乒乓球理论课-完整版课件

乒乓球理论课第一章乒乓球概述乒乓球的起源乒乓球运动创始于19世纪末的欧洲英国。从网球派生而来，英文名是tabetenni。乒乓之名的由来最初乒乓球是用软木或橡胶做的实心球用羔皮纸贴在长柄椭圆形空心球拍上，直到1890年詹姆斯·吉布到美国旅游偶尔发现了赛璐珞制成的空心球，弹性好，后来稍加改进后，代替了软木或橡胶做的实心球，逐步在英国和世界各国广泛开展起来。由于拍与球撞击时发出“乒乒乓乓”的声音，乒乓之名由此而生。世界乒乓球运动国际乒联的诞生InternationaTabeTenniFederation1926年，第一届主席伊沃蒙塔古。世界乒乓球锦标赛第一届世界乒乓球锦标赛于1926年12月在伦敦举行,参赛国家：德国、匈牙利、威尔士、英格兰、奥地利、瑞典、捷克斯洛伐克、丹麦、印度9个国家。设立了五个项目,未设女团和女双。

标志“游戏”或是“商业性”的“乒乓”成为了一项重要的体育竞赛。世界乒乓球发展的几个时期六个发展阶段欧洲的鼎盛时期日本称雄世界乒坛中国崛起欧洲复兴，欧亚抗衡中国打世界和世界打中国大球时代中国仍领先球拍和规则的演变促进了乒乓球技术和打法发展。欧洲鼎盛时期：（1926年——1951年）此时期共举行了18届世乒赛第二届1928年举行，1940-1946年二战停止，产生了117项冠军第一届无女双,第1-7届无女团,第11届女单无冠军，除美国获得8项外，另109项均为欧洲选手所得，占总数的93%,在这期间，规则的改变和器材的改革，有力地促进了技术的发展。主导打法：削球器材改进：1902年英国人库特发明胶皮拍。规则变化：11届后，,，软球变为硬球，限制比赛时间。讲究制造下旋转球的时代。

日本称雄世界乒坛：（1952年——1959年）日本队1952年首次参加世乒赛就夺得女团、男单、男双、女双四项冠军，这一时期共举行了7届世乒赛，总计49块金牌，日本选手拿了24块，占49%。（1957年以后，每两年举行一届比赛。）器材的改革：1951年奥地利人发明了海绵拍。1957年日本人又发明了正胶、反胶海绵拍。主导打发：直拍中远台单面长抽打法的独创，用上旋进攻打法摧垮了欧洲下旋稳守的防线”。规则：1959年，运动员只准使用木拍、胶皮拍、海绵胶拍（海绵和颗粒胶的总厚度不超过4毫米）中国崛起：（1959——1969年）在第25届世乒赛上，我国选手容国团采用“直拍近台快攻打法”在男单比赛中一路过关斩将，首获冠军，从此揭开了中国乒乓球运动史上辉煌的一页，这期间我国坚持百花齐放的方针，积极培养各种打法，直拍快攻以“快、准、狠、变”，横拍削球以“稳、低、转、攻”为技术风格，既过了欧洲的削球关，又战胜了远台长抽和弧圈球打法的日本选手，震撼了世界乒坛。在第26-28届的3届世锦赛中，共21枚冠军，中国获11枚，占总数的52%。60年代中国乒乓球技术水平位于世界的前列。主导打法：直拍近台快攻张燮林创用直拍长胶削球打发。1960年日本人中西义治首创弧圈球。欧洲复兴，欧亚抗衡：（1971年——1979年）欧洲摸索了近20年，弃守为攻：弧圈为主，弧圈结合快攻，快攻结合弧圈，先后获得11项冠军，另24项冠军为亚洲所获得。主导打法：快攻结合弧圈或弧圈结合快攻新近台快攻打法旋转和速度紧密结合球拍：防弧胶片出现中国打世界、世界打中国“中国打世界”：（1981年——1987年）这期间产生了28个世界冠军，中国拿了25个，1981年36届包揽所有冠军，37、38、39届均获6项冠军。“世界打中国”成绩卓著，中国队走出低谷重攀高峰：（1988年—2000）乒乓球自从1988年进入奥运会以后，欧洲乒坛职业化迅速发展，各种比赛频繁，加之待遇优厚，极大的促进了欧洲乒乓球技术的发展，以瑞典的瓦尔德内尔代表。“世界打中国”成绩显著，41届世乒赛欧洲男队包揽团体前5名。1989年40届世乒赛，中国男队0：5惨败于瑞典队，仅获混双半块金牌，中国男队跌入低谷。中国男队走出低谷，42届世乒赛男双前3名、混双冠军，43届世乒赛囊括7项冠军，2000年悉尼奥运会，4枚金牌全部揽入怀中。