2024年专业技术人员继续教育公需科目-心理健康与心理调适继续教育笔试考试历年高频考点试题摘选含答案

2024年专业技术人员继续教育公需科目-心理健康与心理调适继续教育笔试考试历年高频考点试题摘选含答案第1卷一.参考题库(共75题)1.基于信息理论的观点，人们选择和过滤所接收的信息和价值观（）。A、最终集成了自己的思维模式B、理想的思维模式对生活抱有积极的信念和期望C、不理想的思维模式只懂得如何选择有效信息D、为个体提供了行为的准则2.情绪管理“红绿灯”中黄灯代表（）。A、停B、做C、思D、控3.哪项不是应对“职业厌倦症”的对策（）A、适时换工作环境B、建立职业兴趣，强化职业情感C、利用升华技巧D、合理地安排工作4.加强人才政策协调，突破行政区划界限和机关、企业、事业单位专业技术人员之间的身份壁垒，突破人才流动中的（）等制度性障碍，制定专业技术人才依法自由流动的管理服务政策A、地区B、部门C、所有制D、城乡5.依法治国方略的科学内涵是什么？6.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是（）A、闲能生慧B、心宽体健C、心无旁骛D、心宽体胖7.小李是某公司职员，公司派他去进修更多的课程，但是小李回来以后发现他在实际工作中遇到困难还是不知道怎么解决，这说明，小李只会学习，不会（）.A、计划B、控制C、协调8.（）可以适当的预防心理障碍。A、积极进行体育锻炼B、营造健康的家庭环境C、加强心理卫生知识的宣传教育D、注意劳动防护9.心理治疗的认知疗法的适应症包括（）A、焦虑症B、恐惧症C、社交恐惧症D、情绪障碍10.制约情绪的因素主要有（）A、外部事件B、生理状态C、情绪的生理基础D、认知过程11.下列不是情绪健康的主要标志的是（）A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常12.员工帮助计划的特点（）A、保密性B、AP服务对企业和员工双向负责C、AP服务为来访者建立心理档案，向企业提供整体心理素质反馈报告D、AP服务方式多样，时间高度灵活，有24小时心理热线，有面对面咨询，有分层次分主题的小规模心理培训，有大规模心理讲座13.盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。 第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。 第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。 第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。 第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。 第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。 第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。第 七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。 第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。 第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮„„”另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）A、合理化B、投射C、退行D、幻想14.心理健康测试一般都是直接测试。（）15.工作压力与工作倦怠的关系是（）A、工作压力大容易产生工作倦怠B、工作压力小容易产生工作倦怠C、没有工作压力容易产生工作倦怠D、工作压力大不容易产生工作倦怠16.按照研究问题的性质、内容，心理学属于（）17.当人心情愉悦的时候，对事物的接纳、对人的接纳都会有更高的包容和提升。18.负面情绪是人生中不可以有的经验。19.真正的真诚是（）A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理20.创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）。A、压力B、产品C、过程21.内控者倾向于把行为后果看作是由行为本身决定的（）22.面试时主要考察责任意识，敬业精神团队合作精神，品德以及踏实肯干。23.哪项不是“假期综合症”的发生的原因（）A、长假扰乱了平常的活动规律B、长假产生惰性，产生精神疲惫C、长假可以出去旅游D、饮食不规律，导致危害24.焦虑自评量表的问卷得分高于70分的，可以判断为重度焦虑。25.积极心理治疗转换了自己的研究基点，把人类自身的美德、潜力等。积极品质作为出发点，这一全新理念这不仅丰富了心理治疗理论，而且为新的心理治疗实践开辟了道路。