大学体育与体质健康（山东联盟）智慧树知到期末考试答案章节答案2024年中国石油大学（华东）

大学体育与体质健康（山东联盟）智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年中国石油大学（华东）生理期进行瑜伽姿势练习有哪些注意事项？

答案:其他皆是。下列选项中不属于攀岩运动中基本脚法的选项是哪个？

答案:反踩踩点下列选项不属于定向运动拇指式指北针组成部分的是哪个？

答案:挂绳在本课程设置中，没有开设的项目是（

）

答案:散打踢球的动作结构共有几个环节构成

答案:5个在拉下旋球时我们应注意

答案:向上摩擦享受运动的前提是

答案:良好的身体素质关于乒乓球正手攻球技术下列说法错误的是

答案:正手攻球主要是靠手臂发力（

）年我校获得全国普通高校体育课程评估优秀学校称号

答案:1992年出现闭合性软组织损伤时，下列哪项属于急性损伤期，需要进行冰敷处理。

答案:48～72小时以内在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示等高线、主干道和坚硬的路面？

答案:棕色下列选项中不属于攀岩过程中手法的使用原则的是哪个？

答案:尽量使用右手抓握岩点“奇葩”受伤的主要成因

答案:力量差+应激反应慢初学者正手击上旋球的站位正确的说法是？

答案:身体侧对球网根据《2014年国民体质监测公报》显示：“我国中小学生身体素质继续呈现稳中向好的趋势，但同时也仍存在着（

）持续呈现下降等问题。”

