户外拓展培训方案

第第页户外拓展培训方案户外拓展培训方案（精选3篇）户外拓展培训方案篇11、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场合要求：一片空旷的大场合四、游戏时间：10分钟左右五、认真游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏重要为培养学员团结全都，紧密合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调本领；培养听从指挥、一丝不苟的工作态度；加强队员间的相互信任和理解。2、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔挺的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。二、游戏人数：12—16人三、场合要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通本领；引导组员换位思考，让他们认得到责任与信任是相互的。3、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在全部学员手指上的同心杆将依照培训师的.要求，完成一个看似简单但却最容易显现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调搭配之问题。二、游戏人数：10—15人三、场合要求：开阔的场合一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，假如遇到困难或显现了问题，很多人立刻会找到别人的不足，却很少发现本身的问题。队员间的埋怨、责备、不理解对于团队的危害……这个项目将告知大家：“照料好本身就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互搭配、相互协作的本领。统一的指挥+全部队员共同努力对于团队成功起着至关紧要的作用。4、驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员猛烈意识到，充分沟通对团队目标实现的紧要意义；制度规定的建立与修正。三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最终一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪慧才能把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要快速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！竞赛全部会进行四轮。在信息传递的过程当中我们会有一些规定来管束。四.游戏规定:项目开始后:（所谓项目开始是指培训师喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起）1，不能讲话.2.不能回头3.后面的伙伴的任何部位不能超出前面人身体的肩缝横截面以及无限延长面。（前后标准要以最前面的某个物品做参照，譬如白板。离白板近则为前，离白板远则为后）4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要快速举手示意，并把信息交到白板相近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时间的。5.不能传递纸条和仍纸条。6.项目的最终解释权和裁判权归培训师（要解释清楚，某些很有争议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误）7.第一轮时间≤2分钟。（给出8分钟的讨论时间，然后回来PK）第二轮：以前规定连续生效，新的规定加添:8，第一轮全部方法不能再使用。9.不能传递和扔任何物品。10.第二轮时间≤1分钟（给出7分钟的讨论时间，然后回来PK）第三轮：以上规定连续生效，新的规定加添11，第一轮第二轮全部方法不能使用。12.第三轮时间≤40秒（给出6分钟的讨论时间，然后回来PK）第四轮：以上规定连续生效，新的规定加添13.前三轮全部方法不行用。14.屁股不行离开地面15.第四轮时间≤20秒（给出5分钟的讨论时间，然后回来PK）户外拓展培训方案篇2培训课程介绍：刚走上工作岗位的新人，自我意识强，没有合作工作的经验，没有面对波折失败的心理准备，他们的倚靠性很强，思维模式固定，但是新人们热诚昂扬，学习本领出色，可塑性强……怎样帮忙新人更快的适应工作环境，怎样让他们最好的融入公司这个大团队，怎样加强他们的责任感、使命感？课程目标：为受训公司的选拔与录用供应肯定的依据，实现认同团队、融入团队的目的。发现个体性格特征，更好的调整心态，以适应新的工作环境、社会环境；加深新员工对企业文化的理解，加添员工对企业的归属感；培养团队合作精神，培养自动沟通、自动搭配的工作方式；提高自我掌控本领，从容应对压力与挑战；完满人格，磨炼个人意志，培养毅力、勇气、责任心、荣誉感以及乐观的价值观；强化探究精神与创新意识，培养进取心。课程收益：帮忙新人完成从学校到公司的身份及心理变化；加强了解沟通；培养团队精神；培养创造性认得和解决问题的本领；挖掘潜能；培养乐观向上的心态和良好的心理素养注意事项：有心脏病，哮喘，高血压，精神病患者不得参加！