2018-2019学年青海省西宁市城西区海湖中学七年级(下)期中道德与法治试卷

2018-2019学年青海省西宁市城西区海湖中学七年级（下）期中道德与法治试卷一、单选题（每小题2分，共40分）1．（2分）下列不属于青春期显著生理变化的是（）A．小兵说：“我的身高在一年内增加了8厘米．” B．小雷说：“我开始喜欢唱歌了，也没那么胆小了．” C．晓东说：“我的喉结大了，开始长胡须了．” D．小明说：“我的体重增加很快，今年增重了6公斤2．（2分）青春的探索需要自信，自信的作用有（）①自信让我们充满激情②自信的人有勇气交往和表达、有信心尝试和坚持③自信的人能够展现自己的优势与才华，激发潜能与活力④自信的人可以获得更多的实践机会和创造可能。A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④3．（2分）青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时，也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑或烦恼的方式有（）①尽量少与同学交往，少参加集体活动②多向好友老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法③培养健康的兴趣爱好，转移注意力④了解必要的生理和心理知识，正确对待自己的生理和心理变化A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④4．（2分）每当听到父母说自己是小孩，小明心里就烦恼，他觉得自己已经是大人了，有自己的想法与观念。这说明（）①小明的独立意识在不断增强②小明渴望父母把自己当成大人看待③小明想摆脱父母对自己的束缚④小明已经长大成熟A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④5．（2分）异性友谊的最高境界：站在不远不近的地方去欣赏对方。下列观点符合这一“最高境界”的是（）①欣赏对方的优势，不断完善自己②发现对方的优势，相互取长补短③爱慕对方，经常约对方去公园玩④互相帮助，互相学习，共同进步A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④6．（2分）安静是一名八年级的学生，性格活泼开朗，热情大方，学习成绩名列前茅。班上一位学习成绩较好、体育拔尖的男生接二连三地给她递纸条，想和她做个“特别朋友”。作为安静的同龄人，你认为对此事说法正确的是（）①应立刻报告老师，让老师严厉批评这位男生②对异性的好感是正常、自然而又美丽的事③男女同学的情感，需要慎重对待、理智处理④答应这位男生的要求，无须大惊小怪A．②③ B．②③④ C．①④ D．①③7．（2分）我们青春，所以我们自信；我们青春，所以我们敢于去飞翔。要让青春飞翔就要有（）①自信的青春热情②自强的青春态度③激荡的青春活力④我行我素的个性A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④8．（2分）有人说：“青春是一颗星星，总是给人无尽的遐想，世界上最美好的就是青春了，什么东西都赶不上青春的宝贵。”这启示我们（）A．青春是美好的，也是烦恼的 B．青春是人快速成长的时期 C．规划青春路径，思考如何走好青春之路 D．残酷的现实不能使人感悟到青春的美好9．（2分）俗话说：“一个好榜样胜过书上二十条教诲。”这是因为好榜样（）①昭示着做人、做事的态度②激发我们对人生道路和人生理想的思考③给予我们自我完善的力量④能让我们一定成功。A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④10．（2分）对如图漫画《年关》中领导干部的评价，恰当的是（）A．行己有耻，树立底线意识 B．意志薄弱，不能战胜自我 C．止于至善，检视自身的不足 D．敢于说“不”，具有批判精神11．（2分）下列情景中的人物持续处于负面情绪的是（）A．班主任老师没有让小娜同学主持文艺班会，她闷闷不乐，连节目也不出 B．小静同学期末考试成绩特差，她想哭，但还是忍住了，最后骑车到山顶大声吼：“我失败了！我要成功！” C．小明这次数学考试得了满分，心里特别高兴 D．同桌犯错，老师误以为是小磊。面对老师的批评、指责，小磊没有反驳，他想：老师批评了自己，同桌也会内疚，以后就不会再犯错误了12．（2分）人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（）A．情绪会影响自己的身心健康 B．他人的情绪感受比自己重要 C．情绪的表达不需要考虑方式 D．人与人之间的情绪相互感染13．（2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（）A．情绪反映了人们不同的需要 B．情绪是有差别的 C．情绪会随着周围情况的变化而变化 D．情绪随着个人志趣的变化而变化14．（2分）以下描述属于情感的有（）①因一时冲动将他人打成重伤②取得好成绩，我们有荣誉感③“神舟十一号”发射成功，我们有自豪感④犯了错误，我们有羞愧感。A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④15．