制定学习计划可以有效提高效率

Word文档制定学习计划，可以有效提高效率用来申请学校的学习方案从本质上讲和个人陈述是统一类型的文书，关于学校申请类的学习方案可以参考个人陈述方面的文章，本文主要先容提交大使馆签证用的学习方案。这篇关于《个人学习方案范文20xx》的文章，是学习吧网为大家整理的，盼望对大家有所关心!

要想制订好学习方案，一般要考虑以下几方面：

一、方案要尽量全面学习方案是指学习的详细支配。

要想真正完成好学习方案，在考虑方案的时候，肯定要对自己的学习生活做出全面的支配。应包括社会工作时间、为集体服务时间、熬炼时间、睡眠时间及消遣活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充足地学习。

二、支配好常规学习时间和自由学习时间。

学习时间可以分为两部分：

一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的学问。

二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经受常规学习时间渐渐削减，自由时间渐渐增加的过程。凡是体会到由于抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

三、长方案和短支配长方案和短支配是指在一个比较长的时间内，应有个大致方案。

由于实际的学习生活往往无法猜测，所以，长方案不行能太详细，不行能把每天干什么都列出来。但是，在学习上方案要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今日的学习在学习全局中的地位。有了详细的短支配方案，长方案中的任务可以逐步得到实现;有了长方案，就可以在完成详细学习任务时具有明确的学习目的。

四、从实际动身来制订方案在订方案的时候，不要脱离了学习的实际状况。

主要指以下几方面：

1.自己学问和力量

2.每个阶段的学习时间

3.学习上的缺欠和漏洞

4.老师教学的实际进度从实际动身还要留意的一点是不要平均使用力气，要抓住重点。

五、方案要留有余地方案终归不是现实，而只是一种可能性。

要想把方案完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，方案订得再实际，也不免消失估量不到的状况。所以，为了保证方案的实现，订方案时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

高校学习方案

01

高校学习特点

假如要求高校生制定一个高校学习方案，院君猜大部分人的第一反应是“百度”一下。假如真要做一个合格高校学习方案，你就要充分了解高校学习的特点。院君觉得高校学习特点包括六点

老师讲得少，讲得快

除了某些课程，大部分高校专业课程一个学期顶多支配48个学时，在48节课时老师要把一门专业课程全部讲完讲到，这原来就是不现实的。所以老师更大的作用是重点导引，而不是全盘灌输。这和在高中阶段一门课反复讲练是完全不同的。

不肯定完全依靠教材授课

有些老师讲课，特殊是一些优秀老师授课，旁征博引，一堂课的信息量不完全受限于教材，假如只看教材，或者只读教材，许多高校生不适应。

信息量大，习题量少

越是重要的课程，越是信息量大，但是往往老师布置的训练习题量并不大，这对于把握课程学问点，是有难度的。

不同课程之间有体系上的联系

高中的课程，学的是不同领域的学问点。比如数学，数学就是一个数学体系的大杂烩，什么都教一点，但是这些学问之间的联系、来龙去脉、进展都没有涉及。高校阶段学习的课程之间是有设计、有连接、有互补关系的，单独学一门课你可能看不出有什么用途，但是几个学期下来，这些专业课程组织起来就可以解决一些比较简单的实际问题了。

要考虑各种杂事对方案的冲击

在高校除了学习，你还要自己照看自己的衣食住行，进展各种爱好，参与社团班级活动，尝试各种勤工俭学，去企业实习，预备考研考证这和高中只有单一学习任务的状况完全不同，假如你不考虑这些事情对你学习方案的影响，你的学习方案可能就沦为一张废纸。

要考虑学习环境的影响

高校不像高中，供应了固定的学习教室和座位。高校上自习的地点弹性很大，特殊到了某些考试期间，比如四六级考试、考试周，教学楼自习室可能都不能用。即便是平常，图书馆占座一向高度紧急，结果许多同学难得提起兴致上自习，却由于找不到好座位，而临时放弃。

02

如何有效的执行方案

Todolist

Todolist就是要Todo，不是写好放着看的。如今唯一要做的，就是离开你我的舒适区，全部的借口都不应成为拖延或偷懒的理由。把时间铺张在美妙的事物上。无论何时开头都不迟。除此以外，还要学会有效的时间管理。

事实上，人与人之间的差距就体现在这些微小的事情上，使枯燥的事情变得好玩吸引人，并有动力能坚持下来。

主要基于三个基本原则：

1、要有乐观意义和产生本质的转变

2、想象在结束枯燥期后的美妙结果

3、全部的量都需要被分解为可量化可执行的最小单位

试想一下背单词

人世间最枯燥无聊的事之一，莫过于背单词了，但在你拿下红宝书GMAT或GRE单词后(貌似也许1万多个单词)，就能打开另一个比中文更广更大的世界。让你通晓除中文以外的丰富宝藏，包括学术上、商业上、文史上、科研上、专业上的资料等等。

而且自从你熟悉和懂得了这么多单词后，再加上一段时间的有效口语训练，基本就能靠自己畅通无阻的闯荡世界了，包括不仅限于学习、旅行、参与各种论坛会议等等。

注明：1、本质的变化：你可能苦痛的专注了两三年时间，但却把握了一门语言;2、美妙的结果：可以自由出行，不受束缚，无需翻译，大后半辈子的世界和眼界从今无限宽阔;3、最小执行量：一天可分解为30～100+个单词，因人而异。

03

坚持就是成功

那么，如何能让自己的学习方案，不会在1月份的时候制定，2月份的时候遗忘，3月份的时候彻底放弃呢?下面是简洁易行的十种方法。

让目标简洁明确

拆分成每日固定动作

别低估自己的懒散

找个小伙伴监督你

转变方案实施的环境

吹散阻挡你行动的雾霾

只专注于一个目标

一口气吃不成一个胖子

新旧习惯捆绑执行

帮新习惯快速融入

给新方案30天试用期

别在烂方案上耽搁时间

用哄骗大脑的方法，自我催眠

用结果激励自己

想象完成的那一刻

强制提示自己的目标

远离一切借口

现在开头行动

30天后你会发觉转变

学习方案最重要的是节奏，假如你的时间支配没有节奏，今日做这个，明天做那个，人就会陷入临时性响应各种事情的习惯