2024年健康管理师复习题附有答案

2024年健康管理师复习题[复制]一、单选题1.造成多种慢性病的最主要的三大危险因素是（）[单选题]*A.膳食不合理、吸烟、酗酒B.精神压力过大、膳食不合理、吸烟C.身体活动不足、膳食不合理、精神压力过大D.膳食不合理、吸烟、身体活动不足(正确答案)2.哪项关于体质学的说法错误的是（）[单选题]*A.体质类型影响疾病的倾向性B.体质受季节变化影响(正确答案)C.人的体质既具有稳定性，又具有可变性D.体质可以客观分类3.生活方式管理的核心是（）[单选题]*A.帮助个人做出正确决策B.强调个人责任C.健康教育D.提高个人的依从性E.预防疾病的发生，逆转或延缓疾病的发展进程(正确答案)4.对生命投入的成本和效益比最高的是（）[单选题]*A.把钱投入临床治疗B.把钱投入临终前的抢救C.把钱用于买保健品或健康用品D.参加健康管理(正确答案)5.以下不属于生活方式管理的项目是（）[单选题]*A.饮食合理B.环境卫生(正确答案)C.不吸烟D.适当运动6.健康管理的大众理念是（）[单选题]*A.治未病B.中医养生C.疾病预防和控制D.病前主动防、病后科学管、跟踪服务不间断(正确答案)7.关于健康管理的定义，下列哪项不确切（）[单选题]*A.指导思想是现代健康概念和中医治未病B.理论、技术和方法是运用医学、管理学等相关学科C.服务项目是针对个体或群体的疾病状况及流行趋势(正确答案)D.服务内容主要是全面、连续的检测、评估和干预8.下列哪一项不属于健康管理的“三早”（）[单选题]*A.早干预B.早评估C.早发现D.早见效(正确答案)9.健康管理的两大支撑点是指（）[单选题]*A.信息技术和管理技术B.信息技术和金融保险(正确答案)C.医学技术和管理技术D.医学技术和信息技术10.关于健康管理的客体最准确的描述是（）[单选题]*A.健康人群、亚健康人群、疾病人群B.亚健康人群、健康人群、特殊人群C.健康人群、亚健康人群、慢性病早期或康复期患者(正确答案)D.健康人群、亚健康人群、慢性病人群11.设身处地从别人的角度去体会并理解别人的情绪、需要、意图的能力属心理咨询技术中的（）技术[单选题]*A倾听B提问C表达D共情(正确答案)12.下列关于人格说法错误的是（）[单选题]*A.是人在心理活动中逐渐形成的具有个性化的总的心理表达B.人格也可以称之为个性C.人格的形成与遗传、教育、成长环境以及自我的提升都有关系D.人格形成之后也会很容易不断变化(正确答案)13.各种原因引起的心境低落为主的精神状态为（）[单选题]*A焦虑B抑郁(正确答案)C恐惧D应激14.反复多次洗手或者洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净了，却不能自制。这种现象属于（）[单选题]*A焦虑B抑郁C恐惧D强迫(正确答案)15.不可控制地数台阶、电线杆，做一定数量的某个动作，否则感觉不安，若漏掉了要重新数起。这种现象属于（）[单选题]*A焦虑B强迫(正确答案)C恐惧D抑郁16.若一位母亲抱着小孩子走到河边，突然产生将小孩子扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但这位母亲却十分紧张、恐惧。这种现象属于（）[单选题]*A焦虑B强迫(正确答案)C恐惧D抑郁17.现代社会青少年的性成熟与心理成熟的发展趋向是（）[单选题]*A两者同步B性成熟先于心理成熟(正确答案)C心理成熟先于性成熟D无规律18.当个体觉察应激源的威胁后，就会通过心理和生理中介机制产生心理、生理反应，这些变化称为（）[单选题]*A刺激反应B兴奋反应C应激反应(正确答案)D心身反应19.长期每天摄取食盐l8克以上，患下列哪种疾病的可能性最大（）[单选题]*A高脂血症B高血压病(正确答案)C糖尿病D胃癌20.食用下列哪种食物对痛风病人血尿酸水平没有影响（）[单选题]*A动物肝B鸡蛋(正确答案)C酒类D海鲜21.下列哪类食物痛风病人不宜吃（）[单选题]*A乳制品B蛋类食物C大豆及其制品(正确答案)D薯类食物22.