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体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全。体育课安全事项短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。1跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。2在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行。3在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。4体育课安全事项在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施。5在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤.。6参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。7最重要的是:听从指挥,服从安排,有秩序地进行各项训练。小博士提示安全上好体育课体育课,真开心,铃声一响集合齐;运动衣服穿得体,莫带硬物和玩具;剧烈运动忌心急,准备活动要做齐;运动之后穿好衣,预防感冒拒侵袭;有病请假不缺席,遵守常规莫大意。体育锻炼齐参与,安全时刻记心里。小博士总结参加运动会注意事项LIFEISENDLESSMOVEMENTNOTONLYPART05运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。参加运动会注意事项要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。1没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。2参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。3参加运动会注意事项比赛结束后,不要立即停下来休息。6在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。4临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。5特别注意选择适合自己的项目和运动量锻炼。01剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴.应做一些放松整理运动(如慢行舒腿)。02课间不要进行剧烈运动。03运动和休息要适当。05饭前饭后不要参加体育运动。04儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼,对身心的健康发展是非常有意的。只有注意运动卫生,科学地、合理地参加

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