城关一小熊敬伦二年级下学期体育教案

二年级下学期体育教案第一课时一、教学内容：教育学生注意体育课人身安全。二、教学目的：通过教育使学生在上体育课时，注意自身安全，不玩危险的游戏，不做危险的事情。三、教学过程1、组织学生集合，整理学生队形，并清点学生的人数。2、宣布本课时所要学习的主要内容。3、老师讲，同学们在上体育课进行自由活动时，有的同学你推我，我推你；有的同学在做危险的游戏。这样做很危险，今后不许这样。4、老师讲完后，同学们在老师的安排下做有趣的游戏。5、下课时间到，老师宣布下课。第二课时一、教学内容：向左、向右转二、教学目的：通过本课时的教学，使学生学会向左、向右转并掌握向左、向右转的正确姿势。三、教学过程：1、组织学生集合，老师整理学生队形，并清点学生人数。2、老师向学生宣布本课时所要学习的主要内容。3、老师讲解向左、向右转的动作姿势。（1）两只手保持立正姿势，挺胸两眼平视前方。（2）向左转，左脚脚点地，右脚脚跟着地。（3）身体保持正直向左边方向转。4、老师喊口令，学生按老师的口令进行练习。第三课时一、教学内容：向左、向右转。二、教学目的：通过本课时的教学，使学生学会向左、向右转并掌握向左、向右转的正确姿势。三、教学过程：1、组织学生集合，老师整理学生队形，并清点学生人数。2、向学生宣布本课时所要学习的主要内容。3、老师讲解向右转的动作方法。（1）两只手保持立正的姿势，挺胸两眼平视前方。（2）向右转时右脚尖着地，左脚跟着地。（3）身体保持正直向右边方向转。4、老师喊口令，学生按老师的口令进行练习。第四课时一、教学内容：向后转。二、教学目的：通过教学，使学生学会进行向后转，并掌握向后转的正确姿势。三、教学过程：1、组织学生集合，老师整理学生队形，并清点学生人数。2、向学生宣布本课时所要学习的主要内容。3、老师讲解向后转的动作方法。（1）两只手保持立正的姿势，挺胸两眼平视前方。（2）向后转时右脚尖着地，左脚跟着地并从右边方向开始一直转到原来的相交方向。4、老师喊口令，学生按老师的口令进行练习。1、组织学生集合，老师整理学生队形，并清点学生人数。2、向学生宣布本课时所要学习的主要内容。第五课时教学内容：踩桥舞教学目的通过教学，使学生能灵活自如，花样翻新地跳苗族踩桥舞。教学过程1、踩桥舞，有很多种类，只要脚步正确，手上可变换出很多花样。7856342、同学们首先熟悉踩桥舞的节奏，节奏可用芦笙吹出，也采用鼓敲出。节奏是：①咚打咚打咚打咚785634②123456783、师：先做示范动作并且上的的①种节奏走出。师：先走右脚，方法如：右脚先走一步，左脚并拢→右脚再往前走一步，左脚并拢→右脚再往前走一步→然后双手朝着左侧慢慢倒→再向相反的方向倒（即右侧倒）。4、师吹出节奏，学生反复练习，直到动作规范为止。第六课时教学内容：踩桥舞教学目的通过教学，使学生真正懂得踩桥舞的跳法。教学目的：学生讲出踩桥舞的节奏。咚打咚打咚打咚，咚打咚打咚咚123456782、学生全班同学跳一遍给学生老师看看，老师加以订正。3、师：先左脚往前走一步，右脚跟着走，1（右）—2（右）—3（左）—4（右）—5（左）—6（右）—两脚并拢→两手平行往左甩→最后又往右边甩。4、全班同学按老师吹（或者）排的节奏练习跳踩桥舞。5、分组练习，看看哪组的同学跳得好（要求舞姿优美、自然、大方）。第七课时教学内容：踩桥舞教学目的：通过教学，使学生真正懂得踩桥舞的跳法和变化队形。教学过程1、复习踩桥舞的节奏；1)学生讲出踩桥舞的节奏：咚打咚打咚打咚，咚打咚打咚咚2）学生可用简谱讲出踩桥舞的节奏：25252522525222、全班同学再复习跳一遍踩桥舞。3、师：要求全班同学按下图的队形变化来跳踩桥舞。女男女男4、要求学生踩得自然、大方，队形不要混乱，如有跳得不好的同学老师给予纠正，男队和女队，哪一组跳得好，老师要给予表扬。