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文档简介

第1周第1课时课堂常规及注意事项任课教师:侯平

教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,

可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。

重点:常规教育与安全教育

大家好!祝贺你们顺利的来到学校,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想

是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及注意事项:

1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报

告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。

2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要

求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、

钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。

4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,

同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。爱护公共财物。课前按老师要求

布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。

二、进行合理的体育锻炼:

在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜

利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对

身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神

经活动的灵活性。

总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。

作业:

1、多方面了解体育锻炼的重要意义

2、搜集有关体育锻炼方面的资料

课后反思:增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对

课堂常规的认识。

第1周第2课时任课教师:侯平

一.健康的标志

1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。

2.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。

3.善于休息,睡眠良好。

4.应变能力强,能适应外界的各种变化。

5.抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。

6.体重适宜,身体匀称而挺拔

7.眼睛明亮,反应敏锐

8.头发具有光泽,头屑少。

9.牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象。

10.肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。

二.课堂常规

1.不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假。

2.上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐。

3.上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物。

4.上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。

5.遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老师允许不得离开上课地点。

6.上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业。

三.体育锻炼能增强你得自尊和自信

自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。

体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从

体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度

的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才会体会到自尊心的增强。所

以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。

自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:自信!自信是你对自身能力的信

任程度,是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自

信你才会扬长避短,走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战

自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。

第2周第1课时任课教师:侯平

教1.广播操学习广播操1—4节,提高学生身体协调能力,多数学

学2.素质测生学会基本动作方法,并能独立进行练习。

内验进行生身体素质测验,对学生的身体素质有一个初步的

容了解。

教学内

次数教师指导学生活动组织与要求

上课常1次1.教师提1.体委整组织:四列横队

前至1场队,检查队形:

a八,,_____

准备与人数,向XXXXXX

检查器教师报XXXXXX

械告XXXXXX

2.谪教师

2.接受体XXXXXX

委报告,问好要求:精神集中,认真听讲,明确目标,

向学生做好安全粒查

问好

3.宣布本

课内容

与目标

绕操场3圈教师学生组织:全班集体进行练习

慢跑观察学生认真完成要求:按教师要求完成练习

5练习,并从教师布置

旁鼓励学的练习任

生克服困务

难,积极练

学生

徒手操4X8教师组织:全班成四列横队进行练习

练习拍讲解及示队形:XXXXXX

4范练习方XXXXXX

法,并用口XXXXXX

令指挥学并XXXXXX

的要求:跟上节拍,充分活动各关节

生进行练

习行Q

学生

广播操4X8教师组织:同上

D听

1—4节拍讲解及示队形:同上

师■

7范练习方讲要求:跟上节拍,认真练习

法,并用口笏

令指挥学并

的H

生进行练

挥r

习行

广播操4X8教师学生组织:分四组进行练习

分组练拍轮流检查分组进行要求:认真完成动作,观察其他同学练

各组练习练习,并进习

10情况,并帮行自我评

助有困难价和相互

同学,用语评价,找出

言鼓励学不足进行

生改正

体能测2次教师学生组织:两人一组

验讲解起点两人一组要求:尽全力跑

50米跑和终点位进行练习,

15置,并在终跑出最好

点记时成绩

放松操4X8认真组织:全班集体进行练习

2拍听教师讲队形:XXXXXX

习解示范练XXXXXX

蠹习动作,在XXXXXX

教师口令XXXXXX

要求:充分进行放松

指挥下进

行练习

下课常1次指导小结组织:成四列横队

规学生小结,归纳总结,队形:XXXXXX

30—1答疑;组提出问题XXXXXX

织、收还器讨论,教师XXXXXX

械答疑,收还XXXXXX

要求:调动起学生学习积极性

器械;行礼

解散

第2周第2课时任课教师:侯平

教i.广播操学习广播操5—8节,提高学生身体协调能力,多数学

学2.素质测生学会基本动作方法,并能独立进行练习。

内验进行学生身体素质测验,对学生的身体素质有一个初步

容的了解。

教学内

次数教师指导学生活动组织与要求

次体委整组织:四列横队

规4.

