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文档简介

(2024年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析(2024年秋季版)七年级道德与法治下册第七单元乐观坚强7.1调控情绪第2框学会调控情绪教案新人教版

本节课的内容主要包括情绪的类型及特点、情绪的作用以及如何调控情绪。教材通过生动的案例和贴近学生生活的情境,引导学生认识和理解情绪的多样性,认识到情绪对我们的生活有着重要的影响,进而学会调控情绪,做情绪的主人。

教学目标:

1.让学生了解情绪的类型及特点,认识到情绪的作用。

2.培养学生学会调控情绪的方法,能够积极面对生活中的困难和挑战。

3.增强学生的心理素质,培养他们乐观、坚强的品质。

教学重点:

1.情绪的类型及特点。

2.情绪的作用。

3.调控情绪的方法。

教学难点:

1.理解情绪的作用,认识到调控情绪的重要性。

2.学会运用调控情绪的方法,做情绪的主人。

教学过程:

1.导入:通过一个生动的故事,引出情绪的主题,激发学生的兴趣。

2.教学新课:介绍情绪的类型及特点,让学生认识到情绪的作用。

3.案例分析:分析生活中的一些案例,让学生了解调控情绪的重要性。

4.方法指导:教授学生调控情绪的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

5.小组讨论:让学生分组讨论,分享彼此调控情绪的感悟和经验。

6.总结提升:对本节课的内容进行总结,强调调控情绪的重要性,鼓励学生做情绪的主人。

7.课后作业:布置一道关于调控情绪的实践作业,让学生在课后进行思考和践行。核心素养目标本节课旨在培养学生的道德与法治学科核心素养,主要包括以下几个方面:

1.提升学生的情绪认知能力:通过学习情绪的类型及特点,使学生能够更好地认识和理解自己的情绪,明白情绪对生活的影响。

2.培养学生的情绪调控能力:教授学生调控情绪的方法,使学生能够主动调整自己的情绪,做情绪的主人,以积极的心态面对生活中的困难和挑战。

3.增强学生的心理承受能力:通过案例分析和小组讨论,培养学生面对压力和挫折时的心理韧性,培养他们乐观、坚强的品质。

4.提高学生的道德修养:引导学生正确对待自己和他人,学会理解和关爱他人,培养良好的道德品质。

5.培养学生的法治意识:通过相关法律法规的学习,使学生明白法律对生活的规范作用,增强法治意识,遵纪守法。重点难点及解决办法重点:

1.情绪的类型及特点。

2.情绪的作用。

3.调控情绪的方法。

难点:

1.理解情绪的作用,认识到调控情绪的重要性。

2.学会运用调控情绪的方法,做情绪的主人。

解决办法:

1.针对重点内容,通过生动的案例和贴近学生生活的情境,引导学生认识和理解情绪的多样性,认识到情绪对我们的生活有着重要的影响。

2.对于难点内容,可以通过小组讨论、角色扮演等方式,让学生深入探讨情绪的作用以及如何调控情绪。例如,让学生分组讨论自己在生活中遇到的情绪问题,共同探讨解决方法。

3.教师可以提供一些实用的调控情绪的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,并引导学生进行实际操作,增强学生调控情绪的能力。

4.在课堂上设置一些互动环节,如情绪角色扮演、情绪卡片游戏等,让学生在实践中掌握调控情绪的方法,提高情绪调控能力。

5.鼓励学生在课后进行自我反思,记录自己的情绪变化和调控过程,巩固所学内容,提升情绪调控能力。教学方法与手段教学方法:

1.讲授法:教师通过讲解情绪的类型、特点以及调控方法,使学生掌握相关知识。结合生动的案例,让学生更好地理解和运用所学内容。

2.讨论法:组织学生进行小组讨论,分享彼此的情绪调控经验,互相学习和借鉴。教师引导学生深入探讨情绪的作用以及如何调控情绪,提高学生的问题解决能力。

3.情境教学法:创设贴近学生生活的情境,让学生在情境中体验情绪的变化,培养情绪调控的能力。例如,通过角色扮演、情绪卡片游戏等方式,让学生在实践中掌握调控情绪的方法。

教学手段:

1.多媒体设备:利用多媒体课件、视频等资源,直观地展示情绪的类型、特点及调控方法,提高学生的学习兴趣和理解程度。例如,在讲解情绪的作用时,可以播放一些关于情绪影响的短视频,让学生更直观地感受情绪的力量。

2.教学软件:运用教学软件进行课堂互动,如情绪角色扮演、情绪卡片游戏等,增加课堂趣味性,提高学生的参与度。同时,教师可以通过教学软件进行实时提问、解答学生问题,提高课堂互动性。

3.在线学习平台:利用在线学习平台,为学生提供丰富的学习资源,方便学生进行课后复习和自我提升。同时,教师可以通过在线平台布置课后作业,及时了解学生的学习情况,进行有针对性的辅导。

