组队跑步实施方案范文

组队跑步实施方案范文第一篇组队跑步实施方案范文第一篇一、指导思想

认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由教育部、国家体育总局、共青_等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。

二、组织机构

组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：

组长：

副组长：

成员：各年级主任、组长、全体班主任、全体体育老师。

三、实施方法

1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。并通过我校地理学科组的全体教师能够热情的向全体学生介绍北京奥运会7个举办城市的人文、地理、工农业发展等知识。

2、按照吴忠市教育局学校工作科的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》高中男生3000米、女生1000米标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用体育课及课余时间努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，制定出自己的长跑计划，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并结合地理课程了解更多的知识。

四、活动安排

1、冬季长跑活动从12月3日开始到20xx年3月23日结束，并将长跑路线设定为象征路线，线路为北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——上海——香港——北京，全程5400公里。

2、各年级各班将学生分为4个小组，按照奥运7个城市的总路线划分接力区，并累计每个小组每人每天跑的里程，做好记录登记工作，在3月23日前完成5400公里的总里程。

3、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动。

4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

五、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。年级组评比结果纳入年级组长考评。

4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

组队跑步实施方案范文第二篇一、活动目的

1.号召全体学生献出自己的爱心，使闲置不用的衣物得到利用，让山区的孩子度过一个温暖的寒冬，使他们感受到来自社会各界的关爱。

2.让学生感受到帮助别人的乐趣，营造乐于奉献，关爱他人的良好氛围。

3.培养学生的感恩之情，积极弘扬奉献精神与勇于承担的社会责任心，热心关注社会公益事业。

二、活动时间

20__年10月16日

三、活动地点

学校操场

四、参与活动者

全体师生、家委会代表、志愿者协会会员、日行一善社团代表和金蛋文化代表。

五、活动流程安排

(一)活动第一阶段——宣传发动(10月15日)

1.发放“衣旧情深，爱心传递”捐赠衣物倡议书和每人一只袋子。

2.各班主任在班级做好宣传、发动工作。

3.班主任联系好自己班里的家委会成员做好衣物收集打包工作。

(二)活动第二阶段——衣物收集(10月16日早上7:30—8:30)

1.每位同学捐赠一件八成新冬衣装进袋子里，上交操场指定年级处。

2.各班家委会成员将所收集的衣物整理，男女分开打包，在外包装上注明年级、男女、数量。

(三)活动第三阶段——捐赠仪式(10月16日早上9:20)

1.校长发言

2.志愿者协会代表发言

3.衣物交接仪式。(交接经手人员：校长志愿者协会代表)

六、捐赠要求

1.请尽量捐赠干净、八成新的冬衣。

具体可以是棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套、棉纱衣裤、保暖衣、棉裤、绒裤、牛仔裤、长裤、棉鞋、围巾、帽子、手套等。

2.衣物请不要太旧太烂，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区买这些服装配件也很困难的。

3.能先清洁消毒干净,已用过的内衣和鞋帽及传染病人的衣物不捐赠。

七、各部门分工安排

1.活动方案策划、协调

2.拍照、报道宣传(办公室)

3.媒体采访对象：学生代表、校长

4.陈校长发言稿(办公室)

5.横幅准备：(金蛋文化)

6.衣物收集、打包(各班家委会代表、志愿者协会协助)

组队跑步实施方案范文第三篇一、指导思想：

为了全面贯彻落实《_中央_关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展阳光体育运动，提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，经研究决定于20xx年12月至20xx年4月举办校园冬季长跑活动。

二、活动主题：

“阳光体育绿色公益跑”

三、参加对象与具体安排

全校一~六年级学生。

每天活动量：一、二年级不少于400米，三、四年级不少于800米，五、六年级不少于1000米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程，节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录（学期期间记录在家校联系本上，寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录）。学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录，学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程，将作为评选优秀班级与个人的依据。

四、活动时间

20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

五、具体安排

1、时间：

其中周二、周四为一、三、五年级晨跑，二、四、六年级照常参加大课间活动；周三、周五为二、四、六年级晨跑，一、三、五年级照常参加大课间活动。未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动，一年级跳短绳，二年级跳短绳，三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐（由年级组统一协调两项活动内容）。

