2024届高考作文押题：“活力与合力”“定力 活力 魅力”

2024届高考作文备考：”活力与合力”“定力•活力•魅力”

试题呈现

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

“满眼生机转化钧，天工人巧日争新”，大自然和人类社会不断运动发展，

新事物、新思想层出不穷，蕴含着无穷的活力；“二人同心，其利断金”，同心

同德，形成合力，便无坚不摧。打造优秀的团队，建设强盛的国家，乃至构建人

类命运共同体，都离不开对“活力”和“合力”的思考。

以上材料对我们颇具启示意义。请结合材料写一篇不少于800字的文章，体

现你的感悟与思考。

【详解】

本题考查学生的写作能力审题这是一道引语式材料作文题，材料是先分说

“活力”和“合力”各自的价值，然后总说团队、国家、人类命运共同体的建构

都离不开对二者的思考、运用。

“满眼生机转化钧，天工人巧日争新”出自清代赵翼《论诗五绝》中第一首，

意思是自然界和人类社会不断地生长，向前发展，大自然的天然鬼斧和人类巧妙

的神工下的制品每天都涌现出来，层出不穷”二人同心，其利断金”出自《周易

•系辞上》，意思是只要两个人一条心，就能发挥很大的力量构思本篇作文，我

们应深入理解并深刻把握活力与合力的内涵和作用在材料中，所谓活力，指的是

旺盛的生命力，是朝气蓬勃的新生量表现出来的无畏精神、创新精神、进取精神

有活力的个体，能自我突破、自我超越、快速成长；有活力的集体，能给组织里

面的每个个体提供施展能力的机会，能激发每个个体的潜力，从而让集体日渐强

大所谓合力，指的是一个集体有向心力、凝聚力，能够把集体中所有个体的力量

汇聚到共同的目标上，让大家既各展其能，又为共同的目标、共同的任务而努力

奋斗形成合力的集体，能获取一加一大于二的强大力量在写作过程中，要在辨析

清楚活力、合力各自的内涵和作用的前提下，把它们统一到如何建设一个强有力

的集体上来也就是，应该围绕着如何既激发活力，又形成合力，从而构建一个强

大的集体“活力”“合力”“集体”是我们本次写作的关键词写作时，我们可以

从下面的角度来构思一是，要激发每一个个体的活力，只有所有的个体都被充分

激活，整个集体才能更富生命力，不然，再团结的集体，也只是一具庞大的僵尸

二是，有了活力还不能各自为战，应该把个体、局部的活力统一到集体的共同目

标中去，形成合力，不然只会是一盘散沙三是，如果集体中的每一个体都富有活

力，所有个体又形成合力，那么这个集体就是有活力的集体，就会无坚不摧，欣

欣向荣四是，不能因激发活力而让组织涣散，不能因强调合力而抑制活力。

参考立意

1.各显其能活力旺，同舟共济国运昌

2.活力四射应鼓励，同心同德不可忘

3.有合力的团队需要培养有活力的个体

4.汇聚活力成合力，所向披靡创辉煌

写作指导

在材料中，所谓活力，指的是旺盛的生命力，是朝气蓬勃的新生力量表现出

来的无畏精神、创新精神、进取精神。有活力的个体，能自我突破、自我超越、

快速成长；有活力的集体，能给组织里面的每个个体提供施展能力的机会，能激

发每个个体的潜力，从而让集体日渐强大。所谓合力，指的是一个集体有向心力、

凝聚力，能够把集体中所有个体的力量汇聚到共同的目标上，让大家既各展其能,

又为共同的目标、共同的任务而努力奋斗。形成合力的集体，能获得一加一大于

二的强大力量。

在写作过程中，要在辨析清楚活力、合力各自的内涵和作用的前提下，把它

们统一到如何建设一个强有力的集体上来，围绕如何既激发活力，又形成合力，

从而构建一个强大的集体来写作。“活力”“合力”“集体”是我们本次写作的

关键词。写作时，我们可以从下面的角度来构思：首先要激发个体的活力，只有

所有的个体活力都被充分激活，整个集体才能更富生命力。在前者的基础上，也

不能各自为政，应该把个体、局部的活力统一到集体的共同目标中去，形成合力，

不然只会是一盘散沙。同时，不能因激发活力而让组织涣散，不能因强调合力而

抑制活力。达成这三个条件，集体将会无坚不摧，欣欣向荣。

范文展示

以活力为基石，借合力创价值

对于新时代青年来说，在如今快速发展的社会中，要有“咬定青山不放松”

