磨练意志主题班会

单击此处添加副标题202X磨练意志，做自己的主人请帮我想想办法！我的字写得不好，去年暑假，我买了钢笔字帖练了起来，想在开学的时候让同学们大吃一惊。我决定上午、下午各练一个小时。坚持了三天，我就觉得单调、乏味、手臂酸痛、练习时间由一天两次减为一天一次、两天一次……最后干脆不练了。开学的时候，我的字与暑假前几乎没有任何区别。唉！我要是坚持一下就好了！01在生活中磨炼自己02体验与交流03体验与交流在日常的学习生活中你有哪些不足的表现？故事什么是意志力？意志力是人们有意识地支配、调节行为，通过克服困难、以实现预定目的的心理过程。意志品质的四个基本因素：自觉、坚持、果断、自制自觉坚持果断自制意志知识窗情境中的这几个学生存在什么问题，该如何帮他们解决呢？案例分析：教师正在发测验试卷，A同学上讲台领自己的试卷，走回到自己的座位后，看了一眼自己的得分，将试卷搓成一团，然后便伏在课桌上睡大觉了。教师讲评试卷了，同桌示意他，该听老师讲评了，但该学生仍懒洋洋地说：才得42分，我学不了，“天生我才没有用”。情境一：B同学听了一个先进同学的事迹，深受感动，决心在本学期内将成绩从全班三十多名提升至前十名，他模仿成绩好的同学的学习方法，但效果不好，他很灰心，只好放弃了。情境二：情境三：C同学是一名住宿生，每天中午放学后，别的同学或回家或到餐厅吃饭，她却给自己规定要挤出15分钟的时间专门记英语单词，每天至少要记20个，然后再回宿舍凑合吃点，结果很多时候都不能完成预定的任务，反而还搞得身心疲惫。情境四：D同学是个十足的足球迷，考试前一个月恰逢世界杯，他偷偷地看了两场，发现自己几乎不能自拔了，后来他叫人把自己反锁在房里，强迫自己学习。他发誓，考完后，立即找世界杯的录像好好地看个够。磨砺意志做自己的主人要有目标和计划从小事做起，从今天开始学会自我调控要持之以恒，勇于克服困难4、5、做自己不感兴趣却有意义的事要有目标和计划要持之以恒图4图3图1图2要有目标和计划学会自我调控从小事做起，从今天开始要有目标和计划图4图3图1图2Q1Q2Q3Q401我的目标02我的计划03我的成绩04努力！坚持！05我有一个梦想06请你为自己制定一个短期的学习目标和计划07操作平台要有明确的目标和计划没有目标的努力，就像在黑暗中远征1无方向性的行为，欠效果和效率。2人生因为有了目标，才变得充实而富有意义。缺乏目标，人生就会迷失方向，缺乏前进的动力，并会很轻易地被打倒。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。争取英语得80分小明的目标小明为什么不能完成目标?以小组为单位，对症下药，开出处方,进行交流。请你当当大夫，帮一帮小明同学小明的意志品质比较薄弱，所以他应该努力磨砺意志：首先，要有目标和计划。人生要有明确的目标，没有目标的人生就会迷失方向。同时，必须注意制定的目标必须符合自身的实际情况，不能象小明那样，制定脱离实际的目标。其次，由于小明的自控能力较差，所以没法很好得完成既定目标。所以，磨砺意志还要提高自我调控能力。从小事做起，从今天开始添加标题要成就一件大事业，必须从小事做起。---列宁添加标题成功者如是说:磨砺意志，必须从小事做起，从今天开始七嘴八舌：你怎样看待下面这些“小事”？爱睡懒觉；看电视没完没了；常常把今天的事拖到明天。从小事做起，从今天开始富兰克林的时间表起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”做一做：从以往最易被忽略也往往最能暴露自己弱点的小事做起。要成就一件大事业，必须从小事做起——列宁从小事做起，从现在开始每天有哪些小事可以培养意志品质

自己最大的弱点

最易被自己忽略的小事

忽略小事，对你有什么影响

针对上述情况准备怎么做

准备从何时开始实施

“小事？大事？”

