舞蹈说明文范文

舞蹈说明文范文第一篇舞蹈说明文范文第一篇一说到茶，人们就想到了苦尽甘来,而又有多少人曾经注意过它那绚丽的舞姿,感受过它的飘逸和洒脱。

――题记

我不喜欢喝茶,却喜欢泡茶,但又很少能好好地泡一杯茶。这天不知道哪里来的闲情逸致，拿来一个透明的玻璃杯，随手抓起几片茶叶，放进杯中，缓缓的注入开水。奇妙的景象发生了。茶叶从杯底一拥而上，然后翩翩起舞，飘逸而洒脱。它们尽情地舞动着，最后，随着周围散出淡绿色的光圈，它们才安静下来。

我愣住了，从不知道，这些茶叶竟是用这样一支绚丽的舞蹈来结束自己的生命。也许当茶叶从茶树上被摘下来之后，就知道今后的一切对它们而言，就是漫长的等待和煎熬。但它们都不曾抱怨过，后悔过。

在茶叶接触了水的那一瞬间，它们将自己最后一丝力量和精华都贡献了出来，它们开始跳起了最后一支舞，义无反顾，将自己的生命溶成了淡淡的绿色，将自己的气味化成了幽幽的香气。这一切虽美，但却很短暂，短暂的让人心碎。

我捧起杯子，轻轻地品尝起来。第一口茶非常的苦，但越喝却越有味道，那味道越来越浓，是那么的甘醇，片刻间我领略到了茶之清香――雅。

茶叶的舞蹈从某种角度来讲是毫无意义的，但值得我钦佩的是它在自己有限的生命中没有留下遗憾，让自己的价值好好的展现了出来，这便是真正精彩的人生。

茶叶的舞蹈平凡，微不足道，但它却从不炫耀，从不乞求别人的赞美。它的舞蹈只是为了证明自己曾经辉煌过，存在过，为自己的理想奋斗过。

舞蹈说明文范文第二篇等啊等，盼啊盼，紧张的一天终于来了，这是一次重要的比赛“第五届欧米勒钢琴大赛”。

比赛当天，我一上午都在钢琴前练习比赛曲目《谷粒飞舞》。“叮咚叮咚叮咚”时间伴随着琴声不知不觉消失在高低起伏的黑白键盘中。我有些忐忑不安，爸爸安慰我说：“不用紧张放松弹，你练习得很棒！”妈妈温柔地握住了我的手。

在比赛现场我看到了很多盛装打扮的选手，都跃跃欲试。马上就到我了，我的心“砰砰砰”跳得像打鼓一样。“551号，纪佳坤！”我深吸一口气，和妈妈相视一笑，快步走到钢琴前弹奏起比赛曲目。

当手指抚触琴键时，紧张的情绪消失了。我全神贯注，琴音变强时身体后仰，琴音柔弱时，不由自主地俯在钢琴前。这时，琴键仿佛在我面前飞舞起来，那些熟悉的`音符犹如泉水一般从指尖上流淌出来。一曲结束，我看到评委老师眼睛微闭，听得十分入迷，我又回想了一下刚才的演奏过程，那颗悬着的心放下了一半。

从弹奏完到出成绩需要半小时，时间过得可真慢啊！我的心跳又开始加速，出成绩了，我们一家三口一起凑到公告栏前，“纪佳坤9。85分，第二名”。我开心得跳了起来。天空更蓝了，云彩更白了，空气更清新了，好像都在为我庆祝。

黑白键的舞蹈，令人沉醉，让人迷恋！

舞蹈说明文范文第三篇8月24日是我舞蹈考级的日子。这一次考的是中国舞六级，我又兴奋又激动。

早晨，我打开中国舞六级的考级音乐，自己一边听着音乐的节奏，一边复习每一个舞蹈组合，练习了大约半个小时，我就已经有点要出汗了，练习完后我擦擦汗，又洗了把脸，然后让妈妈给我梳头、化妆，妈妈把我打扮的像一个小演员。然后我又仔细整理好练功服、舞蹈鞋、手绢花、上一级的考级证书，检查了一遍又一遍，生怕漏了什么重要的东西无法参加考级。准备得差不多后，妈妈就带我去了考场。

十点三十分左右，我们来到待考区。王老师让我们一起练习考级的组合，并嘱咐我们考试时要面带微笑、放松、自信。还把每个组合的重点再三强调了，因为老师说了今年的评委老师很严，考二级的有好几个没过，而且我们的组合里还有一个快速的下腰起腰，这个动作慢了，后面的动作就会跳晚了。

不一会儿，就轮到我们了，当我和同学们进入考场时，心里“怦怦”地跳个不停。音乐一响起，我就进入了舞蹈的世界，随着音乐翩翩起舞，感觉自己是个漂亮的舞蹈仙子。此时，我的心情平静了，动作放松了，笑容自信了。我们共跳了五支舞，后四支都跳得很棒，但我感觉第一支我们跳的不太好，因为有的同学在转身的时候晚了一会。跳完后，我们拿着上一级的考级证书和手绢花下了台。我们考级的时候，心里都很紧张，生怕自己没考过。

通过舞蹈考级，我得到了很多锻炼。以后，我要更加努力的练下去。

舞蹈说明文范文第四篇舞蹈是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。我是一个爱跳舞的女孩。

跳舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多……

谈起舞蹈，我想起了自己学舞蹈的经历。

刚开始老师教的动作简单，很容易就学会了，我感觉学舞蹈很轻松。慢慢的，我们学习的动作有了一定的难度，比如倒立，下腰……一个动作练了很多次也做不好，还弄的腰酸背痛，这让我的信心大大减弱，让我觉得练功就是撕扯着自己的身体，那种疼痛会让我流泪，那种疼痛是那样刻骨铭心。老师仿佛看出了我的心思，便鼓励我说：“不着急，不着急，学舞蹈要慢慢来，老师相信你一定会学好的!”在老师的指导和鼓励下，我恢复了信心，不管练功过程中有多苦多疼，都按老师教的方法去加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我跳得越来越好，有了很大的进步。

舞蹈不但让我学会了欣赏美，表现美，还使我变得坚强，让我拥有了战胜困难的勇气。当别人用赞许的目光看着我，说这小女孩子走路真漂亮!心里就说不出的高兴。

舞蹈让我的身体不再僵硬，是舞蹈让我获得了如此多的赞许。出于对舞蹈的喜爱，也为了让自己变得更有气质，我仍旧跳着自己的舞蹈。我爱舞蹈，因此我会永远地跳下去。

下辈子，我还要活在舞蹈的世界里……

舞蹈说明文范文第五篇不知道是什么时候开始喜欢舞蹈的。想当时妈妈带我去找舞蹈老师的时候，我是一脸的无奈，一脸的悲哀。或许是俄罗斯的宫廷舞妙曼的姿态打动了我，或许是巴黎的芭蕾舞团快速的旋转让我入迷，也或许是舞蹈明星黄豆豆练醉鼓舞的事迹令我钦佩，我开始喜欢舞蹈了。

我为舞蹈付出了许多心血，且不说每次苦练洒下的汗水，仅仅是基本功的练习，我就不止一次受伤。一次打后软翻，我的脸着地，把脸碰肿了；又一次打前滚翻，脊背在地毯上磕破了皮；金鸡独立的时候没稳定好，扭伤了脚腕。然而我坚持了下来，每当我心生退却之意的时候，我的眼前总是晃动着黄豆豆因为摔断骨头而疼得直淌汗的脸，他为了把最优美的舞姿献给观众，一次一次地修正自己的动作，直到认为摄像机从任何角度拍摄都完美无缺陷才作罢。我想到了盖叫天，他为了艺术能把已经接好的腿骨扭断了重接。对于这些前辈，我所受的苦实在是微乎其微。俗话说，“台上一分钟，台下十年功。”舞蹈明星的哪一个优美动作不是千锤百炼的结果呢？

因为喜爱，我在苦中感受到欢乐，每完成一个高难度的动作之后，我总是沾沾自喜，每参加一次演出，我都激动非常。记得有一次参加全国的自由舞比赛，我顺利入围，高兴得一夜没睡好。记得参加温州市的独舞比赛获得银奖的哪一天，我捧着奖杯激动得热泪盈眶了。

我舞我快乐！我要努力在舞蹈的道路上尽量走得远点，把优美的舞姿献给各位朋友，把欢乐带给喜爱舞蹈的朋友。

舞蹈说明文范文第六篇今天，我如约来到了芭蕾舞教室，这是我一直梦想的地方。看着这里美美的一切，我开始了一场“芭蕾舞之约”。

我的芭蕾舞老师叫笑笑，听了她的名字，我心想：这个名字真好听！一看这个老师就很温柔。我在更衣室里换上了粉红色的芭蕾舞裙，穿上了洁白的裤袜和淡粉色的舞鞋，像一位仙女一样“翩翩”地走进了练功房。