人体储存能量最多的营养物质是（）[单选题]*A维生素B葡萄糖C脂肪(正确答案)D蛋白质23.中国居民膳食中脂肪的参考摄人量为占总能量的（）[单选题]*A.10%-15%B.20%-25%(正确答案)C.40%-50%D.55%-65%24.中国居民膳食中蛋白质的参考摄入量为占总能量的（）[单选题]*A.10%-15%(正确答案)B.20%-25%C.40%-50%D.55%-65%25.中国居民平衡膳食宝塔第一层要求（）[单选题]*A蔬菜和水果每天摄入300-500gB动物性食物125-225gC谷类食物250-400g(正确答案)D奶类食物300g26.下列食物含碳水化合物最多的食物是（）[单选题]*A蔬菜类B谷类(正确答案)C薯类D豆类27.根据国际粮农组织和世界卫生组织的建议，中国居民膳食碳水化合物的参考摄入量为占总能量的（）[单选题]*A.10%一15%B.20%-25%C.40%-50%D.55%一65%(正确答案)28.关于一般人群摄入盐、油、糖、酒，说法错误的是（）[单选题]*A.成年人每天摄入食盐不超过5gB.成年人每天摄入烹调油25~30gC.一般成年人饮酒，每天酒精饮入量不超过25g(正确答案)D.不喝或者少喝含糖饮料，添加糖摄入量每天不超过50g，最好在25g以下29.下列关于《中国居民膳食指南》（2022）中一般人群的膳食准则说法错误的是（）[单选题]*A.食物多样，合理搭配B.少盐少油，控糖限酒C.足量进餐，规律饮水(正确答案)D.吃动平衡，健康体重30.人体内含量大于体重的0.01%，每日膳食需要量都在1OOmg以上的矿物质属于（）[单选题]*A宏量营养素B微量营养素C常量元素(正确答案)D微量元素31.下列关于一般人群摄入食物多样化说法错误的是（）[单选题]*A.每周25种以上的食物B.每天摄入5种以上的食物(正确答案)C.每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物D.每天摄入的谷类食物中，全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g32.下列属于有氧运动项目的是（）[单选题]*A马拉松(正确答案)B举重C短跑D力量练习33.下列属于无氧运动项目的是（）[单选题]*A马拉松B举重(正确答案)C步行D长跑34.下列关于2型糖尿病患者的身体运动，说法错误的是（）[单选题]*A.有氧运动每周至少3天，抗阻力运动每周至少2次B.下肢有障碍者可以进行上肢、躯干肌肉锻炼C.适合高强度运动，达到最大心率的70%以上(正确答案)D.可促进肌肉摄取葡萄糖，辅助降血糖35.下列哪种运动方式最适合心血管病患者（）[单选题]*A步行(正确答案)B爬山C跳绳D跳舞36.减肥的速度不宜过快，以每周减多少为宜（）[单选题]*A.1-2kgB.0.5-1kg(正确答案)C.2-5kgD.5-10kg37.为控制成年肥胖者体重，每天活动至少应达到（）[单选题]*A．30千步当量;B．8千步当量;C．20千步当量;D．10千步当量;(正确答案)E．5千步当量;38.不属于高血压患者增加身体活动方法的是（）[单选题]*A.骑自行车B.散步C.剧烈性球类运动(正确答案)D.游泳E.慢跑39.风险管理的步骤不包括（）[单选题]*A.识别风险B.评估风险C.选择风险管理方法D.评估风险管理的效果(正确答案)40.健康风险评估的核心是（）[单选题]*A.对个人健康状况的核心评估B.对未来患病和/或死亡危险性的量化估计(正确答案)C.设定问卷D.出评估报告41.下面对于健康风险评估的认识错误的是（）[单选题]*A.较好的情况是包括一份给受评估者个人的报告和一份总结了所有受评估者情况的人群报告B.个人报告一般包括健康风险评估的结果和健康教育信息C.评估结果是健康风险评估报告的主要内容，他的表达方式是固定不变的(正确答案)D.网络发布健康教育信息是一种重要的教育信息42．下列哪项不属于可改变危险因素（）[单选题]*A.腰围/BMI超标B.血脂、血压异常C.大环境改变(正确答案)D.心理不健康43.