2016年水平一体育教案

台子镇中心小学

张卫华

常规队列、复习健身操及游戏活动

授课时间：3月5日课型：复习第一课时

学习阶段：水平一

学习目标：能较准确掌握前四节操的动作方法；培养相互配合，互相帮助的精神。

学习步骤

一、统一规章、身体力行

教师活动

1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和

应该怎样做。

2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。

学生活动：1.快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。

3.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。

组织：四列横队

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二、合作探究、掌握技能

重点：前四节操的动作名称和方法路线。

教师活动

1.讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时

纠正。

2.播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。

学生活动

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真的反复练习。

2.对自己充满信心，积极参与比评活动。

教师活动

1.分发红绳，提示红绳的作用，组织学生自行体验，并启发学生思考应该如何来用这根

红绳。

2.红绳飘飘，健儿飞驰，组织学生进行接力游戏。

学生活动

1.积极思考，利用红绳想出各种活动的方法。

2.全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。

3.集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）

四路纵队

三、创新延伸、展示技能

教师活动：带领学生进行柔韧性练习。

学生活动：充分展示自己，积极进行练习。

组织：四列横队，图示同一

场地器材：田径场一片

录音机一台

教学反思

本节课是针对小学生健身操的学习，充分考虑低年级学生的身心特点，而安排的课时，

下面是我对课后的有所反思。

成功之处：这节课主要是教授学生健身操的新内容，并且学生都记住「每节操的名字,

基本上达到了上课的效果。学习内容可游戏穿插的教学方式，使学生在练习中不感到厌倦,

穿插的小游戏也起到了很好的调节的效果，即集中了学生的注意力，又放松了学生的心情,

其中，让学生带领学生的互动练习，发挥了学生的主体地位，促进了良好的学习氛围。

不足之处：安排练习的时间多，游戏的时间少，因为是小学生一年级，基本接受能力相

对高年级学生较低，应多以游戏方式的练习来促进学生的学习，我在这节课中为学生的游戏

时间考虑的较少。在第二次游戏，水果蹲的练习后，学生稍显疲倦，应减少练习的次数，多

以游戏调节。在整堂课的教学中，我以四列横队为主要教学队形，学生的队伍调动不多，虽

然争取了不少的练习时间，但在学生学习兴趣方面没太大的促进作用。因此可在下次课的练

习中，适当的调动队伍，给学生增加新鲜感，提高学生兴趣，从而达到更有效的练习。

复习后几节操、短绳活动

授课时间：3月7日课型：复习第二课时

学习阶段：水平一

学习目标：较好掌握该操后几节动作要领和方法要求：在练习中培养主动参与意识和鉴

别动作规范水平的能力。

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1.集合队伍，进行常规练习。

2.组织学生两人一组，相互进行上次课的广播操复习，提出要求。

学生活动

L快速安静集合队伍，在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。

2.在老师规定的范围内，相互间自主地进行广播操练习。

组织：如图：

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二、合作探究、掌握技能

重点：熟悉全套操的动作方法和名称。

教师活动

1.讲解示范后两节操的动作方法和要求，并组织学生集体练习。

2.组织学生集体在音乐下进行完整练习，对出现的问题及时纠正。

3.组织广播操分组展示活动。

学生活动

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。

2.认真随音乐进行完整练习。

3.积极参与展示活动，表现出较高的集体荣誉感责任心。

教师活动

1.组织学生两人•组，进行各种跳短绳的花样练习。

2.组织学生积极思考，用绳子进行各种自己所喜爱的活动。

学生活动

1.情绪高涨地进行各种练习，能够相互团结、提示。

2.积极开动脑筋，能够创编出新式的活动内容。

组织：同图一（略）

三、创新延伸、展示技能

教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。

学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中

获得快感。

组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。

场地器材：短绳10根、田径场1片、录音机1台

教学反思

在“跳绳”这节课中，我打破传统的教法，根据学生的认知规律和身心发展规律，把握

体育教学的特点，设计了“绳趣”、合作练习、游戏3个教学环节，首先用抓尾巴游戏使学

生以轻松愉快的心境进入课中。在绳趣利合作练习中，以人为木，关注个体差异与不同要求,

采用自主编练，玩练结合，让学生的情趣尽情表现，在玩中激发学生的运动兴趣，培养学生

的学习能力和创新意识。

游戏的教学，学生通过动体、动脑、实践、体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学

会发现问题，解决问题，明确了在集体项目中，团结协作的重大意义。这种学习方式，学生

的兴趣更浓厚，思维更活跃，学习效果也更佳。跳绳动作要经常不断的练习，才能熟练掌握,

在平时的教学中，要设法引导学生如何观察跳绳人的动作，如何把握摇绳的速度、节奏。怎

样共同完成跳绳练习，除关注学生能否合作成功外，更重要的是要关注学生的创编合作的过

程，教育他们不断尝试，博采众长。

障碍赛跑和跳短绳

授课时间：3月11II课型：新授第三课时

学习阶段：水平一

学习目标：在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质；培养吃苦耐劳的精神。

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保

持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也

是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织：以四列横队完成游戏.

