2024年大班心理健康教案我不紧张了5篇

第页2024年大班心理健康教案我不紧张了5篇

篇一：大班心理健康教案我不紧张了

健康活动《我不害怕》

活动目标：

1、

知道每个人都会遇到各种各样感到害怕的事情。

2、

学习一些面对害怕的方法。

3、

敢于挑战自我，战胜害怕的心理。

活动准备：

表情图片、PPT课件图书《各种各样的害怕》、录像视频（大人讲述害怕的事情）

、故事视频《勇敢者的奖杯》、改编音乐歌曲《不怕不怕》

活动过程：

一、

知道每个人都会遇到各种各样感到害怕的事情。

1、谈话引出活动，说说自己感到害怕的事情。

师：

小朋友，我们每天都会遇到不一样的事情，比如今天，我们坐在一起聊天，会让我们觉得很开心（出示高兴图片）

。

可是有的时候，遇到的事情会让我们很生气（出示生气图片）

；有的时候，遇到的事情会让我们很伤心（出示哭泣的图片）

；还有的时候，遇到的事情会让我们觉得很害怕（出示恐惧图片）

。

那我们今天就来聊一聊害怕的话题，小朋友，你们有没有害怕的事情？(1)、幼儿个别回答(2)、教师个别小结2、请幼儿用动作和表情表现一下害怕时候的样子。

师：

我们会遇到这样那样的感觉害怕的事情，谁能来用动作和表情表现？

幼儿个别表现（如：

憋红脸，缩成一团，我会感觉冷，想让妈妈抱，好像龙卷风在头上）

3、观看图片《各种各样的害怕》，了解别的小朋友感到害怕的事情。

师：

咱们在座的小朋友都有自己害怕的事情，那你们知道么？别的小朋友也有害怕的事情，老师这里有一些图片，来看看。

幼儿边看图边讲述，了解别的小朋友感到害怕的事情。

有的小朋友害怕停电有的小朋友害怕忘记带作业有的小朋友害怕打碎花瓶会被妈妈骂有的小朋友害怕电闪雷鸣和天黑一个人睡觉有的小朋友害怕妈妈最后一个接她有的小朋友害怕晚上一个人待在房间有的小朋友害怕在众人面前表现自己有的小朋友害怕骑自行车摔倒有的小朋友害怕打针。

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教师小结：

原来每个小朋友都有自己感到害怕的事情，有的是大家都害怕的，有的是个别小朋友害怕的。

4、观看视频，了解大人感到害怕的事情师：

你们觉得大人有没有感到害怕的事情？

幼：

有（没有）

师：

让我们来听听他们自己是怎么说的把？

请幼儿观看录像。

幼儿家长：

妈妈：

害怕自己的孩子生病

爸爸：

害怕自己被公司扣奖金，没更多钱给孩子买玩具保安叔叔：

害怕坏人进到幼儿园，危害小朋友和老师的生命女教师：

害怕自己班里的孩子磕着、碰着、发生危险男警察：

最害怕自己给女孩子梳辫子女医生：

害怕小朋友生病没有及时治疗，延误病情。

小结：

大人也有害怕的事情，其中大部分和小朋友有关，如害怕你们生病、受伤，所以，小朋友要学会保护自己。

二、

树立榜样，学习一些面对害怕的办法。

1、教师讲故事《勇敢者的奖杯》，树立小兔洛洛为战胜害怕的榜样。

第一段：

师：

大象伯伯为什么奖励给洛洛勇敢者的奖杯？

（因为它为了不让幽灵追上，走过了独木桥，还跑上了悬崖，别的动物都不敢）

师：

小兔洛洛跑过独木桥后心里怎么想？

（小兔觉得独木桥也没什么好害怕的）

第二段：

师：

小兔洛洛一开始也怕黑，但它还是勇敢的从森林里取

回了奖杯，你觉得它是用什么办法克服害怕的?

(洛洛一边唱歌一边给自己壮胆)