的坚韧；在荆棘丛生的人生道路上，以开拓进取的精神不断拼搏奋斗；在波澜壮

阔的时代浪潮中，以青春熔铸担当，放飞青春梦想，永葆青春活力，合力创造价

值。

看今朝，“最美女翻译”张京以青春活力为基石，不断锤炼，提高自己，追

求卓越，勇于开拓，在火热的青春中放飞人生梦想，在拼搏的青春中写就事业华

章；励志博士黄国平秉持“世界以痛吻我，我却报之以歌”，以行动阐述了“知

识改变命运”；北大考古女孩钟芳蓉，坚守自己的“星辰大海”，秉承“择一事，

终一生”的匠人精神，永持饱满的热爱、执着和恒心。在我看来，他们都蕴藏着

巨大的活力，用自己的实际行动应答了鲁迅先生百年前的寄语：“你们所多的是

生力，遇见深林，可以辟成平地的；遇见旷野，可以栽种树木的；遇见沙漠，可

以开掘井泉的。”新日寺代青年凭借活力，不断克服前进道路上的困难，实现自身

价值。

古往今来，多少风流人物凭合力创造价值。忆往昔，蔺相如以国家利益为重，

放低姿态，使廉颇愧悟，负荆请罪，二人成为至交，将相和睦，共同辅佐赵王;

