谷爱凌人物通讯范文

谷爱凌人物通讯范文第一篇谷爱凌人物通讯范文第一篇拥有热爱的力量，不畏惧失败

在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么?她说：xxx我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。xxx她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。

在她看来：xxx滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。xxx正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛;而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。

抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人;因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事;因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱?真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

专栏作家山本美芽提出了xxx感官抽屉xxx这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。

谷爱凌人物通讯范文第二篇谷爱凌放弃了美国国籍，选择了中国国籍，再冬奥会上也是一鸣惊人了，为祖国获得了金牌，而谷爱凌可以说是作为一位优秀而又特别的存在了，让国人也是激动跟自豪的，同时也在冬奥会的历史上留下了一个美丽的传奇；谷爱凌也是拿下了她自己的第一枚冬奥会的金牌；同时这项金牌也是中国运动员第一次参加了冬奥会中大跳台的比赛，同时也是首次获得了该项目的金牌，其中更令人们惊喜的就是，她也才只有十八岁，而且这也只是她报名参赛的三个项目之一了，可以说是她的弱项，而且这个项目她也仅仅训练了一年多一点，因此换句话说她的拿手好戏还在后头呢。

在这次比赛她在一上来的时候就跳出两个王牌动作，就是两周偏轴转体1440跟两周空翻转体1440，其中收获了分跟分，如果但看这两次分数这也只能让她得到一枚银牌，那么什么时候显身手呢？

只见谷爱凌此时不搏，在临赛前的五分钟，确定了要运用超越自身极限的偏轴空翻转体1620，最后她成功了，挑剔的裁判也打出了分，也是全场的最高分，她也几乎是在最后一跳里面逆袭摘金了。

谷爱凌团队便选择到成都去训练，谷爱凌每天的训练时间是上午11点到下午的4点，她一直都在大跳台上，可以说是不吃不喝不休息，一直专注地训练。那么她的饮食又是如何呢？在结束了雪山的训练之后，她会吃一点小东西，然后马上继续她的体能训练。”而且在要离开成都上飞机的最后一天里面，她还尝试了好几次1620的动作；

可是都没有成功，在最后一次还被摔哭了，即使我们没有亲眼所见这一幕，但是我们也不难想象，从那么高的高度不断的去摔跤，一个仅仅只有十八岁的女孩，她并不是钢铁侠，肯定是很痛的，而事实上，在很多时候，她感觉自己已经非常的接近并且掌握了某一高新的技巧；但是却始终差那么一点，因此她就会掉眼泪了，这并非是因为身体的疼痛，而是因为自己的内心沮丧，但是这位内心非常要强的女孩，她是永远不会被挫折给击倒的，因此她就开始“变本加厉”地训练了，有的时候还忘了时间，教练也只能无奈地说，“我也不知道该怎么办了，电梯已经停了。”

我们从冬奥会上十七岁的苏翊鸣，到十八岁的谷爱凌，我们可以看出他们的一个共性，就是他们疯狂地喜欢跟专注的热爱，他们在比赛的时候是很轻松并且没有负担的，他们更在乎的是发挥跟挑战，而恰恰奖牌也往往就是为了这些人而准备的。

也是为了把兴趣跟爱好玩到极致的人而准备的，我们谷爱凌，很多人都以为第三跳的时候，谷爱凌一定会保守一点，稳一点的，可是没想到她竟然来了一个高难度的挑战，她所呈现出来的谷爱凌，根本不是要战胜所谓的对手，而是在战胜自己，在比赛以后，她也去安抚了失误的对手，她心里的比赛也是很单纯的，对于她来讲就是用实力说话了。

热爱也是我们本身最好的老师了，在其中我们最值得思考的就是，我们的社会其实并有没有给孩子们提供更五彩缤纷的无限热爱，而对于我们的教育提供也得要自己足够热爱！

并且通过努力就可以通往人生巅峰的赛道，我们的家长也是不敢给孩子提供选择跟对于喜欢的无限可能，我们的孩子在除了考分必争的压力以外，偶尔贪玩的游戏是不是也会有挑选更多爱好的自由呢。

在目前谷爱凌已经收获了22年北京冬奥会上女子自由滑雪大跳台的金牌，后面她还将参加U型场地跟坡面障碍技巧两个项目的争夺赛，我们也祝她好运，也祝中国冬奥会好运！

谷爱凌人物通讯范文第三篇谷爱凌，一个为中国夺得第三金的天才少女，在她的身上我看到了一个优秀女孩应有的样子。

坚守初心

谷爱凌从小便对滑雪有着极大的兴趣，为了培养自己的爱好，少年时期便加入了滑雪队对自己进行苛刻的管理，即使这个过程再苦再累，她都咬咬牙，继续坚持下去，只为了能够在将来的日子里为祖国争光，取得更多的金牌，创造更高的荣誉。终于星光不负赶路人，时光不负有心人。这么多年来，她保持着自己滑雪的初心，为祖国获得了一次又一次的荣誉，更是在今年的冬奥会上为了祖国赢取了一枚金牌。

挑战自我

俗话说的好，敢于挑战，才能超越。她是历史上第一位完成1620度空中旋转的女运动员。但在这光鲜亮丽的背后，她经历的是一次又一次的失败，要知道在冬奥会上场之前，谷爱凌曾在四川反复训练，1620次后都未能成功，才有了她在赛场上的放手一搏，挑战了自己的极限，这一次，她成功了，创造了一个新的女子记录。