师：

对，我们也要向小兔洛洛学习，敢于迎难而上，想办法战胜害怕。

2、请小朋友想想怕黑和不敢在众人面前表现自己时，该怎么克服？

幼儿自由回答，教师将可行的办法画出来，让幼儿互相学习。

如：

我不怕黑，敢一个人睡觉的办法（听着轻音乐睡觉，抱着毛绒玩具睡觉，让爸爸妈妈多陪你一会，闭住眼睛给自己加油鼓劲，在心里默默的数数直到睡着。

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）

如：

一个人在家对着镜子练习，先在爸爸妈妈面前表演，让自己的好朋友观看，提意见，经常和大家一起表演。

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三、通过表演唱歌曲，增强战胜害怕的信心。

1、教师鼓励幼儿勇敢的战胜害怕心理。

师：

我们在遇到害怕的事情时，要勇敢面对，想办法解决，如果实在想不到办法，就像小兔子洛洛一样，大声的唱歌。

2、师幼共同表演唱《不怕不怕》，增强战胜害怕的信心。

看见蟑螂我不怕不怕啦，我胆子比较大，不怕不怕不怕啦；胆怯只会让自己更渺小，唱歌也是勇敢表现，一个人睡也不怕不怕啦，勇气当棉被，不怕不怕不怕啦，夜晚再黑我就当看不见，太阳一定就快出现。

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篇二：大班心理健康教案我不紧张了

班心理健康：《烦恼和快乐》

王陵君活动目标：

1、愿意倾诉自己的烦恼，知道烦恼是一种正常的心理现象。

2、能交流、分享调节情绪的多种方法。

3、感受快乐传递带给自己和他人的积极的情感体验。

活动准备：

1、课件

2、漂流瓶一只

3、白纸、勾线笔若干活动过程；

1、情境导入师：孩子们，你们出去旅游过吗？今天王老师带你们去一个地方（出示大海图），海边有什么？一阵海浪冲过来，猜猜看会发生什么呢？是的，海浪会冲走沙滩上的一些东西的。

2、情境引导，知道烦恼是一种正常的心理现象1)就在这时（出示图）沙滩上来了一只？还有？（幼儿回答）它们在沙滩上做游戏，玩着玩着小花狗忽然垂下头在沙滩上画起了什么？（放录音）

提问：小花狗发生了什么事情？（幼儿回答不出可在听一遍）

2）小结：确实被人错怪是一件很烦恼的事情。

3）一阵海浪冲过来，会发生什么？4）站在一旁的蓝鸟儿看呆了，它着急的说（放录音），谁来猜猜蓝鸟儿的烦恼是什么？你们相帮蓝鸟的烦恼带走吗？我们一起对着大海喊：大海大海，请把蓝鸟的烦恼带走吧！

3、愿意倾诉自己的烦恼及其心理感受1）师：孩子们，你们有过烦恼的事情，不开心的事情吗？（引导幼儿说说小朋友之间和父母之间的事情）

2）师：是的，每个人都会有烦恼、不开心的事情，王老师也有，前一段时间我的哥哥生病了，脖子上长了一个东西，必须开刀才会好，我很胆心他的身体，这就是我的烦恼。我想大声地把我的烦恼喊出来：大海大海，我的烦恼是我很担心哥哥的身体。瞧，我的烦恼被印在沙滩上了，你们想把你们的烦恼印在沙滩上

吗？就一起大声的把的烦恼喊出来吧：大海大海。。。。看，我们的烦恼都印在上面了，我们一起大声喊让大海把我们的烦恼带走好吗？我们站起来一起大声喊大海大海，请把我们的烦恼带走吧。。。。。4、交流、分享调节情绪的多种方法。

1）师：看，大海把我们的烦恼都带走了，现在你们的心情怎么样？除了大海会帮我们带走烦恼，还有其他的办法吗，请你们和旁边的小朋友小声的讨论一下。

2）你们的办法真多，瞧，我也有一个好方法，那就是听音乐，今天我就带来了一段非常好听的音乐，孩子们就让我们一起闭上眼睛走进这美妙的音乐声中吧！（边放音乐边讲述）

3）小结：孩子们，你们听了这么好听的音乐后心情怎么样？是的，我们只有学会忘记烦恼，才会开开心心、快快乐乐的过好每一天。

5、感受、分享并传递快乐1）师：刚才大海带走了我们的烦恼，看，这会儿他又给我们带来了什么呀？(引出漂流瓶并让幼儿说说里面装了什么？)2）师：瓶子里究竟是什么？我们一起看看。

3）师：孩子们，你们为什么笑的这么开心呀？4）师：大海给我们带来了快乐，让你们都很开心，你们愿意把快乐与大家一起分享吗？瞧，老师也带来了漂流瓶，你们想把我们的快乐都装进瓶子里和后面的客人老师一起分享吗？那就把你们的快乐画下来吧！

