体育课的计划与实施

制定体育教学工作计划的内容与方法

背景：

1、教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》提出，要

大力推进基础教育课程改革，调整和改革基础教育的课程体

系、结构、内容、构建符合素质教育要求的新的基础教育课

程体系。

2、要想实践这一目标，要求我们一线体育教师要与时

俱进，加深对课程的理解，深入研究课程改革目标和对教师

提出要求。

3、要适应教师角色的转变；由知识的传授者向学习的

促进者、合作者转化；有管理者向引导转化（教师应具备一

定的新技能，具备课程开发能力，增加对课程的整合能力，

提高信息技术与学科整合能力，指导学生开展研究性、探究

性学习能力）。

4、教师的教学策略要变化；重知识的传授向重学生发

展转变，重教师的教向学生的学转变，有统一规格教育性差

异性教育转变。

5、我们教师应随着课改目标、专业设置、课程结构、

教学方法的改变而变化，重点应是课程改革为核心内容，课

程的理解、观念的转变是在教学实践中实现的，而教学实践

的转变主要在于教学计划的转变。在新课程改革中应怎样进

行教学设计，是中小学体育教师普遍关注的问题。

体育教学计划是依据《体育与健康课程标准》各学段领

域目标和水平目标规定的内容与要求，结合学生的身心特点

和学校场地设备等情况，合理的规划教学内容的教学文件，

是学校教学工作计划的重要组成部分，是落实素质教的不可

缺少的课程，是顺利完成体育教学任务不可缺少的计划文

件，是体育教师进行体育教学的重要依据。

第一节：体育教学工作计划

体育教学工作计划有：学年教学计划、学期教学计划、

单元教学计划、课时教学计划。

一、制定体育教学计划的意义

（一）是学校教育工作计划的组成部分，是推进素质教育不可缺

少的内容，应配合学校整体工作安排体育教学计划。

（二）是落实体育课程计划不可缺少的文件；

（三）是体育教师进行体育教学的重要依据；

（四）制定体育教学计划可使全年（水平）、学期、单元、课时

计划系统地安排整个教学工作，处理好教材之间和课次之间的关

系，使纵横关系有机的连起来。

（五）制定教学计划能有组织、步骤的进行体育教学，对提高体

育教学质量起着重要的作用。

（六）制定和执行体育教学计划，还能提高体育教师的业务水平,

不断地促进教学能力的提高。

二、制定体育教学计划的要求

（一）《课程标准》既然是以水平来划分学段的，那么在同一水

平中各学年之间应有机的联系，应有整体的考虑，应有短期（一

年）、中期（两年）、长期（三年）的教学计划的布局。

（二）现行的课程和教材是由国家、地方和学校三级管理体制，

各校根据具体的情况；如师资力量、学生基础、场地条件、学校

传统等多方面因素，制定适合本校的课程教学计划。

（三）以体育课程标准为依据，水平教学目标为标准，以学习目

标的达成作为主线来安排教学内容，不是以教学内容的系统性和

技能来设计教学计划，同一目标可选择不同教学内容、手段、方

法进行教学。

（四）教学计划要体现科学性，结合学生身心特点，符合学生的

认知规律、生长发育规律和教材之间的内在联系，合理的规划教

学内容。

（五）计划要目的明确，重点突出，简明扼要，方便使用。

（六）要结合学校整体工作安排计划，与学校的体育活动统一结

合起来。（运动会、小型比赛等）

（七）教学计划应与《学生体质健康标准》内容结合起来，作为

辅助教学内容，但不能代替课程计划内容。

（八）按课程计划安排的课时比重安排课时计划，计划要留有余

地，有机动性、可调性。

三、制定计划时选择教学内容的基本要求

（一）符合学生的身心发展特征；突破年级规定内容，按学生身