勤能补拙

谷爱凌并不是刚一出生就如此优秀，而是经过了后天的努力才打磨成的。当我们在房间中偷懒的时候，她已经在去滑雪训练的路上了，为了能够给自己充足的练习时间，为冬奥会做准备，她将三年的高中课程缩成了两年，其余内容全靠自己自学，尽管如此，她也做到了训练学习两不耽误，世上没有什么天才，只不过是后天的努力和自律罢了。

这就是谷爱凌，一个不一般的女子。

谷爱凌人物通讯范文第四篇冬奥会虽已结束，但一幕幕激动人心的画面仿佛还在我的脑海中回荡。各位冰雪运动员们像翩翩起舞的花蝴蝶，又像展翅飞翔的雄鹰，一次次地跳跃，一次次地旋转都在我的脑海里上演着。不过，让我记忆最深刻的还是那个在冰雪场上飞旋，比赛场上驰骋的“青蛙公主”——谷爱凌。

谷爱凌今年正值18岁，是一个纯正的“00后”，她拥有一头金黄的秀发和犀利的眼睛，是一个中美的混血儿，作为“00后”的她已经站上了冠军的领奖台，而且她自愿加入中国国籍，为中国参加比赛！

2022年2月8日这天，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁的谷爱凌夺冠，思想汇报范文这枚金牌意义非凡，这是中国冬奥会自由式滑雪大跳台项目的冬奥会历史首金，是北京冬奥会中国代表团雪上项目首金，也是中国女子雪上项目在冬奥会上获得的首枚金牌，获得此金牌者正是“00后”的冰雪少女谷爱凌……就在比赛前，她还吃着粘豆包，毫无冠军的样子。第一跳，谷爱凌做出偏轴转体两周1440度动作，稳稳落地后，得到93。75分。第二跳，谷爱凌选择了一个难度相对低的偏轴转体两周1080度动作，获得88。5分。在最后一跳之前，她的排名在第三，她的妈妈让她做个左边的1440，但是她并没有采纳，而是选择了偏轴转体两周1620度。

谷爱凌，中国女子自由式滑雪运动员，她不仅是奥运冠军，她还是一个青春、活力四射的少女，她爱玩爱吃爱睡觉，她想每天睡足十个小时。就是这个充满活力的女孩，因为热爱，所以坚持，她告诉世界“00后”同样也可以创下佳绩。“失败乃成功之母”，我们应该去学习谷爱凌，学习她的努力，学习她的坚持。梦想并不遥远，只要你肯努力坚持，终有一天你也可以像谷爱凌一样成功实现梦想！

谷爱凌人物通讯范文第五篇谷爱凌在冬奥会上滑雪腾空，纵身一跃，连续回转，动作连惯，一气呵成，帅气惊艳！

人们惊呼于谷爱凌极为圆满、纯净、充实，最重要的、最根本的东西当属“健”之所在。正如我们的老祖宗说乾为“天″！她不仅给自己，还也给大家带来愉“悦”快乐。老子说“塞其说，闭其门”，谷爱凌这一跳，用开放的心态展现自已，让众人开怀笑了，开口说话了，兑德为之“悦xxx。谷爱凌空中超极回转“离中虚xxx，表达内柔顺、外刚强。在冷冷的冰雪上燃烧激情，能量释放由内往外、由此往彼，美丽、明亮！

18岁的谷爱凌潜伏于英雄之中，在雪场上飞扬，挑战世界最高难度，象征着昂仰向上，勇往直前，不甘落后，不墨守成规。比类于“木”为之“动”！仿佛种子埋于地下在春天生根发芽往上长，向内下苦功，根深蒂固，向外茁壮成长，枝叶茂盛！

冰墩墩、雪容融，融化为之“水”，外柔顺，内刚健。谷爱凌赛后接受采访的一句话道出一个道理，夺冠有“功xxx必有“苦”。飞越艮为之“动″，山不动为“止”。欣赏冠军完美表现的同时，停下来，细细思量。“地势坤，君子以厚德载物″。“坤受乾德”，忍辱负重为之“顺”，“安忍如大地，静虑可秘藏”，随顺众生，实在值得褒扬、感恩、效法！

谷爱凌人物通讯范文第六篇2019年正式代表中国队参加各项赛事。当时，这一决定震动了美国体育界。谷爱凌说，她认为自己的成功可以鼓励成千上万的中国人参与滑雪运动，考虑到这一潜在的巨大影响力，她毫不犹豫地做出了选择。她认为，自己可以成为冰雪运动与中国女性之间的桥梁，让更多中国女性投入到这项运动中。

(适用话题：体育强国)

长久以来，滑雪运动一直都是白种人的天下。但谷爱凌凭借实力，打破了这种传统。翻看谷爱凌的滑雪之路,瞬间就会理解什叫“一路开挂”9岁就拿到全美少年组滑雪冠军，15岁登上雪联年度积分榜前三，至今已拿到60多枚奖牌。

获得这样的殊荣，事实上，和很多一周训练5天甚至7天的选手不同，她每周只训练2天。每年雪季的周末，妈妈会来回开车载着她前往雪场集中训练。在这种相对低强度的训练之下，她能够在同龄选手中脱颖而出，用她自己的话来说，关键是靠兴趣驱使下的高度专注。

(适用话题：兴趣效率)

