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文档简介

浅析减缓工作压力的管理策略 1 1 1 2 2 2 2 2 2摘要:在经济社会步入高速发展的新时期,“内卷”越来越严重了,这就导致工作节奏加快,工作强度越来越大,过度疲劳已经成为人们日常生活的常见现象,这也使得压力管理研究成为当今学术界研究热点问题之一。随着现代企业管理理论和实践不断发展,企业管理者更加看重企业员工工作压力和情绪状态的管理,会变得更加关注企业组织健康建设与情绪压力管理之间的内在联系和规律,员工作为企业的关键组成部分,员工情绪状态是否积极决定了其工作效率的高低,有效的压力管理策略能够更好地为企业的快速发展提供强大的动力,这已经成为的事实。相反,员工压力管理不当产生的负面情绪和消极状态,必将不利于员工工作效率提高和公司发展。因此,如何调整员工因工作压力产生的消极情绪状态影响程度,也已经成为学术界和企业组织管理者密切关注的课题,本文将根据当前我国员工工作压力以及压力管理的现状有针对性地提出有效缓解策略,从而更好地减轻员工在工作中可能产生的负面消极情绪,从而提升员工的工作效率。关键词:工作压力;压力管理;缓解策略随着当今社会的高速发展,无形中使得企业对自身和员工提出了更多和更高的要求,因此工作压力正在随着社会经济的发展而增强。另一方面,企业员工需要调整自己的精神状态去工作,“工作压力大”早已是在中国企业员工在工作中存在的普遍性问题,中国的外部经济环境不是标准,需要企业家和职业经理人在各种关系中,民营企业家,在企业内部管理缺乏制度化,导致员工在工作和家庭的内忧外患下压力难以纾解,这表明压力管理成为中国企业管理中的重要部分因此,当员工感到疲劳或是精力不足难以满足(一)改变观念,正确认识压力(二)形成良好的生活方式(三)加强心理防御机制[1]钟玥.人力资源管理中的情绪与压力管理[J].中外公司家,2019(03):80.[2]高志艳.公

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