小学校本课程教材《足球》

小学足球校本课程目录第一章足球理论一、足球的起源与发展二、足球场与规则三、技术动作分析第二章技术篇(教案)一、水平一二、水平二三、水平三第三章足球运动员的健康保护与营养一、常见足球损伤的和预防和处理二、常见疲劳疲的消除第四章考核项目与标准一、水平一二、水平二三、水平三第一章理论篇一、足球的起源与发展足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。现代足球运动起源于英国，从英国走向欧洲，从欧洲走向世界——现代足球已经成为了世界上最受欢迎的体育项目，成为了世界第一运动!足球最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。二、足球场与规则1.一场足球比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。比赛场上只有守门员能够在本方大禁区内用手抓球其余队员都不可以，否则将被裁判判为手球违例，将球权给对方。2.足球比赛时间分为上下半场各45分钟，上下半场交换场地，小学生比赛20分钟，中场有休息时间。3.足球比赛中犯规和违例犯规包括踢、拉、推、绊、打、冲、阻挡冲撞对方队员；违例包括手球，掷界外球违例、发球门球违例、接本方队员回传球违例等。4.本方队员将球踢进对方球门为得一分在比赛时间范围内进球多的一方为获胜方，比赛场上出现犯规，违例等裁判员将比赛停止根据性质进行裁判，任意球或直接任意球。例如，推人犯规，裁判将球放在被侵犯的位置上进行任意球。5.上场比赛同学要求服装统一并印有号码，号码不得重复，除了上场队员外，其他同学不能自行进入或离开场地，换人的时候要求是在死球时候经过裁判允许才能换人，先下后上的原则。6.比赛过程中，首饰，物品不能随身携带。7.足球被碰出边线则由对方掷界外球，出底线则由对方发门球，有本方队员碰出本方底线则由对方发角球。三、技术动作分析（一）踢球：脚内侧直线助跑，支撑前的最后一步稍大，支撑脚站在球的侧面约15－20厘米左右，脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直，踢球脚底与地面平行，脚尖微翘起踝关节紧张，脚型固定，触球后身体跟随前移。（二）传球：脚背内侧斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球侧面约20-25厘米左右，膝关节微屈在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，脚尖外转，脚背绷紧，以脚背内侧部位触击球，击球后身体随球前移。（三）传球：脚背正面直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面10—12厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微屈踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当膝关节摆至球体正上方时，小腿加速前摆，脚背正面击球的后中部，击球后身体随球前移。（四）停球：脚内侧

支撑脚尖正对来球膝关节微屈，同侧肩正对来球，接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘脚内侧正对来球前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤把球停在脚下（五）停球：大腿停球大腿接抛物线较大的下落球，面对来球方向，根据球的落点迅速移动到位，接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大腿下撤将球接到需要的位置上。（六）运球：脚背正面运球运球是用脚不断改变球的速度和方向的技术。运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅不宜过大，运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵，脚尖下指，在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前进。

（七）掷界外球身体面对出球方向，两脚前后开立，屈膝后仰，两手自然张开，拇指相对持球的后侧部并屈肘置球于头后。掷球后，后脚用力蹬地，依次进行摆体收腹、挥臂、甩腕，迅速有力地将球掷向预定目标。整个动作可用移重心、蹬地、挺髋、挥臂、甩腕、拨指来概括。要求从蹬地开始发力，由下至上协调连续地将球掷出。第二章技术篇(教案)水平一教案课题体验足球快乐身体素质课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点体会学习足球的快乐，并能控制足球在身体范围内学习难点用前脚掌控制足球慢慢移动学习目标A类通过学习，引导学生喜欢足球，体验快乐足球B类锻炼学生的身体协调性和控制能力增强学生的下肢力量C类培养学生的合作意识和相互谦让的品质教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）小游戏“抱球找朋友”（二）一般性准备活动1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动一、要求：快、静、齐二、要求：积极参与游戏遵守游戏规则充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分体验足球快乐游戏规则与方法：1.学生用脚慢慢的触碰足球向前滚动2．当听到教师口令是迅速用身体部位触碰足球3．教师下达的口令都是身体器官4．找出反应速度慢或是没有静止的同学做三个深蹲二、身体素质1.高抬腿练习2.深蹲跳起练习3.提踵练习4.两头起练习（散点）1、学生用前脚掌控制足球慢慢移动2、认真听教师的口令及时作出反应3、在用身体器官触碰足球是尽量保持静止4、注意安全，不要相互推搡，打闹1.练习高抬腿是注意身体不要后仰2.深蹲跳起时退要伸直3.积极参与练习并能帮助同学共同完成教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.总结怎么才能做好高抬腿3.表扬与鼓励有进步学生4.布置回家作业（回家再父母帮助下完成仰卧起坐10次）5.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1．注意不要用足球向高抛2.上下楼梯靠右行。反思课题足球——踩球30米课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点支撑脚稳定并用前脚掌控制足球的上面学习难点力量控制，确定足球的稳定学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握前脚掌踩球的动作方法B类锻炼学生的身体协调性和控制能力C类培养学生的合作意识和相互帮助的品质教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）小游戏“抱球找朋友”（二）一般性准备活动1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动一、要求：快、静、齐二、要求：积极参与游戏遵守游戏规则充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分踩球教学步骤：图片展示踩球技术动作要领2、学生根据展示图片自己练习3、教师示范并讲解踩球动作方法4、分组练习，教师巡视纠错5、集体练习，挑选优秀学生展示二、30米1.