（2分）情感与情绪是相辅相成的，互相影响的，下列对于情感与情绪二者之间的关系认识正确的是（）①情感与情绪紧密相关②我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感③情感与情绪是有区别的④情感与情绪的表达方式是一样的。A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④16．（2分）以下哪些做法有助于我们培养美好的情感（）①积极主动地去感受、体验生活中美好的人和事物②通过阅读、与人交往等方式获得美好的情感③无节制地上网聊天、打游戏④参加有意义的社会活动。A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④17．（2分）伟大的科学家爱因斯坦12岁选择了探索世界奥秘的人生之路；周恩来少年就立志“为中华之崛起而读书”。我们要使自己的青春更加美丽，必须做到（）①树立远大理想②规划青春路径③不停探索，勇敢尝试④标新立异，与众不同A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④18．（2分）我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列控制情绪的方法（）①学会控制和抑制自己的情绪，喜怒都不露声色②在适当的场合，用合理的方式来发泄自己的情绪③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A．①② B．③④ C．①③ D．②④19．（2分）“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光这表明（）A．人的情绪是复杂多样的 B．人不会产生消极情绪 C．人要合理调节情绪，成为情绪的主人 D．人无法驾驭自己的情绪20．（2分）进入青春期，我们的独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的指导和帮助。这体现了青春期________的矛盾。（）A．独立性和依赖性 B．计划性和盲目性 C．开放性和封闭性 D．自制性和冲动性二、简答题（38分）21．（8分）为了帮助同学们顺利度过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”，以下是网友的留言﹣﹣雨露心田：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是最近看到好朋友长得亭亭玉立，而自己却又矮又胖，很是郁闷。请你为“雨露心田”出出主意，帮助她消除烦恼。22．（16分）观察漫画，回答下列问题：（1）根据漫画说说情绪的作用和影响。（2）漫画中的妈妈应该如何管理自己的情绪？23．（14分）学习《品出情感的韵味》，我们懂得：“我们每个人既要不断创造和积累美好的情感，也要向他人传递情感正能量”（1）为什么我们要向他人传递情感正能量？（2）举一例说说你是怎样向他人传递正能量的？（至少2条）三、综合题（22分）24．（22分）阅读材料，回答问题。材料一：悦悦的日记1：也不知为何，我最近很喜欢和班上的A男生在一起，他的笑容、眼神，课堂上专注学习的身影，运动场上矫健的身姿……这一切的一切都令我动心。有时我会不由自主地想起他，无法安心学习，我这是怎么了，我很害怕，也很紧张……悦悦的日记2：妈妈越来越唠叨了，只要是男同学的电话，她就问个没完，还不许我和男生交往。材料二：树上未成熟的果子被过早地摘掉，苦涩的滋味只有自己知道。早恋，是一枚包着糖衣的苦果！早恋是一朵带刺的玫瑰，我们常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地触摸，又常常被无情地刺伤。（1）你怎样认识悦悦的日记1中的行为？（2）悦悦的日记2中妈妈的做法对吗？若果你是悦悦的老师，出现材料2中的情况，你怎么开导她？（至少两条）（3）结合材料二，谈谈怎样正确处理青春期出现的朦胧情愫。

2018-2019学年青海省西宁市城西区海湖中学七年级（下）期中道德与法治试卷参考答案与试题解析一、单选题（每小题2分，共40分）1．（2分）下列不属于青春期显著生理变化的是（）A．小兵说：“我的身高在一年内增加了8厘米．” B．小雷说：“我开始喜欢唱歌了，也没那么胆小了．” C．晓东说：“我的喉结大了，开始长胡须了．” D．小明说：“我的体重增加很快，今年增重了6公斤【解答】进入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速发育，男性的睾丸和女性的卵巢都重量增加，并能够产生生殖细胞和分泌性激素，性激素能促进第二性征的出现，如男生出现喉结、阴毛、腋毛、胡须等，还出现声音变粗的变声现象，并首次出现遗精；女孩出现阴毛、腋毛，乳房增大，出现月经等。所以ACD观点属于青春期的生理变化，不符合题意；B项，“我开始喜欢唱歌了，也胆大了”属于青春期的心理变化，不属于青春期生理变化，所以B项观点是符合题意的选项。故选：B。2．（2分）青春的探索需要自信，自信的作用有（）①自信让我们充满激情②自信的人有勇气交往和表达、有信心尝试和坚持③自信的人能够展现自己的优势与才华，激发潜能与活力④自信的人可以获得更多的实践机会和创造可能。