中学拔河比赛方案

中学拔河比赛方案为了强化同学体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平常缺乏体育锻炼的大同学们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,强化凝集力,使同学们集合集体的力量,,以提升我校同学团体合作和坚忍不拔的精神.

一、承办单位：

实验中学

二、比赛时间、地点：

时间：拟于11月中旬举行，具体时间另行通知

比赛地点：学校体育场

三、参赛对象：

七、八、九年级同学。

四、比赛规则：

1、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各班为单位参赛，共34支队。参赛选手20人〔其中男选手，女选手各10〕组成。

3、每场比赛会派2个比赛监督员，盘点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象马上取消比赛资格

4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。

五、比赛方式：

〔1〕每场比赛都采纳三局两胜的方式来进行比赛。

〔2〕比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

〔3〕比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作

〔4〕每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。

六、比赛注意事项：

〔1〕各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

〔2〕获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

〔3〕各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现马上取消比赛资格.

〔4〕为确保比赛的安全，不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

〔5〕比赛应本着"友谊第一，比赛第二'的精神，重在参加，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可马上松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

〔6〕比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

篇2:大兴初中拔河比赛活动方案

兴大初中拔河比赛活动方案

为落实"亿万同学阳光体育运动'，积极开展全民健身运动，推动我校体育活动的广泛开展，培养同学主体意识、积极主动、活泼愉快、团结合作的精神和坚强顽强的意志，强化我校同学、教职工人员体质，活跃学校文体气氛，强化同学的组织纪律性和集体主义精神，培养全面发展的人才，经校委会研究，定于12月4日至7日----9日〔上、下午大课间〕举行同学、教职工拔河比赛。请各年级主任、班主任接通知后，组织发动好参赛工作。现将有关事宜通知如下：

一、比赛日期：12月4日至7日----9日〔上、下午大课间〕

二、比赛地点：学校篮球场

三、比赛项目：男女混合拔河比赛

四、参赛单位：1、同学以班级为单位，每班25人〔男15人、女10人，要求身体健康，有心脏病、高血压、习惯性脱臼等高危病史的同学不适宜此类活动〕

2、教工以年级组为单位。〔男教师7人，女教师3人〕

五、赛制安排：1、各班体育委员、级部主任参加抽签分组。2、预赛：采纳淘汰赛制，三局两胜出线进入下一轮。比赛前队长抽签，赢方选择首轮场地，第2轮交换场地，如有第3轮，再交换一次场地。3、决赛：采纳循环赛三局两胜制，

六、注意事项：1、比赛进行之中，不准换人，不准加人。

2、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。

3、未按规按时间到场，迟到10分钟以上者，按弃权处理。

4、各队队员必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、拉拉队必须站在规定的界外，不能推或拉参赛者，不能靠近参赛者。一经发现则判该队本场比赛输。

七、奖励：依据胜负场数，净胜局数，胜负关系决出一、二、三等奖。各年级按2:3:3发奖，

望各班级选拔好运动员，做好组织、动员工作，准时参赛

八、未尽事宜另行通知。

附：拔河比赛的比赛方法：

在场地上画3条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系上一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出"预备'口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判员鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成60度角，两手紧握绳，目视前方。握绳方法前臂伸直远握，后臂屈肘，用腑部夹住绳近握，身体紧靠绳。

用力方法：听从指挥员指挥，体队应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地，同时两手握紧绳，上体后倾。

政教处、体育组

篇3:莘县高中拔河比赛规程

县莘高中拔河比赛规程

为了丰富同学课余文化生活，强化同学体质，提升班级凝集力，培养同学集体荣誉感，依据学校计划，经研究决定举办县莘实验高中班级拔河比赛。

一、比赛时间：2014年11月26日------2014年12月2日

二、比赛地点：高一在东教学楼前后，高二在西教学楼前后。

三、参赛单位：高一年级、高二年级〔体育班不参赛〕

四、高一前级部：

领队：z〔全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序〕。

技术指导：z〔全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、同学热身等工作〕。

高一后级部：

领队：z〔全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。〕

技术指导：z〔全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、同学热身等工作〕。

高二前级部：

领队：z〔全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。〕

技术指导：z〔全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、同学热身等工作〕。

高二后级部：

领队：z〔全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。〕

技术指导：z〔全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、同学热身等工作〕。

五、场地及物品协调：z

六、比赛办法：

1、本次比赛采纳淘汰制，每场比赛为三局两胜制。高二各级部音美班单独进行比赛。

2、每班参赛人数：男生15人，女生10人〔音美班：男生10人，女生15人〕。

七、比赛规则：

1、参赛队员必须是本班成员，假设发现冒名顶替者，该班比赛判负。

2、在每局比赛过程中发生以下状况判负：中途换人、踩绳、弃权。

3、抢拉两次者判负。

4、各班啦啦队，要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。假设发现有不文明现象，该班级成绩判负，并通报全校。

八、注意事项：

1、参赛班级必须提前10分钟到达比赛场地，逾期者按弃权处理。

2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中指导及赛后思想工作。

九、奖励办法：

各级部奖励前四名，音美班各一名。

德育处艺体处

篇4:一中我参加、我健康、我快乐小同学拔河比赛实施方案

一中"我参加、我健康、我快乐'小同学拔河比赛实施方案

一、活动目的

为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，强化各班级之间的互相联系，陶冶同学的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，强化组织凝集力，培养同学的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大同学热爱校园和体育锻炼的激情，不断提升自身全面素养，推动校园精神文明建设。

二、活动宗旨

团结奋进，运动健康。

三、活动时间

2014.11.2和11.3下午大课间。

四、活动地点

学校大操场。〔五年级：西北角；四年级：西南角；三年级东南角；二年级：东北角；一年级操场中间。〕

五、活动人员

1-5年级，以班级为单位，在本年级内评比；每班男、女生各15-20人，条件同意，可以激励各班同学最大参加面。

六、组织人员安排

裁判由各级部主任组织本年级组内有关人员，如果不明规则时可提前请教体育教师及相关人员〔五年级z主要负责；四年级z主要负责，z协助；三年级z主要负责，z协助；二年级z主要负责，z协助；一年级z主要负责，z协助〕。

七、活动规则〔仅供参照〕

1.每班派2个比赛监督员，盘点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象马上取消比赛资格。

2.比赛时，在操场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出"预备'口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

3.各班要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

4.比赛方法：

〔1〕比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

〔2〕比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委员或班主任抽签决定。

〔3〕淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采纳三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。

〔4〕复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。〔假设出现三支队伍各胜一次状况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名〕

〔5〕半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

〔6〕决赛：采纳三局两胜制，胜者为总冠军。

八、有关要求：

1.赛前准备状况。各年级组在拔河赛前指导与训练准备充分，思想熟悉程度要到位。

2.组织纪律。要求各年级组内观看的同学位置固定，禁止在操场内乱跑；可以为参赛的班