5、布置作业，同学们回家反复练习，直到跳熟为止。第八课时教学内容：水鼓舞教学目的：通过教学，使学生知道水鼓舞的鼓点节奏和跳法。教学过程：1、师：先用鼓棒在鼓上敲出水鼓舞的鼓点节奏，反复敲出，直到学生铭记为止。（注：鼓点节奏是：咚打咚咚，咚打咚咚，咚打打咚咚打打咚咚）2、鼓点节奏不能用芦笙吹出，只能在鼓上用鼓棒敲出来。3、师：提问，水鼓舞的鼓点节奏是什么？可用嘴说出。生答：咚打咚咚，咚打咚咚，咚打打咚咚咚打打咚咚。4、教师先示范地跳出水鼓舞，学生观看，找出步伐规律。5、教师反复地跳，直到学生基本找出步伐规律为止。6、布置作业，同学们今天我们学习了水鼓舞的鼓点节奏和基本的步伐规律，同学们放学回家后，一定要互相学习，彻底弄清。第九课时教学内容：水鼓舞教学目的：通过教学，使学生懂得水鼓舞的基本跳法。教学过程：1、先复习水鼓舞的鼓点节奏，同学们谁来用鼓棒敲出鼓点节奏。a、姬倩倩同学来敲。b、王涛同学说出鼓点节奏。2、整理全班同学队形，然后老师边敲出鼓点边跳，学生在老师的后面学跳，这样反复几次，直到学生会跳为止。3、学生练习跳，老师观看，不对的地方老师予以订正，首先是右脚先走，咚打打咚咚，咚打打咚咚，咚打打咚咚咚打打咚咚右左两臂晃动，右左两臂晃动，右脚踩地左脚向反对方针转动到右左脚并立，同时左右两臂向前时自由摆动。4、布置作业：同学们在家如有时间时，练习做一下，并仔细的摆动。第十课时教学内容：水鼓舞的队形练习教学目的：通过教学，使学生能一定的队形来跳水鼓舞。教学过程：1、老师先检查的掌握的程序，全班同学跳一遍给学生看。2、老师敲鼓学生跳，不正确的老师给予纠正和指导。3、全班同学按下面的队形来跳水鼓舞。123421434、要求学生按此队形反复跳几遍，跳得自然大方，不乱混。5、在以上要求的基础上，要求学生能按自己喜欢的队形来跳。6、作业，同学们回家设计出一组队形图，并按此图来跳水鼓舞。第十一课时一、教学要求：初步掌握连续跳短绳和跑入跳长绳的方法，进一步培养时间和空间感觉，发展弹跳能力。二、教学过程1、跳短绳，连续并脚跳、动作方法，两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续数次。2、连续单脚交换跳握绳和摇绳方法同前。当绳子落地前的一瞬间，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚即跟过，绳从脚下依次摇转过去，连续做数次。摇绳的速度与跳的节奏吻合，动作协调连贯。学生自己练习，教师指导。评价：动作连贯、协调较轻巧，前脚掌着地。第十二课时教学内容：投沙包目的发展投掷能力和准确性，提高灵敏素质和躲闪能力。培养团结协作的集体意识和精神。游戏方法在场地上画两个8m长，6m宽的长方形。把学生分成人数相等的两队，每队再分成甲乙两组。甲组在长方形或圆形场地内，乙组站在两端线或圈外。第十三课时教学内容：走和跑走和跑是生活、生产和体育活动的最基本的活动能力之一。低年级的儿童，在日常生活、学校学习和游戏中，都离不开走和跑。因此，它是小学低年级体育与健康教材的基本内容和身体基本活动能力，并指导儿童在日常生活和游戏中学会正确而自然地走和跑的方法，使他们体验参加体育活动的乐趣，积极地锻炼自己的身体。二年级走和跑的教学是在一年级的基础上，强调培养正确的走、跑姿势，提高走、跑能力。采用符合儿童身心特点的多种形式，给他们创造更多的实践和体验机会。使他们跑得自然，放松和比较协调、持久。走步时，上体正直或略前倾，目看前方，两脚交替向前迈步，脚跟先着地迅速过渡到前脚掌蹬地。大步走时，上体稍前倾，向前迈大步，两臂随步幅增大加强前后摆动。小步走时，上体正直，脚的着地点距身体重心较近，两臂随步幅减少而控制摆幅。