二、愉悦身心，快乐练习

重点：游戏练习的方法及在练习中如何与同伴间团结帮助。

教师活动

1.教师带领学生进行一些准备活动。。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好

风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

学生活动

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组织：障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

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三、放松练习教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

组织：

场地器材：篮球场、垫子、短绳10根

踢健子和跳短绳

授课时间：3月14日课型：新授第四课时

学习阶段：水平一

学习目标：在踢健子和短绳活动中充分与自己的同伴密切合作，相互帮助，共同学习提

高自己的该项技能。

学习内容：踢健子和跳短绳

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.常规队列练习，要求精神饱满，常规到位。

2.学习向中和看齐和向两边散开的队列练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

学生活动

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验与其他同伴保持一致。

2.能够细心聆听老师的讲解，在学习中，认真体验，积极和其他组进行比试，看看哪组

的行动最迅速最整齐。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

组织：四列横队

二、愉悦身心，快乐练习

重点：在踢健子活动中充分调动学生练习的积极性。

教师活动：

1.讲解示范踢健子的方法要求，组织学生原地徒手模仿练习（练习认真和动作准确到位

的同学可以每人拿一个健子自由练习——目的充分调动学生练习的积极性和端正学生练习

的态度）。

2.给予学生练习的1=1标，组织学生自行练习。

3.组织学生相互间进行各种比试练习。

4.组织学生进行拔萝卜和种萝卜的游戏活动。

5.组织学生进行短绳练习。

学生活动：

1.认真观察聆听老师的讲解，积极进行模仿练习。

2.积极进行毯子的各种练习活动，充分展现自己，在练习中展现出良好的精神风貌。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

组织：如图：

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三、放松练习

教师活动：带领学生总评该次课练习情况。

学生活动：能够对自己的表现给予正确地评价。

组织：略

场地器材：

健子10个短绳10根田径场一片

篮球活动

授课时间：3月19日课型：新授第五课时

学习阶段：水平一

学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

学习内容：篮球活动

学习步骤

一、情景导入

教师活动：

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生游戏活动。

学生活动

L快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

组织：练习队型如图：

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二、合作探究、掌握技能

重点：几种不同运球的动作方法和要求。

教师活动

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不

够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其

记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，

为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）

学生活动：

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

组织：如图：

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三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，