（）26.根据工作需求——控制理论，下列工作中使人产生的压力最大的是（）A、低要求低控制的工作B、低要求高控制的工作C、高要求低控制的工作D、高要求高控制的工作27.阅读评定报告的人员也要学习一点心理或与心理测量相关的知识。28.专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、（）A、正确认识压力B、了解自己，接纳自己，改进自己C、发现他人的优点，建立良好的人家关系D、学会化解压力29.我国博士后管理体系是相对独立、自成体系的。申请做博士后研究的资格和条件是（）A、新近获得博士学位B、崇尚学术C、年龄在35岁以下D、身体健康的人员30.自我意识由哪几个子系统构成（）A、自我认识B、自我体验C、自我控制D、自我决定31.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际调整目标，山不过来我就过去。（）32.智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，而情商则更关注我们对内在主观感受的认知，探讨人和人的关系。33.压力影响心理健康后给人们带来的负面影响主要是（）A、使人学会通过多种因素的调节，产生较好的适应能力B、干扰一个人对事情的正确判断，降低生活的情趣，破坏人的积极性C、引起焦虑、忧郁、敌对，缺乏工作兴趣D、产生职业倦怠和职业枯竭，降低工作效率34.人际吸引是个体与他人之间情感上相互喜欢相互需要，相互依赖的状态是人际关系中一种肯定形式。35.经常运动对于人，对于情绪是可以保持良好的状态，不仅仅是处理和宣泄比较负面的情绪，也可以给我们带来很多正向愉悦的情绪。36.具有高成就动机的人喜欢做（）的任务。A、十分简单B、特别困难C、具有一定难度D、常规性37.梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象。38.“以德报怨”说的是人际交往中的（）39.心理学家目前只开发出一种测量职业倦怠的工具。40.根据职业心理素养与竞争力提升（下），对于初学者而言，智慧学习是怎样的感觉？（）A、我可以不懂，但不表明我的团队不懂B、我可以没有导师，但不表明我的团队没有导师C、我可以在一个角落里，但我却能拥有世界D、我可以没有有形市场，但我的产品和服务却可以无处不及E、我可以是现实的，是历史的，是国内的，是国际的41.对工作不关心并有距离感，表现为对工作对象和同事的疏远、冷漠或回避态度是工作成就感降低的表现。42.励志先生尼克胡哲的故事启示要倍加珍惜生命。43.尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行为。44.哪种方法不会改善健康生活。（）A、时时调整心理健康B、良好的生活习惯就是给自己足够压力，催人奋进C、积极的工作表现D、与家人和睦相处45.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）46.在承受压力时，我们的身体会发出信号。如果出现睡眠困难、进食障碍等表型，这是属于（）方面的信号。A、生理反应B、情绪反应C、认知反应D、行为反应47.认知心理学有（）之分。A、广义B、狭义C、狭隘48.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。（）49.按用人方式不同划分，劳动合同可分为（）。A、录用合同B、聘用合同C、临时工劳动合同D、正式工劳动合同50.情商与智商是（）。A、对立关系B、两者无关C、互相抵制D、具有相关性51.培养沟通能力、交往意识是发展社会适应的基础。52.压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。53.迄今为止，法律意义上的“职称”就是（）A、专业技术职务B、专业技术资格C、技术称号D、学术称号54.心理支持系统的组成包括（）A、社会支持体系B、宗教组织系统C、人际关系系统D、慈善支持体系55.改变不合理看法，错误观念的方法很简单，换一个字眼就能换一种看法，换一种思维就能换一片天地。56.缓解急性压力的方法有以下几种：（）A、摆脱压力环境B、寻找压力源C、冥想或瑜伽进行放松练习D、尝试慢跑或散步等有氧运动57.婚姻关系是家庭关系的基础。（）58.根据学会管理情绪这一讲，情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。59.系统脱敏法的理论基础是（）A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论60.培养良好的生活习惯应该做到（）A、有明确的目标，身体力行，持之以恒B、尊重人体生物节律C、适度进行体育锻炼D、保持合理膳食结构，不吸烟少喝酒61.批判性思维往往是创新的起点。62.中国引以为傲的外汇储备是用智慧换来的，而不是用汗水换来的。63.