们，是我们化解嫉妒情绪的关键。（四）主题活动三:嫉妒的化解1.讲述规则请同学分组讨论，根据以上环节的体会，归纳总结可以化解自身嫉妒情绪的方法。2.交流结束以后，请小组代表发言。其他同学补充和评价。3.教师总结:消除嫉妒情绪需要我们从各个方面进行努力:(1)纠正认识上的偏差;(2)努力完善自己的个性;(3)学会由衷地赞美他人;(4)充实自己的生活。五、总结升华教师总结:嫉妒是一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、伤心与失望、屈辱与虚荣的复杂心理状态。嫉妒不仅损害自己的身心健康，而且破坏人际关系，沉浸其中会让我们浪费很多精力，是一件损人不利己的事情。我们要直面嫉妒、放下嫉妒，就能走入更宽阔的天地!六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业回家后收集资料，研究嫉妒、欣赏、羡慕之间的区别。.板书：放下嫉妒天地宽9.【简答题】1.题目:《感悟生活美好》片段教学2.内容:初中生正处在人生中一一个重要的过渡阶段，应树立热爱生活、积极乐观的态度，客观地看待现实生活，感受生活的美好。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。良好的心态是成功的一个必备条件，要把学生培养成为一个高素质的人，心理品质教育要放在首位。请以《感悟生活美好》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生感受生活的美好、拥有积极心态;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.帮助学生了解排解烦恼的方法。2.笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。3.学会更好地调节自己，拥有积极健康的心态。二、教学重点引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。三、教学难点引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。四、教学过程（一）热身活动：找快乐1.讲述规则教师通过多媒体，组织学生唱歌，体会每天早晨的快乐。歌曲:闹铃响，起得早，推开窗，霞光好。一日之际在于晨，快乐的一天开始了。伸伸臂、弯弯腰,活动活动身体好。洗洗脸、梳梳头，穿着整齐有礼貌。不挑食，讲营养，早饭吃好最重要。背书包，上学校，老师同学互问好。迎着朝霞进校园，校园生活多美好。2.师生交流提出问题:你们每天从起床到进学校这段时间都有哪些快乐，比一比谁说出的快乐多?同学们交流得出结论:生活的每一天都有很多快乐。教师小结:美好的一天从起床开始，朝霞意味着每一个早晨都充满了希望，让我们感到快乐，我们要学会感受生活的美好,快快乐乐的过每一天。引出本课的主题一《感悟生活的美好》。（二）主题活动一:美好无处不在1.讲述规则教师呈现图片，内容为校园里的常见场景，例如课上学习、课下同学互助、净化校园、运动场踢球、歌咏比赛、集体游戏。请同学们观察，说说每幅图中的同学们在做什么。2.师生交流提出问题:请你回味自己在参与这些活动时的心情，并以小组为单位，说--说在学校最喜欢的活动是什么，为什么?同学们交流后表达自己对喜爱的校园活动的看法，并都发现了在活动中可以感受到快乐和美好。3.教师小结:校园生活中处处有美好，各种各样的活动中我们可以得到快乐，但因为它无处不在，有时候我们会习以为常,忘记感受其中的美好。（三）主题活动二:分享体验1.讲述规则教师向学生分享《音乐之声》片段，请同学们说说里面的家庭教师是有什么方法帮助孩子们面对困境呢?2.师生交流提出问题:看完这个片段，你有哪些感受?同学们交流后发现，生活中有美好，但也有一些不尽如人意之处。3.教师小结:生活中不仅有开心的美好，更会有失败的良苦,无奈的沮丧。重点在于我们如何面对生活中的不顺心，使其重归美好。五、总结升华教师总结:生活中，美好无处不在，愿大家可以珍惜自己所拥有的一-切，热爱生活，积极乐观面对困难，感受生活的美好。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。.七、布置作业回家后去发现家庭中的美好瞬间。板书设计:发现生活的美好积极的心态10.【简答题】1.题目:《小学和初中的变化》片段教学2.内容:进入初中后，与小学阶段的学习相比，表现出明显的差异:学习内容逐步深化、学科知识逐步系统化;心理的自觉性和依赖性、主动性和被动性并存，因此，要注意帮助孩子排除干扰，引导他们形成良好的兴趣，明确学习的目标，使他们的自觉性和主动性得以巩固。请以《小学和初中的变化》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生能正确认识和对待初中所遇到的各种问题;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.