提高自己的运球水平。

学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能

力。

组织：四列横队

场地器材：篮球场一片，篮球2个

教学反思

我这节课的设计思路是教材的游戏化处理。通过一个个游戏，将篮球技术的教学渗透其

中，既使学生达到愉悦身心、展示自己个性的目的。通过本堂篮球公开课的教学，我发现一

堂教学课的好坏并不在于教师如何精彩的表演，而在于学生的参与程度和欢迎程度，对于我

们体育学科来讲，要使学生真正参与到课堂中来则必须让学生首先对你所教授的项目感兴

趣。因此，在这堂课H,我一改了教学常规，在学习篮球前先看一段我的篮球衣演，激发他

们对篮球运动的兴趣，然后投入到玩球戏球的过程中去。紧接着学生每人一球，发挥想象拼

图和摆造型。在这•过程中去亲近篮球，喜爱篮球，激发学生的兴趣。

我也不再运用以前教师示范，学生集体跟做的模式。而是让同学们在自主，探究，合作

的氛围下进行学习，同学通过交流，互相纠正动作，互相寻求各出正确的提前换手运球动作

方法要领，并在运球抢球中实践并学会。在创编游戏的环节创编游戏。学生们把自己的创造

力、想法、兴趣通过手中的运球游戏表现出来。创想各种换运球游戏，并展示，进一步发现

换手运球的实际运用价值。

综合练习

授课时间：3月21日课型：复习第六课时

学习阶段：水平一

学习目标：能够按照老师的要求在组长的带领卜，积极进行所学项目的练习，学会自

己管理自己，同时在练习中发扬相互帮助合作的良好作风

学习内容：综合练习

学习步骤

一、情景导入

教师活动

1.集合队伍，宣布本课内容和学习目标。

2.老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中，任选一项并讲解活动的方法和要

求，组织学生进行练习。

3.老师再带领学生活动一下身体各个关节。

学生活动

1.细心聆听老师的讲解提示，知道这节课所要达到的要求

2.在老师的启发和激励下，选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。

3.积极随老师进行关节活动练习，并能知道活动的好处。

组织：如图：

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二、合作探究、掌握技能

重点：各组能够积极开展各项活动，知道各项活动的方法要领。

教师活动

1.讲解活动的各个内容和活动地点，以及活动的方法要求，激发学生在练习中能够发扬

相互帮助的良好品质，最后提醒学生当老师鸣哨后，立即开始进行轮换。

2.老师巡视观察学生的练习情况，密切观察，排除切危险因素，良好调动学生练习的

积极性。

3.集合队伍，针对学生的练习情况进行及时合理的评价。

学生活动：

1.细心聆听老师的讲解和要求，知道练习的方法要求和组织形式。

2.在练习中能够积极果敢善于表现自己，同时又能积极和同伴密切配合。

3.结合老师的讲评，思考自己在这节课上的表现，自己评评看，能够拿几分。

组织：各项活动在老师的指定地点进行，老师的位置在跳绳和投掷垒球那里，观

察和控制学生的练习情况

场地器材：短绳10根，沙坑一个，田径场一片

多种游戏

授课时间：3月25日课型：复习第七课时

学习阶段：水平一

学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力；在活动中充分调动学生活动的积极性。

学习内容：多种游戏

学习步骤

一、快乐游戏、充分活动

教师活动

1.组织学生常规训练。

2.组织学生分组游戏，参与学生游戏。

学生活动：1.体育委员整队，检查出席人数。

2.全班分成两组进行“大渔网”游戏。

组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）

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二、小组探究，熟练技能

重点：正确的快速跑动作。

教师活动

1.提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。

2.组织学生“人球赛跑”游戏。

学生活动

1.分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。

2.分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速

奔跑能力。

组织：分组游戏

三、延伸拓展、展示才能

教师活动：1.提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。

2.引导学生展示小结。

学生活动：1.小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。

2.在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。

3.相互交流展示创编的游戏。

组织：活动队列如图：

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场地器材：篮球一个田径场

教学反思

这堂课是成功的一节体育课，整堂课安排的非常合理。学生学习的积极性高，教师的语

言精彩丰富，课堂气氛活跃，师生关系融洽、互动性强。这节课的亮点是培养了学生小干

部的能力，体现了学生的主体性和创新能力，以及团队精神。这堂课还存在一•些不足，学生

的灵活性不够，在队伍的调动还欠缺•些。性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具

有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我

们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积

极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处

走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对

这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并

在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群

的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气

氛中与同伴打成一片。这样II积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

各种跳短绳

授课时间：3月27日课型：新授第八课时

学习内容：各种跳短绳

学习目标：通过打绳结、跳短绳和投掷绳老鼠活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精

学习内容：复习短绳的收发、打绳结、跳短绳和学习投掷纯老鼠。

学习步骤

自主活动、活跃情绪

教师活动

1.原地踏步走和齐步走练习。

2.队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。

3.自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。

