室内健康课教案

单元主题体育与安康根底知识课题积极愉快地上好体育课

第L周第」课时

促进学生学习的策

工程如何积极愉快地上好体育课

略设计

小学阶段，是儿童身心开展的重要时期，特别是刚刚入学的孩子，

他们从幼儿园到小学，自己的社会角色在发生变化，一时还不能很

快适应新环境，这个时候唤起他们的自我意识，对于帮助他们尽快

教材适应小学生活，形成正确的学习学习动机，积极愉快地进展学习、

分析与人交往，以及学会体育锻炼和完成锻炼中常规要求有着十分重要

的意义。

1.通过教师的讲解指导，知道为什么上体育课，以及上好体育课

的常规要求和本卷须知。

学习2.通过自己总结，教师引导，积极愉快地上好体育课，参与课外

目标体育活动。

叙写3.通过教师的引导，鼓励，逐步培养上体育课的兴趣，形成参加

体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。

水平一的体育与安康根底知识内容包括：积极愉快地上好体育

课程课、坐立行我最美、饮水有益安康、平安的进展游戏、安康饮食益

标准处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。这些内容对于学生树

相应立“安康第一”的指导思想，认识安康的重要意义，增进锻炼的社

陈述会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫

生习惯，以及形成自我保护的平安意识等都有十分重要的意义。

（一）知道为什么上体育课

重点

（二）体育课的常规内容和重点要求

难点

分析

1：通过教师提问，检验是否知道上体育课的简单道理，以及上好体

育课的常规要求和本卷须知。

2：通过教师提问，检验是否能够说出课前、课上、课后的几条要求。

评价

能够做到课前有事有病要请假、要穿好运动装、要提前到运动场等

设计

要求。

3:通过平时观察，看学生是否积极参加课堂的活动，对体育课是否

感兴趣，是否有良好的体育学习习惯。

（一）新课导入

教学

同学们从你们背上书包，蹦蹦跳跳来上学的第一天起，我们

过程

就是小学生了，来到学校，在这个新的环境里，你们也许会不自然，

设计

不习惯，这很正常，相信你们好快会习惯和喜欢这里，会认识很多

小朋友，当然，也包括我，你们想认识我吗？

〔一〕认识教师，知道学习体育的重要性。

1、教师：同学们你们好，我来做几个动作，你们猜猜，这是什么

体育工程？学生答复。

2、教师：同学们真聪明。我是你们的体育教师，我来做下自我介

绍〔简单介绍自己的根本情况〕

3、教师：同学们，从现在起你们想比教师棒，想象姚明叔叔那样

成为篮球高手，想知道如何锻炼，想跟游戏做朋友就记得来找我哦！

我愿意和你们每个人交朋友。

4、教师：同学们，你们知道体育课吗？你们想象中的体育课是什

么样的？学生答复。

5、教师：同学们，体育课是教师指导大家做游戏、玩球，或进展

走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课。那么上体育

课对我们有什么好处呢？谁能告诉大家？学生答复，教师做适时引

导。

教师板书：积极愉快地上好体育课

（二）了解学校体育状况

6、展示图片和播放视频。

教师小结：同学们，想要像图片、视频里的大哥哥，大姐姐那样快

乐、安康，想要让自己成为最安康、最棒的学生，我们从一年级开

场就要认真上好体育课，积极参加课外体育活动，有了安康的身体，

长大了才能更好地学习，工作和生活。

（三）怎样上好体育课？

1、课前“三要”板书

有事有病要请假；运动服装要穿好；到达场地要提前。

2、课上"六做到"

集合快、静、齐；专心听讲看示范；团结合作认真练；遵守纪律

保平安；上课、下课要行礼；保护公物记心间。

3、课后“三不要”

不要大量喝水

不要用凉水冲身、洗头

不要暴饮暴食

游戏：看谁做地块、静、齐8方法与要求：分

出体育小组，按小组排队，让学生记住左右的同学，知道自己的位

置，听到教师发出的指令，能较快找到自己的作位，做到快速、安

静、整齐。

教师小结：同学们，通过这节课，我们知道了什么是体育课，

为什么要上体育课，同时还知道了，想要上好体育课，就要做好体

育常规。希望在今后的体育课上，能充分按照教师的引导合理利用

场地、器材、时间进展活动，大胆的展示自己，表达自己，这样，

积极愉快的上好体育课。

实用文档.

