全能宝宝早教指南

全能宝宝早教指南一从小培养现代观念

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来源：作者：发布时间：06-08

每一对父母在对孩子进行抚育喂养、智力开

发或性格培养的同时,事实上也在进行着另一种信息

的传递一一观念的影响.

观念作为一种由认识、情感、意志构成的意

识形态,是在一个人的生活实践中逐渐形成的。某种观

念一旦形成,便成为一种根深蒂固的东西支配着他人

的行动方式。

对于今天的孩子来说,21世纪的竞争不仅是

身体、知识、能力的竞争，还有观念的竞争,一具备

与时代相适应的观念将使人更好地立足于未来社会并

取得成功。

婴幼儿时期自我意识刚刚萌发，离观念的形

成还有一定的距离,但父母是孩子的第一任老师,父母

的潜默化的影响会使孩子逐渐地形成一种朦胧的意识

和初步的习惯,而这将对孩子今后的发展方向产生极

其重要的作用。

因此，从小培养独立的、科学的、开放的、发

展的现代观念至关重要。

一.自立意识

我们传统的观念是在家靠父母、出门靠朋友、

生活靠政府、工作靠组织,因此,从小生活求学,长大结

婚育儿都要父母包办到底,工作一有变故便拱手无策

的现象更是普遍,这与西方国家孩子从小乐于自立,善

于自立的观念相去甚远,也与未来社会的发展趋势不

相融合。

其实,人本来就是独立的、主动的、可发展的

个体,只要放手让孩子去做,去想,去努力,从小培养孩

子什么都不要依赖别人的意识,才能使孩子逐渐形成

独立的观念，并以丰富的经验和坚强的意志去迎接未

来的挑战。

L尽早让孩子学会自理

穿衣、吃饭、洗澡、整理这一些生活技能的

练习不一定要等到孩子成熟以后,而是要走在发展的

前面尽早教育，“超前”发展。

2.信任孩子，放手让孩子去想、去做。

比如3岁的孩子想洗衣服,4岁的孩子想洗碗,

都可以放开胆子让孩子去做,只要没有危险性,就不要

用“不行”“这我们会做的”等等来阻止孩子的行动。

而无论孩子做得结果如何,都要适当地鼓励表扬,并提

出改进的建议,而不能批评训斥,那会挫伤孩子的自信

心,使他再也不敢轻易尝试主动参与。

3.教孩子学会自我保护.独立思考，随机应

变。

我们在教育孩子的时候要多想想“万一”的

情况:万一孩子在外面走失怎么办?万一独自在家里遇

到危险怎么办？生活中可能发生的事是难以预料的，

应该尽早地让孩子学习一些必要的自我保护知识和独

立应变的技能，比如：

•了解并记住一些重要的电活号码；

•认识一些主要的标记图；

•知道如何对待陌生人；

•懂得怎样寻求帮助；等等。

这样才不致于使孩子在突发事情前手足无

措。

4.不要越殂代庖，过多提供不必要的帮助。

比如孩子要取高处的东西，可以提醒他自己

搬个小凳子爬上去;孩子与同伴发生纠纷来告状,可以

指导他想办法自己去解决问题。要让孩子逐渐意识到

这些是自己的事情,必须自己想办法克服困难，即使必

需父母帮助，也要更多地“君子动口不动手”。

二.合作意识

有一篇文章写了“一个中国人可以轻松战胜一个日

本人,而两个、三个甚至更多的中国人却不能战胜两个

日本人”的故事，何以如此，就是因为缺乏合作精神。

当今社会科学文化高度发展,各个领域广阔无边,

又息息相连，而个人力量极其微薄渺小，在这种对比

下,相互合作精神对于每一个人的成功和整个社会的

发展来说都显得尤为重要。

真正的合作并不是我们传统意义上的那种唯

唯喏喏的服从和忍让，而是在彼此独立的基础上充分

发挥各自的优势,为了共同的目标并进行相互协商、相

互融通从而取得最大功效的过程。孩子的合作性虽然

萌发得较晚,但可以通过以下方式强化他们的合作意

识：

1.多引导孩子参加集体性的或多人参与的游

戏。

可以是家庭式的娱乐游戏,也可以是同伴间的体育

运动,表演游戏或建构游戏,让孩子在与大家一起玩搭

积木、扮演角色、打球、合作画画等活动中感受到自

己是集体中的价值的一员，从而充分体验合作游戏的

快乐和成功。

2.要让孩子学习容纳并欣赏别人的长处，同时善

于发挥自身的优势。

可以通过故事并结合父母的言行让孩子逐渐

地明白每个人都各有所长,各有所短,如果每个人都能

把自己最好的本领施展出来,就能把许多事做得很好,

比如一本好的书就是由很高明的作者、画家和设计师

合作而成的，同伴之间的合作也是如此。我们所要让

孩子做到的是：

2不是妒嫉或是轻视别人的长处；

2也不是由此而对自己失去信心；

2而是学会以彼此的长处相互所用，从而达

到共同的目标.

