实习体育教案设计

上课时间2016、10、18上课地点羽毛球场

课次第一班级八、一班人数27实习生康治英

次

课题羽毛球正手握拍、站位

认知目标：通过讲解、示范正手握拍动作、站位，使学生在脑中初步对动作

有一个理解。技能目标：通过教学，使80%以上学生能够较好地掌握羽毛球

课的任务正手握拍和站位的技术动作。情感目标：通过练习，培养学生团结协作的集

体主义精神。

场地器材羽毛球场地羽毛球拍羽毛球

课的部分及

时间课的内容组织教法及要求

一、课堂常规组织：

1.体育委员集合整队，向老师XXXXXXX

汇报出勤人数。XXXXXXX

准

2.师生问好。XXXXXXX

3.宣布本节课内容及要求。XXXXXXX

4.检查服装，强调安全，安排X△

见习生。X代表学生△代表教师

备二、热身活动要求：快静齐、精神饱满、注意力集中。

1.慢跑：绕羽毛球场地成两列组织：.

纵队慢跑两圈。

2.徒手操：（4*8拍）

部

（1）扩胸运动1

（2）单臂运动XXXXXXX

（3）体转运动XXXXXXX

（4）腹背运动XXXXXX

分

（5）弓步压腿XXXXXX

（6）活动手腕脚踝XXXXXX

8min

XXXXXX

△

教法:教师讲解示范，带领学生一起完成。

要求：认真听老师讲解。做到动作正确、

舒展协调大方。

课的部分课的内容组织教法及要求

及时间

一、学习正手握拍、站位组织：

正手握拍动作要领：1.先用左手握住XXXXXX

球拍的中杠，使拍框与地面垂直。2.张XXXXXX

开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二XXXXXX

条棱线，此时眼睛从左至右可同时看见XXXXXX

四条棱线，然后用近似握手的方法握住△

拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面教法：教师讲解示范，组织学生练习

基

上，其余的三指自然握住拍柄。3.拍柄要求：认真听老师讲解，跟随老师一起

与掌心不要握紧，应留有空隙。握拍的完成技术动作练习。

位置可视各人的情况而定，一般情况下，练习一：原地散开练习，体会握拍动

以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。作

易犯错误：1.五指并拢一把抓的“拳练习二：两人一组，相互检查纠正动

握法”，2.虎口对准拍面的“苍蝇拍握作

本

法”。练习三：原地练习站位

重难点：掌握正手握拍的正确姿势。练习四：两人一组一球进行颠球，熟

站位：单打时，一般站在发球区内离悉球性练习

前发球线:1m左右的中线附近，双打时教法：教师组织学生练习，巡回指导纠

可站前一些。错。

姿势：发球站位视各人的习惯选择在要求：保持安静，认真练习握拍、站位、

部

场地中场附近。两脚自然分开，左脚在颠球。

前，脚尖对网，右脚在后，脚尖稍向右

侧，重心放在右脚上；用左手拇指、食

指和中指夹持住羽毛球中部，自然抬举

干胸前方；右手正手握拍自然屈肘举至

身体的右后侧，呈发球前的准备姿势。

分

两眼观察对方准备接球的动向。

二、素质练习组织：

俯卧撑练习3组XXXXXX

男生10*3组XXXXXX

女生7*3组XXXXXX

XXXXXX

△

30min教法：教师组织学生练习

要求：动作到位。

课的部分

及时间课的内容组织教法与要求

一：课堂常规组织：

结

XXXXXXX

1.集合整队XXXXXXX

XXXXXXX

.组织学生放松XXXXXXX

束2

△

3.总结本节课所学情况教法：组织学生放松练习，总结本次上

课情况，安排学生归还器材。

.安排学生归还器材要求：认真放松，反思自己本节课所掌

部4

握情况。归还器材、师生再见。

5.师生再见

分

2min

课后小结

课次第2班级八、一班人数27实习生康治英

次

课题学习羽毛球正手发高远球技术、介绍平高球、平快球

认知目标：通过讲解正手发高远球技术的动作要领，使学生在脑中初步建立

一个基本概念。技能目标：通过教学，使75%以上学生能够掌握羽毛球正手

课的任务发高远球的技术动作。情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义

精神、形成吃苦耐劳的意志品质。

场地器材羽毛球场地羽毛球拍羽毛球

课的部分及

时间课的内容组织教法及要求

一、课堂常规组织：

1.体育委员集合整队，向老师汇XXXXXXX

准报出勤人数。XXXXXXX

2.师生问好。XXXXXXX

备3.宣布本节课内容及要求。XXXXXXX

4.检查服装，强调安全，安排见X△

部习生。X代表学生△代表教师

二、热身活动要求：快静齐、精神饱满、注意力集

分1.慢跑：绕羽毛球场地成两列纵中。

lOmin队慢跑两圈。组织：.