通过本节课的学习，孩子们根本掌握了上体育课的本卷须知和平安预防措

施。同事也初步了解到应该怎样积极愉快地去上体育课。但由于年龄等客观

教学

反思因素，对体育课认识缺乏，认为体育课就是玩的课。需要在以后的教学中，

慢慢的引导和纠正孩子们的错误观念。以便更好的通过体育课来健身和掌握

体育运动常识。

课时备课〔学科：体育〕

单元主题体育安康知识课题坐立行我最美第

」周第2课时备课人:高建伟

促进学生学习的策

工程坐立行我最美

略设计

?坐立行我最美?属于小学体育与安康课水平一一年级

教材

上学期的学习内容，对于培养学生正确的坐立行姿势有重

分析

要意义，更有利于学生养成正确的身体姿势。

1.通过教师的讲解指导，知道坐、立、走的姿势能表达人的精

神风貌，正确的姿势有利于安康，通过学习，能根本掌握正确

学习

的坐、立、走的姿势。

目标

2.通过活动培养热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走

叙写

时表现出良好的精神风貌和气质。

3.通过直观示范、情境模拟等手段，掌握坐立走的正确姿势；

实用文档.

在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监视、相

互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神；能在教师的帮助下，

通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。

实用文档.

水平一的体育与安康根底知识内容包括：积极愉快地上好体育

课、坐立行我最美、饮水有益安康、平安的进展游戏、安康饮

课程

食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。这些内容对

标准

于学生树立"安康第一"的指导思想，认识安康的重要意义，

相应

增进锻炼的社会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻

陈述

炼的能力和生活卫生习惯，以及形成自我保护的平安意识等都

有十分重要的意义。

教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，

重点

行如风"三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。能

难点

在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表

分析

现出良好的精神风貌和气质。

1:通过教师提问，检验是否知道正确站立行的动作要领。

2:通过教师引导，看谁能够做到坐如钟，站如松，行如风。

评价

3:通过观察，模仿完善自己的姿势，并在教师组织下比赛，看哪

设计

些同学坐的最标准。

实用文档.

（二）新课导入

一、新课导入：联系生活，导入课题：

教师：同学们，平时，教师在上课的时候，经常看到有的同学

喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，

有没有这种现象？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，

会有什么后果呢？〔配合学生谈，出示脊椎变形图片〕

如果长时间坐立走的姿势不正确，不仅会影响我们的安康，同

时还是不文明不礼貌的行为。你愿意做这样的孩子吗？

这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。〔板书：坐立走〕

教学

二、教学活动：学习正确的坐立走姿势

过程

教师：先请大家来听一首歌曲?中国功夫?，看怎样的坐立走姿

设计

势才是有精神的呢？

〔播放〕

歌曲中唱道坐如什么？

立呢？走呢？只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精

神。〔板书：钟松风有精神〕

活动一：如何坐、立、行

〔时间：5分钟〕

坐如钟

1、明确要求我们先来学习坐如钟，为什么要说坐如钟？

2、怎样才是坐如钟呢？请大家来读儿歌：坐如钟，身子正；腿

实用文档.

并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照

实用文档.