3.要培养孩子“守信用”的意识和习惯。

合作是一种工作技能,更是一种人际交往技

能。它的一个重要原则就是“人以信为本”。婴幼儿

时期的交友往往是功利性的、随意的,往往刚送人一个

礼物马上就会去讨回来,答应人家做的事过一会儿就

忘。这就需要父母时常向孩子阐明一些“言必信，行必

果”的道理,并指导孩子的实践,使孩子逐渐明白一个

人必须对自己的言行负责，说活算数、恪守信誉，才能

赢得更多的朋友并争取更多的合作成功。

三.竞争意识

21世纪的竞争将深入到社会的各个领域。独

生子女由于在家庭中缺少“竞争机制”，在生活上又事

事被包办代替,锻炼和受挫的机会很少，由此养成的唯

我独尊,依赖别人的个性将极不利于未来社会的竞争。

因此,要使今天的独生子女成为明天的强者,就必须从

小培养孩子的竞争意识。

对于孩子而言，竞争意识的培养主要在于使

孩子逐渐具有不甘落后,敢于拼搏的勇气和面对现实

积极进取、正当竞争的心态。可以尝试这几方面的教

育：

1.多参与竞争场面，多参与各种活动。

世界杯之所以赢得众人的心，奥运会之所以

令世人瞩目，是因为“重在参与”。确实,没有感受就

没有激情，没有参与就谈不上竞争,所以，为了激发孩

子的竞争意识——

2应多带孩子看有激烈竞争色彩的电视节目

和活动场面。

2多让孩子参加一些有竞争意义的活动；

2经常用积极向上的语言去影响,激烈孩子,

使孩子建立信心与愿望。

2.让孩子正视输赢、直面现实,正确对待竞争

结果。

在家庭中我们常常看到父母与孩子比赛吃饭、

比赛下棋的场面,并往往以让孩子取胜来结束游戏。这

对于让孩子体验一定量的成功是有必要的，但长期如

此,便容易产生负面效应，很多孩子“输不起”的心态

便往往与这种“一帆风顺”的体验有关。因此，父母

应注意：

2有意识地让孩子有输与赢的体验；

2鼓励孩子正确面对挫折,克服困难,努力取

得胜利；

2让孩子在这一过程中感受竞争必须付出汗

水,努力才能取得成功的道理。

3.向孩子提出适当的要求，注重参与的过程,

维护孩子的自信心。

自信心是竞争意识的关键,而自信心取决于

自身能力与目标之间的距离。有些家长喜欢苛求自己

的孩子事事领先,样样争胜,不切实际地提出超孩子能

力的要求,这往往使孩子形成极大的心理压力,害怕经

受挫折,最终对自己失去信心,在竞争面前胆怯退缩。

对于性格内向、容易自卑的孩子更要注意这一点。要

让孩子感觉到:不以成败论英雄,只要尽最大的努力去

参与竞争，这本身就是成功。只有这样,才能使孩子在

竞争的过程中积累经验,树立自信，并进一步赢得竞

争。

四.科学意识

随着科学的发展,人们越来越认识到科学技

术在社会生活和人类文明进步中的巨大作用，重视科

学尊重科学将越来越成为一种社会意识。

婴幼儿期正处于自然的人向社会的人转变的

重要阶段,又面临着21世纪高科技的挑战和竞争,因

此,从小培养孩子的科学意识便是更为迫切。

科学意识就是尊重科学,按科学规律办事,用

科学的态度和方法对待问题,认识解决问题,从而使自

己的行动更具科学性、目的性、方向性、预见性和成

效性。

对婴幼儿而言，就是培养对科学的兴趣和勇

于探索的欲望,萌发爱科学的情感,在思想深处打上科

学意识的烙印。

1.结合生活中的科学现象,逐渐丰富孩子的

科学认知和体验。

我们人一生下来,就开始接触科学,科学无时

无刻不存在于我们的生活中。比如天冷了要添衣

服,而运动可以使我们不冷；电灯可以照明，但没有电,

家里的这些电器便起不了作用；春天燕子来了,到秋天

又飞走了这些随处可见的现象和知识都可以通

过父母的言行去引导孩子观察、了解、逐渐丰富。

即便是十几个月大的孩子，当他开始说“这

是什么”的时候，你就可以试图告诉他粗浅的“为什

么"，在你的带动下和指引下，孩子对于科学的兴趣便

会逐步浓起来、逐步深广起来。

2.运用各种方式让孩子接触科学吸收新知识

新信息,激发对科学的兴趣。

比如指导孩子阅读科学书籍,观看各类有关

科学的展览和实验,参与一些科学探索的游戏,同时向

孩子介绍一些科学家的故事以及科技发展的历史进

程,激发孩子对科学的热情和向往以及对科学人才的

崇敬之情。

3.满足孩子的好奇心,鼓励孩子积极思考,勇

敢探索。

在孩子的视野里,世界充满了各种各样的奥

妙:糖到水里为什么不见了？为什么小鸡的嘴尖小鸭的

嘴扁?收音机里是谁在说话唱歌?孩子这些对于周围世

界的关注和热情是培养科学意识的关键。我们不仅要

尽力地予以支持满足,还要提供条件引导孩子去参与,

去实践,启发孩子尝试更加深入的思考,从而逐渐地了

解事物之间相互联系、变化发展的科学原理。

五.时空意识

随着生活节奏的加快和社会竞争的增强,人

们将越来越深刻地认识到“时间就是金钱,效率就是生

命”这一根本原理,也越来越强烈地感受到世界之大,

无奇不有，“山外有山，楼外有楼”的竞争压力。现在

的孩子正处于社会发达、通讯快捷的信息时代,但独生

子女的家庭地位又极易使孩子养成做事拖拉依赖、没

有时间观念，自以为是、以自我为中心的脾气，这与未

来社会的要求是不相适应的，应及早培养孩子的时间

意识.

1、首先要使孩子逐渐形成惜时守时抓紧时

间、提高效率的朦胧意识和习惯。

这可以从以下方面去培养：

2制定生活作息时间并督促孩子按时遵守,

逐渐形成一定的生活规律。

什么时候吃饭、吃点心、睡觉、什么时候洗

漱玩耍,都是从孩子几个月起就可以培养的,并且不要

轻易地打破规律。

2在生活中有意识地指导孩子科学合理地安

排自己的活动。

比如在玩积木的时候听音乐，早晚天不热时

外出玩球,中午则可以在家听故事等等,当然家长也要

学会合理地利用时间,提高效率,耳渲目染之下孩子也

容易学会“精打细算”。

2尝试自然后果惩罚法,让孩子接受教训I,增

强责任心。

如果孩子吃饭拖拖拉拉而影响了游戏的时间,或因

不肯起床而耽误了这一天的活动,家长不必时时想着

为孩子补救或放宽要求,而要适当地给予一些挫折体

验,使孩子时时感受到“说好7点钟出发的,如果再不

快点就赶不上汽车了”这样的“严重后果”，从而增

强急迫感,提高做事的责任心。

2家长也要注意守时惜时,成为孩子效仿的

榜样.

2、培养孩子初步的空间意识。

空间意识对孩子来说就是世界意识，即感受

到我们生活在广阔的世界之中,有各种各样的事,有各

种各样的人，他们各自有不同又紧密相联系，互相竞

争又互相依赖,这种朦胧意识对于孩子走向社会迎接

各种挑战是非常重要的。

孩子最初的认知是非常单一的、泛化的，他认

为桌子就特指家里的那张桌子,幼儿园则是他所在的

那个班。针对这个特点，家长可以在生活中有意识地

纠正、拓宽孩子的概念；通过电视，图书，故事让孩子

了解各种世界、地域知识和各种奇妙的事；并多带孩

子外出旅游、游览，开阔孩子的视野。

当然,要培养的现代意识还有很多，比如环境

意识、物质观念等等，要使孩子早日成长为一个适应

21世纪社会生活的现代型人才，就要从小在孩子心灵

深处播下这些观念的种子,这会帮助他在未来社会取

得成功.

全能宝宝早教指南一性格的培养

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来源：作者：发布时间：06-08

早期智力开发固然重要，但一个人的成功

和幸福与否，却往往取决于他的个性心理品质。从

小培养良好的性格至关重要------健全的个性，成

功的保障。

一.了解孩子的气质和性格特征

1.气质是先天的，无好坏之分

什么是气质?一个人情绪是容易激动还是

比较平缓，反应灵活快捷还是沉着冷静，注意力持

久还是容易转移等等，这些都是气质的外在表现。

气质虽然是出生之后表现出来的，但具有明

显的“天赋性”，是在遗传因素的基础上形成，与

身体内部的生理过程有关，一般不受活动目的和内

容的影响，因而是比较稳定的，所谓“禀性难移”

