七年级政治知识点梳理

七年级政治知识点梳理七年级政治知识点精要梳理1.人类生命的独特光辉人类生命的独特性，最为显著地体现在其卓越的智慧。而人类生命的多样性，则更为丰富地展现于个体的独特品质、人生轨迹，以及实现人生价值的多彩途径。每个人应依循自身的特质，发挥所长，选择一条独树一帜的成长之路，展现自我风采，为社会贡献智慧与才华。2.珍视生命的宝贵(1)生命的希望永不熄灭。无论遭遇何种困境，无论挫折如何重重，都不应轻易放弃生命的希望。(2)肯定生命，尊重生命。每个人的生命都承载着价值。实现人生意义，追求生命价值，需脚踏实地，从现在做起，从点滴小事做起。每个人对国家、社会和他人都有其价值。在珍爱自我生命的同时，也应尊重他人生命，善待他人。当生命受到威胁时，不应轻言放弃，不应丧失希望；当他人生命遭遇困境需要援助时，应尽力伸出援手。(3)生命的价值延伸。我们应珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，不懈努力，不断延伸生命的价值。1.自我认识的重要性人是不断发展变化的，我们需要不断更新、完善自我认识，以使自己变得更好、更完美。2.自我认识的全面性全面认识自我，既要审视外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等，又要洞察内在素质，如学识、心理、道德、能力等；既要看到优点，又要认识到缺点。每个人都是发展变化的，优点与缺点亦非固定不变。我们应以发展的眼光看待自我，通过不断改正缺点来完善自我。3.自我认识的途径①通过自我观察认识自我。②通过他人了解自我。应重视他人的态度与评价，冷静分析。既不盲从，也不忽视。③通过集体了解自我。一个人在集体中的相处与责任担当，有助于了解其人。集体往往能提供更全面、更客观的评价。4.如何激发自我潜能①经常给予自我积极暗示，有助于提升信心与勇气，帮助我们发掘潜能。②在心中塑造一个更优秀的自我形象，能够激发斗志，有助于释放潜能。③只有在实践中才能激发潜能。应培养激发潜能的习惯，从小事做起。1.成为情绪的主宰(1)情绪的多样性。情绪复杂多样，最常见的分类为四大类：喜、怒、哀、惧。在此基础上，可组合成众多复杂情绪。丰富多彩的情绪构成了我们生活的多姿多彩。(2)情绪的影响力。情绪影响着人们的行为与生活。一方面，情绪能充实人的体力和精力，提升活动效率与能力，促进健康成长。这是情绪的积极影响。另一方面，情绪也可能使人感到不适，抑制活动能力，降低自控与效率，导致后悔甚至违法行为。这是情绪的消极影响。(3)学会调节情绪。(理解)情绪是可调节的，情绪与个人态度紧密相连。在生活中，我们可通过改变态度来控制情绪。青少年阶段经历丰富情绪变化。情绪可赋予我们勇气、信心与力量，亦可能使我们冲动、消极、无所作为，甚至违背道德与法律。因此，情绪需要调节，对情绪多变的青少年尤为重要。2.调节不良情绪的方法(1)注意转移法：有意识地转移注意力，将注意力从引起不良情绪的刺激中转移至其他事物或活动。改变注意焦点，分散注意力。从事自己最感兴趣的活动。改变环境，如在风景秀丽的野外散步等。(2)合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单宣泄表达出来，或通过其他方式宣泄不良情绪。在适当场合哭泣。向他人倾诉。进行剧烈运动。放声歌唱或大声呼喊。(3)理智控制法：陷入不良情绪时，主动调动理智力量，控制情绪，尽力使自己愉悦。自我解嘲，自我安慰。自我暗示，自我提醒，遏制不良情绪产生。面对困难与逆境，有效自我激励，摆脱不