你会洗手吗该如何正确洗手

该如何正确洗手你会洗手吗？汇报人：XXX前言导读在日常生活中，肉眼看不见的细菌、病毒无所不在，它们是造成许多疾病传染和扩散的原因之一。常言说”病从口入“，手才是罪魁祸首，它是病菌入口的”搬运工”。养成良好的洗手习惯对预防疾病起到关键作用。那么，你真的会洗手吗？ 目录CONTENTS01正确洗手的重要性02除了饭前便后，何时还要洗手03越洗越脏的洗手误区，你中了几个04怎样正确的洗手05如何选购洗手产品正确洗手的重要性01正确洗手的重要性据世界卫生组织介绍，手不卫生是病菌传播的主要途径。使用肥皂和凊水洗手，最高可降低50%的腹泻相关死亡。手作为细菌和病毒的载体，通过直接接触或间接通过公共场所接触，致病菌可以在人与人之间传播。如果没有正确洗手，可以不知不觉地将细菌、病毒和寄生虫传播给其他人。除了饭前便后，何时还要洗手02如果家里有婴幼儿，在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后佩戴隐形眼镜去超市或商场购物后户外运动、玩耍后接触过公共物品，如电梯扶手、按钮、公共电话后在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后摸过钱币接触过宠物后吃药、往伤口上涂抹药物之前打喷嚏用手捂住口鼻后越洗越脏的洗手误区，你中了几个03只用清水洗手细菌是洗不掉的，实际上大量的细菌还在。不用肥皂或洗衣液不少湿巾含有丙二醇、苯扎氯胺等成分，长期使用存在安全隐患。湿纸巾代替洗手洗手间一般比较潮湿，烘手机内容易滋生细菌。烘干机吹干手用肥皂持续秒揉搓，可以破坏手上携带大量病菌的油脂和污垢。时间短、冲洗次数少起不到除菌作用。洗手速战速决使用洗手盆反复洗手后，洗手盆里的水已经脏了，用脏水洗手，手仍然是脏的。盆水洗手手上的细菌不计其数,不洗手直接擦上护手霜，反而会促进细菌繁衍。不洗手涂护手霜怎样正确的洗手04“六步法”洗手01洗手掌。手心相对，手指并拢相巨摩擦02洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行03洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦04洗拇指。一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行05洗指尖。弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行06搓洗手腕。交换进行，最后用清水将双手彻底冲洗干净如何选购洗手产品05字号的洗手液有去污、清洁的功效妆字号的洗手液就相应多了消毒、抑菌的功效消目前市场上的洗手液分为“消”字号和“妆”字号两种対于普通家庭来说，“妆”字号的洗手液就足够使用了。使用普通肥皂，保持干燥正确使用普通肥皂能去除病菌，需要注意的是，湿肥皂会滋生很多细菌，所以使用时最好用镂空的肥皂盒，保持干燥，购买时认准卫妆准字。该如何正确洗手你会洗手吗？汇报人：XXX话说乳腺癌

乳腺癌的今天

乳腺癌不像在20年前。因为健康意识不断提高、更多的早期发现和治疗技术的进步，乳腺癌患者的存活率大大提高。

乳腺癌的症状

乳腺癌通常没有什么症状，但女性有时会自己发现乳腺的问题，如洗澡时发现乳房上有无痛性的肿块，或腋窝肿胀、或乳头改变或流出乳液

乳腺疼痛也是乳腺癌的一种症状，但这并不常见。

炎症性乳腺癌的症状

炎症性乳腺癌是一种罕见的、快速增长的肿瘤，通常没有明显的肿块。然而乳腺皮肤变厚、红，像橘子皮。该区可通常会感到发热、起小疙瘩，像皮疹。

乳腺的自我检查

一月一次乳腺的自我的检查是曾经很多人建议的，了解乳房和观察它的变化。当然更明确的检查，一定要借用先进仪器和医生的经验。

乳腺有肿先别怕，因为乳腺肿块80%不是癌症，但是你应该立即让你的医生知道你发现的问题。如果是癌，发现的早就好，如果确诊后不是，就可以放弃顾虑了。

乳腺活检

确定肿块是不是癌症的金标准就是活检，通常是用一个小针吸取或去整块标本。如果是癌症，根据不同类型确定癌治疗方案。

乳腺癌患者的生存率

乳腺癌生存率和发现早晚有很大的关系。据癌症学会研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率达到88%，级别越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。

乳腺癌手术

医生要根据乳腺癌的类型、进展程度、个体的情况等考虑正确的手术方式。

乳腺癌的放射治疗

放射治疗用高能射线杀死癌细胞。它可用于乳腺癌术后清除残留的癌细胞在肿瘤部位。它也可以用在治疗癌症已经扩散到身体的其他部位，副作用是在治疗部位有疲劳、肿胀或晒伤样的感觉。

乳腺癌化疗

对于术病人进行化疗可以降低癌症复发的可能性。晚期乳腺癌患者，化疗有助于控制肿瘤的生长。副作用包括脱发，恶心，疲劳，和一个更高的感染风险。

激素治疗乳腺癌

对患ER或PR阳性的乳腺癌的妇女来讲激素疗法是一种有效的治疗方法。这些肿瘤生长很迅速，因为它们可以与雌激素或孕酮发生反应。激素治疗则能阻断这种效应。这是最常用的乳腺癌手术后阻止癌症复发的方法。它也可以用来减少高风险妇女患癌的概率。

乳腺癌的靶向药物

靶向治疗是针对性的杀死肿瘤细胞。针对性的治疗，可以阻止这种蛋白质促进癌细胞的生长。这些药物常用于联合化疗。治疗后的生活

毫无疑问，癌症会改变一个人的生活。但只要我们有积极的心态，参加日常工作、社交活动，就不会有孤立的感觉。许多人也选择加入一个支持小组—无论是本地的还是网络的。

乳腺癌：为什么是我？

乳腺癌最明显的风险因素是性别。男人也会的，但概率约是女性的1/100。其他危险因素包括年龄在55岁以上、有家族史、晚婚。但请记住，80%的女性乳腺癌患者无家族史。

最主要在于你自己对危险因素的控制

超重、运动量太少、每天饮用一种以上的酒精饮料能增加患乳腺癌的风险。避孕药和绝经后激