《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》学习心得体会

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》

学习心得体会

当下有一句流行语“唯跑步和读书不可辜负“，学校

也一直秉持“无体育不教育”的基本信念。当前，体育学

科在学校课程体系的比重越来越大，学生身体素质发展越

来越受到重视，教育部发布《义务教育体育与健康课程标

准（2022年版）》，新课标将于2022年秋季学期开始正

式施行，其中的主要变化有些什么呢？

全国义务教育课程标准每10年修订一次，而此次教育

部门针对旧版做出多处调整，全面提升了小学及初级中学体

育课权重。

京2各科目安排及占九年总加时比例

比阴：率我柱“行三”学安林.“五b”等&可参彳a龙.

本次体育新课标修改的十大变化

具体变化内容如下：

【变化一】

定位了以健身育人为本质特征的课程理念

新时代人才培养的课程理念具体体现在哪些方面

呢？

第一、凸显了“健康第一”的指导思想。

第二、落实了“教会、勤练、常赛”的教学思想。

第三、加强了课程内容整体设计的思路。

第四、注重了教学方式改革的路径。

第五、重视综合性学习评价。

第六、关注学生个体差异。总之，就是首先要关注到学

生的个体健康，健康是第一位的，要通过课程育人，保持学

生的身心健康，体现出体育教育的育人功能。

【变化二】

指向了以核心素养为中心的课程目标

（一）核心素养内涵

体育与健康课程核心素养主要由运动能力、健康行为

和体育品德构成。

1、从运动能力上理解，运动能力是指学生在参与体育

运动过程中所表现出来的综合能力，主要体现在基本运动技

能、体能、专项运动技能的掌握与运用。

2、从健康行为上理解，健康行为是指学生增进身心健

康和积极适应外部环境的综合表现，主要体现在养成良好的

锻炼、饮食、用眼、作息和卫生习惯，树立安全意识，控制

体重，远离不良嗜好，预防运动损伤和疾病，消除运动疲劳，

保持良好心态，适应自然和社会环境等。

3、从体育品德上理解，体育品德是指学生在体育运动

中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和

精神风貌。体育品德包括体育精神、体育道德和体育品格三

个维度。体育精神主要体现在积极进取、勇敢顽强、不怕困

难、坚持到底、团队精神等；体育道德主要体现在遵守规则、

尊重裁判、尊重对手、诚信自律、公平竞争等；体育品格主

要体现在自尊自信、文明礼貌、责任意识、正确的胜负观等。

强调三个维度的核心素养密切联系，相互影响，运动能力是

形成健康行为和体育品德的基础，健康行为是发展运动能力

和体育品德的核心，体育品德是提高运动能力和改进健康行

为的保证。

（二）体育与健康课程总目标

1、掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。

2、学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生

活方式。

3、积极参与体育活动，养成良好的体育品德。

（三）水平目标

体育与健康课程依据核心素养达成度，分四个水平对

课程目标进行细化。

新课标强调核心素养，而且以核心素养为纲

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【变化三】

聚焦了核心素养统领下的课程内容结构

义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动

技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。

核心素养

运动能力健康行为体育品德

t

课程目标

・程内容

基本运动技能体能健康教育专项运动技能跨学科主翅学习

移动性技能身体成分n桁拈辐板球类运动设I有助于实现体

心肺耐力生母屿WWWfitt田桎类运动K与掠**・肓、

XW.劳动教*和

非移动性技能肌肉力量心理做康体HI类运动

国防教育相结合的

肌肉耐力疾痛慎防与突发水上或冰雪类运动

多学科交叉H合的

柔W住公共卫生事件应对

摄控性技能学习主做，如蝌铁

反应健力

安全应急与电险新兴体肓类运动被土、劳动量光荣、

位移速度身心共成长、破解

侨调住运动的W、

员敏性人与自然和说美等

*黄力

平街能力

图1体育与他康课程内容结构

根据课程目标的四个水平设计相应内容针对水平一目

标，专门设置基本运动技能的课程内容，以1-2年级学生发

展基本运动的能力为主，包括移动性技能、非移动性技能和