笑笑老师先让我学“劈横叉”，可我的两条腿怎么也劈不直。于是，老师教了我一招“妙计”——靠墙劈横叉。我心里一惊，忐忑不安地走向墙壁，心想：这劈横叉真可怕！一听就很痛！我又转念一想，老师也是为我好，横叉是跳芭蕾舞的基本功呀！我走到墙边，背对墙壁，把整个身子趴在地板上，两脚沿着墙线蹬开，用手小心翼翼地把自己的身体慢慢往墙壁推。“啊！还剩五厘米了！”我接着使劲往后推，“啊！”一股剧痛感涌入了我的大腿两侧，疼得我差点把眼泪流出来。这时，笑笑老师也来助我一臂之力，她帮我把身体又往里推了一下，总算碰到墙了。不过，我还是觉得疼呀！过了一会儿，奇迹出现了！我叉开的双腿渐渐没那么痛了，感觉舒坦多了。笑笑老师让我尝试着坐起来，我本以为会很简单，可事实证明我错了！我的脚像灌了铅似的，一片麻木。我花了九牛二虎之力，才让双腿和墙“永久分离”了。

俗话说：万事开头难。这次亲身体验让我明白了“台上一分钟，台下十年功”的道理，我一定会继续认真练习，坚持不懈，学会芭蕾舞，实现美丽的舞蹈梦！

舞蹈说明文范文第七篇哗哗，哗哗，是谁在林中舞蹈？哦！原来是一棵棵树苗长大了，来到了这个阳光灿烂的世界。

小鸟飞来在树上筑巢，大树说：“筑吧！筑吧！我的枝叶非常茂密，而且很绿很绿，你在这里很安全，我可以为你挡风沙！”小鸟安心地住在树上，生了一窝宝宝，大树开心地跳起了舞蹈。

大树开花了，一群群蜜蜂飞过来采蜜，大树说：“采吧！采吧！我的花蜜很甜很甜，像美味的棒棒糖！”于是蜜蜂飞过来，大口大口地喝起了花蜜。大树开心地树叶都掉了。

大树结出了芒果，小朋友们过来品尝，大树说：“吃吧！吃吧！我的芒果很香很香，就像一个个在香料里泡过一样！”于是小朋友们大口大口地吃起了芒果，大树开心地笑了。不停地把一个个黄澄澄的芒果摇落到小朋友们手中。

秋天来了，大树的叶子开始掉落了，哗啦，哗啦，是黄叶告别的歌韵。小朋友们过来采集大树掉落的树叶，编制王冠和花环，大树说：“编吧！编吧！我的树叶很美很美，就像一片片金丝织成的！”于是小朋友们开心地在树叶上打滚，玩耍，光秃秃的大树很开心。

冬天来了，大树身上盖满了白色的冬装，小朋友们又来了！大树抖落身上的白雪，看着小朋友们堆雪人，大树说：“堆吧！堆吧！我身上的雪很白很白，就像一片片白亮的片片！”于是，小朋友们便开始在雪地上玩耍了！大树开心地笑了！

春天又来了，发痒的大树长出了一身新的羽毛，它摇着枝叶在风中舞蹈，哗哗，哗哗，多么美好的歌韵啊！

哗哗……哗哗……

舞蹈说明文范文第八篇我的课余生活被爸爸妈妈安排得满满的，有唱歌、跳舞、速写和拉二胡，但我学的时间最长的就是跳舞啦。

跳舞有时让我欢喜，有时也让我忧愁。我实话实说吧，舞蹈有个坏处，就是要经常压腿下腰，让你腰酸背疼。记得有一次，我正在床边压腿，压好了，我就抬起腿，想测试一下有没有到位，只听“啪”的一声，我踢到了床沿上，脚磕青了，真是好疼啊！

不过，跳舞也有许多好处。我在少年宫学舞蹈，那个给我们上课的赵老师特别风趣，一节课下来总能让我笑上五六次。上次，赵老师要给我们上表演课，他让我们表演，还把场景假设在植物园里：“你们都是小树，而我就是一颗老枯树了！”说的我们哄堂大笑起来。接着又上来一个叫文悦的大姐姐，她从一个角落出发向前跳，接着她轻轻一推，把我们“滑稽老师”给推倒了。我们的赵老师顺势“砰”的倒下了，那样子真是可笑，他又装着悲伤的样子说：“我这棵老枯树的运气怎么这么不好！”我们大家又是一阵大笑。

学舞蹈还有一个好处，就是能参加许多演出活动。比如说，我参加了学校的小真人艺术团，还进入了杭州中小学生艺术团预备团，我最近参加演出的《时间之光》还得了西湖区二等奖呢！

我喜欢跳舞，我会继续学下去，把它学的更好，争取更多的荣誉，为自己、为家庭、为学校争光！

舞蹈说明文范文第九篇生活是多姿多彩的，每个人生活都有不同的经历，我已经学了五年的舞蹈了，这次我想锻炼一下自己，所以我参加了独舞项目。

想跳好一段独舞来参加比赛是很不容易的，我想尝试独舞要付出比别人更多的汗水。我怀着对自己的期望来到了赛场，一到比赛场地，我就看见一片乌泱泱的人群，有幼儿舞蹈的小妹妹，也有少儿舞蹈的同伴，有跳街舞的，有跳拉丁舞的，大家穿着各色各样的舞蹈服排队进场。孤身一人的我不由得有些胆怯，万一跳错了怎么办，万一忘动作了怎么办？虽然有很多担忧，但我为了挑战自己，还是鼓起勇气上场了。

站在后台的我看着其他选手都化着好看的妆，美丽的衣服和高超的舞技，心里真为自己捏把汗。这时，教我跳舞的赵老师来到后台为我加油鼓气，赵老师说：“邢芷菡，别害怕，你该怎么跳就怎么跳，不要在乎别人的看法，做最好的自己。”听赵老师这么说，我再也不害怕了，到我上场了，看见舞台下人山人海的观众，我又害怕了，看着评委老师那张严肃的面孔，我心里不由得一颤，再看后台的赵老师，她笑着望着我，我又有了自信。

音乐响起，我随着自己的心跳起了优美的舞蹈，很快，我跳完了，再看台下的观众每个人都对我给了认可的眼神，再看妈妈一个劲地给我拍照，那些评委老师也露出了赞许的笑容。下台后，我兴奋的和妈妈一起看了其他舞蹈节目。

通过这次挑战独舞的经历，我实现了锻炼自我的心愿，这真是一次有意义的比赛啊！

舞蹈说明文范文第十篇今天晚上我又去上软功课了，上课时间是晚上7：309：00的，所以我每次都放学回家先写作业，要不然等我上完课回来再写作业，我就不能早早睡觉了，第二天还影响上课听讲。我们一进教室，植老师就笑脸相迎，我们先压腿，然后踢腿，踢腿我踢得很高，有前踢腿，有旁踢腿，前踢腿我能提到鼻子上了，旁踢腿我能提到头的侧面，踢腿我已经站到第一排了，这和我在家里经常练习有很大关系的，我以后要努力，争取更好的成绩。

还有我练习后桥的时候，每次都弯膝盖，要不就翻过去站不稳，就是翻过去摔个屁股墩，总之这个练习我还要多加练习，争取自己翻过去。虽然练习软工是非常辛苦的，但是我一定要坚持下去，练习软工可以磨练我的意志，遇到困难不能退缩，要坚持下去，就一定会有好的回报。

舞蹈说明文范文第十一篇今天我参加了舞蹈特训班啦！校长对我奶奶说：“斐然的条件非常好，而且理解度和柔软度都很强，我推荐让她跟我上一期特训班。”这可是校长的点评，可不能错过这一次机会啦！于是我今天就参加了特训班的第一节课。

来这班上课的有六人，我是六级，在这里是最高的一级。一到那里毕校长就让我们横叉，一开始我的胯疼死了，感觉筋都快断了似的，可慢慢的练着我的胯变柔软了一些，似乎我的胯可以下到地了。

我们先从压胯开始训练，毕校长让我们从高到矮排成一排，然后把腿向后压到板凳上，往下压，这还不厉害，厉害的是，毕校长还要坐在你的腿后面，还要把你再压下去，这时候疼得我快要流眼泪了。