强烈的心理反应、明显的躯体不适感、损害大、需心理医生的治疗是一种（）状态的表现。A、健康B、不良C、心理障碍D、心理疾病64.职业适应的内容有哪些？65.人的高级需要为人的选择和决策规定了最基本的目标。（）66.学会善于（）对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。A、掌握自我B、控制情绪C、调节情绪67.心理健康的人，其（）能平衡发展，也能作为人的整体精神面貌能够完整，协调和谐地表现出当事人。68.（）为人的选择和决策规定了最基本的目标。A、低级需要B、尊重的需要C、中级需要D、高级需要69.根据人际交往中他人表现出的特质，可以将其划分为（）A、思考型B、茫然型C、冲突型D、社会型70.（）存在矛盾的一个重要原因，就是我们难以面对和接纳自己，正确地认识自己不太好的方面。A、现实自我B、投射自我C、理想自我D、以上都是71.职业倦怠形成过程中，个体的需求大于本身资源的阶段。疲乏性为此阶段的典型特征表现生理枯竭和才智枯竭。72.专业技术人员职业生涯规划的角色分配涉及（）A、专业技术人员方面B、组织方面C、专业技术人员和组织两个方面D、政府方面73.个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的，不受时间、地点限制的，这说明个性具有（）74.职业心理素养与竞争力提升上认为，职业是职业活动的基石。75.以哪些维度来描述人格的差异？至今有三种不同的观点（）第2卷一.参考题库(共75题)1.学会管理情绪这一讲提到，情绪的反应可以从（）来识别。A、主观体验B、心理测验C、外部表现D、生理唤起E、人际交往2.关于爱好与职业化的关系，下列说法正确的是（）A、职业化的一个重要表现就是做自己不喜欢做的事B、职业者的目标和做法都应该是快乐地作不喜欢做的事C、职业者必须牺牲自己的个性、爱好，甚至自己的价值观，才能与团队保持一致D、职业者会选择快乐地作不喜欢做的事3.中年危机在年轻人身上也会出现。4.联合国教科文组织提出21世纪人类学习要解决的问题，下列不属于要解决的问题的是（）。A、学会生活B、学会生存C、学会学习D、学会交流5.职业心理素养与竞争力提升上认为，一般塑造良好的职业形象应该是（）方面。A、个人形像设计B、工作的行为C、言谈举止D、以上都是6.当你身边大多数人选择某种东西是，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）7.情感症的心理成因。8.员工帮助计划（EAP）是西方国家提出来的企业管理方案，不适合中国的国情，中国完全没有必要引进和实施员工帮助计划。（）9.什么是职业锚？职业锚有哪些要素？10.有的运动是压力生活中的一种情绪宣泄，以下哪种运动是减少压力而非增加压力的（）。A、足球B、摔跤C、散步D、拳击11.核心家庭指的是（）。12.倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。（）13.感恩，是每个人应有的基本（），是做人的（）A、道德准则B、起码修养C、道理14.梦是无意想像的特殊形式，它是一种（）现象。A、神秘B、生理——心理C、心理D、超自然现象15.根据职业心理素养与竞争力提升中，提高沟通能力的方法包括（）。A、开列沟通情境和沟通对象清单B、评价自己的沟通状况C、评价自己的沟通方式D、制订、执行沟通计划E、对计划进行监督16.信息能力评价视角中外评估是指由（）评价自身。A、自己B、政府部门外第三方C、同事D、上级17.职业心理素养与竞争力提升（上）认为，职业行为特征主要涵盖（）等方面。A、方法B、思路C、知识D、技能E、态度18.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。（）19.（）作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界A、挫折B、意识C、情绪D、人际关系20.哪个不是调高正性情绪的方法。（）A、聆听情绪的乐曲B、执着与坚持C、信心与勇气D、惊奇与灵感21.壮年期面临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。22.以下是某位心理辅导老师与学生谈话的内容来访者：我每天生活太单调了，天天背书包上学，放学又回家，一天一天地重复，太令人乏味了。所有的事情都很枯燥，没有新鲜刺激，没有让人兴奋的事情。辅导员：你感到现在的生活非常枯燥乏味。该辅导员使用的倾听技术是（）A、鼓励B、情感反映C、澄清D、释义23.心理平衡对个体的健康具有重要作用，以下说法错误的是（）。A、只要正确处理，个体可以做到没有任何烦恼B、要多以批判的眼光看待别人C、在遇到烦恼时，需要保持良好、平和的心态，正确处理和对待D、心理健康的基础是建立一种正确的人生观、世界观。24.团队决策的好处是（）A、容易得到普遍的认同，B、有利于利用更多的知识优势，形成更多的可行方案，C、有利于集中不同领域专家的智慧，使问题更科学地解决，D、有利于充分利用成员的不同教育程度、经验和背景25.