预防新冠肺炎健康讲座

新冠肺炎的预防新发传染病的共同特点1.种类繁多，其中约3/4是人兽共患病2.病原体的宿主种类呈现多样性3.传播途径多样，感染方式复杂多变4.传播范围广，可造成跨国界、跨洲界甚至全球性流行，疫情不易控制5.人类普遍易感6.早期发现与诊断较为困难7.缺乏特异型的治疗与预防方法8.出现和流行具有不确定性，难以预测与防范9.可以造成严重经济损失和社会影响PART

01一、新型冠状病毒肺炎新型冠状病毒肺炎（novelcoronaviruspneumonia，NCP），简称新冠肺炎，其病原体为新型冠状病毒。临床表现1、新型冠状病毒感染性肺炎，基于目前的流行病学调查一般存在1－14天的潜伏期。潜伏期内一般没有明显的临床症状和表现。2、大多数新型冠状病毒感染性肺炎表现为发烧，乏力，干咳，腹泻等等呼吸道症状。3、少数新型冠状病毒感染性肺炎可以伴发鼻塞，流涕，咽痛以及腹泻，结膜炎等等临床表现。认识一种传染病，首先要认识传染病的三大要素传染源传播途径易感人群三大要素的特点决定传染病在人群中的发生、发展、转归新冠肺炎的流行病学特点传染源：新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者在潜伏期既有传染性，发病后5天内传染性较强传播途径：可以人传人。经呼吸道飞沫和接触传播是主要的传播途径。接触病毒污染的物品也可造成感染存在气溶胶传播的可能。易感人群：人群普遍易感。感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力，但持续时间尚不明确新型冠状病毒的传播途径

经呼吸道飞沫传播（直径一般在5-10um）和密切接触传播是主要的传播途径。接触病毒污染的物品也可造成感染密闭场所、长时间暴露、高浓度的环境中存在经气溶胶（＜5um）传播的可能。应注意粪便、尿对环境污染造成经气溶胶或接触传播。雾化、机械通气等可能产生气溶胶的治疗操作会产生气溶胶传播的可能性美国首例2019-nCoV感染患者的粪便中检测到了2019-nCoV的核酸；虽然在其他种属冠状病毒研究中，马冠状病毒的确存在粪口传播的可能，但是常见的人冠状病毒如SARS和MERS，目前均无明确的粪口传播途径病例报告新型冠状病毒的易感人群人群普遍易感（这是一种新病毒，人群没有免疫力）高危人群多为老年人、有基础病者，并且感染后病情往往较重儿童及婴幼儿也有发病部分研究数据显示入院接受救治患者危重症约占15-26%ClinicalCharacteristicsof138HospitalizedPatientsWith2019NovelCoronavirus–InfectedPneumoniainWuhan,China,JAMA.doi:10.1001/jama.2020.1585PublishedonlineFebruary7,2020.PART

02新冠肺炎的预防1、开窗通风加强空气流通，是有效预防呼吸道传染病的重要手段。因此，居家每天都应开窗适当通风。2、佩戴口罩戴口罩避免到人群密集的场所，必要时外出佩戴口罩，可以有效降低感染风险。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是小孩、老年人、孕妇及基础病患者。预防措施3、注意卫生勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上，没有条件时可使用免洗洗手液清洁双手。4、远离传染源避免接触家禽和和野生动物，不屠宰或食用病、死禽，烹调时彻底煮熟肉类和蛋类。避免近距离接触有发热、咳嗽等呼吸道症状的人。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。5、增强免疫力保持健康的生活方式，加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，多吃蔬菜水果，多喝水，增强机体免疫力。6、及时就医如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应自觉避免接触他人，佩戴好口罩，在做好个人防护措施后及时到就近发热门诊就诊，并主动告知医生近期的活动轨迹及接触史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。七步洗手法用七步洗手法清洁自己的手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。洗手全过程要认真揉搓双手每步15秒以上，特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹知洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

）七步洗手法第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交道换进行。）七步洗手法第三步（夹）：洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。）七步洗手法第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转专揉搓，双手交换进行。）七步洗手法第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。）七步洗手法第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。）七步洗手法第七步（腕）：洗手腕、手臂

揉搓手腕、手臂，双手交换进行。）佩戴口罩佩戴口罩佩戴口罩戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一，可以有降低感染新型冠状病毒的风险。什么情况下该戴口罩？1、去医院看病的时候。2、乘坐公共交通工具的时候。3、呼吸道传染病高发时期，需要再相对密闭的或人多的空间中停留较长时间。4、患者与人近距离接触时。）如何正确佩戴口罩？新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第八版）1、首选一次性外科口罩和医用防护口罩（N95），建议购买正规的企业产品，选择适合自己的型号，保证密闭性。2、注意一次性口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。3、佩戴时要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。4、不要重复使用一次性外科口罩，就诊结束回家后包好口罩切勿随意扔弃。5、戴口罩的时候，尽量不要触碰口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。佩戴口罩步骤N95口罩的正确佩戴方法：3按面型选择普通/带上口罩，头将双手的食指及检查妥当：细码型号，拉松带分别置于头中指由中央顶部正压检查——以双手轻头带。金属软条顶后及颈后。向两旁同时按压按口罩，然后刻意呼吸，向上，将手穿过金属软条。空气应该不会从口罩边头带。缘泄露。负压检查——以双手轻按口罩，然后刻意呼吸，口罩应会稍凹陷。医用外科口罩的正确佩戴方法：新型冠状病毒肺