比起“天才”的头衔，谷爱凌更适合“全才”称号。除了滑雪，她还热衷于篮球、足球、橄榄球等球类运动。发表过全英文短篇科幻小说，是学校钦定的音乐剧女主角。

比常人起点高的她，却比常人更自律更努力。在谷爱凌看来，学习也是她生活的重要组成部分。每个周末、节假日，当小伙伴还在偷懒时候，她总是在去参加训练的路上。为了给第24届北京冬奥会留出充足的备战时间，谷爱凌将高中后两年的课程缩成一年读完。但她对此信心满满:“其实还好，把需要做的事情一个个列出来去做就好，我不认为这是实现不了的任务。”

滑雪大跳台世界杯美国斯廷博特站比赛中，18岁的中国选手谷爱凌上演赛季首秀，以总分分夺冠。比赛中，谷爱凌成功完成两周空翻转体1440度的动作，成为世界上首位在正式比赛中完成这一动作的女运动员。在2021年3月举行的自由式滑雪世锦赛中，首次征战的谷爱凌斩获2金1铜，获得2022北京冬季奥运会的参赛资格。

(适用话题：自律，努力，勤奋)

8岁那年，谷爱凌加入专业滑雪队。为了参加训练，她每个周末都要坐4个小时车去滑雪场地。多年来，谷爱凌也经历了各种伤病。但对滑雪的热爱，让她坚持到现在。2020年，在瑞士洛桑举行的冬季青年奥林匹克运动会上，谷爱凌收获2金1银。在世界杯加拿大卡尔加里站比赛中，谷爱凌收获了两枚金牌。2019年，原籍美国的谷爱凌宣布自己加入中国国籍。在祖国的土地上，为国争夺冬奥金牌，是天才少女谷爱凌的终极梦想。

(适用主题：对理想的热爱，坚持不懈，不言放弃)

谷爱凌人物通讯范文第七篇第二十四届冬奥会正在火热的进行中，冬奥早已把我的心牵到了运动员身上，让我最敬佩的还是谷爱凌姐姐。谷爱凌姐姐，我有千言万语想对你说。

谷爱凌姐姐，我想对你说：“你在冬奥会上那惊人的动作定格在我的心中。”但我知道：台上一分钟，台下十年功。你一定为了赛场上的那几分钟付出了很多，不知你流了多少汗，受了多少次伤，跌倒了多少次，但你却都能勇敢地爬起来，我想那就是成功。

我也要像你那样有兴趣爱好，但我总是东一下西一下的，我知道你从很小的时候就爱上了滑雪运动，并一直坚持着。我想你在滑雪途中可能会想过放弃，但是我知道你一定还是坚持下来了。我也想像你一样为国争光，我也想像你一样，坚持不懈干好一件事!

在我心中我已经把你树立为我的榜样，我想成为像你一样的人，但不一定成为运动员。我要成为像你一样为国争光的人，是你为我照明了前方的路，我要谢谢你!

谷爱凌人物通讯范文第八篇2月8日，在冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，18岁少女谷爱凌夺冠。这也是中国冬奥历，雪上运动的首枚金牌。

在决赛的最后一跳之前，谷爱凌排在第三，已经可以登上领奖台了。妈妈建议她做个左边的1440，确保拿到一块银牌。但她没有采纳妈妈的建议，而是跳出了目前世界难度的左转双周偏轴转体1620。这一跳，让谷爱凌反超泰丝·勒德，排名升至第一。相比坡面障碍技巧和U型池，大跳台并不是她的项，训练时间也是最短的。但她却敢于放手一搏，选择在最重要的时刻挑战自己的历史，做出了一个她从没公开做过的高难度动作：1620。

谷爱凌的勇气并不仅仅来自于她过往的经验和实力，更多的是一种对未知无所畏惧的心态。在受邀为《纽约时报》撰文时，她在文末这样写道：xxx在恐惧面前，我永远是一个无可救药的浪漫主义者。xxx从这个18岁女孩的身上，我发现了克服恐惧的三种力量。

谷爱凌人物通讯范文第九篇挑战极限、突破自我，是冬奥会赛场上每一个参赛选手的追求。

中国队选手谷爱凌在自由式滑雪女子大跳台决赛后表示：我来这里并不是为了打败其他选手，我只想打破自己的界限。奥运会本就是运动员不断向梦想进发的舞台。所有的努力和拼搏都值得敬佩，每一次闪耀和绽放都是运动员勇气的赞歌，每一次突破和超越都值得欢呼和喝彩。

当然，打破纪录、摘金夺银并不是衡量突破和超越的唯一标尺。克服伤病和压力与高手较量，为坚强的意志写下生动注脚。坚持不懈、展现更好的自己，本身就是奥林匹克精神的体现。不管有没有登上领奖台，只要敢打敢拼、永不言弃，运动员们站上赛场的那一刻就已经被定格和铭记。

人，生来就有一个敌人，这个敌人就是自己。世上最难的事，不是如何超越他人，而是超越自我。大黄蜂的身躯十分笨重，而翅膀却出奇的短小。根据流体力学原理，它是绝对飞不起来的。可是，它不仅会飞，还飞得很不错。这是为什么呢？因为大黄蜂必须飞起来，否则就是死路一条。正是在这种压力下，它发掘自己的潜能，战胜了与生俱来的弱点，终于飞舞在空中。

现实生活中，许多人青年时代雄心万丈，一旦受挫则怀疑人生，怨天尤人。他们不知道，人生的失败，常常不是因为我们不具备这样的实力，而是在心理上默认了一个“不可跨越”的高度。“如果不做的话，自己还是会为自己骄傲。但我就是要让世界看到我能做到什么程度。”谷爱凌的青春，永不设限，她专注地在自己的赛道上乘风驭雪。谷爱凌是幸运的，也是成功的。她的一切，不只是来自于她优越的家庭，更来自于她心中勃然充沛的自信与昂扬。

