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文档简介

便秘一般多少天不排便便秘一般3天或者超过3天不排便,便秘主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。便秘拉不出来怎么办1、首先像这种便秘的情况,在日常饮食中应该避免辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,可以多吃一些香蕉,要保持人体足够的水分,每天坚持适量运动。2、在有便意排便困难时,可以使用开塞露,将其挤入肛门,这样大便就可以解出来,不必担心。3、如果家中临时没有开塞露,可以戴上手套,自己用手去抠出来,这样的话也可以缓解一下。4、另外自己在家里也可以使用花生油、香油,滴进肛门,起到润滑作用,这样也可以将大便排出来。便秘怎么调理便秘进行调理,一定要多喝水。水分可以增加粪便水分,帮助增加粪便体积。这样粪便才能更快、更顺利地通过结肠。便秘(constipation)是指大便次数减少,一般每周少于3次,伴排便困难、粪便干结。便秘是临床上常见的症状,多长期持续存在,症状扰人,影响生活质量,病因多样,以肠道疾病最为常见,但诊断时应慎重排除其他病因。便秘吃什么好1、坚果坚果含有丰富的维生素和蛋白质,能够增加人体肠道内双歧杆菌的含量,进而促进人体肠胃蠕动,具备非常明显的通便效果,所以饱受便秘困扰的朋友可以尝试一下。2、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的酵素,能够加强人体新陈代谢和促进消化,所以便秘的朋友不妨每天早餐喝一杯蜂蜜水,可以有效的缓解症状,当然也可以将蜂蜜和柠檬搭配起来泡水,那样效果更好。3、柑橘柑橘也是比较适合便秘患者的食物,这是因为柑橘中富含纤维素,能够有效的促进肠胃蠕动,促进消化,所以便秘患者可以适当的吃一些柑橘。4、白萝卜白萝卜又称“自然消化剂”,富含维生素C和消化酵素,能够有效的促进肠胃蠕动,防止积食,所以便秘患者应该经常吃白萝卜,其通便效果是非常好的。怎么治便秘排宿便在日常生活中长期坚持以下生活习惯慢慢就会好起来的:1晨起饮白开水一杯500ML,可加少许蜂蜜或芝麻粉;2多吃富含纤维素的菜如芹菜、笋等,少吃或不吃辛辣刺激性食物;3生活规律,适当锻炼身体,促进胃肠道蠕动;4

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