识别对比中小学的优势和劣势。2正确认识和对待初中所遇到的各种问题。3.珍惜青春，把握未来。二、教学重点对中小学的变化作对比。三、教学难点能珍惜青春，把握未来。四、教学过程（一）热身活动:倒行1.活动规则请学生先自然地往前走一-段路，停下来后不要转身，直接倒着走回到原处。2.交流讨论正走与倒走对比起来有什么不同的感觉。3.教师小结习惯的事情做起来会很顺手，当你对这个习惯进行改变时,也许会感觉不适、难受和别扭，但是一个人要想成长与突破，很多时候需要去尝试这些刻意的改变，也许会有意想不到的收获等着你。教师导语:上一周，我们来到了新的学校,认识了新的同学,新的老师，接触到了小学没有学到的科目。现在，我们就把新初中和小学来做一下对比，看看它们有哪些优势和劣势。引出本课的主题《小学和初中的变化》。（二）主题活动-:我的变化1.活动规则老师呈现挂图，把事先准备好的学生童年照和现在的照片对比。2.交流讨论分组讨论在生理和心理上发生了哪些变化?3教师小结生理上:(1)身体增高，体重增加，骨骼和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽,骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。(2)脑神经结构和脑重量己与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量.心率趋于成人水平。(3)生殖器官进一步发育成熟。心理上:(1)日益注重探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。(2)存在独立性与依赖性、自觉性和幼稚性.开放性和闭锁性、批判性与片面性、积极性与动荡性等矛盾、内心经常出现喜悦与忧虑、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。(3)开始进入智力发展探索和创造的高峰期。(4)男孩和女孩性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。（三）主题活动二:我的烦恼1教师导语每个人都在发生着变化，但是每个人的变化又都是那么的不同。有的同学惊喜地发现自己越变越好看，性格也愈发完善，思想越发成熟，讨人喜欢，为自己的成长而喜说，并努力地去完善自我形象，但也有的同学懊恼地发现自己有那么多的缺点，心里有那么多的烦心事，时而流露出自卑情绪，为成长而烦恼。2.讨论交流说出自己目前有什么烦恼，是否希望得到他人的帮助。3.教师小结(1)自己觉得对别人很友好，可是别人对我却不友好，人际关系怎么这么复杂。(2)好朋友之间不信任，背地里说坏话，我很伤心。(3)家长每天都是在斥责我，从来不说我好。(4)学习成绩不好，抬不起头来。(5)老师对自己有偏见，处处跟我过不去.（四）主题活动二:解决烦恼1.交流讨论结合.上述同学所说的五种烦恼，分组讨论找出解决这些问题的办法。2.教师小结(1)心胸开阔，多与别人交流。(2)遇事冷静，多思多想和换位思考。(3)严以律己，宽以待人。(4)增强自信心，学会一些待人处事的办法。(5)多看书，增强抵抗干扰的行动。五、总结升华教师总结:同学们，祝贺我们结束了天真烂漫的童年，跨入了充满生机的活力时代，让我们燃起青春的火炬，点亮我们心中的畅想。在成长的道路.上，愿你们珍惜时间，“千金买骏马，何处买青春”，为了祖国的未来，为了灿烂的年华，愿你们把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，让青春在你们手中闪闪发光;点燃青春的绚烂火把，让青春照亮我们的一生!六、巩固小结.带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业请同学们用诗、画或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。板书设计:小学和初中的变化11.【简答题】1题目:《适应新环境》片段教学2.内容:从小学进入中学，学生不仅要面临学习环境、学习任务与学习内容的变化，还要面临人际关系的重新建构和新的文化环境的适应;面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心理没有安全感，甚至产生焦虑;每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程，这就是中学生入学适应;将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课，有助于新生尽快熟悉中学生活，缩短适应期，减少因适应不良引起的心理问题。