2020-2021学年人教版七年级道德与法治下册第 1课 第 一 框 《悄悄变化的我》课时作业

统编版道德与法治七年级下册:

第1课第一框《悄悄变化的我》课时作业

班级：姓名:

一、选择题

1.小丽渴望与父母平等交流，却又感到无从入手，只好把秘密写在自己的日记里。

这反映出青春期的她遇到的矛盾是（）

A.反抗和依赖的矛盾B.勇敢和怯懦的矛盾

C.闭锁与开放的矛盾D.自制和冲动的矛盾

2.小婷对同桌小珍说：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情

我愿意自己作决定。小珍说：“我也有同感。”这两个同学的对话所反映的青少年心理

发展的特点是（）

A.身材外形上发生变化B.自我意识迅速发展

C.情绪和情感丰富而强烈D.性发育加速，性意识萌动

3.世界卫生组织公布的一份调查报告指出,25%以上的青少年不能正确调控青春期

的心理矛盾，并由此带来了一系列问题,这值得全社会重视。青少年要调控青春期的心理

矛盾（）

①要敞开心扉，多与父母、老师和同学交流与沟通②可以进行心理咨询,寻求帮助

③要增强自我调控能力④要不断丰富自我

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④

4.青春期身体变化的主要表现是（）

①身体外形的变化②内部器官的完善

③性机能的成熟④大脑的发达

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

5.升入初中之后，我们发现自己与青春开始了更亲密的接触，身心每天都在悄悄

发生变化。有的同学说这些变化都是青春的赠礼。下列属于青春赠礼的是（）

①认知能力得到发展②自我意识不断增强

③情感世界更加丰富④痴迷追捧流量明星

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

6.进入青春期的我们，特别注重美的追求，下列做法正确的有（）

①追求形体、仪表美②只追求外在美

③提高品德和文化修养④追求外在美和内在美的统一

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

7.中国经过艰苦努力度过了新冠肺炎疫情风险高发期，开始全面复工复学。“开

学了，可我一点兴奋劲儿都没有，因为原本细嫩的脸上长了好多红色的小痘痘。唉!我

怎么见人……小燕对好朋友岚岚说。岚岚应这样劝说小燕（）

①青春期生理变化会使人心理不健康

②要悦纳青春期的生理变化

③待在家里，等青春痘消失了再出门

④不能只注重自己外在形象，更要重视自己内在素质

A.①②B.①④C.②③D.②④

8.“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这

样好。”但步入青春期，烦恼和心理矛盾随之产生，处理不好就会成为我们前进的阻力,

因此，要（）。

A.想办法避免青春期的到来

B.尽量少与他人交往

C.努力追求自我的个性化

D.正确认识青春烦恼，积极寻找原因和解决方法

9.青春，是人生画卷中最华美的篇章。它带来了喜悦和美好，也带来了烦恼和困

惑。对此，我们要（）

①自我调节，成为自己的“心理保健医生”

