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文档简介
第1周第1课时课堂常规及注意事项任课教师:侯平
教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,
可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的来到学校,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年。
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想
是理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项:
1、对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐。因故迟到要喊报
告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要
求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、
钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的动作,
同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。爱护公共财物。课前按老师要求
布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼:
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜
利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对
身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神
经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
课后反思:增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对
课堂常规的认识。
第1周第2课时任课教师:侯平
一.健康的标志
1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。
2.乐观开朗,态度积极勇于承担责任。
3.善于休息,睡眠良好。
4.应变能力强,能适应外界的各种变化。
5.抗病能力强,能抵抗普通感冒和传染病等。
6.体重适宜,身体匀称而挺拔
7.眼睛明亮,反应敏锐
8.头发具有光泽,头屑少。
9.牙齿清洁,无蛀牙,牙龈颜色正常,无出血现象。
10.肌肉丰满,皮肤富有弹性,走路、活动感到轻松。
二.课堂常规
1.不迟到,不早退,不无故旷课,因事因故不能上课时向任课老师请假。
2.上课铃响后,到指定地点站队,做到快、静、齐。
3.上课时穿运动服或轻便服装,穿胶鞋,不带铅笔、小刀等硬物。
4.上课认真听讲,刻苦操练,努力完成学习任务。
5.遵守课堂纪律,听从指挥,注意安全,未经老师允许不得离开上课地点。
6.上课不讲话,不打闹,按时完成课内、课外作业。
三.体育锻炼能增强你得自尊和自信
自尊:是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。
体育锻炼有助于增强你的自尊心,集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊;个人项目会从
体能,身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然,体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度
的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时,你才会体会到自尊心的增强。所
以,如果想进一步提高你的自尊水平,则需要进行长期的体育锻炼。
自信:古今中外,凡有所成就的人,都有着同一条成功的密决:自信!自信是你对自身能力的信
任程度,是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信,你才会勇敢的面对挫折和困难:有了自
信你才会扬长避短,走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信,体育锻炼是人类挑战自我、挑战
自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功,有助于增强你的自信心。
第2周第1课时任课教师:侯平
教
教1.广播操学习广播操1—4节,提高学生身体协调能力,多数学
学
学2.素质测生学会基本动作方法,并能独立进行练习。
目
内验进行生身体素质测验,对学生的身体素质有一个初步的
标
容了解。
教学内
次数教师指导学生活动组织与要求
容
上课常1次1.教师提1.体委整组织:四列横队
前至1场队,检查队形:
a八,,_____
准备与人数,向XXXXXX
检查器教师报XXXXXX
械告XXXXXX
2.谪教师