将学生分成等人数的四组2.讲解30米3.每名学生抱球跑30米4.最先完成的组为获胜组，取三名，队最后一名进行特殊“奖励”1、学生认真仔细观察图片2、根据图片自己体会动作3、分组练习，互相指导纠错4、积极主动展示自我1.学生站立式起跑2.遵守游戏规则3.往返同学必须从右侧回到排尾教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.总结脚踩球的部位3.表扬与鼓励有进步学生4.布置回家作业（左右脚踩台阶100次）5.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示注意踩球时不要用站到足球上面，上下学、楼梯要排队。反思课题直线运球25米课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点运球时运球脚的部位学习难点脚面立起控制力量学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握直线运球的动作方法B类锻炼学生的身体协调性和控制能力C类培养学生的合作意识和相互帮助的品质教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）小游戏“十字接力”（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：积极参与游戏遵守游戏规则充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.复习上节课的踩球技术2.自己抛球自己踩球3.向前、向后踩球练习直线运球练习教学步骤：1.图片展示直线运球技术动作要领2．学生根据展示图片自己练习3．教师示范并讲解直线运球动作方法4．分组练习，教师巡视纠错5．集体练习，挑选优秀学生展示二、25米1.将学生分成等人数的四组2.讲解25米3.每名学生抱球跑25米4.最先完成的组为获胜组，取三名，队最后一名进行特殊“奖励”1．学生认真仔细观察图片2．根据图片自己体会动作3．分组练习，互相指导纠错4．积极主动展示自我5.提示学生用大脚趾头运球（往返跑）1.学生站立式起跑2.遵守游戏规则3.往返同学必须从右侧回到排尾教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.总结直线运球的部位和力量3.表扬与鼓励有进步学生4.布置回家作业（在父母帮助下仰卧起坐10次）5.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.运球时不要速度过快，小心碰撞2.足球门等高出不能攀爬。反思课题脚内侧停球反应速度游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点停球是脚的部位和触球位置学习难点脚弓外翻用力学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧停球的动作方法B类锻炼学生的的反应速度和身体协调性C类培养学生的快速判断的能力教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）小游戏“十字接力”（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：逆时针跑动最先完成的队伍迅速举手充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.复习上节课的直线运球技术2.自己抛球自己踩球3.向前、向后踩球练习脚内侧停球练习教学步骤：1.图片展示脚内侧技术动作要领2．学生根据展示图片自己练习3．教师示范并讲解脚内侧停球动作方法4.无球动作模仿5．两人一组脚内侧轻轻触球6．一人踩球另一人进行触球练习7.一米两人练习、两米两人练习8．分组练习，教师巡视纠错9．集体练习，挑选优秀学生展示二、25米1.男女分开游戏，并面对面站好，足球放在两人中间2.听老师的口令“头”“背”“膝”“脚”“球”3.听到后迅速作出反应抢球，没抢到主动做三个深蹲，游戏继续4.让抢到球学生监督为抢到的做深蹲（用手扔球，脚停球）1．学生认真仔细观察图片2．自己体会脚内侧停球动作3．练习时按老师要求基本做到每人停好球10次5.自己严格要求自己好每一次停球（往返跑）1.学生双脚左右开立2.必须迅速做出反应3.在“头”“背”“膝”“脚”口令要去站立教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.提问怎么能把足球停在脚下3.表扬与鼓励有进步学生4.布置回家作业（在父母帮助下仰卧起坐10次）5.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.游戏时提醒学生部能向前扑球，避免相撞2.在路上行走时靠右行，红灯停，绿灯行，不闯红灯。反思课题脚内侧传地滚球迎面接球游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点踢球脚外展、支撑腿弯曲学习难点脚内侧触球中后部学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧传地滚球摆动腿踢球的动作方法B类增强学生的下肢支撑力量和身体协调能力C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）慢跑两圈（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：说清楚体能对于足球运动的重要性提示学生跑步节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.复习上节课的脚内侧传球技术2.夹球跳练习3.向前、向后拉球练习脚内侧传地滚球练习教学步骤：1．教师示范并讲解脚内侧踢地滚球摆动腿踢球动作方法4.无球动作模仿5．一人踩住球，一人轻轻用脚内侧踢球6．教师提示踢足球的中后部7.一米两人练习、两米两人练习（提示控制力量）8．分组练习，学生相互纠错9．集体练习，挑选优秀学生展示二、迎面传球接力游戏1讲解游戏规则和方法2.提示学生注意不要太用力3.确定前后距离和左右间隔游戏规则和方法：一名同学把球传到对面同学手里，然后跑到对方的后面站好，双手传接球，看看哪组的球传的比较顺利。▲▲▲▲（标志物小门，中间踢过）1．认真听教师讲动作要领，口头阐述2．自己说动作要领自己做脚内侧踢地滚球动作3．练习时按老师要求基本做到每人停好球20次5.自己严格要求自己好每一次踢地滚球（四人一组进行迎面传球）1.传球控制力量和准度2.所有同学都要从右侧跑过3.双手传接球教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.提问怎么能把足球传的准3.表扬与鼓励有进步学生4.布置回家作业（在父母监督下深蹲跳10个一组，2组）5.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.游戏时传接球力量不要太大2.