中药保健常识专家讲座

第一讲中药起源及发展中药保健常识课件上传公共邮箱

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999999余惠旻yuhm668@中药保健常识第1页学习目标本课程经过介绍中药起源及发展、中药使用方法、中药保健常识、中药毒性、中药抗衰老、抗疲劳、以及对一些常见慢性病进行简便防治，美容养颜、降脂减肥以及中药与茶、汤文化等方面知识普及，学习中药保健常识，开拓认知视野，掌握各种健康要素平衡。在普及和继承我国悠久中药文化同时，帮助大家在平时学习中养成劳逸结合，有张有弛，健康心态，主动乐观处事态度和百折不挠生活习惯。中药保健常识第2页药品就医－－药品：

患病医院检验确诊适当治疗

药品治疗（主要伎俩）

西药：西医学－－化学性药品为主中药：中医学－－天然性药品为主植物药动物药矿物药（中国）了解药品基本常识及其分类知识中药保健常识第3页中药中药概念：——中药是中国传统药品总称（即：用中药理论指导下，经过采集、炮制、制剂，并说明其作用机理，指导临床应用药品）。其认识与应用必须强调是以中药理论为基础，它含有独特理论体系和应用形式。中药起源——主要源于天然药及其加工品。包含：植物、动物和矿物类药品。其中以植物药居多。故有“诸药以草为本”说法。中药保健常识第4页中药学中药学概念：——指研究中药基本理论和各种中药起源、采集、性能、功效、临床应用等知识一门学科。因为其起源以植物药材居多，使用也最普遍，所以自古以来人们习惯把药学称之为“本草”。故“本草学”又称为“中药学”。

本草典籍和文件资料十分丰富，统计着我国人民创造和发展医药学智慧创造和卓越贡献，并较完整地保留和流传下来，成为中华民族优异文化宝库中一个主要内容。中药保健常识第5页中药起源与发展概况中药起源很早，能够追溯到原始社会，有数千年悠久历史。中国劳感人民几千年来在与疾病作斗争过程中，经过实践，不停认识，逐步积累了丰富医药知识。中药产生与发展是经历一个漫长实践过程。它认识与发展可概括为：植物——动物（肉类、甲壳、骨骼、血液、脂肪、内脏）——矿物——发酵（酒）“百药之长”。从历史阶段概述之：先秦时期－秦汉时期－魏晋南北朝时期－隋唐时期－宋代－金元时期－明代－清代－民国－当代。中药保健常识第6页先秦时期（公元前221年）我国古籍中记述“神农尝百草之滋味‥‥‥一日而遇七十毒”传说生动而形象地概括了药品知识萌芽实践过程。西周：1.已经有专业“医师”、“聚毒药以供医事”记载；2.《诗经》包括植物和动物药共有300各种；3.《山海经》载有100余种；4.帛书《五十二病方》载方约300个，包括药品240余种。中药保健常识第7页秦汉时期（公元前221－－后220）西汉：

《神农本草经》（本经）－－是中国现存最早药学专著，它总结汉以前药学成就，对后世本草学发展含有十分深远影响。各论载药365种，按药品有毒与无毒、养身延年与祛邪治病不一样，分为上、中、下三品。每药之下，依次介绍正名、性味主治功用、生长环境等。如黄连治痢，阿胶止血，人参补虚，乌头止痛，半夏止呕，茵陈退黄……

。中药保健常识第8页魏晋南北朝时期（公元220－－581年）

梁·陶弘景《本草经集注》——较全方面地搜集、整理了古代药品学各种知识，反应魏晋南北朝时期主要药学成就，标志着综合本草模式初步确立。

南朝刘宋时期雷敩《炮炙论》——它是中国第一部炮制专著。收录了300种药品炮制方法。经过适宜炮制，能够提升药效，减轻毒性或烈性副作用。中药保健常识第9页隋唐时期（公元581－－907年）李绩、苏敬《新修本草》（唐本草）－－是中国历史上第一部官修本草，最早一部药典学著作。全书卷帙浩博，收载药物共844种，书中还增加药品图谱，并附文字说明。开创了世界药学著作先例。陈藏器《本草拾遣》——增补大量民间药品，陈氏同时将各种药品功用概括为十类，即宣、能、补、泻、轻、重、滑、涩、燥、湿十种，是中药按临床功效分类发端。张鼎《食疗本草》——全方面总结了唐以前营养学和食治经验。李珣《海药本草》——主要介绍海外输入药品和南药。扩充了本草学内容。中药保健常识第10页宋代（公元960－－1279年）1061年刊行《本草图经》（图经本草）－－附900多幅药图是我国现存最早版刻本草图谱。

