基于跨学科视角的高中心理季活动案例

［摘要］近年来，学生心理健康问题日益凸显，教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》中明确提出了“五育并举促进心理健康”，我校是一所具有鲜明艺术特色的高中，在心理课堂、心理主题教育活动中融合其他学科尤其是艺术领域的知识内容，借助艺术表达的手段开展活动是我们进行学校心理健康教育工作实践的方向。［关键词］心理健康；心理活动；表达性艺术；融合一、案例背景近年来，随着社会经济迅速地发展，学生成长环境的不断变化，学生心理健康问题也日益凸显。促进学生身心健康、全面发展，成了党中央关心、人民群众关切、社会关注的一项重大课题。教育部等十七部门印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》中明确提出了“五育并举促进心理健康”，具体内容为“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”。在这一思想指导下，紫竹园中学组织开展了以“润泽心灵慧心成长”为主题的学校心理季活动。二、案例实施心理季活动以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过文学创作、艺术表达、体育活动等多种形式聚焦学生的生命成长，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进形成学生心理健康和个性主动发展的最终目标。活动的策划与开展也符合现阶段提倡的跨学科的理念与要求，体现了心理学科与其他学科领域之间的“合作”与“融合”。此次心理季活动主要围绕个人、家庭、团体三个板块进行。（一）个人：自我探索1.活动：“关于我的拼贴诗”创作每个人生阶段，我们对自己的认识和理解都是不同的，探索自我是一项终生的事业。“我”是什么样的？“我”喜欢做什么？“我”有哪些与众不同？我有什么样的奇思妙想？“我”拥有哪些能力？“我”有哪些潜力有待开发？“我”未来想成为什么样的人……活动要求学生利用旧杂志、旧报纸或旧书（色彩丰富），剪下自己觉得有趣、喜欢的字、词、句；按照喜欢的方式组合成一首能够代表自己的现代诗，贴在A4纸上。诗歌能表达自己的性格特质、兴趣爱好、所思所想，体现自己独特的个性……这一创作活动在心理课上开展，一些作品在班级文化墙上进行了展示、分享。这种新颖的文学创作形式引发了很多同学的参与热情，一些平时在课堂活动中不主动参与羞于表达的学生也拿起了剪刀，开始尝试这种“拼贴+诗歌创作”的艺术表达。在这种心理与文学、艺术融合的活动中学生对自我进行了积极的探索，展现了独一无二的个性特质，同时也让不能言说的情绪通过一个个小纸片具象地表达出来，促进了自我表露、自我觉察和自我接纳。2.活动：心理健康主题海报制作这一活动是市级比赛项目的校内预选，同学们的积极参与使得笔者在报送优秀作品时难以取舍。最终选送出去的海报创作者就是一位一度受困于情绪问题的同学，她在创作中以打开、关上“心门”的对比勇敢地表达出内在的冲突以及对心理问题的正确认识，作品获得了区中学组一等奖、市三等奖。（二）家庭：亲子关系活动：“亲子关系”主题四格漫画创作亲子关系是联结孩子与父母的心灵管道，是维系家庭关系的重要纽带之一。良好的亲子关系应表现为双向的爱和关心；平等、有效的沟通；恰如其分的界限感。活动要求以四格漫画的形式表达对亲子关系的认识与理解，可以围绕“亲子沟通中的一次冲突”“我为父母做的或父母为我们带来的暖心事件”“理想中的亲子关系”等内容进行创作，在漫画中呈现各个角色对白背后的感受和需要。