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文档简介
☆1.方程定义？
☆2.什么叫做方程解？☆3.成功=智慧+勤奋★4.漂亮=X+YX=?Y=?第1页赵德佳南汇区大团初级中学美丽方程式第2页3.在心型便利贴写下你“漂亮”誓言。2.你认为何是漂亮？1.你爱美吗？第3页★观看成成一天，找自己影子。第4页★我爱美食第5页★小组讨论●上面中哪些食物是对身体有益？
●生活中，哪些食物是健康，哪些是不利于身体健康？第6页第7页★合理安排膳食合理安排膳食包含健康饮食和良好饮食习惯两大方面。健康饮食是指膳食中应该富有些人体必需营养，同时还要防止或降低摄入不利于健康成份。多吃水果和蔬菜。良好饮食习惯包含按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好进食心情和气氛等。
第8页第9页第10页第11页★测一测你体重标准吗？
体重计算公式，以及身材百分比计算
标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重＋-(多少）10％．
你热爱运动有哪些？第12页★观赏滑板演出演出者：杨震杰孙星伦徐家晨第13页★合理作息安排早睡早起。确保睡眠时间,12-16岁，8—9小时适量运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可依据自己年纪、身体情况和环境选择适当运动种类。第14页★合理皮肤护理第15页第16页天天正常规律三餐而少吃零食（）常吃KFC（）多喝水（
）常坐不动（）天天都吃一顿丰盛早餐（）多吃各种肉（
）每七天最少有三次体育锻炼（）不能确保睡眠时间（）保持天天7～8小时睡眠（）护肤用具越贵越好（）面对电脑过久（）★判断，健康生活方式在括号内“√”，不健康生活方式在括号内打“×”√√√√√××××××第17页
喝碳酸饮料（）少饮酒，不喝烈性酒（）吃零食，路边摊（）因为懒惰，缺乏体育锻炼（）有病不求医（）用父母化装品护肤（）不吃早餐（）多吃水果和蔬菜（）注意控制体重（）××××××√√√第18页
X=健康生活方式※漂亮是一个健康生活方式第19页第20页★自信你自信吗？什么事情让你最自信？相关自信名言或小故事。折飞机。告诉自己“我能行”。第21页★我能行相信自己行，才会我能行；
他人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全方面行，人生才能行。第22页※漂亮是一个自信生活态度Y=自信生活态度第23页★请观赏诗歌
《非常青春，非常漂亮》世界上漂亮有千千万万,惟独我漂亮别具一格。因为健康、自信，一个个漂亮梦悄然而至……第24页★漂亮方程式
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