三年级体育最优教案

县二小体育集体备课教案

第周

教学队列队形：原地由一（二）列横队变成二（四）场地

田径场

内容列横队器材

教

学1、通过本次课学习，使学生基本掌握简单的队列队形的变换。

目2、培养学生动作迅速和听从指挥的精神。

标

教学

重点变队动作三拍连贯完成，还原动作二拍连贯完成。

难点

课时

一课时

划分

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合

2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX

开

本课教学内容。XXXXXXXXXX

3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO

始4、队列队形练习OOOOOOOOOO

A12，小

部要求：精神饱满

静、齐、快

分

1、热身跑：300米

2、热身操：组织形式：四列体操队形

准

⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX

⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX

备⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOO

⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO18'中

部⑸、膝部绕环4X8拍△

⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做

分⑺、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习

⑻、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

学习目标：

能够基本掌握动作变换的要领及方法,能够自如的完成动作。

自学指导：

观看小组成员和老师共同的演练，小组协同练习；看一看哪

一组的纪律最好，哪一组练习的最认真。

五分钟后比一比谁做的最完美。

学生自主练习，老师巡回提醒学生做好安全保护。

120，强

教师在巡回过程中留意动作不是很协调的学生及组别，抽一

基组有存在问题的做演示，其他学生做讲评。

本

教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。

部分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪

一位同学的动作最连贯、最优美、。

分

教师讲评

游戏：麻雀逗猫

在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。

游戏开始，麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找17，中

机会追拍，一旦成功即可互换角色。

1.放松组织形式：四列横队集合

结

2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX

3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX

束4.收回器材：宣布下课，。。OOOOOOOO

师生再见。OOOOOOOOOO13，小

部△

要求：全身心地投入，达到放

分松的效果

课后

小结

县二小体育集体备课教案

第周

教学队列队形:原地由一（二）路纵队变成二（四）场地

田径场

内容路纵队器材

教

学1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。

目2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。

标

教学重点：让学生能记忆队列队形的变动方法。

重点

难点难点：能很好的调节好两人之间的距离。

课时

一课时

划分

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合

2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX

开

本课教学内容。XXXXXXXXXX

3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO

始4、队列队形练习OOOOOOOOOO

A12，小

部要求：精神饱满

静、齐、快

分

1、热身跑：300米

2、热身操：组织形式：四列体操队形

准

⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX

⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX

备⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOO

⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO18'中

部⑸、膝部绕环4X8拍△

⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做

分⑺、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习

⑻、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

学习目标：

学会队形的变换方法，并能迅速的完成队形的变换。

自学指导：

观看小组成员和老师共同的演练，小组协同练习；看一看哪

一组的纪律最好，哪一组练习的最认真。

五分钟后比一比谁做的最完美。

学生自主练习，老师巡回提醒学生做好安全保护。

120，强

教师在巡回过程中留意动作不是很协调的学生，抽几名或个

基别组存在问题的做演示，其他学生做讲评。

本

教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。

部分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪

一位同学的动作最连贯、最优美、。

分

教师讲评

游戏：螃蟹追逃

在一个规定的场子里，每两人结成一对，背向而站，腰部系

上一根短跳绳，组成一只螃蟹。选一对为追者，其他的都为逃者。17，中

发令后，即开始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互换角色

1.放松组织形式：四列横队集合

结

2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX

3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX

束4.收回器材：宣布下课，。。OOOOOOOO

师生再见。OOOOOOOOOO13，小

部△

要求：全身心地投入，达到放

分松的效果

课后

小结

县二小体育集体备课教案

第周

教学队列队形：原地踏步一立定场地

田径场

内容齐步走一立定器材

教

1、进一步学习原地踏步走、齐步走与立定动作，培养学生的协调性和节奏感。

学

目2、通过本课的学习培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。

标

教学

重点：起左脚上抬与右臂前相结合。

重点

难点：立定之后的1、2动作。

难点

课时

两课时

划分

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合

2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX

开

本课教学内容。XXXXXXXXXX

3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO

始4、队列队形练习OOOOOOOOOO

A12，小

部要求：精神饱满

静、齐、快

分

1、热身跑：300米

2、热身操：组织形式：四列体操队形

准

⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX

⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX

备⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOO

⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO18'中

部⑸、膝部绕环4X8拍△

⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做

分⑺、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习

⑻、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

学习目标：

1、基本掌握“原地踏步一立定、齐步走一立定”的

动作要领。

2、能够准确、潇洒的完成动作。

自学指导：

通过小组长的口令下自主摸索练习；看一看哪一组的纪律最

好，哪一组练习的最认真。

五分钟后比一比哪一组做的最完美。

学生自主练习，老师巡回提醒学生做好安全保护。

120，强

基教师在巡回过程中留意动作不是很协调的学生，抽几名存在

问题的做演示，其他学生做讲评。

本

教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。

部

分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪

分一位同学的动作最连贯、最优美、。

教师讲评

游戏：小兔钻树洞

每两人相对而站，双手搭起，组成一个树洞。每个洞中间都

站上一个人，当住在洞里的小兔。另外，一个当追者，一个当逃

17，中

者。逃者遇到危险时可跑进任何一个树洞，让洞中人跑出替换之。

如果在树洞外被拍及，则互换追逃角色。

1.放松组织形式：四列横队集合

结

2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX

3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX

束4.收回器材：宣布下课，。。OOOOOOOO

，

师生再见。OOOOOOOOOO13小

部△

要求：全身心地投入，达到放

分松的效果

课后

小结

县二小体育集体备课教案

第周

教学场地

60米加速跑田径场

内容器材

1、在操练中，让学生能感受到自己身体部位的变化，并能及时调整和保持良好

教

学的身体姿势。

目2、培养学生主动学习和集中注意力的能力，培养学生快速奔跑能力，发展反应

标

速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。

教学

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。

重点

难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

难点

课时

一课时

划分

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合

2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX

开

本课教学内容。XXXXXXXXXX

3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO

始4、队列队形练习OOOOOOOOOO

A12，小

部要求：精神饱满

静、齐、快

分

1、热身跑：300米

2、热身操：组织形式：四列体操队形

准

⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX

⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX

备⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOO

⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO18'中

部⑸、膝部绕环4X8拍△

⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做

分⑺、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习

⑻、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

学习目标：

学会从自然站立式起跑到积极加快速度并跑完全程。

自学指导：

小组自主练习；看一看哪一组的纪律最好，哪一组练习的最

认真。

五分钟后比一比谁做的最完美。

学生自主练习，老师巡回提醒学生做好安全保护。

教师在巡回过程中留意动作不是很协调的学生，抽几名存在120，强

问题的做演示，其他学生做讲评。

基

教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。

本

分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪

部一位同学的动作最连贯、最优美、。

分

教师讲评

游戏：“看谁得分多”