来坐。〔组长示范，培训组员〕

3、现在教师请四位组长到前面来示范坐，请大家来说坐如钟的

要求。他们坐得怎么样？现在组长合格了，请

到小组内培训你的组员吧，看有坐的不符合要求的给予指导。

开场吧，如果全合格了，请举起你们组的牌子。

4、教师小结：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别有精神，

这就是对教师的尊重，如果每节课你们都这

样坐的话，我相信女孩子会更漂亮，男孩子会更帅，给你们上

课的教师对你们也会更加喜爱！这不教师才和大家一起

学习这么短时间，就喜欢上你们了！

站如松5、教师：同学们，坐如钟学会了，现在我们来学习立如

松。小松树什么样的？怎样站才站如松呢？谁来告诉大家〔出

示图片〕。你们想不想练一练啊？请起立！跟教师一起边读儿歌

边练习立的动作要点，注意教师的节奏，我慢你要慢，我快你

耍快哦。

6、小游戏：比姿势

教师：怎样才能知道自己是站如松了呢？下面我们做个小游戏，

请先来读儿歌，明确要求。儿歌中告诉我们比

姿势的要点有三个，那就是一贴一靠一挺，你知道是哪一贴一

靠一挺吗？我们再来读一遍儿歌，把它牢牢地记在脑子里。明

确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来

做。开场。〔学生边说儿歌边练习〕只要你们做

实用文档.

到了一贴一靠一挺，那就做到站如松了。现在请小伙伴面对面

站立，互相检查是否做到站如松了，可以相互提醒。

7、教师小结：现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！

来请大家回到座位坐下。教师不得不再次表

扬大家，你们不但坐如钟，还做到了站如松，学过的好行为记

得坚持，我太喜欢你们这样子啦！

行如风

8、教师：坐如钟，立如松大家都学会了，现在该学什么了？风

是怎样的？怎样走路才是行如风呢？〔出示儿

歌〕请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学行如风，小伙

伴之间要互相提醒，互相帮助练习，过会请每组选派一

名代表来参加比赛，边说儿歌边做动作，看哪组自学得好。

9、行如风比赛

请代表们到前面来排好队。听教师口令以。〔比赛完毕发奖章〕

他们走得很神气，教师要送他们一个小奖章。还有

谁想来展示自己的行如风？请大家起立，排队站好，我们一起

练习。注意行如风的动作要点：行如风，脚步轻，头不

摇，身不晃。边背诵儿歌边走，觉得自己走好了，就回到座位

上坐好。刚刚大家走的时候做到了“行如风”的要求，走得非

常潇洒。

10、教师小结：同学们，累了吗？我们来玩个游戏好不好？这

个游戏就是把坐立走有精神的三个要求编成拍手歌，

实用文档.

会玩吗？我请个小朋友来跟我一起做个示范。同组的小朋友一

起玩一玩吧。游戏好玩吗？还想玩不？

活动二：校园生活模拟〔时间：10分钟〕

教师：同学们，下面我们做个游戏，看谁在游戏当中也能保持

正确的坐立走姿势。

1、周一的早晨，小朋友们背着书包高快乐兴地来学校上学。在

校园里遇到了胡教师，小朋友们早上好！〔教师早

上好!〕〔站如松〕

2、听，集合的音乐响起来了，请大家快速集合来到操场上。参

加升国旗了，先请大家面向国旗，立如松，行队礼，

随着音乐唱国歌。〔放?国歌?〕升旗仪式完毕，请有秩序地回到

教室。

3、上课的铃声响了，教师来上课，同学们好！教师好！请坐！

4、现在教师要提问题，请同学来答复，点到哪位同学就请马上

起立。

5、教师：同学们，在刚刚的游戏中，我看到同学们已经学会坐、

立、行的正确姿势，真神气！你们知道坚持正确

的坐立行姿势对我们有哪些好处吗？学生答复

你们有什么好方法来坚持练习呢？〔和同学一起相互提醒、和

小伙伴比赛、在家练等〕只要每天提醒自己，保持正

实用文档.