就是指人的这种气质特点。

(1)您的孩子属于哪一类气质类型？

根据人对外界刺激的感受能力，耐受性(可

忍受的程度)，反应的敏捷性，情绪兴奋性，行为

的可塑性，外露还是内向等特征可以把人的气质大

致可分为四种类型：

・胆汁质：表现为精力旺盛，情绪强烈，

迅速，行动坚决，顽强，富有生气，但易感情用事,

刚愎自用。

•多血质：表现为情绪敏感外露，思维灵

活，反应敏捷，活泼好动，富有朝气，但往往粗枝

大叶，不求甚解。

•粘液质：表现为情绪较为微弱平稳，行

动踏实稳重，谨慎，持久性强，但缺乏生气，灵活

性不足。

•抑郁质：表现为多愁善感，体验深刻，

情绪不易排解，观察敏锐，能觉察到别人不易发觉

的细小事物。性格内向，不爱表现，行动缓慢，怯

懦，孤独，不爱与人交往。

以上四种气质类型是一种典型划分，具有

这四种鲜明特征的人只是极少数，大多数人都介于

两者之间或是几种气质的结合。

(2)每一种气质都有成才的可能

气质虽然给一个人的个性、行为涂上某种

色彩，但气质并不能决定个性特征的内容与好坏，

也不能预定才能的发展与智力水平。一定的气质在

某种情况下具有积极意义，而在另一种情况下可能

会产生消极作用。因此，气质本身并无好坏之分，

各种气质类型都有成才的可能性，比如俄国四位著

名的文学家普希金、赫尔岑、克雷洛夫、果戈里就

分属于前四种气质类型。

但是不同气质类型都有不同的职业适应

性。比如胆汁质、多血质的人就更适于要求迅速、

灵活反应的工作，而粘液质和抑郁质的人则更适于

要求细致而持久的工作，因此，针对孩子的气质类

型进行教育，扬长补短，引导孩子向适于自己特长

的方向发展，这对于孩子今后的发展和成功是非常

必要的。

2.性格是可塑的，有多方面表现

(1)什么是性格？

性格是一个人怎样对待现实的态度和行为

方式的特征，性格是在长期的生活实践中逐渐形成

的，是有一定的稳定性；性格又是可塑的，环境的

变化会使性格发生部分或完全的变化。比如一个在

家里娇生惯养的孩子经过学校的教育和独立生活

的锻炼，可能会变得坚强能干起来，而一个活泼开

朗的孩子也可能因为精神上的压抑而变得孤僻寡

言。

(2)人的性格有多方面的表现特征：

•态度特征：人对待社会、集体、他人的

态度以及对待劳动、工作的态度和对待自己的态

度，比如正直热情，富有同情心，认真或马虎，勤

快或懒散，自信或自卑等。

•意志特征：是指人在调节自己行为的过

程中表现出来的性格特征，比如有没有自制力、独

立性、目的性，是否主动、果断、勇敢、严谨等等。

•情绪特征：比如情绪受感染、受意志控

制的程度，是不是稳定，情绪对身体、工作、生活

的影响时间长或短，主要心境是乐观的还是悲观的

守寺O

•理智特征：人在感知、记忆、想象、思

维等活动中表现出的性格特征，比如记忆快慢，思

维开阔或保守，善于幻想还是注意观察等等。

(3)您的孩子更像哪一类性格？

孩子各有各的性格，但是在一类人身上还

是会表现出一定的共性。按不同的标准和原则，可

以划分出不同的性格类型。

•内向型——外向型：内向型的孩子重视

自己的主观世界，不外露，保守犹豫，不喜欢与人

交往；而外向型的孩子易受外在环境影响，情感表

现自由，喜欢社交。

•独立型——顺化型：独立型的孩子有主

见，善于独立发现和解决问题，办事果断、沉着、

冷静，不受外界干扰；顺从型的孩子缺乏主见，依

赖别人，容易受暗示，遇事惊惶失措。

•优越型——自卑型：优越型的孩子易争

强好胜，不容自己比别人差；自卑型的孩子则自信

心不足，遇事迁就忍让，甘愿落后。

另外，以哪部分优势的标准，又可以分为理智

型、情绪型和意志型。

对照一下，您的孩子属于哪一类？

三、孩子性格的健康发展需要细心引导

1、过好交往第一关

可以这样说，孩子从出生那一个月起，他

就开始了他的“社交”生涯。

最初的交往对象是父母或别的亲友，后来

逐渐扩展到别的成人和同伴。正是在这些交往过程

中，孩子的社会认知、社会情感、社会行为得到健

全的发展。孩子逐渐从一个生物的人转化为一个社

会的人。因此，细致引导孩子的早期交往，是形成

孩子良好性格的第一步。

(1)孩子认生很自然

刚出生几个月的孩子，见到谁都不害怕，

可到了6-8个月时，孩子开始变得认生了，对不熟

悉的人表现出害怕的反应，这是孩子发展过程中的

一个阶段，怯生标志着依恋的开始。

孩子的怯生程度，与以下几个因素有关：

2父母是否在场。如果孩子由父母抱着，

那么有生人进来几乎不会产生影响。

2环境的熟悉程度。孩子对环境越陌生，

就越容易怯生。

2陌生人的特点：在陌生成人、侏儒、

儿童之间，孩子对前二者的害怕多于后者。这说

明孩子在乎的主要是陌生人的面部特征。

2抚养者的多少。一般来说，抚养孩子的

人越多(孩子熟悉的大人越多)，孩子的怯生程

度就越少。因此，在托儿所抚养的孩子通常就不

大怯生。

2孩子与父母的亲密程度。孩子与照顾者

的关系越密的，见到陌生人就越容易产生害怕。

2孩子接受的刺激。若父母在孩子三个月

内多让孩子听听收音机，看看各种节目，多陪他

们讲讲话，玩玩玩具，让孩子习惯于接受各种新

奇的刺激，那么孩子可能就不大会怯生。

(2)激发孩子交往的欲望

当孩子发出第一声啼哭来表明他的饥饿或

者疼痛、不适时，他就已经开始发出交往的信号了,

而成人对这种信号所作出的反应却在极大程度上

影响孩子交往的情绪和欲望。父母对孩子的反应越

敏感，越积极，孩子在心理

上越能得到安全感。因此—

2在孩子出生的头几个月里，父母就要尽

可能地对孩子的行为做出积极的反应，比如用目

光与孩子接触，逗孩子微笑，与孩子交谈，进行

频繁亲密的身体接触和情感交流，使孩子充分感

受到母子亲情与交往的快乐；

2要有意识地引导孩子对周围的事物表

现出热情与关注，比如买来一只玩具小熊，可以

对孩子说“你看，小熊跟你来做朋友了，你喜不

喜欢？噢，亲了她”，在邻居家看到小猫，可以

说：“这只小猫在看着你跟你说话呢，你跟小猫

也说再见。”——虽然孩子开始可能还不会说或

不能完全听懂，但这种游戏化的引导可以使孩子

从心理把它们当作朋友而欣然接纳并激起积极

交往的欲望。

2要多带孩子到人多的地方去走走，并鼓

励孩子去参与同伴的活动，引导孩子积极地与成

人“交流”，为孩子创造交往的环境和机会，激

发孩子乐于交往的欲望。

(3)教给孩子交往的技能

当孩子不仅仅用哭而开始用动作或语言来

表达自己要求的时候，他已经从被动的交往走向主

动的交往了。在这一过程中，孩子会经常出现哭闹、

任性等种种“不听话”的行为，这在很大程度上与

孩子缺乏正确的交往技能有关，而孩子交往技能的

培养，可以分几步走：

2教孩子学会正确的表达方式。

在孩子几个月大的时候，就可以教孩子用动作

来表示自己的要求。比如指指碗表示“我要吃”，

拍拍肚子表示“饱”了等等，当孩子到了一周岁左

右，掌握了简单的词以后，就可以教孩子结合动作

尽可能地“说”出要求，比如说“妈妈，糖”，“阿

姨，剥（桔子）“，经过这样有意识的经常的引导，

孩子便会减少

用哭闹来表达要求与愿望的本能行为，避免养

成任性的脾气。

2从小养成孩子尊重别人，礼貌交往的意

识与习惯。

比如提要求以前先与人打招呼，看中同伴的玩

具要开口先问别人，得到别人的帮助要说声“谢谢”

