体育与健康单元教材教法分析案例(小学)

单元教材教法分析案例

立定跳远单元教材教法分析（小学）

一、单元教学指导思想

以“健身育人”新课程理念为指导，为学生营造一个自主体验、愉快合作的

学习环境，着力体现“活化的身体练习，适宜的运动负荷”的指导思想。通过一

系列跳跃的游戏，旨在提高学生参与体育学习的兴趣性和积极性，激发自主学练

的意识，从而促进学生在生理、心理和社会适应等方面的和谐发展。

在教学过程中，教师通过创设和谐教学情境、设计层层递进的辅助与诱导性

练习和搭建有效合作交流的平台，不断激发和提高学生的学练兴趣，让学生更好

地体验教学内容中的情感，使原来枯燥、抽象的知识变得生动形象、富有情趣，

使每个学生都能获得不同程度的成功体验，并努力营造积极向上的学习氛围，培

养学生积极进取的品质。

二、单元教材教法分析

1.教材分析

立定跳远是小学生形成正确跳跃动作技能、技巧的基础，它是小学《体育与

健身》课程基础内容I跳跃类教材中的一项主要教学内容。它能发展学生弹跳、

爆发力等身体素质，促进下肢肌肉、关节、骨骼、韧带等运动器官的发育，是有

效提高跳跃能力的一项重要教学内容。（教材的功能及相关知识）

立定跳远由弹性屈伸预摆、双脚蹬地起跳、挺胸展体腾空、两脚前伸落地四

个部分组成。它的动作方法是两脚自然平行开立（约20〜30厘米），两腿屈膝，

上体稍前倾。两臂随两腿自然屈伸而前后摆动，当两臂前摆时，两脚用力蹬地向

前上方跳出；落地时，小腿前伸以脚后跟先着地过渡到全脚掌着地，同时屈膝缓

冲，保持身体平衡。（教材的技术结构、动作方法）

本单元共安排了5个课次，通过5课次教学让学生学会立定跳远动作方法，

能说出身体用力部位的名称并用简单的语言描述对身体锻炼的好处。单元教学的

重点是弹性屈伸与两脚用力蹬地起跳相结合、上下肢体的动作协调与落地平稳。

（单元教学重点）

手脚协调配合、弹跳有力是掌握立定跳远的重要因素。因此，要通过各种专

项体能练习不断提高学生的弹跳、爆发力等身体素质，尤其是要抓住小学是发展

学生协调性的关键期，为掌握立定跳远动作、提高立定跳远成绩奠定基础。（育

人价值：体能发展）

在教学中运用情景教学、合作学练、自我评价、相互评价等有效手段，有利

于培养学生与他人交流、合作学习的能力，有助于树立学生克服困难的信心，获

得超越和战胜自我的成功喜悦。在学练中培养学生树立安全活动意识，建立安全

活动的规范，帮助学生认识生命，懂得珍惜生命。（育人价值：心理和社会适应）

2.学情分析

立定跳远对于小学二年级学生而言是初学动作，之前基本没有接触过。（学

生的基础）他们活泼好动，喜欢模仿，对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为

主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要

求也要经过反复提醒才能形成概念。（生理和心理特点）因此，在学习过程中要

因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，以创设游戏化情境为主，配上音

乐伴奏让学生在一个又一个趣味游戏中逐步掌握并巩固立定跳远的动作要领，鼓

励学生善于合作、善于交流、勇于竞争、发挥所长、弥补所短。由于立定跳远对

手脚协调能力要求很高，所以教师要重点关注蹬地摆臂、上下肢动作不协调的学

生，努力让他们也体会到成功的喜悦。（学生学习新知识可能会遇到的问题与困

难）

3.教法分析

根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、

示范法、多媒体法，帮助学生建立完整的动作概念。随后采用分解法、纠错法，

帮助学生逐步掌握动作要领。（依据规律与特点，选择相应教法）

由于小学生活泼好动，但意志力不强，所以教师创设了多种情景，让学生在

