九年级《体育与健康》课件

九年级体育与健康专题

九年级体育与健康专题健康第一

健康第一

明确两大口号、践行健康思想

明确两大口号、践行健康思想

每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福

每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福

生活一辈子

生活一辈子

我运动、我健康、我快乐

我运动、我健康、我快乐建立阳光体育品牌，

树立终身健康第一思想

建立阳光体育品牌，树立终身健康第一思想

每天锻炼一小时

每天锻炼一小时

健康工作五十年

健康工作五十年

幸福生活一辈子

幸福生活一辈子

我运动

我运动

我健康

我健康

我快乐

我快乐青春寄语

青春寄语

亲爱的同学们：学校大力实施阳光育运

亲爱的同学们：学校大力实施阳光育运

动,为了促进你们健康成长提高育文

动,为了促进你们健康成长提高育文

化水平为终身体育发展全民健运动

化水平为终身体育发展全民健运动

地推广和体育强国的构建奠定基础请同

地推广和体育强国的构建奠定基础请同

学们认真回答下面试题O祝您成功

学们认真回答下面试题0祝您成功!选择题

选择题

1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（

1、踢腿、下叉、体前屈、压肩运动可以发展人的（

素质

素质

AA、力量、力量BB、速度、速度CC、柔韧、柔韧DD、

灵敏、灵敏

2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的

2、俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的

（）素质

（）素质

AA、力量、力量BB、速度、速度CC、柔韧、柔韧DD、

灵敏、灵敏

3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质

3、30米加速跑、听信号跑可以发展人的（）素质

A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏

A、力量B、速度C、柔韧D、灵敏

4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质

4、各种追逐跑、变向跑可以发展人的（）素质

5、篮球“三步上篮”的动作特点（）

5、篮球“三步上篮”的动作特点（）

AA、一大二小三高、一大二小三高BB、一大二大三高、

一大二大三高CC、一小二大三快、一小二大三快DD、一小、

一小选择题

选择题

6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他

运动

6、人体内除了心脏的搏动和内脏的平滑肌的收缩活动外，其他

运动

都是由0收缩完成的。

都是由0收缩完成的。

A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌

A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌

77、排球垫球动作击（、排球垫球动作击0位置）位置

AA、手腕、手腕BB手掌手掌CC、手臂、手臂DD肘

关节肘关节

88、采用单循环进行、采用单循环进行1122个班的比赛

共（个班的比赛共0场）场

A、24B、36C、72D、66

A、24B、36C、72D、66

9、奥林匹克精神是（）

9、奥林匹克精神是（）

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞

A、更快、更高、更强B、互相了解、友谊、团结和公平竞

争

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

C、团结、友谊、进步D、重要的不是取胜，而是参加

10运动员运动时，踝关节扭伤后应（）

10运动员运动时，踝关节扭伤后应（）

AA、立即热敷按摩、立即热敷按摩BB、立即冷敷按摩、

立即冷敷按摩cC、立即冷敷、立即冷敷DD、立即冷敷，、

立即冷敷，

24小时后热敷

24小时后热敷判断题

判断题

1吸烟对学习和品德有不良影响

1吸烟对学习和品德有不良影响

2运动前要做准备活动运动后要做放松

2运动前要做准备活动运动后要做放松

活动（）

活动（）

3减肥不等于减体重

3减肥不等于减体重

4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出

4“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰提出

来的（）

来的（）

5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来

5、中国跨栏名将刘翔和篮球明星姚明都来

自上海（）

自上海（）判断题

判断题

6、2010年11月12日在中国广州举办第16

6、2010年11月12日在中国广州举办第16

届亚运会（）

届亚运会（）

7、运动后可以立即坐下0

7、运动后可以立即坐下0

8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理

8、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理

的重要手段（）

的重要手段（）

9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮

9、山羊分腿腾跃练习过程中不需要保护帮

助

助

10篮球规则中拉人属于违例（

10篮球规则中拉人属于违例（）填空题

填空题

1、人体健康包括（）、（）、（）

1、人体健康包括（）、（）、（）

个方面

个方面

22、烟草中含有（、烟草中含有（）对脑神经有很大的伤害,

而烟丝不）对脑神经有很大的伤害，而烟丝不

完全燃烧产生的（）会降低血液中的氧含量，使大脑细

完全燃烧产生的（）会降低血液中的氧含量，使大脑细

胞缺氧。

胞缺氧。

2、快速跑属于（）运动。

2、快速跑属于（）运动。

耐久跑属于（耐久跑属于（）运动，可以发展人们的（）运动，可

以发展人们的（）系统和）系统和

系统。

系统。

3从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）和

3从事耐久跑可以有效地消耗体内多余的（）和

（）

（）

4、成人正常的心率是（）次/分

4、成人正常的心率是（）次/分

5适宜的运动脉率（-）65%+安静时的

5适宜的运动脉率（-）65%+安静时的

脉率

脉率填空题

填空题

6、运动负荷包括（）和（）

6、运动负荷包括（）和（）

7、双手上抛实心球的关键点（）

7、双手上抛实心球的关键点（）

8、中长跑运动员在长跑过程中一般容易出现

8、中长跑运动员在长跑过程中一般容易出现

（）现象，经过一段时间进入（）阶段。

（）现象，经过一段时间进入（）阶段。

9、中长跑项目可以培养人的（）品质

9、中长跑项目可以培养人的（）品质

10、2003年连云港承办了世界女子（）巡

10、2003年连云港承办了世界女子（）巡

回赛,通过举办高规格的体育赛事为载体，将“山

回赛,通过举办高规格的体育赛事为载体，将“山

海”风光为特色的城市风貌向世界展示。

海”风光为特色的城市风貌向世界展示。简答题

简答题

1如何提高50米跑成绩？

1如何提高50米跑成绩？

2、立定跳远动作要领以及练习要求

2、立定跳远动作要领以及练习要求

3山羊分腿腾跃动作要点及保护帮助方法

3山羊分腿腾跃动作要点及保护帮助方法简

答题

简答题

4、自选题

4、自选题

4.1篮球行进间步上篮动作要领

4.1篮球行进间步上篮动作要领

4.2排球原地垫球动作要领

4.2排球原地垫球动作要领论述题

论述题

结合自身实际，从身体素质、运动技能、

结合自身实际，从身