开完胯，肯定是要下竖叉了，我的左腿硬邦邦，还有半个拳头才到地，右腿比左腿好多了，一滑就到地，看来我得多练习下左腿了喽！

压了胯可不能不管腰呀！毕校长把我们每个人的腰开得咔咔咔咔响，哇，听到这声音舒服呀！感觉没之前那么硬了。

好了开完腰，我们要下腰了。下腰要在老师的面前一个一个地下，还不得下的就在旁边练横叉，我看见一个同学下了一个大腰翻过去，然后不动，又翻回来撑大腰起来。真厉害呀！看来我得向她学习。

叮铃铃下课了，整节课堂毕校长对我们有说有笑的，虽然很累，但是练完之后，感觉整个人轻松了好多呢！真是台上一分钟，台下十年功呀！

舞蹈说明文范文第十二篇开学的第一个星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为我成了五里小学舞蹈队的一名成员了！心里的窃喜、脸上的笑容，都不足以表达我的亢奋，我真恨不得把这个好消息告诉全世界！

我的兴奋足以证明我喜欢我舞蹈，而我喜欢舞蹈是因为舞蹈可以让我挥洒心情，舞蹈中的每一个举手投足都流淌着我心灵的悸动。每每随着激荡回旋的音乐响起，我便会情不自禁的舞步飞扬，沉醉在舞蹈的世界中。

我喜欢舞蹈，是因为我喜欢练舞时的感觉。对着光亮的镜子，总能让我时时看到自己，即使在众人的练舞队伍中，也总能在明亮的镜子里看到自己的身影，给自己定位。

我喜欢舞蹈，是因为舞蹈不仅让我的身体更灵活、作文更健康，舞蹈更能培养我不怕苦、不怕累、坚持不懈的好品质。每当我练的浑身酸痛的时候，我都会幻想自己在舞台上悠然起舞、舞台下掌声雷鸣的场景，每当我练的想放弃的时候，听到老师温暖的鼓励、看到老师辛苦的纠正着我们每一个同学的每一个动作，我只会立马让自己把动作做得更规范……

舞蹈带给我快乐，使我的课余生活变得更加有意义。课余时间，我不再只是和同学们聊天、跑闹，我会和舞蹈班的同学交流本周学习的舞蹈动作，教非舞蹈班同学自己学会的舞蹈。经过老师日复一日的指导训练，我也在一天天的成长进步，为此，我更是兴奋不已！

我喜欢舞蹈，我愿做一个舞蹈的精灵，舞出我的热情和梦想！

舞蹈说明文范文第十三篇一阵凉风吹过，天空慢慢地被黑色的“布幕”遮住，一场欢快的舞蹈开始了。

我静静地等待着，不一会儿，彩灯亮了起来，一闪一闪的，音乐声也响了起来，跟着彩灯的节奏奏起了前奏，“隆隆，隆隆”一会儿，舞蹈开始了。一滴小雨点等不及了，早早地就从去彩上落了下来，她从天空上落下来，掉进了大地妈妈的怀抱，发出了一声十分清脆的“嘀嗒”声。

这时，风婆婆也来助兴，她吹着小号，发出“呼呼”的声音，树叶被风吹过，发出“沙沙”的声音，花儿被风吹弯了腰，风又吹起我的头发，让我感到十分凉爽，心情不禁也舒畅无比。

自从小雨滴落下以后，它的哥哥姐姐们特别担心它，都纷纷从云彩上落下，在大地妈妈的怀抱中寻找小雨滴，在我的眼中，那一情景无比美丽！如果是你，当你看到成千上万的雨丝从天上一齐落下，一齐发出优美的“嘀嗒”声时，你难道不为雨所动？

我望着这雨，心中也十分开心，也不禁想，雨滴又忘了表演了，看来下一次，它们又要重演了！当我心中想时，又有一滴调皮的小雨滴滴在我的脸上，真凉爽！大概是小雨滴的快乐打动了我吧，我也十分开心地笑了，我的心为雨所动。

慢慢地，风婆婆累了，小雨点们也累了，它们缓慢地结束了表演，小雨点们又回到天空，躺在白白的，软软的白云上香甜地睡了

舞蹈说明文范文第十四篇一身白衣，身上是闪闪的亮片，腰上围着一圈“孔雀尾羽”，宛如白色孔雀降临！咦，孔雀来了？哦，原来今天小乐同学要表演舞蹈哇！

随着优美的音乐缓缓响起，一只雪白的孔雀出现了。她纤细白嫩的手指伸出，食指与大拇指捏住，另外三只手指伸直，就如同一只孔雀的头一般。为了使孔雀高傲的形象表现得淋漓尽致，可以看出她用了很大的力气，无论是捏住的指还是翘起的手指都在微微颤动。

她的手腕就是孔雀的头颈，向前慢慢伸出，蜻蜓点水一般向下一伸，然后很快收了回来，雀头一转，转向了后面，宛如一只孔雀在溪边饮水，突然，听见了同伴的叫声转过头去，这情景使人深深沉醉。

音乐变得有一些柔和，温暖。那只小孔雀玩累了，“头”轻轻一垂，趴在地上休息。它的头贴在地上，仿佛躺在大地母亲的怀里，尽管它很放松，但孔雀独有的高傲气质，丝毫未减。

突然，它好像瞧见了“王”的身影，像有些害怕，却又带着崇敬，把高昂的头“低”下，温顺地向“王”也就是向金孔雀行礼，微笑着欢迎金孔雀。

最后，小孔雀们围着“王”转圈，“头”一点一点地，好像为“王”的到来表示欢迎，围着“王”跳啊，唱啊，一片热闹景象。它们高兴地张开自己闪亮的尾羽，开心地转圈，腰向后仰，就像盛开的花朵。

在热闹的掌声中舞蹈停止了，但我的眼前仍浮现着这优美的孔雀形象，在心中久久挥之不去。

舞蹈说明文范文第十五篇在上幼儿园的时候，我们班有许多小朋友都在学舞蹈。回到家，我对妈妈说：“妈妈我要学舞蹈。”妈妈听了惊讶的对我说：“什么，你要学舞蹈？”我仰起稚嫩的小脸说：“对，我要学舞蹈。”

经过一番思考，妈妈终于同意让我学了。到了报名处妈妈和一位老师说了什么。不一会老师拿来了舞蹈衣和鞋子。我接过衣服和鞋子便换好了。”

“今天，我们先练压腿、横叉。”老师的话让我打了个寒颤。我把腿放到栏杆上，把头往上压。“好痛。”我小声的念着。这时候老师走过来对我说：“你的姿势不到位，你看我。”老师做了个标准动作给我看。我也学着做，老师表扬我做的很好。

接下来，我们开始下横叉了。一个接一个在老师面前做。到我了，我张开双腿，老师把我推向墙壁。我原本弯曲的腿慢慢变，最后成了一条直线。老师说要保持两分钟，我的腿被老师紧紧地抓住，动弹不得。泪水在我眼睛里打转，我忍住不让它掉下来。

过了几天，我实在忍不住疼痛。便跑去和妈妈说我不学了。妈妈说：“台上三分钟，台下十年功。不是什么事都能一下子就练成的，是要付出努力的。”

过了半年，基本功的动作不在话下。大赛上我们夺得了第一名。为了奖励我们，老师还请我们去吃KFC呢！”

通过学舞蹈我悟出了个道理：“台上三分钟，台下十年功！

舞蹈说明文范文第十六篇如果一杯索然无味的开水在生活中，加入酸甜苦辣就会变得美味，而舞蹈就是我生活中的一包调味粉。

那是我在五岁时候，妈妈给我报了一个拉丁舞班，我很高兴，因为我从小就喜欢跳舞，可没想到甜蜜之后迎面而来的却是苦练。

我是第一个躺在练功垫上，闭着眼，咧着嘴，紧张的浑身颤抖，两腿叉开，双腿并拢，老师使劲摁着我的膝盖往下压，我顿时感到一阵撕心裂肺的疼，像有人拿刀子割我的肉，我是：“一把鼻涕一把泪”，我再也忍不住了，趁老师愣神的功夫，翻身朝一个角落爬去，并大声的向老师发出抗议。晚上回家，我一边揉着脚，一边哭着对妈妈说：我不学了，太苦了，妈妈先看了我一会儿，然后对我说：老人们常说，严师出高徒，吃得苦中苦，方为人上人。你怎么能为了这点小苦，就放弃呢？我迟疑的望着妈妈，点了点头，坚持了下来。