过马路时要走人行道反思课题脚内侧传地滚球掷界外球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点确定支撑脚学习难点支撑脚与足球的距离学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧传地滚球支撑脚确定的动作方法B类增强学生的上肢力量和传球意识C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）25米折返跑练习（2（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：说清楚速度对于足球运动的重要性身体重心降低充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.复习上节课的脚内侧停球技术2.左右脚敲球3.向前、向后拉球练习脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.教师出示脚内侧踢地滚球图片2．学生根据展示图片自己练习3．教师示范并讲解脚内侧踢地滚球动作方法4.无球动作模仿5．一人踩住球，一人轻轻用脚内侧踢球6．教师提示踢足球的中后部7.一米两人练习、两米两人练习（提示控制力量）8．分组练习，学生相互纠错9．集体练习，挑选优秀学生展示二、掷界外球1.提问足球出了边线怎么办？2.讲解边线的含义，并说出球出了界外怎么做3.讲解掷界外球的动作要领4.学生两两一组站在边线外向场内掷界外球（脚内侧传球，踩住球）1．学生认真仔细观察图片2．自己体会脚内侧踢地滚球动作3．练习时按老师要求基本做到每人停好球20次5.自己严格要求自己好每一次踢地滚球（两名同学一组轮换掷界外球）1.学生双脚左右开立2.提醒脚步能离开地面3.双手将球举过头顶不停顿的将足球掷向场内教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.提问怎么能把足球传的准3.表扬与鼓励有进步学生4.布置回家作业（在父母监督下深蹲跳10个一组，2组）5.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.游戏时提醒学生部能向前扑球，避免相撞2.在路上行走时靠右行，红灯停，绿灯行，不闯红灯。反思课题颠球脚内侧传地滚球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点正脚背颠球学习难点控制力量学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握正脚背颠球的动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和传球意识C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）保护足球游戏游戏规则和方法：每名同学运球，在运球同时将对方的足球踢走，比一比，看谁踢的多（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、（散点）要求：提示学生不能踢人移动时要慢，不要相互碰撞充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.复习上节课的脚内侧停球技术2.左右脚敲球3.向前、向后拉球练习脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.教师出示脚背颠球的动作图片2．学生根据展示图片自己练习（单脚）3．教师示范并讲解脚背颠球动作方法4.无球动作模仿5．有球练习，自抛自颠6．分组练习，学生相互纠错9．集体练习，挑选优秀学生展示二、地滚球踢准练习1.2米2.每人3次机会3.教师提示怎样能踢得准4.总结脚内侧踢地滚球的动作要领（脚内侧传球，踩住球）1．学生认真仔细观察图片2．自己体会脚背颠球的动作3．练习时按老师要求基本做到每人颠球累计30次5.同学之间互相比一比看谁颠的多∆∆∆∆（一人踢准，一人捡球）1.可以横排进行踢准练习2.要求把足球停稳在踢3.每人记录自己的成绩教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（在父母帮助下跳绳100个一组，2组）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.体育课中，有身体不舒服的情况及时和老师交流2.上小学时期不要独自一人骑自行车。反思课题脚内侧传地滚球颠球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学一二年级足球主要以增进将抗为主要目的，能够体验足球带来的乐趣，同时发展学生的奔跑、跳跃、反应、协调能力，培养和形成学生克服困难的坚强的意志品质，有利于建立和谐的人际关系及对自我、群体合身会责任感编者意图用有趣多样的组织形式，吸引儿童主导、积极参与足球技术学习当中，初步学会简单技术动作，知道简动作术语，发展肌肉，韧带弹性，力量；提高反应速度、灵敏、协调等身体素质。学习重点正脚背颠球学习难点控制力量学习目标A类通过学习，引导学生进一步掌握正脚背颠球和踢地滚球的动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和传球意识C类培养学生的足球意识以及团队意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）抱球接力游戏游戏规则和方法：1.将学生分成相等人数4组，每组第一名同学抱球绕过障碍物，到标志物前将足球放下，迅速跑回与下一名同学击掌，下一名同学开始出发绕过障碍物将足球抱回给下一名同学，依次进行，用时少的组获胜（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动一．要求：快、静、齐二．要求：遵守游戏规则充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.复习上节课的脚内侧停球技术2.左右脚敲球3.向前、向后拉球练习脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.学生两人一组每人颠球累计20个2．教师强调动作重点和难点3．提示学生用脚背颠球，告诉学生哪里是脚背4.两名同学互相比较看谁颠的多（2次）5．四名同学进行比较看谁颠的多（3次）6．集体练习，挑选优秀学生展示二、地滚球踢准练习1.2米2.每人3次机会3.教师提示怎样能踢得准4.总结脚内侧踢地滚球的动作要领（脚内侧传球，踩住球）1．学生认真仔细观察图片2．自己体会脚背颠球的动作3．练习时按老师要求基本做到每人颠球累计30次5.同学之间互相比一比看谁颠的多∆∆∆∆（一人踢准，一人捡球）1.可以横排进行踢准练习2.要求把足球停稳在踢3.每人记录自己的成绩教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（在父母帮助下跳绳100个一组，2组）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.体育课中，有身体不舒服的情况及时和老师交流2.上小学时期不要独自一人骑自行车。反思水平二教案课题移动中脚内侧踢地滚球游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图培养参与游戏活动的积极性和兴趣，引导学生在学习中展示自我，能初步掌握脚内侧踢地滚球的动作方法与要点，争取做到踢球时动作连贯、流畅、提升学生的身体协调能力和平衡能力学习重点支撑脚位置的确定学习难点身体重心平稳学习目标A类通过学习，引导学生在原地踢地滚球的基础上初步掌握移动中踢地滚球的动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和提前预判的意识C类增强学生的下肢力量和身体协调能力教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）保护足球游戏游戏规则和方法：两名同学一组，同学之间运球互踢足球，在运球同时将对方的足球踢走，比一比，看谁踢的多（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、（散点）要求：提示学生不能踢人移动时要慢，不要相互碰撞充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.