第十四课时教学过程：原地高抬腿跑：上体保持正直，重心上提；摆动腿高抬时小腿自然折叠；支撑腿蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地；两臂略曲前后自然摆。上下肢配合协调，上体不过分前倾和后仰。双脚原地连续纵跳，腿蹬直，落地屈膝缓冲。单脚原地连续纵跳，右（左）腿大腿高抬小腿自然折叠，垫步落地，两腿交换连续练习（跑跳步）做了的动作，改垫步落地为换腿交替落地练习，即原地高抬腿跑动作。做上述练习时，要求提重心，眼看前方，头向上顶。第十五课时教学内容：沿地面上30cm宽的窄道跑教学过程：1、跑过上体正直稍前倾，头要正，眼看前方，以前脚掌先着地（脚尖向前），自然地迈开步子在窄道内跑，同时两臂屈肘（大约成直角）自然前后摆动。上体稍前倾，屈肘前后自然摆动，前脚掌先着地直线跑进。通过窄道练习，使学生能够用要求“动作方法”跑得自然，跑得比较直。因此，它是培养跑的正确姿势，发速度、动作协调和提高跑的能力的手段之一。沿窄道做前脚掌着地的走，逐渐过渡到慢跑。第十六课时教学内容：30m加速跑教学过程动作方法：跑的动作与沿地面上30cm宽的窄道跑相同。跑的速度由慢逐渐快，以最快的速度跑到终点，并且自然地跑进一步距离。体会跑动中逐渐加速的感觉，保持跑的正确姿势，跑到终点应达到最快速度。“自然站立式”起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后，能发挥最快的速度。全程保持姿势正确。练习时，可按教师击掌的节拍跑，体会逐渐速度的感觉。评价要点：从起跑开始，逐渐增加跑的速度，跑到最后（或指定距离）应发挥最快速度。第十七课时教学内容：30m快速跑教学过程动作方法：跑时上体稍前倾，头要正，眼看着前方，头要正，前脚掌先着地，迅速用力后蹬，同时摆动腿积向前方摆出，小腿自然折叠；两臂以肩为轴前后摆动。跑得协调、放松，前脚掌着地，蹬地，摆腿有力，两臂以肩随着下肢动作自然前后摆动。3、二年级小学迅速跑时，可能会出现各种不正确动作，如身体摇晃，或挺着肚方，或两臂直摆，侧摆或不能自然呼吸等。因此，最初阶段的练习，跑的距离不宜太长，速度不宜太快。第十八课时教学过程、内容：双脚连续跳上、跳下20-30cm。动作方法：原地站立，两脚蹬地跳上台阶，立即向前或向后跳下，如此连续反复进行。初学时可以让学生在平地上做双脚向前跳一小步立即跳回，连续练习，控制身体平衡。集体或个人在平地上做双脚向前、向后、向左、向右跳和向上跳起抱小腿练习。也可以结合游戏“跳格子”、“跳十字”进行练习。方法是：学生站在起跳线后，用双脚依次向前跳入若干格内，然后再起跳回起跳线。第十九课时教学内容：立定跳远教学过程动作方法：两脚稍分开自然站立，上体稍向前倾，抬头，两臂摆同时屈膝，脚跟离地，然后两臂向前上方用力蹬地，迅速向前跳出；落地时以脚跟先着地，同时屈膝缓冲，维持身体平衡。双脚用力蹬向远处跳出，轻巧落地。双脚跳上台阶，跳箱盖或其他稳定的器物，物高20-30cm，跳点离器物30-40cm，练习重点是蹬伸用力和摆动结合。已经能较好掌握动作的学生逐步增加起跳点与器物的距离，但高度不宜增加，因为最终目的是尽可跳远。第二十课时教学内容：助跑几步，一脚在踏跳区（50-60cm）起跳，双脚落地（沙坑或垫子）。动作方法：面对沙坑，助跑几步，用一脚蹬地起跳，双腿屈膝向前上方提，双脚落入沙坑，屈膝下蹲缓冲。助跑与起跳连贯，用一脚用力踏跳，双脚轻巧落地。助跑几步一脚从踏跳板或小垫子上起跳，起跳腿尽量蹬伸后与摆动腿靠拢，并在空中形蹲踞姿势；轻巧落地，屈膝缓冲。助跳一定距离，有脚在踏跳区（50×50cm正方形或50×120cm长方形，离沙坑60×80cm)起跳，双脚落入沙坑。可结合学生的实际情况适当缩小踏跳区的范围并逐步增加助跑速度和距离。