2.热身游戏：贴膏药

游戏方法：学生围成一个圆形，

两人一组，左右间隔两臂，先由两1\

名学生开始，一人为追人者，另一XXXXXXX

人为被追者，当被追的人即将被摸XXXX

△

到或者不想要跑时，可以快速跑到

两人一组的一人旁边喊贴，此时这

三人最外边的一人交换身份为追-

者，另一人从追人者变为被追者。\xx

规则：1.被追者必须从圈外跑，不

得穿过圆圈。2.被追者贴人时要把二|XX

贴字喊出来。3.若被追者在未贴之

前被追上，双方交换身份。(/XX

XX

XX

课的部分及课的内容组织教法与要求

时间

教法：教师讲解示范

目的：培养学生的反应、奔跑能力、活要求:认真听老师讲解游戏方法与规则，

跃课堂氛围。在游戏中精神饱满、注意安全。

一、学习正手发高远球组织：

动作要领：1.发球站位：站在靠中XXXXXXX

线距离前发球线1米之内，有时也可XXXXXXX

站在靠近前发球线处，发球后再退至XXXXXXX

基中心位置。XXXXXXX

△

2.发球准备姿势：左脚在前，脚尖

朝向球网；右脚在后，脚尖朝向右斜教法：教师讲解、示范正手发高远球动

本前方。两脚间距离约与肩同宽，重心作要领，强调重、难点；组织学生练习。

在两脚之间，自然放松站立，身体稍要求：认真听老师讲解，仔细观察老师

侧向球网。右手正手握拍，自然屈肘示范动作。

部举于身体右侧；左手以拇指、食指和练习1.徒手动作

中指轻持球，举在胸前，两眼注视对

手的站位。XXXXXX

分3.发球引拍动作：身体稍向左转，XXXXXX

28min形成左肩向球网，身体重心转移至右XXXXXX

脚；右臂向右后上方摆起，完成引拍XXXXXX

动作。▲

4.发球挥拍击球动作:完成引拍动教法：教师口令带领学生一起完成。由

作之后，紧接着身体重心随着上体由分解到完整练习。

侧面转向正面而前移至左脚，右脚跟要求：跟着老师一起认真完成，自己检

提起，上体微微前倾，右前臂向侧下查自己的动作是否和老师一样。

方挥动至上体由侧面转向正面时，左2<—

手开始放球。此时，腕部动作尽量伸XXXXX

展，做最后击球动作，右前臂完成向xxxx

侧下方挥动后，紧接着往上方挥动。rt

此时前臂内旋，使腕部动作由伸展至XXXXX

微屈；击球瞬间，手指紧握球拍，完XXXXX

成闪腕动作，球拍击到球时拍面成正A—>

拍面击球，完成挥拍击球动作。

课的部分课的内容组织教法及要求

及时间

重难点：发球时的正确握拍手势，球教法：组织学生两人一组一球练习，巡

拍击到球时控制拍面的角度。回指导、纠错。

二、平高球、平快球的介绍要求：认真练习，力争每一次都把球发

平高球：这是一种比高远球低、速到位。

度较高远球快、具有一定攻击性的球。3

动作要领：发球前准备姿势同发高XXXXXX

远球。发球的动作过程大致同发高远球，XXXXXX

只是在击球的一刹那，小臂加速带动手XX

△

腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，

以向前用力为主。发平高球时要注意发XXXXXX

出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球XXXXXX

的高度为宜，并应发到对方场区底线。教法：教师找学生出来示范，进行点评

平快球：这种球比平高球的弧线还要低、要求：认真观察别人是怎么做的，然后

速度还要快。在对方反应较慢、站位较反思自己的动作。

前、动作幅度较大的对手或是初学者时，

效果往往很好。

动作要领：准备姿势亦同发高远球。

站位比发平高球稍后些（防对方很快回

到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆

发力向前方用力，球直接从对方的肩稍

上高度越过，直攻对方后场。发平快球

关键是出手的动作要小而快，但前期动

作应和发高远球一致。发平快球时还应

注意不要过手、过腰犯规。

课的部分

及时间课的内容组织教法与要求

结一：课堂常规组织：

XXXXXXX

束1.集合整队XXXXXXX

XXXXXXX

部2.组织学生放松XXXXXXX

△

分3.总结本节课所学情况教法：组织学生放松练习，总结本次上

课情况，安排学生归还器材。

4.安排学生归还器材要求：认真放松，反思自己本节课所掌

握情况。归还器材、师生再见。

2min5.师生再见

课后小结

上课时间2016、10、31上课地点羽毛球场

课次第三班级八、二班人数27实习生康治英

次

课题复习巩固羽毛球握拍动作和发高远球技术、学习后退步法

认知目标：通过再一次强调羽毛球握拍动作和发高远球技术，使学生在脑中

对正确动作有一个更深层次地理解。技能目标：通过教学，通过复习上节课

课的任务所学的内容使全班学生能够较好地掌握技术动作。情感目标：通过练习，培

养学生互帮互助、团结协作的集体主义精神。

场地器材羽毛球场地羽毛球拍羽毛球

课的部分及

时间课的内容组织教法及要求

一、课堂常规组织：

1.体育委员集合整队，向老师XXXXXXX

准汇报出勤人数。XXXXXXX

2.师生问好。XXXXXXX

备3.宣布本节课内容及要求。XXXXXXX

4.检查服装，强调安全，安排X△

部见习生。X代表学生△代表教师

二、热身活动要求：快静齐、精神饱满、注意力集中。

分L慢跑：绕羽毛球场地成两列组织：

8min纵队慢跑两圈。

2.徒手操：(4*8拍)

(1)扩胸运动11

(2)单臂运动XXXXXXX

(3)体转运动XXXXXX

(4)腹背运动XXXXXX

(5)弓步压腿XXXXXX

(6)侧压腿XXXXXX

(7)活动手腕脚踝XXXXXX

△

教法：教师口令带领学生一起完成。

要求：队形整齐，和老师一起认真完成。

做到动作正确、舒展协调大方。

课的部分课的内容组织教法及要求

及时间

一、复习羽毛球握拍动作和发高远球技组织:

术。XXXX

XX

XX

XXXX

△___

教法：组织学生练习、强调重难点；巡

回指导纠错。

要求：认真练习，仔细观察自己动作是

否有问题，不懂就问。

分重难点：能做出正确的握拍动作和身体

姿势。

二：复习正手发高远球技术组织：

4—

30minXXXXXX

教法：教师组织学生练习、巡回指导纠

错，选学生出来示范并点评。

要求：动作到位。注意发球时拍面角度

正手发高远球技术的控制及正确的握拍姿势。

重难点：发球时握拍的正确姿势的控制，

手腕发力。组织：

=:学习后退步法XXXXXX

动作要领：正手后退步法有并步和交XXXXXX

叉步两种。实战中可根据场上情况和个XXXXXX

人特点灵活使用。XXXXXX

△

判断准来球后，先调整重心至右脚,教法：教师讲解示范，组织学生练习。

然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步，同要求：认真听老师讲解，仔细观察老师

时上体右转，左肩对网，接着，左脚用示范动作。认真练习。

课的部分

及时间课的内容组织教法与要求

并步靠近右脚（或从右脚交叉后撤一

步），右脚再向后移至来球位置。在移

动的同时，必须完成挥拍击球前预备动

作，待球在右肩上方下落时，作正手原

地或起跳击球。击球后，身体重心随右

脚前移迅速用小步跑或并步回到中心

位置。

结课堂常规组织：

XXXXXXX

束1.集合整队XXXXXXX

XXXXXXX

部3.组织学生放松XXXXXXX

△

分3.总结本节课所学情况教法：组织学生放松练习，总结本次上

课情况，安排学生归还器材。

5.安排学生归还器材要求：认真放松，反思自己本节课所掌

握情况。归还器材、师生再见。

2min5.师生再见

课后小结

上课时间2016、11、1上课地点羽毛球场

课次第四班级八、三班人数27实习生康治英

次

课题学习正手击高远球

认知目标：通过讲解、示范正手击高远球的动作要领及重难点，使学生对正

手击高远球的技术动作有一个基本的理解。技能目标：通过教学，使80%以

课的任务上学生能够较好地掌握羽毛球正手击高远球的技术动作。情感目标：通过练

习，培养学生之间互帮互助、团结协作的良好品质。

场地器材羽毛球场地羽毛球拍羽毛球

课的部分及

时间课的内容组织教法及要求

一、课堂常规组织：

1.体育委员集合整队，向老师XXXXXXX

汇报出勤人数。XXXXXXX

准

2.师生问好。XXXXXXX

3.宣布本节课内容及要求。XXXXXXX

4.检查服装，强调安全，安排X△

见习生。X代表学生△代表教师

备

二、热身活动要求：快静齐、精神饱满、注意力集中。

1.慢跑：绕羽毛球场地成两列组织：.

纵队慢跑两圈。

2.徒手操：(4*8拍)

部

(1)扩胸运动1

(2)单臂运动XXXXXXX

(3)体转运动XXXXXXX

(4)腹背运动

分

(5)弓步压腿XXXXXX

(6)侧压腿XXXXXX

8min

(7)活动手腕脚踝XXXXXX

XXXXXX

△

教法：教师带领学生一起完成。

要求：认真和老师一起完成做到动作正

确、舒展协调大方。

课的部分课的内容组织教法及要求

及时间

一、学习正手击高远球组织：

XXXXXXX

正手击高远球动作要领：①准备动作XXXXXXX

要领：左脚在前，右脚在后，侧身使左XXXXXXX

XXXXXXX

肩对网，两脚间距与肩同宽，重心在后▲

教法：讲解示范正手击高远球的动作要

基脚，右手握拍屈臂举羽毛球拍于右侧，

领及重难点，并组织学生练习。

左手自然上举，眼晴向上注视来球，使

练习1:原地后退步法练习

拍面对着球网。2.学习正手击高远球挥拍动作

②引拍动作要领：羽毛球拍上提并3.正手击高远球挥拍动作与后退

步法相结合的练习

后引，使躯干成微微的反弓形。同时，

本XXXXXX

身体向左转动或面向球网。此时，右肘XXXXXX

XXXXXX

上提，使拍框在身后下摆，形成引拍的

XXXXXX

最长距离。▲

③挥拍击球动作要领：挥拍击球动教法：带领学生一起完成，教师口令学

生做动作。

部作从后脚后蹬开始，紧接着转体、收腹，要求：认真听教师讲解动作要领，仔细

肘部向前摆动，并以肘为轴，以肩为支观察教师示范动作。认真练习。做到正

手击高远球与后退步法相结合。

撑点，前臂旋内加速向前上方挥动。在

练习4.两人一组一球练习

击球的一瞬间，主要依靠前臂、手腕和

分手指的协调用力，取得最佳的速度（手腕XXXXXX

XXXXXX.