眼光局限于外在的人，是看不到这种自信的；因为真正给予这份自信的，不是对成功的追逐，而是一个人永不设限后的成长：我从千万年的时空中穿梭而来，我要成为最好的自己。

超越别人，很难；超越自己，更难。这份艰难在于，你需要时刻与心魔斗争，战胜那些“恐惧”“忧伤”“自卑”“懒惰”与“贪妄”。没有生在罗马，没有谷爱凌们的天资，但这份超越自我的勇敢，可以让每一朵“黄蜂”，都飞起自由的云。

谷爱凌人物通讯范文第十篇“一跳夺金，创造历史”说的就是18岁“冬奥”顶流的谷爱凌，她凭借超常发挥，以94。5为中国雪上运动夺得首枚金牌，谷爱凌也为此付出了许多努力。

20xx年6月，谷爱凌将原本的美国国籍改成中国，从此以后，她为国而战，她夺得的每一枚金牌，都属于中国谷爱凌固然有滑雪的天赋，但也离不开她的重复和用心。站上领奖台的那一刻是非常耀眼的，但那是台下是日复一日的枯燥训练造就的，有对时候，一个滑雪动作可能要重复无数遍，才能成功一次。但无论训练多累，重复的动作有多么无聊，谷爱凌从不叫苦，也不抱怨，也从来没有想过要放弃滑雪，反而更加用心去做，去完成更加高难度的动作。

她在9岁那年，就成为了美国少儿组滑雪冠军。短短3年时间，谷爱凌就获得了50多枚金牌。除此之外，谷爱凌还是一名学霸，她以1580的高分考上了世界名校斯坦福大学。她为了备战冬奥会，申请推迟一年入学，在高中时就用两年完成了学业。她在父母和整个家庭的影响下，她不止爱上了滑雪，还树立起考上斯坦福大学的人生目标。谷爱凌的努力是值得我们每一个人学习的，他曾在雪场上摔断过胳膊，重度脑震荡，比赛前高烧不退，但这并没有阻挡她，她内心有无比坚定的目标，每一次胜利和成功，都必须付出非凡的代价，没有什么东西是可以轻轻松松得到的，谷爱凌如此，我们亦是如此。

谷爱凌人物通讯范文第十一篇2月8日晚上，我和爷爷坐在电视机前，看跳台滑雪比赛。我们中国的谷爱凌大姐姐也参加了。

第一跳，谷姐姐的动作是向右的1440难度，发挥极好，得到了分。

第二跳，因为难度不大，是向左侧的转体1080，谷姐姐只得到了分，有点可惜。

第三跳是最关键的，成败在此一举。我好紧张啊，心跳在加速。只见谷姐姐高高跳起，这是向左的偏轴转体1620，难度系数很大。她在空中连续翻了三个跟头，还用手抓住了脚下的跳板，然后，双脚稳稳落地，太完美了!全场在大声欢呼。连国际奥委会主席巴赫先生也为她鼓掌，见证这一时刻。她得到了的高分，最终得到了冠军!

我和爷爷忍不住鼓掌，为她喝彩欢呼。

听说谷姐姐的父亲是美国人，母亲是北京人，外婆和我们一样，是南京人，还教了她一口的南京普通话。她不仅是中国人的骄傲，也是我们南京人的骄傲!

据说，这个项目是谷姐姐最不擅长的项目。我要向她学习，学习她这种不怕困难、勇于挑战、顽强拼搏的精神!

谷爱凌人物通讯范文第十二篇她是北京冬奥会2金1银得主、是爱吃韭菜盒子的“青蛙公主”，今晚她却以别样精彩的另一面，再一次惊艳所有人。在4月16日晚举行的“中国冰雪之夜”晚会上，万众瞩目的谷爱凌以一种欢快可爱、青春洋溢的方式亮相——她用灵动的十指在黑白琴上弹奏出优美的旋律，又用朋友交心般自然大方的演讲，诠释了《自信的青春》。正和她话语中流露出的感悟一样，基于热爱收获自信，因为自信所以美丽，所有朝气蓬勃的生命，都应该活得神采飞扬。

谷爱凌说：“自信是可以学习的”。对于谷爱凌而言，滑雪就是她自信的来源：“通过滑雪我找到了友谊，通过滑雪我找到了自信，不是通过长相，今晚我不想以最年轻的双板自由式滑雪奥运金牌获得者为大家演讲，我想作为大家的朋友谷爱凌和大家聊会天。我今年18岁，我特别喜欢滑雪、我的猫和美食。虽然我是个处女座，但我妈说有点乱，我个人认为自己会挑选一些领域去绽放我的完美主义。其他时候，我就是个正常的青年”

作为年轻人，我们会受到很多外界的影响，有时候我们会听到家长的声音，有的时候会听到社交媒体的声音，还有朋友的声音，美的定义永远在改变，但内在的美永远不变，任何人都可以当慷慨、善良和自信的人。自信是可以学来的，我们每个人都应该找到让我们自信的源泉。

很多时候我都是一个并不自信的人，听完谷爱凌的演讲后我明白了：每个人都有值得学习的一面，每个人都是闪闪发光的独立体。我们不需要去产生所谓的身材焦虑、容貌焦虑。也让我重新审视美的定义，内心美才是真正值得学习的！希望我们在未来路上都能学会坦诚相待，在自己热爱中烨烨生辉。