等等，这些都是琐碎小事，但确实需要父母一点一

滴地悉心教导，才会形成孩子良好的个性。

2指导孩子学习调适自己的情绪。

孩子在与人交往的过程中会遇到各种不如意的

时候。比如玩具被人抢了，要求被拒绝等等，这些

“挫折”会使孩子的情绪产生消极的反应，父母要

帮助孩子及时地消除或减退这些情绪上的焦虑状

态，从而保持良好的心态。比如对于孩子的无理要

求在给予拒绝的同时要用转移注意力的方法避免

孩子发脾气，在孩子生气的时候让孩子想想其他东

西或讲讲有趣的事，使孩子的情绪能够缓解、冷静

下来。这些都有助于孩子的交往进入一种积极的、

主动的、开朗的良好心理状态。

(4)注意爱心教育

对于一个人的个性发展而言，没有什么能

比爱和善良更重要的了，尊重、关心、同情、宽容、

谦让等等爱的品质需要从小开始播下种子，才能逐

渐地生根发芽，从而造福于人，造福于社会。

2最初的爱心播种可以从孩子的玩具伙

伴中开始。

那些大大小小的绒毛玩具，动物，娃娃在几个

月大的孩子的眼里就是一个个鲜活的生命。利腌

子的这种童话心理，家长可以引导孩子用和善的态

度去接近它们，与它们做朋友，比如看到孩子把娃

娃扔到地上，可以说：“哟，你把娃娃摔疼了，快

拿起来抱抱它”，或者：“声音轻一点，别把小熊

吵醒了。”等等，孩子就是在这样的情境中学习怎

样去关心别人，爱护别人的。

2让孩子学着实践，使爱的意识成为爱的

行为。

我们常常在家庭中看到大人向孩子佯装讨东西

吃，最后又把什么都让孩子吃的情景，这种逗法对

孩子的爱心教育是有百弊而无一利的，久而久之便

养成孩子自私独霸的心理。正确的做法是：

从孩子几个月大的时候起，就要让孩子学

着把东西分给别人吃，有好东西先要想着长辈老

人，其次才是自己；对于孩子递过来的东西，成人

一定要照接不误，

让孩子感到这种做法是应该的，而不是玩玩的

或是可做可不做的；对于孩子的“小气”行为，

家长一定要引起重视，加强引导，使孩子逐渐形成

热情大方、宽以待人的品行。

另外我们还要时刻注意到“身教重于言

教”，以自己的言行给孩子塑造好的榜样。特别是

现在年轻的父母都是家中的宠儿，在自己爸爸妈妈

面前也娇宠惯了，不经意之中，自己的一言一行就

已经给孩子留下了深刻的印象，再来教育孩子就不

容易收到好的效果。因此，要更加注意检点自己的

言行，遇事多尊重别人，多为别人着想，让孩子在

自然真实的生活情景中，潜移默化地受到爱的教

育。

2.适应集体生活

随着幼儿园和托儿所的逐渐普及，越来越

多的孩子在2、3岁时甚至十几个月时就离开母亲

进入集体生活了。这对于孩子的个性发展来说，是

认识社会、适应社会的

第一个转折点，怎样帮助孩子顺利适应集体生

活，是孩子走向社会化的关键。

(1)做好准备，逐步过渡

首先要让孩子对新环境产生兴趣。平时多

带孩子接触新环境，有意识培养孩子对新环境的兴

趣和适应能力；在孩子入园之前，通过各种方式让

孩子对幼儿园有个预期的认识和良好的心理准备：

2带孩子去看看幼儿园的环境，玩玩那儿

的玩具；

2进行一些有关幼儿园生活的愉快交谈，

让孩子形成积极的向往态度；

2用正面鼓励的方法对孩子提出一些适

应幼儿园生活的要求，比如上幼儿园以后要自己

吃饭，睡觉不能抱着小熊(“小熊会在家里等你

的”)等等，让孩子逐渐地做好入园的准备，慢

慢过渡，这样等到真正入园的时候，孩子的心理

压力就能减轻许多。

(2)关于“分离焦虑”

大部分的孩子在离开自己的父母的时候都

表现出不同程度的“分离焦虑”，一开始是大哭大

闹，希望父母亲赶快回到自己的身边，接着便是失

望，哭闹减少，表情迟钝，比较安静了，最后，则

变得好象超脱了，接受了现实，恢复了正常活动，

但态度变得很冷淡，甚至父母来了也不理不睬。这

是孩子分离焦虑发展的三个阶段。

孩子入园时大哭大闹的情景往往使父母不

由自主地驻足回头甚至跑过去安慰，即使勉强离开

了也放心不下，老想着去看一眼。事实上这是不必

要的，父母越舍不得，孩子的焦虑感越强，越不容

易适应新环境。

最好的方法是：

2提供丰富的玩具刺激，转移孩子的注意

力，让孩子暂时“忘记”烦恼；

2要相信在老师，保育员的照料之下孩子

会一点点好起来的；

2在孩子重新回到怀抱的时候要注意给

予孩子加倍的关注，以积极的态度引导孩子回忆

幼儿园内的新朋友和有趣的事，鼓励孩子的表现

并做好第二天继续入园的心理准备。

(3)正确看待同伴纠纷

孩子进入集体生活，同伴间磕磕碰碰、打

打闹闹的烦恼事便多了起来，不是今天自己的孩子

把人家推倒了，就是被别人抓破了脸，而家长的怎

样的态度去对待孩子间的这些纠纷，却对孩子的个

性成长起着重要的作用。

2家长要从孩子的心理特点来看待纠纷，

认识到争吵打闹是孩子交往的一种方行有原则

性的冲突，他们正是在今天吵，明天好的过程中

学会交往的，家长千万不能以成人的标准去衡量

孩子，更不可盲目地教孩子“打回来”，以拳头

去竞争，那只会使孩子误认为动手是解决问题的

唯一方式，从而使冲突越演越烈，最后造成更大

的伤害。

2要及时地教给孩子一些交往的技能。孩

子间之所以常常为一些小事而产生纠纷，在很大

程度上是因为他们缺乏交往的技能，比如一个孩

子想玩另一个孩子的玩具，就一声不响地抢走，

而被抢的孩子在情急之下就会一把抓过去。这样

的情景是很多见的，而且在不同年龄会出现不同

的进攻方式，如2、3岁的孩子喜欢抓、咬，4、

5岁的孩子多用推、打，再大一点就有了踢和用

器械打的动作。针对孩子的这些攻击行为，家长

要向孩子讲清道理，使孩子认识到这样做是不受

欢迎的，并教孩子学习用正确的方式与同伴交

流，取得协调；而对于经常被攻击、交往处于劣

势的孩子则除了要教孩子学会宽容外，更要教给

孩子一些自护的方法，比如不去惹他们，用语言

警告对方，向老师寻求帮助等等。

2家长还要注意以身作则，不要动辄打骂

孩子。因为，在家长的打骂行为中，孩子学到的

必然是粗暴与冷漠。

(4)“皮孩子”与“乖孩子”