大球时代中国仍领先规则变化2000年，小球变大球，直径38毫米变为40毫米，。2001年，21分制变为11分制。2002年，执行无遮挡发球。2001年4月，46届世乒赛中国队第3次包揽全部7项冠军。47届世乒赛开始，单项与团体分开进行。47届2003年除男单外，拿了4个第一；2004年男女团体双双夺冠。48届2005年5月在上海举行单项比赛，收获全部5枚金牌。2006年4月在德国布莱梅举行团体比赛，中国队男、女双双拿第一。第四次囊括全部金牌。（36、43、46、48）49届2007年5月在萨格勒布举行单项比赛,中国取了5个单项金牌。49届2008年5月在广州举行团体比赛，中国男女双双拿冠军。乒乓球球拍的发展演变经历了以下过程：羊皮长柄拍木板拍胶皮拍海绵拍反胶、长胶、生胶、防弧拍目前的碳纤维底板拍（两面胶皮颜色明显不同，一面鲜红，另一面黑色）。乒乓球运动的发展史，从某种意义上讲是在球拍工具不断革新，使球在速度和旋转之间相互竞争过程中向前推进的。中国乒乓球运动乒乓球运动传入中国1904年，乒乓球从日本传入中国。旧中国的乒乓球运动1918年，上海最早成立了全市乒乓球协会。1935年，中华全国乒乓球协会在上海成立。举行全国乒乓球比赛。新中国的乒乓球运动新中国的乒乓球比赛1952年，在北京举行了第一次全国乒乓球比赛。同年，中国加入了国际乒联。1953年，中国正式走向世界乒坛，参加20届世乒赛。1959年，在25届世乒赛上，容国团开创了我国乒乓球历史上的第一个冠军。1961年、1963年、1965年，中国选手连续在三届世乒赛或的了较好成绩，成为世界乒坛的新霸主。乒乓球是中国的“国球”的称号就是这时由国际舆论来的。1971年“乒乓外交”美国乒乓球代表团游长城中国乒乓球队走向世界的历程求索期（1953-1957）争光期（1959-1965）拼搏期（1971-1987）徘徊期（1988-1994）腾飞期（1995至今）发展方向乒乓球运动朝着“更加积极主动，特长突出，技术全面，战术多样变化”的方向发展。乒乓球运动的特点和价值1、乒乓球运动的特点球小：直径40mm，速度快：T1T2=05—02秒变化多：落点、速度、旋转、力量等易开展：趣味性强，设备简单，不受限制（年龄、性别、身体条件），量可以控制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，开展和普及。乒乓球项目有单项，双打，团体项目。团体项目通过个体来实现，所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义的精神。2、乒乓球运动的价值健身益智改善心血管系统的机能，增强体质。改善神经系统灵活性，提高视觉的敏锐性。发展人的灵敏性和协调性。提高动作速度和肢体活动能力。提高心理素质。培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质，提高社会适应能力。促进交流，增进友谊。第二章乒乓球运动的基本理论常用术语乒乓球技术要素常用术语一、球台球台线路边线274米中线3毫米宽端线1525米中线边线端线球台区域全台1/2台2/3台注:左右方向相对于击球者本身来说的2/3台右半台左半台二、站位距离站位：击球前所处的位置。近台中台中远台远台50cm70cm1m近台中近台中远台远台三、击球线路球在球台上空飞行弧线的投影线。右方直线左方直线右方斜线左方斜线中路直线四、击球时间来球在本方台面弹起后，其运行轨迹从着台点上升再下降至触及地面以前的过程。上升前期上升后期高点期下降前期下降后期五、击球部位在击球时，球拍触及球时的部位。上部下部中下部中部中上部1263六、拍形包括拍形角度和拍面方向两方面拍形角度在击球时球拍与台面所形成的角度。拍面方向击球时拍面所朝的方向。击球右侧时，拍面向左。1拍形前倾2拍形稍前倾3拍形垂直4拍形稍后仰5拍形后仰七、触拍部位击球瞬间，球体触及拍面的位置。可划分为左、右、上、下、中。