游戏方法：把学生分成人数相等的四队，分别站在限制线后，各

排头手持一个小沙包。教师发令后，将沙包投向标有数字的方格

内，投中的数字即为得分数。第二次发令后，各排头迅速拾回沙

包，交给本队第二个同学。第二位同学再按同样的方法继续游戏，17，中

依次类推，最后以得分多的队为胜。

游戏规则：沙包未投进数字格或压线，则不得分。

1.放松组织形式：四列横队集合

结

2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX

3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX

束4.收回器材：宣布下课，。。OOOOOOOO

师生再见。OOOOOOOOOO13，小

部△

要求：全身心地投入，达到放

分松的效果

课后

小结

县二小体育集体备课教案

第周

教学场地

接力跑田径场、接力棒

内容器材

教通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行

学接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力

目跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习

标的同时体验到合作学习成功的乐趣。

教学重点：掌握正确的上挑、下压式交接棒方法

重点

难点难点：能够快速、安全交接棒

课时

一课时

划分

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合

2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX

开

本课教学内容。XXXXXXXXXX

3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO

始4、队列队形练习OOOOOOOOOO

A12，小

部要求：精神饱满

静、齐、快

分

准1、游戏：卷白菜

要求：由各小组长带领进行正反螺旋形跑动；经常更换小组长。

备6次

2、徒手操：身体不同部位写字

部9中

头、肩、臀、肘、手、脚等部位写自己喜欢的字或词语。

分

6节

运动负荷

程序

教学过程次时强

部分

数间度

学习目标：通过练习学生能正确掌握上挑、下压式的传接棒方

式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习，培养学生良好

的合作意识和体育道德。

1、在生活中你还知道有哪些不同于立式传接棒的接力方式？能演

示一下吗？1次

2、学生回答并示范，其余学生观察1次

2次

3、教师示范上挑式、下压式传接棒方法

5次

基4、学生自由组合四人一组练习上挑式、下压式传接棒方法，教师

巡视

本

要求：组内互相纠错

大

部

1次25

自学指导：在竞赛中体验，成功的接力跑取决于哪些因素？

1次

分

5、间隔10米上挑式接力竞赛

1次

6、间隔10米下压式接力竞赛

7、指名学生总结，其余学生及教师补充总结：取决于正确的传接不定

棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道

德。1次

中

8、各组找出本组成员中存在的问题进行针对性练习1次

9、任选本课所学一种接力方式竞赛。

1.放松组织形式：四列横队集合

结

2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX

3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX

束

4.收回器材：宣布下课，OOOOOOOOOO

13，小

师生再见。OOOOOOOOOO

部

△

要求：全身心地投入，达到放

分

松的效果

课后

小结

足球球性练习（脚底踩拨球）教案

课题足球：足球球性练习（脚底踩拨球）

教1、了解足球脚底踩拨球的动作要领，初步掌握「2个脚底踩拨球的技术动作方法。

学2、通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。

目3、在练习中学会团队合作，增强自信和创新能力。

标

重重点：脚底运球的方法及脚底触球的部位（前脚掌）

难难点：脚底踩拨球的动作要点，双脚踩拨球时两脚的交换要快。

点

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

一、常一、1、教师提前到场，准备好一、1、学生将器材拿至场

规场地器材。地。

2、接受体育委员报告，向学生2、体育委员整队，检查汇

开

问好。报人数。队行：四列横队

3、宣布本课内容、教学目标及XXXXXXXX

始

要求，安排见习生。OOOOOOOOO

XXXXXXXX

准

二、二、5OOOOOOOOO

准备老师带领学生跟随音乐做足球分★△

备

活动操。3、师生问好，认真听讲明

1、体转运动确要求。1