第二十一课时教学过程和教学内容：《正面助跑屈腿高》动作方法：正对跳高横杆或及箱，助跑几步用一脚蹬地起跳，另一腿屈膝上提，起跳腿也跟着向前屈膝上提，越过40-50cm高度，然后双脚落入沙坑，屈膝缓冲。助跑逐渐加快，起跳点离横距离适当，屈膝腾空，轻巧落地。迈一步单脚快速有力踏跳，双腿屈膝上提靠胸，双脚轻巧落地。上一步一脚起跳，双脚跳上20-30cm高的台阶。慢跑3-5步一脚有力在小垫子上起跳，越过30-40cm高的横杆或及筋，双脚轻巧落在沙坑内或垫子上。第二十二课时教学内容：持轻物掷远教学过程动作方法：拇指、食指、中指用无名指自然分开抓握球体，小指弯曲贴球的下部，掌心不触球。正对投掷方向，两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈时，肘关节向前，眼看前方标志；然后投掷臂向上，向后伸，接着后脚蹬地，挥臂向前上方把球（轻物）投出。投掷臂屈肘于肩上，肘关切向前，做挥臂练习。可以听教师的信号练习，也可以让学生自由练习，体会正确向前挥臂的方法；或2人一组相互观察指导。第二十三课时教学内容：持轻物投准教学过程动作方法：同上一教材，即用两种投掷方式进行投准练习。肩上屈肘（正对）背后过肩（侧对），眼看目标，果断挥臂投出。徒手做肩上屈肘向前挥臂练习。眼看2-3米高的目标做徒手模仿练习。正面站立，用各种轻物（小皮球、乒乓球）向标靶或墙上、地上画的圆圈、方框或悬挂的环圈等目标投。可用自制的飞标和标盘或带有吸盘的圆球、毯球投向环靶。第二十四课时教学内容：对墙投掷小沙包或小皮球等教学过程动作方法，同持轻物掷远或投准的方法。动作要点：同持轻物掷远和投准的动作。教学方法：站在离4-6米处，个人或集体对墙徒手模仿侧向投掷练习。持各轻物（如小沙、小布、小皮球），用正面或侧面方式对墙投。用小皮球或小垒球对墙投掷，并接住反弹的球。易犯错误与纠正方法：①投掷物对墙投的过高或太低；②投出的物体着地点或着墙点偏左或偏右。第二十五课时队列和体操队形教学要求，使学生继续学习一些原地和进行间的队列及简单的队形变换的动作，培养动作整齐一致和遵守纪律的作风。教学过程报数：口令：“报数”动作方法：横队、立正站立，听到“报数”的口令后，从右（左）向左（右）依次连续报数，并向左（右）转头后复原，排尾不转头。声音短促、洪亮、连贯、精神饱满。向左转头，还原练习。转头同时报数，还原练习。全列（第一列或名列同时）或分列的报数练习。进行纵列，面对面或1~x报数或比赛，训练学生注意集中和迅速反应的能力。第二十六课时教学要点：以右脚跟和左脚掌为轴，转体180度，转动时两腿挺直，两臂不外张，上体保持正直。教学过程首先，应让学生辨清右转的方向，并通过自己复习向右转的全过程，弄清“向右转时，两脚各用哪个部位做“轴？”做一个向右转是90度，两个向右转一次完成怎样做？是转了多少度？让学生边动脑边实践，完成学习任务。2、通过反复采用个人练、小组练、整体练等方式，使学生逐步掌握动作方法，提高动作质量和集体动作协调一致的能力。3、在学习的最初阶段进行小组或整体练习时，可采用分解法，即听到“向后转—1的口令后，要求大腿上部央紧重心稳，向右转体180度；听到“2”的口令后，左脚向右脚靠拢成立正姿势。为了使动作节奏整齐一致，做完练习时，可让学生按分解法的动作结构发出“1、2第二十七课时教学要点、动令落在右脚上，左脚开始便步走。教学过程：1、动作方法，跑步时，听到动令后，（动令落在右脚上），左脚开始变便步走。2、在集体进行步一致，节奏整齐的跑步练习的基础上，讲解、演示“跑步便步”的动作方法，要点及口令节奏。3、让学生个人进行边喊口令边做动作的练习。强调动令“走”落在右脚上，左脚开始便步走。