八、击球点击球时球拍与球体接触那一点的空间位置。相对击球者身体而确定的。包含三个因素：球处于身体的左、右位置。球处于身体的前、后位置。球离台面的高、低位置。九、短球、长球、追身球短球：落点靠近球网离网40cm以内。长球：落点在底线区的球离端线30cm以内。追身球：落点在距离击球者站位最近的台面的球。乒乓球击球环节和动作结构击球的基本环节准备判断—前提移动—保证击球—关键还原—准备动作结构击球前：选位、引拍击球时：迎球挥拍、球拍触球击球后：随势挥拍、还原身体协调贯穿整个击球过程。乒乓球的技术要素球的弧线球的速度击球力量球的旋转球的落点制胜的五个因素：准、快、狠、转、变击球的弧线概念球离开球拍落到对方台面的飞行弧线。组成第一弧线第二弧线包括弧线的高度、打出距离、弧线曲度、弧线方向。原因球在飞行过程中，由于地球引力使球逐渐下降和空气阻力作用造成的。第二弧线第一弧线弧高：弧线的最高点与台面所形成的高度。打出距离：击球点与落点之间的水平距离。弧线弯曲度与弧高成正比，与打出距离成反比。弧线方向是以击球者为准，主要指向左、向右的方向。弧高打出距离影响弧线的因素球的出手角度。在其他因素不变的条件下，在45。以内，球出手角度越越大弧高亦越高，打出距离也越长。球出出手时的加速度。若球的出手角度相同，球出手时的初速度越快，弧高越高，打出距离也越长。球的旋转。对弧线的提示：弧线的弯度受球速和旋转的影响。球速越慢，弯度相应增大；上旋越强，弯度相应增大，下旋越强，弯度相应减小。在不同高度或不同击球时间击球，对弧线的要求不同。下降期或击球点低的球，弧线弯度要高。在不同距离击球，对打出弧线的长度要求不同。球的速度概念：指球在单位时间内向前运动时所经历的过程。两个时间段球从球台上弹起到球拍触球的时间。从球拍触球到被击出后落到对方台面的时间。提高击球速度的方法站位要近，缩短第一弧线的的打出距离。在来球的上升期击球，减少第二弧线反弹时间。加快挥拍，减小动作幅度，充分发挥前臂和手腕的作用，缩短动作半径，加快球速。击球时多打少摩擦，发力方向增加向前成分。提高速度素质，动作速度、反应速度、步法移动速度。球的旋转原因：力的作用线不通过球心。旋转的分类：上旋球toin：击球时向前上用力，向前上摩擦球体。下旋球bacin：击球时向前下用力，向前下摩擦球体。左侧旋球eft-idein：球拍从右向左摩擦球体产生的旋转球。右侧旋球right-idein：球拍从左向右摩擦球体产生的旋转球。侧上、下旋球：向侧上方或侧下方摩擦球。球的旋转方向球被平挡后反弹方向对旋转的提示:下旋球的的飞行弧线与上旋球相反,左侧旋向右边偏拐,右侧旋球向左边偏拐。接左侧旋球时，拍面接触球的右部，右侧旋球接触球的左边。击球时作用力线远离球心，增大挥拍击球的作用力，可以增加球的旋转。球的旋转强弱，决定于作用力线的大小和力臂的长短。球的力量击球力量取决于击球瞬间的挥拍速度，与挥拍的加速度和距离有关。击球力量是决定球飞行速度和旋转速度的重要因素。提高击球力量的方法加快步伐的移动，抢到合理的身体位置。充分的引拍，引拍时适当放松肌肉、以利收缩。掌握发力时机，提高击球瞬间的挥拍速度，提高出手速度。全身密切配合、协调发力。击球后还原，准备下一次击球。加强身体力量练习。球的落点概念：击出的球与对方台面第一次撞击的地方。对落点的提示：回球落点远离对方站位，扩大对方移动的范围。落点追身，增大对方让位的难度。紧逼对方弱点，压制对方特长技术的发挥。回球落点与对方判断或是移动的方向相反最好。球拍底板海绵胶皮底板由木板和碳素纤维合成。底板必须具备能“吃球”和不震手两个条件。一般来说,打攻球的运动员多数喜欢选用木质稍硬、弹性略好的底板，而打守球的运动员多数喜欢选用木质稍软、弹性略小的底板。海绵海绵有厚、薄和软、硬之分。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。胶皮反胶：粘性好，利于增大球的旋转，一般弧圈和削球打法者选用。正胶：颗粒高度081～1mm，利于提高击球速度和力量