学生活动

1.学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂

摆直，抬头挺胸，目视前方。

2.积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。

3.按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。

组织：如图：

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合作探究、掌握技能

重点：跳短绳中手脚动作的协调配合及投掷中的快速挥臂方法意义。

难点：在练习中体现斗志昂扬，不认输积极拼比的作风。

教师活动

1.组织学生复习收发绳子活动和打绳结活动。

2.讲解示范投高和投远的动作方法和要求，组织学生自由进行投掷练习，要求每一个人

都积极投入。

3.集体进行投远比赛，选出投掷得最远的同学。

4.组织学生进行跳绳练习，看谁跳得最轻松。

学生活动

1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。

2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。

3.对在自由练习中的投掷活动感到开心。

4.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。

教师活动老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不

好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课

上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组织：自由投掷练习队列

30米自然跑

授课时间：4月1日课型：新授第九课时

学习内容：30米的自然跑

学习目标

1.学习用不同姿势快速起动的自然跑动作

2.动作机智灵活，具有创新意识及参与的热情

教学重点:反应灵敏、起动快速、学习兴趣浓厚

教学难点:枳极动脑创想多种起跑姿势，能找出适宜的动作快速起跑并用于比赛

教学步骤

(-)开始部分

1.教师整队，师生问好、宣布上课内容。

2.教师语言导入，激发学生的队列练习和小游戏的参与兴趣。

3.队列练习：师指挥、指名学生上前指挥。

4.小游戏：师语言表述，生动作模仿。

5.师生共舞健康操。

(-)基本部分

L启发引导环节

教师活动

(1)组织学生讨论“猫抓老鼠”的形态、动作。

(2)归纳说明“猫抓老鼠”的动作状态，提示“静止等待”与“快速起动”的不同概

念。

学生活动

(!)积极讨论“猫抓老鼠”时的状态。

(2)简单记住“安静的等待”与“快速起动”的动作要求。

2.提示情境动作进行练习环节

教师活动

师设置情境引导学生模仿出“猫在睡觉、行走等不同动作姿势时发现老鼠并快速起动

去抓老鼠”的动作。

学生活动在师的引导下生动的模仿、展现“猫的不同姿势快速起动”的动作。

3.鼓励创新、合作交流环节

教师活动

(1)提示大家，除了刚才你做过的动作外。还有其他的动作吗？

(2)请几人表演，给予鼓励。

(3)组织小组分散练习，比比哪组动作姿势多又特别。

(4)选择有代表性的动作请学生表演。

(5)提议大家选择你喜欢的动作练习。

学生活动

(1)动脑想一想，勇敢的上前表演，全班给予鼓励。

(2)小组分散讨论练习，并创想的动作越多越特别越好。

(3)积极大胆的上台表演，给予掌声。

(4)观看后由组长发令进行模仿动作的起跑练习。

4.用自选动作进行比赛环节

教师活动

(1)看了、练了那么多的动作，你有自己最喜欢的动作姿势吗？

(2)组织学生用最喜欢或觉得跑起来最适宜的动作姿势进行比赛，看谁起跑最快。

(3)请2-3人进行表演赛

学生活动

(1)想想说说你最喜欢的动作姿势是哪个？

(2)自我选择动作后参与比赛

(3)观察表演，说说优缺点

(三)、结束部分

L全体放松舞蹈《闪烁的小星星》

2.师生共同小结：今天你学到了什么

3.下课、归还器

教学反思

本节课的主教材设计为轻松、30米自然跑为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面

影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置

多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中使学生在奔跑中保持上

体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势本节课辅助教材设计了模仿狗

熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神

从教学效果来看：学生基本都能在原有的基础上有所提高，学生比较喜欢以游戏形式出现的

练习，喜欢在游戏中尽情的奔跑，如在“追逐跑”中，学生在一定的范围内玩得不亦乐乎，

参与面很广，学生在练的同时激发了对快速跑的兴趣。在教学中，教师能在体育教学过程中

适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛。基本完成了本节课的教学目标，使学生体验

到运动所带来快乐。通过本节课的教学结合平时自己的观察发现的问题，使我陷入了沉思：

作为年轻教师上体育课要注意什么?课的内容要科学安排：根据教学计划及不同年龄儿童少

年生理特点，使教学内容能全面增强学生体质，就一堂课而言，也应尽可能使内容全面些，

有上肢活动也有下肢活动，有速度练习也有力量性练习等，避免一堂课全是一个内容，甚至

几次课连续上•个内容，使学生局部肢体负担过重，也不利促进学生身体的全面发展。练习

内容手段的选择上也要符合年龄特征，如过重负重练习在年龄小的学生就不适宜。注意做好

准奋活动：正式进行教学内容的教学锻练前，要重视做好准备活动，准备活动能预先提高身

体各器官机能，提高神经系统指挥协调能力，加速血液循环及提高肌肉温度，使得正式锻炼

时身体容易适应，是提高课的效果，预防运动损伤的重要手段。准备活动要有般活动内容,

也要根据课的内容选择一些专门性练习。

多种游戏

授课时间：4月5日课型：新授第十课时

学习目标：在游戏活动中增强集体意识，培养团结合作的良好精神。

学习内容：多种游戏

学习步骤

一、班级展示，活跃情绪

教师活动

1.组织学生集队、练习队列

2.与小游戏结合，练习快快集合，比比看哪组做得最快，最静，最齐。

学生活动

1.按老师口令，精神饱满，反复进行队列练习。

2.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

组织：四列横队到自由分组分散

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二、团结合作、快乐游戏

教师活动

1.讲解示范游戏的方法，强调游戏规则。

2.指导学生进行尝试性地游戏练习（时间很短）。

3.集合队伍，对学生练习中的不够规范的地方及时改进。

4.再次组织游戏。

5.集合，询问学生你们感觉这样游戏好不好，好在哪里，不好在哪里。老师总结改变游

戏规则，再次进行游戏活动。

6.总评学生在这次课中的表现，给予学生客观评价。主要以鼓励为主，充分调动和保持