我觉得自信不是自大，也不是自认为完美。而是像谷爱凌那样，为自己热爱的东西拼尽全力，打破界限。无论最后是否成功，突破的那一刻，或许就是人生最自信的瞬间吧。

我曾经读过这样一篇寓言故事：一条小河从高山上流了下来，当它准备越过一个沙漠时，它发现自己的身体渐渐被沙子掩埋。它试了一次又一次，却徒劳无功，它觉得自己不可能越过茫茫沙漠。这时，沙漠鼓励它，使它恢复了自信。终于在微风的帮助下，越过了沙漠。其实我们的人生也像小河一样，需要跨越许多“沙漠”，关键在于——你是自信面对，还是半途而废。

一个人没有学识并不可耻，可怕的是太过于自卑，缺乏足够的信心。当遇到挫折不应该认为“我肯定不行，算了吧”，而应该自信地告诉自己“我一定能成功，这点困难对于我来说真是小菜一碟。”即使你是一只麻雀，也要想总有一天，我会变成一只凤凰；即使你是一滴雨，但也可以为人解除干渴，宽广的大海终究也是数以万计的、毫不起眼的水滴组成的；即使你是一朵小花，也可以使一片草地显出勃勃生机。

谷爱凌人物通讯范文第十三篇说起冬天，眼前就会出现一片白雪皑皑、空旷冷落、萧条寂寞的景象。是啊，冬天没有夏天的生机，没有秋天的凉爽。然而，冬天有春天般的温暖，能让人产生希望与奋进的力量。

冬奥会如期在北京举办，时值严寒的冬天，但其中蕴含着的真挚的情感、运动员身上体现出的美好的品格，让这个冬天熠熠生辉，如同春天一般催人前行。

冬奥会闭幕式上有一位盲人火炬手，他手持着一束温暖而耀眼的火炬，登上了舞台。在众目睽睽之下，他从容地微笑着，然而却遇到了一大难题，他无法准确地将火炬插入到那片巨大的雪花中。一分钟、两分钟、三分钟过去了……他脸上出现了尴尬无奈的神情，而此时台下的观众，不论是国内或是国外的，都纷纷呐喊着为这位盲人火炬手加油。最终，火炬手不负众望，成功地将火炬放置到了正确的位置，脸上露出了开心的笑容。

此刻，台下的观众爆发出了热烈的掌声，运动场上洋溢着春天般的温暖，人们的加油声、欢呼声、呐喊声此起彼伏。这是善良的人们对一位盲人火炬手真诚的鼓励，也是对他勇敢地挑战自我、战胜困难的高度赞扬。虽然那一天十分寒冷，但是善良的心灵却化成了缕缕春风，吹拂进了人们的心田，让我们感受到了春天般的美好。

冬奥会上最受关注的运动员当属谷爱凌了，她所到之处，就像一缕温暖的春光，照亮了人们的心灵。她那明丽的笑容，她那乐观自信的精神，给人们带来了春天般的美好。我们看到的是她近乎完美的滑冰动作，是她在奥运会上敢于挑战极限的勇敢，当然还有那熠熠闪光的金牌。而在这背后，是她对滑雪运动的热爱，是多年如一日的艰苦训练和异乎常人的严格自律。经过无数次的摔打、跌倒、失败，她承受住了寒冬的考验，迎来了温暖的春天。她终于攀登到了滑雪运动的巅峰，获得了世界冠军。当她站上冠军领奖台的那一刻，眼前一片春暖花开。

谷爱凌乐观自信，精益求精，不满足于现状，强烈地渴望胜利。这股精神使她克服了无数的困难，勇敢地挑战极限，不止是滑冰，她在许多领域都是佼佼者。她就像冬天里一抹亮丽的色彩，带给人们春天般的温暖。当她为祖国摘得金牌时，她勇敢顽强的拼搏精神和乐观自信就像春风一样迅速吹遍了中华大地每个角落。

冬天与春天密不可分，只有经历了寒冬的考验，才能迎来春日的暖阳。冬天里的奋斗并不全是痛苦，那其中蕴含的勇敢自信的精神能够驱散冬日的寒冷，迎来春天的温暖。

冬天里也孕育着春天。将镜头拉回身边，新冠疫情肆虐全球已经两年，好不容易控住住了，没有过多久，又此起彼伏地爆发，很多地方拉起了警报声。国家把人民的生命安全放在第一位，采取了严格防控的措施。随着封小区，再到封学校，再到封城，许多人感到了不方便，但是我们也被深深地感动着。医务人员大清早就来到了小区，给人们逐个做核酸；无数志愿者离开了舒适的家，来到危险的地方给人民服务；远方的陌生人为疫情防控区的人们邮递来了新鲜的蔬菜和水果……他们用无私奉献的精神激励着我们以国家大局为重，与疫情展开抗争。他们奋斗的身影，就是冬天里的一缕春风。

寒冬终将尽，春来草自生。这一年里我们遇到了太多的困难，我们也感受到了很多的温暖和力量。我们从奥运火炬手身上感受到生命的执着，从奥运健儿身上感受到了拼搏的快乐，从无数防疫人员的身上感受到了奉献的伟大。我们经历了冬天的考验，我们即将迎来春天的复苏。如果你正处在人生的冬天，不要泄气，怀着希望，春天很快就会来临。因为希望、信心和勇气能够战胜一切困难。