现代对健康的概念包含了以下哪几个方面的完美状态（）。A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、道德健康26.解决师生冲突的关键是（）A、教师B、学生C、宽容D、学校27.职业倦怠症的特点（）A、情绪衰竭B、非人格化C、低个人成就感D、复杂的人际关系28.制定的目标越高，越有利于激发人的行动。（）29.注意易转移最常见于哪种病人？（）A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症30.网络依赖症发展过程上网其乐无穷、心理依赖、躯体依赖、心理情绪问题、躯体问题、网络成瘾31.创建一个良好的人际关系，首先你需要有真诚地（），而不是阿谀奉承，不是流于表面。A、鼓励和赞美B、交流与赞美C、鼓励与支持D、支持与互助32.过于强烈的情绪反应不属于不良情绪33.如何促进家庭和谐？（）A、和谐家庭需要调控B、爱情需要调控C、预防和随时处理好家庭“生活事件”D、提高家庭成员的“应对能力”34.情感是指较强且带有较强的情感；情绪是较弱、较少或很少带有冲动性的情绪。（）35.新年上班伊始，某单位一位女科员与局领导发生矛盾，主要原因是她认为领导没有把自己比较熟悉的工作交给她是欺负人，甚至猜疑领导是借机报复。为了解决这一问题，领导多次开会讨论并轮番找她谈话。但这位女科员就是不同意，甚至提出要调离该单位。为了不影响工作，局长报着试试看的心情，决定去这位女科员家，找她再谈一次，作最后的努力。当局长敲开她家门时，她十分惊讶，接着就热情的倒茶、递烟，还准备留局长吃饭，态度与在单位截然不同。通过交谈，局长对她家的情况有了更全面的了解。她上有老，下有小，家离单位远，爱人工作忙，身体也不好，家务负担主要落在她的肩上，她十分希望领导对她有所了解和关照。她还吐露真情，自己要求做比较熟悉的工作一则能减轻工作负担，有多一点时间做家务；二则能展示自己的能力，求得更大的荣誉。通过促膝长谈，局长对未能很好地了解她的家庭负担，未能很好地关照她而表示歉意，对她强烈的成就需要表示理解，同时谈了局里的整体工作设想，指出做好此项工作更加光荣，请她以大局为重。她表示要支持局长的工作，服从局里的分工，同意接受任务。最后，她还要留局长吃饭，局长谢绝了。“家访”取得了意想不到的效果。在单位领导是一“家”之主，而在下级家中，下级是一家之主。这样，领导到下级家中家访，后者便“反客为主”，也就容易设身处地地为领导作一些考虑，体会领导的难处。这体现了人际交往中的（）技巧。A、角色扮演B、互利双赢C、情感沟通D、有来有往36.如何给人留下良好的每一印象？（）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题37.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件38.心理问题的一般特征有（）A、心理疲劳B、焦虑C、抑郁D、关注39.下列选项中有关心理保健的说法正确的一项是（）A、个体的健康应该是身心健康的有机统一B、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果C、个体的心理健康是个动态的连续变化过程D、心理保健不仅要重视防治疾病，更要全面提升素质40.不能控制地行为与思想反复出现的异常心理称为（）。A、焦虑B、抑郁C、强迫D、恐怖41.慢性压力是生物个体面对瞬时危机时的心理反应。42.常见的心理亚健康不包括（）A、虚荣心B、攀比心理C、猜疑心理D、乐观主义43.影响依恋安全性的因素包括稳定的照看者、照看的质量、儿童的特点、家庭的因素。44.情绪是指人对客观事物的态度体验，及相应的行为反应。45.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A、狭隘性格B、急躁性格C、火暴脾气D、脾气好46.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。（）47.心理调适、心理咨询和心理治疗共同的目的是（）A、帮助人们更好地适应环境B、发掘潜能，提高素质，完成人生目标C、实现自身的价值D、帮助人们提高心理素质和身体素质48.1990年，WHO将（）纳入健康的概念中，形成了新的健康概念。A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、道德健康49.工作绩效包括（）和周边绩效。A、运作绩效B、利润绩效C、个人绩效D、任务绩效50.情绪调控的内涵包括（）A、了解自己的情绪B、驾驭自己的情绪C、识别、接纳他人的情绪D、调控他人的情绪51.哪项不是“职业厌倦症”产生的原因（）A、长期的工作压力B、人的欲望C、对工作缺乏兴趣D、疾病52.哪项不是导致职业倦怠的组织因素是（）A、缺乏支持B、缺乏领导C、缺乏奖赏D、缺乏控制53.