脚内侧敲球练习2.单脚拉球外拨球练习3.绕地面黄点练习移动中脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.复习原地脚内侧踢地滚球技术2．教师讲解移动中期地滚球的重点（单脚）3．教师示范学生模仿4.学生分组模仿动作，互相纠错5．原地小步跑5步踢地滚球练习，6．原地小步跑多次踢地滚球练习9．跑一至两米踢地滚球练习二、游戏“五人抢四球”1.五人一组围城小圈，圈内放进4个足球2.听到教师的口令时立刻抢球3.没有抢到的同学自动做5个深蹲（脚内侧传球，踩住球）1．学生在自己确定的支撑脚的位置做标记2．原地练习时摆臂和小步跑都要放松3．练习时按老师要求基本做到每人传准累计30次5.同学之间互相比一比看谁颠的多1.提示学生用手去抢球2.最先抢到的为胜利3.提示安全教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（在父母帮助下仰卧起坐30一组，2组）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.体育课中，有身体不舒服的情况及时和老师交流2.上小学时期不要独自一人骑自行车。反思课题移动中脚内侧踢地滚球身体素质课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图进一步掌握脚内侧踢地滚球的动作要领与方法，增强学生学习足球的兴趣和主动性能都在不断探索中突破自我，并且提升自己的各方面的身体素质学习重点摆动腿的发力顺序学习难点踢足球脚的部位和接触足球的位置学习目标A类通过学习，引导学生在原地踢地滚球的基础上进一步掌握移动中踢地滚球动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和提前预判的意识C类增强学生的下肢力量和身体协调能力教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.围绕操场跑两圈2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.2米两人原地对传2.单脚拉球外拨球练习3.运球绕地面黄点练习移动中脚内侧传地滚球练习教学步骤：1.复习原地脚内侧踢地滚球技术2．教师讲解移动中期地滚球的重点（单脚）3．教师示范学生模仿4.学生分组模仿动作，互相纠错5．原地小步跑5步踢地滚球练习，6．原地小步跑多次踢地滚球练习9．跑一至两米踢地滚球练习二．身体素质1.20米2.两头起30秒两组3．推小车10米两次（脚内侧传球，踩住球）1．学生在自己确定的支撑脚的位置坐好标记2．原地练习时摆臂和小步跑都要放松3．练习时按老师要求基本做到每人传准累计30次5.同学之间互相比一比看谁颠的多要求：1.强调折返跑时要注意身体重心降低2．两头起保持身体要静止状态3.推小车要注意速度和安全教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（在父母帮助下俯卧撑30一组，2组）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.推小车是要注意行进速度，不能开玩笑要注意安全2.在遇到路人群殴时赶紧躲避不要围观。反思课题脚内侧运球技术游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图了解和掌握脚内侧运球技术的动作方法，意识到运球在比赛场上的重要性，增强学生对于游戏的参与和活动意识学习重点脚接触球的位置学习难点力量的控制学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧运球的动作方法B类增强学生对于足球的力量的控制C类增强学生的下肢力量和身体协调性教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.学生蛇形跑（绕同学，以学生为标志）2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.学生脚内侧拨球练习2.学生脚内侧压球练习3.绕地面黄点练习脚内侧运球练习教学步骤：1.复习原地脚内侧踢地滚球技术2．教师讲解脚内侧运球重点（单脚）3．教师示范学生模仿4.学生分组模仿动作，互相纠错5．原地脚内侧转圈练习，6．原地运球绕同学练习7．脚内侧运球绕同学练习二、游戏“斗牛”1.学生七人围成圈，三人里面抢球2.里面同学同学抓无球的同学3.被抓到的同学与里面的同学互换位置1．学生单脚脚内侧运球绕同学一个方向转2．学生脚内侧运球顺逆时针各绕学生转两只脚依次3．练习时确保稳定，要求速度不要过快4.同学之间互相比较纠错1.提示学生用手去抢球2.里面的同学去抓外面无球的同学3.外面无球的同学要互相传球教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.回家后在父母的帮助下完成30个一组，两组深蹲跳4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.体育课注意不要把足球随意扔出去2.手湿的时候不哟啊碰触有电的物体（）（电线、插座等）思反思课题脚内侧运球讲解比赛场地及部分规则课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图对于足球比赛和场地进行一个大致的了解，对于足球技术的学习有一定的帮助，从整体到局部的学习结合，进一步掌握运球的动作要领，能够体会到运球流畅带来的快乐学习重点运球脚和支撑腿的位置学习难点运球脚力量控制和角度学习目标A类通过学习，引导学生在单脚运球的基础上学习脚内侧运球（双脚）动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和和身体协调能力C类增强学生的互帮互助意识，培养团队合作意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.绕同学蛇行跑动2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分脚内侧运球技术练习教学步骤：1.学生两人一组脚内侧运球绕同学练习2．讲解示范脚内侧运球（双脚）动作方法3．强调力量和运球角度45°4.教师无球示范学生模仿5．三人一组过三个标志物练习（无球）6.三人一组过三个标志物练习（有球）7．优秀同学展示二、讲解场地和部分规则1.讲解场地正常场地（长90-110米宽67-68米）2.足球门高2.44米足球门长3.66米3.足球场内有中圈、大禁区、小禁区、点球点、角球区、边线、底线、等4．比赛上场队员有11人，包括守门员，5.介绍掷界外球和门线发球，6.较少犯规和违例（蹬踏犯规和掷界外球为例）（脚内侧传球，踩住球）1．学生在自己确定的支撑脚的位置坐好标记2．原地练习时摆臂和小步跑都要放松3．练习时按老师要求基本做到每人传准累计30次5.同学之间互相比一比看谁颠的多1.注意讲解速度2.