大学生职业生涯规划 试卷及答案 卷2

教学检测二一、单选题（每小题1分，共15题，共15分）

1.生涯意识的培养一般要经历（）、生涯探索和生涯规划三个阶段。A.生涯培养B.生涯觉察C.生涯意识D.生涯实践2.正确的()是“全心投入、尽职尽责”的前提。A.从业态度B.创业效果C.就业观念D.职业认识3.职业生涯教育可分为四个阶段：生涯认知阶段、职业()阶段、生涯规划及准备阶段、生涯维持与改善阶段。A.实践B.探索C.觉察D.意识4.在生涯认知阶段中，这一阶段的任务是（）A.从探索的职业中选出最适合自己的职业B.在工作岗位上提高业务能力C.培养一个有素养的人所必需的能力D.培养日常生活中必需的基础能力素养和对工作世界的认知5.就业信息的利用原则：应用、调整、（）。A.有效B.共享C.及时D.真实6.（）是指依照预先确定的题目、程序和评分标准进行面试，要求做到题目的结构化、程序的结构化和评分标准的结构化。A.电话面试B.行为面试C.规范化面试D.小组面试7.()是人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，它可以让人自信和成功地展示自己、并根据具体情况如何选择和应用。A.职业创新能力B.职业特定能力C.职业核心能力D.职业通用能力8.理想的特点（）A.阶级性B.能动性C.个人性D.统一性9.（）则是个人通过教育环节后天习得的，并应用于社会实践过程。A.职业取向B.职业技能C.职业习惯D.职业规划10.()指将当前陌生的学习任务与自己已经掌握的相似知识进行类比，达到触类旁通，从而加快当前学习任务的学习过程。A.综合式学习方法B.类比式学习方法C.分解式学习方法D.顺序式学习方法11.（）是指职业内在的规范和要求，是人们在职业生涯过程中表现出来的综合品质。只有具备良好职业素质，才能称得上优秀的职场人。A.职业素质B.职业能力C.职业知识D.职业理想12.（）指当个体面临外在环境刺激时，经认知评估，感到外在环境刺激会给自身造成相当程度或过度的负荷、感到个体资源无法应付的情况。A.情绪B.压力C.态度D.失败13.关于压力，说法正确的是（）。A.动机强烈，都会使工作效率提高。B.压力与绩效的关系是一种线性关系。C.各种活动都存在一个最佳的动机水平。D.目标高利于目标的实现。14.()是在设计5～10年的长期规划时要设定的较长远的目标。A.人生目标B.长期目标C.中期目标D.短期目标15.（）强调实际技术或某项职能业务工作，追求在技术领域的成长、技能的不断提高，以及应用这种技术职能的机会。A.技术/职能型的人B.管理型C.自主/独立型D.安全/稳定型二、多选题（每小题2分，共5题，共10分）1.高职教育的主要特点有（）A.突出职业能力培养B.紧贴行业需要，服务社会需求C.实行“工学结合”和“校企合作”D.以“社会化”和“市场化”的评价体系为标准2.职业生涯规划对大学生的意义（）A.帮助大学生充分认知自我B.增强大学生应对社会竞争的能力C.激励大学生合理安排大学的学业D.提升大学生的职业能力3.四种基本的情绪中，包括（）。A.喜B.怒C.哭D.惧4.在设计个人的职业生涯规划时，需要注意（）。A.要尊重自己的潜质及个性。B.更注重内在价值。C.在设计职业生活时，要在社会需求的范围内进行设计。D.更注重外在价值。职业生涯目标是在进行个人评估、组织评估和环境评估的基础上，个人在选定的职业领域内在未来时间点上所要达到的具体目标，包括（）。A.人生目标B.长期目标C.中期目标D.短期目标三、判断题（每小题1分，共10题，共10分）1.生涯探索是指在进一步了解相关信息的基础上初步明确生涯发展目标，并制订切实可行的生涯计划，最终通过相关课程的研修与学习实施该计划。2.职业生涯规划方法中，SWOT法常用在自我和环境分析方面，其中，SW是外部因素，OT是内部因素。3.有形就业市场指的是由固定的场所、具体的时间和地点、特定的参加对象等形成的现实的就业市场。4.职业观是毕业生人生价值观的重要成分，它与毕业生的世界观、道德意识及心理认知水平相互影响、相互制约。5.广义的面试包括从面试通知到录用签约的全过程。6.职业的社会性体现在不同时期、不同时代会出现不同的热门职业。7.情绪是人们力求认识某种事物或从事某项活动的心理倾向。8.