2、场地：

一、四年级活动场地在中心操场；晨跑路线为：绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。

二、三年级活动场地在塑胶操场；晨跑路线为：塑胶操场1、2二条跑道。五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼；晨跑路线为：塑胶操场3、4二条跑道。

3、活动要求：各年级先集中做一遍广播操，再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。（跑的年级在外围，活动的年级在中间。）

具体活动流程：

（1）集中做广播操。地点：一、四年级：中心操场；二、三年级：塑胶操场；五六年级轮到跑步的在塑胶操场，轮到素质练习的在顶楼。

（2）随后，根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

（3）各年级在跑步时，要将值日值周老师，定点定岗排进去。轮到值日值周不随班，定点站位，以保护学生，万一出现安全事故，第一时间处理。行政全部随年级晨跑，正副班主任前后管理。

（4）跑步的线路，不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行，上下楼安排：一年级从北楼的东侧楼梯进入操场，四年级从北楼的西侧楼梯下，由北楼的西侧楼梯进入操场。二年级直接从教室进入塑胶操场，三年级从南楼的东侧楼梯进入操场，五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

4、活动负责人：

（1）年级总负责人：各年级组长

（2）班级负责人：正副班主任

（3）体育活动负责老师：马xx、包xx、支xx、张xx、马xx、梅xx、包xx

六、职责与注意事项：

1、活动期间，各正副班主任须同时到场，负责组织纪律；年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导，至始至终参与活动的巡视与指导；年级组长应加强活动的提醒与协调，负责本年级活动有序开展。

2、活动前各班应加强安全教育，活动过程中加强安全、纪律检查，严格活动纪律，严禁学生出现用手推、挤、拉等现象；强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现，增强学生的安全自护意识。

3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸，同时注意正确的摆臂动作，保持良好的动作姿态，养成良好的跑步姿式。

4、跑步过程中如果身体不适，应及时向班主任老师请假，不得无故缺席。

组队跑步实施方案范文第四篇一、活动背景：

华北事变后，民族危机空前严重。中国_发出“停止内战，一致抗日”的号召，推动了全国救亡运动的高潮发展。1935年在国防最前线的北平学生已深刻感受到国家，随后学联决定以请愿方式发动一次抗日救国行动。12月9日，在中国_的领导下，参加抗请愿。游行的爱国学生纷纷涌上街头，高呼“停止内战，一致对外”“打倒_主义”“反对华北五省自治”等口号。表达了全国人民抗日救国的呼声。

在文化多元化的社会大背景下，西方文化冲击中国古老文化，近代大学生崇尚西方文化，爱国主义逐渐淡薄，作为校园文化的建设者、领导者，校团工委、社团联合会合办纪念“一二·九”爱国运动的长跑征文比赛。

二、活动目的：纪念“一二·九”运动，发扬民族文化，回顾历史，激发广大学生的爱国热情，提高我校学生身体素质，展现当代大学生奋发激昂的精神风貌。

三、举办单位：华北水利水电学院校团工委、大学生联合会。

长跑比赛

一、活动地点：

二、活动时间20__年12月7日(星期日)

三、活动对象：

四、活动主题：理性爱国，文明修身，弘扬“一二·九”精神

五、活动流程：

a：前期准备

①宣传工作：

1、以海报的形式告知比赛时间、地点、规划，在文体中心前放展板展示“一二·九”运动的历史照片。

详细：各院系至少出两张海报，团工委出两份海报，由院分团委于11月30日前交到社联办公室，然后有团工委、社联宣传部负责粘贴。

注：海报内容应该将赞助商家与此次活动的主旨等必要信息列出。

2、倒计时牌：由校团工委学习实践部负责制作，于12月1日前置于文体中心前广场。

3、制作条幅：由校团工委办公室负责联系商家，制作条幅，条幅内容为“理性爱国，文明修身，弘扬‘一二·九’精神”，悬挂于文体中心前广场(于12月6日挂)

4、媒体宣传：联系广播站制作几期纪念“一二·九”运动的专题节目。在比赛期间，邀请广播站、记者团的记者进行现场跟踪报道广播站利用广播对赛场程进行解说，期间插播赞助商广告(每场3~4次)