答案:大学生身体素质排舞起源于20世纪（

）的美国？

答案:60-70年代我校于（

）年被教育部批准为首批试办高水平运动队学校

答案:1987年如果腰腹肌力量弱并且收腹的应激反应慢，向后摔的部位是（

）

答案:后脑关于截击技术以下说法错的的是？

答案:回球角度变小容易失误关于截击时的步伐，下列表述中正确的是？

答案:右边的截击上左步20世纪（

）之前，排舞的风格以美国西部乡村风格为主流

答案:90年代中期《国家学生体质健康标准》中，800（女）/1000（男）米测试主要评价什么

答案:耐力水平和心肺功能华尔兹舞属于（）舞？

答案:摩登舞四个手指前三个指关节全部抓住支点用力，主要运用于深槽状点的攀岩基本手法动作为？

答案:抓我们参与体育运动时，心率一般要控制在靶心率的范围内，靶心率的范围是多少？

答案:65%～85%1960年北京石油学院时期具有代表性的体育组织是（

）

答案:体育先锋营网球比赛中唯一不受对方控制的技术是？

答案:发球篮球比赛中持球队员有（

）种威胁？

答案:3手掌外侧小拇指端弯曲，钩挂在支点上用力，主要运用于小突起点，可以更好地放松食指和中指的攀岩基本手法动作是哪个？

答案:搂从年龄上看，大学生的体质应处于

答案:增长期或高峰期脚内侧踢球共有几个关键词

答案:4个目前国际乒联最新用球是

答案:D40+世界卫生组织明确认定(

)是全球最大的慢性疾病

答案:肥胖四个手指指尖第一和第二指关节弯曲，第一指关节向内抠支点用力，运用于带有倒槽的浅槽状点的攀岩基本手法动作为？

答案:抠我校获得贯彻《学校体育工作条例》优秀高等学校是（

）年

答案:2000年通过身体重心的起伏和升降展现（

）风格优美、流畅、轻盈的特点

答案:华尔兹整个手掌和手指，包裹握住支点用力，主要运用于柱状点的攀岩基本手法动作为哪个？

答案:握篮球比赛中个人防守技术有（

）种？

答案:2在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示田野、牧场或空旷区？

答案:黄色不属于常见体育锻炼原则的是

答案:发展性原则增强精力呼吸法是用哪个部位吸气、哪个部位呼气的练习？

答案:鼻子吸气，喉咙出声地呼气排舞粗分为初级、中级和（

）

答案:高级瑜伽姿势练习时，如果感觉体力不支、刺痛或呼吸急促等应该怎么办？

答案:停止姿势并休息在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示人造物体、岩石和陡崖？

答案:黑色呵护生命、关注健康，就要先了解关注自己的（

）

答案:体质体质的遗传性状只对体质的发展提供了可能性,而体质强弱的现实性,则有赖于（

），答案错误的是

答案:遗传在规范的定向运动地图中通常使用什么符号表示要到访的检查点？

答案:单圆圈维也纳华尔兹也称（

）？

答案:快华尔兹瑜伽姿势练习的原则是什么？

答案:安全有效围成篮球场的短边名称是什么？

答案:底线本课程的课程名是（

）

答案:大学体育与体质健康以下选项中不属于在攀岩运动中绳子的分类的是那种绳子？

答案:尼龙绳正规篮球比赛中，临场裁判由（）组成。

答案:3在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示河流和湖泊？

答案:蓝色体质水平是随着年龄增长而增长，达到高峰后，随着年龄的增长而下降的不可逆转的生命曲线，男性(

)岁女性(

)岁达到高峰

答案:18~32岁、女性16~28岁减肥效果慢，体现了体质的什么特征

答案:稳定性《国家学生体质健康标准》中，肺活量测量评价的是什么

答案:生理发育水平如果我们的吸入氧气量和排出废气量都不能满足机体运转需要，就容易导致慢性缺氧，外在表现就是注意力不集中、头晕、胸闷，甚至是易怒。得不到控制，会引发过渡焦虑进而产生一系列的（