心发展水平划分学习水平，按学习水平来设计目标。

（二）注意教学内容的时效性；体育课程是一门以身体练习为主

要手段，以增进学生健康为主要目的的课程。内容实用、易行有

助于身心健康。

（三）选择内容是有助于激发学生的运动兴趣，必须予以重视。

（四）注意内容的科学性；包括三层含义：

一是教学内容有利于学生的身心健康协调发展。

二是教学内容有利于学生了解科学锻炼的原理和方法。

三是教学内容本身的科学性，要关注学生的差异性选择内

容。

（五）注意内容的简易性；选择一些简单易行的教学内容，不受

场地器材的制约，能发挥其功能作用。

（六）注意内容的地域性；对民间、民族、地域传统文化的活动

也可选作教学内容，来丰富体育教学内容。

案例：水平三学习目标的达成与教学内容选择

水平目标建议活动内容具体实施计划纲要

主动观察和评价同伴在学习简单的动作技能

主动参与运动技的运动动作中进行

能的学习能示范所学的运动技掌握熟练的技术动作，

术动作并能为学生展示

知道所练习项目小篮球的投篮动作原地单手肩上投篮术语

的动作术语小足球的传接球动作原地脚内侧传接球术语

小排球的传垫球动作原地正面传、垫球术语

选择武术的手型、步型、

武术动作术语

腿法等基本动作术语

体操动作的术语选择技巧基本动作术语

球类运动多种技能篮、排、足简单技术

简单的武术套路少年拳一套

初步掌握运动基

舞蹈或韵律活动舞蹈和韵律活动内容

本技术

徒手操或器械体操广播操、棍操、绳操等

民族、民间等项目陀螺、秋千、推铁环等

四、体育教学计划的种类

体育教学工作计划有：学年教学计划、学期教学计划、

单元教学计划、课时教学计划。

（一）学年教学计划（水平教学计划）

学年教学计划（也称水平教学计划）：根据水平目标

分解为年级目标，以完成年级目标的要求来选择教学内容，

根据项目的分类特点，季节特点，教材的纵横关系，并将教

学内容合理的分配到两个学期中去，并规定一定的教学时

数。将考核项目与标准，合理的分配到两个学期中去的教学文

件，是制定学期计划的依据。

（水平）学年体育教学计划（示例）

学年一学期二学期备注

领

水平目标教材内容

域时次时次时次

数数数数数数

运动乐于参加活动，认真上游戏：（走、跑、跳、见学期

1428714714

参与好体育课投等各种游戏）计划

徒手操、韵律活动6123636出现

能说出简单的运动术语

形体、表现运动482424在各次

和动作名称

武术动作8164848教学中

各种姿势的走241212

运动

初步掌握简单的技术动各种跑的练习6123636

技能

作各种跳的练习6123636

各种投的练习6123636

知道如何在运动中避免

对抗练习、球类练习2见学期课时计划安排

危险

队列队形、见课时计划安排

正确的身体姿势

基本体操482424

身体发展协调、灵敏、柔韧走、跑、跳、投、等

3见课时计划安排

健康能力类游戏

了解自己的身体各部位体育与健康基础知识

482424

的名称和身体变化

篮球、排球8164848

体验在活动中的心理感技巧8164848

心理受耐久跑（走跑交替、

8164848

健康慢跑游戏）

能说出自己在运动中的集体项目、竞争项目

3见学期课时计划安排

情绪体验的游戏和比赛

社会体验集体和个人活动的

各类游戏，球类活动4见学期课时计划安排

适应区别，活动中尊重别人

第一学期自己从教材内容中选定，不少于四项内容

测验

项目

第二学期自己从教材内容中选定，不少于四项内容

注：以五个领域目标统领教材，以技能教材为载体，突出学科价

值安排教材内容，参考天津市课程计划内容安排学年计划。必修

教材60%、选修教材40%。

制定学年计划步骤如下:

1、确定年级教学目标

年级教学目标是从领域目标一一水平目标一一年级目标出

发，然后列出每个年级五个学习领域的年级目标。目标要有自己

的结构，即：层次、定位、着眼点、载体四个外部特征。

层次一一体育目标是由多层次目标组成，学段目标、学年

目标、学期目标、单元目标、课时目标。

定位——各层次目标都有其独特的“功能”与“特性”，不

可代替，否则就会混淆。（同样一个教材内容，在不同年级有不

同的要求，心理与生理的要求不同，发展个性与陶冶情操、责任

感与爱国精神等）都不是同一特性。

着眼点一一各层面目标都有各自解决的教学问题，有各自

的着眼点。学期目标面临着许多教材，不可能围绕着某个运动技

能来写，其面临着学生需要什么？发展什么?应完成学期制定的

教学目标，而不是一个单元能完成的。单元目标是学期目标的下

位目标，其面临着利用这个教材能发展学生什么？提高学生什

么？学生通过此教材的学习应达到什么目的，从生理、心理和社

会适应上达到什么目标。

载体一一不同的教学目标所搭载的教材是不同的。目标统

领教材，通过教材的学习达成教学目标，保持目标与教材的一致

性。如《体育课程标准》上只是规定了各层面的教学目标，不规

定具体的教学内容，也不可能出现课时教学目标，目标写得那么

具体；相反课时目标也不可能写出单元目标或学段、年级目标。

学年体育教学目标：其外部特征如下：

其一，定位：根据学生身心特点和需要，制定可行的年度教

学内容，促进学生的身心发展。

其二，着眼点：根据学生的年龄和身心特点及学习能力以及

需要解决的问题，制定年度体育教学计划。

其三，载体:通过体育教学计划的实施和每节课的教学过程，

完成体育知识的传授，体育技能的形成，体育能力的提高和相应

的思想行为教育，促进体育教学目标的达成。

要注意系统观、阶段观、统筹观、责任观的结合。

2、根据年级教学目标选择教学内容

教学内容选择的基本要求是：符合水平目标要求和学生发展

水平，具有科学性、知识性、健身性、趣味性、实效性、；简单

易行。

3、确定本学年授课时数和比重

每学期按19周计算，一学年为38周，1〜2年级每周4节课,

3~6年级每周3节课，一学年共计114节。实际授课不少于16

周，三周机动为9节课，一学年为32周，每周以3节课为例，

一学年共计96节。

4、把确定的教材合理的分配在两个学期中去，并安排好教学时

数。一课时等于两课次，一节课应两个内容的搭配。

5、计算和调整两个学期各项教材的时数和比重。

6、根据领域教学目标的均衡发展，确定教材内容。

7、确定考试项目、考核标准和考核方法。

应注意的问题：

1、教材的选择要突出学生特点：趣味性、可接受性、娱乐性、

全面性，不同性质教材对锻炼身体有不同的作用，强调对学生的

全面发展。

2、教材的系统性：各项教材内在联系与纵横关系。

3、计划的适切性：根据学生的水平和教材的难易程度，学校的

教学条件安排教材时数。

4、计划的可调性：安排教学计划要有一定的灵活性，有一定的

机动时间。

（二）学期教学计划（教学进度）

学期教学计划：根据水平计划的要求和目标内容的规定

考虑到教材的纵横关系，难易程度，按一定的教学时数，将

各学期的教学内容按周次课时顺序排列成教学顺序的方式。

介绍两种计划形式供教师参考：

1、目标与教学内容相对照型

在水平目标的基础上确定学期目标，根据学期目标来选

择教学内容，所选内容有助于学生达成学习目标。

2008-2009学年度七年级第一学期教学进度

周课

学习目标教材内容

次次

1贯彻教学常规的基本要求始业课

掌握基本队列动作要领，形成良好的站立

2队列队形、身体素质练习

—■姿态和健美的体形

掌握基本队列动作要领，形成良好的站立

3姿态和健美的体形队列队形、身体素质练习

了解广播体操的结构及做广播操的好处，

4学会「3节广播操动作结构，体验节检中学生广播体操：时代在召唤预备节-3

感、韵律感和动作美感。

了解广播体操的结构，学会4-6节广播操

二5动作结构，体验节检感、韵律感和动作美中学生广播体操：时代在召唤4-6

感。

了解广播体操的结构，学会7-9节广播操

6动作结构，体验节检感、韵律感和动作美中学生广播体操：时代在召唤7-9

感。

7掌握广播操的整套动作,能够边说边做动中学生广播体操：时代在召唤复习

作路线，体验动作的神韵、节奏感,达到动

三8作的由内抒发和情意合一陶冶美的情操。中学生广播体操：时代在召唤复习

9考核中学生广播体操：时代在召唤考核

10考核中学生广播体操：时代在召唤考核

知道滚翻运动的实用价值，掌握前、后滚

11技巧：前滚翻、后滚翻

四翻的动作方法，滚动圆滑、方向正确。

初步学习远撑前滚翻（男），改进后滚翻

12技术（女）技巧：远撑前滚翻（男）后滚翻（女）

进一步学习远撑前滚翻技术（男），提高技巧：远撑前滚翻（男）

13后滚翻的滚动速度（女）从高处向地处作前滚翻（女）

改进远撑前滚翻撑滚结合技术（男），掌技巧：从高出向低处作远撑前滚翻（男）

五14握后滚成跪撑动作（女）后滚翻成跪撑（女）

技巧：远撑前滚翻过一定高度远度的障碍

进一步提高远程前滚翻动作质量（男），

（男）