篇三：大班心理健康教案我不紧张了

style="color:rgb(0,0,0);font-size:medium;">篇四：大班心理健康教案我不紧张了

1页共3页大班心理健康教案：我不怕困难

活动目标：

1、认识自己常常会面对的有哪些困难，正确分析产生困难的原因。

2、懂得遇到困难时要主动思考解决问题的办法，敢向困难挑战。

3、认真参与活动，体验解决困难的快乐。

活动准备：

1、物质准备：故事《弗洛格找宝藏》PPT、电网场地创设。

2、经验准备：幼儿有困难的经验，有失败和成功的体验。

活动过程：

一、谈话引入主题，知道遇到困难是正常的。

1、提问：小朋友们，幼儿园生活开心吗？在活动中，游戏中，你都碰到过哪些困难呢？教师总结：原来每个人都会遇到困难，遇到困难是件正常的事情。

通过提问引入，顺其自然的引出困难的主题，为下面的环节作了很好的铺垫。

二、听故事，讨论，了解弗洛格的困难。

1、介绍故事：今天老师带来一个青蛙弗洛格的故事，我们一起来听听弗洛格发生了什么事情？2、教师讲故事，幼儿倾听故事并提问：弗洛格怎么了？它遇到了什么困难？它是怎么做的？最后怎么样了？3、说说自己的困难及做法：小朋友们，你们遇到过困难吗？遇到过

第2页共3页什么困难？你是怎么做的。

教师总结：小朋友们在生活、游戏中常常会遇到各种困难，有的孩子退缩了，有的孩子坚持下来获得了成功。

弗洛格是孩子们很喜欢的一个动物的形象，很多孩子也阅读过它的系列图书。这个环节从幼儿的兴趣出发选择了这个故事，通过故事来让幼儿产生共鸣，从弗洛格的困难联想到自己的困难，激发了孩子们表达的欲望。

三、挑战困难。

1、介绍游戏内容。

师：今天青蛙弗洛格要去其他小动物家，可是在路上它遇到了一个困难，要通过电网，弗洛格试了好几次都没有通过，请小朋友们来试试，看看能不能顺利通过。

2、组织幼儿进行游戏，并进行讨论，找出失败的原因，分享成功的经验。

3、请失败的幼儿再试一次。

4、加大难度，请幼儿进行尝试。

这个环节遵循游戏是幼儿的主要活动的原则，重在激发幼儿参与活动的兴趣。通过这个挑战困难的游戏，让幼儿知道困难是不可怕的，有时候努力努力就战胜了。游戏体现了心理课递进强化的原则通过第一次尝试找出困难的原因再次尝试加大难度，层层递进，符合大班幼儿的年龄特点，让孩子在游戏中强化困难的概念，积极积累经验。

四、总结面对困难的方法。

第3页共3页师：小朋友在成长的过程中会遇到很多困难，大家要积极面对困难，认真分析困难的原因，慢慢战胜困难，我们会越来越棒的。刚才游戏中还没通过的小朋友，你们已经比第一次有进步了，努力找找原因，相信很快就能通过的，到时候别忘了把这个好消息告诉我哦！

篇五：大班心理健康教案我不紧张了

心理健康教案第1篇

微笑的魅力

活动目标

了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。

学习控制自我的情绪，能够关注他人的情绪，用微笑感染他人。

萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

活动准备:多媒体课件一套，绘画材料若干。

教学重点:了解情绪和人面部表情的关系，理解微笑有让人美丽和被人喜欢的魅力，学会关注他人的情绪，萌发幼儿关心他人，愿为好朋友带来欢乐的完美情感。

教学难点:幼儿能真正理解微笑的实际好处，在不高兴、不开心的时候学会调节自我的情绪和情绪，学会用微笑感染别人。

教学流程:看微笑一听微笑一谈微笑DD创微笑DD表达微

笑。

活动过程

一、看微笑

师:小朋友们好!听到你们的回答，我的情绪已写在脸上，请小朋友看我的表情，能看出我此时的情绪吗对，我很欢乐，所以我把微笑送给你们。请收下吧。

教师先请小朋友欣赏一幻灯片，(播放笑脸课件，由许多幼儿笑脸制作而成)

组织幼儿讨论观看短片后的感受。

师:你们看见了什么

师:你们看了笑脸心里感觉怎样样(很舒服、欢乐)

师:微笑能告诉别人我喜欢你，很高兴见到你，使我欢乐的是你，所以人们看到微笑的表情会很欢乐。

二、听微笑、谈微笑

1、师:微笑不仅仅使人欢乐，并且微笑的人也是很美的，请小朋友欣赏诗歌《微笑》

幼儿欣赏配乐诗朗诵《微笑》

微笑

微笑是开在脸上的花朵，

微笑是挂在嘴上的蜜糖。

微笑比糖更甜，

微笑比花更香。

当微笑写在脸上，

脸就显得性漂亮，

当微笑藏在心底，

心里就充满了欢喜，

2、提问:a，诗歌里是怎样说微笑的

b，为什么说微笑是花园里的花朵微笑是挂在嘴上的蜜糖

引导幼儿讨论:因为微笑的脸让人看了感觉性漂亮;并且心里感觉十分甜蜜，充满了欢喜。

3、你们喜欢这首诗歌吗请小朋友跟着录音朗诵一遍。(再次播放微笑课件)