4、可以择优表演和进行小组演练观摩并评价，不断强化学生对动作要点的掌握，提高步伐整齐一致的能，激发练习兴趣，促进动作质量的提高。第二十八课时一教学内容：原地一（二）路纵队变成二（四）路纵队，口令：“成二（四）路纵队——走！” 二教学过程1、变队前先报数。听到动令后，单数学生不动，双数的学生右腿向右前方迈一步，左脚向右靠拢，站在前边单数学生的右侧变成二（四）路纵队。变队前知道自己是在单数还是双数位置，变队时单数学生不动，双数学生用右脚向右前方迈一步。可采用双人练、分组练、集体练等方式进行。第二十九课时教学内容：原地由一（二）列横变二（四）列横队。口令：“成一（二）列横队——走？”教学过程1、动作方法，变队前先报数。听到动令后，单数的学生不动，双数的学生左腿后退一步，接着右腿后撤顺势向右跨一步，左脚向右脚并拢，站在右侧单数学生的后面。整个动作三拍连贯完成。2、变队前知道自己是单数还是双数位置，变队时单数学生不动，双数学生左腿先后退一步，右腿后撤顺势右跨一步，左腿向右脚靠拢。3、掌握单、双数位置变换动作，集体动作节奏一致，排而整齐。第三十课时内容：整理队列、队行、清点人数。教学过程：师：同学们，今天我们来进行队行，队列的训练。男同学站两行（第一组、第二组的同学）站第一行。第三、四组的站第二行。女同学也是站两行，第一组、第二组的女同学站第一行；第三、四组的同学站第二行。要求按高矮次序的顺序站好，并记住自己的左右是谁，以后是谁，以后每到上体育课的时候就按这个队行来站好。不准移动自己的位置。2）老师提问，同学们记好自己的位置了吗？第三十一课时教学内容：学生做游戏。教学过程师：整理好队列、队行。宣布做游戏的内容——小羊接力赛。游戏的目的：让学生练习接力赛。游戏的准备：按力棒四根。方法：把参加游戏的学生分成人数相等的四组，每队分为甲乙两组。游戏开始，甲组排头的同学立即高举火炬跑至乙组前，将火炬交给乙组排头的同学，由他举着火炬距至甲组。游戏依次进行。看哪队跑得快，跑得快的为胜者。第三十二课时开始部分整理队行、队列；清点人数；宣布本课时游戏的内容。基本部分，小象学走（跑）路。目的：练习爬行，锻炼手脚协调动作。方法：参加人数的同学分成三队，站在起点线后面，游戏开始，游戏开始，每队第一个同学弯腰，又看着地面，两臂两腿都挺直，手脚交替向前爬行，模仿小象走路。当第一个同学爬到蛰子的末端时，第二个同学才能开始，每队最后一个同学把小旗交给老师，快者为胜。游戏规则：1、爬行姿势要正确；2、爬行后跑回队尾。第三十三课时整理队行、队列。基本部分：集合、解散。动作：教师下达口令的同学时，左手握拳屈肘，拳稍高于肩，拳心向里，右手侧平举。学生听口令后，排头学生按口令所指示的队形迅速地在跑离教师前面三、四m处，对正老师站好，依次序排列队伍，并自动看齐站好。纵队集合，教师喊“成X路纵队——集合！”听到口令后，高个学生排在前面，其余学生依次向后重落站好。教师站在置向上，但右臂由侧平举，改为平举。解散：口令、解散。动作：听到口令后，迅速离开位置。第三十四课时教学内容：整理队行、队列。基本部分：1、向右（左）转移；2、原地踏步。口令：向右（左）转！动作：听到口令后，以右（左）脚跟为轴与左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）转90度，身体保持正直重落在右（左）脚，左（右）脚向（右）左脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂不要外张，上体保持正直（立正）。原地踏步：口令——原地踏步——走。动作：听到口令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落，腿抬起时，脚尖自然下落，落地时，前脚掌先落地，再过渡到全脚，两臂前后自然摆动。直到动作达到标准为止。