其实，舞蹈不仅有苦，甜也有很多。三年前，由于我的刻苦努力，终于可以考上了铜牌，望着那么多的评审员，我的心中像揣了一只兔子似的，上蹿下跳，一直怕考不上，音乐响起来，我的顾虑早已抛到脑后，完美地完成了每一个动作。

两个星期过去了，我拿到了铜牌考级证书，捧着那个蓝色小本，我高兴的又蹦又跳。到现在为止，我已经有六年多的舞蹈历史了，演出过，考级过，比赛过，哭过，也笑过，酸甜苦辣都尝过，虽然付出不少努力和汗水，但也收获了许多。

舞蹈酸甜苦辣，四味皆惧，苦好，甜更好，我爱它的节奏，爱它的妩媚，爱它的步伐，我爱这酸甜苦辣的舞蹈生涯。

舞蹈说明文范文第十七篇有一种东西是和我们形影不离的，无时无刻都会看见它，听见它，那就是艺术。

艺术对我们来说是不可缺少的，如果没有艺术，人类的灵魂就会变得很枯燥，没有阳光，没有彩虹。我来和大家介绍一样艺术吧。

毛笔书法是一项很有意思的艺术，既能让人心平气和又能让人练就一手好字。有一次我去看书法展，我被那些优美的书法作品深深吸引，回到家我就兴奋地对妈妈说：“我要报书法班”。就这样，我的书法之旅开始了。

刚刚开始的启蒙班真是让我头疼，每次回家作业都是画格子，可是怎么画都画不直，妈妈叫我不要放弃，让我继续画，学书法就跟学舞蹈一样，手中的毛笔就是一个舞者，要有劲，要用力，最主要的还是要有耐心。艰难的几周终于过去了，我们开始学起了最基本的笔划，我很高兴终于能摆脱格子的魔爪了，可是，当我开始写“一”这个字的时候我却发现更难，写得跟鸡骨头一样，书法老师握住我的手，一笔一划地教我写。上了十几次课，我写书法的能力是大有进步，在第一学期的最后一节课我在宣纸上写了四个大大的字——天地长春，赢得了老师的赞赏，在最后的几分钟，老师拿出一张大宣纸，拿上了他的那支大狼豪笔，写起了龙飞凤舞的行书，秀丽端庄的楷书，让我们感受到了笔尖带来的舞蹈之美。

从这以后，我更喜欢书法了，练习书法成了我的业余爱好之一，书法也成了我形影不离的伙伴。

舞蹈说明文范文第十八篇从幼儿园开始，教过我的老师有很多，有一位老师给我留下的印象非常深刻，她就是常青第一学校的舞蹈老师——李老师。

李老师有一头黑色的卷发，平时随意地盘起来，一双炯炯有神的大眼睛彷佛能洞察一切。李老师有着模特般苗条的身材，每次给我们做示范的时候，只见老师扬起双手，踮起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀；有时手里拿着扇子时有彷佛一个娇羞的少女；老师那婀娜的身姿，彷佛与音乐融为一体；那柔软的身体衬托出舞者高贵的美丽！

舞蹈队的成员都是李老师从各个班级挑选出来的，我就是其中的一名幸运儿，我非常珍惜这个机会，每次训练都尽力按照老师的示范去练习，我的刻苦训练也获得了老师的认可。

李老师平时很温柔，但是在训练中却很严肃。李老师只要发现任何小小错误，都会仔细给我们纠正指导，自己还连续做三个正确示范来加强我们对于动作的认识。在李老师的耐心指导下，同学们训练的也很努力，在刚刚过去的“小小外交家”活动中，当我们的表演获得阵阵掌声和大家的好评时，我们所有的辛苦都烟消云散，李老师也露出了了欣慰的微笑。

李老师仔细认真的指导我们训练的行动时刻影响着我，我也想成为李老师那样的对学习和执着的人。人们常说老师是人类灵魂的工程师，那李老师就是艺术文明的传播者。感谢您不仅让我在繁重的学习中暂时“解脱”出来，更重要的是让我获得了艺术享受。我会一直坚持下去！

舞蹈说明文范文第十九篇我喜欢美的扎实的花，像百合、木棉等，在微风中它不会有任何的动作，但是我也喜欢让人愁的花，花瓣似乎是透明的，看着它们被雨水打落的花瓣，着实让人心疼，像桃花、杏花、三色堇或者是波斯菊，拥有着透明的花瓣。

花的颜色和线条还是比较“实在”的。花的香，却是一种“虚”和“实”之间的存在。有的花，像白玉兰是荤的，香得让人无法自拔；有的花像茉莉是素的，在人不注意时散发出淡淡的清香；有的花，像水仙，一株水仙的倒影，简直是一块明矾，可以把一池水都弄得干净清澈；有的花，也会让人着急，就像是栀子花，总是在风和日丽的时候才香得出来，知不道什么时候就会没有了。

树上的花是芭蕾舞，花们踮起脚尖，在树枝练习着大跳；在绿叶上学习着转圈。

踢踏舞是爬藤花，像九重萝、茶蘼、紫藤，乃至牵牛花，都有一种走到哪里就跳到哪里的身影。让人看不清它们的脚。它们都有各自的风格，牵牛花有它自己的步伐，九重罗有它自己的舞姿。

如果有什么花可以称之为钢管舞，那必定是昙花。它是一种视觉的冲激，体现出钢管舞的动作细节和力度的美。

拉丁舞中的牛仔如果用花来比喻的话，大概可以像仙人掌花，高大吓人，刺多花少。一根根大刺像牛仔踢脚时的影子——当然好的仙人掌花还是漂亮得要命的。

我所梦想的花是那种清晨大声把你叫醒的栀子花，或是走过郊外时，让人架不住的油菜花。

让大地是众水浩森浮出来的一项意外，但让百花是大地上扬起的一片欢呼！

舞蹈说明文范文第二十篇练功房里，一个个姑娘们盘起头，挺起背，走进舞蹈世界。一双双舞蹈鞋，一个个满身淤青的女孩，一张张充满信心的脸庞……不厌其烦地随着音乐舞动着，这就是舞蹈，也是我的拿手好戏。

一转眼，我学习舞蹈已六年了。

都说“万事开头难”。没错，只是练基本功，已经让我伤透了脑筋。本来就好强的我，再加上妈妈的催促，急得我像被猫抓了似的，心急如焚。但转念一想，不行！我必须练出来，别人可以，为什么我不行？一次次，一遍遍……记不清压了多长时间腿，耗了多久时间腰，我才成为了一个基本功不错的学生。

学舞蹈不仅基本功要扎实，还必须融入自己的感情。

于是，学秧歌，我就去看东北人丰收时的纪录片，体会其中的喜悦之情；学古典舞时，我就去看古人在诗词里的爱恨情仇，更好地融入舞蹈中；学习维吾尔舞蹈之前，我会查阅维吾尔族人的生活习惯和代表性的舞蹈演出视频。

终于，功夫不负有心人。在一次全省舞蹈比赛中，凭借着我扎实的基本功和对舞蹈的深刻理解，在音乐中，我跟着节奏将每一个动作都做到极致，卡着每一个点向观众展示我的风采。表演结束后，我赢得了观众的满堂喝彩，最后还荣获了时隔三年才又颁发的“特等奖”。身边的老师、同学、亲戚朋友们都向我竖起了大拇指。舞蹈，锻炼了我的身体素质和高雅气质，这也是我最开心的事了。

“吃得苦中苦，方为人上人。”学舞蹈，就是一个不断跌倒又不断爬起来的过程。我一定会坚持下来我的这项拿手好戏—舞蹈。

舞蹈说明文范文第二十一篇雨，我相信每个人都看过。有的人喜欢雨，因为它能滋润万物；有的人讨厌雨，因为它带有一种忧伤的感觉……但无论你是哪一种人，我想你都没有留心过雨那样优美的舞姿吧！

在春季和夏季看雨，是最有趣的。在春天，这个万物复苏的季节里，春雨经常伴着微风，在田野上、小溪上、草丛上、和鲜花上跳舞。她从云朵里出来，在蓝天上跳舞，天就是她的舞台。轻快而优美的舞步，是如此的有节奏。娇小的她，舞动着她那优美的身躯。她好快乐啊！微风使她在空中旋转。她一时跳到这里，一时又跳到那里，慢慢地跳到了半空中。她好快乐啊！这时，她记起了自己来到这里的使命，她要：给人们带来幸福和希望，于是，她记起了自己来到这里的使命，她要：给人们带来幸福和希望，给万物带来重生的机会，滋润千千万万的生命。当然，每一滴雨都有相同的使命。