4、讨论:生活中你在哪儿见到过这样美丽的微笑呢

引导幼儿联系生活实际体会微笑的作用。

小结:经常带着微笑的人，到处都会受到欢迎。因为看见你欢乐，大家也会跟着分享你的欢乐。

三、创造微笑

1、师:我们都明白了微笑的魅力，但我们在生活中有时也会遇到不开心的事情，那时你会怎样办呢(想办法解决问题、做些令自我开心的事、想些以前发生过的开心的事)

请小朋友看看发生在我们身边的小故事。(观看录像)

2、出示幼儿生活中的两片段。

片段一:小朋友们正在画画，文文准备给树叶涂色，她伸手去拿绿色油画棒，发现没了，她着急地拿起笔盒，着急地说:咦，我的油画棒呢

师:如果你在旁边会怎样做呢

幼儿讨论后之后放录像

旁边的优优看见了，拿起自我的油画棒递给文文，微笑着说:别着急，用我的吧。文文高兴地接过来说:多谢你优优，我喜欢你。

师:优优是怎样做的(微笑着帮忙别人)文文怎样说的她情绪怎样样

片段二:小朋友在户外活动，优优在跳绳，突然，一皮球砸到了优优身上，优优哎呦了一声，闯了祸的彬彬赶忙跑过来说:对不起，对不起。如果你是优优，你会怎样做

幼儿讨论后放录像后半段:优优揉揉碰疼的腿，微笑着说:没关系，我很勇敢的。

彬彬感激地说:优优，你真好!我喜欢你!

师:优优怎样做的(微笑着原谅了别人)彬彬怎样说的

透过直观表演录像，让幼儿能简单地感受到微笑在人际交往中的魅力。

师:你喜欢优优吗为什么

4、引导幼儿讨论得出结论:优优是心地善良、喜欢微笑的孩子，所以小朋友都喜欢她。因为微笑很神奇，它能让人美丽，让人们情绪舒畅，还能让一些不开心的事情悄悄地从我们身边走开。所以我们要像优优那样和小朋友友好相处，经常露出美丽的微笑，互相关心、互相帮忙，这样你欢乐，我欢乐，大家都欢乐)

四、表达微笑

1、游戏:传递微笑

a小朋友，此刻我要用照相机拍出你们最美丽的微笑，我看看谁笑的最漂亮(用相机给幼儿拍照)

b此刻我们做游戏传递微笑。请你对旁边的伙伴露出可爱的微笑，并且能够说些问候或者祝福的话，(比如我喜欢你、见到你很欢乐等等)也能够用动作(拉

拉手、抱一抱)来表示，这样一一传递下去幼儿传递微笑。教师巡视指导幼儿微笑。

c幼儿交流活动后的感受

师:你们收到朋友的微笑祝福吗那你们高兴吗对，欢乐是能够传染的，所以我们要经常微笑，把欢乐带给别人，

2、画微笑

你们想把见过的最美丽的微笑的画出来吗能够是自我的，也能够是小朋友、教师、爸爸妈妈和家人的，还能够是别的叔叔阿姨脸上的，

鼓励幼儿画出自我最喜欢的微笑的表情，布置在准备好的相框里，并简单向同伴介绍，让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。

五、结束部分

师:小朋友，这天你欢乐吗

幼:欢乐!

师:那就让我们一齐随着音乐唱起来，跳起来吧!

师幼一齐演唱歌曲《歌声与微笑》，自然结束。

大班心理健康教案第2篇

孤独的小兔

经过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

活动主题孤独的小兔

活动适合年龄班幼儿园大班

活动目标

1、经过故事，幼儿初步理解什么是孤独。

2、能够正确认识独孤，并学习如何远离独孤，走向合作。

3、经过连体人、背靠背、两人三足这三相关合作的游戏，幼儿感受与人合作的欢乐。

4、经过此次课程学会分享与合作。

活动准备一组讲述孤独兔子故事的幻灯片，几张挖了两洞的报纸以及废旧的纸盒皮等等。

活动过程

1、活动引入

教师小朋友们，今日教师给你们带来一关于小兔子的故事，小朋友们以前必须是没有听过的，因为这故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最终需要小朋友们的热心帮忙。