5、后期宣传工作：

1>卡片的制作与发行：

①卡片的数量：共七套，每套60张，外联部与人力资源部负责制作。

②卡片的内容如下：

(正面)(反面)

③卡片的发行：

12月9日中午在教学楼至食堂处设立五个抽奖点，每个抽奖点一套纪念卡具体的发放办法如下：在纸箱内放入100张纸片，上面写着“恭喜您获得由提供的奖品一份，请到工作人员处领取”和“感谢你对活动的支持”每人限抽一次，直至纪念卡抽完。另外，社团联合会保留一套，给赞助商一套纪念卡。

2>活动结束后，将“一二·九”运动的历史照片以及此次活动的照片贴在展板上，保留三天。

①外联工作：由外联部负责此次活动的外联工作。

②社团联于12月5号晚上部长以上开会分配任务。

组队跑步实施方案范文第五篇为了全面推进素质教育,丰富学生的课余生活，激发学生参加智力体育的兴趣，促进我校围棋特色教育的普及,真正做到“以棋养德,以棋启智”,让每一位参赛的学生能体验到乐趣和获得成功的喜悦，培养学生的主动参与意识和刻苦精神，从而使我校的围棋特色教育更加鲜明。

一、比赛规则：

（一）比赛规则：遵循友谊第一，比赛第二的原则，讲究棋风、棋德，赛出风格，赛出水平。

（二）时间规定：每位棋手共下7轮，每轮40分钟。

（三）对弈：在对局时，双方轮流各走一着，直至分出胜负或走成和棋为止。

（四）具体规则：

1.比赛时以猜子争先或双方协定先后，对局双方各执一色棋，黑先白后，交替下子，每次只下一子；

2.棋子下在棋盘的点上；

3.棋子下定后，不得向其他点移动；

4.打劫时须隔一轮才可以下子；

5.终局后须裁判裁定后，黑棋贴白棋七目半即黑棋184又1/4胜白棋176又3/4胜。

二、比赛时间：20xx年5月16日上午－－5月17日下午（16日上午1、2轮，下午3、4轮，17日上午5、6轮下午7轮）

三、比赛地点：中心小学围棋室

四、报名事宜：中心校、分校各年段限报5男5女，蒲坂、乐陶、后所小学各年段限报2男2女（各校于5月10日前将报名表上交至范文胜老师处）。

五、奖项设置：

每轮胜者得2分，负者不得分，和棋各得1分，依据得分高低，分男子、女子组各年段设一二三等奖若干名。

六、裁判：zzz

附：中心小学围棋比赛报名表

zz县中心小学

组队跑步实施方案范文第六篇一、活动背景及目的

1、在今年冬至来临之际，让所有xx学院学生会的同学一起过节，增进大家之间的亲密联系和相互交流，也各自送上节日的问候。在集体的温暖中度过异地的传统节日、感受家的温暖、集体的温馨。

2、通过亲自动手包饺子，让各部门同学能更真切得去感受中国传统节日的内涵，了解更多具体的工艺，比如包饺子的方法和馅料的搭配等等，以轻松的方式进一步锻炼同学的动手能力和学习能力。

3、感受节日气氛、发扬传统文化，继承传统习俗。

二、活动形式

属于xx学院学生会的内部活动，于冬至之日借包饺子这一传统项目展开一系列的活动。同时通过游戏等项目增加活动乐趣。

三、活动时间

12月20日星期五下午3：30~5：30

四、活动地点

学校一食堂内

五、活动主办单位

xx学院学生会生活部

六、活动流程

1、传统沿袭项目项目：包饺子比赛

比赛规定：将学生会各个部门逐个分组，用准备好的馅料和饺子皮进行包饺子比赛。

比赛结果判定标准：饺子数量一个一分，质量不过关的饺子不计分。记录各组得分情况。

2、游戏环节：（在煮饺子的过程中开展游戏）

①圈中圈

游戏规则：每个部门各出七个人，成员手牵手围成一个圆圈，并在其中一位成员手中套入一个呼啦圈，将呼啦圈穿过每一个人的身体并回到原点即可完成任务（注意：过程中成员之前不可松手，不可用手指去勾呼啦圈，只能用头部和身体协助），按照时间长短定胜负，前三名各加三分两分一分。