它们用心地继续跳舞，希望我们能感受到它的真诚！

啊！它落在了树叶上，给叶子洗去了尘土，带来了光泽；

啊！它落在花朵上，给花瓣加上了一颗珍珠，带来了美丽；

啊！它落在了小河上，给鱼儿换上了清水，带来了活跃；

啊！它落在我的脸上，给我净化了郁伤，带来了希望！

它好美啊！如果你记得它，请在春天的时候，细细观赏一下它那动人的舞姿吧！

舞蹈说明文范文第二十二篇在今年寒假，我做了一件很有意义的事——参加教育部组织的《贵州省特长生文艺汇报演出》。

我从学习黑管开始，就参加了贵阳市维也纳军乐团，在这个寒假1月26日上午，乐团的老师带领我们到金阳科技馆和贵州省各地前来的选手进行管乐比赛。

一大早起来，我的心情很激动，穿好乐团的服装，检查了乐器，就和爸爸妈妈出门了，坐在去金阳的车上，心里老是在想象演出时的情景。说真的，我希望车子能快点到目的地，可是又很害怕，我真的要上台演出了吗？这可是我的第一次上台演出呀！

终于到科技馆了，我们的演出序号是17号，嗯，还有一些时间准备准备，老师让我们拿出乐器做赛前准备，我小心翼翼地看了又看我的乐器，生怕它那里不对劲，把它拿到嘴里试一试，不错，我的好伙伴还是蛮争气的。老师又让我们吹一吹将要比赛的曲子，《光荣近卫军》、《威廉退尔序曲》这两首曲子我已经吹得滚瓜烂熟了，“应该没问题的”，我在心里为自己鼓劲。

上台演出了，老师给我们调整好位置，强烈的灯光一下子笼罩了我们，眼前一片茫茫，我的心一下子紧张了起来，但是随着指老师的指挥棒一点，我马上就进入了状态，我们的演奏开始了，黑管的细腻，长笛优美，萨克斯的潇洒，小号的顽皮，长号的威武，暴号的稳健，小鼓的轻快，大鼓的老练我们的演出赢得啦雷鸣般的掌声，金牌属于我们。

今天的比赛真是太有意义啦，比赛不仅锻炼我的意志力和独立性，还让我懂得要取得成功必须付出努，在今后的生活中和学习中，我将坚持这个道理。

舞蹈说明文范文第二十三篇周煦青，一位舞蹈才女，她从小就喜爱舞蹈，获得过许许多多的奖项，如今已成为太仓一位很有名气的舞蹈教师。

现在的周煦青，担任青少年活动中心的舞蹈专业教师。经过自己一番努力与打拼，一边上课仍一边坚持学习，如今的周煦青基本功更扎实了，表演经验更丰富了，已成为中国国际标准舞协会会员，北京舞蹈学院中国舞资格教师……在北京上课期间，周煦青仍然在学习，每天练习舞蹈的时间至少要三个小时，每个动作都要反复做好几遍，做到自己认为一百分了才肯罢休。有时一个动作没做好，勤奋的周煦青宁可不吃饭，也要到自己完成任务之后再吃饭。周煦青在学习之余还参加了中央电视台、北京电视台的一些重大演出活动，让许多的人都记住了这位才女！周煦青教过的学生们也非常的努力，跳着周煦青独一无二风格的舞蹈，参加省级，乃至国家级的比赛，都获得了很不错的成绩。在周煦青的班中，都是一些舞蹈功底很不错的学生。周煦青曾带着我们班的李梵等学生一起去北京比赛，经过反复的较量，学生们顺利通过了复赛，直奔决赛！

周煦青现已从事少儿舞蹈教学多年，积累了丰富的少儿舞蹈教学经验，受到了学生以及家长的一致好评。

看了我的文章，你们是不是对我的姨妈——周煦青有了进一步的了解呢？

舞蹈说明文范文第二十四篇今天是一个值得高兴的日子，因为我要舞蹈考级了。

早上我和杨宏宇开心地来到跳舞房，看见有许多同学已经来了。我也赶忙换上鞋子，在跳舞房里训练了一会儿，差不多过了十几分钟，考官才来。这是教我们跳舞的老师说：“全体坐下。”我们才坐下，老师告诉我们，不能在跳舞的时候东张西望，一定要认真。

考试开始了，第一组先上场。我看了看场上的队员们，发现有两个跳得最好的大姐姐在给他们领舞。杨宏宇也跟他们一组，他得意忘形地看着我，好像在说：“你肯定比不过我！我只要跟着他们做就好了。”我也觉得自己肯定考不过了，哎！只能面对现实了。

不知跳了多久，他们终于跳完了。我们第二组上场了，老师居然把我排在第一排，让我领着后面的人跳。

刚上场，我超紧张，怎么都不能平静。但我努力认真地做着每一个动作，没有出一点差错。我看着镜子，跳舞的人都盯着我，弄得我不好意思了。不一会儿，终于跳完了，我的心情才放松下来，回到自己的位置坐了下来。

准备看第三组的表演了，第三组和我们跳的都不同，多了一个牛仔舞，我都着迷了，特别是那个蹬脚的动作，特帅！我觉得我对那个动作都痴迷了。我想，等我到了第三级，也要学习牛仔舞，争取比他们做得更好！

舞蹈说明文范文第二十五篇我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺术形式。我在学习舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的“酸甜苦辣”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。

由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学习舞蹈。在我六岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班，学习民族舞。刚开始，我很感兴趣，看到那些优美的舞姿，很羡慕，也很向往。可是，每次上舞蹈课教师都会先让我们练习压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后才学习舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美，给人一种艺术的享受，但是练基本功的过xxx是很痛苦。不练功的人可能不知道，压腿就是要把腿上的筋拉开，是非常疼的，有时用力过大会疼得我掉眼泪，压完后腿半天都回不过来了;还有下腰，刚开始腰硬硬的.，感觉腰都快要折了。学了一段时间后，我觉得民族舞练基本功太辛苦了，即无趣、又枯燥、还很疼，就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持，于是民族舞就这样不学了。

两年后，有一天，我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事，心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功，认真刻苦，经过坚持不懈的努力，后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了，还在坚持每天练功，还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她，也非常佩服她。是呀!做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。

从那天起，对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学习的勇气。我开始充满希望的学习，再不叫苦、叫累、叫疼，坚持不懈地练习基本功。有一次，上舞蹈课老师让我们练习侧手翻。我以前没有听说过，更没有练过。老师见有些同学没学过，就教了一遍。这个动作好难呀，双手支撑在地上，头朝下，双腿从空中轮流360度划过。我心里直打鼓：我能学会它吗?刚开始练时，我很害怕，腿不敢伸起来，也伸不起来，每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说：“不用害怕，这个动作和横叉有关系，只要横叉开了，就容易做好了。”以后，为了练习侧手翻，我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的，随着我不断地练习，侧手翻的动作越来越标准了，腿慢慢地由弯到直，胆子也大了，身体逐渐舒展开。通过努力，我终于可以完成侧手翻这个动作了。

功夫不负有心人，经过两年多的学习，我的基本功过关了，下叉、下腰都不在话下，舞蹈动作也有很大进步。在学校里，我考进了舞蹈A团，代表学校参加了北京市艺术节团体舞的比赛，并取得了二等奖的好成绩;在少年宫，我参加了团体舞《雪中梅绽》的排练，在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采，同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。

学习舞蹈让我有了很大的收获和成功，成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛，它一定会给你回报，让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受，有一种艺术的美感，它虽然在你练习的过程中是“苦”的，但是在你成功后，当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时，我相信，你心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈，终究有一天会享受到成功的喜悦的!