活动内容：08：00在指定集合地启程、08：00—09：30按时启程，坐车启程前往美丽的东部海岸西冲，车上进行团队小游戏、活跃气氛。09：30—10：00全队启程到指定的战场进行突击野战训练，进行队伍整顿换装10：00—10：45野战第一阶段森林野战12：15—14：00午餐时间；海鲜餐、九菜一汤，每桌十人；不足10人一桌，按差额补交费用或另做布置；14：00—14：45团队破冰项目：课程导入，团队热身，团队文化建设（课程第一阶段：打破自我界线，熔入团队，形成团队基本价值观）项目介绍：订立队名、队歌、队训、队徽，选出队长。各组呈现：通过分组形式，快速建立沟通环境，团队初步形成自我介绍：12—17人构成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解红旗飘飘集众人智慧，浓缩创新意识，呈现团队风采。培训目标：确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。形成团队成员的基本价值观14：45—15：30团队合作项目：信任背摔（课程第二阶段：建立团队信任与团队责任，加强队员间的相互信任和理解）项目操作：团队中的每一个人都有机会站在1.5米高的台面上，身体直立地向后倒下，其余人队员在下面接人。项目目标——信任、责任、换位思考、凝集团队通过身体接触，活跃气氛，加添团队凝集力克服心理障碍，面对挑战，加强自信心通过乐观有效的沟通和团队激励，加强队员间的相互信任和理解台上与台下，体会信任与责任，学习换位思考15：30—16：30个人挑战高空拓展项目15：30—16：30团队协作沟通拓展项目：驿站传书（课程第四阶段：零距离接触————沟通与协作，沟通可以压缩我们和他人的.心灵距离）项目背景：我们的两个小组代表两个国家，站在排头的伙伴代表皇帝，站在排尾的伙伴代表封疆大吏，中心的各位就代表各级官员，由于前方战线告急，需要我们以最快的速度通过各级官员将书信传递到皇帝的手中，由圣上批示。1、全部学生按分组坐成一列纵队，或者直接按教室学生的座位分组，每一列为一组；2、队尾的学生将得到一组数字，你们必需把这组数字通过肢体语言传递给你前面的伙伴，然后由前面的伙伴连续向前传，始终到前面的一名同学，最前面的一个同学将本身认为的数字写在黑板上，看哪个小组传的准，传得快；3、传递过程中全部人员不允许讲话，后面的同学要做获得不能伸到前面的伙伴的肩线以外，只能在后背上用手比划，不允许传纸条，发短信；前面的同学不能回头看和提问，否则按违反规定处理；4、竞赛进行三轮，传对且不超出5分钟为有效，都传对时间快者获胜，都传错为平局；5、每轮竞赛前有3分钟讨论，竞赛过程违规即宣布失败。点评：1、对团队成员的沟通本领中信息源、传递方法和接受本领的培养；2、培养学生的学习本领和乐观参加的态度；3、感受多环节合作中每一个环节都起决议作用的紧要意义。16：30—17：00团队合作项目：毕业墙17：00—17：30活动结束，共享，总结18：00返程回家户外拓展培训方案篇3一、活动主题倾情奉献在星火，豪情开释到。二、活动目的1、加强团队凝集力与团队协作本领；2、激发职员参加公司各项活动的`热诚；3、加强校区间的交换，增长同事间的感情；4、休闲娱乐，缓解工作疲乏。三、活动对象公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师。四、活动地方。五、活动时间20xx年x月。六、组织情势公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游。七、活动内容二天游。八、前期准备1、提早通知活动参加人员，做好假期计划布置的准备。2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅行期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的转达和联系。组长有义务提示组员安全问题，尽量避开意外产生。3、旅行前需准备好几种药品，确定一人负责。旅行必备药品有：①防晕车类药物：茶苯海明片（乘晕宁）等。②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。③止泻类药物：黄连素、氟哌酸搭配思密达服用可以快速抗菌止泻，跟随恶心呕吐症状时可服用藿香正气（液）等。④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。另外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、凉爽油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。九、经费预算清远两日一夜（包含景点门票，餐费，留宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅行意外险。）每人360元，共需80元。加上自驾车来回油费及旅行必备药品费用，所需经费约10000元。十、注意事项1、宝贵物品如随身携带，注意保管，切勿离手。2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状态不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