请以《适应新环境》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)帮助学生尽快适应新环境;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标:1.能较好地适应中学生活，尽快完成从小学到中学的过渡期。2.正确地与同学友好交往，开始快乐的中学生活。3.学会正确的方法调节适应问题。二、教学重点:能够较快的适应中学生活。三、教学难点:用科学的方法调节适应不良。四、教学过程:（一）热身活动1.讲述规则教师抛出问题:同学们，我们来到新学校已经一个星期了,我们进入了初中，面对一个全新的生活，新环境、新老师、新同学、新课程，你感觉习惯吗?你适应了吗?请学生自由作答。2.师生交流通过同学们的回答，大部分同学认为自己已经适应了，但教师具体展开询问:对学校环境是否熟悉了，对所有的科目老师的上课风格是否都适应了，与同学们相处得是否很好、没有格格不入，对新增的科目是否适应等问题，很多同学开始反思自己是否真的适应了中学生活。3.教师小结七年级是我们人生道路上的-一个新起点，面对一个全新的生活，那么首先我们要学会适应新生活，引出本课的主题《适应新生活》（二）主题活动一:认识适应不良1.讲述规则教师通过多媒体，讲述三个案例，案例中的同学跟大家一样，刚进入初中，在学习生活等方面遇到了问题，随后请同学帮助他们分析一下，他们的问题出在哪里?今后应该怎么办?案例一:小学毕业后，小李来到这所陌生的学校，内向的他面对陌生的环境，心里总有些不安，每夭下课他都呆在教室里，也很少与同学交流。某天上音乐课，他迟了15分钟才进入教室，老师严厉地批评了他。班主任找他询问原因，原来他不知道音乐教室在哪里。他表示不喜欢这个学校，觉得还是以前的小学更亲切。案例二:小杨说我刚来这个学校不久，一切对我而言都是崭新的，看着周围一张张生动的脸，我真想和他们交朋友，但每当看到同学们在一起有说有笑的时候，我又感到自己太孤独了他们为什么不来和我说话呢?我又太内向，不善言辞，不敢和他们打招呼。案例三:李晓以前一直是班级里的尖子，老师称赞，家长鼓励，同学羡慕，自我感觉良好。但到了初一，原来的优势和平衡打破了。昔日小河竞舟的佼佼者，在初中这条大江中，变成了平庸之辈，加上他不喜欢和人交往，他感到难以适应周围的人和事。他怀恋小学的一切。2.师生交流通过交流讨论，学生回答。案例一中的同学找不到教室是因为对环境不熟悉，他应该平时多在校园里走一走，跟别的同学多说话，找不到教室的时候也可以询问他人;案例二中的同学感到孤独是对人际关系适应不好，性格内向，他应该鼓起勇气先跟个别友善的同学交流，会发现大家对他是接纳的;案例三中的同学怀恋小学是因为产生了心理落差，认为自己的学习成绩不再是上游了，他应该放下过去，认真学习，争取后期走到上游。3.教师小结:以上案例中的同学们的问题统称为新生适应不良，新生适应不良是指新生进入新的学校后，由于和周围环境不适应不协调(与周围的人，事，环境不协调不适应)，在心理上出现了一种迷茫、困惑、痛苦的情况，是一种很正常的现象。重要的是我们如何去面对和解决它。（三）主题活动二:泥土与繁星1.讲述规则教师配合多媒体动画，给学生讲述阿尔玛《泥土与繁星》的故事，请学生听完以后，回答:阿尔玛从痛苦、寂寞，无法与周围人交流转变积极、进取、学习当地语言、并出了一本叫《快乐的城堡》的书，为什么会出现这个转变?2.师生交流通过交流，学生们认为阿尔玛出现这个转变，是因为父亲的信，父亲的信启示我们从积极的角度去看问题，就可以看到繁星。3.教师小结:回到我们现实生活，当我们出现适应不良时，可能我们看到的是泥土，即是从消极的角度看问题，那么这是我们就要学会从积极的角度看问题，看到我们初中生活的繁星。请学生跟教师齐声朗读下面一段话:我改变不了环境，但我可以改变自己;我改变不了事实，但我可以改变态度。我改变不了过去，但我可以改变现在;我不能控制他人，但我可以掌握自己;我不能预知明天，但我可以把握今天;我不可以样样顺利，但我可以事事尽心。（四）总结升华教师总结:七年级是我们人生道路上的一个新的起点，有句话说的好，好的开始等于成功了一半，最后祝愿同学们都能更快更好地适应新的生活。贏在起跑线上。五、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。六、布置作业将改变自己的这首诗歌摘抄在便签本上，回家与父母分享。板书设计:什么是适应不良？如何改善适应不良？12.【简答题】1.题目:《如何做一个受欢迎的人》片段教学2.内容:有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过:“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反，如果你不与同学交往，受到大家的排斥，你就会缺乏安全感，产生严重的焦虑、自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。