舞蹈的作文09-28

学舞蹈作文12-14

舞蹈说明文范文第二十六篇我的舞蹈班在东塘宫人文化宫。我从五岁时开始学跳舞的，刚开始进舞蹈班只是觉得好奇，可一进舞蹈班才知道，原来舞蹈是非常辛苦的事情。因为我学的是民族舞所以首先要掌握基本功，比如下腰、横叉、竖叉、等等……特别是学开横叉的时候，好多小朋友都哭了，我最勇敢，每次都坚持着不哭脸，妈妈说我真棒！

为了我在班上不落后，妈妈每天陪着我练习横叉10——20分钟，虽然很辛苦，但因为我喜欢，我一直坚持练习……

慢慢的，我长大了。这时，我才明白妈妈说过的话。学舞蹈能培养健美的身形，能让人的动作变得协调、灵活，富有节奏感和表现力，还可以帮助人抒发情感，

能起到良好的健身作用。

现在，我已经深深地爱上了舞蹈。五年了，不管刮风下雨，我都没有停下学习舞蹈的脚步。我觉得，喜欢一样东西要坚持不懈地努力。

我喜欢舞蹈，我还要继续认真地跳下去，把我的优美舞姿展示给更多的人。

舞蹈说明文范文第二十七篇笑，是我的招牌。我喜欢笑，它笑出我的开朗，笑出我的活泼，笑出我的顽皮。不管怎样，我总让自己不要落泪，即使它在眼眶里嬉戏，只要一笑，泪便吓得四散逃窜。虽然哭和笑是姐妹，但是笑是坚强的。不管遇到再大的困难，只要一笑心情变豁然开朗，我要使自己不要坠入泪的世界。

听！在世界里，“滴滴”是小草的笑声；“唧唧”是云雀的笑声；“呱呱”是青蛙的笑声；“哈哈”是我的笑声。

在课堂上，虽然有人认为是沉静的天地，而我却认为是开心的天地。每一次上语文课，“哈哈”的笑声总从我们的教室中传出，不知情的人老认为我们班在讲“笑话”呢！每次，回答错了问题的时候并不是狼狈不堪的站起来，而是笑嘻嘻迎接老师的批评。老师评完之后，我只是把嘴一张，舌头一伸，抖拌肩做出一副潇洒的样子，惹得大家开怀大笑。

下课了，同学们地玩耍，看着那一张张欢乐的笑脸，我的心里喜不自禁，也露出灿烂的微笑！

我的生活中，天天充满了五彩斑斓的笑。考试得了高分，我骄傲地笑；享受着美味，我贪婪地笑；穿上新衣服，我美美地笑；浸润在爱中，我舒心地笑！

笑在跳舞，我能看见，你能看见吗？

简评：

舞蹈说明文范文第二十八篇星期六又到了，哎，又没地出去玩，上午上舞蹈课，我最犯愁的就是舞蹈课了，在家又没怎么练基本功，劈叉肯定劈不下去，老师肯定又会把我压腿压地一哭二闹三上吊的，唉——

我坐在爸爸的车上，苦皱着眉头，硬着头皮走进舞蹈教室。磨磨蹭蹭地换上舞蹈鞋，撅着嘴巴，晃荡着走到了墙边趴下，刚劈下腿去，哎呦！心里暗暗叫苦，疼死了我了！左移右挪，摆弄了半天，才进去一点点而已。再往墙里推点儿，又龇牙咧嘴，不得不再移出来。看看啊，人家都劈成正宗的“一”字形，而我呢，却劈成“八”字形，就像一把剪刀似的，我真是羡慕嫉妒恨呐。我使劲往里推，尽量把“八”变成“一”字形。可惜啊，我是心有余而力不足。推了一点儿，我就疼得要命，差点儿就喊出声了。终于，老师让我们起来，我才度过了趴腿这难关！可后面的难关这要多呢！

要下腰，这可是同学们都怕的，特别是站着下腰，弄不好你就得头朝地来个“四脚朝天”。可偏偏这是我的“弱项”，我只好来了十几个撑腰，最后差点就起不来了。

后面是踢腿，我尽量把双手摆平，踢起来腿来，可膝盖老伸不直，一弯一弯的，连火车飞机都可以过了，这哪是踢腿呀？分明就是在踢足球嘛！

唉，2个小时终于到了，我边走着路，边小声嘀咕着：“这个真是一节可怕的舞蹈课。”

舞蹈说明文范文第二十九篇一年级下学期的时候，学校开展了兴趣班，我向父母申请报了舞蹈班。

刚开始，我们学了基本功中的横叉，当时我的横叉动作不是那么好，还经常被老师点名批抨，我心里伤心，可是学舞蹈就是又累又苦，因此我暗自下定决心一定要练习好舞蹈。后来我就坚持练习基本功，每当同学们玩的时候我就独自练习，当大家去吃零食的时候我还在加练。到二年级的时候，我的基本功比刚开始长进了许多，不再被老师批抨，反而被表扬了，还当上班长。接下来的每一次我基本都是她们的示范榜样。只有跟我动作一样或比我跳的好的才算通过，有一次上舞蹈课，杨老师不在，另一个老师让我们练习新的组合——小星星。由于我的动作做得很好，我又被老师点名让我监督别人，不能偷懒，当场我还抓了好几个人呢，还是那些正睡的很香的人！过了一会儿，老师又让我们练习站着下腰，不会的练习跪着下腰，可是只有我和另外一个同学会站着下腰，剩下的人都不会，我非常开心，顿时觉得自己很棒，我很自豪，别人都非常羡慕我！

从小到大，我非常喜欢舞蹈，也学会了许多的舞蹈动作。记得孔子曾经说过“温故而知新”——就是要把学过的东西反复的练习。所以我不能骄傲，还要坚持练习我的基本功，让自己的动作更加标准规范，让自己的舞姿越来越美丽。

我爱舞蹈，更享受舞蹈带给我童年的快乐！

舞蹈说明文范文第三十篇10月3日早上5点，我就起来了，因为今天我要参加第三届火炬杯舞蹈比赛。

今天一大早就来到了我的舞蹈学校，和同学们一起坐着大巴前往株洲。

到了株洲四中体育馆，我们在里面化妆，穿好服装，一个个都俏丽无比，美丽极了！进场了，我的牌号是124号，当老师念到我的牌号是我就进场了，望着那些观众们裁判们，我的心怦怦直跳，简直像搬家了一样，飞出去了！当那欢快的音乐响起是，我的脚步也跟着音乐节奏跳着，当音乐停下时，我就停下了，当我听到观众那雷鸣般的掌声时，我的妈妈也对我竖起了她的大拇指，我便开心极了！

比赛时残酷的，我只有在场下才能看到别人舞蹈中的美丽。当我看到她们跳舞时，想起了一句话，真是台上一分钟，台下十年功。

又到我上场了，我跳的是拉丁舞。每一次上场我都充满了无限的乐趣，所以我今天要把我的乐趣晾起来和观众分享。音乐响起了，随着轻快的音乐我跟着节奏舞蹈起来，快乐极了！粘在台上我就像一只活泼的小鸟在随音乐舞蹈，欢乐极了！我跳完了，当我看到裁判老师们的微笑，我就觉得我成功了。

当名次下来时，我看到我得了两个一等奖，一个二等奖，三等奖，我的脸上洋溢着甜蜜的笑容，国政，我的努力没有白费，没有辜负老师和父母的期望。

回到家，我已筋疲力尽了。可是我会想到今天的比赛时，我觉得舞蹈就是我的灵魂，因为他，给我带来了快乐。还让我的身体更加健康。

舞蹈说明文范文第三十一篇小的时候，妈妈经常带我去看舞蹈表演，看着那些舞者优美的舞姿，不觉心生羡慕。总幻想着自己就是他们在舞台上随心所欲地舞动，在不知不觉中我与舞蹈结下了不解之缘，开始了我的舞蹈生涯。

无论春夏秋冬，每个周末我都要去学舞蹈，上完课，我都要抽出时间练习。经过几年的苦学，我学会了很多舞蹈动作。

有一次，老师让我去参加一个表演，说是让我表现一下自我，顺便去练一练胆子。因为这是我第一次上台表演，所以有些紧张。在上台前，我的心中忐忑不安，总是无法调整出好的心态。开始表演了，强烈的镁光灯直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯得我喘不过气来，我更紧张了。当我看到台下那么多人的目光聚集在我的身上，原本就担心的我一下子忘了自己的动作，只是傻呆呆地站在幕布旁。那一刹那，我听到的音乐就像奔流的河水，轻快而愉悦。这时老师在幕布旁不断地鼓励我，小声的说：“相信自己，你一定能行!”我深深吸了一口气，很快镇静下来，微笑着走上了舞台。一上台，我一只脚尖轻点着节拍，臂膀在和着节奏微微晃动，一双手像抚弄着碧波那般轻柔，划动在胸前。我腰里的那条彩绸，忽上忽下，忽左忽右地舞动着，整个身子像在水上漂浮，如在空中飞舞的一只彩蝶。时而春燕展翅、时而彩蝶招展、时而鱼儿游荡，显得潇洒、舒展、优美。

终于，我在观众们的掌声中退下来了。这一次的表演，使我终于明白，我的努力是没有白费的。我爱舞蹈，是它让我的生活充满乐趣，陶冶了我的情操。

舞蹈说明文范文第三十二篇在生活中，艺术无处不在，它可以是一首歌、一幅画，也可以是一件不起眼的小工艺品。但我最爱舞蹈艺术。

六岁的时候，妈妈带我去舞蹈学校观看了大姐姐的表演。她们优美的舞姿，令我赞叹不已。就这样，我开始了我的学艺之路。

在学习舞蹈时，像压腿、横叉、甩腰这样的动作做多了，就让我感到厌烦了，而像前桥、虎跳这样的动作，常常把我折腾地大汗淋淋、气喘吁吁。有时我也想过放弃，但又转念一想：绝对不能辜负了父母对我的期望，我一定要坚持下去！于是，我又重新燃起了希望，继续练习。