每一位家长都希望自己的孩子是乖巧听话

的，都希望从老师那儿听到对孩子的肯定与表扬，

但孩子的个性千姿百态，时时处处都会显出顽皮天

性，给父母和老师带来许多烦恼。家长要一分为二

地看待这个问题，一方面，孩子要适应集体生活，

就必须遵守集体的规则，所谓无规则不成方圆；另

一方面，孩子若亦步亦趋地大人说什么就做什么，

不敢越雷池一步，则很容易养成依赖被动的个性，

失去独立与创造力。

从这个意义上说，“皮孩子”自有闪光的

地方，关键是要看他“皮”在什么地方以及如何引

导。有的孩子喜欢探索、刨根问底甚至搞破坏，(如

把磁带拉出来，把闹钟拆零等等)，这些都是孩子

聪明好奇的表现，应该给予肯定并加以引导；对于

说谎、打人、争抢玩具等顽皮行为和不良习惯则应

加强教育，予以制止。

值得注意的是，“皮”孩子因常被批评否

定而往往失去自信，家长更要善于发现皮孩子的优

点并主动与老师沟通，让孩子在集体中尽可能地发

挥自身的长处，从而体验成功，树立信心，逐渐改

善在集体中的形象，适应集体生活。

3.培养独立与自信

独立和自信是一个人至关重要的个性品

质。一个人没有独立性，就只能处于被支配的地位,

个人的聪明才智也不能充分发挥，而自信心则决定

一个人的行动决心，自信心强的人常选择获取成功

的行为，自信心不足的人则常为了避免失败而在挑

战前畏缩不前。因此，从小培养孩子独立与自信的

个性，将在很大程度上影响他将来的成功。

(1)从小让孩子学会独处

有些孩子长大后特别会“缠人”，不仅吃

睡玩学要人陪，甚至大人不能离开半步，这种依赖

性与从小没有经受过独处的锻炼有关。让孩子从小

学会独处的意义决不仅仅在于“解放”大人，可以

省心安静地做自己的事，更重要的还在于提供机会

让孩子逐渐学习计划自己的时间，自主地寻找乐

趣，培养勇敢自信沉着冷静的个性。

2当孩子几个月大的时候，就可以让孩子

独自呆在床上或童车里玩自己的手脚或玩具，只

要不吵闹就不要总去关注他；

2孩子大一些时候，可以告诉他：爸爸妈

妈要做自己的事，你自己进房间玩一会儿，有问

题要帮忙了再叫我们；

2还可以有意识地离开家去附近买一些

东西，让孩子单独地呆在家里一会儿。

有了这样一步步的锻炼，当哪一天不得不

将5、6岁的孩子一个人留在家里时，孩子就不会

显得惊惶失措了。

当然，在让孩子独处的过程中我们必须注

意给孩子提供安全的保障并给予一些必要的帮助

指导，比如提供玩具，帮孩子安排计划，告诉孩子

遇到困难时怎样寻求帮助怎样解决等等。

(2)让孩子独立思考独立选择

随着孩子学会了走路和用手做事的本领，

孩子从一岁开始就试图表现独立了，而到了2、3

岁，则更加强烈地表现出时时处处都要“自己来”

的“反抗”心理。这体现了孩子积极主动地认识世

界，表现自身力量和自信心的愿望，这种独立愿望

如果经常被压制，就会养成什么事都要大人替他准

备好的依赖性，孩子将来就有可能成为一个处世消

极、无所作为的人。

要消除孩子将来心理上存在的依赖性，就

要从小给予孩子独立思考，独立选择的权力。

比如几个月大的时候就可以让孩子选择吃

苹果还是吃桔子，再大一点可以让他选择买汽车玩

具还是买皮球，或者睡前选择看什么书，讲什么故

事，到了4、5岁以后则可以让孩子参与选择买哪

件衣服，到哪里去玩等等，或者对同样一个问题用

什么方式解决等等，在独立选择的过程中，孩子必

得经过独立思考并作出判断，这不仅养成孩子独立

思考的习惯，还有助于培养孩子的责任性：选择的

结果是好是坏由自己负责。坚持这样的一贯教育，

等到孩子长大时就不至于出现作业要大人陪着做，

生活要大人代为安排的局面了。

当然，每次让孩子选择之前都是要限定范围

的，而不是漫无边际的选择，如“早饭你想吃鸡蛋

还是馒头？”而不是“你想吃什么？”，而且孩子

的年龄越小，限定的范围则越小。这样既符合孩子

的能力发展，又不会超越必要的规则。

(3)珍惜孩子独特的想象与创造

想象与创造虽然是智力的一外方面，但思

维是保守还是开放，是敢于创新还是默守陈规，这

些品质却是个性发展的差异。有一项关于“0像什

么”的测验表明，孩子比成人具有更为广阔的想象

天地和更为独特的创造思维。

在生活中我们也常常看到这样的场面：孩子

把图形饼干咬了一口，高兴地说，这是月亮；边吃

饭边玩勺子，说“大吊车来了”，或者是边画一些

谁也看不懂的线条说“这是机器人在打仗”等等，

或是描述一些不切实际的想法。这些在成人眼里很

不以为然的无意想象行为，却是孩子独特创造的基

础，我们应多加以正面引导和鼓励，使孩子喜欢想

象，乐于创造。特别对于孩子的绘画作品要及时给

予肯定，千万不能以画得像不像来衡量孩子的作

品，做出不符合孩子心理特点的过高要求或消极评

价，从而打击孩子的创造热情。

(4)树立孩子的自信

2悦纳自己

一个人只有喜欢自己才能对自己充满信心。悦

纳自己是让孩子树立自信心的基础。经常受到表扬

夸奖的孩子容易形成“我很乖”“我很能干”的自

我定位，而一个常常被称为“笨”“什么都做不好”