让学生从整体上了解足球场及基本规则，能够指出并说出相关术语3．注意区分犯规和违例教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（在父母帮助下仰卧起坐30一组，2组）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.提示学生在进行练习时要注意不要互相碰撞，（抬头）2.尽量不要吃路边摊的食物反思课题移动中停球迎面起高球课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图本节课的内容较为有难度，能都在移动中将球停住的同学不多，要求教师用鼓励性的情绪或是语言培养学生刻苦学习的态度，同时，让学生能都放开手脚大胆的进行尝试学习重点判断来球方向和支撑脚位置学习难点触球脚位置和触球部位学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握移动停球和起高球的动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和和身体协调能力C类增强学生的下肢力量教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.20米折返跑2组2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、20米要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分移动中停球教学步骤：1.教师讲解移动中停球的动作要领2．强调传球同学要传准（原地）3．教师无球示范学生模仿4.两人一组有球练习相聚2米5．两人一组有球练习相聚3米（中间有标志物）6.同学之间相互提高并纠错7．优秀同学展示二、起高球练习（接迎面地滚球）教学步骤1.教师讲解示范接迎面地滚球传球不停球直接起高球动作方法2.无球动作示范学生模仿3．强调支撑脚站位和踢球脚触球位置和触球部位4.学生两人一组相聚10米练习5.练习时听老师哨子作为开始的口令一．2—3米1．传球同学要站在原地传球要求准确2．停球同学向前小步跑将球停住3．练习时按老师要求基本做到每人停球稳定累计30次5.同学之间互相比一比看谁停的多好10米10米1.传球同学用手传球确保准确控制力量2.起高球同学注意支撑脚站位及触球脚部位3．提醒学生不要乱踢，以哨子为口令4确保都在准备好之后再开始教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（回家练习起高球动作）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.课中提醒学生部要随意踢，要在老师的口令下达后在开始，2.三无产品不要吃反思课题迎面起高球身体素质课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图提高学生的各方面身体素质是学习足球技术的基本要素之一，强调学生速度，力量，身体协调性对于足球比赛的重要性学习重点支撑脚站位学习难点踢球脚接触球的部位学习目标A类通过学习，引导学生进一步掌握接迎面来球起高球动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和和身体协调能力C类增强学生的下肢力量，发扬吃苦耐劳精神教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动1.慢跑一圈2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习直线运球原地搓高球练习（膝盖同高）二．接迎面地滚球起高球练习教学步骤：慢动作示范支撑脚的位置（以右脚为例）跑动中练习支撑脚站位，不踢球分组练习，互相提高和纠错原地有球练习搓高球，面对面相聚2米站好面对面相聚5米接迎面地滚球起高球踢到对面同学怀里评优展示身体素质1.速度跑橡胶圈2.25米折返跑接力3.收腹跳10次一组2组4.快速接力（一个人跑回来拉第二个人再回来拉第三个人一次进行）5.五人七人一组2---5米1.练习时强调慢动作体会支撑脚站位2.搓高球时提醒用大母脚趾头上面起球时要注意听老师的哨子4.比一比看谁能踢到对面同学怀里2--5米2—5米教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（回家练习起高球无球动作）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.起高球是注意脚不要太低，避免踢到地面2.购买食品时要注意看双日期反思课题脚弓内侧踢准运球过杆推射课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图在学习直线运球后增加难度挑战学生的学习能力是激发学生学习兴趣的重要手段，本本节课的内容具有运球和射门的两个内容，更易让学生刻苦学习挑战难度，完成射门，从而体会足球带来的快乐学习重点确定支撑脚位置学习难点触球脚的部位及触球部位学习目标A类通过学习，引导学生在能够运球的基础上学习脚弓内侧踢准B类增强学生的对于足球的控制力和和身体协调能力C类增强学生的平衡能力，增强射门欲望，渴望得分和获取胜利教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.绕同学蛇行跑动2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐要求：1.提示学生跑动时注意身体重心降低2.体会运球时的动作教学板块（目标、时间）学生活动基本部分熟悉球性1.两人一组，一人运球绕另一名同学转圈2.两人一组，脚内侧踢地滚球二．脚弓踢准练习教学步骤：1.教师出示图片并讲解脚弓推射动作方法2.教师慢动作分解示范3.强调与脚内侧传球有相似之处4.教师做动作学生模仿（无球）5.学生分组练习相聚2米中间摆放标志物6.学生试着从标志物中踢过7.安排学生进行比赛，累计分数运球过杆结合脚弓推射1.在去球门内摆放不同分数的标志物2．要求难度越大的则分数越高3．学生相聚10米后运球过杆6个进行推射4.每人一次计算分数1．确定支撑脚位置2．要从两个标志物之间穿过，球速要慢3．练习时按老师要求基本做到每人传准累计20次4.同学之间互相比一比看踢得准1.强调运球速度和质量2.在哪里失误就从哪里重新开始3．射门时不要着急采用脚弓推射方法4.自己记住自己的分数教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（回家练习脚弓推射的动作方法）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.一串麻辣三分美，二串麻辣十层灰反思课题绕球过人动作简单二过一配合课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读小学三四年级学生参与活动的热情和兴趣较大，具有展示自我愿望和行为，足球又伸深受儿童喜爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以锻炼学生的身体，还可以激发小学生参与活动的积极性和主动性，提高儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作精神编者意图把绕球过人和简单二过一配合两个内容结合在一起，容易让学生接受，并且体会在比赛中过人和配合的同等重要，从而培养学生比赛的大局观学习重点传球配合学习难点传球角度和跑动位置学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握二过一简单战术配合B类增强学生的对于足球的控制盒对于传球路线的判断C类增强学生的互帮互助意识，培养团队合作意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.