后来，经过妈妈的鼓舞、老师的指点和爸爸的夸奖，我的水平越来越高。侧搬腿坚持一分钟不成问题，其他基本功更不在话下。

终于，我可以登台进行表演了。一开始，我对舞台充满了恐惧，一上台就感觉有千万双眼睛在盯着我看，我的脑袋嗡嗡作响，两腿发软。当音乐响起时，我情不自禁地随着旋律跳起来，忘记了时间，忘记了一切。舞蹈结束后，我感到浑身轻松。原来，表演也没有那么可怕嘛！每当听到观众热烈的掌声，我特别自豪，心里美滋滋的。因为，我体会到了成功的喜悦，从此我更加喜欢跳舞了。

艺术，是一种美，是舞蹈带我走进艺术的百花园，感受艺术的魅力，美的陶醉。同时，它也让我明白了一个道理：不管做什么事都不是一帆风顺的，只要你持之以恒的坚持下去，才能收获成功之花。

舞蹈说明文范文第三十三篇小时候，每当我看到电视上的舞蹈演员在五光十色的舞台上翩翩起舞，在观众雷鸣般的掌声中谢幕时，我的心里总会油然升起一种渴望，也希望自己能站上舞台，成为一名舞蹈家。

为了圆我的舞蹈梦，一年级时妈妈把我送进了舞蹈学校。一开始，我满怀兴致地去跳舞，心想：学习跳舞就可以在绚丽的灯光下展现优美的舞姿，轻盈的舞步，令人惊羡的动作，常常博得观众经久不息的掌声。每每想到这，我的心里美滋滋的，心底总会蔓延出一些快乐的情绪，即使累得气喘吁吁，心里也会绽放一些小小的花朵。

可是练了一段时间后，我渐渐感到了舞蹈的难度，我开始讨厌它。每一次练基本功都那么辛苦，腿酸了，手软了，汗流浃背，练不好还要受罚。每次练习压腿，老师让我把腿抬得高高的，放到墙上，再伸成一条直线，稍不小心还会受伤，我真想逃避了。

就在我心灰意冷时，一次成功的经历，让我又渐渐喜欢上它。那是一个暑假，我迎来了平生第一次登台表演的机会，我又紧张又开心。在音乐响起的那一刹那，我第一次感受到站在暖暖的灯光下舞蹈是一种怎样的享受，伴着舞曲，不仅是我的双脚，就连整个身子都变得轻盈。舞蹈结束了，观众报以雷鸣般的掌声，那时的我仿佛成了一名舞蹈明星，平时训练的伤痛与寂寞早已忘得一干二净。

渐渐地我悟出了舞蹈的真谛：吾生有涯，舞之无涯。

舞蹈说明文范文第三十四篇记得从一年级开始，我报了舞蹈培训班学习舞蹈。起初并没有对此产生多大的兴趣，但学了一段时间以后，我渐渐领悟到舞蹈的美妙。因此每次都是怀着快乐的心情积极地参加舞蹈训练。

刚开始学习舞蹈基本功，压腿，劈叉，下腰……动作一次比一次难，吃的苦头一次比一次多。但心中一直有一个信念默默的支撑着自己，那就是坚持。有一次练习基本功“朝天蹬”——就是一支脚站着，另一支脚用手托上去，脚底朝上。看似简单的动作做起来却很难。我做了好几遍，怎么也做不好，要么腿弯了，要么脚掰不上去，要么站不平稳。看着别人个个轻轻松松的样子，我就像热锅上的蚂蚁急的团团转。同时，心里也想着：为什么别人做得如此轻松自如，我却如此难呢？为什么别人能做得到，我却做不到呢？这时耳边响起了舞蹈老师经常教导我们的话：做任何是只要你付出了，坚持了，就会有收获。于是我咬紧牙关一遍又一遍的练习，不管腰酸腿疼，不管汗流浃背……功夫不负苦心人，现在这些基本功对我来讲简直是张飞吃豆芽——小菜一碟。如今我的舞蹈考级也顺利的从四级练到了七级，参加舞蹈比赛还获得二等奖。平时经常参加舞蹈演出，每当一片片掌声，一次次欢呼声响起的时候，心里就有一种自豪感油然而生。

我爱舞蹈，因为我喜欢它的优雅和美丽；我爱舞蹈，因为它让我的成长道路上充满笑声和艰辛；我爱舞蹈，因为它让我的生活增添了一丝光彩，展现出无比的精彩和骄傲！

舞蹈说明文范文第三十五篇你学过书法吗？呵呵，没学过？我跟你们说，我可是书法特长生哦！信不信由你！今天我首先跟大家介绍介绍我的书法学习之路吧。

小时候还不知道书法是什么东西的时候，我在文具店里看到了毛笔，就好奇地问妈妈：“妈妈，这是什么？”妈妈回答我说：“这是毛笔，也能写字。”那时，那奇怪的笔在我小小的脑海里留下了印象。我一直好奇它写出的字会是什么样子的呢？

在一个春节，我看到门外贴的对联，问妈妈对联是怎么写出来的。妈妈笑了笑说：“这就是用毛笔写出来的啊！”

“啥？”我问，“是用上次我们在文具店里看见的毛笔写的吗？”

就这样，我爱上书法了。刚学的时候觉得很难，曾经想过半途而废，因为我没有耐心，总感觉枯燥乏味。就在我想放弃书法的那天晚上，我梦见了一个人在写书法，笔尖在纸上流淌，如同舞蹈一般炫目，那么优美……最后那个人对我说：“你就要这样放弃吗？为什么要选择逃避呢？只要你再坚持一下，你就可以……”最后的几个字没有听清楚，我就醒了，但不知为什么，我就是想要找到答案。

后来，我发现书法是一门艺术、一种乐趣，书法让我感受到一种文化的熏陶，让我变得宁静，也因为我的坚持，从书法中获得很多快乐。

虽然我不知道能否像书法大师那样登上成功的巅峰，可这已经不重要了。我会选择继续走下去，不论遇到什么困难，我都会选择义无反顾地走下去。

舞蹈说明文范文第三十六篇1月20日下午，我的舞蹈就要考级了。我带着紧张的心情来到了等候室。

我们先在等候室里等待老师叫我们上场，我边等边和同学们交流考级的舞蹈动作。可我越等越紧张，感觉时间是那么漫长。终于轮到我了，虽然我心里“咚咚咚”地就像小鼓在敲，但我还是面带微笑，迈着轻快的步伐走到了考官老师的面前。我一看到考官老师，“扑通、扑通”跳的心立刻平静了下来，因为太出乎我的意料了：以前的的考官老师都是女的，可这一次却是个人高马大的男子汉，而且满脸络腮胡，和我印象中的舞蹈老师的形象差远了。考官老师眼睛睁得大大的，仔细地打量着我们每一个小朋友，好像要从我们中发现一个跳舞天才。

我看到考官老师和蔼的模样，不再觉得紧张了。音乐响了，我挺直了腰板、头微微扬起，把最好的姿态展现给考官老师。虽然已经练习过很多次了，但我还是怕会忘记动作，所以听音乐听得特别认真。我边跳边用余光瞄了一下考官老师，只见他正用严肃的眼神看着我们，看一会儿就拿起手旁的笔在纸上写一写。我猜想考官老师是把我们好的地方和不好的地方都记在纸上了，所以我要跳得更好，争取拿到考级证书。我保持着微笑，合着音乐，尽量把每一个动作、每一个眼神都做到位。