②培养自信、自强的生活态度，激发潜能

③人云亦云，接纳他人的各种想法和建议

④磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

10.青春期予盾心理的主要表现（）

①反抗与依赖②闭锁与开放③强势与软弱④勇敢与懦弱

A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④

11.处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也

可能给我们带来烦恼。对此，我们（）

A.可以嘲弄长青春痘的同学

B.因自己的某些生理变化而自卑是可以理解的

C.要欣然接受青春花蕾的绽放

D.不可以谈论青春期的生理变化

12.青春期的身体迅速长高和神经系统不断成熟，分别属于（）

①外部特征的出现②身体外形的变化③内部器官的完善④性机能的成熟

A.①②B.③④C.①④D.②③

13.美国著名心理学家马丁•塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”，处在青

春期的青少年是“最易感人群”.青春期的青少年容易得“精神感冒”的原因可能有（）

①开始关注自己的内心感受，更加在意别人对自己的评价

②常常在自信和自卑之间摇摆不定

③生理和心理的落差常常使青少年陷入困惑

④自己变得越来越漂亮

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

14.以下王属王青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响的是（）

A.带来能量和旺盛的生命力

B.渴望成长，感觉生活拥有无限可能

C.尤其关注自己的外表

D.思维更敏捷，精力更充沛

15.进入青春期后，我们发生了明显的生理变化。面对这些变化，有些同学产生了

过分激动、恐慌、自卑等心理反应。我们应该告诉这些同学（）

①这说明我们长大了

②相信自己是独一无二的

③可以请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识

④凡有变化的都是健康的，凡没变化的都是不健康的

A.①②③④B.②③④C.①③④D.①②③

二、简答题

16.材料一；刘梅最近总是为了一点小事而冲动，时而高兴得手舞足蹈，时而郁

郁寡欢，她也知道这样是不对的，但有时又控制不住自己。

材料二：李红也有刘梅一样的烦恼，不过她最近对书法和围棋产生了浓厚的兴趣。

在这些业余活动中，她觉得自己的生活变得充实，那些烦恼越来越少了。

（1）材料一刘梅的行为正常吗？为什么？

（2）材料二李红是通过什么方法来接纳和调试青春期矛盾心理的？请你再举出一

种方法。

三、情境探究题

17.小华升入中学后发现自己发生了很多变化。

变化1:个头长高了，不但喉结突出，还长了胡须。

变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。

同时开始喜欢关注社会热点，并经常与同学一起讨论。

变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种各样的烦恼，不知道怎样解决。

(1)根据以上变化我们可以看出小华已进入人生的哪个时期？

(2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请给他提几条建议。

参考答案

1.C

【详解】

本题考查了有关青春期的烦恼的内容。

C：进入青春期后，我们的心理会充满独立性与依赖性的矛盾、自制性与冲动性的矛盾、

封闭性与开放性的矛盾，对于这些矛盾，我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析，积极

解决。本题材料只好把秘密写在日记里，这反映青春期的少年遇到来封闭性与开放型的矛

盾，故C正确；

ABD：材料未涉及反抗和依赖的矛盾、勇敢和怯懦的矛盾、自制和冲动的矛盾，故排

除ABD；

2.B

【详解】

本题考查青春期心理发展的特点。

B：“上中学以后，我越来越不愿意什么都告诉父母，有什么事情我愿意自己作决定“，

是青春期自我意识迅速发展的表现，B说法正确；

AD：属于生理发育特点，与题干无关；

C：情绪和情感丰富而强烈属于情绪方面，与题干无关，C错误；

3.D

【详解】

本题考查正确认识调控青春期矛盾心理的方法。

①®③④：青少年要调控青春期的心理矛盾要敞开心扉，多与父母、老师和同学交流与

沟通；可以进行心理咨询，寻求帮助；要增强自我调控能力成为自己的“心理保健医生”；

要不断丰富自我，①②③④说法都正确；

4.A

【详解】

本题考查青春期的生理变化。

①@③：根据所学，青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体

变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。据此，①®@

说法正确；

④：不属于青春期的生理变化，④错误；

5.A

【详解】

本题考查青春期的心理变化。

①©③：青春赠礼是指青春期的身心变化，认知能力得到发展，自我意识不断增强，

情感世界更加丰富，都是青春赠礼，故①②③说法正确；

④：是盲目从众和不理智的行为，④说法错误；

6.C

【详解】

本题考查对青春期的正确认识。

①@③④：青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品

德和文化修养，体现青春的内在美，追求外在美和内在美的统一。②说法错误，①③④说

法正确；

7.D

【详解】

本题考查对青春期的正确认识。

①：青春期的生理变化有时会产生不健康的心理，①说法错误；

②®④：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而

自卑，是我们对自己的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修

养，体现青春的内在美。②④说法正确，③说法错误；

8.D

【详解】

本题考查青春期的烦恼；

A：青春期是人一生中身体发育的重要时期，所以不可能避免青春期的到来，A说法错

误；

B：青春期矛盾心理表现之一是闭锁与开放，我们需要与他人多交往，才能正确处理青

春期的心理矛盾，B说法错误；

C：解决青春期的心理矛盾，需要掌握正确的方法，如学会自我调节，成为自己的“心

理保健医生”，但是并不意味着要追求个性化。追求自我的个性化，是青春期思想和精神

变化的表现之一，c说法错误；

D：青春烦恼是一种正常的现象，我们只有积极面对和正确处理，才能健康成长，D说

法正确；

9.D

【详解】

本题考查正确对待青春期的烦恼的方法。

①@④：面对青春期的烦恼和困惑，我们可以自我调节，成为自己的“心理保健医生”;

培养自信、自强的生活态度，激发潜能；磨砺意志，拒绝不良诱惑，增强自控力等方法来

解决，①②④说法正确；

③：我们要有自己的主见，不能人云亦云，对于他人的想法和建议我们要客观的分析

和评价，③说法错误;

10.c

【详解】

本题考查对青春期矛盾心理的表现的认识。

①@④：依据教材知识，青春期矛盾心理的主要表现为反抗与依赖、闭锁与开放、勇

敢与懦弱，故①②④说法正确；

③：强势与软弱不是青春期矛盾心理的表现，故排除③；

11.C

【详解】

本题考查对正确对待青春期的生理变化的认识和理解。

ABC：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自

卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。故C说法正确,

AB说法错误；

D：这是不能正确对待青春期生理变化的表现，故D说法错误；

12.D

【详解】

本题考查青春期的身体变化，考查对基础知识的理解和运用能力。

②③：青春期的身体迅速长高和神经系统不断成熟分别属于身体外形的变化和内部器

官的完善，，故②③正确；

①④：青春期身体变化主要表现在三个方面，身体外形的变化，内部器官的完善，性

机能的成熟，外部特征不属于青春期的变化，性机能的成熟题干未体现，故①④错误；

13.A

【详解】

本题考查青春期生理和心理特点的认识。

0X2X3):青春期的青少年容易得“精神感冒”是指青春期青少年的心理困惑和心理烦恼,

导致这一现象主要是青春期青少年自我意识增强，有了独立意识和成人感，身体发育逐渐

成熟，但是心理相对幼稚，常常在自信和自卑之间摇摆不定，开始关注自己的内心感受，

更加在意别人对自己的评价，故①②③符合题意；

④：不是青春期的青少年容易得“精神感冒”的原因，④说法错误；

14.C

【详解】

本题考查青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响。

C：尤其关注自己的外表不属于青春期的生理与心理变化带给我们的积极影响，C说法

正确，符合题意。

ABD：依据教材知识可知，青春期的生理与心理变化给我们带来能量和旺盛的生命力，

让我们渴望成长，感觉生活拥有无限可能，思维更敏捷，精力更充沛。ABD属于青春期的

生理与心理变化带给我们的积极影响，不符合题意，ABD说法错误；

15.D

【详解】

本题考查正确认识青春期。

①②：进入青春期后，我们发生了明显的生理变化，这说明我们长大了，相信自己是独一

无二的。故①②正确；

③：面对青春期生理变化，有些同学产生了过分激动、恐慌、自卑等心理反应，我们可以

请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识来解决。故③正确；

©：“凡有”说法过于绝对，错误。故排除④；

故本题选D。

16.(1)刘梅的行为是正常的。因为伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自

我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和

困惑。

(2)①李红用培养兴趣爱好转移注意力的方法。②我们还可以参加集体活动，在集体

的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；还可以学习自我调节，成

为自己