学生交叉跑动30米两组2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、30米要求：1.提示学生注意跑的节奏2.充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分学习绕球过人技术教学步骤：教师示范和讲解绕球过人技术动作教师慢速连贯示范学生模仿学生集体原地无球练习分组提高和纠错教师巡视两人一组原地有球练习两人一组相聚3米运球练习集体练习评优展示二、简单二过一配合（直传斜插）1.讲解二过一配合的方法2.找同学与老师共同演示3.分组无球练习跑位4.两人一组有球短距离，教师巡视（指定位置）5三人一组两人传球一人干扰（脚内侧传球，踩住球）1．学生在自己确定的支撑脚的位置坐好标记2．原地练习时摆臂和小步跑都要放松3．练习时按老师要求基本做到每人传准累计30次5.同学之间互相比一比看谁颠的多--------------------------------1.注意控制速度2．提示学生注意传球质量和接球位置和身体方向及停球动作3．中间同学负责干扰不要上前断球4.每人完成6次传球即可教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（复习二过一配合）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.体育课中如出现头昏、腹痛的症状应及时停止运动并向教师请假2.蔬菜水果清洗时尽量用盐水反思水平三教案课题脚背外侧直线运球技术反应速度游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图通过水平一、二足球的学习，能够进一步掌握脚背直线运球的动作方法和要点，同时增强学生的跑动速度、反应速度的能力学习重点脚背立起贴住球学习难点身体重心平稳，控制力量一步一运学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚背外侧直线运球动作方法B类锻炼学生的控制能力和身体协调性C类促进学生合作意识的提升教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动（一）保护足球游戏游戏规则和方法：两名同学一组，同学之间运球互踢足球，在运球同时将对方的足球踢走，比一比，看谁踢的多（二）一般性准备活动头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、（散点）要求：提示学生不能踢人移动时要慢，不要相互碰撞充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.自抛足球用脚背接球2.单脚拉球外拨球练习3.绕地面黄点练习脚背外侧直线运球练习教学步骤：1.教师示范并讲解脚背外侧直线运球技术2．讲解重难点，（单脚）3．教师示范学生模仿4.学生分组模仿动作，互相纠错5．学生两人一组一人踩球一人练习脚背运球技术6．四人一组运球接力9．集体展示挑选优秀二、游戏“五人抢四球”1.五人一组围城小圈并慢跑，圈内放进4个足球2.听到教师的口令时立刻抢球3.没有抢到的同学自动做5个深蹲1．学生体会把脚背立起来运球2．练习时腿部放松体会用脚外侧运球3．能够运球走直线并控制在身体范围内5.同学之间互相比一比看谁运的的好1.提示学生用手去抢球2.最先抢到的为胜利3.提示安全教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（回家练习脚背外侧直线运球技术）4.器材组同学收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示在运球时要时刻把头抬起，避免互相碰撞提示父母开车时系好安全带并遵守交通规则反思课题脚背直线运球身体素质课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图提高学生的各项身体素质能够帮助学生在进行足球技术学习中有更好的效果，同时也是足球比赛中必不可少的要素之一。通过上节课的学习，提高学生的运球能力学习重点一步一运学习难点脚背接触球的部位和触碰球的位置学习目标A类通过学习，引导学生进一步掌握脚背外侧直线运球技术的动作方法B类增强学生的对于足球的控制及对自身的控制C类增强学生的下肢力量和身体协调能力，培养互帮互助的意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.围绕操场跑两圈2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.两人一组一人踩球一人脚背外侧贴球2.将球放在脚背上停住脚背外侧直线运球技术教学步骤：1.复习上节课的脚背外侧直线运球技术2．口头阐述脚背外侧直线运球的动作方法3．学生无球模仿4.集体无球动作练习5．四人一组在标志物的引导下练习直线运球6．教师纠错指导，继续练习二．身体素质1.20米2.两头起30秒两组3．推小车10米两次1.学生慢速体会脚背直线运球技术2．争取做到跑一步运一下足球3．练习时认真做到成功三次5.同学之间互相比一比看谁运的稳，快要求：1.强调折返跑要注意身体重心降低2．两头起保持身体要静止状态3.推小车要注意速度和安全教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（将脚背外侧直线运球技术动作要领写在一张纸上）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.推小车是要注意行进速度，不能开玩笑要注意安全2.吸烟酗酒都是有害青少年儿童的。反思课题大腿定点停球运球传球结合练习课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图大腿停球作为一种新的停球方式会增强学生学习停球技术的兴趣，能更好的增强学生的停球技术的多样性，运传结合是对于单项技术的整体测评学习重点用大腿正面高球停下学习难点判断来球方向和缓冲学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握大腿定点停球的动作方法B类提高学生对于传球和运球的技术C类培养学生为他人考虑的意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.学生蛇形跑（绕同学，以学生为标志）2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.学生自抛自己踩球将球停住2.用大腿颠球练习一．大腿定点停球技术的学习教学步骤：1.教师提问学生如何将高空球停住有几种方法2．示范用大腿停球的动作方法3．教师示范学生模仿4.教师讲解动作要领及重难点5．原地自抛自停6．两人一组一人抛一人停7．三人一组中间同学停球两边同学抛球二、游戏“斗牛”1.学生七人围成圈，三人里面抢球2.里面同学外面抓无球的同学3.被抓到的同学与里面的同学互换位置4.里面的同学拿着对抗服进行抢球1．学生动脑思考并积极回答问题2．认真仔细模仿，听重点分析难点3．抛球时不要过高，并直上直下抛球4.两三人抛球时要给队友好好抛球1.提示学生用手去抢球2.里面的同学去抓外面无球的同学3.