不同的情景下进行立定跳远的练习，既避免了立定跳远枯燥的练习方法，有大大

的激发了学生的学练兴趣，有效地提高了课堂教学效率。如第一课时创设了“挑

战者”情境，第二课时创设了“拜访森林小动物”情境，第三课时了创设“高个

子、矮个子、超人”情境，第四课时创设了“弹簧跳”情境，第五课时创设了“挑

战赛”情境等。（根据教材和学生特点，教法体现主体性、科学性和创新性）

4.单元教学问题链

单元基本问题

如何做到手脚协调配合，如

何做到弹跳有力？

课时1课时2课时3课时4课时5

关键问题关键问题关键问题关键问题关键问题

如何做到双跳如何做到用如何做到手脚如何做到全身怎样跳的远？

双落？力起跳？协调配合？协调用力？怎样评价？

环节问题环节问题环节问题环节问题环节问题

1.双脚跳的要1.用力起跳的要1.快速摆臂的要1.怎样跳才能轻1.如何提高

求是什么？求是什么？求是什么？巧落地？成绩？

2.如何做到平2.屈膝缓冲的动2.蹬摆协调配合2.全身协调用力2.如何评

稳落地？作要求是什么？的要求是什么？的要求是什么？价？

鱼跃前滚翻单元教材教法分析（初中）

一、单元教学指导思想

根据“以学生发展为本”的课程理念，本单元教学坚持面向全体学生，注重

教学过程的层层推进和学法的指导，运用合作学习等学习方式，让学生在学练中

学会观察、学会思考、学会交流。

在鱼跃前滚翻单元教学中，教师采用示范、挂图及多媒体等辅助教学，让学

生仔细观察鱼跃前滚翻动作过程的每个细节，形成正确的动作概念。引导学生通

过比较，找出前滚翻和鱼跃前滚翻动作方法的区别；指导学生进行各种辅助方法

学练，如越过橡筋、软垫子等低障碍的鱼跃前滚翻，体会蹬摆充分，身体腾空跃

起动作；越过不同距离的鱼跃前滚翻，体会手向远处支撑的动作技术等。通过反

复体验，相互观察、相互评价等方法，不断提高动作质量。

二、单元教材教法分析

1.教材分析

鱼跃前滚翻是上海市初中《体育与健身》教材基本内容I的内容，能发展身

体协调、平衡等能力，能提高神经控制系统的灵敏性和内耳前庭器的功能，是锻

炼价值极高的体育教材之一。同时，掌握该动作能预防在今后遇到日常生活偶发

事件（如滑到、摔倒、跌倒）时，学生会采用滚翻动作进行自我保护，减少受伤

概率。（教材的功能及相关知识）

鱼跃前滚翻的动作主要包括两臂后摆的半蹲、两臂前摆与用力蹬地向前上方

跃起、手撑地后的屈臂与低头屈体前滚、肩部着垫时屈膝团身前滚和经蹲立成直

立姿势等五个部分。它是在前滚翻、远撑前滚翻的基础上进一步提高滚翻技术的

动作。（教材的技术结构与逻辑关系）

两腿蹬地和两臂前上摆远撑是完成动作的关键环节，这是身体腾起的主要动

力，两臂屈臂低头前滚，可化解冲击力，安全完成滚翻。本单元安排了5个课次,

本单元的重点是蹬地、跃起、屈臂缓冲、团身。（单元教学重点）

鱼跃前滚翻的第一动力源是来自两脚用力蹬地产生的速度，因此脚用力蹬地

是关键。第二动力源是来自两臂顶肩顺势滚动保持的速度，因此团身紧、支臂顶

肩是动作完成的重要因素。为了掌握鱼跃前滚翻动作技术，除了增强腿部力量外，

手臂、腰背的肌肉力量也很重要。为此可进行肩压杠铃下蹲、仰卧举腿、两头起、

俯卧撑、推小车等练习，提高上下肢和腰腹的肌肉力量。（育人价值：体能发展）

由于鱼跃前滚翻有一定的难度，需要学生有顽强的毅力和不断战胜自我的精

神，以及吃苦耐劳、不断进取的心理品质。同时，通过同伴之间的合作与交流，

促进学生之间的人际交往，培养责任心。（育人价值：心理和社会适应）

2.学情分析

学生会做前滚翻，低头团身动作完成较好。但学生没有学过远撑前滚翻，（学

生实际的学习基础分析）而实际上鱼跃前滚翻必须是身体腾起后的两手远撑前滚

翻，所以需要加强学习远撑前滚翻。（从学生的现有基础出发，确定学习起点）

初二学生争强好胜，对新知识、新技能的渴求强烈，学习积极性高，模仿能力强,