1前3.

5到

.场队,检查队形:

w备

与人数,向XXXXXX

r检

器教师报XXXXXX

体告XXXXXX

&接

报4.高教师

XXXXXX

学问好要求:精神集中,认真听讲,明确目标,

好做好安全检查

绕操场3圈教师学生组织:全班集体进行练习

慢跑观察学生认真完成要求:按教师要求完成练习

5练习,并从教师布置

旁鼓励学的练习任

生克服困务

难,积极练

徒手操4X8教师学生组织:全班成四列横队进行练习

练习拍讲解及示认真听教队形:XXXXXX

讲解

4范练习方XXXXXX

范练

法,并用口XXXXXX

作并

令指挥学XXXXXX

师的

生进行练要求:跟上节拍,充分活动各关节

指挥

习行蛇

广播操4X8教师学生组织:同上

5—8节拍讲解及示认真听教队形:同上

7范练习方师讲解示要求:跟上节拍,认真练习

法,并用口范练习动

令指挥学作,并在教

生进行练师的口令

习指挥下进

行练习

广播操4X8教师学生组织:分四组进行练习

分组练拍轮流检查分组进行要求:认真完成动作,观察其他同学练

习各组练习练习,并进习

10情况,并帮行自我评

助有困难价和相互

同学,用语评价,找出

言鼓励学不足进行

生改正

体能测2次教师学生组织:两人一组

验讲解起点两人一组要求:尽全力跑

立定跳和终点位进行练习,

远置,并在终跑出最好

8点记时成绩

投实心2次教师学生组织:个人练习

球讲解练习每人进行要求:注意安全

7方法及安练习,并帮

全措施,观助其他同

察学生投学捡球

掷距离

放松操4X8认真组织:全班集体进行练习

2拍听教师讲队形:XXXXXXXX

解示范练XXXXXXXX

习动作,在XXXXXXXX

ff艇ln

教师口令XXXXXXXX

指挥下进

行练习

下课常1次指导小结组织:成四列横队

规学生小结,归纳总结,队形:XXXXXX

30—1答疑;组提出问题XXXXXX

织、收还器讨论,教师XXXXXX

械答疑,收还XXXXXX

要求:调动起学生学习积极性

器械;行礼

解散

第3周第1课时任课教师:侯平

教前滚翻教学习前滚翻,使学生了解前滚翻的基本动作方法,

学学并掌握动作要领,学会在练习中如何进行帮助保护,通

内目过练习,使多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成

容标前滚翻动作

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

提前

上课常规.体委整队,组织:四列横队

1次到5

7.准

8场

备检查人数,队形:

r与

器向教师报告

械XXXXXX

9接6.向教师问XXXXXX

向好

报XXXXXX

书XXXXXX

B,刚

本要求:精神集中,认真听讲,

与明确目标,做好安全检查

绕操场慢3圈教师观察学生认真组织:全班集体进行练习

跑学生练习,并完成教师布置要求:按教师要求完成练习

5从旁鼓励学生的练习任务

克服困难,积

极练习

徒手操练4X8教师讲解学生认真组织:全班成四列横队进行练

习拍及示范练习方听教师讲解示习

4法,并用口令范练习动作,队形:XXXXXXX

指挥学生进行并在教师的口XXXXXXX

练习令指挥下进行XXXXXXX

练习XXXXXXX

要求:跟上节拍,充分活动各

关节

前滚翻练6—8教师讲解学生认真组织:全班分四组进行练习

习次前滚翻的基本听教师讲解和队形:

20方法和动作要示范前滚翻的II<0❖❖

领及帮助保护动作要领及方

欲◎欲

方法法

教师示范学生在相

前滚翻基本动互帮助和保护

作下进行前

教师观察滚翻练习OO<0>

学生练习并加观察其他

ooO

以指导同学的正确动

作,进行相互要求:认真观察,认真练习,

认真保护帮助

评价

五角星滚2次教师讲解学生听教组织:全班分两队进行比赛

队也支

翻游戏游戏规则,并师讲解游戏规

12在一旁观察学贝IJ,并按规则

生游戏,用语要求进行游戏要求:认食游戏,最安全

言鼓励学生同组同学互相

鼓励

放松操4X8教师讲解认真听教组织:全班集体进行练习

2拍并示范练习动师讲解示范练队形:XXXXXXX

作,用口令进习动作,在教XXXXXXX

行指挥师口令指挥下XXXXXXX

进行练习XXXXXXX

要求:充分进行放松

下课常规1次指导学生小结归纳组织:成四列横队

30—1小结,答疑;总结,提出问队形:XXXXXXX

组织、收还器题讨论,教师XXXXXXX

械答疑,收还器XXXXXXX

械;行礼解散XXXXXXX

要求:调动起学生学习积极性

场地器材海绵垫10块

第3周第2课时任课教师:侯平

教鱼越前滚翻学习鱼越前滚翻,使学生了解鱼越前滚翻的基本动

学作方法,并掌握动作要领,学会在练习中如何进行帮助

内保护,通过练习,使多数同学能够在其他同学的帮助保

容护下完成鱼越前滚翻动作

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次10.教师提7.体委整队,组织:四列横队

r前到场准检查人数,队形:

害与稽查

向教师报告XXXXXX

器械8.向教师问XXXXXX

11.接受体好XXXXXX

委报告,向XXXXXX

学生问好要求:精神集中,认真听讲,

12.宣布本明确目标,做好安全检查

课内容与

目标

绕操场慢3圈教师观察学生认真组织:全班集体进行练习

跑学生练习,并完成教师布置要求:按教师要求完成练习

5从旁鼓励学生的练习任务

克服困难,积

极练习

徒手操练4X8教师讲解学生认真组织:全班成四列横队进行练

习拍及示范练习方听教师讲解示习

4法,并用口令范练习动作,队形:XXXXXX

指挥学生进行并在教师的口XXXXXX

练习令指挥下进行XXXXXX

练习XXXXXX

要求:跟上节拍,充分活动各

关节

鱼越前滚6—8教师讲解学生认真组织:全班分四组进行练习

翻练习次鱼越前滚翻的听教师讲解和队形:

20基本方法和动示范鱼越前滚11❖O❖

作要领及帮助翻的动作要领

o<0

保护方法及方法

教师示范学生在相

鱼越前滚翻基互帮助和保护

本动作下进行鱼

教师观察越前滚翻练习O<0<0>

观察其他

学生练习并加令令欲

以指导同学的正确动

作,进行相互

要求:认真观察,认真练习,

评价

认真£呆护帮助

鲤鱼跳龙2次教师讲解学生听教组织:3R班分两队进行比赛

队形:

门游戏规则,并师讲解游戏规

欲令令

12在一旁观察学则,并按规则【羽:।

<000

生游戏,用语要求进行游戏真游戏,注意安全

言鼓励学生同组同学互相

鼓励

放松操4X8教师讲解认真听教组织:全班集体进行练习

2拍并示范练习动师讲解示范练队形:XXXXXX

作,用口令进习动作,在教XXXXX

行指挥师口令指挥下XXXXX

进行练习XXXXX

要求:充分进行放松

下课常规1次指导学生小结归纳组织:成四列横队

30—1小结,答疑;总结,提出问队形:XXXXXX

组织、收还器题讨论,教师XXXXX

械答疑,收还器XXXXX

械;行礼解散XXXXXXXX

要求:调动起学生学习积极性

场地器材海绵垫4块

皮筋1条

第4周第1课时任课教师:侯平

1.前滚复习前滚翻,使学生对前滚翻的动作要领得到进一步掌握

翻和提高。

2.燕式学习燕式平衡,通过练习使学生掌握燕式平衡的基本动作

平衡方法,从而提高学生E向平衡能力

教学内次

教师指导学生活动组织与要求

容数

3教师

上课常次•.体委整组织:四列横队

提9

1前

规到队,检查队形:

备人数,向XXXXXX

30”—检

—r查教师报告XXXXXX

受向教XXXXXX

接10.