根据职业心理素养与竞争力提升（中），下列属于有形价值的是（）。A、职业品牌B、薪水C、精神满足D、成就感54.判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的（），并非意味着这人就一定有心理疾病。55.职业规划是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。（）56.情感是在人的（）中产生的。57.不是少年期自我意识发展的特点是（）A、"成人感"出现B、独立性增强C、评价能力提高D、身体发育快58.创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。59.20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是（）60.适应的两种途径，改变环境与改变他人！61.埃里克森认为心理社会发展分为9个阶段。62.专属于自然人的人身权有（）。A、名称权B、生命权C、身份权D、健康权63.初中阶段青少年的自我意识出现分化。64.投入、松弛、平和这三种快乐工作的状态，可以带给职业者（）结果。A、不急B、不贪C、不乱D、以上都是65.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念66.艾森克用（）两个维度来描述复杂的人格。A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性67.离婚对当事人及其子力的身心健康是十分有害的，要注意保持心理平衡。下列离婚的心理调适方法中错误的是（）A、给自己一个不受打扰的心灵空间B、克服自暴自弃的心理C、善待自己，多给自己一些关爱D、以更大的工作量以逃避感情苦恼68.人格是构成一个人的（）及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。69.心理学研究表明，个体主观上的幸福感主要来自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭与成功的事业要达成这些目标，必须要有健康的心理。70.异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是（）A、经验标准B、社会规范标准C、临床诊断标准D、统计标准71.创造就是产生创造性的想法，当想法出炉，创造的过程就完成了。72.哪项不是描述“职业倦怠症”的（）A、又称“职业枯竭症”B、由工作引发的心理枯竭现象C、源自身体的疲乏D、源自心理的疲乏73.下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段（）A、以人为本B、以系统为本C、以流程为本D、以结果为本74.0世纪30年代中期，以沙利文（H．S．Sullivan）、霍妮（K．Horney）、弗洛姆（E．Fromm）为代表的一批心理学家反对弗洛伊德的本能说、泛性论和人格结构论，强调文化背景和社会因素对精神病产生和人格发展的影响，在美国形成了精神分析学。（）75.专业技术人员挫折的类型（）A、事业型B、人际关系型C、生活型D、心源型第1卷参考答案一.参考题库1.参考答案：A,B,C,D2.参考答案：C3.参考答案：A4.参考答案：A,B,C,D5.参考答案： 依法治国，就是广大人民群众在党的领导下，按照宪法和法律的规定，通过各种途径和形式管理国家事务，管理经济文化事业，管理社会事务，保证国家各项工作都依法进行，逐步实行社会主义民主的制度化、法律化，使这种制度和法律不因领导人的改变而改变，不依领导人看法和注意力的改变而改变。6.参考答案：C7.参考答案：C8.参考答案：A,B,C9.参考答案：A,B,D10.参考答案：A,B,D11.参考答案：D12.参考答案：A,B,C,D13.参考答案：A14.参考答案：错误15.参考答案：A16.参考答案：行为科学17.参考答案：正确18.参考答案：错误19.参考答案：C20.参考答案：A21.参考答案：正确22.参考答案：正确23.参考答案：C24.参考答案：正确25.参考答案：正确26.参考答案：C27.参考答案：正确28.参考答案：A,B,C,D29.参考答案：A,B,D30.参考答案：A,B,C31.参考答案：正确32.参考答案：正确33.参考答案：B,C,D34.参考答案：正确35.参考答案：正确36.参考答案：C37.参考答案：生理——心理38.参考答案：宽容原则39.参考答案：错误40.参考答案：A,B,C,D,E41.参考答案：错误42.参考答案：正确43.参考答案：错误44.参考答案：B45.参考答案：文化46.参考答案：A47.参考答案：A,B48.参考答案：错误49.参考答案：A,B50.参考答案：D51.参考答案：正确52.参考答案：正确53.参考答案：A54.参考答案：A,B,C,D55.参考答案：正确56.参考答案：A,B,C,D57.参考答案：正确58.参考答案：错误