②大风吹

游戏规则：在白纸上用荧光笔写上与荧光笔颜色不同的表示颜色的字（如用红色的笔写蓝色）

各部门出两个人围成一圈，每人拿一张纸，选出一人站在中间说大风吹，吹写#字的人（如吹写蓝字的人），持有蓝字的人向后退一步，做正确的人加2分，错误的人淘汰，接着游戏中所有人随机交换纸，重新游戏。

③孤岛求生

游戏规则：

1、每个小组分到一张报纸，请各组成员均进入报纸上无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

2、接着开始“正话反说”比赛，主持人说一个成语，每个小组派一个代表将成语倒过来说，反应最慢的小组将报纸对折后再请各组成员进入报纸上各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不能进入下一回合。

3、上述进行至淘汰到最后一组时结束。

计分细则：

前三名的小组记分其余组则不记分

第一名五分、第二名三分、第三名一分

若有并列则以高分计算

④谁是卧底

游戏规则：游戏有卧底和平民2种身份。卧底1人，普通玩家5人，或卧底2人，平民7人

游戏根据在场人数大部分玩家拿到同一词语，其余玩家拿到与之相关的另一词语。

每人每轮用一句话描述自己拿到的词语，既不能让卧底察觉，也要给同伴以暗示，暗示自己不是卧底，同时也在根据其他玩家的描述判断自己是不是卧底（所以描述不能太明显），如果判断出自己是卧底，则要尽力向非卧底的描述靠拢，以免被发现。

每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最多的人出局。

若卧底全部出局，则游戏结束。若卧底未全部出局，游戏继续。并反复此流程。

若卧底撑到最后一轮，即普通玩家和卧底人数相同时，则卧底获胜，反之，则平民胜利。

卧底胜利得10分

平民胜利得5分

七、活动道具

饺子馅，饺子皮，呼啦圈，报纸，白纸

八、活动人员安排

主持人：

裁判：

计分：

九、活动预算

①游戏道具准备：50元左右

②赢家物质奖励：100元左右

十、活动细节

1、裁判，记分员，主持人分工明确，尽量维持活动场地的秩序；

2、可利用表格，方便计分。

组队跑步实施方案范文第七篇一.活动主题

弘扬一二九精神，践行爱国理想

二.活动背景

1935年12月9日上午10时，面对内忧外患的形势，一群血气方刚，充满爱国豪情的青年齐聚当时的北平新华门前请愿，随后举行大规模示威游行，反对日本侵略华北，“攘反对外先安内”的错误方针，宣传抗日救亡精神。它的伟大意义注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。为铭记历史，继承和发扬“一二·九运动”的爱国主义精神，体现我校青年学生热爱祖国，心系天下的豪情。特举办“一二·九运动”纪念活动。

三.活动意义

通过活动让同学们重温那段令人热血沸腾的历史，激发爱国建国的热情，弘扬爱国主义、集体主义的光荣传统，营造良好的校园文化气氛，用优秀的校园文化活动引导、激励学生健康成长。同时活跃校园文化生活，振奋师生精神。

四.活动时间

20___12_06~~20___12_09

五.活动对象

全校师生

六.组织管理

本活动由中北大学校团委主办，校学生委员会承办，各学院学生会协办。

七.活动内容

纪念“一二·九运动”长跑活动

八.活动流程

纪念“一二·九运动”长跑活动

1)长跑以院为单位参加，每院出一支代表队，10男2女。

2)前期由宣传部负责赛前宣传工作，学习部整理一些纪念“一二·九运动”的知识问答题目。比赛由体育部组织进行，比赛秩序由安检部负责，生活部负责后勤保障工作。

3)比赛以接力方式进行，每人跑一圈，共12圈。接力棒即为各院院旗，队员举旗跑完比赛，以最后一名成员完成比赛的时间为准。每圈的交接区为20米，接棒前需回答问题，接棒区即答题区，答对题目方可接棒，题目可由队员合作完成。

4)比赛要求：文明参赛，文明观赛;杜绝替跑，抄近道跑。

5)比赛奖励：设冠亚季军各一队，根据比赛成绩而定。精神文明奖4队，优秀组织奖4队，团委及校学生会根据各学院对比赛的宣传组织情况、参与人数、拉拉队和参赛队员的文明观参赛情况、比赛气势、口号等综合评定。由团委老师颁发证书和奖品。