•师问好XXXXXX

45.委

要求:精神集中,认真听讲,明确目

为标,做好安全检查

•内

徒手操4X教师讲学生认组织:全班成四列横队进行练习

练习8拍解及示范练真听教师讲队形:XXXXXX

4习方法,并解示范练习XXXXX

用口令指挥动作,并在XXXXX

学生进行练教师的口令XXXXX

要求:跟上节拍,充分活动各关节

习指挥下进行

练习

绕操场3圈教师观学生认组织:全班集体进行练习

慢跑察学生练真完成教师要求:按教师要求完成练习

5习,并从旁布置的练习

鼓励学生克任务

服困难,积

极练习

前滚翻5一教师观学生认4工织:全班分四组进行练习

156次察学生练真练习,并人形:

习,并用语给其他同学OOO

言鼓励学生进行帮助保00O

进行练习护,进行相

互评价

<0O

<0<0<0

苦求:认真进行保护帮助,观察其他

引学名朱习

燕式平61教师讲学生认组织:全班集体进行练习

队形:XXXXXX

衡8次解动作要真听教师讲XXXXX

17领,并示范解动作要XXXXX

XXXXX

动作方法,领,观察教要求:观察其他同学正确动作

观察学生练师示范动

习,对做的作,认真进

好的学生进行练习。

行表扬

放松操4X教师讲认真听组织:全班集体进行练习

28拍解并示范练教师讲解示队形:XXXXXX

习动作,用范练习动XXXXX

口令进行指作,在教师XXXXX

挥口令指挥下XXXXX

进行练习要求:充分进行放松

下课常1次指导学小结归组织:成四列横队

规生小结,答纳总结,提队形:XXXXXX

30—1疑;组织、出问题讨XXXXX

收还器械论,教师答XXXXX

疑,收还器XXXXX

械;行礼解要求:调动起学生学习积极性

场地器垫子4块

第4周第2课时任课教师:侯平

教键球通过对键球的学习,提高学生的协调能力和平衡能

学力,运用各种游戏手段,提高学生的积极性,从而达到

内健身的目的。

教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

上课常规1次16.教师提11.体委整组织:四列横队

30”——前到场准队,检查人队形:

r备与检查数,向教师XXXXXX

器械报告XXXXXX

17.接受体12.向教师XXXXXX

委报告,向问好XXXXXX

学生问好要求:精神集中,认真听讲,

18.宣布本明确目标,做好安全检查

课内容与

目标

绕操场慢3圈教师观察学生认真组织:全班集体进行练习

跑学生练习,并完成教师布置要求:按教师要求完成练习

5从旁鼓励学生的练习任务

克服困难,积

极练习

徒手操练4X8教师讲解学生认真组织:全班成四列横队进行练

习拍及示范练习方听教师讲解示习

4法,并用口令范练习动作,队形:XXXXXXXXXX

指挥学生进行并在教师的口XX

练习令指挥下进行XXXXXX

练习XXXXXX

要求:跟上节拍,充分活动各

关节

键球1次教师讲解学生认真组织:全班成四列横队

2键球练习的基听教师讲解练队形:同上

本练习方法及习方法及动作要求:认真观察,动脑思考

动作要领,并要领,并观查

示范动作教师动作

键球练习50—教师观查练习当中组织:全班分四组进行练习

1580学生练习,并踢的好的同学队形:

从旁指导,用帮助不会的同

语言鼓励学生学一同进步,

练习花样多的同学OO

可在同学面前OO

做示范,大家

要求:互相帮助,互相鼓励

共同学习

游戏:看教师讲解认真听教组织:同上

谁踢的多游戏方法,并师讲解游戏,队形:同上

15鼓励同学游戏互相监督认真要求:互相鼓励

进行游戏

放松操4X8教师讲解认真听教组织:全班集体进行练习

2拍并示范练习动师讲解示范练队形:XXXXXX

作,用口令进习动作,在教XXXXXX

行指挥师口令指挥下XXXXXX

进行练习XXXXXX

要求:充分进行放松

下课常规1次指导学生小结归纳组成四列横队

30—1小结,答疑;总结,提出问队形:XXXXXX

组织、收还器题讨论,教师XXXXXX

械答疑,收还器XXXXXX

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