确的坐立行姿势，慢慢地你就会发现，自己已经养成姿势正确

的好习惯了。

活动三：纠错大行动、健美大练兵〔时间：10分钟〕

在刚刚的游戏中，我看到同学们已经学会了坐立走的正确姿势,

真神气！

1、你们知道坚持正确的坐立走姿势对我们有哪些好处吗？〔腰

挺直，脊柱不变形，不会近视，有精神，尊重别人，

得到别人的喜爱等〕

2、看录相?大阅兵？

正确的坐、立、走姿势不仅仅有这么多的好处呢，请大家看录

相。〔播放?大阅兵?〕，你觉得解放军叔叔走得怎么样？看，正确

的坐、立、走姿势还会赢得别人的称赞呢！养成正确的坐、立、

走姿势是要吃苦的，你有什么好方法来坚持练习呢？〔和同学

一起练互相提醒、和小伙伴比赛、在家练等〕只要每天提醒自

己，保持正确的坐、立、走姿势，慢慢地你会发现，自己已经

养成姿势正确的好习惯了。

3、坐有坐样，站有站样，尊重别人，有利安康。可是还有很多

同学不明白呢！〔出示幻灯片〕请看下面这两位同

学，快来帮帮他们吧！你打算怎样帮这位小哥哥和小弟弟呢？

〔告诉他们这样做的害处；教给他们正确的坐立走姿势，

实用文档.

让他们也养成姿势正确的好习惯等好主意。〕

4、教师小结：同学们，正确的坐、立、走可以使我们的身体挺

拔，有精神，是对别人的一种尊重。两周后我们开展坐、立、

走的比赛，看谁能被评为礼仪小明星。请大家一定耍坚持练习

呀！只要坚持练习，相信大家一定会像小松树一样茁

壮成长，倍儿有精神。

通过本节课的学习，孩子们根本掌握了坐立行的动作要领。同时也初步了解

教学到应该怎样在今后的生活中去保持。但由于年龄等客观因素，意志力可能不

反思够坚强，需要在以后的教学中，慢慢的引导和锻炼自孩子们的意志力。为以

后良好身体形态的塑造奠定根底。

课时备课〔学科：体育〕

单元主题体育安康知识课题饮水有益安康第一周第

课时备课人：高建伟

促进学生学习的策

工程饮水有益安康

略设计

?饮水有益安康?属于小学体育与安康课水平一一年级上学

教材期的学习内容，通过本章使学生认识到正确饮水的重要性，

分析

以及了解不喝水所带来的危害。

实用文档.

通过教师的讲解指导，知道水对人体安康的重要性，认识过多饮用

碳酸饮料、含糖饮料带来的危害，懂得饮水卫生。

学习通过活动养成合理饮水的良好习惯，减少含糖和碳酸饮料的饮用。

目标通过教师讲解，和安康知识的普及，认识水的重要性，愿意适度喝

叙写水。

水平一的体育与安康根底知识内容包括：积极愉快地上好体育课、

课程坐立行我最美、饮水有益安康、平安的进展游戏、安康饮食益处多、

标准阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。这些内容对于学生树立“安

相应康第一”的指导思想，认识安康的重要意义，增进锻炼的社会责任

陈述感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，

以及形成自我保护的平安意识等都有十分重要的意义。

教学重点：让学生知道生水为什么不能喝？为什么不能用饮料、矿

重点泉水、纯洁水代替白开水饮用。

难点教学难点:让学生知道个人的饮水卫生需做到哪几点。

分析

1:通过教师提问，检验是否能够掌握安康饮水的知识，以及能否了

评价解不按时喝水带来的危害。

设计2:通过教师引导，能够说出适量喝水的益处。

3:通过教师讲解，能够在日常生活中做到安康饮水

1：导入新课

谈话:体育课上，同学们正在剧烈地运动着,60米、100米赛跑，迎面接

力赛，踢小足球,”，个个热得满头大汗，口干舌燥。这时，有人喊了一声：

教学

“水来了,"是啊，这时候有水喝多好啊!同学们，你有过这样的感受

过程

吗？

设计

讲述:水是人身体中很重要的一局部。我们每个人每天都需要喝一

定量的水这对我们的身体安康很有好处。但是如果不注意饮水卫

生,就会影响身体安康。2:学习新课不喝生水。

⑴谈话:水对我们很重要，水灾自然界分布得非常广泛。请看，电视录

播放自然水域里的水:分布在江、河、塘的水和地下的泉水、井水

都能供我们生产、生活实用，我们把这些水称为淡水。可是这些淡

实用文档.