6)比赛流程：

①开场：校领导及活动负责人讲话。

②比赛开始。

③比赛结束后进行颁奖仪式。

7)注意事项

①开幕式要求全员参加。

②各接力区注意适当疏松拥挤。

③安全第一。

5.纪念“一二·九运动”签名活动由校学生会组织，在食堂门前拉开条幅，让同学们在宣传条幅上签名。

九.活动总结

每一项活动结束后，相关部门都要组织人员做好会场、赛场的清洁整理工作，以及对本次活动的优势和缺陷进行总结，并做好记录，存档。

组队跑步实施方案范文第八篇一、辩论主题：手机应不应该“上学”?

二、活动目的：1、构建班级文明环境，促进班风、学风建设;

2、活跃班级文化氛围，丰富学生的课余生活，激发学生的学习热情，并提高翱翔班学生的综合素质。

三、活动时间：20xx年4月22日

四、活动地点：215班教室

五、主办方：蔚县二中215班班委会

六、活动方式：本次比赛采用分数评判法

七、活动流程：

(一)将班级学生从中间分为两组，并抽签决定正反方

(二)正反方同学自愿报名参加辩论赛预赛

(三)预赛：将正反方报名学生各随机分为两组，进行现场自由辩论，由班主任高老师、实习班主任兰老师共同选出各四名表现突出者，组成正反方辩论组。

(四)现场对决：1.立论陈词阶段，各限时2分钟

2.攻辩环节，提问和回答均不得超过90秒

3.自由辩论环节，各自累计8分钟

4.总结呈词阶段

5.观众提问环节

6.辩论结束，评委进行点评

7.嘉宾致辞，并为优秀观众、最佳辩手和获胜方颁奖

8.主持人发言致谢，比赛结束

八、奖项设置：

优胜方奖品为彩页本

最佳辩手1名奖品为英语笔记本

参与奖6名奖品为黑色碳素笔

九、预算：共计58元

彩页本1个12元

英语笔记本4个20元

碳素笔6支12元

矿泉水14瓶14元

组队跑步实施方案范文第九篇活动内容与要求：

1、通过观察感知秋天树叶的变化。

2、初步培养幼儿对水粉画的兴趣，感受秋天的美。

活动准备：

示范画《秋天的大树》;树叶若干;欢快音乐片段;每组红、黄、褐三种颜色;每人一张宣纸及报纸。

活动过程：

一、出示树叶，引发兴趣

师：老师今天请谁来我们教室啦?(出示若干树叶，引导幼儿讲出秋天树叶特征)

师：猜猜是哪个季节到啦?(秋天)

二、欣赏与讨论

1、出示示范画

2、“秋天到了，这棵大树上的树叶宝宝颜色都一样么?”(引导幼儿感受下暖色调)“它们都在长在树枝上吗?”(引导落叶)

小结：秋风姐姐吹来，有些树叶宝宝都调皮地落在了地上，它们穿上了黄色、红色和褐色的衣服，把秋天的大树装扮得可美了。

三、示范与要求

1、先请上粗粗的树干，再添上几根细细的树枝。

2、选好树叶宝宝的三种颜色(红黄褐)，先选一个颜色的画笔喝喝饱，然后轻轻舔一舔，再躺下身体睡一睡，一片一片又一片，长满树枝真美丽，换个颜色又飞来几片树叶，有些飞在空中，有些还落在了地上，秋天的树叶真调皮!

3、秋天的景色很美丽，我们要保持整洁，把秋天的大树打扮得更漂亮!