15基本掌握后滚翻成半劈腿动作（女）

后滚翻成半劈腿（女）

技巧：复习远撑前滚翻（男）

巩固提高所学动作质量

16复习后滚翻成半劈腿（女）

技巧：复习远撑前滚翻（男）（展示）

以展示的方式提高所学动作的质量

六17复习远撑前滚翻（女）（展示）

18单元学习评价技巧：单元技评

19单元学习评价技巧：单元技评

通过脚内侧平踢理的学习，发展学生的灵

20理球：脚内侧平踢

七敏性及柔韧性，培养学生的兴趣

通过脚内侧平踢毯的学习，发展学生的灵

犍球：脚内侧平踢

21敏性及柔韧性，培养学生的兴趣

通过脚正面踢犍与触犍的学习，发展学生

22的灵敏性及柔韧性，培养学生的兴趣理球：脚正面踢与触球

八通过个人展示练习，巩固提高学生所学动

23作，发展学生的灵敏性及柔韧性，培养学建球：个人展示与提高

生的兴趣

24学习效果测评建球：考核

周课

学习目标教材内容

次次

初步掌握助跑起跳动作，学会用有力脚起跳高：发展学生的跳跃能力（以助跑摸高

25

跳，确定起跳脚为主）

掌握起跳要领，初步学会3-5步助跑起跳

九26的方法，发展学生弹跳力。跳高：跨越式3-5步过低竿

进一步掌握助跑起跳技术，初步学习过竿

27技术，发展学生跳跃能力跳高：跨越式3-5步过低竿、斜竿

进一步学习跨越式跳高的完整技术，提高

28学生跳跃能力。跳高：跨越式5-7步助跑中竿过双皮筋

十进一步学会跨越式跳高的完整技术，发展

29学生的跳跃能力跳高：跨越式5-7步助跑跨越式跳高

30巩固提高跨越式跳高的完整技术跳高：自选助跑距离与高度的跨越式跳高

单元学习评价跳高：考核

十31

32单元学习评价跳高：考核

发展学生的灵活、机敏、反应快捷以及速

33度等身体素质，学习基本站立姿势、滑步篮球：基本站立姿势、滑步等移动方法

等移动方法

发展学生的灵活、机敏、反应快捷以及速

34度力量耐力等身体素质，学习双手胸前传篮球：双手胸前传接球

接球

十发展学生的灵活、机敏、反应快捷以及速

35度力量耐力等身体素质，学习双手胸前传篮球：双手胸前传接球

接球

发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及

36速度力量耐力等身体素质，学习原地运球篮球：原地运球

发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及

37速度力量耐力等身体素质，学习行进间运篮球：行进间运球

球

十

发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及

速度力量耐力等身体素质，学习行进间运

38球篮球：行进间运球

39单元学习评价篮球：考核

通过耐久跑的练习，发展学生的心肺功

40能，提高学生的耐力素质，培养学生顽强耐久跑：发展学生的耐力素质练习

的意志

了解耐久跑得基本知识，学习站立时起跑

41技术，提高学生的耐力素质，培养学生顽耐久跑：站立式起跑200-400m反复跑

福的意志

十

四

了解耐久跑得基本知识，学习弯道跑技

42术，提高学生的耐力素质，培养学生顽强耐久跑：弯道跑

的意志

了解耐久跑得基本知识，进行变速跑练

43习，提高学生的耐力素质，培养学生顽强耐久跑：变速跑

的意志

十了解耐久跑得基本知识，进行定时跑练

五44习，提高学生的耐力素质，培养学生顽的耐久跑：定时跑

意志

了解耐久跑得基本知识，进行全程跑计时

45练习，体会合理的分配体力，培养学生顽耐久跑：1000m、800m计时跑

强的意志

十46考核耐久跑：考核1000m、800m

六

47室内课体育锻炼对促进健康的价值

48室内课常用运动负荷的测量与方法运用

2、教学内容罗列型

这种格式与传统的计划没有明显的差别，简单易行，但容易

忽视目标统领的过程，忽略教学目标的实现。

第一学期教学工作计划（进度）

课课时安排

教材

时1234567891011121314151617

篮球10##########

技巧

单杠6******

支撑

韵律3####

IEU：6******

跑的

*****

游戏4

跳的******

游戏4

投的

4******

游戏

学期教学计划是根据学年计划而定，它是把全年计划中规定

的学期教学内容、教材的系统性和教学时数、周次、课次合理的

安排到每次课中去的教学文件。是编写单元计划、教案的主要依

据。

制定计划步骤如下：

1、根据各项教材在本学期的时数，计算出各项教材在该学期中

出现的次数。

2、根据学期目标，制定每次课的教学目标和内容。

3、安排好主教材与辅助教材的内容搭配。

4、依据教材选择相应的教学策略。（组织、方法、手段）

5、在排列教材时，要根据目标要求，教材的难易程度、学生的

基础、场地情况，按其出现的次数，系统的排列到每节课中去，

方法可连续排（直线型），可间隔排（螺旋型），两者可以结合（混

合型）。

应注意的问题：

1、学期中各项教材时数应与学年计划时数一致。

2、应保持各项教材的系统性，以及不同教材关系的合理性，室

内与室外有机结合，知识与技能结合，学与练有机结合，符合循

序渐进的原则。