谷爱凌人物通讯范文第十四篇这次冬奥，谷爱凌为中国夺冠，导致美方颇有微词，指责她是机会主义者，用美国的经验去报效中国。对此，谷爱凌说到，中国和美国她都感谢，体育是用来团结世界的，而不是分化彼此的。就像她14岁时路过天安门一字一句念的：“xxx万岁，世界人民大团结万岁。”谷爱凌12岁那年，在一次演讲中提出：“在我们的社会中，相比女性，男性更容易进入体育事业，人们不接受女性可以自主决定她们的职业轨迹和生活。”很明显，那时的谷爱凌便有了为女性群体发声的意识，心得体会那时她就注意到女性篮球运动员的底薪仅是男性的十三分之一；2015年美国女足世界杯夺冠，奖金200万美元，美国男足仅排第十一名，奖金却有900万美元；女子滑雪冠军奖金600万美元，男子却有12000万美元，差距足有20倍之巨。打破大众对女性不擅长体育的刻板印象，是谷爱凌追逐梦想的动力之一。在很多方面，她都具有远超同龄人的胸襟和格局。心态是区别普通运动员与伟大运动员的重票因素。

她不是生来无畏。

2018年，她来中国站参加比赛，摔成脑震荡并短暂失忆，巨大的伤痛让她萌生退意。她的教练告诉她，每个运动员都有不同形式的伤病，你要学会享受过程。十五天后她在意大利站登上了总积分与第一名。这次冬奥会，谷爱凌在资格赛中第二次试跳失误，以第五名的成绩进入决赛。记者问她是不是肩负三个项目夺奖任务的压力很大？她却笑着说一点儿也不，这样她有三次机会去实现愿望。如她所言，在恐惧面前她是一个无可救药的浪漫主义者，而她最大的个人魅力就在于此，她有很强的使命感，从小就知道自己的人生意义之所在，一步步坚定且自信的朝着目标靠近，并且驯服了恐惧。

谷爱凌人物通讯范文第十五篇2022年的北京冬奥会，那个18岁女孩谷爱凌，给许多人留下了深刻的印象。她比赛中的超越自我，她夺冠时的英姿飒爽，都深深留在了我的心里。

冬奥会上，谷爱凌参加了U型滑雪，我既兴奋又担心，兴奋的是她滑雪技艺高超，看她滑雪就是一种享受；担心的是滑雪运动十分危险，怕她受伤。我目不转睛地盯着电视直播，为她捏了一把汗。可让人激动的是，谷爱凌一套动作下来，行云流水，起跳、空翻、落地都非常完美，没有任何失误。第一跳稳稳落地后，眼神坚定如雄鹰一般，金色的头发随风飘扬。接着，我开始期待她的第二跳，只见她向下飞速滑行，看准时机，腾空跃起，她脚下的雪板婉若游龙，在空中和她一起舞动，然后她做出漂亮的空中动作，再一次平稳落地。我在电视机前高兴地跳了起来，为她欢呼。但是，其他运动员也不甘示弱，他们个个精神抖擞，在滑雪场上展示着自己的魅力。此刻，我开始有点心急。只见谷爱凌深吸一口气，向下滑去，但让我惊奇又惊喜的是，她完成了一个超高难度的动作，那一刻，所有人都屏住呼吸，好像世界除了风声和心跳没有其他声音，在她完美落地时，掌声雷鸣。谷爱凌瞪着大大的眼睛，双手捂着嘴，流下激动的泪花。是的，她拿下了金牌！她超越了自我！

如果说奥林匹克精神是一个瑰丽的银河，那么谷爱凌这种不断挑战自我、超越自我的精神，便是这银河里闪亮的星星。这颗星星也将激励着我，向她学习，勇敢前行！

谷爱凌人物通讯范文第十六篇清晨，朝霞喷薄而出。迸出万道金光，空气似乎不会流动，风球静静的，似乎预示着一位伟大的运动员将在首钢大跳台诞生。

中国选手谷爱凌站在跳台上，50m的跳台宛如一条巨龙，坐落于山水之间。

她双手下垂，顺着雪坡一跃而下，雪板高速滑行，大跳台将她抛向焦，点，翻转、翻转、翻转、翻……身体的转旋将她的视线拽向万里无云的天空，4周半，1620度，在此之前，历史上没有女孩挑战过的一个动作，包括谷爱凌自己。

12秒，落地的瞬间，雪镜布满雾气，眼泪夺眶而出。

雪板在赛道划出两条流畅的.痕迹，在终点线前摩擦出一团团的细雪，欢呼声回荡在永定河东岸的茫茫雪野中，那个敏捷的身影好像还在空中翻腾。

她获得了人生第一枚奥运金牌，也改变这项运动。

这一刻，她整整等待了7年。

我们可以想象。谷爱凌付出了多少的努力，从一接触滑雪运动开始。谷爱凌：就对滑雪产生了超予常人的热爱。因为热爱，她追求卓越。因为热爱，要求完美。

对谷爱凌来说，赢一真都很重要”。谷爱凌说：”我进入任何一个比赛，都必须有可能赢的希望，“她在北京冬奥会上的表现，完美的诠释了她一的信条，她兑现了自己的诺言。不满才是向往的车轮，这就是精益求精，追求完美精神体现，正是因为有这种精神，我们才能看到更多的可能：留下更多的回味。