四、幼儿作画、教师指导

边指导边巡视，提醒幼儿注意树叶的颜色变化，并保持画面的整洁。

五、引导评价

1、看看我们的小树叶是不是都长满枝头啦，有的还在空中跳舞，有的调皮地落到了地上。

2、教师和幼儿随着音乐和大树一起跳舞。

组队跑步实施方案范文第十篇一、指导思想

以深入贯彻落实《_中央_关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与快乐健康同行

三、参加对象

若水中学全体学生

四、组织机构

组长：林运军

副组长：林光明游建华梁葵

组员：杨柳吴曙光李红莲兰少林杨建成各班班主任

五、活动时间

20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。

六、活动内容和措施

1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。

1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；

2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；

3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；

4）全体学生首次跑步。

2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。

3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。

5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

七、人员安排及安全措施

班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

筹备工作：教导室负责校园广播系统的调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。

八、注意事项

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、倡导全体老师参加阳光体育冬季长跑活动。

3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

九、总结与表彰

长跑活动结束时（20xx年4月底）进行总结，对长跑活动开展好的班级进行表彰。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖。

冬季长跑优秀班级评选条件：

1、坚持参加冬季长跑活动。

2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

组队跑步实施方案范文第十一篇一、活动目的：

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强职工之间的交流，增加同事间的凝聚力。

二、参加人员：

在岗职工。

三、活动时间：

20xx年4月26日14：30

地点：综合场馆

四、主办单位：

厂工会协办单位：各分工会

五、参赛单位：

机关分工会总公司分工会检修分工会发电部分工会运行维护二部

六、活动具体项目：

1、广场舞表演赛（负责人）

2、齐心协力盖高楼（道具负责）

方法：每队选10人，按照下列图示接力盖楼，桌子上放20个纸杯，每人一次只能搭二个纸杯，过程中在你手上若有倒塌你必须重头搭到这儿，全队人完成造型654321造型楼后，以时间少者为胜者。

3、矿泉水瓶接力（道具负责）

方法：每队选10人，一字排开坐在一条板凳上，最右边的队员用脚夹住矿泉水瓶传给左身旁的人，第二人依次传给下一人，传20个瓶子共需要多少时间，少则为胜者。

4、复合接力赛（道具负责）

方法：每队选6人（至少2女），比赛采用迎面接力形式，每队分AB两组各3人，两组相对站立，相距50米站成一路纵队，按照以下秩序接力：A滚铁圈（1名运动员滚铁圈接力）B滚铁圈（1名运动员滚铁圈接力）C快乐的搬运工（1女队员，穿雨鞋跑步接力）D快乐的搬运工（1女队员，穿雨鞋跑步接力）E车轮滚滚（1名运动员滚车轮接力）F车轮滚滚（1名运动员滚车轮接力）

5、快乐舞动（道具负责）

方法：每队选18人，站在固定的圈内排成一列，列头队员头戴一顶安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪动脚及转过身来，只能用手把安全帽给右边一队员戴上，接着用同样的方法把呼啦圈给右边套上。右边的队员不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要从头落到脚，此时方可用手拿起呼啦圈，给后面队员套上。依次接力，返还进行，以最后一件物品到列头队员头上或落到脚下的时间为成绩。（中间有丢掉安全的，需捡起进行）。

6、齐眉棍接力（道具负责）

方法：每队选10人，全体围成一个圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一个方向转动同时每人按住临近另一根棍子，转动过程中只要有一根棍子离手倒地即团队失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。三分钟之内完成任务的加2分，没有完成的不加分也不加分。

七、奖项设置及其他：

1、每个分工会每个会员（除值班出差人员）至少要参加一项活动。

2、各个项目名次按得54321分计成绩。

3、按5项活动总积分排名，设第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。

4、4月26日下午各职工统一着李宁牌（新的）运动T恤及李宁牌运动长裤。

5、工作人员及分工会主席4月26日下午必须14：30到比赛现场，各分工会人员必须14：45准时到场。

组队跑步实施方案范文第十二篇一、指导思想

冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：

二、活动主题

阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在

三、参加对象

1.一直六年级学生。

2.每班男，女各5名共10名学生参加。

3.患有重大疾病或感冒的学生不参加。

四、活动时间及流程

1、20xx年12月12日下午（北京时间：16:00）

2、全体学生在前操场国旗下集合举行xx小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

3、起跑仪式由xx小学党支部副书记、校长郭海伟主持并进行运动员讲话。

4、学生代表讲话（六年级学生）

营造宣传氛围：

学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“xx小学第6届阳光体育冬季长跑比赛”

xx小学举行冬季长跑比赛，起点为xx小学大门前，中转站在xx北地村原赶集市场路口，终点往返路程为2公里。参赛队员为1---6年级为单