教师边播放幻灯片边从其中的图片讲述小兔子的性格遭遇。故事概况从前有一小兔子，由于平时自我一人在家，所以都很少出去和别的小伙伴们做朋友。可是有一次森林里面突然起了大火，大家都在互相帮忙思考逃生的办法，可是小兔子却是孤独的一人在大火中挣扎着，如果当时小朋友正好在小兔子的身边，会怎样帮忙小兔子顺利逃离火灾现场呢？

2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自我遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

3、设计游戏让幼儿体会合作的欢乐。

游戏一连体人。

游戏规则幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两洞的报纸分别套在两人的脖子上，将两人连在一齐。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

说明障碍物能够是某特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。

游戏二、背靠背。

游戏规则幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。

说明这游戏教师能够划定一些范围，首先把全班幼儿分成几大组，然后每大组派出两小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自我的组员加油。轮流着进行。

4、经过上头的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

教师叫几小朋友代表进行讲述自我小组的体会。教师小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都明白怎样去跟自我的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，能够看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉教师它经过你们热心的帮忙已经找到自我的小伙伴啦，所以不再孤独一人了，于是呢，最终就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要教师多谢小朋友的热心帮忙！

活动结束

5、总结

教师今日，我们又是听故事又是玩游戏的玩的很开心，那么小朋友们是不是都能够想得到自我不是一人做事情呢？在家里面，有爸爸妈妈的帮忙，在幼儿园里面，和小朋友们、教师们在一齐，大家相亲相爱，是不是不会感到孤独了呢？所以呢，小朋友们在家里面能够帮忙爸爸妈妈拿拿拖鞋，端端水，在幼儿园，和小朋友们合作搬搬桌子之类的，于是，什么事情都难不倒我们啦，对不对？

6、活动自然结束。

让小朋友们去喝水，去洗手间。

人总结此次活动设计的人感想鉴于在今日独生子女盛行的年代，越来越多的

孩子在生活中都会不知不觉的习惯孤独。并不是说孤独是一件坏事，只是在这孤独包装下大多数人都有着一颗敏感容易受伤的心，于是，以往让我们熟悉的合作精神渐渐风吹云散。纵然是在这样一分工精细的年代，我们更加是需要远离孤独，走向合作，这是一需要从小就应当培养的心理素质，要明白，通常一人的狂欢无力挽救一切狂澜。

大班心理健康教案第3篇

大班心理健康教案《我高兴我欢乐》

教育目标

欣赏故事资料，明白每人都有几种常见的情绪和表情，了解不一样的情绪对身体影响不一样。

能正确地表达与控制自我的情绪，学着让自我拥有好心境。

初步学习疏导不愉快的情绪。

活动准备

多媒体、音乐《笑一吧》

微笑卡（与幼儿人数相同）

活动过程

一、（播放表情图）教幼儿在日常生活中，学会控制自我的情绪和不当行为。

出示表情图，做变变脸的游戏，激发幼儿的学习兴趣

师教师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？（生气、微笑、悲痛）下头我们一齐来做一很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是教师有要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一齐做动作，看哪小朋友反应得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一齐做动作。

欣赏故事（教师边讲边播放多媒体）

有一叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他发脾气大王。

有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想自我必须能拿第一名。

比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。他很生气，哇哇地哭了，擦干眼

泪，两手拽紧，气鼓鼓的。放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。

在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。悠悠还在生气，去去，谁和你玩，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的嗷嗷大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。

有一只小花狗撞到了一西瓜摊，西瓜都被摔碎了。黄狗踩上西瓜皮摔了脸朝天，灰狗踩上，摔了嘴啃泥。小象走过来，踩上西瓜皮，咕咚撞到了水库的大闸门。发大水了，许多小动物被水冲走了。水退后，大家伙湿得像落汤鸡，闹闹游过来朝着悠悠大声叫，意思是都怪你发脾气。悠悠低头红着脸我以后再也不乱发脾气了。

提问

（1）故事中有谁？

（2）故事中的悠悠为什么发脾气？

（3）他发脾气，导致了一件什么事？知错吗？

二、在你们日常生活中，哪些是不高兴或生气的的事？能够用什么更好的办

法解决？

（引导幼儿观察图片后进行思考）

幼儿自由讨论（别人不和你玩；办法能够商量一齐玩，或轮着玩；发脾气摔玩具；把想法说出来；不会画，能够请会画的教着画。

师小结

小朋友都明白随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