谷爱凌夺冠，将写下中国女子滑雪史上一页新的篇章，成为一个传奇为世人铭记。

谷爱凌人物通讯范文第十七篇入党志愿书那是一堂别开生面的语文课，先生没有给我们讲作文或其他什么的，而是给我们介绍了一个人。

“现在你们应该都认识她了吧，我是说谷爱凌。”先生说道。

谷爱凌？哦，是那个挑战了1620的运动员。我看过她的比赛，惊心动魄。但是从她的赛后采访来看，好像只有她一个人不为此而感到紧张。

“她不仅是一位优秀的运动员，而且也是一位很优秀的学生，她只用了两年时间就完成了初高中的全部课程，并获得了斯坦福的录取通知书。”先生接着说道。

两年？斯坦福？我被狠狠的震惊住了。我要是有这样的脑子就好了啊，我要是能成为她就好了啊！我在心中嘀咕着。

下课之前，先生又把话题转到了学习。

“但你们也要知道，谷爱凌并不是什么天才少女，她的一切成就都是靠她的努力，她的勤奋得来的。如果你们也勤奋，孩子们，你们也可以成为像她一样的人。”

先生还在讲台上发表着他的演讲，然而，第一次，我脑子有一个令人恼火的声音否定了他，“不，他说的不对。”

我被我的这个念头吓了一跳，脑中的声音似乎更加坚定了些，“不，我敢打赌他说的一定不对！”

“你们会成为下一个谷爱凌，下一个科学家谷爱凌……”我听见先生继续说。

“我不会成为下一个科学家谷爱凌，我甚至都不会去变成下一个谷爱凌。”脑中的声音又响起。

“那你要变成谁？”我问道。

“变成谁？”脑中的声音似乎有一些疑惑，“我又为什么要去成为谁呢？我是一个人，一个完整的个体，我不必要去成为谁，心得体会范文锦集因为我本身就是生命的奇迹。

“我们都是浩瀚宇宙中如沙尘般的行星，我们是恒星，是光源，我们不该去模仿，或是变成谁。我就是我，我可以去成为任何人，但在最后，我只会成为我自己。”

我沉默了，为什么我曾经就未曾发现我本身就是一个生命的奇迹呢？我不必要去模仿谁，成为谁，这样不太好，我又不是一个没有主见的人，我有我自己的思想，我自己的目标，我会不停的奔跑，使得自己强大起来，有能力去走自己的路，去成为自己想成为的人。

如若，天暗下来，我在黑暗里寸步难行，我也不会盲目地跟着光走。我会让自己发着光，以自己微弱的光芒，去照亮脚下的路。夜会很黑，路会很长，但我不在乎，我在前进着，我在努力着，不是为了去成为别人，而是为了成为我自己！

下课铃也许响了，同学们纷纷起了身，先生也走出教室，而我依然坐在座位上，没有动，脑中的声音又响起，但是它好像不再恼人了。

“这么说，你已经明白了，不是吗？”

“可不是嘛，多谢你了！”

“哪里有自己谢自己的啊？我只不过是你脑中的一个想法罢了。”

我脑中的想法居然有自己思考的意识！我再一次为我是一个奇迹而感到震惊。

我站了起来，感受着我的四肢百骸，我的心脏在不停地跳动，我的血液在不停地流动，我的皮肤可以感受到最微小的触动，我是一个独立的，有思考意识的个体，我曾经怎么就没有意识到呢？

我开始不住期待未来发生的一切了，在成为我自己的道路上，还会去了解多少呢？我不知道，只是在心中坚信，我绝不会去停下我的脚步。

谷爱凌人物通讯范文第十八篇18岁!冬奥会首秀!夺得中国冬奥历史上首枚女子雪上项目金牌!今天，在北京2022年冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国小将谷爱凌凭借第三跳的完美发挥，以总分分的成绩夺得冠军，创造多项历史!

本场比赛，谷爱凌第一跳拿到分，排名第二。第二跳，谷爱凌得到分，两跳过后排名第三。最后一跳，谷爱凌成功挑战转体1620度的高难度动作，得到分的全场最高分，并最终获得冠军。值得一提的是，这一动作是她此前从未做过的，能在冬奥会如此紧张的赛场上挑战自我，令人叹服。

“我参加比赛不是为了打败其他选手，我是要做到自己最好，我觉得无论(平稳)落(地)还是不落(地)，都会让我感到非常骄傲，所以我还是选择最后一跳做这个新动作，让世界看到我的比赛精神。”赛后，谷爱凌如此解释为何自己会挑战这一超高难度动作。

本赛季，谷爱凌状态出色，在冬奥会之前的一系列比赛中，她取得了6金2银1铜的骄人战绩。北京冬奥会是谷爱凌个人的首届冬奥会，对于冠军，这位年轻人同样非常渴望。

在赛后的混合采访区，谷爱凌向记者们展示了自己的手机屏保，那是北京冬奥会金牌图案。“这两个月来，我的手机屏幕就是奥运金牌，这是我最大的梦想!今天能拿到金牌，我非常非常高兴!”