考级终于结束了，我长长地舒了一口气，心想：这次我一定会以优秀的成绩通过考级。

舞蹈说明文范文第三十七篇从去年暑假开始，我就每天早晨坚持去河边锻炼。人们常说“运动是一切生命的源泉，”自从我天天坚持去河边锻炼后，身体感到比以前健康了许多！

记得我第一次去河边锻炼时，看见了一位老奶奶教一个小女孩跳舞。小女孩大约七八岁的样子，十分可爱！老奶奶跳的舞非常好看，虽然年纪大，可是身体的柔韧性却非常好，一字、下腰、盘腿都很到位。动作轻柔，娴熟，形像逼真，一时像一朵柔美的花，一时又变成了一位欢乐的小姑娘。只见她手灵活地转动着，脚步欢快活泼，脖子也灵活地转动着，眼睛随着手地转动而转动，整个人都散发着欢乐的气息。老奶奶非常认真地教小女孩跳舞，及时地纠正小女孩的错误。小女孩也非常认真地学。我站在旁边看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的样子，便问我学过跳舞没有，我说以前学过一点点。老奶奶于是邀请我学跳舞。我刚开始还有点不好意思，后来经不住她的热情邀请，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我练习基本功，一字、下腰、盘腿……。松动筋骨之后就开始学习动作……。头几天小女孩还有些瞧不起我，说我这也不会那也不会。可是没过一个星期，她就再也不敢小瞧我了，因为我已经超过她了，谁叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地学习，老奶奶也高兴的不得了，因为她收了一个好徒弟呀！跳舞学玩之后，我经常和小女孩玩玩跳绳，玩玩……。

这就是我的锻炼故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到现在，我每天都会坚持锻炼身体。

舞蹈说明文范文第三十八篇舞蹈，是一种优雅的艺术；跳舞，是一种美的享受，所以我学会了跳舞。

在我上幼儿园的时候，每每听到好听的音乐，我总会情不自禁地随着音乐的旋律手舞足蹈起来。从那时候起，我就喜欢上了跳舞，妈妈就帮我报了一个舞蹈班。

跳舞，看起来容易，练起来却很艰难。记得我刚参加舞蹈班那会儿，老师教我们劈叉。因为我刚学，所以还不知道怎么做，就呆若木鸡般站在那儿。老师微笑地走过来，一边演示着，一边指导着我的动作。只见她右腿在前左腿在后，从侧面看，两腿似一座尖山的轮廓。然后，轻巧地如同一只燕子滑下去。哇，真是标准的“一字马”呀！老师一下子跳起来说：“你来试试吧！”我点了点头，生疏地做着动作，可怎么也不能呈现“一字马”的姿势。于是，老师便走过来帮我压腿，疼得我直掉眼泪……

回到家，我也是不断地练习着，还请妈妈帮助我压腿。通过坚持不懈地练习，下一次上课时，老师表扬了我，我终于露出了欣慰的笑容。

还有一次，一个寒冷的夜晚，因为跳舞比赛提前了，老师赶紧通知我们来排练，我们和老师一样心急如焚。几分钟过去了，几小时过去了……我们不知耗了多少体力，流了多少汗水。即使在冬天，我们的汗水还是打湿了头发、衣服……

功夫不负有心人。我们终于在比赛中获得了苏州市团体舞一等奖，我们都不由地露出了喜悦的笑容。

成功，其实无捷径，只要我们努力，就没有什么不可能；只要持之以恒，就一定能成功。

舞蹈说明文范文第三十九篇我学舞蹈快八年了，妈妈说我是我舞蹈精灵用肢体的美丽来表达心灵的快乐。爸爸说我是舞蹈天使，用舞蹈的翅膀传达爱的意义。

为了练舞蹈我受了很多苦。有一次翻前桥是没站起来，把腿磕破皮了；还有一次打前软翻时，把脸碰肿了；扳后腿时没站稳摔倒了。经历了那么多，我真的想放弃了，然而我却一次又一次的坚持下来了。每当我心有放弃的念头时，都会想起那些舞蹈演员，他们也同样是练舞，为什么他们成功了，他们可以坚持下来，我为什么不能呢？这时，我就会在心里默默地对自己说：“琳琳，你一定可以的，一定要坚持下去，千万别放弃。”当我听到自己的鼓励时，都会坚持下去。就这样一次又一次地鼓励自己，是我在舞蹈方面有所成就，俗话说：台上一分钟，台下十年功。哪一个舞蹈演员的优美动作不是经过千锤百炼才成功的？

因为喜欢舞蹈，所以在苦中我可以收获到欢乐。记得有一次在北京参加全国独舞金奖，我捧着奖杯眼圈湿润了，心里却很高兴。这时我最想感谢的就是我的舞蹈老师，是她的栽培与支持我才能捧上着充满荣誉的奖杯。

舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。爱舞蹈的美丽，舞蹈可以净化我的心灵，舞蹈可以是我心情愉悦，练习舞蹈让我又多了一种表达语言的方式。

舞蹈说明文范文第四十篇老鼠在舞台上尽情地舞蹈着，它一会儿转圈，一会儿抬腿，还真像一位舞蹈家呢！

猫实在看不惯老鼠跳舞，所以，它气得三天没有吃一粒米、一条鱼、一块肉和抓过一只老鼠。于是，它亲自把一名非常受欢迎，上过电视的舞蹈老师请到自己家里教自己跳舞。那个舞蹈老师对小猫说：“我姓牛，叫我牛老师就可以了。”

牛老师教小猫的第一个动作是踮脚两分钟，小猫骄傲地说：“踮脚！有什么难的，简单得不得了！而且，还是两分钟，五分钟都行。”牛老师记好时间，对小猫说：“三二一，预备，开始，踮。”小猫听完，马上就踮起它的双脚，因为小猫的腿太大，平衡力又弱，所以，才坚持一分钟三十秒。牛老师说：“你不要骄傲，一定要谦虚。俗话说得好：骄傲使人落后，谦虚使人进步。”小猫听后，决定要努力做好。

牛老师叫小猫跳舞，小猫愁眉苦脸地说：“啊……跳舞不是我的强项。”牛老师又说：“一定要有自信。你先来看我怎么跳。”牛老师做了示范，小猫跟着做起来，一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，一会儿摇摇手，一会儿跺跺脚，一会儿用手抱着头弯弯腰，一会用手抱住腿转一圈，一会儿前俯后仰……牛老师夸它跳得非常好，小猫有些不好意思，它还要更加努力。

小猫每次都非常努力地练习。随着时间的过去，小猫胜过了老鼠，终于成为一个舞蹈家。

舞蹈说明文范文第四十一篇暑假一到，妈妈就拉着我报各种课外活动班。妈妈拿着一张写满字的纸，翻来覆去看了很久，终于在“舞蹈”两字的后面打了个勾。

第二天早上八点，妈妈领着我，坐了十分钟的公交车后，到达一个舞蹈室。隔着一层玻璃，我从窗外望进去。一位姿态典雅的老师伴着音乐翩翩起舞，犹如一只优雅的蝴蝶在花丛中上下飞舞。我看得如痴如醉，几乎忘了我还站在门口。妈妈晃了晃我的手问：“怎么样，喜欢吗，想学吗？”我兴奋地点点头。

走进去之后，老师介绍了自己，然后就开始教我们学习舞蹈了。首先，我们需要先拉筋。老师说了，我们这个年纪的女孩最适合学柔韧性高的舞蹈了。说完，老师牵着我的手，要我双腿分开，做劈叉的动作。我刚坐下去，就感觉到了撕心裂肺的痛。但一想到老师刚才绚丽的舞姿，我便咬咬牙坚持住，直到老师喊停，我才结束了劈叉的动作。

接连一个月的舞蹈学习，每一天都十分辛苦，回到家后，我直接倒头就睡。在一个月之后的舞蹈展示会上，我伴着音乐，跟着节奏，在音乐声中舞蹈。老师教给我们的舞蹈动作是那么优雅大方，引来了台下观众的喝彩。在雷鸣般的掌声中，我体味到了舞蹈带来的欢乐，也收获了坚持的快乐。

“世上无难事，只有肯登攀。”这句名言我一直牢记在心。尤其是学习舞蹈之后，我就真正地领悟了这句话中的真理。

舞蹈说明文范文第四十二篇我喜欢跳舞，我梦里都在想成为一名舞蹈演员。

瞧，舞蹈演员可以上台表演呢！假如我是有一名舞蹈演员，看，我伸出了一条长长的腿，左手和右手交叉着，转了两三圈之后，又出来了一个男的舞蹈演员，他伸手去抱我，他的动作是那么的优美，是那么的好看，每个人的眼睛都盯着那个场面，时不时又发出一些掌声，观众区热闹了起来。

看，舞蹈演员还可以被大家赞赏呢！只见我和男舞蹈演员优美的下场，台下，马上有激烈的掌声，议论声也多了起来，有的说：“这里跳得太好了吧，美的我也想去学跳舞呢！”；有的说：“那个女的舞蹈演员的发饰，实在是太漂亮了，我也想买一个。”；还有的说：“他们俩个舞蹈演员结合起来跳舞，真的是适合不过了！”……你看，我们的姿态美、配合的优美、闪闪发亮的装饰美，都体现出来了。三个“美”，这么多的赞赏，