第三十五课时队列、队行练习。基本部分：齐步走。教学过程学生排好队，口令——齐步——走。动作：听到口令后，左脚开始向前自然迈出，脚面不要绷直，脚跟先着地迅速过渡到脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两腿交换前进，上体正直，微向前倾；手指并拢，自然弯曲，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同直，老师讲完动作要领后，学生练习完成。让同学们有十分的时间自由活动。第三十六课时教学内容：队行、队列。基本部分：原地跑步变踏步教学过程动作：听到口令后，两手掘拳提到腰间，肘部稍向里合，口到动令，上体微前倾，两腿微屈，同时左脚顺便利用右脚掌的弹力抬起，前脚掌着地（落回原地），右脚依照前方法做，两臂前后自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超扣线，向后摆不露肘。老师讲完动作要领后，学生按老师的要求练习完成。第三十七课时教学内容：整理队行、队列、练习向左转向右转。开始部分：1、2、3。基本部分：要求学生按要求进行报数。教学过程：教师喊出口令—报数。动作：从右向左，依次连续报数，声音要短促洪亮，并向左转头后复原，排尾不转头。纵队报数，由前向后报数，头从右向后转再原复还。教学时做得好的同学进行表扬。第三十八课时教学内容：练习跳单、双圈。基本部分：跳单、双圈。教学过程动作：站在起线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，连续向前跳若干次。教师讲完动作要领后，学生练习跳单、双圈。教师对跳得好的学生进行口头表扬。分组进行比赛，看看哪组的同学们跳得好。自学生自己练习跳单、双圈（让出10分钟时间给学生练习）。第三十九课时教学班级二（1）（2）（3）教学内容：复习广播体操。教学过程复习广播体操。每个小节做四个八拍。最后两个小节做二个八拍。在复习的过程中，对不会做或者做得不好的同学，老师要给予个别指导。全班同学再来做第二遍，看哪一行的同学做好，做得好的同学老师给予表扬。全班同学解散休息。第四十课时教学内容：练习做立定跳远。教学过程动作：两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次。数二时，两臂于前上向下回落后摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时从脚跟先着地，同时两脚自然屈膝，维持平衡，师讲完后，示范给学生看。同学们自由练习做立定跳远。第四十一课时教学内容：单脚交换向前跳。准备部分：单脚交换向前跳。教学过程动作，一般有两种方法，一种是右腿屈膝稍提，左腿以前脚掌用力蹬地，右膝用力提右腿以前脚掌落地后立即蹬地，屈左膝用力上提，连续向前跳；另一种方法是腿屈膝提地，另一腿以胶脚掌着地连续向前跳2-4次以后再换另一腿跳2-4次，女生比交换连续向前跳。师讲完要领后，学生练习跳单脚交换向前跳。第四十二课时教学内容：游戏教学目的，培养动作的协调、发展弹跳力。教学过程方法，在场上画线起跑线，线前10m左右并排画出若干直径1.5m的圆圈（间隔2m），每个圆内放一条短跑。学生分成人数相等的若干队，各成一列横队面对前面圆圈，分别站在起跑线后。师发令后，各队排头立刻向圆圈跑去，拿起短绳，按规定的方法跳20次，跑完后将绳放在原地，再跑回来第二人的手中。第四十三课时教学班级二（1）（2）（3）教学内容：终点跑。教学要求及教学目的。使学生掌握冲刺跑的技术，发挥快速反应的能力。教育学生，只有跑过终点，才是完成全程任务，树立信心。教学过程集合、清点人数、整理队形。做终点跑前的准备活动。