缓解入园焦虑

【【口袋幼儿园】小一班小一班什么是分离焦虑？什么是分离焦虑？幼儿从家庭进入幼儿园后，陌生的环境和照顾者可能会让孩子产生烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪，并在行为上表现出一些不适应，俗称“分离焦虑”。幼儿从家庭进入幼儿园后，陌生的环境和照顾者可能会让孩子产生烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪，并在行为上表现出一些不适应，俗称“分离焦虑”。分离焦虑是一个非常正常的现象。分离焦虑的几种表现分离焦虑的几种表现1.严重依恋爸爸妈妈或其他照顾者，不肯去幼儿园，哭闹不止。1.严重依恋爸爸妈妈或其他照顾者，不肯去幼儿园，哭闹不止。2.把椅子搬到人不多的地方坐着，不参与活动，不关注他人活动，也不发出声音，眼睛望向某一方向（主要是门口及窗口）。3.偶尔参与教师组织的活动，大部分时间独自一人在角落玩耍，对外界环境很少关注。4.情绪不稳定，易哭易怒，发生地点及时间不定。5.不能正常进餐和午睡，身体免疫力下降，生活技能倒退。6.特别依恋某位老师或自带物。7.晚上睡眠不好，易做噩梦，说梦话。新生入园适应环境三部新生入园适应环境三部一阶段：一阶段：主动抗议，表现大哭，让父母听了心痛，可能会有一些病症，发烧、生病、喉咙痛、严重夜间梦哭。二阶段：失望，知道哭无用，还得入园，往往不哭了；表情冷漠、行动退缩，有的用另一种表示就是攻击性行为。三阶段：寻找新的满足点，开始熟悉环境、朋友，建立新的关系，焦虑状态逐渐解除，时间：快的1-2周，慢的3-4周，个别的2-4月。新生入园“十二忌”新生入园“十二忌”一忌：一味妥协，今天送不下，明天送。一忌：一味妥协，今天送不下，明天送。*不能因孩子哭闹而轻易妥协。二忌：送两天，歇一天。*送送停停会让孩子的适应过程事半功倍。三忌：“我在外面等着你！”“我去给你拿件毛衣来！”*欺骗更容易让孩子没有安全感。四忌：“别哭，我第一个来接你！”*除非能做到，不轻易作承诺。五忌：“再哭，再哭我就不接你了！”*不要说气话，不要威胁孩子。六忌：“孩子哭了，我多和孩子呆一会就好了！”*多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长。新生入园“十二忌”新生入园“十二忌”七忌：“不许哭”七忌：“不许哭”*允许孩子以哭的方式宣泄情绪，不能蛮横阻止。八忌：喂完饭再走*吃饱了后再和家长告别，很容易因为哭而呕吐。九忌：窗子外面看一看*一旦让孩子发现，孩子的哭闹会变本加厉。十忌：“有小朋友打你吗？”“老师凶你吗？”*负暗示只会让孩子更加恐惧幼儿园的生活。十一忌：在家一定要好好补*鱼肉容易上火，应当多吃蔬菜，有利于孩子免疫力的提高。十二忌：休息的时候无节制*应当尽量配合幼儿园的作息时间，帮助孩子形成规律的作息时间。家长小技巧入园前1.家长自己要做好心理准备，不把交流情绪传递给孩子。2.提前带幼儿参观幼儿园，告诉幼儿幼儿园里好玩的事情：游戏、唱歌、画画，让幼儿对去幼儿园产生兴趣。切勿用负面语言吓唬孩子。3.利用家访机会，与老师热情互动，帮助孩子信任老师。4.和孩子一起买上幼儿园需要的物品，让孩子心理上有所准备。家长小技巧入园前1.家长自己要做好心理准备，不把交流情绪传递给孩子。2.提前带幼儿参观幼儿园，告诉幼儿幼儿园里好玩的事情：游戏、唱歌、画画，让幼儿对去幼儿园产生兴趣。切勿用负面语言吓唬孩子。3.利用家访机会，与老师热情互动，帮助孩子信任老师。4.和孩子一起买上幼儿园需要的物品，让孩子心理上有所准备。5.提前帮猪孩子适应幼儿园作息。如早餐起床、午餐午睡时间等。6.尽早培养孩子独立生活能力，如吃饭、穿衣、如厕等。7.鼓励孩子多接触其他小朋友，提高社会交往的技巧。入园后1.送孩子入园，简单告别，不要拖得太长2.接纳焦虑，倾听孩子的想法，给予孩子拥抱、安慰和理解。3.除非特殊条件，坚持送孩子入园。4.和老师沟通孩子在园情况，给孩子良好的心理暗示，如：今天吃了什么好吃的饭菜？交了哪些好朋友？5.让幼儿多吃清淡的蔬菜、水果，多喝白开水，少吃煎炸食物和甜味饮料。上幼儿园是孩子社会化的重要一步，对于小朋友的成长有很多好处。孩子有很强的适应能力，相信在各位家长和我们老师的共同努力下，小朋友一定会顺利度过分离焦虑阶段，上幼儿园也会是一件快乐的事情，顺利开启一段新的人生旅程！上幼儿园是孩子社会化的重要