2024学年小学学会管理情绪压力面前不失控班会教学设计

2024学年小学学会管理情绪压力面前不失控班会教学设计课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容本章节的主题是“2024学年小学学会管理情绪压力面前不失控班会教学设计”，主要内容包括以下三个方面：

1.**情绪的认知与识别**：帮助学生了解情绪的基本概念，包括喜、怒、哀、惧等基本情绪类型，并学会识别和表达自己的情绪。教材章节：《情绪的认知与表达》。

2.**情绪管理的方法**：教授学生一些基本的情绪管理技巧，如呼吸调节法、情绪宣泄法等，以帮助学生更好地应对负面情绪。教材章节：《情绪管理的方法》。

3.**压力应对技巧**：指导学生认识压力，学习一些压力应对技巧，如时间管理、目标设定等，以帮助学生更好地应对学习和生活中的压力。教材章节：《压力应对技巧》。二、核心素养目标1.**情绪认知与表达**：通过学习，学生能够认识并准确表达自己的情绪，培养自我认知和表达的能力。

2.**情绪管理**：学生能够运用所学技巧进行情绪管理，提高情绪调节和控制的能力。

3.**压力应对**：学生能够运用所学技巧进行压力管理，提高应对压力的能力。

4.**情感教育**：学生能够培养同理心，学会关心他人，形成良好的人际关系。

5.**自我保护**：学生能够增强自我保护意识，学会在遇到问题时寻求帮助。三、学情分析本次班会教学设计面向的对象是小学高年级的学生，他们对情绪的认知和理解已有一定的基础，但在情绪表达和管理方面还存在一定的困难。在知识方面，学生已经了解了情绪的基本概念，但在实践中往往难以准确表达自己的情绪，需要进一步学习情绪的认知与表达技巧。在能力方面，学生具备一定的情绪调节能力，但在面对压力时往往容易失控，需要进一步学习情绪管理和压力应对技巧。在素质方面，学生具备一定的同理心，但在关心他人和建立良好人际关系方面还有待提高。在行为习惯方面，学生普遍存在一定程度的情绪波动和压力感，这对他们的学习和生活产生了负面影响。

针对以上学情分析，本次班会教学设计将重点关注以下几个方面：

1.情绪认知与表达：帮助学生更准确地认知自己的情绪，并学会以适当的方式表达出来，以促进情感的健康发展。

2.情绪管理：教授学生情绪管理的方法，帮助他们学会调节和控制自己的情绪，以更好地应对生活中的挑战。

3.压力应对：指导学生学会应对压力的技巧，帮助他们建立积极的心态，以更好地应对学习和生活中的压力。

4.情感教育：培养学生关心他人、建立良好人际关系的能力，以促进他们全面发展。

5.自我保护：增强学生的自我保护意识，让他们学会在遇到问题时寻求帮助，以更好地保护自己。四、教学方法与手段教学方法：

1.**讲授法**：在情绪认知与表达环节，教师通过生动的语言和具体的案例，向学生传授情绪的基本概念和表达技巧。

2.**讨论法**：在情绪管理环节，教师组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的情绪管理经验，互相学习和借鉴。

3.**实验法**：在压力应对环节，教师可以设计一些小实验，让学生亲身体验压力，并学习应对压力的技巧。

教学手段：

1.**多媒体设备**：利用PPT、视频等手段，展示情绪表达和压力应对的案例，帮助学生更直观地理解和学习。

2.**教学软件**：利用情绪管理软件，让学生进行情绪测试和练习，提高他们的情绪管理能力。

3.**角色扮演**：在情感教育环节，组织学生进行角色扮演，让他们在实际情境中学习关心他人和建立良好的人际关系。五、教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《学会管理情绪，压力面前不失控》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪失控的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理的基本概念。情绪管理是指通过一系列的方法和技巧，帮助我们更好地认知、表达和调节自己的情绪。它是我们心理健康的重要组成部分，对我们的学习和生活都有着重要的影响。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪认知和情绪调节这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了情绪管理的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对情绪管理的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。六、学生学习效果1.**情绪认知与表达**：通过本章节的学习，学生能够更准确地认知自己的情绪，并学会以适当的方式表达出来。他们能够认识到情绪的正常性，并理解情绪对自己和他人的影响。