性格决定一个人最自然的行为，兴趣决定自己喜欢做什么，能力决定一个人能够做什么，价值观决定一个人愿意做什么。9.价值观指向我们内心最重要的东西，是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，也是一套自我激励的机制。10.职业价值观正式评估方法有价值观拍卖游戏、职业价值观分类卡、价值观想象等。四、填空题（每空1分，共10分）1.____________指的是人们对某一特定职业的根本看法和态度，也是社会对从事某种专业工作人员的较为恒定的角色认定。2.职业生涯规划按照职业生涯规划的期限，一般划分为________、__________、__________。3._________是指在择业中缺乏独立意识和自主承担责任的意识。4.根据面试的标准化程度，将面试划分为___________与___________两大类型。5._________是指劳动者运用知识、技能和经验，按照职业要求顺利进行职业活动和解决问题及完成工作任务的综合能力，也指劳动者的劳动能力（或就业能力、工作能力）。职业能力是劳动者就业、胜任职业和取得职业发展所必须具备的能力。6.企业文化基本分为三种：第一种是权威型，第二种是_______型，第三种和谐型，7._________的本质是一种人文环境和文化氛围。8.__________是一种借助直角坐标系不同象限来表示人的不同部分的分析方法。9.学会悉心洞察（或者有学者称为关注）自己的情绪，这是___________的第一步。10.职业锚（CareerAnchor）理论又称为__________。五、案例分析（共1题，共计15分）求职路上不要畏惧挫折广东某高职财务管理专业的小梅在毕业的过程中连连受挫，这给大学期间一向品学兼优的她可以说是一个重大的打击。小梅并没有因此而磨灭了她找工作的热情和信心，她开始认真重新评估自己的优缺点，杜绝“一步到位”的心理，仔细观察身边能够迅速找到优秀工作的同学的日常生活的点滴，对比自己并制定计划进行改变，找工作的过程中也能针对具体的应聘面试的场景请教老师，终于，在毕业前一个月，小梅找到了一份与专业契合度高且工资满意的工作。对于这段时间找工作的经历，小梅感叹说：“人生真的没有容易二字，我为自己的付出而欣慰。”试着分析就业心理问题的调试。六、简答题（每题10分，共4题，共计40分）1.简述职业生涯规划方法。2.简述如何探索职业能力。3.简述如何在短期内提高自己的学习能力。4.简述情绪管理方法。检测二标准答案及评分标准单选题（每小题1分，计15分）1-5BCBDB6-10CCABB11-15ABCBA二、多选题（每小题2分，计10分，多选少选不得分）1.A、B、C、D2.A、B、C、D3.A、B、D4.A、B、C5.A、B、C、D三、判断题（10分，每小题1分，判断正确得一分，判断错误不得分）1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.×8.√9.√10.×四、填空题（每空1分，计10分）1.就业观念2.短期规划中期规划长期规划3.择业依赖心理4.结构化面试非结构化面试5.职业能力6.创新7.校园文化8.橱窗分析法9.情绪管理10.职业定位理论五、案例分析（计15分）答：（1）客观地认识自我a.自我认知b.参照对比（2）就业期望值适度a.降低就业的期望值b.树立正确的择业观（3）增强自身就业力（4）恰当的心理训练a.自我反省b.心理测验c.自我慰藉d.注意力转移e.专家咨询f.松弛训练法六、简答题（每题10分，共计40分）1.答：（1）SWOT法（2）5W+1H法（3）典型人物分析法2.答：（1）能力倾向测试1）差别能力倾向测验（DAT），分别测验文字推理、数字推理、抽象推理、文书速度、准确性、机械推理、空间关系、拼写和语言应用。2）一般能力倾向成套测验（GATB，美国），包含对11项能力倾向进行评估，分别是一般学习能力、语言能力、数理能力、判断能力、图形知觉能力、符号知觉能力、运动协调能力、手指灵活度、手腕灵巧度、眼手足协调和颜色鉴别。3）我国公务员录取考试中常用到的《行政能力倾向测验》（administrativeaptitudetest，AAT），用来测试公务员工作所具备的一般潜能的一种职业能力测