健康风险评估的内容不包括（）[单选题]*A.获取个体健康风险因素暴露资料B.收集不同年龄段，不同性别群体的死亡原因C.计算个体在一定时期的死亡风险D.疾病诊断(正确答案)E提出个体44.下列不属于慢性病定义的是（）[单选题]*A.一旦发病不能治愈B.很难药物治愈C.用生活方式调整可以治愈(正确答案)D.潜伏时间长、病程长45.下列不属于慢性病特点的是（）[单选题]*A发病以遗传因素为主(正确答案)B发病以人为因素为主C病程不可逆D引起机体功能进行性受损46.我国慢性病健康管理的描述最准确的是（）[单选题]*A对慢性病患者进行监测、评估、干预B.对所有人群进行健康监测、评估、干预C.对亚健康人群进行健康监测、评估、干预D对慢性病相关危险因素的监测、评估、干预(正确答案)47.下列哪项不属于慢性病的主要危险因素（）[单选题]*A.病原体感染B.缺乏体力活动C.空气污染(正确答案)D.超重、肥胖48.下列哪项不属于慢性病防控的“三三三”策略（）[单选题]*A.三个人群B.三种手段C.三个年龄段(正确答案)D.三个环节49.我国城镇居民中恶性肿瘤发病前5位的为（）[单选题]*A胃癌、食管癌、肺癌、肝癌、乳腺癌B肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、大肠癌(正确答案)C鼻咽癌、胃癌、食管癌、大肠癌、肺癌D肝癌、胃癌、食管癌、大肠癌、白血病50.高血压患者不可改变的危险因素有（）[单选题]*A.年龄(正确答案)B.饮食C.肥胖D.运动不足51.下列哪项关于糖尿病的描述不准确（）[单选题]*A.糖尿病是胰岛素分泌不足和作用障碍导致慢性血糖升高B.糖尿病是由多种因素引起的心、脑血管系统疾病(正确答案)C.可导致碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢紊乱D.可造成多种脏器慢性损伤、功能障碍甚至衰竭52.1型糖尿病区别于2型糖尿病的主要点是（）[单选题]*A.1型糖尿病患者分泌胰岛素的功能和水平不同(正确答案)B.血糖水平不同C.胰岛素敏感性不同D.尿糖水平不同53.WHO1999年糖尿病诊断标准，不包括下列哪项（）[单选题]*A.空腹血浆血糖≥7.0mmol/L(8h未进食)B.临床表现+随机血浆血糖≥11.1mmol/LC.口服葡糖糖耐量实验（OGTT）2h≥11.1mmol/LD.糖化血红蛋白(HbAlC)6.5%以上(正确答案)54.糖化血红蛋白6.5%以上可判断为（）[单选题]*A.糖尿病患者(正确答案)B.IFGC.IGTD.贫血患者55.下列对平和质的描述中，错误的是（）[单选题]*A.阴阳和平之人B.“能中和者必久寿也”C.平和质不易患病，无需调养(正确答案)D.环境适应能力较强56.以下是气虚质体质的特点的是（）[单选题]*A.阴阳气血调和B.目光有神C.元气不足，肢体容易疲乏，精神不振(正确答案)D.性格外向，喜欢冒险57.关于痰湿体质说法错误的是（）[单选题]*A.易患代谢性疾病、心脑血管疾病、PCOS等B.腹式肥胖C.性格易怒，冲动(正确答案)D.面部油脂较多，多汗且粘58.关于气郁质特点说法错误的是（）[单选题]*A.睡眠较差，食欲减退，惊悸怔忡B.胸胁胀满，或走窜疼痛C.多伴善太息，或嗳气呃逆D.性格内向，稳定、安静(正确答案)59.下列哪项不是阴虚体质的养生要点（）[单选题]*A.适宜吃的药食有:百合、麦冬、银耳、荸荠、梨等B.调理原则是:滋阴降火，镇静安神C.夏宜养阳，秋天温补(正确答案)D.多吃水果，少吃辛辣60.下列不属于阴虚体质常见表现的是（）[单选题]*A.性情急躁，外向好动、活泼。B.体型瘦长，手足心热C.大便干燥，面色潮红D.舌红少苔，口水旺盛(正确答案)二、多选题（30道）1.体质形成的三个主要因素包括（）*A.先天因素(正确答案)B.后天因素(正确答案)C.饮食因素D.气候因素E.环境因素(正确答案)2.中医体质的分类与判定，在（）等方面提供了依据，为实施个体化诊疗提供了理论和实践的支持。*A.情志调摄B.养生保健(正确答案)C.健康管理(正确答案)D.