外面无球的同学要互相传球教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.在做游戏时一定要遵守游戏规则2.在公共场所尽量远离吸烟人群思反思课题大腿定点停球射门游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图射门游戏是学生最喜爱的学习项目之一，能够激发学生进行足球技术的学习的热情，在能够停好足球的同时练习射门学习重点大腿正面抬平停球学习难点缓冲及控制方向学习目标A类通过学习，引导学生进一步掌握大腿定点停球的动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和和身体协调能力C类培养学生合作意识，并能为其他人考虑教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动慢跑一圈高抬腿练习（二）1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运5.腕踝运动足球专门拉伸练习（静止）1.腰部拉伸2.大腿拉伸3.小腿拉伸一、要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分熟悉球性练习把球摆放在大腿上停留片刻用大腿正面颠球（双腿）二．大腿定点停球技术教学步骤：1.学生两人一组进行复习（大腿内侧停球）2．教师纠错并指导3．再练习时要主要停球后把球停到店面上4.三人一组增加负荷练习5．根据学生的不同情况重新分组（优良中）6教师带领技术一般学生加强练习7．优秀同学展示二、射门游戏1.将学生分为等人数的三组2.将球门分为不同分数的等级分别用标志物分开依次为3分5分7分3.每名学生各自射门依次，全队累计分数为最后得分4.分数的为获胜一方1．学生练习时要提醒要将球抛准2．分别用两腿都试着停球3．停下来后要停在自己正前方的地面上4.同学之间互相比一比看谁停的稳1.在相聚足球门6米位置摆放一条横线作为标志线2.同学们不能超越横线，将球挺稳后进行射门.3．自己记住自己的分数由小组长统一计算教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.射门时尽量不要起高球2.天冷加衣服，注意流感反思课题移动中运球传球反应速度游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图移动中传球时比赛场上必备的技术之一，学习移动中传球能够锻炼学生的运球技术和传球技术，同时反映速度的练习也是本节课的重点内容，发硬速度也是比赛场的要素之一学习重点移动中传球角度学习难点跑动与足球的位置学习目标A类通过学习过的脚内侧传球技术，引导学生掌握移动中传球技术动作方法B类增强学生的对于足球的控制能力和传球角度C类锻炼学生的反应速度和竞争意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.20米折返跑2组1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、20米要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意折返跑降低重心充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.脚内侧传地滚球练习2.停球后运球技术二．移动中传球技术（地滚球）教学步骤：1.教师讲解移动中传地滚球的动作要点2．找同学和老师一起快速和慢速示范3．学生无球跑动模仿练习4.分组进行练习5．优秀同学展示二、反应速度的游戏1.男女同学分别面对面站好，中间放置一个足球2.教师下达口令“头”“腰”“膝”“脚”“球”学生听到口令后迅速做出反应用双手触碰3.听到“球”的口令时迅速抱起，没有抱到足球的同学自动做三个深蹲跳起4.增加难度练习，当听到“球”的口令时要用脚迅速拉回到自己身旁，没有拉到足球的同学做三个深蹲跳起，对面同学监督1．学生运球到标志物处，将球停住让后逆时针旋转到另一名同学那里，2.把前一名同学的球在原路运回或踢回原处并站到队伍的后面3.运球要稳，将球踩住1.学生遵守游戏规则相聚足球等距离位置上平行站好2．抱球是要用手往回抱，避免碰撞3.用脚拉球时尽量控制在身前，不要让球滚到其他位置，否则不算教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个标志物若干安全提示抱球时候不要前扑，迅速后撤抛球在乘坐汽车出行的时候要保管好自己的物品，尽量放到自己能看到或是能感觉到的位置反思课题脚内侧起高球斗牛游戏课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图斗牛游戏时足球活动中最常见的游戏，锻炼学生的反应能力和传球意识，同时在快速情况下将球传准意识。学习重点脚内侧踢足球中下部学习难点支撑脚的位置学习目标A类通过学习，引导学生初步掌握脚内侧起高球的动作方法B类提高学生的下肢力量和身体协调能力C类培养学生积极合作的意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.学生蛇形跑比赛（绕同学，以学生为标志）2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、要求：提示学生注意跑的节奏充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分球性练习1.原地用脚内背内侧将球挑起2.两人一组，一人传地滚球一人将球踢起到传球人手里二．脚背内侧起高球技术教学步骤：1.教师示范并讲解脚背内侧起高球的动作方法和重难点2．讲解支撑脚的站位和跑动角度3．把足球放在原地，教师带领学生斜线跑动并确定支撑脚4.学生两人一组进行模仿练习，互相提高纠错5．教师讲解摆动腿的发力顺序及踢球部位6．把足球放在原地进行摆动腿踢球模仿练习7．两人一组原地将球踢起8.原地助跑起高球练习二、游戏“斗牛”1.学生60人围成圈，1人里面抢球2.外面同学用脚进行传球3.李同学抢到足球后与外面同学进行位置交换4.第一脚不算1.学生相互提醒支撑脚的站位2.把足球放在原地模仿练习时不能将足球踢飞3.两人一组练习时注意传球速度和起球力量和准度珍惜同学传出来的足球1.提示学生用脚去抢球2.外面同学相互传球3.同学之间互相都要传到，不能两个人互相传球而不传其他同学教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.在做游戏时一定要遵守游戏规则2.外出旅游时要将随身垃圾丢在垃圾筒内思反思课题起高球简单二过一配合课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图起高球对于小学生来说有难度，但是能增强学生的下肢力量和身体协调能力，以及对于身体的控制能力。简单配合可以结合传球和运球技术学习重点摆动腿发力顺序和触球脚的部位和触球面学习难点支撑脚站位学习目标A类通过学习，引导学生进一步掌握起高球的动作方法B类增强学生的对于足球的控制力和和身体协调能力C类培养学生的配合意识相互帮助的意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.二人一组直线交叉跑2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐要求：1.在跑动中观察同伴的位置2.边跑动边呼喊同伴教学板块（目标、时间）学生活动基本部分起高球技术联系1.