希望获得他人的肯定。本课充分利用学生这一身心理特点，要求在多样化练习中

掌握技能动作。（学生的生理与心理特点）由于鱼跃前滚翻具有一定的难度，可

能有少数学生有恐惧心理，而且会出现不敢腾空，滚翻不圆滑，动作不伸展等问

题，需要教师多关注多鼓励，调动他们的学练积极性，并积极树立学生的自信心。

（学生学习新知识可能会遇到的问题与困难）

3.教法分析

根据教材内容的特点、运动技能形成规律，一开始主要采取的教法是讲解法、

示范法等，帮助学生建立完整的动作概念。随后采用分解法、纠错法，帮助学生

逐步掌握动作要领。（依据规律与特点，选择相应教法）由于本班学生对新知识、

新技能的渴求强烈，学习积极性高，肯动脑爱思考，所以在教学中重点采用了探

究法、合作学习法和问题教学法，不断激发学生的思维活动，真正体现思维活动

与身体练习紧密结合的学科特征。如，让学生比较前滚翻、远撑前滚翻和鱼跃前

滚翻的异同？为什么说两脚用力蹬地后的腾空、屈臂缓冲、团身滚动是掌握鱼跃

前滚翻技术要领的关键？还如，采用合作法进行保护与帮助，培养学生的合作意

识与能力。采用展示与评价法、鼓励与表扬法，提高学生自信心等。（根据教材

和学生特点，教法学法体现主体性、科学性和创新性）

4.单元教学问题链

单元基本问题

如何做到鱼跃有高

度和远度？

课时1课时2课时3课时4课时5

关键问题关键问题关键问题关键问题关键问题

如何做到远撑如何做到用力如何做到腾空与如何做到动作怎样提高鱼跃的

和团身紧？蹬地跃起？团身的配合？连贯协调？高度与远度？

III

环节问题环节问题环节问题环节问题环节问题

1.用力蹬地1.蹬地与甩臂1.如何做到腾空1.如何克服恐1.如何提高鱼

后及时支撑屈臂跃前滚翻的高

的要求是什紧密结合的要求惧心理？

低头团身滚翻？度与远度？

么？是什么？2.全身协调用

2.腾空后屈臂2.如何进行有

力的要求是什

2.如何做到2.如何做到身体与收腿团身时机效的自评与他

团身紧？腾空后再支撑？要求是什么？么？评？

弯道（曲线）跑单元教材教法分析（高中）

一、单元教学指导思想

本单元的教学设计根据二期课改“以学生发展为本”的教育理念和“健康

第一”的指导思想，倡导学生积极思考、合作交流的学习方式，强调身体活动与

思维活动相结合，培养学生积极进取、团结协作的精神和自主健身能力，为终身

体育打好良好的基础。

二、单元教材教法分析

1.教材分析

弯道跑是上海市高中《体育与健身》教材基本内容I跑的教材之一，学练该

教材能发展速度、力量、灵敏等身体素质，有利于增强学生在快速跑动中控制肢

体运动的能力，提高身体平衡能力和控制能力。相对地说，跑是比较枯燥单调的

教学内容，在教学中激发学生的学练积极性有一定的难度，但是跑对学生全面发

展有着不可替代的作用。弯道（曲线）跑是跑的重要组成部分，是环形跑道上进

行跑的练习必定经历的过程，还包含在多种与跑有关的运动中，学会弯道（曲线）

跑可以进一步提升跑的能力。在不同情景的弯道（曲线）跑学习中，可以激发学

生对弯道（曲线）跑学习的兴趣，寻求技能学习的乐趣；可以引导学生合作学习，

探寻弯道（曲线）跑的奥秘；可以鼓励学生不断练习，磨练技能和意志。

跑是一种基本运动能力，弯道（曲线）跑是跑的一个教学内容。弯道跑通常

采取身体向左倾斜姿势，以产生向心力。跑速越快，内倾程度越大，右腿前摆时

膝关节稍内扣，并以前脚掌内侧着地；左腿前摆时，膝关节稍朝外，用前脚掌外

侧着地。右臂摆动力量和幅度应大于左臂。弯道（曲线）跑的动作技术与跑的速

度、弯道（曲线）半径密切相关，速度越快、半径越小，身体内倾幅度越大；反

之身体内倾较小。在不同的弯道（曲线）上完成不同速度的跑，是学生应该掌握

的基本技能。教学重点是：正确的摆臂姿势、合理的着地方法、适宜的倾斜角度。

学会快速跑是学练弯道（曲线）跑的基础，在弯道（曲线）上快速跑会产生