3、每次课中的教材要适当，不宜过多2个教材为好，要考虑主

教材的难度，学生的特点，场地器材条件。每次课不能出现两个

新授教材，应有主辅教材搭配，新旧教材之分。

4、学期进度的安排要考虑到季节气候的影响和班级人数，注意

运动量，以便影响学习进度的正常进行。

（三）单元教学计划

单元教学计划是把一个单一教材，根据教材的性质，知

识点，学生完成教材的能力，合理的分解成几个课时并形成

系统性的计划，核心是动作技术的传授。要考虑每节课的技

术传授与达标，还要考虑技术内容的系统性安排课时。

单元计划确实对体育教学的改革起到了很大的推动作

用，它符合人对事物的认知规律，符合运动技能的形成规律,

因此，单元计划对学生学习掌握运动技术、技能以及目标达

成都有一个完整地认识。

单元计划是学期计划的具体化，它是根据教材的难易度和知

识点分配课次，把各项主教材按出现的次数，系统的排列到每次

课中去的教学文件。是教师备课的依据。

单元教学计划5课次

1、行进间运球；2、行进间投

教材学习行进间双手胸前选择

篮；3、双手头上传球、单手体侧传

名称传接球投篮内容球；4、行进间双手胸前传接球投

篮；5、教学考核

教学

1、了解行进间投篮、传接球的动作要领和方法，能进行简单的比赛。

2、发展学生灵活、机敏、反应等素质，促进身体全面发展。

目标

3、鼓励学生展示自己，调动参与意识，体验在运动时的心理感受。

4、通过同伴的共同活动，互相激励，体验群体学习的乐趣。

5、培养学生勇敢、果断的品质，树立安全意识，防止事故的发生。

重点

课次教学目标教法与学法建议

难点

学法建议：

复习原地运球和行进间运1、球性练习

重点：运球

球，掌握正确的运球方法，2、复习原地、行进间运球

方法

发展肌肉关节的协调、灵教阀建议：

1难点：手触

活性。体验篮球运动的乐1、双个人和小组形式练习

球的部位

趣。2、加强讲解示范的引导，鼓励学

生自我展示。

重点：步法学法建议：

学习行进间投篮的动作方节奏1、复习行进间运球，单双手投篮

法，能够掌握正确的步法难点：一2、分组行进间投篮的步法和投篮

2进行练习，提高控制球的大、二小、教法建议：

能力，感受投篮成功的乐三向1、采用小组和自由结伴形式练习

趣。上2、教师要强化重点环节的指导

重点：体侧学法建议：

学习双手头上传接球；单传球动作1、复习双手头上、单手体侧传球

3手体侧传接球。发展空间难点：手腕2、复习行进间投篮的步法和投篮

感，体验投篮比赛的乐趣外范和内3、分组进行三对三教学比赛

口4、投篮比赛

测验行进间传接球和投篮要点：动作1、复习组合动作

5

的组合动作正确连贯2、独立完成组合动作

制定单元计划的步骤:

1、根据学年、学期计划，确定各项教材的学习目标，根据运动

项目其原理制定课次教学目标。

2、根据教材的难易程度和教学时数，提出各次课的要求。

3、确定该教材各课次中的教学重点、教学难点。

4、根据每次课的学习目标，重点、难点和要求，结合学生情况

和教学条件，选择有效的教学方法、手段，合理安排教学步骤。

5、根据教学要求确定考核项目和标准。

应注意的问题：

1、要全面了解学生情况，保证单元教学计划的可行性。

2、每次课的学习目标要具体、明确、具有可操作性。

3、根据重点难点选择教法手段，要有针对性、实效性、趣味性,

注意调动学生学习的积极性。

4、单元计划中适当安排一些素质练习的内容发展学生体能，但

应与主教材的专项技术相结合。

5、单元计划的课次必须与教学进度规定的课次相符，否则计划

难于实现。

6、制定单元计划时要充分利用本校的资源设备，合理的安排学

习内容和运动负荷，使学生能得到有效的学习和锻炼，最大限度

的发挥课程内容的作用。

（四）课时计划（教案）

课时计划是教师根据单元计划的内容以及学生的实际情况，

安排设计的具体的教学方案，是教师组织课堂教与学的基本依

据。课前写好教案是对体育教师的基本要求。

1、编写教案的意义在于；

•体育课特点所决定；体育课在室外，组织复杂，受各种

情况的干扰，不认真备课不行。一个环节的疏忽可导致全课失败

或发生事故。

•课前充分的备课是提高教学质量的前提；

•课前认真备课也是教师学习体育专业知识的过程，提高

专业技能的过程，也是提高教师思想，责任心业务水平和教学技

能的一项有效措施。

2、编写教案的一般要求;

以教学目标的设定、教学策略的选择、教学成果的评价

为基本结构的教学过程，体现了教学设计的三个基本要素，是教

案设计的一般要求。包括哪些方面的内容

•设计教学目标；从认知目标、技能目标、情感目标。

•学习目标的编写必须严谨、准确、不能模棱两可的术语

来表达，制定教学目标应做到:

教学目标中要求学生完成的任务一定是教师能观察到的学

习行为，应该用“行为动词”来表达。

要清楚的表达学生学习的条件，完成学习行为的程度以及学

生学习结束时达到的水平。

•教学目标要符合学生的身心发展水平，要明确阐明学生完

成学习任务的最低标准或允许学生出现失误的最少次数

等。

1、制定教学目标时，教师应该考虑以下四个要素:

教学对象谁？

完成的学习行为做什么？

行为水平做到何种程度?