在心理课上几乎全员创作，同学们选择绘画的主题多集中在表达亲子关系中的冲突，此外活动中附带的一个小调查“父母说过的哪些话曾伤了你的心”“父母说过的哪些话曾给你温暖”也反映出学生对当代家庭教育、亲子关系有诸多的不满，很多父母未能与孩子建立和谐的亲子关系，家长内心深处的“为你好”未能有效地传达给孩子，甚至在传达的过程中出现了扭曲。和谐的亲子关系是孩子健康成长的支柱，对孩子心理状态的作用体现在很多方面，影响着孩子性格、人格的形成，也关系到家庭成员的幸福指数。我们通过漫画创作的形式去了解学生对于家庭教育、亲子关系的认识和需求，借助艺术表达使学生减少防御，释放被语言所压抑的情感经验或困扰。通过对活动中搜集到的亲子关系现状进行分析可以使学校更有针对性地开展家庭教育指导工作。（三）团体：朋辈关系等1.活动：“自选家庭”创意主题作品设计每个人在生活经历中都会遇到这样一些成员，他们可能是同学、朋友、队友、合作伙伴……他们虽然不是与我们血脉相连的家庭成员，却扮演着至关重要的角色，是我们精神支撑中的重要组成部分，给予我们支持、陪伴和力量。在漫漫人生路上，我们需要学会发现他们、主动邀请他们进入我们的内心世界，建立起情感的桥梁，并积极地维系这种来之不易的关系。这种我们自己选择组成的团体如同血缘家庭一样，“自选家庭”成员之间也需要互相沟通、包容、扶持。学习找到自己在自选家庭中的定位，并处理好其中的关系，非常关键。活动要求以“自选家庭”作为主题展开思考，进行创意主题作品设计；作品规格不限，使用材料不限（可运用植物素材、纸张、布料、木材、金属等任何材质），平面、立体均可。在这一活动中同学们结合通用技术（金属、纤维、玻璃）课上学习的技能，在作品的设计、完成、调整、再完成，从无到有，从有到无的过程中表达了对“自选家庭”成员关系的思考、体会和探求，同时在艺术创作的过程中抒发情绪、重整过去经验、解决自身面临的问题等。2.活动：团体心理拓展游戏团体心理拓展游戏通常是“体育”与“心理”相融合的形式，我们以体育活动为主线，融合积极心理学中“践行优势品格”的练习，开展了“同舟共济”“杯水运输”等体育竞技比赛活动。在体育活动中既发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，同时也使学生通过体育活动发现自身及他人的积极心理品质，在强健体魄的同时培养积极人格。通过这一活动同学们加强了互相之间的交流，尤其是面临高考紧张状态下的高三同学意犹未尽，表示活动帮助他们解压，如何面对成功激励、合作竞争等问题，增强自信，共同进步。3.活动：“高三的学长学姐，我想对你说”海报创作高一、高二年级以班级为单位进行了海报创作，为高三同学送上迎考祝福、加油助威。“此刻的你，一定很辛苦吧，但我知道，你所品尝到的辛苦是快乐的，因为他/她是有希望的辛苦。这段路上的你并不孤单，所有老师们会和你们一起并肩作战，所有的高三学子会一起携手并肩、无畏前行，所有的学弟学妹会为你们呐喊助威……”在这样的表达中，高三同学带着温暖与鼓舞走上考场。三、总结与反思在学生心理问题日益凸显的当下，五育并举促进心理健康教育，助力学生积极成长，塑造健全人格显得尤为重要。在众多心理治疗方法中，有一种治疗方法被称为艺术疗法，也称为艺术心理治疗，即通过运用音乐、舞蹈、书法、雕刻、刺绣等艺术形式治疗身心疾病。艺术治疗不局限于治疗有心理问题的人，对所有人来说，艺术创作是一种自我表达，具有提升内在健康与幸福感的潜力。创作的过程也是一种自我疗愈的过程，创作是一个安全的環境，可以绕开防御机制和表达障碍，有效地帮助创作者宣泄情绪。同时在指导者（如心理教师）的简单点拨与指引下，创作者可以重整过去的经验、处理内在冲突，解决潜意识中的困扰议题。近些年来，整合了各种不同艺术形式的表达性艺术越来越广泛地应用于学校的心理健康教育活动中。我校是一所具有鲜明艺术特色的高中，在心理课堂、心理主题教育活动中融合其他学科尤其是艺术领域的知识内容，借助艺术表达的