2.**情绪管理**：学生能够运用所学技巧进行情绪管理，提高情绪调节和控制的能力。他们能够更好地应对负面情绪，减少情绪波动对学习和生活的负面影响。

3.**压力应对**：学生能够运用所学技巧进行压力管理，提高应对压力的能力。他们能够更好地应对学习和生活中的压力，减少压力感对身心健康的影响。

4.**情感教育**：学生能够培养同理心，学会关心他人，形成良好的人际关系。他们能够更好地理解他人的情绪和需求，建立积极的交流和合作。

5.**自我保护**：学生能够增强自我保护意识，学会在遇到问题时寻求帮助。他们能够更好地保护自己的情绪和身心健康，减少不必要的压力和伤害。

学习本章节后，学生将能够在日常生活中更好地管理自己的情绪和压力，提高情绪调节和应对能力。他们将能够更好地理解和关心他人，建立良好的人际关系。同时，学生也将增强自我保护意识，学会在遇到问题时寻求帮助，以更好地保护自己的情绪和身心健康。这些学习效果将对学生的个人成长和发展产生积极的影响。七、内容逻辑关系①情绪认知与表达

-重点知识点：情绪的基本概念、情绪的认知、情绪的表达

-重点词：喜、怒、哀、惧、认知、表达

-重点句：情绪是我们内心体验的一种表现，我们需要学会准确地认知和表达自己的情绪。

②情绪管理

-重点知识点：情绪管理的方法、情绪调节的技巧

-重点词：情绪管理、情绪调节、呼吸调节法、情绪宣泄法

-重点句：情绪管理是我们生活中重要的一环，通过学习情绪管理的方法和技巧，我们可以更好地控制自己的情绪。

③压力应对

-重点知识点：压力的概念、压力应对的技巧

-重点词：压力、压力应对、时间管理、目标设定

-重点句：压力是我们生活中不可避免的一部分，通过学习压力应对的技巧，我们可以更好地应对学习和生活中的压力。

板书设计：

1.情绪认知与表达

-情绪的基本概念

-情绪的认知

-情绪的表达

2.情绪管理

-情绪管理的方法

-情绪调节的技巧

3.压力应对

-压力的概念

-压力应对的技巧八、课后拓展1.**情绪认知与表达**：推荐学生阅读关于情绪认知与表达的书籍，如《情绪智力》等，了解情绪的基本概念和表达方法。

2.**情绪管理**：推荐学生观看关于情绪管理的视频资源，如《情绪管理大师》等，学习情绪管理的技巧和方法。

3.**压力应对**：推荐学生阅读关于压力应对的书籍，如《压力管理手册》等，了解压力的概念和应对技巧。

拓展要求：

1.**自主学习和拓展**：鼓励学生在课后利用自己的时间进行自主学习和拓展，通过阅读书籍、观看视频等途径，进一步了解情绪认知与表达、情绪管理和压力应对的相关知识。

2.**教师指导和帮助**：教师可以提供必要的指导和帮助，如推荐阅读材料、解答疑问等，帮助学生更好地进行自主学习和拓展。教师可以与学生进行交流和讨论，了解他们在学习过程中遇到的问题，并提供相应的指导和支持。

3.**记录和总结**：鼓励学生在学习过程中记录下自己的阅读心得、观后感等，并总结所学知识和经验。教师可以定期收集学生的记录和总结，并进行评阅和反馈，以帮助学生巩固所学知识，提高学习效果。

4.**分享和交流**：鼓励学生在课堂上分享自己的学习心得和经验，与其他同学进行交流和讨论。教师可以组织学生进行小组讨论或全班分享，促进学生的交流和合作，提高他们的表达能力和思维能力。课堂1.**提问**：在教学过程中，教师可以通过提问的方式了解学生对情绪认知与表达、情绪管理和压力应对等知识点的理解和掌握情况。教师可以设计一些开放性问题，鼓励学生积极参与讨论和思考，以了解他们的学习情况。

2.**观察**：教师可以通过观察学生的课堂表现，了解他们的学习态度、合作精神和参与度。观察学生是否能够积极参与讨论、分享自己的观点和经验，以及是否能够与同学进行有效的交流和合作。

3.**测试**：教师可以通过进行课堂测试或小测验，评估学生对情绪认知与表达、情绪管理和压力应对等知识点的掌握程度。测试可以包括选择题、简答题或案例分析题，以检验学生的理解和应用能力。

二、作业评价

1.**认真批改和点评**：教师应对学生的作业进行认真批改，并及时给予点评和反馈。教师可以指出学生的优点和不足，提供改进的建议和指导，帮助学生提高作业质量。

2.**及时