部

2、体侧运动二、学生四列横队跟随老师次

3、俯背绕环做足球操，要求：动作整齐、

分

4、踢腿运动到位。把身体各个关节活动

5、跳跃运动开。

、教师示范动作，并讲解动作要一、1、学生认真观察老师

原地领。动作，明确动作要求。

双脚1、球在身前2、明确要求，认真开展踩

交替2、前脚掌触球的位置（球拨球练习。

基踩球的上方）3、学生注意观察周围的同

本3、脚尖上翘，重心靠上伴，努力做到不干扰，不丢

6-8多次

部4、双脚交换要快，注意抬球。

分头。XXXXXXXX

5、老师巡回指导，发现错OOOOOOOOO

误及时纠正★

XXXXXXXX

OOOOOOOOO

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

二、

原地教师讲解示范，讲解动作要领。1、认真听讲，仔细模仿，

双脚要领：领会动作要领。

踩拨1、球的位置，前脚掌触球2、学生四列横队或按要

6-8

球2、踩拨球的位置（球的侧上求进行练习：4-6

分

方）XXXXXXXX次

基3、注意抬头，重心靠上OOOOOOOOO

★

老师巡回指导，发现错误及时XXXXXXXX

纠正OOOOOOOOO

三、行1、教师讲解示范，讲解动作要1、明确要求，认真开展踩

本进间领。拨球练习。

双脚2、指导学生开展练习，教师巡2、学生注意观察周围的同

踩拨回辅导。伴，努力做到不干扰，不丢

球3、表扬鼓励先进。球。

游戏：双脚踩拨球接力收球3、认真听老师的口令

部老师讲解游戏规则，学生严格

。令°。令

按照游戏规则进行游戏

格按照游戏规则进行游戏8-12他工多次

济分次

D令“贤好c

分令oOQ

XX1

土勺

A

O

一、整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生跟随教师做放

结理运置好，动作正确，姿势优美。松球操。

束动二、本课小结，讲评，及时表52、对先进的同学鼓掌以示

部二、小扬先进，鼓励后进。分赞扬。

分结三、收拾器材，师生再见。3、男生收拾器材，师生再

见。

预计练习平均

负荷密度外心率次/分

课后场

反思地足球20只；

器标志物8个；

材

足球球性练习（脚面颠球）教案

课题足球：足球球性练习（脚面颠球）

教1、了解足球颠球的动作要领，初步掌握10T5个颠球的技术动作方法。

学2、通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。

目3、在练习中学会团队合作，增强自信和创新能力。

标

重重点：颠球部位准确、控制力度

难难点：颠球时动作协调、球的高度不过膝

点

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

一、常一、1、教师提前到场，准备好一、1、学生将器材拿至场

规场地器材。地。

2、接受体育委员报告，向学生2、体育委员整队，检查汇

开

问好。报人数。队行：四列横队

3、宣布本课内容、教学目标及XXXXXXXX

始

要求，安排见习生。OOOOOOOOO

XXXXXXXX

准

二、--、5OOOOOOOOO

准备老师带领学生跟随音乐做足球分★△

备

活动操。3、师生问好，认真听讲明

1、体转运动确要求。1

部

2、体侧运动二、学生四列横队跟随老师次

3、俯背绕环做足球操，要求：动作整齐、

分

4、踢腿运动到位。把身体各个关节活动

5、跳跃运动开。

教师示范动作，并讲解动作要一、1、学生认真观察老师

领。动作，明确动作要求。

1、基础颠球时必须全身放松，2、明确要求，认真开展踩

千万不要让脚僵硬。要击球的底拨球练习。

基脚部中央，用正脚背垂直向上并稍3、学生注意观察周围的同

本面微向身体倾斜，然后踢球的正下伴，努力做到不干扰，不丢

颠6-8多次

部球方。球。

分2、不要太大力，当然也不要太XXXXXXXX

小力，脚腕相对放松，颠球时脚OOOOOOOOO

要有意识的轻轻往回勾一些，这★

样球就不容易飞XXXXXXXX

OOOOOOOOO

教学教学时练习

教师活动学生活动

过程内容间次数

3、在练习过程中，尽量两只脚

都练习，左右脚轮换颠球，不3、认真听讲，仔细模仿，

要只用一只脚。尽量让球回旋，领会动作要领。

脚向你的身体方向，颠的球最好4、学生四列横队或按要

面6-8

不要高于膝盖求进行练习：4-6

颠分

球4、基础颠球的时候一定要集中XXXXXXXX次

基注意力，用力要适当。最后要OOOOOOOOO

记住的是要坚持，坚持，再坚★

持！XXXXXXXX

OOOOOOOOO

1、教师讲解示范，讲解动作要1、明确要求，认真开展踩

本领。拨球练习。

2、指导学生开展练习，教师巡2、学生注意观察周围的同

回辅导。伴，努力做到不干扰，不丢

3、表扬鼓励先进。球。

游戏：双脚踩拨球接力收球3、认真听老师的口令

部行老师讲解游戏规则，学生严格

进

间按照游戏规则进行游戏。令°入

双格按照游戏规则进行游戏8-12多次

脚

踩济分次

拨D令将步好c

球

分