夺得冬奥会大跳台冠军，也让谷爱凌成为中国首位在雪上项目上获得冬奥会金牌的女选手。对于这一突破，谷爱凌表示：“打破界限、打破历史、打破纪录，永远是我最大的目标。希望今天我拿到金牌后，也能有更多的女孩觉得她们也可以做到。”

尽管已经成为冬奥冠军，但谷爱凌直言自己和同龄人一样，“我和你们一样，我也要上补习班，我们都是朋友。我能拿到这枚金牌，不是因为苦练，而是因为我热爱这项运动。”她说，“我希望大家都能去体验运动的魔力，这真的是一件可以改变人生的事情。”

谷爱凌人物通讯范文第十九篇拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作xxx心灵的氧气xxx，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种xxx没关系，车到山前必有路xxx的安全感。

谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。

其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签：xxx天才少女xxxxxx斯坦福学霸xxxxxx时尚界的新宠xxx……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。

有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上xxx孩子气xxx、xxx任性xxx、xxx不考虑别人感受xxx的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上xxx天才xxx、xxx完美xxx、xxx学霸xxx的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。

但是，自我肯定度高的人，同样可以把xxx孩子气xxx、xxx任性xxx定义为xxx感知力敏锐xxx、xxx充满创造力xxx、xxx尊重自己xxx;把xxx天才xxxxxx完美xxx定义为xxx即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试xxx。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。

谷爱凌人物通讯范文第二十篇亲爱的谷爱凌姐姐：

您好!

前几天我在电视上看到您在20xx年冬奥会雪上大跳台这项运动中，获得了这个项目中国队的首枚金牌。这让我感到无比自豪和羡慕。赛后您的话“体育可以团结所有人，体育不需要和国籍挂关系。”您用自己的实力发扬奥林匹克精神并为国争光，您的每一个字都这么铿锵有力!

在场观看的国际奥委会主席巴赫先生都不停地为你鼓掌祝贺，现场的解说员还说：“您可以永远相信谷爱凌!”是啊!你真的太棒了!

这场比赛中，您在前两轮也是发挥的相当出色，一个是1440转体，分，第二个是1080转体分。您的最后一跳，让其他选手望尘莫及啊，您为了这枚金牌，为了实现为国争光，您也真是拼了!

爱凌姐姐，您的奋发向上的精神鼓舞着我，我一定要向您学习!努力学习，学什么像什么，争取也能为国争光!

祝：得到更多的金牌!

您的小迷妹：小仇同学

20xx年2月12日

谷爱凌人物通讯范文第二十一篇敬爱的谷爱凌姐姐：

首先作为一名“双奥之城”的小东道主，我非常开心谷姐姐能在自己的家乡代表中国队摘得冬奥会雪上项目的第一枚金牌，这也是冬奥会自由式滑雪女子大跳台的首枚金牌。

我知道您从9岁时就取得了全美少年滑雪冠军，之后获奖无数，在2019年您自愿放弃美国国籍，正式代表中国队参加各项冰雪赛事，您当时那一决定，不仅在美国体育界反响强烈，同时也鼓舞着亿万华人，让我切身感受到真正的家国情怀。

您作为中国冰雪军团最受欢迎的运动员之一，在本次比赛中，挑战了自己的极限获得成功，大跳台的第一轮您完美跳出了拿手动作两周空翻偏轴转体，得到了93。75的高分；第二轮的动作您得到了88。50分；第三轮振奋世界人民的心，您做出了从前从未做过的两周空翻左转偏轴转体，这可是世界最高难度动作，锁定胜局。看到您稳稳落地的一刻，我抑制不住激动地情绪，从沙发上跳了起来大喊：“谷姐姐，万岁；祖国，万岁！“

谷姐姐，我知道您出色地赢得了冬奥会属于自己的首场比赛，范文集锦这背后是您为之付出了的太多太多的努力。为了拿到北京冬奥会的参赛资格，您在右手骨折的情况下，**着病痛，克服困难，连续参赛，终获成功，您当时高兴地向全世界宣告：伤病难不倒我！”这种中国运动健儿的顽强拼搏精神深深地感染了我们。

为了给北京冬奥会留出充足的备战时间，您将高中最后两年的课程压缩在一年读完，考上自己的目标大学。姥姥曾对您说：“你觉得害怕的东西是因为困难吗？是因为你觉得自己做不了，但其实你什么都能做得了。”您说：“把需要做的事情一个个列出来就好，我不认为这是实现不了的任务”。这种中国运动健儿的自律和努力激励了我们。

正是这些，让我知道，您其实每一次成功的背后，一定有我们难以想象的艰辛，您向我们完美地诠释了什么是执着追求，什么是自我超越，什么是勇攀高峰，什么是真正的奥运健儿情怀！

敬爱的谷姐姐，感谢您用运动点燃我们的激情，胜者强，敢于挑战自我，才能知道自己究竟能飞多高，工作总结范文不给人生设限，人生才能精彩无限！把“不可能”变成“可能”，您是我们的榜样！而我更要好好锻炼强健自己的身体，刻苦努力地学习，在挑战自己的极限中绽放青春，今后有机会要像您一样报效祖国！

最后，衷心祝您在之后的比赛中连续取得好成绩，奥里给！姐姐加油！运动健儿们加油！让“更快，更高，更强，更团结”的奥林匹克精神鼓舞着我们再创佳绩，携手一起向未来！

XX年X月X日

谷爱凌人物通讯范文第二十二篇8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国新星谷爱凌三跳都出色完成，并最终以完美表现拿到了一枚金牌，这是全能少女谷爱凌本届冬奥会收获的第一枚奖牌，也是第一次有中国健儿在这个项目里站上冬奥会领奖台，实现了历史性突破。

在前一天的资格赛中，谷爱凌以排名第五晋级决赛。决赛和资格赛规则一样，12名参赛选手每人完成三跳，取其中成绩最好的两跳分数相加进行排名，决出最后的胜负。而本日的决赛堪称该项目全世界最高水平的巅峰对决，多名高手都跳出了超高难度动作，高分纪录一次又一次被刷新，上演了