操控性技能，主要发展学生的身体活动能力，为学生发展体

能和学练专项运动技能奠定良好基础。针对水平二、水平三、

水平四目标，分别设置体能和专项运动技能的课程内容；健

康教育和跨学科主题学习贯穿整个义务教育阶段。体育与健

康课程将体育文化和体育精神主要融入课程内容之中。

水平目标

课程内容

水平一水平二水平三水平四

基本运动技能

体能J

健康教育JVVJ

专项运动技能VV

跨学科主题学习VJ

【变化四】

增加了五个领域健康教育的内容

新修订的体育与健康课程标准中的健康教育的内容,

主要从健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心

理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对、安全应急与

避险五个领域进行了改变和新增。

健康教育在体育教学时要理解课标中的教学提示。

健康教育在体育教学中要做好有效的结合、融合、并

行。

【变化五】

整合了运动项目六个方面的内容要求与学习运用

在基础知识与基本技能中，要把握运动的基本知识,

运动文化、运动基本原理、基本技能、基本动作技术、组

合动作技术等。

在技战术运用中，要体现基本技术、战术内容的学以

致用等。

在体能中，要设计一般体能和专项体能练习等。

在展示或比赛中，要强调在比赛的条件下的展示、团

队精神和自我发展等。

在规则与裁判方法中，要注重理解规则、遵守规则、

服从裁判等。

在观赏与评价中，要强化观赏重要赛事，进行简要评

价。

【变化六】

强调了传承中华优秀传统体育文化

中华传统体育类运动是在2011版义务教育体育与健康

课程标准民族传统体育项目名称上的修改。本标准中的中华

传统体育类运动项目分为武术类运动项目（如长拳、形意拳、

八卦掌、中国式摔跤、太极拳、射箭、射弩等）和其他民族

民间传统体育类运动项目（如舞龙、舞狮、摇旱船、跳竹笔、

赛龙舟、荡秋千、抢花炮、珍珠球、犍球、蹴球等）。

【变化七】

倡导了专项运动技能学习的大单元教学

新修订的体育与健康课程标准在课程实施教学建议中，

强调大单元教学，并指出大单元是指对某个运动项目或项目

组合进行18课时及以上相对系统和完整的教学。同时，要

加强课内课后、校内校外的有机结合，促进学生通过较长时

间的连续学练，掌握所学的运动技能。其中，专项运动技能

包括体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、

新兴体育类运动六类，每类包含若干运动项目。其中比较适

合小学生开展的运动项目有：球类运动、田径类运动、水上

运动项目；中华传统体育类运动项目；新兴体育类运动项目。

【变化八】

引导了学会、勤练、常赛体育教学方式方法改进

中小学校要聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健

康知识+基本运动技能+专项运动技能”学校体育教学模式,

让每位学生掌握1—2项运动技能。要创建青少年体育俱乐部,

鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加足球、篮球、排球

等项目的训练。要组织开展“全员运动会”“全员体育竞赛”

等多种形式的活动，怎样理解“学练赛”？“学”是师生共

同参与下的知识、技能传授的学习行为，是运动技能习得的

主要途径；“练”是具体的操作手段（身体练习），是运动

技能掌握的重要环节；“赛”是学练过程的综合呈现，是运

动能力形成的关键手段。学练

学练赛三者关系

赛是一个相互融通的关系，“学”是“练”的基础，“练”

是“学”的实践过程，“赛”是“学”的延伸，在学中练,

练中学，学中赛，赛中练。

【变化九】

完善了运动负荷的科学设置

本次义务教育体育与健康课程标准的修订，突出了运动

负荷由群体运动密度、个体运动密度和运动强度衡量。群体

运动密度是指一节体育实践课所有学生总体运动时间占课

堂总时间的比例，每节课群体运动密度应不低于75%；个体

运动密度是指一节体育实践课单个学生的运动时间占课堂

总时间的比例，个体运动密度应不低于50%；运动强度是指

动作用力的大小和身体的紧张程度，常用心率表示，每节课

应达到中高运动强度，班级所有学生平均心率原则上在

140〜160次/分。

【变化十】

构建了素养导向的学业质量标准评价举措

学业质量标准是教学和考试评价的依据，是核心素养落

实的重要工具和评价手段。体育与健康新课程重点提出了学

业质量是学生在完成体育与健康课程某一水平学习后的学

业成就综合表现，不是知识和技术点学习之后的成就表现,

而是