向学生讲清终点跑的动作方法。在保持途中跑的正确技术和速度的基本上，以全部体力，最快速度冲过终点。第四十四课时教学目的及要求使学生掌握各种实发信号的起跑要领。发展学生感知，判断和快速反应能力，提高灵敏程度。教学重点：利用多种不同的起跑姿势和方向及各种实发信号的变化，充分调动学生练习起跑的积极性。教学过程要求学生集中注意，听信号，明确起跑姿势和方向：如坐立、站立、仰卧、腑卧，正对侧对或背对跑出方向。在“预备”状态下，听各种实发信号，如声响、颜色、拍击身体不同部位等，迅速做判断，快速起跑出。第四十五课时教学目的及要求掌握原地快速高抬腿的要领。提高学生大腿高抬能力。教学生要有毅力，克服困难，在规定时间内不减速、动作不变形。教学要点，重心要高，上体保持正直，腿高抬，频率要快。集合、整理队形、清查人数。指导学生做好准备活动。向学生讲清动作方法。向学生讲清易犯错误与纠正方法。易犯错误，上体后仰。纠正方法：强调头往上顶，收下颜，让学生背靠墙练习。第四十六课时教学目的及要求使学生学会站式起跑的方法通过练习站立式跑来培养学生快速跑时起动的快速反应的能力。教学重点：主要培养学生的快速反应能力。教学内容：站立式起跑。教学过程集合、整理队形、清查人数。指导学生做起跑前的准备工作。向学生讲清动作方法：“预备”站在起跑线后两脚后开立，前脚靠近起跑线，两腿稍弯曲，异侧臂在前，上体稍前倾。“跑”迅速向前跑出。第四十七课时教学班级：三（1）（2）（3）教学内容：接力跑。教学目的及要求：培养演集体团结合作和发展迅速素质的手段之一。教学重点，直线快跑，立式传接棒。教学过程动作方法：30m迎面穿梭接力跑是一个集体运动项目。场地两端线相距30m，两组学生为一队，有个场地中间就画几条跑道同队的两组学生分别站在一条跑道的两端线外。从一侧的同学开始，采用站立式起跑，右手手持棒一端，教师发令后，向前跑出。第四十八课时教学班级：三（1）（2）教学内容：立定跳远教学目的：发展学生的弹跳力。教学过程：开始部分：①学生集中集合、整队、报数。②宣布本课的学习内容。基本部分：1）老师讲解动作要领。老师进行动示范。全班的同学进行练习。看谁跳得远，跳得正确。结束部分，整队、清点人数、宣布下课。第四十九课时教学内容：400-600m跑走交替。教学目的，提高发展学生的耐力。教学过程：开始部分整理学生队伍，学生报数。宣布本节课的学习内容。基本部分，老师进行示范。动作要领：跑的动作，要人体协调，脚落地的方法又同前脚掌着地，也可用全脚着地，然后过渡的前脚落地后离地，脚落地要柔和。第五十课时教学内容，跑步，脚起起跑区，双脚落入沙堆。教学目的，提高踏跳的准确性。教学过程开始部分整理队列队形，学生认真集合，清点人数。宣布本节课的学习内容。基本部分：①老师讲解动作要领。②教师进行动作示范。③老师要求学生报名试试，纠正出现不规范的动作，全班同排起队按顺序进行练习。结束部分，整理清人数，宣布下课。第五十一课时开始部分整理队行、队列；清点人数；宣布本课时游戏的内容。基本部分，小象学走（跑）路。目的：练习爬行，锻炼手脚协调动作。方法：参加人数的同学分成三队，站在起点线后面，游戏开始，游戏开始，每队第一个同学弯腰，又看着地面，两臂两腿都挺直，手脚交替向前爬行，模仿小象走路。当第一个同学爬到蛰子的末端时，第二个同学才能开始，每队最后一个同学把小旗交给老师，快者为胜。游戏规则：1、爬行姿势要正确；2、爬行后跑回队尾。第五十二课时整理队行、队列。基本部分：集合、解散。动作：教师下达口令的同学时，左手握拳屈肘，拳稍高于肩，拳心向里，右手侧平举。学生听口令后，排头学生按口令所指示的队形迅速地在跑离教师前面三、四m处，对正老师站好，依次序排列队伍，并自动看齐站好。纵队集合，教师喊“成X路纵队——集合！”听到口令后，高个学生排在前面，其余学生依次向后重落站好。