国家药局——是北宋一大创举。它产生促进了药材检验、成药生产发殿、带动了炮制、制剂技术提高，并制订了制剂规范（国家经营“熟药所”，其后发展为“修合药所”（后更名为“医药和剂局”）及“出卖药所”后更名为“惠民局”。中药保健常识第11页金元时期（公元1115－－1368年）金元时代没有出现一个有代表性大型综合本草。

元·忽思慧《饮膳正要》，是饮食疗法专门著作。统计了不少回蒙民族食疗方药和元蒙宫廷食物性质及相关膳食烹饪方法，有较高参考价值。中药保健常识第12页明代（公元1368－－1644年）

刘文泰《本草品汇精要》－－绘制1385幅精美彩色药图和制药图，是古代彩绘本草之珍品，也是中国封建社会最终一部大型官修本草。李时珍《本草纲目》－－东方药学巨典。以一生精力，亲历实践，广收博采，实地考查，对本草学进行了全方面整理总结，历时27年编著，全书52卷，约200万言，收药1892种（新增374种），附图1100多幅。附方11000余首……各药之下，分正名、释名、集解、正误、修治、气味、主治、创造、附方诸项，逐一介绍。它集中国16世纪以前药学成就之大成。十七世纪末传授海外，对世界自然科学有举世公认卓越贡献。缪希雍《炮炙大法》是明代影响最大炮制专著。

中药保健常识第13页清－－民国－－当代清代（公元1644－－1911年）赵学敏《本草纲目拾遣》——共十卷，补充了马尾连、金钱草、鸦胆子等大量疗效确切民间药。民国时期（公元1912－－1949年）－－药学辞典工具书。陈存仁·《中国药学大辞典》，是民国时期本草学中一件大事，是近代第一部含有主要影响大型药学辞书。当代－－中国高等中医药院校相继建立。中医药学纳入了正规化高等教育行列。中药保健常识第14页医家启示李时珍－－明代伟大医药学家。其本草巨著－－《本草纲目》是中国本草史上最伟大著作，也是中国科学史中极其辉煌成就。每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功路。伟人所到达并保持着高处，并不是一飞就到，而是他们在同伴们都睡着时候，一步步艰辛地向上攀爬。中药保健常识第15页感冒

感冒(commoncold)又称伤风，是风、寒、暑、湿、燥、火等外邪侵袭人体所致常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、全身不适为其特征。整年均可发、病，尤以春季多见。因为感邪之不一样、体质强弱不一，证候可表现为风寒、风热两大类，并有夹湿、夹暑兼证，以及体虚感冒差异。假如病情较重，在一个时期内广泛流行，称为“时行感冒”。

西医学上呼吸道感染属中医感冒范围。西医学认为当人体受凉、淋雨、过分疲劳等诱发原因,使全身或呼吸道局部防御功效降低时,则原、已存在于呼吸道或从外界侵入病毒、细菌可快速繁殖,引发本病，以鼻咽部炎症为主要表现。引发感冒主要为鼻病毒。

中药保健常识第16页感冒

风寒型感冒风热型感冒暑湿型感冒时行感冒（流行性感冒）

感冒是一个最常见呼吸系统疾病。用于治疗感冒药品有许多种。因为中成药含有副作用小、疗效好特点，故很受人们青睐。

临床实践证实，假如中成药选取不妥，也可延误病情。依据辨证施治标准，不一样类型感冒应选取不一样中成药治疗。

中医感冒分型中药保健常识第17页感冒风寒型感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等普通症状外，还有畏寒、低热、无汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉红肿疼痛、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等特点，通常要穿很多衣服或盖大被子才以为舒适点。这种感冒与病人感受风寒相关。