4.情绪日记:鼓励学生记录自己的情绪变化和调控过程,让学生学会自我观察和反思,培养良好的情绪调控习惯。教师可以定期检查学生的情绪日记,给予指导和鼓励,帮助学生巩固所学内容。

5.实地考察:组织学生进行实地考察,如访问心理辅导室、与企业相关人员交流等,让学生了解情绪调控在实际生活中的应用,提高学生的实践能力。教学流程本节课的教学流程分为三个部分:课前准备、课中教学和课后作业,总用时不超过45分钟。

1.课前准备(5分钟)

教师提前准备多媒体课件、情绪卡片、案例资料等教学资源,并布置学生预习教材,了解情绪的类型及特点。此外,教师还需准备一些与情绪调控相关的实践活动,如情绪角色扮演、情绪卡片游戏等。

2.课中教学(35分钟)

(1)导入新课(5分钟)

教师通过一个生动的故事引出情绪的主题,激发学生的兴趣。例如,讲述一个人在面临困难时,如何通过调控情绪最终成功的故事。

(2)讲授情绪的类型及特点(10分钟)

教师运用多媒体课件,展示情绪的类型(如喜、怒、哀、惧等)及特点,让学生了解情绪的多样性。同时,结合案例分析,使学生更好地理解情绪对生活的影响。

(3)讨论情绪的作用(10分钟)

教师组织学生进行小组讨论,分享彼此的情绪调控经验,互相学习和借鉴。例如,让学生探讨自己在面对压力和挫折时,是如何调控情绪的。

(4)讲授调控情绪的方法(10分钟)

教师介绍一些实用的调控情绪的方法,如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,并引导学生进行实际操作,增强学生调控情绪的能力。

(5)实践活动:情绪角色扮演(5分钟)

学生分组进行情绪角色扮演,通过模拟不同情境,实践所学到的调控情绪的方法。例如,模拟在考试失利后,如何运用理智控制法调控情绪。

3.课后作业(5分钟)

教师布置一道关于调控情绪的实践作业,让学生在课后进行思考和践行。例如,记录自己的情绪变化和调控过程,总结调控情绪的感悟。教学资源拓展1.拓展资源:

(1)情绪管理书籍:推荐学生阅读一些关于情绪管理的书籍,如《情绪勇气》、《情绪急救》等,帮助学生深入了解情绪调控的方法和技巧。

(2)心理健康网站:建议学生访问一些心理健康网站,如心理学会、心理健康教育网等,了解心理健康知识和情绪调控相关内容。

(3)情绪调控应用程序:推荐学生使用一些情绪调控应用程序,如“情绪管理大师”、“心情日记”等,帮助学生记录自己的情绪变化和调控过程。

(4)影视资源:观看一些与情绪调控相关的电影或电视剧,如《头脑特工队》、《情绪管理大师》等,从角色扮演中学习情绪调控的方法。

2.拓展建议:

(1)进行家庭情绪实验:建议学生在家中尝试进行情绪实验,如观察家庭成员的情绪变化,探讨如何调控情绪等,将所学知识应用于实际生活中。

(2)参加心理健康讲座:鼓励学生参加学校或社区组织的心理健康讲座,聆听专业人士的情感分享,学习更多的情绪管理技巧。

(3)开展情绪调控小组活动:组织同学进行小组活动,分享彼此的情绪调控心得,互相学习,共同提高情绪调控能力。

(4)撰写情绪调控心得体会:鼓励学生撰写情绪调控心得体会,反思自己在生活中如何运用所学知识调控情绪,提高自我认知和情绪管理能力。

(5)练习冥想和放松技巧:引导学生练习冥想和放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,帮助学生在紧张或焦虑时保持平静,有效调控情绪。重点题型整理1.判断题

题型1:情绪只有两种类型,分别是积极情绪和消极情绪。

答案:错误。情绪不仅包括积极情绪和消极情绪,还包括中立情绪,如平静、无聊等。

题型2:情绪的作用只有负面影响,不会对我们的生活产生积极影响。

答案:错误。情绪的作用既有负面影响,也有积极影响。适度的压力和焦虑可以激发我们的潜能,提高工作效率。

2.简答题

题型3:请列举三种调控情绪的方法。

答案:三种调控情绪的方法包括:

(1)注意转移法:将注意力从负面情绪转移到积极的事物上,如参与喜欢的活动、与朋友交流等。

(2)合理发泄法:通过运动、写日记、与信任的人倾诉等方式,释放负面情绪。

(3)理智控制法:运用逻辑思维分析问题的原因,寻找解决问题的方法,以理智的态度面对困难和挑战。

题型4:请说明情绪对我们的生活的影响。

答案:情绪对我们的生活影响主要表现在以下几个方面:

(1)情绪影响我们的思维方式:积极的情绪有助于我们形成乐观、积极的思维方式,而消极的情绪可能导致我们产生悲观、消极的思维。

(2)情绪影响我们的行为:情绪驱使我们采取行动,如快乐时我们会主动与他人分享喜悦,而愤怒时我们可能会冲动地做出伤害他人的行为。

(3)情绪影响我们的身体健康:长期处于消极情绪中,如焦虑、抑郁等,可能对身体健康产生不良影响,如失眠、免疫力下降等。

3.案例分析题

题型5:请分析以下案例,并说明如何运用调控情绪的方法。

案例:小王在考试前感到非常紧张和焦虑,担心自己无法取得好成绩。

答案:

(1)运用注意转移法:小王可以将注意力从考试的焦虑转移到复习知识上,通过专注于学习,减轻紧张情绪。

(2)运用合理发泄法:小王可以尝试进行运动,如跑步、打篮球等,以释放焦虑情绪。

(3)运用理智控制法:小王可以分析自己焦虑的原因,是因为准备不足还是对成绩的过度担忧,并寻找解决问题的方法,如加强复习、调整心态等。内容逻辑关系①情绪的类型及特点

本节课的重点知识点包括喜、怒、哀、惧等情绪类型及其特点。例如,喜是愉悦、愉快的情绪,怒是愤怒、生气的情绪,哀是悲伤、难过的情绪,惧是恐惧、害怕的情绪。每种情绪都有其独特的特点和表现形式。

②情绪的作用

本节课的重点知识点是情绪对生活的影响,包括正面影响和负面影响。正面影响如激发潜能、提高工作效率等,负面影响如影响人际关系、损害身体健康等。情绪作用的表现形式多样,如情绪驱动行为、影响思维方式等。

③调控情绪的方法

本节课的重点知识点是调控情绪的方法,包括注意转移法、合理发泄法和理智控制法。注意转移法是通过将注意力从负面情绪转移到积极的事物上,合理发泄法是通过运动、写日记、与信任的人倾诉等方式释放负面情绪,理智控制法是通过运用逻辑思维分析问题的原因,寻找解决问题的方法,以理智的态度面对困难和挑战。这些方法可以帮助学生更好地调控情绪,做情绪的主人。

板书设计:

一、情绪的类型及特点

-喜:愉悦、愉快的情绪

-怒:愤怒、生气的情绪

-哀:悲伤、难过的情绪

-惧:恐惧、害怕的情绪

二、情绪的作用

-正面影响:激发潜能、提高工作效率等

-负面影响:影响人际关系、损害身体健康等

-表现形式:情绪驱动行为、影响思维方式等

三、调控情绪的方法

-注意转移法:转移注意力,从负面情绪转移到积极的事物上

-合理发泄法:通过运动、写日记、与信任的人倾诉等方式释放负面情绪

-理智控制法:运用逻辑思维分析问题的原因,寻找解决问题的方法,以理智的态度面对困难和挑战教学反思与改进首先,从学生参与度和理解程度来看,大多数学生对情绪的类型及特点、情绪的作用以及调控情绪的方法有了较好的理解和掌握。但在讨论情绪调控方法时,部分学生表现出一定的困惑和迷茫,这说明我在教学过程中可能没有充分解释清楚这些方法的适用场景和具体操作步骤。

其次,在实践活动方面,通过情绪角色扮演和小组讨论,学生们积极参与并分享了自己的经验和体会。然而,在实际操作中,我发现部分学生可能缺乏实际应用这些调控方法的机会,导致他们在遇到实际问题时难以运用所学知识。

再次,从教学手段来看,多媒体课件和教学软件的使用提高了学生的学习兴趣,增强了课堂互动性。然而,我发现部分学生可能更倾向于通过实践操作来学习,因此,在未来的教学中,我可能会增加更多的实践活动,如情绪管理游戏、情绪日记等,以增强学生的参与感和体验感。

最后,从课堂氛围来看,学生们在课堂上积极互动,表现出良好的合作精神和沟通能力。但在课堂管理方面,我发现部分学生在讨论时可能会偏离主题,影响课堂效率。因此,我计划在未来的教学中加强课堂管理,引导学生保持专注,确保课堂氛围的积极性和有效性。

针对以上反思,我将采取以下改进措施:

1.在讲解情绪调控方法时,我会结合具体案例,详细解释这些方法的适用场景和操作步骤,帮助学生更好地理解和掌握。

2.增加实践环节,如情绪管理游戏、情绪日记等,让学生在实际操作中学习和应用调控情绪的方法。

3.优化多媒体课件和教学软件的使用,增加互动性和趣味性,提高学生的参与度和学习兴趣。

4.加强课堂管理,引导学生保持专注,确保课堂氛围的积极性和有效性。课堂(1)提问:通过提问了解学生对情绪的类型及特点、情绪的作用以及调控情绪的方法的掌握情况。例如,提问学生喜、怒、哀、惧等情绪类型及其特点,以及情绪对生活的影响。

(2)观察:观察学生在课堂上的表现,如积极参与度、注意力集中程度等,了解学生的学习状态。例如,观察学生在小组讨论中的积极参与情况,以及在实践活动

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