运动指导E.相关疾病的预防(正确答案)3.下列哪些是痰湿体质的养生要点（）*A.养生原则是:健脾祛湿(正确答案)B.多吃水果C.睡前吃姜D.多晒太阳，多锻炼(正确答案)E.吃饭7成饱，速度不要过快(正确答案)4.特禀体质的发病倾向有（）*A.易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等(正确答案)B.遗传性疾病如血友病、先天愚型(正确答案)C.胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）(正确答案)D.胎传性疾病如五软（头软、项软、手足软、肌肉软和口软）(正确答案)E.解颅、胎惊、胎疴(正确答案)5.重疾险的作用包含（）*A.解决治疗费用、康复/护理等其他费用，补偿因病无法工作的收入损失(正确答案)B.无论实际花费多少，确诊就赔付保额，与社保、医疗险均不冲突(正确答案)C.重疾赔偿金可以用来改善治疗质量(正确答案)D.用较少的保费和较大的杠杆，解决未来的重疾风险(正确答案)6.下列哪些是湿热体质的养生要点（）*A.多饮水，保证二便正常(正确答案)B.保证睡眠，静养心神(正确答案)C.空调避湿热，秋天多清润(正确答案)D.常喝、多喝凉茶，清热祛湿E.少甜少酒少辣少油(正确答案)7.下列哪些因素为慢性病发病的主要危险因素（）*A.不合理膳食(正确答案)B.缺乏体力活动(正确答案)C.空气污染D.遗传因素(正确答案)E吸烟(正确答案)8.高血压发病危险因素包括（）*A.高钠、低钾膳食(正确答案)B.超重肥胖(正确答案)C.过量饮酒(正确答案)D.遗传因素(正确答案)E.长期经神紧张(正确答案)9.糖化血红蛋白在糖尿病及其高危人群的诊断中具有如下哪些优势（）*A.检查不受进食影响(正确答案)B.检查结果稳定(正确答案)C.检查费用低D检查不受时间限制(正确答案)E患者依从性好(正确答案)10.2型糖尿病的主要危险因素有（）*A.膳食不平衡(正确答案)B.遗传(正确答案)C.超重、肥胖(正确答案)D.体力活动不足(正确答案)E.饮酒11.糖尿病常见的并发症有（）*A.冠心病(正确答案)B.高血压(正确答案)C.肾衰(正确答案)D.糖尿病足(正确答案)E.致盲(正确答案)12.35岁及以上成人，慢性病高风险特征有（）*A.空腹血糖6.1≤FBG<7.0mmol/L(正确答案)B.男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm(正确答案)C.血压水平120/80mmHgD.血清总胆固醇5.2≤TC<6.2mmol/LE.现在吸烟者(正确答案)13.发生心肌梗死可能有如下哪些临床表现（）*A.剧烈持久疼痛(正确答案)B.无自觉症状(正确答案)C.症状很轻(正确答案)D.休息、硝酸甘油不能缓解疼痛(正确答案)E.确诊需要靠心电图和血清酶学14.冠心病危险因素有哪些（）*A.高血压.(正确答案)B.血脂异常(正确答案)C.痛风D.超重、肥胖(正确答案)E.糖尿(正确答案)15.人体所需的营养物质包括（）*A.碳水化合物(正确答案)B.蛋白质(正确答案)C.脂肪(正确答案)D.各种矿物质(正确答案)E.维生素(正确答案)16.《中国居民膳食指南》将食物分类为（）*A.第一类为谷类及薯类(正确答案)B.第二类为动物性食物(正确答案)C.第三类为豆类和坚果(正确答案)D.第四类为蔬菜、水果和菌藻类(正确答案)E.第五类为纯能量食物(正确答案)17.按照新定义，健康管理的目标包括（）*A.制定健康计划B.完善健康和福利(正确答案)C.预防疾病高危人群患病(正确答案)D.增加临床效用效率(正确答案)E.消除或减少无效或不必要的医疗服务(正确答案)18.健康管理的性质包括（）*A.是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程(正确答案)B.一般不涉及疾病的诊断和治疗过程(正确答案)C.集生命科学、管理科学和信息科学为一体的综合学科(正确答案)D.健康管理的对象是亚健康人群E.