学生积极性的长久性。

学生活动

1.认真聆听和观察老师的讲解和示范，开动脑筋，积极思考。

2.在游戏中，发挥自己小主人翁的态度。

3.积极与小组同学密切配合，快乐积极地进行游戏，并体会规则的变化所带来的不同游

戏的方法。知道遵守规则的重要性。

教师活动

总评这次课同学们的表现，对表现好的同学积极评价。询问学生，按照老师的要求，给

自己打个分数，谈谈今后体育课你打算如何来上。

学生活动细心聆听老师的评价，自己考察一下，自己在该次课中的表现。

教学反思

这堂课是成功的一节体育课，整堂课安排的非常合理。学生学习的积极性高，教师的语

言精彩丰富，课堂气氛活跃，师生关系融洽、互动性强。这节课的亮点是培养了学生小干

部的能力，体现了学生的主体性和创新能力，以及团队精神。这堂课还存在一些不足，学生

的灵活性不够，在队伍的调动还欠缺一些。性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具

有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我

们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积

极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处

走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对

这情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生•起参加小组活动，指导小组活动方法，并

在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群

的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气

氛中与同伴打成一片。这样日枳月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。

30米快速跑

授课时间：4月8日课型：新授第十一课时

学习目标:加速跑的身体与脚步的动作要领方法,能够发扬相互帮助和果敢的精神作风,

知道什么是集体，和集体的作用。

学习内容：30米快速跑

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动

1.组织学生队列常规练习，使学生知道我们应该有一个正确的走步姿势。

2.组织学生4-6人-组，自由组合，自行进行老鹰和小鸡的游戏活动。

学生活动

1.精神饱满的进行队列练习，知道二年级的同学，应该做到走步时姿势正确，动作整

2.积极快乐地与其他同学密切合作进行游戏活动，体验集体游戏的快乐。

组织：队列练习时四列横队，游戏时无固定队型。

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二、合作探究、掌握技能

重点：加速跑的身体与脚步的动作要领方法。

难点：在快速跑中做到脚和膝向前，有意识加快手脚频率。

教师活动

1.组织学生活动身体各个关节，使学生做好身体和心理的准备。

2.讲解示范身体和脚步的动作方法和要领。

学生活动

1.认真随老师做好准备活动。

2.细心观察聆听老师的讲解示范，开动脑筋，积极思考。

教师活动

1.组织学生进行尝试性练习，体验身体正直，稍前倾，脚和膝向前，不断加大加快自己

的步子和速度。

2.老师观察学生的练习情况，及时进行合理的讲解。

3.组织较长距离的竭力赛跑练习。

学生活动

1.按老师要求认真反复练习，并能观察模仿较好的同学。

2.对老师对咱己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后臂距离）四路纵队

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

三、创新延伸、展示技能

教师活动组织各组组长，分发绳子，并进行跳绳练习。

学生活动按照老师的要求，积极投入活动，展示自己本领。

组织：四列横队

快乐的接力

授课时间：4月11日课型：新授第十二课时

学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。

学习内容：接力跑活动

学习步骤自主活动、活跃情绪

教师活动

1.各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑

的最轻松自然。

2.组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿

动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。

学生活动

1.各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展

示的团队面貌。

2.在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。

组织：如图：

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XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

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二、合作探究、掌握技能

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。

难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。

教师活动

1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。

2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。

3.进行站立式起跑和加速跑练习。

4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。

学生活动

1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良

好作风。

2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的

感觉。

3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。

教师活动老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不

好的给予及时的纠正和帮助。

学生活动细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课

上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。

组织：四列横队（左右间隔两臂，前后左右各两臂距离）

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XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXX

教学反思

1.学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的

练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较

量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又

培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好

的心理素质方面也有着显著的功效。

2.在接力的导入部分应采用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣，提高积极性；

3.课中对接力区的解释不够深度，在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学

生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

4.接力赛（圆周）中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。

圆圆的小球

授课时间：4月15日课型：新授第十三课时

学习目标：在球类游戏中学会拍球

学习内容：拍球

学习步骤

一、自主活动、快乐玩球

教师活动

1.组织学生集队、练习队列

2.讲解自主活动的要求，组织学生自主活动，提示学生在玩中学，在学中玩，熟悉球性。

3.鼓励学生展示自我。

学生活动

1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。

2.按教师要求分散进行玩球，在玩的时候不断观察同伴，从同伴那里学习新的动作，安

全地进行活动。

3.大胆地展示自己是如何玩球的。

组织：六路纵队、自由分散

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Xxxx

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xxxx

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二、积极游戏、拍球比多

教师活动

1.请学生表演拍球动作，组织大家学一学。

2.引导学生找伙伴进行练习，比一比谁拍得多。

3.采用多种拍球比多的方法，鼓励学生不断进步。

学生活动

1.根据教师的引导，观看小伙伴的拍球动作，努力地学一学、练一练，体验不同高度的

拍球、左右手的拍球、不同速度的拍球

2.自主地找到一个小伙伴进行练习，在练习与比赛中不断地熟练拍球动作。

3.左手和右手比、定时拍、定数拍、两人比、四人比、全班比、拍球接力等，评出最佳

拍球手、最佳拍球小组。

组织：自由分散

教学反思

小篮球拍球比多具有趣味性、竞赛性。特别在新课程理念指导下，对发挥学生主体性，

和终身体育锻炼养成性都有积极的作用。在教学中，教师充分调动学生的积极性，力求动作

的准确性，从而更大的挖掘学生的潜力。通过本次内容，深深体会到：小学一、二年级学生

和高年级学生一样具有很大的潜力，只要我们用心去挖掘，善于去引导，你看，不论是那个

班，只要上拍球比多内容，孩子们拍球的速度，简直让你数都数不过来，我发现，我们的孩

子是最棒的。准备活动，主体活动，放松活动三个环节虽然有主次之分，但是都是相互

联系的，任何一个环节都不能少，否则就是不完整的。

准备活动首先是先让学生预热身体，让轻松活动一下肌肉和韧带，以免主体活动中剧烈

的运动造成肌肉和韧带的损伤，同时也要从教学目标上为主体活动做准备。主体活动是体育

活动的雨点，是教学目标能否达到的关键部分。放松活动也很市:要，对于运动的幼儿而言剧

烈的活动之后不要立即停下来,否则不利于身体健康。最后的放松活动就是放松肌肉和韧带。

美化家园

授课时间：4月18日课型新授第十四课时

教学目标

1.通过各种练习，初步掌握跳绳的方法。

2.通过自主和合作学习，培养学生的创新精神和合作精神。

3.培养积极、进取的生活态度。

教学内容

跳绳

教学过程

活动一：自主练习

教师：“同学们，知道手中的器材叫什么吗？”

学生：“跳绳”

师：那我们就一起去帮帮它们吧！下面老师呢就来把我们小朋友分分工：1.苹果队，2.

香蕉队，3.草莓队，4.梨子队。

教师：“好，下面每人自主跳绳，选择自己喜欢的方法进行练习”

学生：每人一根跳绳，分散在场地的各个位置，欢快的练习着。

教师：“刚才的练习，每位同学跳绳的方法都有所不同。下面请儿位同学出来表演。谁

能勇敢的出来呀！”

学生：学生争先恐后出来表演。

活动二：合作、创新练习

教师：“同学们积极地开动脑筋，想出了与别人不一样的方法。下面是二个人或更多的

人一组练习，自由组合。要求各组的跳绳方法与刚才的不一样，想出新的方法进行跳绳练习。

看哪•组想出新的方法最多、最有新意”。

学生：分散练习，教师巡回指导。

教师：“刚才的创新练习，我发现有很多的新方法，下面请同学们出来表演。”

教师：“同学们所表演的方法都很好，下面继续练习”

活动三：美化家园

师：小朋友你们是否愿意帮助“小动物们”美化自己的家园呀？

生：我们愿意帮助“小动物”美化家园。

生：按要求站在规定的点上。

师：我们手中的沙包就好比是“小树”它需要我们小朋友去把它种植到场地上规定的

圈内。你们能完成吗？

生：能。

师：那我们就先来试一试

生：好！

师：你们真是一群爱劳动的好孩子！真是一群田间的可爱小精灵！

师：老师已经介绍了一种游戏的玩法，也请我们的小朋友一起来帮帮老师想想有什么新

的游戏玩法，你们愿意吗？

生：我们愿意。

生：老师我有好多新的游戏玩法。

生：老师我也会。

师：好，下面就请各小组分组创编“林中嬉戏”的玩法。哪组创编的最棒最多，老师会

奖它们小组•颗星，看那组得星最多。

生：我们必胜。

进行游戏。

（集合。）

师：看哪一个小组最勇敢，愿意出来给大家展示创编结果？

生：我们苹果队愿意上来。

师：你们觉得苹果队的小朋友表现怎么样？

生：他们的想法很有创意！

生：他们组的小朋友表现很大方！

生：他们真勇敢！

生：他们组的配合很默契！

师：我们苹果队的小朋友真棒！老师要奖励他们一颗星！请其他组也来展示给老师看一

看!