的孩子便很自然地形成消极的自我评价，从而丧失

自信心。因此我们每一位父母都要学会欣赏自己的

孩子，多说说“我喜欢你”之类的话，尽可能地让

孩子悦纳自己。

2正确评价

孩子的自信心从成人的评价中来，从成功的快

乐体验中来，而最能让孩子体验成功的不是别人的

比较优势而是自身的长进与突破，因此，我们在评

论孩子时特别要注意纵向比较，让孩子感受到通过

自身努力某些方面可以比过去做得更好，即使要做

横向比较时，也要就事论事，一分为二地评价，而

不能总以孩子的“短”去论别人的“长”，对孩子

的努力一概否定。

2扬长避短。

各人皆有长短，长处让人昂首，短处使人

低头，对于自信心不足的孩子，我们更要注意多扬

其长，提供机会鼓励孩子多参与自己喜爱的活动，

多表现自己的特长，同时尽可能地避免在公众面前

揭孩子的“短”或数落孩子的不是。这样，孩子在

长处中体验到的成功会帮助他树立自信，从而逐渐

鼓起勇气来正视自己的

“短”并努力地改善。

4.让孩子做个快乐的人

(1)情绪调适影响身心健康

情绪是心理发展的一个重要因素，在个性

发展中起着非常重要的作用，乐观、愉快等积极情

绪可以使人体内各器官系统的活动协调一致，有利

于身心健康，还能增强疾病抵抗力和适应环境的能

力，而焦虑、害怕、沮丧等消极情绪则是致病的重

要因素，早期情绪损伤还会导致怪癖性格和异常行

为。因此，从小教孩子学习调适自己的情绪，做一

个乐观快乐的人是塑造孩子良好个性的重要机制。

(2)自由的才是快乐的

有些家长总觉得给孩子吃好穿好玩好，事

事包办样样满足，孩子应该感到快乐幸福。事实却

并非如此。

孩子是自主的人，除了吃穿等一些生理的

需要外，还有各种各样的心理需要和愿望。他们希

望自由地玩，自由地想，自由地表达自己的情绪和

愿望——只有承认孩子的这些权利，尊重孩子的

自由天性，使孩子的心灵处于自由的状态，才能让

孩子真正感受到充实和快乐。

尽管提供了优裕的物质服务，但“不许干

这个不许玩这个”的种种限制会极大程度地压抑孩

子的心理，使孩子处于沮丧、焦虑、害怕受惩罚的

消极情绪状态。

还要注意让孩子自主活动、自由探索，这

并不是指放任教育不做规矩，而是把“规矩”限定

在最原则的范围(比如安全、健康、不伤害别人等

等)，在有限的天地里尽可能地让孩子自由飞翔，

在自由飞翔的同时感受快乐。

(3)不要将自己的情绪迁移给孩子

情绪是会传染的。在一个家庭中，孩子的

情绪往往受成人的影响，成人心情愉快、心境平和

的时候，对孩子的教育就比较宽容理智，而大人情

绪激动、心境不佳时则很容易冲动发火，孩子的行

为稍不顺眼就打骂训斥。这一些情绪和行为都直接

影响着孩子的情绪。因此，我们除了随时调适自己

的情绪，使整个家庭保持积极愉快、乐观融洽的环

境气氛外，还要时刻注意在孩子面前控制自己的情

绪，等到相对冷静的时候再教育孩子，不要把自己

的消极情绪迁移到孩子身上，造成教育行为的偏

差。

(4)让孩子学会调适自己的情绪

情绪宜疏不宜堵，从小让孩子学习以适当

的方式表达自己的情绪，可以适时地减轻心理压

力，也可以避免情绪受长时间压抑后一旦暴露出来

更难控制。

2孩子情绪激动时最自然的反应就是哭

叫或者发脾气，只要不对人造成伤害，就应该允

许孩子以这样的方式渲泄自己的情绪；

2必须教孩子学会“说”，用语言进行倾

诉，比如孩子用“我不喜欢你”来表达对别人的

愤怒，事实上也就控制了打人的冲动；

2还可以教孩子用设法使自己冷静下来

的方式控制自己的情绪，比如去房间里单独地呆

一会儿，喝口水，想点别的事等等；

2当孩子长久地处于消极情绪而不能自

制的时候，我们要用转移注意力的方式来帮助孩

子忘记烦恼，调适情绪，形成良好的心境，从而

养成活泼开朗的性格。

对于情绪与性格的关系，一言以蔽之：只

有自由的才是快乐的，只有快乐的才是健康的，只

有健康的才是完美的。

5.取长补短，平衡发展

人的性格是一个整体，从某种意义上说，

它也恪守着“能量守恒定律”，某一方面的强化必

然导致另一方面的削弱，比如一个擅长交际、热衷

人缘效应的人不一定能静下心来刻苦钻研某一专

业，而一个惯于谨慎思考的人就可能缺乏处事果断

的魅力，这就是人的性格各有所长、各有所短的现

象。但对于孩子的性格教育而言，却要尽可能地取

人之长，补己之短，使孩子平衡发展，综合兼顾，

力求完善。

2有意识地帮助弥补孩子的“短”。。

比如对胆小内向的孩子就要多带他串串门交交

朋友，鼓励他去参与去表现，对顽皮好动粗心的孩

子则可以引导他多玩一些需要安静细心的游戏或

练练书法，下下棋等。

2以良好的心态去发展孩子已有的“长”。

千万不能以此为炫耀的资本过早地在公众面前

频频亮相，或以此为代价纵容孩子的其他方面过失

和不足，形成孩子的骄傲自负心理，造成性格畸型

发展。

三.孩子性格不理想怎么办？

每一对父母都希望自己的孩子具有活泼开

朗、认真仔细、积极进取的良好性格，但孩子的性

格现状却总是与父母的理想存在着这样那样的差

距，有的甚至相去甚远。比如有的父母老担忧孩子

太内向、太胆小，有的则抱怨孩子易冲动，控制不

住自己，而对这种种“不理想”状态，父母该以怎

样的观念去对待？通过什么方法去改善？以下几

点供参考。

1.寻找原因，树立信心，相信孩子会好的。

人的性格是在生活实践中逐渐形成的，孩

子之所以会有这样那样的性格表现，在很大程度上

与父母的教养态度和方式有关，比如父母对孩子经

常持压抑的态度就易形成孩子胆小畏缩的性格，父

母粗暴随意，孩子也可能意气用事。孩子年龄越小,

性格的可塑性越大，父母只要深入分析孩子某一性

格形成的根本原因并从自身入手努力改进，就有信

心把孩子培养好。

2.降低标准，尊重孩子本性，不违反自然

有些父母对孩子不满意，并不是孩子真的

不行，而是父母心中的理想目标太高，超出了孩子

的发展可能。比如一个性格内向（粘液质）的孩子

被强迫着去出头露面自然会给孩子造成心理压力，

而一个胆汁质的孩子也很难一下子变成安安静静

的乖小子。父母必须尊重孩子纯真的本质，调整自

己的教育目标，根据孩子的特点进行因势利导，逐

渐改进。

3.循序渐进，耐心引导，积极强化

性格是日积月累逐渐形成的，想在短时间

内改善孩子的某一方面性格是不可能的，所谓欲速

则不达。父母必须从爱出发，本着循序渐进的原则,

由易到难，由小到大，由表及里，一步步耐心的引

导。每一次提出的要求，都必须在孩子现有的能力

范围之内，而对于孩子的每一点进步都要及时地予

以鼓励表扬、积极强化，使孩子树立信心，提高兴

趣，一步步接近理想目标。

总之，孩子的性格培养是一个长期的系统

工程，需要家长本着宽容严格相结合的原则，进行

全方位的教育，使每一个孩子的不同性格都发出美

丽的光芒。

全能宝宝早教指南一培养良好的生活习惯

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来源：作者：发布时间：06-08

播种行为，收获习惯；播种习惯，

收获性格；播种性格，收获命运。从小养成良

好的习惯能使你的宝宝终身受益。

一、什么是良好的生活习惯

习惯是指一个人在长期的生活过程

中逐渐形成的、一时不易改变的行为和倾向。

生活习惯包括饮食习惯、睡眠起居习惯、卫生

习惯以及衣着、娱乐、游戏、物品摆放、个人

生活管理等等各种与个人生活有关的行为习

惯。

良好的生活习惯应该是：

(1)有规律的；

(2)整洁的；

(3)独立的,不防碍他人生活的；

(4)利于个人生活发展的。

良好的生活习惯是一个人身体健康的

重要保证,又在很大程度上决定人的工作效率

和生活质量。各种习惯构成人的性格，并进而

影响人一生的成功与幸福。因此，从衣食起居

的琐碎小事入手培养孩子良好的生活是为孩

子将来的发展垒下第一块坚实的基石。

二、吃饭问题——饮食习惯的培养

“给孩子吃什么，怎么吃？”这个令

许多家长头疼的问题直接影响孩子的正常发

育和他们成人后的健康状况,这是良好生活习

惯形成的重要一环。良好饮食习惯的培养要注

重以下几方面：

(一)定时定量定点吃饭

1、为什么要定时定量吃饭？

一日三餐定时，就能够形成固定的规

律，使时间成为条件刺激，到时就会有饥饿感

并产生食欲。按时定量吃饭，使两餐间隔时间

在4-6小时,这正是肠胃对食物有效的消化、

吸收和胃排空的时间，使消化系统处在有节律

的活动状态,保证充分地消化吸收和保持旺盛

的食欲。

2、按时吃饭习惯的培养要从哺乳期

开始。

首先，从孩子出生时的“饿了就喂”

开始有意识地向按〃顿〃吃过渡；其次，在添加

辅食的过程中也要注意调节好“稀”和“稠”