A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④【解答】自信对于一个人的成功有重要作用，自信让我们充满激情，使我们有勇气交往和表达、有信心尝试和坚持，可以获得更多的实践机会和创造可能，于是能够展现自己的优势与才华，激发潜能与活力，从而获得成功，所以①②③④符合题意。故选：D。3．（2分）青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时，也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑或烦恼的方式有（）①尽量少与同学交往，少参加集体活动②多向好友老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法③培养健康的兴趣爱好，转移注意力④了解必要的生理和心理知识，正确对待自己的生理和心理变化A．②③④ B．①②③ C．①③④ D．①②④【解答】消除青春期困惑或烦恼，我们可以多向好友老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法；培养健康的兴趣爱好，转移注意力，或了解必要的生理和心理知识，正确对待生理和心理变化，学会悦纳自己，②③④符合题意。①错误，要多与同学交往，积极参加集体活动。故选：A。4．（2分）每当听到父母说自己是小孩，小明心里就烦恼，他觉得自己已经是大人了，有自己的想法与观念。这说明（）①小明的独立意识在不断增强②小明渴望父母把自己当成大人看待③小明想摆脱父母对自己的束缚④小明已经长大成熟A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④【解答】每当听到父母说自己是小孩，小明心里就烦恼，他觉得自己已经是大人了，有自己的想法与观念。这说明小明的独立意识在不断增强，渴望父母把自己当成大人看待，想摆脱父母对自己的束缚，属于独立性与依赖性的矛盾，所以①②③符合题意；④错误，小明是未成年人不成熟。故选：A。5．（2分）异性友谊的最高境界：站在不远不近的地方去欣赏对方。下列观点符合这一“最高境界”的是（）①欣赏对方的优势，不断完善自己②发现对方的优势，相互取长补短③爱慕对方，经常约对方去公园玩④互相帮助，互相学习，共同进步A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④【解答】本题涉及到的是男女同学之间的交往，我们的正确认识是异性交往，要讲究交往的艺术，不能过分亲密，要保持一定的距离，同时还要认识到异性同学纯真的友谊，有利于我们健康成长，要欣赏对方的优势，不断完善自己，发现对方的优势，相互取长补短，互相帮助，互相学习，共同进步，所以①②④是正确的选项；③选项是早恋的表现，不利于双方的健康成长，排除。故选：C。6．（2分）安静是一名八年级的学生，性格活泼开朗，热情大方，学习成绩名列前茅。班上一位学习成绩较好、体育拔尖的男生接二连三地给她递纸条，想和她做个“特别朋友”。作为安静的同龄人，你认为对此事说法正确的是（）①应立刻报告老师，让老师严厉批评这位男生②对异性的好感是正常、自然而又美丽的事③男女同学的情感，需要慎重对待、理智处理④答应这位男生的要求，无须大惊小怪A．②③ B．②③④ C．①④ D．①③【解答】进入青春期，对异性产生好感是正常的，但是要理智控制，慎重选择。针对题干中的情形，②③说法正确，符合题意。①说法错误，不利于保护对方的人格尊严；④说法错误，会陷入早恋的漩涡。故选：A。7．（2分）我们青春，所以我们自信；我们青春，所以我们敢于去飞翔。要让青春飞翔就要有（）①自信的青春热情②自强的青春态度③激荡的青春活力④我行我素的个性A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④【解答】让青春飞翔，要培养自信、自强精神，自信能使青春充满热情，能激荡的青春活力，而自强精神，能使我们不断克服困难，获得成功，所以①②③符合题意；④错误，我行我素的个性不利于自己的成长进步。故选：C。8．（2分）有人说：“青春是一颗星星，总是给人无尽的遐想，世界上最美好的就是青春了，什么东西都赶不上青春的宝贵。”这启示我们（）A．青春是美好的，也是烦恼的 B．青春是人快速成长的时期 C．规划青春路径，思考如何走好青春之路 D．残酷的现实不能使人感悟到青春的美好【解答】本题考查我们对青春的认识。青春是美好的，让我们拥有无限的遐想，我们要珍惜青春，规划自己的青春路径，走好青春每一步，C项符合题意，当选；A选项青春是美好的，但我们在青春期也有烦恼，描述太绝对；B选项青春期是一个人精力最充沛、兴趣最广泛的时期，是一个人成长的关键时期；D选项说法错误，是悲观厌世的观点，应排除。故选：C。9．（2分）俗话说：“一个好榜样胜过书上二十条教诲。”这是因为好榜样（）①昭示着做人、做事的态度②激发我们对人生道路和人生理想的思考③给予我们自我完善的力量④能让我们一定成功。A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④【解答】根据教材知识可知，好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，赋予我们自我完善的力量。