明日歌明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

世人若被明日累，春去秋来老将至。

朝看水东流，暮看日西坠。

百年明日能几何？请君听我明日歌！3、学会自我调控模拟训练：周末将至，小华既兴奋又烦恼。兴奋的是可以美美的睡上一觉、可以上网玩游戏、可以听音乐、还可以看精彩的选秀节目……。烦恼的是要做那么多的作业、还要补课……。假如你是小华,该怎么办？磨砺意志，必须要学会自我调控学会自我调控PART14、要持之以恒勇于克服困难要持之以恒202X图3磨砺意志，要坚持持之以恒。坚持永不退缩的林肯

研究人造血浆半途而废的美国科学家

同学们在锻炼意志时该注意什么？

就是胜利功亏一篑放弃讲一讲：

《永不退缩的林肯》及一美国科学家研究人造血浆的故事。持之以恒，善始善终

75、永不退缩的林肯总统生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。然而面对这些，他并没有放弃，最终成为美国历史上最伟大的总统之一。

以下是林肯进驻白宫前的简历：

1831年，经商失败。

1832年，竞选州议员——但落选了！

1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。

1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。

1835年，再次竞选州议员——赢了！

1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。

1840年，争取成为选举人——失败了！

1843年，参加国会大选——落选了！

1848年，寻求国会议员连任——失败了！

1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！

1854年，竞选美国参议员——落选了！

1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。

1860年，当选美国总统。

【温馨提示】失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。偶尔的失败千万不能自暴自弃自卑自贱，一旦你放手你将什么也没有，但你继续斗争下去，总会有转机出现。第一章做自己不感兴趣却有意义的事磨砺意志，可以去做自己不感兴趣却有意义的事h你做到了吗？每堂课你都能做到认真听讲吗？每次作业你都能做到认真独立完成吗？每天晚上你都能将一天所学知识回顾一遍吗？做到课前预习课后复习了吗？做作业的时候是否能专心致志呢？现场调查想一想：说一说在生活中你有没有善于管理自己、调控自己的事例？请简要介绍。方法大放送座右铭法；反省法；自我准则并自我监督执行；必要情况下，请求老师、家长、同学的监督和帮助。没有对目标的专注和执着，我们做事就会虎头蛇尾，我们的计划就会常常搁浅。而意志坚强者会把困难和挫折当成是磨练自己的机会，“咬定青山不放松”锲而不舍，最终到达成功的彼岸。总结：作业：完成表格我认为有意义但不感兴趣的事情有：(想一想:选一件小事，从现在开始做起)我选择的小事是：

预计达到的目标：

计划分为几个阶段：

计划采取什么措施保证实施：

监督人：（在家中）

（在学校）计划实施人（制表人）：年月日

小鬼当家收拾房间（包括洗衣、叠被、扫地、擦桌等）买菜烧饭（准备一家三口的中饭）接待客人（同学之间互访、邻居、亲戚等的来访）谈体会、自我激励,并写一句自己的格言鼓励自己。收获平台添加标题一个人能否成功，原因是多方面的，但自己主观上想不想自强，起着重要作用。无数成功者经历证明:自强品质，对人生的重要意义。添加标题我们不要为了眼前一时的利益享受而失去理想追求,要自强，不要自弃。感悟在海伦凯勒一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，海伦用坚强的意志克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活，会骑马、滑雪、下棋，还喜欢戏剧演出，喜爱参观博物馆和名胜古迹，并从中得到知识。她21岁时，和老师合作发表了她的处女作《我生活的故事》。在以后的60多年中她共写下了14部著作。她以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。h贝多芬（1770－1827）

德国著名作曲家，其父为德国宫廷歌手，他从小随父亲接受了严格的音乐训练，学会了弹琴与作曲。自1792年起，他一直定居维也纳，以教学、演出和创作乐曲为生。后来因为创作上的成就而成为德国维也纳古典乐派的代表人之一。他的作品，在欧洲音乐史上起到了继往开来的作用，对近代西洋音乐的发展产生了深远影响