山东2022年中考统编版道德与法治(六三制)习题-七年级下册第二单元做情绪情感的主人

第二单元做情绪情感的主人建议用时：10～15分钟1．(2020·滨州)生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是()A．转移注意或者做放松训练B．主动寻求父母、老师、同学的帮助C．把情绪积压在心里，不和任何人说D．通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪2．(2020·济宁)新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。假如你也遇到了这种境况，应该()①及时进行有效沟通，保持健康积极心态②合理规划学习时间，不断挖掘自身优势③避免矛盾冲突，把“忧愁”埋在心里④帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④(2021·临沂)生活中，总有一些人把人生设想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边事物产生怀疑，作出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯……据此回答3、4小题。3．下列认识符合题意的是()①对事情的预期影响人的情绪②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件③只有正面情绪才是正常的、是客观存在④人的观念和行动受情绪的影响A．①② B．③④ C．①④ D．②③4．当出现悲伤、愤怒、胆怯等情绪时，我们可以这样来调节()①无为而治，听之任之②改变认知评价③进行放松训练④用恰当的方式表达出来A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④5．(2021·聊城东阿一模)“你要把自己的心，自己的情绪，自己的意念，当成你人生的花园。如果你希望它终年枝繁叶茂、花团锦簇，那么就撒下爱、温情、感恩之类的种子，可不能撒下失望、生气和害怕的种子。”这启示我们要()①撒播正面情绪，克服负面情绪，做情绪的主人②怀揣梦想，直面挫折，努力拼搏，做更好的自己③善于创造正面的情感体验，让生命更加饱满丰盈④保持乐观、开朗的心态，享受喜悦快乐，让生活更美好A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①②③④6．(2022·eq\a\vs4\al(原创题))一部关于“人民楷模”王继才、王仕花的电影成为2021暑期档一匹催泪黑马。观众们被王继才、王仕花夫妇克服无数困难，三十二年如一日守护祖国海岛的事迹所感动，增强了对祖国的热爱之情。这告诉我们可以通过______创造正面的情感体验。()A．参加一项运动 B．欣赏艺术作品 C．走进博物馆 D．帮助他人7．(2022·eq\a\vs4\al(原创题))材料：5月8日是“世界微笑日”，某中学举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。活动结束后，有同学在日记中提出了这样的疑问——“今天班里举行了‘微笑’主题活动，我从中学习到了很多知识。在与人交往的过程中我们应该尽量保持微笑……但是，在遇到不开心的事情的时候，我就笑不出来了。不开心的时候我想干吗就干吗，为什么还要调节情绪，保持微笑呢？”请你来帮助他答疑解惑吧。(6分)参考答案【习题清单·过达标关】1．C2.B3.C4.B5.D6.B7．①人与人之间的情绪是会相互感染的，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。②保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的生活更加美好。③适度的负面情绪，