师：今天我们小朋友表现得都不错。希望你们能再接再厉！

教学反思

跳绳对一年级的学生来说，由于学生的身体协调能力，以及掌握跳绳的能力稍差，所

以在教学生跳绳时，我注意学生以上的特点，一步步慢慢的进行教学，在这个过程中，学生

还是出现了问题，就是手耍的节奏和脚协调不起来，所以有些学生就抱怨说自己跳不起来，

准备放弃，后来我就•个个动作进行分解示范，让学生做小老师去教不会的学生，

这样学生稍微有些进步，因为老师不可能照顾到每个学生。踩绳子和抓尾巴，由于以前曾

经接触过，所以做起来很轻松，学生也玩的开心，从烦躁的跳绳当中解脱出来。

拍球

授课时间：4月22日课型新授第十五课时

教学目标

1.学习拍球动作，提高学生灵活性、协调性。

2.通过各种教学手段，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。培养学生

积极参与体育活动的态度和行为。

3.让学生通过自主选择对比的方法、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性

活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。

4.培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。

教学过程

1.准备部分：

(1)整队，检查人数，师生问好。

（2）宣布课的内容和要求。

导课：我采用猜谜语的教学方法带动学生学习的积极性。

圆头圆脑小东西，没骨头没肉光油皮，一打跳得三尺高，肚里憋着一口气。（通过谜语

激发了学生的兴趣）

（3）准备运动。

热身操（配音乐）

队形：XXXXXXXXX

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2.基本部份

正确的拍球手型：

（我先给学生示范，通过学生的观察那种方法好？）学生认真的观察、遵守纪律。（目的:

通过对比示范法，激发学生参与，引出拍球动作的要领）（通过拍球手型练习，进一步使学

生的身体得到充分的活动，为后续的拍球比多奠定基础。）学生散开练习

学习拍球比多的动作要领

同学们刚才学习了正确的拍球手型，你们知道如何让球拍的更多更好？请看老师再次示

范动作要领（采取对比的示范法）要求学生认真观察、遵守纪律。你们想不想自己尝试一下

拍球的动作方法呢？下面六人•小组进行拍球比多练习。（目的：让学生自己练习，从而发

现动作要领、培养学生相互学习、相互探究、相互讨论）

拍球动作要领：五指分开，用手指和指跟部位拍球。肘关节、腕关节随着球的上下屈伸，

动作柔和，有节凑。

重点：正确的拍球手型。

难点：肘关节、腕关节随着球的上下屈伸，动作柔和，有节凑。

1.教师讲解示范，提出重难点。

2.学生做拍球的手型练习。

3.学生做拍球比多的练习。

二、游戏：（最佳拍球手）：

游戏方法：六人一组，选一名拍球最好的学生。

规则：其余同学数数，在规定的时间内不能失球。看谁拍的最多、时间最长。谁就获胜,

并奖励。

三、小结

引导学生通过我们今天的努力，要有不怕苦、不怕累的精神。

（3）结束部分

1.集队

2.放松运动（配音乐）

3.宣布下课

教学反思

教育心理学家维果斯基认为，儿童学习的内容的选择要依据儿童的最近发展区，太难

的内容儿童在老师的引导下很难掌握，太易的内容又没有学习的意义。此次体育活动中主要

的学习技能就是有节奏的快慢拍球。熟练拍球对于一年级孩子而言是很容易的事情，而有节

奏的快慢拍球就有了一定的难度。

爱玩是小学生的天性，快乐是他们健康成长不可缺少的一部分，儿童的学习过程应当成

为儿童最主要的快乐源泉。许多体育游戏以其材料简单、趣味性浓厚的特点，受到学生们的

欢迎。下面将《拍球》这个简单却十分有趣的的游戏作为体育活动引入课堂，这也是结合了

体育和健康的教学特点，引导学生在游戏中锻炼意志，培养魄力，体验体育锻炼的快乐；因

此在教学中，创设情景，以体育游戏贯穿始终，运用合作探究教学法，由音乐节奏导入，引

导学生亲自参与实践与创造，在愉快中获得好的情感体验。

轻轻一拍跳起来

授课时间：4月25日课型新授第十六课时

教学目标

（1）引导学生初步学会《拍球》简单技巧。

（2）初步训练学生能按一定的规则进行游戏，培养学生的节奏感。

（3）初步培养学生团结友爱、协力配合的良好品质。

（4）引导学生体验实践的快乐，进而激发、培养其学习体育技能的兴趣。

教具准备：录音机、篮球5个，跳绳10条。

教学过程

•、创设情境

学生听着音乐《健康快乐动起来》的节奏进入操场。

师生问好：教师出示图片一，各种各样的球，

“这些球可爱吗？

“可爱

今天我们就来用它做游戏好吗？

二、师生互动合作探究

师：简单讲解动作要领“轻轻啪就跳起来”

通过教师实践、探究、演示，与学生探究拍球的动作要领--“轻轻一拍就跳起来”。A

1.一个人玩

2.要求与他人合作

“你拍拍、我拍拍”、“大家一起拍拍球”“你快乐、我快乐””“大家拍球真快乐”。边说边拍

球。

引导更多学生合作活动，教师教给学生以各种姿势，各种形式玩球、拍球，彼此之间」

起观察、一起感受，体验团结、协作与交流给体育游戏带来的乐趣——“你拍拍、我拍拍，

大家玩的多愉快，你一下、我一下，噗通、噗通一下下，你开心、我开心，大家一起都开心。”

3.小组合作：

在教师导向问下，让学生分组游戏，10分钟后，各个小组进行回报，让他们获得情感

体验，使其真情流露，尽情的品味期间的乐趣。

4.情感延伸：

拓展：——《跳绳比赛》带领学生模仿拍球的节奏跳绳。

5.课程结束：

1.集队

2.放松运动（配音乐）

3.宣布下课

站立式起跑

授课时间：5月2日课型新授第十七课时

学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。

学习内容：站立式起跑

学习步骤

一、自主活动、活跃情绪

教师活动讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。

学生活动在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。

组织：老师指定若干组长，山组长带领学生自山进行准备活动。

二、合作探究、掌握技能

重点：站立式起跑动作的方法要求。

难点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度。

教师活动L讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

学生活动学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式

起跑的感觉。

教师活动

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及

时的较好评价。

3.组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。

4.总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。

学生活动

L各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

组织:四列横队（左右间隔两臂,前后一臂距离）四路纵队

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三、创新延伸、展示技能

教师活动讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自山组合，比比看，哪一组进入游戏

的速度最快。

学生活动按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。

组织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。

教学反思

“站立式起跑”是做好快速跑的一个关键环节，它主要锻炼学生的反应能力和快速启动

能力。对于单纯就起跑的学习内容，很难引起学生的兴趣，不能做到乐于重复和提高动作质

量，导致课堂氛围枯燥乏味，所以我将游戏比赛与学习内容有机组合，起到了激发学生的求

胜欲望，提高了练习热情。整堂课是围绕启迪学生智慧，活跃思维、锻炼技能而设计的。在

学生试做一次站立式起跑后，我针对发现的错误动作，马上用口诀的方法让学生复习动作过

程。“两脚前后站，两臂iE相反，前脚稍蹲，后脚成弓，上身前倾。信号一响，摆臂快，后

脚蹬地比箭快这样既记住了要领又饶有趣味，重复了多次练习后心里还是很高兴。接着

我用不同姿势的起跑再次提高他们的练习兴趣，又锻炼了他们的反应能力，达到了一定的活

动量。在巩固练习中我安排了“巧夺体操棒”的游戏，边巩固起跑动作又有角力对抗，学生

们更加感受到起跑迅速的重要性。小结时我还让他们把内心的感受和身体的体验说%来和大

家交流。

站立式起跑

授课时间：5月7日课型：新授第十八课时

一、教学目标

(1)知识目标：了解和掌握站立式起跑的动作要领，能按口令做出相应动作。

(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。

(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。

二、教学重难点

降低重心，身体前倾；身体放松，反应迅速。

三、教学过程：

课堂常规：

1.体委整队，师生问好。

2.检查服饰，人数。

3.教师宣布本课的内容及目标。

要求：集合迅速、站姿端正、精神饱满。

热身活动：

1.慢跑

2.徒手操练习

3.游戏：叫号跑

要求：

游戏时做到反应灵敏，热情投入。

徒手操练习时动作正确，舒展有力。

学习新内容

1.引导

如何做站立时起跑，使得起动快速舒展有力。派