水能直接饮用吗?为什么不能直接喝？有细菌、病毒,,,，

〔2〕讲述自然水域里的水是不纯洁的；有的含有大量的泥沙、

腐烂的东西；有的里面有大量的细菌、病毒；有的被工农业废水、

污水污染过。城镇居民用的自来水是否就很干净，就可以直接喝

呢？也不能。因为自来水虽然经过净化处理，但在输送过程中，往

往又被二次污染，所以也不能生喝。

〔3〕让我们看一看一滴生水里有些什么吧。观察：显微镜下的生

水中的细菌或观察放大的细菌图片

〔4〕讨论：根据观察到的事实，想一想，能喝生水吗？为什么？

〔5〕讲述：由于生水里面含有大量的细菌，喝了生水会得病，如

常见的拉肚子，这样对人体的伤害是极大的，如治疗不及时有时还

会危及人的生命。

〔6〕小结：生水里面有细菌，喝了生水会生病：如痢疾、肝炎、

伤寒等等。为了身体安康，我们应当不喝生水。不能用饮料、矿

泉水、纯洁水代替白开水饮用。提问：〔1〕讲述：为什么饮料不

能代替白开水？〔2〕讲述：为什么清洁爽口的矿泉水、纯洁水不

能长期饮用？〔3〕讲述：为什么说水是人类的生命之宝？怎样喝

水？喝什么样的水才有利于人体安康？注意科学饮水。

通过本节课的学习，孩子们根本掌握了将康饮水的方法。同时也初步了解

到应该怎样在今后的生活中去坚持。尤其是体育课上活动后，应该怎样去安

教学

反思康饮。需要在以后的体育活动中时时监视，时时提醒。

课时备课〔学科：体育〕

单元主题体育安康知识课题平安地进展游戏

第一L周第1课时备课人:高建伟

实用文档.

促进学生学习的

工程平安的进展游戏

策略设计

?平安地进展游戏?属于小学体育与安康课水平一一年

教材级上学期的学习内容，通过本章使学生认识到正确饮水的

分析

重要性，以及了解不喝水所带来的危害。

1.通过教师的讲解指导，知道游戏中的一些平安常识。

学习2.通过活动在生活中能够熟练地开展游戏，知道游戏中注

目标

叙写意平安，出现意外及时报告教师。

3.通过教师引导，愿意参加有益的游戏，不玩危险游戏。

水平一的体育与安康根底知识内容包括：积极愉快地

上好体育课、坐立行我最美、饮水有益安康、平安的进展

游戏、安康饮食益处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫

课程

标准

生等。这些内容对于学生树立“安康第一”的指导思想，

相应

陈述

认识安康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，提高锻炼

的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以

及形成自我保护的平安意识等都有十分重要的意义。

教学重点：

重点

（一）知道游戏中要注意平安，不玩危险游戏。

难点

分析

〔二〕知道游戏中的一些平安常识和根本处理方法。

实用文档.

1:通过教师提问，检验是否能够掌握平安游戏的方法和本

评价卷须知。

设计

2:通过教师引导，能够平安的参加游戏，并能积极参与游

戏。

3:通过教师讲解，能够在日常生活中学会保护自己。

一、导入

1、有一个和你们一样大的小男孩，名叫欢欢。他聪明活泼，

总是活蹦乱跳的，即使回到家里还是跳个不停，他从凳子

上跳到沙发上，又从沙发上跳到床上，爸爸妈妈怎么哄他

都不听。结果当他正准备从床上跳下来时，不小心碰到柜

子脚上，头上撞了一个大包，疼的他哇哇大哭。

2、你们喜欢他吗？为什么?

