小学生主题班会 心理健康辅导课件- 勇于面对挫折

每个人都不可能一帆风顺，遇到挫折和困难是正常的，那么我们怎样面对挫折呢？请同学们来看一个故事——《两只青蛙的遭遇》

两只青蛙在觅食中不小心掉进路旁的一只牛奶罐里，罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了！完了！这么高的牛奶罐，我是永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧、放弃。而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。”

它鼓足勇气，鼓足力量，一次又一次地奋起、跳跃──生命的力量与美展现在它每一次搏击与奋斗中。不知过了多久，它忽然发现黏稠的牛奶变得坚实起来。原来，它的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪！不懈的奋斗和挣扎终于换来自由的那一刻，它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里。而那只沉没在罐底的青蛙，做梦都没有想到会有机会逃离险境。

请同学们来设想一下，如果你是一只掉到牛奶罐里的青蛙，

你会怎么做呢？读了这个故事，你有什么感受？

挫折对弱者来说是万丈深渊，对强者来说却是成功的阶梯。人生难免有挫折，人们对待挫折的态度不同，结果就不同。我们要像那只逃生的青蛙一样，勇于面对挫折，不抱怨，不气馁，在挫折中振作起来。故事启示故事启示故事启示故事启示

古今中外，有许多勇于面对挫折取得成功的实例，你知道哪些？

在困难面前，只要具有顽强和执着的精神，只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功

古时候，欧洲的苏格兰遭到了别国的侵略。王子布鲁斯带领军队，英勇地抗击外国侵略军。

可是，一连打了七次仗，苏格兰军队都失败了，布鲁斯王子也受了伤。他躺在山上的一间磨坊里，不断地唉声叹气。对这场战争，他几乎失去了信心。

布鲁斯躺在木板上望着屋顶，无意中看到一只蜘蛛正在结网。忽然，一阵大风吹来，丝断了，网破了。蜘蛛重心扯起细丝再次结网，又被风吹断了。就这样结了断，断了结，一连结了七次，都没有结成。可蜘蛛并不灰心，照样从头干起，这一次它终于结成了一张网。

布鲁斯感动极了。他猛地跳起来，喊道：“我也要干第八次！”

他四处奔走，招集被打散的军队，动员人民起来抵抗。经过激烈的战斗，苏格兰军队赶跑了外国侵略军。布鲁斯的第八次抵抗成功了。名人故事名人故事名人故事名人故事1.学会宣泄，摆脱压力，分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折或增强克服挫折的信心。

2.寻找原因，理清思路，当你受挫时，先静下心来，把可能产生的原因寻找出来，在寻求解决问题的方法。

3.学会幽默，自我解嘲，“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁，平衡心态，制造快乐的良方。

同学们平时也遇到过一些挫折，并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验，大家一起来交流。请同学们回想一下。

正确面对挫折的方法：

我微笑着面对生活无论生活以什么方式回报我。报我以平坦吗？我是一条欢乐奔流的小河。报我以崎岖吗？我是一座大山庄严地思索。报我以幸福吗？我是一只凌空飞翔的燕子。报我以不幸吗？我是一根劲竹经的起千击万磨。生活中不能没有笑声，没有笑声的世界该是多么寂寞。什么也改变不了我对生活的热爱，我微笑着面对火热的生活。

最后，我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言。

在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。摔了跟头之后，最重要的