的间隔喂法，使孩子从以吃

奶或吃奶粉为主逐渐过渡到以面、粥、饭

等为每顿主食，而以稀的奶或奶粉为辅的吃

法,逐渐形成一日三餐定时吃饭的习惯；另外,

要根据孩子的食量给予适量的饭菜,并坚持要

求他们顿顿吃完。千万不能一味要求孩子吃

多，更不能依着孩子爱吃多少就吃多少，一顿

饱一顿饥，然后用零食填补，这会影响下一顿

的食欲。

3、定点吃饭，养成习惯。

这也需要从小开始。孩子几个月大的

时候可以让他坐在童车里，放在固定的地点

喂，再大一点就可以在大椅子上放小凳子垫

高，或给孩子准备一张可调高度的吧台椅，让

孩子上餐桌与大人共同进餐。

不管哪种方式，都为了让孩子有一个

属于他自己的固定的用餐地点,而且要让孩子

在吃完自己的饭菜才能离开座们，这样坚持要

求持之以恒,孩子就会形成吃饭时间一到就去

找餐椅的意识和习惯,而不致养成追到哪儿喂

到哪儿的不良习惯。

2.教育孩子不要偏食

偏食就是专挑喜欢吃的几种食物吃，

而对不喜欢吃的东西碰也不碰。

长期偏食不仅会引起孩子营养比例

失调而造成消瘦、贫血、对疾病抵抗力低等症

状，严重影响生长发育，还容易使孩子形成任

性、依赖、神经质等倾向。

(1)了解孩子为什么偏食？

孩子偏食的原因既有身体的因素，如

消化不良或食物过敏反应等,但更多的是环境

和心理的因素，比如某些家长自身的偏食影

响，某种食物过多连续吃形成厌恶反应，或家

长限制孩子吃某种食物而造成孩子的不愉快

体验并予以拒绝等等。对于病理性的偏食孩子

应当查查原因对症下药,而对于心理性的偏食

则更需要家长以身作则，耐心引导，及早发现

及早纠正。

(2)成人的饮食观念和习惯往往影响

孩子对食物的偏好

心理学家研究认为：儿童偏食是一种

心理障碍,而这种障碍的形成与成人的观念和

教育有关。要消除或避免这种障碍，家长应有

意识地提醒自己做到：

2不要以自己的饮食好恶来喂养孩

子。成人的习惯由来已久，难以改变，但

孩子全面健康的饮食习惯可以从小培养。

2要尽量避免家长自己的饮食选择

对孩子潜移默化的影响，不要经常当着孩

子的面取此舍彼，或随意议论什么好吃，

什么不好吃之类的话。

2要有意识地用语言对孩子进行积

极的心理暗示，如“今天的拌黄瓜真好吃，

又鲜又脆”，或“我最喜欢吃肉元了,真香”

等等，以此激起孩子的兴趣和食欲。

2抓住孩子的心理特点,用游戏的方

法激发孩子去尝不太吃的食物,如“我们来

当小白兔吧，小兔最爱吃青菜萝卜了”，“看

谁先让小鱼到嘴边池塘里”，对越小的孩

子，这种方式便越奏效。

2特别注意不要用欺蒙哄骗或强制

性方法让孩子吃某种食物，这会加深孩子

对这种食物的反感，不如暂时放一码，停

一餐，待他肚子饿了，情绪愉快了，再引导

他进食。

(3)添加辅食的品种也直接影响孩子

的口味

一般而言，孩子并不是生来就会选择

饮食的，但孩子对于某种食物的“第一印象”

却会影响他对这种食物的好恶,而这种印象从

添加辅食品的时候就开始根植下去了。因此,

从添加辅食开始就要注意全面选择，荤素搭

配，粗细均衡，让孩子形成良好、全面的最初

印象。

(4)变换花样，调整味可以激发孩子

“什么都吃”的食欲

人的食欲与食物本身的调理状态及

进餐环境密切相关,改变这两点，可以有效地

改善偏食状况。家长可以从以下几方面为孩子

变变花样：

2改变烹调制作方法,把孩子不爱吃

的食品在形色味上改变花样，以吸引孩子。

如孩子不爱吃蔬菜,可以做成菜肉馄饨、

菜肉包子；孩子不爱吃肥肉，可将肥肉与瘦肉

掺在一起剁成肉末,做成粉红色的肉圆和金黄

色的蛋饺;还可以把包着菜馅肉馅的面团捏成

“小鸡”、“小鸭”蒸着吃,或做成圆圆的“太

阳”、弯弯的“月亮”炸着吃，做成“小鱼”，

“小蝌蚪”煮着吃，如此依照孩子心理不断变

换花样，调整形色香味，必然会使孩子望而生

津，欣然接受。

2改变进餐的地点、伙伴以及创造不

同的吃法，使孩子对于进餐环境有一种新

鲜感,从而激发进餐兴趣。比如带着平时不

爱吃的食品去郊游,请一些小朋友来家里

一起进餐,孩子看到同伴在吃自己不喜欢

的菜，激励影响之下也会跟着吃一点。在吃

法上，如果孩子不喜欢吃鱼肉，也可以做

成鱼条肉串让孩子用手抓着吃，也可以让

孩子尝试用筷子吃。这种种做法都在于让

孩子吃得新鲜、吃得开心，从尝一点点开

始逐步习惯吃各种食物。

3.让孩子自己吃饭

什么时候让孩子学习自己吃饭?正确

的做法是，越早越好，在孩子能够抓住勺子往

嘴里送饭的时候就可以开始了。

(1)珍惜孩子最初的独立意识

孩子不是天生就有依赖性的，每一个孩子

在七八个月时就有自己拿勺子“吃饭”的欲望,

到一岁左右就更加明显,但那时成人往往怕弄

脏衣服，怕烦，怕勺子卡在嘴里等等，而限制

孩子的这种欲望。久而久之，孩子便习惯了喂

饭的现实,让他们自己动手也不愿意了。

其实,孩子最初的这种独立欲望是很珍贵

的，也许他仅仅是对用勺子从碗里舀出饭来

这个动作感兴趣，但只要抓住时机因势利导，

就会使孩子在“喜欢自己吃饭”的前提下一点

点进步起来。

2尽量地放手让孩子自己去做,不要

因孩子吃不好而去限制、指责他。

2提供一些条件和帮助，比如给孩子

围上围兜以防弄脏衣服，在地上铺一张塑

料纸任孩子漏撒，洗净孩子的手让他去抓,

同时还要注意教孩子用勺子的正确方法，

指导孩子学习怎样不会把饭粒撒落在地。

2当孩子乐于自己吃饭并有点滴进

步时，都要及时鼓励表扬，让他体会自己

动手的成功感和乐趣。

(2)创造宽松愉快的进餐气氛

一个整洁有序、愉快安静的进餐环

境,可以使孩子保持良好的进餐情绪,并有利

于消化液的分泌，促进消化和吸收。建议家长

这样做：

2可以在饭前带孩子做一些安静愉

快的活动，还可以让孩子帮着分勺分筷，

从而对进餐有良好的准备心理。

2全家人共同进餐,让孩子感受进餐

时的快乐气氛，而没有必要给孩子开小灶

单独喂饭。

2进餐时播放一些优美动听的音乐

既有益于消化，也利于创造良好的气氛。

2最应注意的是,无论遇到什么事,

都尽可能地避免在餐桌上批评、训斥孩子

或对孩子进行严重的说教，这会破坏愉快

的进餐气氛，影响孩子的进餐情绪,既降低

孩子的食欲又不利孩子的身心健康，教育

也不一定有效,反而得不偿失。

(3)以游戏形式积极鼓励、不断强化

越小的孩子越好奇好动好玩，因而并

不是孩子一旦学会吃饭就能一劳永逸一直坚

持的，每一个孩子都会有反复的退步的过程,

需要家长持之以恒耐心引导反复教育才能逐

渐巩固，才不致于半途而废。其中游戏的方法

是孩子最乐意接受的。

比如孩子今天不高兴好好吃饭了，可

以拿一个小动物来“看”着他说：“你的饭菜

真香,小熊看你吃完再跟你做朋友。”孩子赖

着不肯自己用勺子吃饭,可以这样激励:“这勺

子多像大吊车，看谁最快能把饭菜运到嘴里。”