选项①②③的说法正确，符合题意，故应选择C；选项④说法绝对且与题意无关，故应排除ABD．故选C。10．（2分）对如图漫画《年关》中领导干部的评价，恰当的是（）A．行己有耻，树立底线意识 B．意志薄弱，不能战胜自我 C．止于至善，检视自身的不足 D．敢于说“不”，具有批判精神【解答】漫画中的领导干部，拒收年礼，体现了廉洁从政的意识，说明了有底线意识，做到了行己有耻。A说法正确，符合题意。B说法错误，这是意志坚强的表现；CD不合题意。故选：A。11．（2分）下列情景中的人物持续处于负面情绪的是（）A．班主任老师没有让小娜同学主持文艺班会，她闷闷不乐，连节目也不出 B．小静同学期末考试成绩特差，她想哭，但还是忍住了，最后骑车到山顶大声吼：“我失败了！我要成功！” C．小明这次数学考试得了满分，心里特别高兴 D．同桌犯错，老师误以为是小磊。面对老师的批评、指责，小磊没有反驳，他想：老师批评了自己，同桌也会内疚，以后就不会再犯错误了【解答】在生活中，人们的情绪分为积极情绪和消极情绪。凡是对人的行为起着促进、增力作用的情绪就叫积极情绪，凡是对人的行为起着消弱、建立的作用的情绪叫做消极情绪。选项A中小娜同学由于不能主持文艺班会而闷闷不乐，连节目也不出，属于消极情绪沮丧，故应选择A；选项BCD中所表现的情绪都属于积极情绪；小静考试成绩特差，忍住了哭，骑车到山顶大声吼：“我失败了！我要成功！”属于自信自强不服输的表现，属于积极情绪；小明数学考了满分高兴，属于积极情绪；面对老师的错误批评、指责，小磊没有反驳，他想：老师批评了自己，同桌也会内疚，以后就不会再犯错误了，属于积极情绪，故应排除BCD．故选A。12．（2分）人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为（）A．情绪会影响自己的身心健康 B．他人的情绪感受比自己重要 C．情绪的表达不需要考虑方式 D．人与人之间的情绪相互感染【解答】A说法错误，不良情绪会影响到自己及他人；B的说法太倾向化，应排除。情绪具有相通性和感染性告诉我们表达情绪要考虑周围人，所以情绪的表达需要考虑方式，所以C错误，D符合题意。故选：D。13．（2分）面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（）A．情绪反映了人们不同的需要 B．情绪是有差别的 C．情绪会随着周围情况的变化而变化 D．情绪随着个人志趣的变化而变化【解答】面对满地落花，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”和“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”不同的感受，这说明情绪反映了人们不同的需要，不同的心理需要，不同的情绪表现，所以A符合题意；B情绪表现不同，情绪也是有差别的，与题干不符；C情绪会随着周围情况的变化而变化，不同的情景不同的情绪，与题干不符；D情绪随着个人志趣的变化而变化，与题干不符。故选：A。14．（2分）以下描述属于情感的有（）①因一时冲动将他人打成重伤②取得好成绩，我们有荣誉感③“神舟十一号”发射成功，我们有自豪感④犯了错误，我们有羞愧感。A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【解答】情感是一种相对稳定的情绪，如：取得好成绩，我们有荣誉感，“神舟十一号”发射成功，我们有自豪感，犯了错误，我们有羞愧感，都是稳定的情感的体验，所以②③④符合题意；①体现是情绪“怒”的表现，不是情感。故选：D。15．（2分）情感与情绪是相辅相成的，互相影响的，下列对于情感与情绪二者之间的关系认识正确的是（）①情感与情绪紧密相关②我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感③情感与情绪是有区别的④情感与情绪的表达方式是一样的。A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④【解答】情感与情绪紧密相关，情感与情绪是相辅相成的，互相影响的，我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感，同时情感与情绪是有区别的，情绪不稳定，而情感具有相对的稳定性，所以①②③符合题意；④错误，情感与情绪的表达方式是不一样的，有区别。故选：A。16．（2分）以下哪些做法有助于我们培养美好的情感（）①积极主动地去感受、体验生活中美好的人和事物②通过阅读、与人交往等方式获得美好的情感③无节制地上网聊天、打游戏④参加有意义的社会活动。A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④【解答】我们培养美好的情感要积极主动地去感受、体验生活中美好的人和事物，可以通过阅读、与人交往等方式获得美好的情感，参加有意义的社会活动，所以①②④符合题意；③错误，无节制地上网聊天、打游戏属于浪费青春的不负责的行为。故选：B。17．（2分）伟大的科学家爱因斯坦12岁选择了探索世界奥秘的人生之路；周恩来少年就立志“为中华之崛起而读书”。