教师站在置向上，但右臂由侧平举，改为平举。解散：口令、解散。动作：听到口令后，迅速离开位置。第五十三课时教学内容：整理队行、队列。基本部分：1、向右（左）转移；2、原地踏步。口令：向右（左）转！动作：听到口令后，以右（左）脚跟为轴与左（右）脚掌前部同时用力，向右（左）转90度，身体保持正直重落在右（左）脚，左（右）脚向（右）左脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂不要外张，上体保持正直（立正）。原地踏步：口令——原地踏步——走。动作：听到口令后，先从左脚起步，两脚在原地依次上下起落，腿抬起时，脚尖自然下落，落地时，前脚掌先落地，再过渡到全脚，两臂前后自然摆动。直到动作达到标准为止。第五十四课时队列、队行练习。基本部分：齐步走。教学过程学生排好队，口令——齐步——走。动作：听到口令后，左脚开始向前自然迈出，脚面不要绷直，脚跟先着地迅速过渡到脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两腿交换前进，上体正直，微向前倾；手指并拢，自然弯曲，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同直，老师讲完动作要领后，学生练习完成。让同学们有十分的时间自由活动。第五十五课时教学内容：队行、队列。基本部分：原地跑步变踏步教学过程动作：听到口令后，两手掘拳提到腰间，肘部稍向里合，口到动令，上体微前倾，两腿微屈，同时左脚顺便利用右脚掌的弹力抬起，前脚掌着地（落回原地），右脚依照前方法做，两臂前后自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超扣线，向后摆不露肘。老师讲完动作要领后，学生按老师的要求练习完成。第五十六课时教学内容：整理队行、队列、练习向左转向右转。开始部分：1、2、3。基本部分：要求学生按要求进行报数。教学过程：教师喊出口令—报数。动作：从右向左，依次连续报数，声音要短促洪亮，并向左转头后复原，排尾不转头。纵队报数，由前向后报数，头从右向后转再原复还。教学时做得好的同学进行表扬。第五十七课时教学内容：练习跳单、双圈。基本部分：跳单、双圈。教学过程动作：站在起线后，一脚踏单圈起跳，双脚同时落入前面的双圈内，连续向前跳若干次。教师讲完动作要领后，学生练习跳单、双圈。教师对跳得好的学生进行口头表扬。分组进行比赛，看看哪组的同学们跳得好。自学生自己练习跳单、双圈（让出10分钟时间给学生练习）。第五十八课时教学班级二（1）（2）（3）教学内容：复习广播体操。教学过程复习广播体操。每个小节做四个八拍。最后两个小节做二个八拍。在复习的过程中，对不会做或者做得不好的同学，老师要给予个别指导。全班同学再来做第二遍，看哪一行的同学做好，做得好的同学老师给予表扬。全班同学解散休息。第五十九课时教学内容：练习做立定跳远。教学过程动作：两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次。数二时，两臂于前上向下回落后摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上跳出。落地时从脚跟先着地，同时两脚自然屈膝，维持平衡，师讲完后，示范给学生看。同学们自由练习做立定跳远。第六十课时教学内容：单脚交换向前跳。准备部分：单脚交换向前跳。教学过程动作，一般有两种方法，一种是右腿屈膝稍提，左腿以前脚掌用力蹬地，右膝用力提右腿以前脚掌落地后立即蹬地，屈左膝用力上提，连续向前跳；另一种方法是腿屈膝提地，另一腿以胶脚掌着地连续向前跳2-4次以后再换另一腿跳2-4次，女生比交换连续向前跳。师