教学

过程

设计

二、教授新课

1、在社区做平安的游戏

〔1〕小朋友们休息的时候，在社区玩耍，应该注意些什么

呢？

〔2〕同学们各抒己见，发表自己的看法。其余的同学可以

根据发言同学所说的发表自己的见解

3〕师生总结社区做游戏的平安〔不要打弹弓、投掷小刀；

不要爬屋顶、爬树、跨横沟、从高处往下跳；捉迷藏不要

实用文档.

躲在汽车底下，不要成心躲在隐蔽的地方去吓唬别人等〕

实用文档.

2、在家里玩也要注意平安

〔1〕家是小朋友们的乐园，那家里有没有平安隐患呢？

〔2〕为什么不能和小朋友们在房间里追跑打闹？

〔3〕如果在床上蹦蹦跳跳是不是就没有什么危险了？为什

么呢？

〔4〕有的小朋友特别喜欢做手工，总是把剪刀等锋利物品

放在床上，你们说这样做对吗，为什么？

三、扩展训练

1、有个叫康康的小朋友在家爱看电视，他最爱看动画片

和少儿节

2、目，如?大风车?、幼儿知识竞赛或者智力竞赛等等。他

参加竞赛还得过奖呢！爸爸妈妈经常表扬他，说他越来

越聪明。你们喜欢看什么电视节目？

2、我们在家里，还可以做哪些有益又平安的游戏？

通过本节课的学习，孩子们根本掌握平安进展游戏的方法。同时也初步了

教学

反思解到应该怎样在今后的生活中去坚持。尤其是体育课上活动后，应该怎样正

确健身。需要在以后的体育活动中时时监视，时时提醒。

单元主题体育与安康根底知识课题为什么要上体育课2

第2周第3课时备课人：高建伟

促进学生学习的策

工程为什么要上体育课

略设计

实用文档.

小学阶段，是儿童身心开展的重要时期，特别是刚刚入学的孩子，

他们从幼儿园到小学，自己的社会角色在发生变化，一时还不能很

快适应新环境，这个时候唤起他们的自我意识，对于帮助他们尽快

教材适应小学生活，形成正确的学习学习动机，积极愉快地进展学习、

分析与人交往，以及学会体育锻炼和完成锻炼中常规要求有着十分重要

的意义。

通过教师的讲解指导，知道为什么上体育课，以及上好体育课的常

规要求和本卷须知。

学习通过自己总结，教师引导，积极愉快地上好体育课，参与课外体育

目标活动。

叙写通过教师的引导，鼓励，逐步培养上体育课的兴趣，形成参加体育

活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。

水平一的体育与安康根底知识内容包括：积极愉快地上好体育

课程课、坐立行我最美、饮水有益安康、平安的进展游戏、安康饮食益

标准处多、阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。这些内容对于学生树

相应立“安康第一”的指导思想，认识安康的重要意义，增进锻炼的社

陈述会责任感，提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫

生习惯，以及形成自我保护的平安意识等都有十分重要的意义。

重点教学重点：明白体育课的真正含义以及意义；

难点

分析教学难点：养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

1:通过教师提问，检验是否知道上体育课的简单道理，以及上好体

育课的常规要求和本卷须知。

2：通过教师提问，检验是否能够说出课前、课上、课后的几条要求。

能够做到课前有事有病要请假、要穿好运动装、要提前到运动场等

要求。

评价3:通过平时观察，看学生是否积极参加课堂的活动，对体育课是否

设计感兴趣，是否有良好的体育学习习惯。

实用文档.