）

答案:心理问题《国家学生体质健康标准》测试中，身高、体重测量评价的是什么

答案:身体发育乒乓球哪项组合技术在业余比赛中使用频率最高

答案:左推右攻技术初学者正手击上旋球的适合握拍方式有？

答案:东方式和半西方式山东省省级精品课程《大学体育》和国家级视频公开课《体质密码与体育运动》分别于（

）年立项

答案:2007年和2014年在规范的定向运动地图中通常使用什么符号表示终点？

答案:双圆圈本节课认识体质的人种差异的目的是

答案:认识自身不足，加以完善在正规的定向越野比赛中点标旗由什么颜色组成？

答案:白色和橙色与绳子产生摩擦力，让绳子因摩擦而减速以至停止滑动，从而达到减速下降的装备是哪个？

答案:保护器运动过程中如果出现抽筋，以下哪种处理方法是最恰当的。

答案:停止运动进行被动牵拉关于平击发球的说法错误的是？

答案:二发普遍采用的发球技术当你发现有人在运动时出现了损伤，前3分钟你该采取下列哪种措施？

答案:询问、观察排舞源于美国西部（

）舞曲

答案:乡村在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示起点、终点及检查点等套印符号？

答案:紫红色生理期进行瑜伽姿势练习有哪些注意事项？

答案:以上皆是。体育舞蹈分为哪两类？

答案:摩登舞和拉丁舞华尔兹舞的最大特点

答案:升降下列选项中不属于攀岩运动中基本脚法的选项是哪个？

答案:反踩踩点在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示植被？

答案:绿色出现运动损伤后，在进行运动康复时，主动恢复一般采用几步恢复训练？

答案:4步我校体育运动委员会成立于（

）年

答案:1981年青少年体质下降问题

答案:世界性存在排舞是一项新兴的大众（

）项目

答案:健身通常大型乒乓球比赛一共有几个项目

答案:7项发球时的站位正确的说法是？

答案:侧对球网站位针对不同的体质，实现全面化、最大化健身就需要（

）的健身手段，做到辨体施肥

答案:个性化针对不同的体质，实现全面化、最大化健身就需要（）的健身手段，做到辨体施肥

答案:个性化伦巴舞髋部转动的方向依次是？

答案:前、旁、后伦巴舞脚步重心的移动与同侧髋部转动的先后关系？

答案:先移动重心再转动髋部伦巴舞属于（）舞？

答案:拉丁舞在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示容易通过的森林区？

答案:白色评价体质的好坏、强弱主要从几个方面进行

答案:5进入（

）年代，青少年体质下降问题逐渐成为世界发达国家共同面对的难题

答案:20世纪50年代运动锻炼时，我们主观感觉“有点吃力”时，这时心率每分钟一般在多少次左右。

答案:130伦巴舞脚步重心的移动与身体转动的先后关系？

答案:先做身体转动动作再移动重心为了达到某个特定的位置，可以让谁来摆弄或强行推压你的身体？

答案:谁都不可以在规范的定向运动地图中通常使用什么符号表示起点？

答案:三角形减肥的正确途径是（

）

答案:合理膳食+科学锻炼+长期坚持裁判员在执法时要遵循几字方针

答案:8字方针篮筐上沿距离地面的高度是（）米？

答案:3.05在规范的定向运动地图中通常使用什么颜色表示植被？

答案:绿色《国家学生体质健康标准》测试主要考查爆发力、灵巧类项目是

答案:50米脚背内侧踢球的助跑方法是哪种

答案:45º斜线助跑足球比赛中裁判员必须在哪几种情况下鸣哨

答案:5种中度以上肥胖者一半以上会发生（

）

答案:高血压运动时，燃脂区的心率是多少？

答案:60%～70%HRmax在运动中，尤其高水平竞技运动中能够映射出非常明显的遗传性特征。黄种人在（

）、技能和心智等方面有着特殊的天赋

答案:灵巧摩登舞双人舞蹈时身体位置关系？

答案:相对而立，女士在男士稍右侧足球比赛中助理裁判员主要有哪几种旗示？

答案:5种在足球比赛中，判罚直接任意球共有几条款

答案:10条简易后弯式指尖指向哪个方向？

答案:后或外篮球比赛开始前在中圈执行跳球的裁判员名称是什么？

答案:主裁判出现踝关节扭伤后（闭合性软组织损伤），该如何进行冰敷？

答案:每小时敷2次，每次3～5分钟以下动作不属于攀岩基本手法的动作是什么？

答案:踩保护系统中做软性连接，通常与人工或自然保护点直接连接后经铁锁连接形成保护点的装备是哪个？

答案:扁带乒乓球起源于哪个国家

答案:英国一般人安静时的心率是多少

答案:60～80次/分钟篮筐的上沿距离地面的高度是（）米？

答案:3.05正常行走时，磕绊摔脸的主要原因是（

）

答案:应激反应尚未形成，上肢无法作出支撑保护动作某某身高180cm，体重65kg，体脂是多少kg/m2

答案:20.1从1985年开始，我国每（

）年进行一次国民体质监测

答案:5维也纳华尔兹舞属于（）舞？

答案:摩登舞做华尔兹基本舞姿时膝盖应保持什么样的状态？

答案:膝盖靠拢并向前微微弯曲出现闭合性软组织损伤时，多少小时内属于急性损伤期，需要进行冰敷处理

答案:48～72小时以内我们参与体育运动时，通常需要考虑哪方面的身体局限

答案:体重我们参与体育运动时最大心率是多少？

答案:220-年龄竞技舞龙中，龙头的重量不得小于（）千克。

答案:3舞龙运动中，（）是一条龙的指挥官。

答案:龙珠8字舞龙时，舞龙者将龙身在人体（）两侧交替做8字形环绕动作，可快可慢。

答案:左右舞龙运动“越龙尾”动作中，龙头应从第（）节龙身上方越过。

答案:8龙舟造型中，（）需要合并高举。

答案:龙头+龙尾伦巴舞基本舞姿的双脚重心在哪里？

答案:前脚掌侧行追步共走了几步？

答案:4攀岩最直接的危险来自于坠落对攀岩者产生的冲击力，使用什么装备是解决这一问题的最主要方法？

答案:攀岩专用绳索在定向越野指北针的使用中，把指北针平放，什么颜色的指针会一直指向北方？

答案:红色截击的握拍方式？

答案:大陆式发球的握拍方式正确的为：

答案:大陆式网球比赛中用的最多的技术是？

答案:正手以下哪项技术不属于后场击球技术（

）

答案:勾球正手握拍时应用虎口对准拍柄（

）

答案:上方内侧的棱边以下哪项技术不属于前场击球技术（

）

答案:吊球步法应用中，想要获得较快的移动速度，通常在移动前有一个（

）

答案:起动步我们怎么判断对方来球旋转

答案:紧盯对方球拍摩擦球时发力的方向乒乓球拍有几种握法

答案:2种乒乓球常见的步法有几种

答案:4种乒乓球拍两面的胶皮的颜色分别是

答案:黑色、红色对方来球为下旋球时我们该如何应对

答案:搓球或拉球踢球的动作结构“顺口溜”有几句？

答案:5句射门的方法有很多，只要掌握几个关键词就能提高射门的质量？

答案:5个热身中的前踢腿主要是拉伸身体的哪部分肌肉群？

答案:大腿后侧肌群围成篮球场地的长边的名称是什么？

答案:边线一场正规的篮球比赛中由（）名临场裁判组成？

答案:3一场正规的篮球赛由（）节组成？

答案:4音乐元素的（

）和舞步风格各异是排舞得以在世界范围内迅速流行开来的两个重要因素。

答案:多样性同一支排舞，全世界的跳法都是（

）的

答案:统一每年排舞协会聘请人员进行排舞的创编，体现排舞的（

）特性

答案:创新简易新月式哪个部位垂直地面？

答案:前侧小腿山式中如何检查身体的重心是否在全脚掌均匀分布？

答案:轻轻张开并上提十个脚趾猫伸展式中哪些部位垂直于地面？

答案:胳膊与大腿山式及仰卧的姿势中，