2.接受体XXXXXX
委报告,问好要求:精神集中,认真听讲,明确目标,
向学生做好安全粒查
问好
3.宣布本
课内容
与目标
绕操场3圈教师学生组织:全班集体进行练习
慢跑观察学生认真完成要求:按教师要求完成练习
5练习,并从教师布置
旁鼓励学的练习任
生克服困务
难,积极练
习
学
学生
徒手操4X8教师组织:全班成四列横队进行练习
教
听
真
认
练习拍讲解及示队形:XXXXXX
示
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讲
4范练习方XXXXXX
动
习
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法,并用口XXXXXX
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令指挥学并XXXXXX
令
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的要求:跟上节拍,充分活动各关节
生进行练
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广播操4X8教师组织:同上
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练
习
广播操4X8教师学生组织:分四组进行练习
分组练拍轮流检查分组进行要求:认真完成动作,观察其他同学练
各组练习练习,并进习
10情况,并帮行自我评
助有困难价和相互
同学,用语评价,找出
言鼓励学不足进行
生改正
体能测2次教师学生组织:两人一组
验讲解起点两人一组要求:尽全力跑
50米跑和终点位进行练习,
15置,并在终跑出最好
点记时成绩
教
学
师
放松操4X8认真组织:全班集体进行练习
示
讲
并
解
2拍听教师讲队形:XXXXXX
动
范
练
习解示范练XXXXXX
令
作
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蠹习动作,在XXXXXX
递
向
教师口令XXXXXX
要求:充分进行放松
指挥下进
行练习
下课常1次指导小结组织:成四列横队
规学生小结,归纳总结,队形:XXXXXX
30—1答疑;组提出问题XXXXXX
织、收还器讨论,教师XXXXXX
械答疑,收还XXXXXX
要求:调动起学生学习积极性
器械;行礼
解散
第2周第2课时任课教师:侯平
教
教i.广播操学习广播操5—8节,提高学生身体协调能力,多数学
学
学2.素质测生学会基本动作方法,并能独立进行练习。
目
内验进行学生身体素质测验,对学生的身体素质有一个初步
标
容的了解。
教学内
次数教师指导学生活动组织与要求
容
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示
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绕操场3圈教师学生组织:全班集体进行练习
慢跑观察学生认真完成要求:按教师要求完成练习
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生克服困务
难,积极练
习
徒手操4X8教师学生组织:全班成四列横队进行练习
练习拍讲解及示认真听教队形:XXXXXX
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5—8节拍讲解及示认真听教队形:同上
7范练习方师讲解示要求:跟上节拍,认真练习
法,并用口范练习动
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生进行练师的口令
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行练习
广播操4X8教师学生组织:分四组进行练习
分组练拍轮流检查分组进行要求:认真完成动作,观察其他同学练
习各组练习练习,并进习
10情况,并帮行自我评
助有困难价和相互
同学,用语评价,找出
言鼓励学不足进行
生改正
体能测2次教师学生组织:两人一组
验讲解起点两人一组要求:尽全力跑
立定跳和终点位进行练习,
远置,并在终跑出最好
8点记时成绩
投实心2次教师学生组织:个人练习
球讲解练习每人进行要求:注意安全
7方法及安练习,并帮
全措施,观助其他同
察学生投学捡球
掷距离
教
学
师
放松操4X8认真组织:全班集体进行练习
示
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行练习
下课常1次指导小结组织:成四列横队
规学生小结,归纳总结,队形:XXXXXX
30—1答疑;组提出问题XXXXXX
织、收还器讨论,教师XXXXXX
械答疑,收还XXXXXX
要求:调动起学生学习积极性
器械;行礼
解散
第3周第1课时任课教师:侯平
教前滚翻教学习前滚翻,使学生了解前滚翻的基本动作方法,
学学并掌握动作要领,学会在练习中如何进行帮助保护,通
内目过练习,使多数同学能够在其他同学的帮助保护下完成
容标前滚翻动作
教学内容次数教师指导学生活动组织与要求
教
师
提前
上课常规.体委整队,组织:四列横队
1次到5
7.准
8场
备检查人数,队形:
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查
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体
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委
9接6.向教师问XXXXXX
向好
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本要求:精神集中,认真听讲,
宣
布
目
与明确目标,做好安全检查
内
容
标
绕操场慢3圈教师观察学生认真组织:全班集体进行练习
跑学生练习,并完成教师布置要求:按教师要求完成练习
5从旁鼓励学生的练习任务
克服困难,积
极练习
徒手操练4X8教师讲解学生认真组织:全班成四列横队进行练
习拍及示范练习方听教师讲解示习
4法,并用口令范练习动作,队形:XXXXXXX
指挥学生进行并在教师的口XXXXXXX
练习令指挥下进行XXXXXXX
练习XXXXXXX
要求:跟上节拍,充分活动各
关节
前滚翻练6—8教师讲解学生认真组织:全班分四组进行练习
习次前滚翻的基本听教师讲解和队形:
20方法和动作要示范前滚翻的II<0❖❖
领及帮助保护动作要领及方
欲◎欲
方法法
教师示范学生在相
前滚翻基本动互帮助和保护
作下进行前
教师观察滚翻练习OO<0>
学生练习并加观察其他
ooO
以指导同学的正确动
作,进行相互要求:认真观察,认真练习,
认真保护帮助
评价
五角星滚2次教师讲解学生听教组织:全班分两队进行比赛
队也支
翻游戏游戏规则,并师讲解游戏规
12在一旁观察学贝IJ,并按规则
生游戏,用语要求进行游戏要求:认食游戏,最安全
言鼓励学生同组同学互相
鼓励
放松操4X8教师讲解认真听教组织:全班集体进行练习
2拍并示范练习动师讲解示范练队形:XXXXXXX
作,用口令进习动作,在教XXXXXXX
行指挥师口令指挥下XXXXXXX
进行练习XXXXXXX
要求:充分进行放松
下课常规1次指导学生小结归纳组织:成四列横队
30—1小结,答疑;总结,提出问队形:XXXXXXX
组织、收还器题讨论,教师XXXXXXX
械答疑,收还器XXXXXXX
械;行礼解散XXXXXXX
要求:调动起学生学习积极性
场地器材海绵垫10块
第3周第2课时任课教师:侯平
教
教鱼越前滚翻学习鱼越前滚翻,使学生了解鱼越前滚翻的基本动
学
学作方法,并掌握动作要领,学会在练习中如何进行帮助
目
内保护,通过练习,使多数同学能够在其他同学的帮助保
标
容护下完成鱼越前滚翻动作
教学内容次数教师指导学生活动组织与要求
上课常规1次10.教师提7.体委整队,组织:四列横队
r前到场准检查人数,队形:
害与稽查
向教师报告XXXXXX
器械8.向教师问XXXXXX
11.接受体好XXXXXX
委报告,向XXXXXX
学生问好要求:精神集中,认真听讲,
12.宣布本明确目标,做好安全检查
课内容与
目标
绕操场慢3圈教师观察学生认真组织:全班集体进行练习
跑学生练习,并完成教师布置要求:按教师要求完成练习
5从旁鼓励学生的练习任务
克服困难,积
极练习
徒手操练4X8教师讲解学生认真组织:全班成四列横队进行练
习拍及示范练习方听教师讲解示习
4法,并用口令范练习动作,队形:XXXXXX
指挥学生进行并在教师的口XXXXXX
练习令指挥下进行XXXXXX
练习XXXXXX
要求:跟上节拍,充分活动各
关节
鱼越前滚6—8教师讲解学生认真组织:全班分四组进行练习
翻练习次鱼越前滚翻的听教师讲解和队形:
20基本方法和动示范鱼越前滚11❖O❖
作要领及帮助翻的动作要领
o<0
保护方法及方法
教师示范学生在相
鱼越前滚翻基互帮助和保护
本动作下进行鱼
教师观察越前滚翻练习O<0<0>
观察其他
学生练习并加令令欲
以指导同学的正确动
作,进行相互
要求:认真观察,认真练习,
评价
认真£呆护帮助
鲤鱼跳龙2次教师讲解学生听教组织:3R班分两队进行比赛
队形:
门游戏规则,并师讲解游戏规
欲令令
12在一旁观察学则,并按规则【羽:।
<000
生游戏,用语要求进行游戏真游戏,注意安全
言鼓励学生同组同学互相
鼓励
放松操4X8教师讲解认真听教组织:全班集体进行练习
2拍并示范练习动师讲解示范练队形:XXXXXX
作,用口令进习动作,在教XXXXX
行指挥师口令指挥下XXXXX
进行练习XXXXX
要求:充分进行放松
下课常规1次指导学生小结归纳组织:成四列横队
30—1小结,答疑;总结,提出问队形:XXXXXX
组织、收还器题讨论,教师XXXXX
械答疑,收还器XXXXX
械;行礼解散XXXXXXXX
要求:调动起学生学习积极性
场地器材海绵垫4块
皮筋1条
第4周第1课时任课教师:侯平
1.前滚复习前滚翻,使学生对前滚翻的动作要领得到进一步掌握
翻和提高。
2.燕式学习燕式平衡,通过练习使学生掌握燕式平衡的基本动作
平衡方法,从而提高学生E向平衡能力
教学内次
教师指导学生活动组织与要求
容数
3教师
上课常次•.体委整组织:四列横队
提9
1前
规到队,检查队形:
准
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备人数,向XXXXXX
30”—检
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械
器
受向教XXXXXX
接10.