请以《如何做一个受欢迎的人》为题，设计一堂心理健康课。3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲;(2)教学设计环环相扣;(3)引导学生学做受欢迎的人;(4)注意突出学生的主体性。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.了解受欢迎和不受欢迎的人的特质。2.掌握人际交往的基本技巧，发展良好的人际关系。3.学习做一个受欢迎的人。二、教学重点认识受欢迎的人的特质，反思不受欢迎的人的特质。三、教学难点学会做一个受欢迎的人。四、教学过程（一）主题活动一：播放视频1.活动规则老师播放提前剪辑好的视频片段，选取运动会、期中考试、值日、宿舍、以及排座位等镜头，表现受欢迎的人和不受欢迎的人。2.交流讨论找出视频中受欢迎的人和不受欢迎的人。分别归纳他们的特征。3.教师小结受欢迎的人：待人真诚、爱集体、有荣誉感、有责任心、有上进心、有礼貌。不受欢迎的人:冷漠、虚伪、自私、嫉妒、没有责任心、甘愿落后。（二）主题活动二：学会倾听1.活动规则(1)挑选一名学生扮演小明，小明近来心情不好，他去向朋友倾诉，希望得到朋友的帮助。(2)挑选几名志愿者，充当小明的朋友，让大家来评判到底哪位朋友比较合格。2.交流讨论我们在和别人交流的时候应该怎么做?3.教师小结在人际交往中，有时我们只需要做一名听众，上帝分配给我们两只耳朵一张嘴巴，就是要我们少说多听，有效的沟通模式应该是双向沟通，不仅有信息的发出，而且能收到另一方对信息做出的反馈，双方形成互动。成为受欢迎的人。（三）主题活动三：学会合作1.活动规则游戏“夹豆子”:学生6人一组，每组发一只装有豆子的细口瓶，每人--双筷子，一只盘子活动开始时，大家用筷子把豆子从瓶子里夹出来，放入自己面前的盘子里，活动结束后，夹取豆子多者为优胜。2.交流谈论找出全班夹取豆子最多、最少的个人和小组，分享体会。3.教师小结.在人生当中，总有需要他人给予帮助的时候，因此我们应该互相帮助。（四）主题活动四：学会赞美1.活动规则教师讲述故事：赞美的力量。2.交流讨论获得赞美是-种很美妙的感觉，怎么赞美才能成为受欢迎的人。3.教师小结赞美不同于谄媚，不同之处在于出发点不同，因此赞美有一些原则，符合这些原则，就尽可以去大胆赞美。(1)赞美要符合事实，不可夸大;(2)赞美必须及时真诚，说还是看着对方，用“你"开头;(3)赞美应具体，不可太笼统，如“你今天穿了套西装，看起来很英俊。(4)未达到某种目的而赞美别人，必须以正确的动机为出发点，如为了帮助同学树立自信心而赞美;(5)要赞美他人身上并不是显而易见的优点和长处。(6)不要随意过分的赞美别人，不恰当的赞美比不赞美还要糟糕;(7)赞美不以得到他人的回报为目的。五、总结升华教师总结:通过我们的活动，同学们都知道了交往的重要性，了解了一些交往的方法和技巧，同时也准备好好交往。那么，希望同学们在生活中做一-个有心人，不断加强自己的修养，同时不断琢磨交往时的技巧和方法,相信你一-定能成为一个受欢迎的人，走向一个幸福的人生。六、巩固小结带领学生回顾本节课所学知识。七、布置作业回归生活，探讨还有哪些方法可以成为一个受欢迎的人。板书：如何做一个受欢迎的人学会倾听学会合作学会赞美13.【简答题】1.题目，《制定学习计划》片段教学2.内容:凡事预则立，不预则废"。初中课程越来越多,学习要求也越来越高,制订合理的学习计划的难度也越来越大。我们该如何制订合理的学习计划呢?请以《制定学习计划》为题，设计-堂心理健康课。敬师3.基本要求:(1)在十分钟内完成试讲:(2)教学设计环环相扣;(3)帮助学生学会制定自己的学习计划;(4)设计板书。请查看答案解析后对本题进行判断：答对了答错了参考解析：一、教学目标1.了解“计划"对于生活的重要性。2.学会合理、高效的制定学习计划。二、教学重点理解时间合理安排的必要性和重要性三、教学难点学会合理、高效的制定学习计划。四、教学过程（一）热身活动1.讲述规则教师讲述故事故事1：小明放学回到家，按照老师布置的任务逐条逐条写作业，很快就完成了家庭作业。做完后他不知道还该做些什么，有些迷茫。一会儿看看语文书，一会儿翻翻数学书，一会儿又打开英语书。发现自己看了和没看一样，于是小明收起作业本和课本。故事2：小红放学回到家，拿出作业本，大致浏览了一遍老师布置的作业，他给作业做了简单的排序，按计划顺利完成作业后，又根据自己在做作业过程中遇到的难题，查阅了相关资料。2.交流讨论你更欣赏上面哪位同学的做法？为什么?3.教师小结一个合理的学习计划，对提高自己的学习效率有很大的帮助。（二）主题活动一：学习计划小调查1.讲述规则分组讨论自己的学习计划，并记录2:交流讨论什么样的学习计划对我们的帮助最大，更容易执行?3.教师小结学习计划可以让我们明确学习目标，使我们的学习生活节奏分明。（三）主题活动二:学会制定学习计划1.讲述规则对比不同同学的计划表，合理讨论不完善之处并进行修改2.交流讨论合理的学习计划需