孩子吃饭要玩汽车，可以说：“汽车司机下班

了，等吃完饭再上班吧。“孩子吃得好,则可以

剪画一些小星星、小红旗进行奖励。

家长只要坚持让孩子独立吃饭、好好

吃饭的要求，动点脑筋，利用现有资源创造游

戏气氛，持之以恒正面鼓励，不断强化，就会

使孩子养成独立进餐的良好习惯。

4.慎选零食和饮料

目前市场上儿童食品铺天盖地，家庭

经济条件也大多能满足孩子的要求，因此,不

让孩子吃零食确实难以做到。对于这些“禁不

住”的零食,我们也要一分为二地看,一是零食

确实能给孩子带来快乐和高兴,调整孩子的味

觉感受，二则现在的零食越来越丰富、精美,

具有一定的营养价值,可以作为辅助食物,适

时适量地给孩子吃一点是可以的，也是必需

的。值得注意的是：

(1)不要吃得太多，也不要在饭前

吃，更不能饭不吃、零食补。

(2)把零食作为一种改善孩子进食

兴趣的辅助食品，如孩子不爱吃肉，可

选一些肉脯，牛肉干等；对平时不太爱

吃杂粮的孩子，可以补充一些薯片、山

芋干等，但对于油炸食品和糖果之类则

不要让孩子无限量地吃。

(3)不要养成以饮料代水代汤的习

惯，因为饮料中过多的糖、糖精及化学

添加剂、化学合成色素都会对胃产生不

良刺激，影响孩子的健康和食欲，并妨

碍孩子对白开水的补充，所以一定要慎

吃、少吃。

二.睡的问题——睡眠习惯的培养

睡眠同饮食、空气、阳光一样重要，

充足的睡眠是保证孩子健康生长发育的必要

条件之一。良好的睡眠习惯应该是按时睡、按

时醒、自觉入睡、睡得踏实。

1.让孩子从小独立睡眠。

(1)孩子没有独睡的原因分析：

2我国家庭居住条件和传统习惯的

影响;

2孩子对父母存在依恋心理,在父母

身边感到安全、愉悦；

2父母担心孩子踢被着凉睡得不踏

实，冬天拥着睡觉盖被方便，久而久之习

惯成自然。

孩子和大人共床对孩子的健康不利，

也会随着年龄的增大而带来诸多不便,还会滋

长孩子的依赖性,应从出生开始就让孩子学会

独睡。

(2)预防孩子踢被着凉的两种方法：

2做背心：用两件成人衣衫剪去袖

子，中间夹一层棉花缝制成一件大棉背心,

让孩子套着睡觉盖被方便上面再盖条被

子，被子踢掉了,还有一层宽大及脚的“小

被子”永远也踢不掉,而且孩子四肢都可活

动，比市场上买的睡袋更方便。

2固定被子:取两条1米左右长的宽

松带，对折后分别缝在棉被的两侧，缝制

宽度约为40厘米,与枕头差不多，再将松

紧带另一头固定在床档上。由于松紧带的

弹性作用，棉被不易被踢掉,又便于孩子活

动。(插图说明两种方法)

(3)尝试分房睡觉

如果条件允许的话，3岁开始就可以

让孩子分房睡了。可以按以下步骤尝试：

2将孩子的床布置成汽车、滑梯等玩

具式样，或把房间布置成童话意境，使孩

子喜欢；

2提前一段时间给孩子“预告”,如:

“等到你3岁生日就睡在自己的小房间了,

小动物们都在那儿等着你了”等等，使孩

子有向往感，做好心理准备；

2儿童房的设置要比较安全合理，电

灯开关要孩子能触手可及，便于夜间起居。

同时还要告诉孩子一些操作方法，比如晚

上要解小便怎么办,太热怎么办等等；

2对于孩子最初的勇敢表现一定要

表扬鼓励，使孩子体验到成功的自豪感，孩

子便会逐渐地乐于独睡的。

2.早起早睡,按时睡眠

定时睡眠的习惯也要从小开始训练。

一般来说,1岁以内的婴儿每天早上、中午、

下午都要睡觉；1岁以上每天中下午都睡，晚

上7时左右开始睡眠；2岁以上每天午睡，晚

上8时左右上床，这是符合小儿生长规律的。

(1)注意不要因家长的习惯而使孩子

养成晚睡的习惯，时间一到,就应要求孩子上

床,即使一时睡不着,也要躺在床上休息,不能

因成人的活动而经常推迟孩子的上床时间。

(2)按时早睡便能按时早醒，即使冬

天天冷或者大人想睡懒觉,也要努力地让孩子

提早起床活动,不要养成赖床睡懒觉的习惯.

3.让孩子自己入睡,睡得安稳

许多孩子都有过这样的径历：小时候

由爸爸妈妈抱着、搂着、哄着或边吃奶边入睡,

再大一点则由爸爸妈妈陪着、拍着入睡，然而

美国波士顿大学一项调查表明:就睡眠质量而

言,那些由成人人为催眠的婴儿反而不如独自

入睡的婴儿睡得踏实，容易惊醒。从小让孩子

自己入睡既可以提高睡眠质量,又使孩子消除

依赖性,解放家长的时间和精力。

(1)创造睡眠的气氛，做好睡觉的准

备。如给孩子洗好澡换上舒适的衣服，解好小

便，小婴儿可换上“尿不湿”或在床上垫上棉

垫的防尿湿；吃一些稠一点的食物，并与孩子

谈谈话，做做愉快的小游戏，或听听舒缓轻松

的音乐，讲讲故事，让孩子在愉快平静的情绪

状态下入睡。

(2)注意每天坚持，形成规律。因为一

旦哪一天迁就孩子，陪着孩子入睡了，孩子就

会产生依赖心理，使前面的教育前功尽弃。如

果孩子情绪不佳确实需要陪时,则可以与孩子

多说说话,耐心地说服教育,并辅助以小动物

等游戏形式，让孩子有个情绪缓冲，最终接受

到时间就自己睡觉的要求,而绝不可以用恐吓

威胁的方法迫使孩子就范,这会对孩子的个性

产生不利影响。睡得自觉，睡得安稳，孩子就

容易长得好长得胖。

三.个人卫生习惯的培养

1.勤洗澡勤换衣

孩子出生后第二天即可洗澡,只要没

有异常，每天都应该洗澡，夏天应当每天两

次。洗澡不仅可以清浴肌肤，帮助皮肤呼吸，

加快血液循环,起到按摩与活动身体的作用，

促进新陈代谢,又能使孩子睡得香甜,长得又

快又好，而且孩子裸露时可以仔细观察全身

状况，及时发现异常。

(1)冬天怎样坚持勤洗澡

每天洗澡在春夏秋时不成问题，关键

是冬天如何坚持勤洗澡,特别是对于没有暖气

设备、条件不够好的家庭，可以为孩子准备一

个大的浴盆和塑料浴罩，预先加入热水，让蒸

气温暖浴罩内的气温,再加入冷水调得适中，

帮孩子脱去外衣，再一起坐进浴罩。等到洗完

擦干穿上内衣后最好将孩子放进被窝睡一觉,

这样既可以保证孩子洗澡出来不着凉,又可以

让孩子及时得到休息。

冬天还可以带孩子到浴室洗澡。即使

不能勤洗澡也必须给孩子勤换内外衣。

(2)怎样给婴儿洗澡

孩子又软又小很不容易抱,最好是两

个人合作，一个抱一个洗；如果是一个人，则

可以让孩子的头靠在自己的手腕上，并用同

一只手托住他的腋窝,腾出另一只手给孩子擦

抹清洗。

现在市场上有一种婴儿浴架,可搁在

浴盆上让孩子斜躺在水里洗,一个人操作起来

就很方便。

给婴儿洗澡特别要注意安全与卫生：

2孩子脐带未脱落时应上下身分开

擦洗，不要把宝宝放入水中，以免感染发

病。

2宝宝皮肤娇嫩,很容易擦伤烫伤,

洗澡时宜用干净的软纱布，水温也要偏凉

一些。

2用婴儿专用的浴液或婴儿皂,不用

一般肥皂,洗完后要用柔软干燥的浴巾包

住身体吸干,并搽上爽身粉。

给婴儿洗澡应避开这些情况：

2喂奶前后2小时

2婴儿身体不适，如感冒、腹泄