的爆发力在挥拍过程中产生较大的挥1I

拍速度）。此时，手腕在内收的状态下迅XXXXXX

速屈腕，并握紧拍柄，运用拇指和食指XXXXXX

▲

的顶、压动作，产生出最大的爆发力。教法：组织学生练习，巡回指导纠错。

击球点在右肩上方，持羽毛球拍手臂在要求：认真练习，力求自己与同伴动作

30min准确。

几乎伸直的情况下，以正拍面击中球托

底部，将球击出。左手协调地降至体侧，

协助转体动作。

④随前动作要领：击球后，右手顺

课的部分

及时间课的内容组织教法与要求

势向左下方减速摆臂，最后回收至体

前。身体重心迅速左转至体前，右脚

向前回动一小步，为下一步回中心做好

准备

结

一：课堂常规组织：

XXXXXXX

1.集合整队XXXXXXX

束XXXXXXX

4.组织学生放松XXXXXXX

△

3.总结本节课所学情况教法：组织学生放松练习，总结本次上

课情况，安排学生归还器材。

部

6.安排学生归还器材要求：认真放松，反思自己本节课所掌

握情况。归还器材、师生再见。

5.师生再见

分

2min

课后小结

上课时间2016、11、24上课地点羽毛球场

课次第七班级八、三班人数27实习生康治英

次

课题学习羽毛球反手握拍、反手发网前球

认知目标：通过讲解、示范动作要领及重难点，使学生初步在脑中形成一个

基本动作概念。技能目标：通过教学，使80%以上学生能够较好地掌握羽毛

课的任务球反手握拍、反手发网前球的技术动作。情感目标：通过练习，培养学生团

结协作、吃苦耐劳的良好品质。

场地器材羽毛球场地羽毛球拍羽毛球

课的部分及

时间课的内容组织教法及要求

一、课堂常规组织：

1.体育委员集合整队，向老师XXXXXXX

汇报出勤人数。XXXXXXX

准

2.师生问好。XXXXXXX

3.宣布本节课内容及要求。XXXXXXX

4.检查服装，强调安全，安排X△

见习生。X代表学生△代表教师

备二、热身活动要求：快静齐、精神饱满、注意力集中。

1.慢跑：绕羽毛球场地成两列组织：.

纵队慢跑两圈。

2羽毛球步法练习：

部

⑴后退步法1

⑵右前上方上步步法XXXXXXX

⑶左前上方上步步法XXXXXXX

分

XXXXXX

XXXXXX

lOmin

XXXXXX

XXXXXX

△

教法:教师讲解示范、带领学生一起完成。

要求：认真和老师一起完成做到动作正

确、舒展协调大方。

课的部分课的内容组织教法及要求

及时间

一、学习反手握拍、反手发网前球组织：

XXXXXX

反手握拍动作要领：反手的基本握拍XXXXXX

姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向XXXXXX

XXXXXX

外转，在右手持拍的情况下就是向右转，▲

基拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上，或

教法：讲解示范反手握拍、反手发网前

者是拇指前内侧贴在拍柄的窄棱上。看

球的动作要领，组织学生练习。

自己怎么舒服和当时的情况了。食指向要求：认真听讲、仔细观察老师示范动

其余三指并拢，掌心和拍柄间留一定的作。

练习1.

空隙，以方便手腕和手指的发力。

本XXXXXX

XXXXXX

重难点：握拍要放松、灵活。

XXXXXX

反手发网前球动作要领：1.反手发网XXXXXX

▲

前球击球时，小臂带动手腕朝前横切推

教法：带领学生一起完成，教师口令学

送，用力要轻，主要靠“切'送。

生做动作。

部

2.两脚前后站立，侧身对网，右脚在要求：认真练习、注意力集中、精神饱

前，左脚在后，上体自然伸直，重心放满。

在右脚，右脚尖面对发球网，左手夹球，2.两人一组一球间隔2~3米练习

右手反握拍，肘微屈略抬，使球拍框向

XXXXXX

下、拍面稍后仰，眼睛注视对方接球方

1XXXXXXI.

分向。

3.击球时，握拍要放松，主要靠前臂XXXXXX

带动手腕小幅度挥拍（上臂动作并不明XXXXXX

▲

显），轻用力，利用手腕与手指力量做

教法：组织学生练习，巡回指导纠错。

横切推送动作，使球贴网落在对方前发要求：认真练习，体会发球时的发力及

球线附近的发球区内对拍面的控制。

28min4.击球后迅速回位，准备下一个击球3.组织学生在羽毛球场地上体会发球

动作。技术动作。

重难点：1.利用手腕手指力量做横切推

送动作。2.正确掌握拍面角度，控制球

飞行的弧线和落点

课的部分

及时间课的内容组织教法与要求

一：课堂常规

组织：

1.集合整队XXXXXXX

结XXXXXXX

5.组织学生放松XXXXXXX

XXXXXXX

3.总结本节课所学情况△

教法：组织学生放松练习，总结本次上

束

7.安排学生归还器材课情况，安排学生归还器材。