中药保健常识第18页感冒风寒型感冒治疗

治疗应以辛温解表为标准。病人可选取伤风感冒冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒清热冲剂、九味羌活丸等药品治疗。若病人兼有内热便秘症状，可服用防风通圣丸治疗。治疗风寒感冒关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法，包含桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王（麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用）。中药保健常识第19页感冒风热型感冒病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒一般症状外，还有发烧重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色，便秘等特点。中药保健常识第20页感冒风热型感冒治疗病人可选取香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、Vc银翘片、羚羊解毒丸等药品治疗。中药保健常识第21页感冒暑湿型感冒病人表现为畏寒、发烧、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。这类型感冒多发生在夏季。治疗应以清暑、祛湿、解表为主。病人可选取藿香正气水、银翘解毒丸等药品治疗。中药保健常识第22页感冒时行感冒病人症状与风热感冒症状相同。但时行感冒病人较风热感冒病人、症状重。病人可表现为突然畏寒、高热、头痛、怕冷、寒战、头痛猛烈、全身酸痛、疲乏无力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭等症状。治疗应以清热解毒、疏风透表为主。病人可选取香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、重感灵片、重感片等药品治疗。假如时行感冒病人单用银翘解毒片、强力银翘片、夏桑菊感冒片或牛黄解毒片等药品治疗，则疗效较差。中药保健常识第23页感冒食疗1.多喝水：能够加紧病毒排出，最好是白开水，假如喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，天天1－2次。

3.葱蒜粥：取洁净葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

4.姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，天天数次。

中药保健常识第24页感冒忌口感冒早期，当禁食生冷、油腻，假如是温热之邪，早期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

感冒期间，防止进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。中药保健常识第25页非药品防治感冒1.多食萝卜：实践证实，萝卜中萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。详细做法是把甜脆多汁萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少许姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，能够清热、解毒、祛寒，防治感冒。2.少吃食盐：试验证实，少吃点含钠食盐，可提升唾液中溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。所以，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。3.冲服蜂蜜：蜂蜜中含有各种生物活性物质，能激发人体免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

中药保健常识第26页非药品防治感冒4.多睡觉：美国哈佛大学医学院研究人员发觉，人在睡眠时，体内细菌可制造出一个叫“胞壁酸”物质，有增强人体免疫力作用，能加速感冒及其它病毒疾病康复。所以提出睡眠也是一个治疗方式，尤其是对感冒尤为适用。5.冷水洗面：此法普通从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这么可增加面部血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒发生。中药保健常识第27页感冒误区误区：刚感冒，趁着难受还不显著，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒症状减轻一些，这可不是什么治疗感冒“偏方”，运动结果只能像“抱薪救火”一样，让小感冒变成大病。运动时，会大量出汗，体内毒素排出较快，表面上看，能够暂时缓解感冒症状，但会埋下不小“隐患”，因为，激烈运动后大约24小时内，会出现免疫抑制情况，在这段时间里，免疫细胞开始“罢工”，进行休息调养，而感冒病毒入侵体内，正需要免疫系统与之斗争，没有免疫细胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病。同时，运动后机体代谢会相对旺盛些，这样大量消耗体内糖、脂肪、蛋白质等，会减弱身体抵抗力，“脆弱”抵抗力在人多运动场所，经常经不起任何细菌攻击，加重感冒程度。健康生活模式，合理运动。中药保健常识第28页每七天一药认识身边药材原则1.药用植物非能药用，不可随意采摘入药；

实例：白薯蓣中毒2.咨询药师，从正规医院和药店购置；3.不可随意介绍试用；4.主要目标：认识身边药材。中药保健常识第29页猜一猜？依据图片，结合生活实践，猜猜是什么花？中药保健常识第30页鸡蛋花1.原产美洲。我国已引种栽培。肇庆市花。2.落叶灌木或小乔木。3.小枝肥厚多肉。4.叶大，厚纸质，多聚生于枝顶，叶脉在近叶缘处连成一边脉。5.花数朵聚生于枝顶，花冠筒状，径约5-6厘米，5裂，外面乳白色，中心鲜黄色，极芳香。花期5-10月。

鸡蛋花夏季开花，清香优雅；落叶后，光秃树干弯曲自然，其状甚美。6.适合于庭院、草地中栽植，也可盆栽。

中药保健常识第31页鸡蛋花【功效主治】清热解暑、清肠止泻、止咳化痰。用于预防中