学生跑动中确定支撑脚，不能踢足球2.学生原地联系摆动腿踢球的动作3．两人一组，一人踩球一人踢球（起高球动作）4．两人一组相聚5米练习原地助跑起高球技术5.距离增大，有斜线助跑踢高球技术简单二过一配合1.教师带领学生演示二过一配合射门，让学生发现其简单配合的重要性2.讲解二过一配合的方法和注意点3.男女同学各为一组，四路纵队进行行进间练习4．过三个标志物的练习5.过六个标志物的练习起高球时要注意用大脚趾一侧用力搓足球中下部要求斜线助跑1.调运球速度和质量2.哪里失误就从哪里重新开始3．传球时用脚内侧传球4.珍惜给你传球的同学传来的传球教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个标志物若干安全提示1.不要边走路边东西边打闹2.体育课上出汗之后不能立刻脱掉衣服反思课题二过一配合射门五对五小型比赛课时安排主备人使用人授课时间教材解读文本解读三大球是小学五六年级学生较为喜欢的运动项目，不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变的运用和相机战术，对锻炼个人，发展社会适应能力，充分发挥个人和集体的聪明才智都就有不颗替代的作用。编者意图继续深化二过一配合，为比赛打好基础，五对五比赛是整个个人技术和战术的一项展示学习重点传球配合学习难点传球角度及接应位置学习目标A类通过学习，引导学生进一步掌握二过一简单战术配合B类增强学生的对于足球的控制和射门意识C类增强学生的互帮互助意识，培养团队合作意识和竞争意识教学板块（目标、时间）学生活动准备部分课堂常规（略）准备活动一般性准备活动1.学生交叉跑动30米两组2.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.膝关节运动5.腕踝运动3.足球专门拉伸练习（静止）一、要求：快、静、齐二、30米要求：1.提示学生注意跑的节奏2.充分活动身体教学板块（目标、时间）学生活动基本部分复习二过一简单配合教学步骤：1.两人一组复习一下二过一简单配合2.教师讲解传球的角度和接球同学的跑动位置3.告知应往接球同学的前面传4.继续练习并组织连个组为一对进行比较5.集体展示评优二、5对5小型比赛1.讲解比赛规则和方法2.规定场地就是大禁区里面3.比赛前提示学生要注意传球4.教师充当裁判5．提示学生不要犯规，下脚要轻要求：1.提示学生慢速运球，注意传球质量2.将球传到队友的前方，用脚内侧穿地滚球3.珍惜运球传球的练习机会1．学生按实力分组，男女分开2．比赛时要注意传球控球和运球3．以运球和传球的质量来评判学生表现4.提示学生注意安全，不要犯规和违例教学板块（目标、时间）学生活动结束部分1.放松2.总结3.表扬进步学生4.布置作业5.收器材1.伴随音乐放松身体2.表扬与鼓励有进步学生3.布置回家作业（观看一些足球比赛）4.指定器材组学生收器材板书设计足球若干足球场半个安全提示1.踢比赛时要时刻注意保护自己同事也要保护对方球员2.坐公汽或餐馆吃饭时注意自身的财物放在自己可看到货触摸到的地方反思足球运动员的健康保护与营养一、常见足球损伤的和预防和处理（一）踝关节扭伤

踝关节扭伤有两种形式，有踝关节发生内翻和外翻两种，外翻更加严重一些。具体的检查方法有：看红肿程度；能否做屈伸踝动作；内、外翻韧带松不松；叩击足跟底部痛不痛等。一般单纯性关节扭伤，是关节一周痛，肿在关节缝内，能做屈伸和内、外翻动作；若是跟腓前韧带损伤，大多是内翻式扭伤，外踝上部肿胀，局部压痛，作内翻重复动作时最痛；若是跟腓后韧带损伤时，外踝下部肿胀、压痛，做内翻动作时，如足背第5跖骨基底部疼、局部肿胀、压痛，足前拿挤压痛时，需照X光片，除外第5跖骨基底部骨折，踝屈伸动作如果受限，还需考虑小关节脱臼的可能。如无骨折可疑，只是关节囊、韧带损伤，就在患处喷冻剂或冷敷，再加压包扎固定。如是内翻式扭伤的，绷带要从外调向上包裹，以囊、韧带损伤，需外敷消肿止痛，高抬患肢。3天后开始深蹲、踝部按摩，促进囊内积液吸收。（二）下肢顶撞或踢挫伤

轻度受伤者，局部皮肤微肿，疼痛不严重，稍加冷敷即可继续上场。重的则皮下出血，红肿部位大，或隆起大包，手触即痛，这时即需利用上述喷雾剂加包扎处理。伤在大、小腿处的，可外加护套。切不可热敷或热水浸泡，以防血管扩张，加剧出血、肿胀，这将不利于迅速恢复。挫伤是皮下小血管、软组织损伤，肌肉纤维没有明显断者，可保持跑步、小量活动，不要停训，这有利于淤血肿胀的消散吸收。

（三）肌肉拉伤

当球员带球冲刺、射门、长传、接高球、急停、急转时，都可能发生大腿前后部、小腿三头肌拉伤。重者跛行，做重复动作即痛。一般根据伤情轻重及自我感觉进行处理。伤轻的喷点冷冻剂，戴上护腿又可上阵；中等受伤者，除喷剂外，加压包扎、加护腿，基本还能坚持比赛；伤重者行走困难，要抬出场冷敷包扎，高抬患肢，停止比赛。肌肉拉伤后，除上述处理外，还可在痛点集中处，打强的松龙液局部封闭。两天后配合按摩，电脉冲按摩，以助肌纤维损伤早日恢复。

（四）大、小退抽筋赛中或赛后抽筋，是常见现象，是由于肌肉失去正常调节功能的一种强直性收缩反应。造成的原因，或因跑动过多，肌肉太累，突然冲刺；或因出汗太多，盐分丧失超量；或因天冷肌肉发僵，受突然动作的强刺激等。抽筋后，首先精神要放松，设法使抽筋的肌肉被动伸长，痉挛现象就会逐渐缓解。具体治疗方法可以这样进行：大、小腿后部肌肉群抽筋时，可平坐地上，伸直大、小腿，将足前掌上翘，休息几分钟就会好；厉害的抽筋，需要别人帮助扳腿。可让病人平躺地上，将大、小腿尽量伸直，再将足背上翘，静止不动3-5分钟一般可缓解。如还不行，可再重复伸脚、扳脚、点穴。（五）足掌、脚趾下起水泡地硬、鞋紧等常使足前掌内、外侧或足趾下起水泡、血泡。处理方法：先用碘酒、酒精消毒，再用注射用针头挑破水泡放水，用消毒棉球挤净，放一点消毒棉花在伤口处，帮助吸水、外贴胶布即可继续比赛。赛后还可以进一步用紫药水、四环素药膏处理，每次洗澡后更换敷料，只要不感染，三两天就会好的。

总之足球运动创伤的特点是硬伤多，伤情较重。除骨折或韧带断裂外，如治疗及时，容易恢复。所以，运动创伤急救措施，对于抑制创伤的继续发展和程度的恶化、配合以后治疗，起到了极其重要的作用。二、常见疲劳消除的手段休息是疲劳恢复的最重要的也是最有效手段。只有休息得好才能学习得好，锻炼得好。休息包括睡眠和活动性休息。睡眠是消除疲劳的最好方法之一。活动性休息

所谓活动性休息就是指在休息时进行其他活动,也叫积极性休息。当局部肌肉疲劳后，可利用未疲劳的另一些肌肉进行一些适当活动，借以促进全身代谢过程，加速疲劳的恢复。当全身疲劳时，也可通过一些轻的、兴趣高的体力活动，来达到加速消除肌肉代谢的目的。因此，我们在体育课中应多采用转换活动内容的方法作为休息的手段。（一）温水浴

温水刺激，可以放松肌肉，安抚神经，温水浴的水温度以37-40摄氏度度为最适宜，淋浴时间10-15分钟，最长不超过20分钟，每天不要超过两次。

（二）按摩

按摩是消除运动性疲劳的重要手段之一。按摩的方法多种多样，一般可采用手法按摩，进行全身或局部肢体的按摩，有损伤的还可以兼作治疗，均有良好效果。有条件还可以采用机械按摩，目前国内外使用的有气压按摩、振动按摩和水力按摩等，对放松肌肉，消除肌肉酸痛和恢复体力效果极佳。

第四章考核项目与标准一二年级（参照国家学生体质健康标准）一.50米快速跑1.测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平2.场地器材：50米直线跑道，四人一组，发令旗一面，口哨一个，秒表一个。3.测试方法：测试者站立起跑，以发令旗为准，以秒为单位记录成绩二.原地双脚踩球1.测试目的：测试学生身体灵敏、协调、平衡等身体素质和足球基本能力水平