美丽方程式省公共课一等奖全国赛课获奖课件_第1页
美丽方程式省公共课一等奖全国赛课获奖课件_第2页
美丽方程式省公共课一等奖全国赛课获奖课件_第3页
美丽方程式省公共课一等奖全国赛课获奖课件_第4页
美丽方程式省公共课一等奖全国赛课获奖课件_第5页
已阅读5页，还剩21页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

☆1.方程定义？

☆2.什么叫做方程解？☆3.成功=智慧+勤奋★4.漂亮=X+YX=?Y=?第1页赵德佳南汇区大团初级中学美丽方程式第2页3.在心型便利贴写下你“漂亮”誓言。2.你认为何是漂亮？1.你爱美吗？第3页★观看成成一天，找自己影子。第4页★我爱美食第5页★小组讨论●上面中哪些食物是对身体有益？

●生活中，哪些食物是健康，哪些是不利于身体健康？第6页第7页★合理安排膳食合理安排膳食包含健康饮食和良好饮食习惯两大方面。健康饮食是指膳食中应该富有些人体必需营养，同时还要防止或降低摄入不利于健康成份。多吃水果和蔬菜。良好饮食习惯包含按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好进食心情和气氛等。

第8页第9页第10页第11页★测一测你体重标准吗？

体重计算公式，以及身材百分比计算

标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

你热爱运动有哪些？第12页★观赏滑板演出演出者：杨震杰孙星伦徐家晨第13页★合理作息安排早睡早起。确保睡眠时间,12-16岁，8—9小时适量运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可依据自己年纪、身体情况和环境选择适当运动种类。第14页★合理皮肤护理第15页第16页天天正常规律三餐而少吃零食（）常吃KFC（）多喝水（

）常坐不动（）天天都吃一顿丰盛早餐（）多吃各种肉（

）每七天最少有三次体育锻炼（）不能确保睡眠时间（）保持天天7～8小时睡眠（）护肤用具越贵越好（）面对电脑过久（）★判断，健康生活方式在括号内“√”，不健康生活方式在括号内打“×”√√√√√××××××第17页

喝碳酸饮料（）少饮酒，不喝烈性酒（）吃零食，路边摊（）因为懒惰，缺乏体育锻炼（）有病不求医（）用父母化装品护肤（）不吃早餐（）多吃水果和蔬菜（）注意控制体重（）××××××√√√第18页

X=健康生活方式※漂亮是一个健康生活方式第19页第20页★自信你自信吗？什么事情让你最自信？相关自信名言或小故事。折飞机。告诉自己“我能行”。第21页★我能行相信自己行，才会我能行；

他人说我行，努力才能行；

今天若不行，明天争取行；

能正视不行，也是我能行；

不但自己行，帮助他人行；

相互支持行，合作大家行；

争取全方面行，人生才能行。第22页※漂亮是一个自信生活态度Y=自信生活态度第23页★请观赏诗歌

《非常青春，非常漂亮》世界上漂亮有千千万万,惟独我漂亮别具一格。因为健康、自信，一个个漂亮梦悄然而至……第24页★漂亮方程式

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论