—：导入局部〔9-13分钟〕

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课

堂。

教与学的方法：〔1〕导入语：小朋友们，有没看过电视里

运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不

厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的

拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你

们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体

育课？体育课的真正作用是什么？

〔2〕学生作答，教师点评，纠正缺乏之处。

教学

〔3〕作出总结，可让学生来总结。

过程

设计

注：体育课是由教师指导大家做游戏，玩球，进展走，跑，

跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。

小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进展走，跑，跳，投，攀

爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体

育课可以使身体安康，增强体质，完善内部组织，长大才

能更好地为祖国效劳……

二：根本局部〔15-19分钟〕

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，

也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天教师就

让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：口〕导语；

实用文档.

〔2〕让学生分小组讨论，派代表答复。

〔3〕教师观察学生讨论。

〔4〕学生总结，教师评价。

〔5〕让个别学生模仿示范，师生进展评价，引以为戒。

注：〔1〕坐。俗话说“坐如钟"。正确的姿势是：头抬平

直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在

正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。〔2〕立。俗话

说“立如松"。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩

等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。〔3〕行。要做到抬

头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：完毕局部〔9-15分钟〕

⑴导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里

吗？那扭雕扭一下，髅部在哪里？所以小朋友我们一定要

知道身体的各个根本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，教师讲解并指着该小朋友正确

的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各

部位在运动中的用法。比方：踝关节踢足球时控制球的能

力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，

髅关节，膝关节，踝关节，上下肢

〔2〕游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友

实用文档.

的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出

实用文档.

“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和教

师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比

在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规那么：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直

到第二轮开场。

教与学的方法：

〔1〕教师简单讲解游戏方法，并做示范。

〔2〕师生共同进展练习。

〔3〕教师进展评价。

〔4〕总结上课内容，宣布下课，师生辞别。

通过本节课的学习，孩子们根本掌握了上体育课的本卷须知和平安预防措

施。同事也初步了解到应该怎样积极愉快地去上体育课。但由于年龄等客观

教学

因素，对体育课认识缺乏，认为体育课就是玩的课。需要在以后的教学中，

反思

慢慢的引导和纠正孩子们的错误观念。以便更好的通过体育课来健身和掌握

体育运动常识。

单元主题体育与安康根底知识课题养生之道

第一3周第1课时备课人：高建伟

促进学生学习的策

工程养生之道

略设计

实用文档.

小学阶段，是儿童身体开展的重要时期，必须从食物中吸取各种重

要营养成分。而他们这时对养生知识有的略有所知，有的知之甚少，

对他们进展食物的营养成分知识的介绍，能帮助他们了解知识，形成

教材正确的锻炼身体的意识，积极愉快地进展学习、与人交往，以及学会

分析体育锻炼和完成锻炼中常规要求有着十分重要的意义。

1通过教师的讲解指导，食毕摩腹，食毕行步八个字，了解养生之道的

学习具体内容，掌握具体方法。

目标2开展学生的协调性和柔韧性。

叙写

3培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。

水平一的体育与安康根底知识内容包括：积极愉快地上好体育课、

课程坐立行我最美、饮水有益安康、平安的进展游戏、安康饮食益处多、

标准阳光运动身体好、文明如厕讲卫生等。这些内容对于学生树立“安康

相应第一”的指导思想，认识安康的重要意义，增进锻炼的社会责任感，

陈述提高锻炼的积极性，初步养成独立锻炼的能力和生活卫生习惯，以及

形成自我保护的平安意识等都有十分重要的意义。

重点教学重点：明白体育课的真正含义以及意义；

难点

分析教学难点：养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

1：通过教师提问，检验是否知道养生之道的方法和本卷须知。

2:通过教师提问，检验是否能够说出养生之道的几条要求。能够做按时

评价

进展养生活动要求。

设计

3:通过平时观察，是否有良好的养生的好习惯。

一、师生问好

二、导入新课

教学

采用提问的形式引出课文内容

过程1.

设计教师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的

安康，那么你们知道有哪些有利于安康的体育锻炼方法？

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学生踊跃发言：跑步、游泳、打球……

2.教师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩

腹，食必行步。

3.出