是一个提供综合性医疗卫生服务的模式(正确答案)19.健康管理的三大基本步骤包括（）*A.收集健康信息(正确答案)B.进行健康及疾病风险性评估(正确答案)C.制定健康管理计划D.进行健康危险因素干预(正确答案)E.评估健康管理效果20.体检项目中包含有（）*A.肺CT(正确答案)B.心电图(正确答案)C.血生化(正确答案)D.肿瘤标志物(正确答案)E.血尿便三大常规(正确答案)21.健康管理的基本策略包括（）*A.生活方式管理(正确答案)B.需求管理(正确答案)C.疾病管理(正确答案)D.灾难性病伤管理(正确答案)E.亚健康管理22.目前对国人进行生活方式管理的重点包括（）*A.膳食(正确答案)B.体力活动(正确答案)C.吸烟(正确答案)D.适度饮酒(正确答案)E.精神压力(正确答案)23.健康行为改变的主要技术包括（）*A.宣传B.教育(正确答案)C.激励(正确答案)D.训练(正确答案)E.营销(正确答案)24.目前我国健康管理的主要任务包括（）*A.创立现代健康管理创新体系(正确答案)B.创新服务模式与技术手段(正确答案)C.使慢性非传染性疾病得到有效控制(正确答案)D.使健康管理成为引领和推动中国科技与产业发展的重要领域(正确答案)E.使健康管理相关产业成为国家拉动内需，扩大消费的民主工程和新的支柱产业之一(正确答案)25.为应对重疾，做好风险管理是关键，具体包含（）*A.早预防(正确答案)B.早诊断(正确答案)C.规范治疗(正确答案)D.财务支持(正确答案)26.下列哪些是儿童期心理发展的特点（）*A.语言能力进一步发展(正确答案)B.行为自控管理能力增强C.辨证思维基本形成(正确答案)D.智力发展最快的时期(正确答案)E.自我意识和社会意识进一步发展，主要表现在自我评价上(正确答案)27.当自己内心出理负面感受时，最好的应对方法包括（）*A.改变社会风气B.调节自我认知(正确答案)C.调节自我情绪(正确答案)D.寻求专业的心理帮助(正确答案)E.寻求社会支持28.调节自我认知以应对心理问题的策略有（）*A.校正自我认知，客观地认识自己(正确答案)B.建立合理的自我期望(正确答案)C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人(正确答案)D.多用积极的思维方式(正确答案)E.改变周围环境，以适应自我认知的改变29.人体能量消耗途径主要包括（）*A.基础代谢(正确答案)B.饮食摄人量C.身体活动(正确答案)D.食物生热效应(正确答案)E.活动量30.有氧运动的特点包括（）*A.躯干、四肢等大肌肉群参与为主(正确答案)B.时间较长(正确答案)C.在室外完成D.有节律(正确答案)E.能够维持在一个稳定状态(正确答案)三、判断题1.商业健康保险包括疾病保险、医疗保险、失能收入保险、护理保险、意外伤害险。[判断题]*对错(正确答案)2.人口老龄化是决定健康保险需求的因素之一。[判断题]*对(正确答案)错3.通过对被保险人提供一系列健康服务可以将被保险人患病概率降到最低。[判断题]*对(正确答案)错4.痰湿体质总体特征是痰湿凝聚，以体型偏瘦，腹部干瘪，口黏苔腻等表现为主要特征。[判断题]*对错(正确答案)5.脑卒中危险因素包括:肥胖、颈动脉狭窄、高同型半胱氨酸血症、长期被动吸烟者等。[判断题]*对(正确答案)错6.体质的适应能力除了先天禀赋以外，主要是通过后天的调摄而逐步形成或增强的。[判断题]*对(正确答案)错7.我国恶性肿瘤发病城市明显高于农村的是:胃癌。[判断题]*对错(正确答案)8.气虚体质的典型舌象是舌胖嫩，边缘有齿痕。[判断题]*对(正确答案)错9.高血压是心、脑血管和肾病发生和死亡的最主要的危险因素。[判断题]*对(正确答案)错10.平和体质的人强健壮实，适应能力强，所以无需遵守“春夏养阳，秋冬养阴”的养生之道，亦可保证身体康健。[判断题]*对错(正确答案)11.我国健康保险发展面临的问题包括:低价竞争、非专业化发展、产品期限短、缺乏合作机制、高赔付率等。[判断题]*对(正确答案)错12.阳虚体质的主要调理原则是滋补