完成学习行为的条件在什么条件下?

2、体育教学目标的陈述

(1)基本要素一一对象、行为、条件、标准

①对象：所教的学生

②行为：主要说明学习者通过学习应做到什么，如“学生能

做头手倒立”。

③条件：主要说明上述行为在什么条件下产生，如“在学生

帮助下能够完成头手倒立动作”。

④标准：指出行为的最低标准，如“头手倒立动作停留时间

至少在5秒以上”。

（2）体育教学目标的具体陈述方法

①行为的表述:在传统的体育教学目标得表述中，往往用“掌

握”、“体会”、“改进”或者“提高”等动词来表示，或者用

一些表示程度的状态来反映教学要求的高低，如“初步学

习”、“初步掌握”“基本掌握”或“进一步掌握”等，这些

表述都是不明确得，也很难检测。因此我们在表述行为时要

使用一个动宾结构的短语，如“说出”、“列举”、“做出”等

具体的行为动词。再加上说明学习内容的宾语，这样构成的

学习目标是可观察的、可测量的。

例1：如（能）说出行进间单手肩上投篮的动作要领。

例2：如（能）做出行进间单手肩上投篮的动作。

②条件的表述：条件的表述是指学习者在什么情况下，完成

某一个动作，条件包括：时间、环境，人的因素，信息因素。

如例1：要求学生“能做手倒立”，条件是在靠墙或在学生

（同伴）帮助条件下完成。

例2：要求学生说出“鱼跃前滚翻的动作要领”。条件是通

过自我阅读课本，或者是在教师提示下说出。

（3）标准的表述：标准的表述是对行为的结果做出具体的

描述。一般从行为的速度、准确性、质量等来确定。

如例L正确完成纵箱分腿腾越动作。

如例2：5次跳跃中至少有3次较好的完成动作。

•以上三要素模式作为我们制定目标的要求，每位体育教

师要明确正确编写教学目标的意义。

•明确的体育教学目标是体育课堂教学的灵魂；

•明确的体育教学目标是评价体育课堂教学效果的依据；

•明确的体育教学目标可以促进教师间的交流；

•明确体育教学目标对教师的教学行为具有约束作用；

3、体育教学设计的一般模式

⑴学习需要分析：指学生学习方面和目前状况与所期望达到的状

况之间的差距。（体育能力、身体素质等）

⑵学习内容分析：体育学习内容实质为实现体育教学目标，要求

学生系统学习的体育知识、技术、技能和行为的总和。（选择内

容、组织）

⑶学生分析：一切教学活动都是为了学生的学，教学是为了学习

的主体（学生），教学目标的实现也是通过学生来实现的。

①学生的生理、心理特征分析；

②学生体育学习风格；（态度、兴趣等）

③学生初始能力和教学起点的确定；教学起点的确定是教学的

出发点，一般包括以下几个方面:

•预备技能的分析；主要了解学生对所学新知识的基础，包括

知识、技能和体能来确定教学起点。

•目标技能的分析；主要了解学生对所学的知识、技能是否已

经掌握和掌握的程度，确定教学内容。

•学习态度的分析；了解对学习内容是否感兴趣，认识水平及

态度，对选择教学策略方法十分重要。

4、教学模式的构建与步骤；

•确立教学思想一一确立理论依据，确定思想内容核心。

•确认教学过程规律一一确认主要规律，使模式构建有规律。

•确立骨骼构架一一使模式更加稳定。

•确定教法体系一一确立运作策略，使模式更具操作性。

•明确模式的主要功能——强化功能，使模式更具特色。

•确定适应范围一一为操作定位，使模式更具针对性。

•教学实践验证一一提供反馈信息，使模式具有修正依据。

5、设计教学过程模式模式

模式依据例一

以运动技能的形成规律和认知规律为主要依据设计教学过

程结构的模式。

主要遵循“泛化一一分化一一动力定型一一自动化”的技能

形成规律和“感知——理解——巩固——应用”的认知规律。

模式依据例二

以身体锻炼，发展素质，提高体能为主线的教学设计教学过

程结构的模式。

准备一一负荷一一调整一一在负荷——休息等阶段。

模式依据例三

注重学生心理健康，培养良好心理品质掌握运动技能身心全

面发展为主要依据设计教学过程结构的模式。

环境优化一一情感驱动一一增力评价一一协同教学—快

乐体验。

模式依据例四

一重认知掌握体育技能为主，激发学生主动学习，开发思维

提高中和能力的教学设计教学过程结构的模式。

启发动机一一问题导入一一尝试练习一一集体讨论一一验

证练习一一归纳总结

3、体育教学策略设计

⑴策略的界定；教学策略是对实现特定的教学目标而采用的教学

模式、方法、形式、媒体等因素的总体考虑。

⑵教学策略的分析；教师对达成教学目标的众多因素的筹划过

程，包括教学原则、教学模式、和教学方法的设计。

②原则设计

•学习准备；必要的知识技能

•学习动机；积极的态度

•目标范例；完整的动作示范和挂图

•内容组织；按照内在的联系、逻辑、动作技能的迁移性、

全面发展的要求组织起来。

•适应指导；学生练习中教师必要的指导。

•重复练习；反复练习获得技能，提高能力。

•知道结果；及时地向学生反馈。

•个别差异；个性化的因材施教。

③模式设计

•教学思想；主体思想

•确认教学规律；认知规律、技能规律、负荷规律、心理规

律、集体规律等。

•确立教学过程；教学结构

•确定教法体系；教法体系具有操作性

•模式功能；主体特色思想与功能的吻合

•适应范围；针对性，适应性

•教学方法的设计；达成目标所采用的教学方式、途径和手

段的总实践验证；反复实践、修正、完善。

④教学方法设计

•符合相应的理论，受理论的指导。

•有利于目标的达成

•适应教材的特性

•符合学生的实际

•应与教学条件吻合

•突出教师自身的艺术特点

•教案设计的构思

授课授课

授课内容组织教法教学目的

程序时间

运用各种形式的倒可采用；提引起注意、产生兴

入技能，对本次课问、实验、股趣、明确目的、激

教学2-3人质、技能、情感、市、演示等方发学习的积极性，

导入分身体发展方面的目法进行组织。将要学习的内容自

的意义等进行简明然引入课堂。

扼要的说明

为实现本课所设定每个教学步每个教学步骤的目

的教学目标，需要骤地组织形的以及它对实现教

采用哪几个教学步式、练习的组学目标所起的作用

练习38-40骤？每个步骤教什数或次数。是什么？步骤为实

步骤分么?怎么教？（由简现目标服务。

到繁；由易到难；

由分解到完整；由

静到运动；由徒手

到器械）

整理活动、系统归组织方式的调节放松、强化要

教学3-4纳、概括教法、总说明点、巩固练法、鼓

结束分结评价、布置作业、励鞭策、课后要求。

宣布下此刻的内

容。

教学1、检查目标的高低，方法步骤是否合理，是否符合学生的实

评价际，场地、器械、时间运用得是否合理，须改进的问题等。

•设计教学的导入；教师利用导入技巧创设一个良好的教

学情景，唤起学生的学习需要，水到渠成的目的。

•合理的安排教学步骤；确定学生学习的起点状态到预期

目标过程的逻辑关系。

•教学策略的选择与应用；用什么方式、方法给学生呈现

什么教材和学习内容。（讲解示范法、练习法、游戏法、

比赛法等）

1、符合相应的教学理论，选择相应的教学模式。

2、有利于体育教学目标的达成，方法的选择对目标的达成

有多大的作用。

3、应适合教材的特性，不同教材要使用不同的方法。

4、适应学生的身心特点，从学生实际出发，充分考虑学生

的接受性和运动水平。

5、应与体育教学条件相吻合，充分利用场地器材，方法多

变，一物多用。

6、应与教师自身的教学艺术水平相适应，教师驾驭能力。

•教学评价；教师在教学步骤后给学生提供一个表述教学

目标是否实现的机会，也是课后分析教学效果的资料。通过对学

生课堂行为的评价，体能、知识技能、学习态度、情意表现和合

作精神的评价激励学生学习的积极性。

•教学过程的要素(教学中应考虑的问题)

(1)教学目标的确定；它是教学的预期结果。应具体、明

确、符合学生实际、可操作。发挥导向性、激励性、标准性的功

能。

(2)教学内容；教学过程主要因素，关系到教学结果的落

实，它是体育教学的载体。内容包括：知识性内容；技能性内容;

素质性内容；操作性内容，安排内容是应注意顺序。

(3)师生关系；主导与主体的和谐是教学的重要因素。教

师必须清楚，教学过程是学生在教师指导下的认识过程。教学中

必须处理好教师主导与学生积极性的关系，发挥教师主导又要调

动学生的积极性、主动性。任何时代教师都是代表国家的教育要

求，受社会的委托，进行教育工作。师者传道、授业、解惑也。

在某种意义上说：教学效率和质量主要是由教师决定的，不要忽

略教师的主导作用。

(4)教学组织；合理的教学组织形式保证教学的正常进行,

也是教学安全的重要因素。

(5)教学方法；合理的方法是教学成败的关键。

(6)教学手段；手段合理，教学的针对性强，重、难点便

于解决。

(7)运动负荷；科学合理的负荷量，能有效地提高学生体

能。(超量恢复原理)

