《情绪的管理》名师教案

《情绪的管理》教学设计课题情绪的管理单元二学科道德与法治年级七年级学习目标政治认同：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。道德修养：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。责任意识：了解人与人之间的情绪会相互感染,学会恰当的表达情绪重点情绪的调节。难点情绪的表达。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课展示中国男足与中国女足的图片及视频，引导学生分析问题：观看时政及视频，分析问题：1对比男足和女足的表现，中国球迷呈现出怎样的情绪表现？2女足决赛时，从0:2一度落后到追评比分再到3:2反超，中国球迷的情绪呈现出怎样的“起起落落”？3目前，网络中出现很多对男足的不同说法，对此你认为球迷应怎样理性控制自己的情绪？教师结合学生的回答情况顺势导入新课。观看图片和视频，分析问题引用最新的时政材料，通过男足与女足截然不同的战绩设计问题，且问题由浅入深，逐层引导学生的思考；同时观看女足夺冠视频，激发学生的爱国情感及政治素养。讲授新课第一目：情绪表达结合球迷不同的情绪表现，展示踢猫效应的相关图片及视频引导学生探究生活观察生活：你的生活中是否曾遇到过踢猫效应？其中，你扮演着怎样的角色，当时你的内心感受又是怎样的？教师总结，继而讲解人与人之间的情绪会相互感染的。课件展示母子吵架的图片，引导学生换位思考换位思考：1母亲听到你的这番话，会是怎样的心理感受？2生活中，你的情绪会给他人带来怎样的影响？（正反面各举一例）课件展示观看球赛怒砸电视的新闻截图及林则徐制怒的相关材料教师总结：在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。总结知识点：如何认识情绪表达的必要性？（1）人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（2）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。第二目：情绪调节课件展示林则徐制怒图片及重庆公交坠江事件的图片继续展示坠江事件的文本材料和古文中关于情绪失控的相关记载引导学生思考：这些材料说明了什么教师点拨：情绪是需要调节的。课件展示视频：2020年2月10日，方舱医院上演了感人的一幕教师总结：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。继续引用林则徐的事例，引导学生从另一个角度思考问题合作探究：1倘若林则徐一直是“因一两句不遂心愿的话便怒火中烧”，后人对他的评价又是怎样的？2阅读教材，你认为林则徐是通过哪种方法调节自己情绪的？教师总结：1调节情绪的方法（1）改变认知评价（2）转移注意（3）合理宣泄（4）放松训练课件展示老奶奶两个儿子的典故教师总结：调节情绪的方法之一：改变认知课件展示心理学的相关说明，引导得出注意力转移法展示视频：小姐姐在街头看到橡胶人，她拳打脚踢对它下重手，就像对自己的仇人一样！展示合理宣泄的相关图片，同时引领学生认知到“道德和法律的原则”课件展示放松训练的相关图片引导学生总结知识点2如何正确对待自己的情绪感受？（1）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但是持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。（2）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。3情绪调解的作用有助于我们更好的适应环境（2）有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。（3）帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。观看图片和视频探究自己的生活体验。换位思考汇总知识点对比汇总材料，总结得出结论观看视频，分析患者的心态。分析名人案例，得出结论分析典故，思考问题。观看视频，感悟发泄情绪观看图片，分析问题由导入环节的球迷情绪进行引入；同时幽默有趣的视频展示，让学生更乐于接受。处于青春叛逆期的学生，在家庭生活或是学校生活中肯定会遇到踢猫效应的相关案例，以此引导学生分析生活。换位思考，考虑一下他人的负面情绪对个人的影响，为讲解下一个知识点做好铺垫汇总知识点，落实知识目标正反对比，让学生认识到情绪是需要调节的。患者刚刚住院和入院后跳广场舞的心态变化，为讲解正确对待自己的情绪感受做好铺垫。林则徐的做法是愤怒管理中的自我提醒，属于情绪调节的重要部分，以此引导学生分析应如何调节自己的情绪运用中国的传统典故分析问题。活跃课堂氛围，为讲述发泄情绪做好铺垫。宣泄情绪不得违背道德和法律的要求，此部分内容教材虽未呈现，但必须补充下。落实知识目标，明确知识点。课堂练习1【2021•南通】科学研究认为，适度欢喜的情绪能够促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修复。由此可见（A）A．良好的情绪有益健康B．应时刻保持快乐情绪C．一定要杜绝负面情绪D．要避免情绪影响生活2【2021•河池】小明在心情不好的时候，总是和同学一起打打球；小梅在考试的时候感到紧张，就会反复做几次深呼吸。他们调节情绪所运用的方法分别是（D）A．合理宣泄、改变认知评价B．转移注意、合理宣泄C．转移注意、改变认知评价D．转移注意、放松训练参考答案：（1）善于调控情绪、做情绪的主人。（2）自我治愈漫画创作大赛，使学生认识调控情绪的重要性，从主动调