我们要使自己的青春更加美丽，必须做到（）①树立远大理想②规划青春路径③不停探索，勇敢尝试④标新立异，与众不同A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④【解答】爱因斯坦和周恩来的事例告诉我们，青春时节，是人生的春天，要想使自己的青春更加美丽，必须做到树立远大的理想，追求积极向上的人生目标，规划青春路径，珍惜时间，勤奋学习，不停探索，勇敢尝试，不断提高自身素质，让青春更靓丽，故①②③选项正确，且符合题意；选项④的观点是错误的，不能标新立异，与众不同，不利于个人健康成长。故选：A。18．（2分）我们要想做到“喜怒有常，喜怒有度”，必须掌握下列控制情绪的方法（）①学会控制和抑制自己的情绪，喜怒都不露声色②在适当的场合，用合理的方式来发泄自己的情绪③减少或不与外人交往，以免引起自己情绪的变化和波动④日常生活中常常提醒自己调整情绪，注意言行A．①② B．③④ C．①③ D．②④【解答】本题考查控制情绪的正确方法，在适当场合、用合理的方式来发泄自己的情绪、常常提醒自己调整情绪，注意言行都是正确的调控情绪的方法，因而②④的说法是正确的，①说法中喜怒都不露声色是错误的，因而应排除；③说法中减少或不与外人交往是错误的，因而应排除。故选：D。19．（2分）“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光这表明（）A．人的情绪是复杂多样的 B．人不会产生消极情绪 C．人要合理调节情绪，成为情绪的主人 D．人无法驾驭自己的情绪【解答】题干中“让悲伤变成快乐，让自卑换上新装，即使是在最绝望的时候，你依然能看到希望的曙光”说明积极的情绪意义重大，启示我们人要合理调节情绪，成为情绪的主人，要学会调控自己的情绪，C正确；A答非所问，仅说明人的情绪多样并未说明其积极影响；B答题观点错误，因为人的情绪是不断变化的，既可以产生积极情绪，也可以产生消极的情绪；D判断错误，因为人有意志力，可以驾驭自己的情绪。故选：C。20．（2分）进入青春期，我们的独立意识不断增强，但在生活上还需要父母的指导和帮助。这体现了青春期________的矛盾。（）A．独立性和依赖性 B．计划性和盲目性 C．开放性和封闭性 D．自制性和冲动性【解答】青春期的少年渴望被当做大人对待，被信任，得到应有的理解，空间和尊重，表现为独立性，但同时由于处理事情的经验不足，不知怎样解决还要请教父母，需要父母的指导和帮助，所以对父母还是有一定的依赖性，所以A符合题意；盲目性、封闭性、冲动型都是青春期的特点，但都题干不一致，BCD排除。故选：A。二、简答题（38分）21．（8分）为了帮助同学们顺利度过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”，以下是网友的留言﹣﹣雨露心田：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是最近看到好朋友长得亭亭玉立，而自己却又矮又胖，很是郁闷。请你为“雨露心田”出出主意，帮助她消除烦恼。【解答】该题属于基础知识考查，结合相关知识，从悦纳身体变化，不自卑；追求外在美，也要追求内在美作答。故答案为：我们要悦纳自己的生理变化，正视自己的身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。22．（16分）观察漫画，回答下列问题：（1）根据漫画说说情绪的作用和影响。（2）漫画中的妈妈应该如何管理自己的情绪？【解答】（1）漫画中人物的烦恼情绪，属于消极情绪，处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，很容易患各种疾病，其判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。据此作答。（2）本题考查对情绪的管理。根据教材知识，从接受并学会表达、保持积极心态、掌握调控情绪的方法等方面展开作答即可。故答案为：（1）（4分）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行为；情绪虽然对人具有积极的影响，但也会给人带来消极影响，它会使人感到难受，降低人的自控力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。（2）（8分）要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；要保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让自己的生活更加美好；要采取正确的调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，学会合理地调节情绪。23．（14分）学习《品出情感的韵味》，我们懂得：“我们每个人既要不断创造和积累美好的情感，也要向他人传递情感正能量”（1）为什么我们要向他人传递情感正能量？（2）举一例说说你是怎样向他人传递正能量的？（至少2条）【解答】（1）该题考查为什么要传递情感正能量。结合相关知识，从传递情感正能量使我们的生命更有力量，周围的世界多一份美好作答。（2）该题考查怎样传递正能量。结合相关知识，从通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动，主动帮助他人，旅游等作答