(8)教学评价；及时的评价反馈有利于教学任务的完成。

(9)安全措施；要有安全预案，保证教学的进行。

(10)课后小结；修改调整不合理的教学计划。

5、编写教案的方法与步骤：

•根据课堂教与学的内容，确定相应的教与学的目标。课

时教学目标是根据单元目标分解到每次课的目标，注意

目标的分割排列，着眼于时间条件和科学合理的课时计

划。

•根据教与学的目标和教学内容，安排课各部分的内容。

•根据各部分教与学内容的难易程度，分配教与学的时间。

•根据各部分教与学的内容、教与学的时间，确定教与学

的组织形式。

•根据各部分教与的内容、教与学的时间，组织形式，确

定教与学的手段。

•根据各部分教与学的内容、教与学的时间、组织形式、

教与学的手段，安排合理的运动负荷。

•根据各部分教与学的内容、教与学的时间、组织形式、

教与学的手段，安排好场地器材。

•实施体育教学计划，完成本课目标。

6、应注意的问题：

•要深入细致的研究教材，挖掘知识点，寻找可教的内容

和方法，深入浅出的进行教学。提高学生学习的兴趣。

•要了解学生，为学生的学习提供发展空间，充分展示学

生的才能，建立自信心，提高学生学习的兴趣。

•采取有效的教与学的方法，用导入一一学知一一感知一

一解疑一一精讲一一练习一一体验一一理解等反复螺旋

式的回环上升，提高学生的认知水平和实践能力。

•合理安排场地器材，场地器材使用的多少，是否合理，

对提高教学效果起着很大的作用，学生可以借助着各种

器械进行锻练，完成教学目标。场地过小，器械过少，

影响教学质量的提高。

7、体育课时计划的一般顺序：

•有的按教学的先后顺序，如1、2、3、4、5等部分进行。

•有的按主题式情景设计顺序，如创景导入、情景展开、

情景展示、情景结束等部分进行。

•有的突出自主学习、合作学习、探究学习，如创景设疑、

互动探疑、创新拓展等部分。

•有的按身心活动的一般规律进行设置，如调动情绪、激

发兴趣、合作互动、提高能力、探究掌握、思维拓展、

稳定情绪、恢复身心等。

•有的按人体生理机能活动的一般规律（适应性规律）进

行设置，开始部分、准备部分、基本部分、结束部分等。

•对不同学段教学的建议

（小学）

1.小学教学注重形式多样培养兴趣。

2.着重发展学生的身体素质和必要的运动技能。

3.不要惩罚学生，应引导学生学习。

4.关注差生，给予帮助。

5.提供形式多样活泼的内容。

（中学）

1.着重发展学生的身体素质和运动技能。

2.提供较多的内容满足需求，提倡选项教学。

3.不要伤害学生自尊心，给他们展示的机会。

4.加大必要的体育知识、方法的教育，为终身体育奠定

基础。

5.关注差生，给予帮助。

案例：1、中学七年级教案

体育课课时计划

七年级学生40人单元位置：6-4

短绳伴我来健身——耐久跑全面复习L弯道跑2.追逐跑3.定时跑

教材游戏：利用短绳的几种游戏

1.能充分利用各种条件积极自觉的参加体育锻炼，了解耐久跑的意义,复习巩

教固弯道跑技术，提高连续奔跑的能力。

学2.通过练习提高学生有氧耐力水平，能认识到体育锻炼对身体机能发展的影

目响,并能正确的认识自己评价自己。

标3.能在与同伴协作中认识到自己所承担责任对团队的影响。

课堂实践过程

组织方法

生：以组为单位一路纵队跑动中与教师

环节一击掌互致问候，逆时针跑成圆形。

（图1）

师:1.亲切的与学生问候，引导各组分别

师生相会呼出本队精神口号。

2.带领学生慢跑

①男女各一路②跳短绳全班一路

跑成圆形

生:在教师带领下慢跑,按照提示变换队

2)

形（图2）1=--

师:L口令、示范带领学生做徒手操

2.引导学生作各种方式跳短绳练习1

个人一-平跳、前后编花、双摇跳

集体-一二带一、一带一等（图

3）

生：临近结组积极练习并勇于尝试不同音乐:欢快的青少年歌曲

跳法

师:组织学生集结成规定队形（图4）

阶段目标1.沟通情感激发兴趣2.主动参与

初步体验

师：1.提问圆形跑的感受及弯道跑的相

关基础知识

（4）

环节二

2.示范正确的弯道跑动作，布置练习

1.弯道跑/*

内容、要求

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3.指