•师问好XXXXXX
报
体
45.委
要求:精神集中,认真听讲,明确目
向
学
为标,做好安全检查
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布
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宣
•内
课
本
目
与
容
标
徒手操4X教师讲学生认组织:全班成四列横队进行练习
练习8拍解及示范练真听教师讲队形:XXXXXX
4习方法,并解示范练习XXXXX
用口令指挥动作,并在XXXXX
学生进行练教师的口令XXXXX
要求:跟上节拍,充分活动各关节
习指挥下进行
练习
绕操场3圈教师观学生认组织:全班集体进行练习
慢跑察学生练真完成教师要求:按教师要求完成练习
5习,并从旁布置的练习
鼓励学生克任务
服困难,积
极练习
前滚翻5一教师观学生认4工织:全班分四组进行练习
156次察学生练真练习,并人形:
习,并用语给其他同学OOO
言鼓励学生进行帮助保00O
进行练习护,进行相
互评价
<0O
<0<0<0
苦求:认真进行保护帮助,观察其他
引学名朱习
燕式平61教师讲学生认组织:全班集体进行练习
队形:XXXXXX
衡8次解动作要真听教师讲XXXXX
17领,并示范解动作要XXXXX
XXXXX
动作方法,领,观察教要求:观察其他同学正确动作
观察学生练师示范动
习,对做的作,认真进
好的学生进行练习。
行表扬
放松操4X教师讲认真听组织:全班集体进行练习
28拍解并示范练教师讲解示队形:XXXXXX
习动作,用范练习动XXXXX
口令进行指作,在教师XXXXX
挥口令指挥下XXXXX
进行练习要求:充分进行放松
下课常1次指导学小结归组织:成四列横队
规生小结,答纳总结,提队形:XXXXXX
30—1疑;组织、出问题讨XXXXX
收还器械论,教师答XXXXX
疑,收还器XXXXX
械;行礼解要求:调动起学生学习积极性
散
场地器垫子4块
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第4周第2课时任课教师:侯平
教
教键球通过对键球的学习,提高学生的协调能力和平衡能
学
学力,运用各种游戏手段,提高学生的积极性,从而达到
目
内健身的目的。
标
容
教学内容次数教师指导学生活动组织与要求
上课常规1次16.教师提11.体委整组织:四列横队
30”——前到场准队,检查人队形:
r备与检查数,向教师XXXXXX
器械报告XXXXXX
17.接受体12.向教师XXXXXX
委报告,向问好XXXXXX
学生问好要求:精神集中,认真听讲,
18.宣布本明确目标,做好安全检查
课内容与
目标
绕操场慢3圈教师观察学生认真组织:全班集体进行练习
跑学生练习,并完成教师布置要求:按教师要求完成练习
5从旁鼓励学生的练习任务
克服困难,积
极练习
徒手操练4X8教师讲解学生认真组织:全班成四列横队进行练
习拍及示范练习方听教师讲解示习
4法,并用口令范练习动作,队形:XXXXXXXXXX
指挥学生进行并在教师的口XX
练习令指挥下进行XXXXXX
练习XXXXXX
要求:跟上节拍,充分活动各
关节
键球1次教师讲解学生认真组织:全班成四列横队
2键球练习的基听教师讲解练队形:同上
本练习方法及习方法及动作要求:认真观察,动脑思考
动作要领,并要领,并观查
示范动作教师动作
键球练习50—教师观查练习当中组织:全班分四组进行练习
1580学生练习,并踢的好的同学队形:
从旁指导,用帮助不会的同
语言鼓励学生学一同进步,
练习花样多的同学OO
可在同学面前OO
做示范,大家
要求:互相帮助,互相鼓励
共同学习
游戏:看教师讲解认真听教组织:同上
谁踢的多游戏方法,并师讲解游戏,队形:同上
15鼓励同学游戏互相监督认真要求:互相鼓励
进行游戏
放松操4X8教师讲解认真听教组织:全班集体进行练习
2拍并示范练习动师讲解示范练队形:XXXXXX
作,用口令进习动作,在教XXXXXX
行指挥师口令指挥下XXXXXX
进行练习XXXXXX
要求:充分进行放松
下课常规1次指导学生小结归纳组成四列横队
30—1小结,答疑;总结,提出问队形:XXXXXX
组织、收还器题讨论,教师XXXXXX
械答疑,收还器XXXXXX
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