向心力，速度越快向心力越大，控制向前跑进的难度就越大。所以，弯道（曲线）

跑除了需要有良好的腿部力量以外，手臂、腰背的肌肉力量对重心的控制作用明

显，需要通过专门的练习予以提高，并在弯道（曲线）跑的学练过程中体会运用,

以此提升弯道（曲线）跑的能力。

2.学情分析

本单元授课对象是高而年级男生，生源来自全各区不同层次的学校，在初中

和高一都学练过快速跑，虽然身体素质参差不齐，跑的能力及对跑的认识存在较

大差异，但并不影响对弯道（曲线）跑的学习，所以本单元需要1课时来完成教

学。

高中学生经历了小学、初中的体育学习，应该都具备了快速跑的基本能力，

这为弯道（曲线）跑的学习打下了良好的基础。高中学生的物理学方面理解能力

和思辨能力是学习弯道（曲线）跑的有利因素，是分析弯道（曲线）跑中向心力

现象的基础。我校的高二男生具有较强的集体荣誉感强和好胜心，采用小组合作

相互竞赛的方式能更好地吸引学生，充分发挥他们的主体性、合作性、参与性，

培养学生自尊、自强，战胜自我的意识。同时应该看到，学生在兴趣爱好和体能

等方面存在着较大的差异，需要教师通过不同的教学方法和评价机制激励不同学

生的学习，以此呼应学生体育核心素养的养成。

弯道（曲线）跑随着速度加快或弯道（曲线）半径缩小，对学生的肢体控制

能力会提出更高的要求，引导学生认识、体验这些变化，在反复练习中提升弯道

（曲线）跑的能力，是教学的难点之一。

3.教法分析

根据教材内容的特点、弯道（曲线）跑运动技能形成规律及高中男生的身心

理特征，本单元教学采用合作学习、问题教学和情景教学等教学方法。

（1）合作学习

在旋风跑中设计了比赛的环节，要求每组学生通过团队配合，以最快的速度

达到终点。学练中，学生必须思考怎么样才能快速奔跑？问题的解决需要小组成

员通过相互交流合作，体现团队协作的力量，以此增进学生间的人际交往和沟通

能力，以此完成任务并争取胜利。

（2）问题教学

到了高中阶段，学生就有关物理学的知识已有了一定的基础。在弯道（曲线）

跑练习中，通过预设问题让学生在学练中总结出弯道跑的技术要领，能充分发挥

学生的主观能动性，形成独立思考问题的能力，激发体育学习的兴趣。

（3）情景教学

在径赛中，一般都是以逆时针跑为主。为了丰富弯道（曲线）跑的形式，在

各种图形跑中打破定式，既有逆时针跑，又有顺时针跑。在这样的教学情景中，

希望贴近生活中的各种弯道（曲线）跑，让学生更容易理解知识掌握技能和活用

技能，提升学生对跑的认识。

4.单元教学问题链

高中：滚翻（直腿后滚翻）单元教学设计

一、指导思想

本单元依据“健身育人”的课程理念，力促学生全面发展。在直腿后滚翻教

学过程中采用“问题链”的方式引领学生展开学练，让学生在一个个解决问题的

活动中，逐渐掌握滚翻技能、发展相关体能、塑造良好身姿。坚持“学-思-练”

相结合，让学生逐渐学会观察、学会思考、学会交流，提高分析问题和解决问题

的能力。

二、单元教材教法分析

1、教材分析

直腿后滚翻是上海市高中《体育与健身》教材基本内容I垫上运动的教材之

一，学练该教材能发展灵敏、柔韧、上肢和腰腹力量等身体素质，有利于增强神

经系统的灵敏性和前庭器官的功能，提高身体平衡能力和控制能力。练习直腿后

滚翻能帮助学生克服胆怯心理、建立自信心，形成展示美和欣赏美的能力。该教

材还有利于培养学生的自我保护意识和能力，掌握该技能后，可以在遇到偶发事

件时采用滚翻动作进行自我保护，降低受伤概率。教材定位、学练价值

直腿后滚翻是由直腿后坐、举腿翻臀，收腹屈体、推撑站立4个动作组成，

其动作要点是上体前屈髓后移，支撑过渡臀着地，迅速倒肩快举腿，两手快速肩

上撑，身体叠紧腿要直，用力推撑成站立。教学重点是：滚翻过程保持屈体、直

腿。技术结构、教学重点

直腿后滚翻的第一动力源是重力势能转化成的动能，因此后倒快、屈体紧是

关