马克思与恩格斯这两位革命巨人之间的友谊无可比拟，他们合力成就了伟大著作

《资本论》……独脚难行，孤掌难鸣。合作无间，方能力挫群雄。人多山倒，力

众海移。正如恩格斯所言：“为了进行奋斗，我们必须把我们的一切气力拧成一

股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。”诚哉斯言，新时代新青年处在时

代浪潮下，应怀揣“燃烧的炽热灵魂”与社会中的群众以合力创造价值，成为新

中国成就的推动者和创造者。

愿青年以活力为基石，借社会之合力，创人生辉煌。

评点

作者分别论述了活力和合力，用当代青年的例子论证了活力的意义，运用先

辈的例子论证了合力的意义，条理清晰，语言简洁。文章最大的问题在于，没有

论述活力和合力二者的关系，让两个主题词“各自为政”。

激发活力各展其才，形成合力共创辉煌

森林激发每一棵植物的活力，才能涌动充沛盎然的生机；大海汇聚每一滴海

水的活力，才能呈现奔腾不息的豪迈。一个团队既激发活力，又形成合力，才能

创造辉煌的业绩。

“满眼生机转化钧，天工人巧日争新。”天工人巧日日争新，才呈现出无与

伦比的生机与活力。一个团队要想发展，也必须激发每个人的活力。一个没有活

力的团体，只是一潭死水，激不起任何的涟漪，做不出任何的成绩。那么何为活

力呢？活力就是指潮气蓬勃的生命力、创造力。唯有激发活力，才能面对挫折敢

于积极进取，面对困境敢于打破突围，面对积习敢于开拓创新。

山崖间，石缝中，生命的资源何其贫瘠，一粒种子却没有气馁，而是积极生

根发芽，长成参天巨松，让山间充满活力。0.33毫米是长三甲火箭发动机喷管

的管壁厚度，0.2秒是人眨眼的频率，面对极限挑战，高凤林没有畏惧，而是勇

敢面对，突破人体限制，发挥个人的聪明才智，成为名副其实的“焊高祖”；国

际技术封锁，国内一穷二白，王大中凭着悟性、勇气和韧性，坚持科研攻关，最

终模块式球床高温冷气堆核电示范工程建成。马克拉瑟福德说每个人身上都有一

口泉眼，不断喷涌出生命、活力、爱情。如果不为它挖沟疏导，它就会把周围的

土地变成沼泽。所以团队要想发展，必须激发个体的活力。但是，个体有活力却

各自为战，横冲直撞，也只能成为一盘散沙，难成气候。

只有把活力汇聚成合力，各施其能、各展其才，向着共同的目标前进，才能

创造辉煌的成就。《淮南子》有言：“积力之所举，则无不胜也；众智之所为,

则无不成也。”一场足球赛的胜利既需要需要11个人各展其能，站好攻位和守

位，更需要他们巧妙配合；青蒿素的发现，不是屠呦呦一个人的才智结晶，而是

团队目标一致、凝神聚力的结果；火箭发射成功，不仅需要高凤林这样的大国工

匠为火箭焊接“心脏”，更需要无数的人在不同的岗位发挥个人的聪明才智。道

尔基家的的狗之所以能够杀死狼，就是因为它们齐心合力，分工明确：快狗纠缠，

笨狗撞击，群狗咬定，恶狗一口封喉。它们与狼交战从不分兵，而是集中兵力，

各个击破。由此看来，孤军奋战，终究力量有限；众志成城，才能坚不可摧。

团体发展如此，国家发展更是如此。一棵草绿只能是一棵草，一片草绿了可

以成为草地，所有的草绿了才能称之为春天；一朵花开不会引人注意，一树花开

才会令人驻足，一片花开才能让人惊叹。中国梦的实现，从来不是依靠一个人的

奋斗，而是要依靠全体中国人在各自不同的岗位上发挥自己的光和热，又汇聚光

热成星河，方能成就。

一个人可以走得快，一群人才能走得远，在风云际会之时，当代青年当自觉

激发个人的活力，融入集体的合力，加入新时代的合奏，共同创造新征程的辉煌。

满眼生机转化钧，天工人巧日争新活力合力

“满眼生机转化钧，天工人巧日争新活力合力”，这一句蕴含的神奇的力量

能够激发人们以及整个民族的积极进取精神，告诉我们要谨慎利用自然之门，把

古老的文化提升到新的高度。

在探索新的发展方式时，人们经常被智慧所启发。古时候，祖先们坚持积极

探索，开拓出遍布全国的灿烂文明。举个例子，先祖们开拓后的中华文明在国粹

的影响下，古老经典以及神圣教义被制订出来，如曾子的《曾子杂说》，从而发

展出更多的文化理念。

近代，人们以勤劳的汗水、聪明的头脑以及对国家的热爱为国家带来了巨大

的发展，在改革开放的道路上，以前不可想象的进步也被取得。尤其是新一代,

奋力前行，在知识经济，金融管理，文化创新，资源环保等领域都取得了巨大的

进步。

把一切的发展归功于的，是多年的不懈探索，更重要的是大家共同努力的发

展新活力，不断吸纳先进的科技，促进发展经济，发展新的文化，进步社会发展，

让大家在家园中更加和谐，拥有更美好的生活，拥有更多的精神生活。

当然，要获得更好的成果，还需要大家对自己的工作与学习有更深刻的认识,

以求做到“一步一个脚印，满眼生机转化钧”。比如说，学习是一个永无止境的

过程，把经典知识作为基础，学会利用新的手段，更好地发挥自己的潜力；工作

中，利用创新思路，开拓新的方向，把自身的空间扩大开来；对社会生活有着开

放的心态，学会接纳和理解不同文化背景的人们，学习多元文化的精神；对于社

会的发展也要有积极的参与，多多参与各种公益事业，积极建设社会文明和环境

美景，让每个人都拥有一个和谐完美的家园。

以上只是提出了几个建设性的建议，要时刻提醒自己，要积极抓住机遇，努

力解决困难，面对生活的压力，积极微笑，调整自己的思维，迎接每一个新的挑

战，用自己付出的努力去实现自己的理想，这才是真正的满眼生机转化钧，天工

人巧日争新活力合力。

最后，深知体会“满眼生机转化钧，天工人巧日争新活力合力”，让我们团

结协作，团结一致，共同努力，把中华民族的文明传统发扬光大，共创辉煌！

试题呈现

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

材料一：子曰：“贤哉，回也！一箪食，一颗饮，在陋巷，人不堪其忧，回

也不改其乐。贤哉，回也！（《论语•雍也篇》）

材料二：2022年H月29日，年过半百的费俊龙时隔17年再次担任指令长，

挂帅神舟十五号载人飞行任务，出发前往中国空间站。出征前，费俊龙说：“我

们乘组虽然平均年龄最大，但飞行本领依然保持青春。”

有人认为，今天的社会是一个“拼颜值”“吃青春饭”的社会。请结合上述

材料内容，以“定力-活力-魅力”为主题，写一篇文章辩驳这种观点。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题，切合身份；不要套作,

不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【命题分析】

本题考查考生的写作能力。能力层级为E级和F级。

本题是依据高考“立德树人”导向，精心设计的一道有关学生格局与突破意

识的材料作文题，具有鲜明的价值观导向。命题依据《普通高中语文课程标准

（2017年版2020年修订）》的要求,创设真实具体的情境任务，把写作和人生体验

相结合，把任务指令和生活现实相结合,考查考生在真实情境中发现问题、分析问

题和解决问题的能力,在防套作和防宿构方面进行了积极的探索。本题与统编版

必修上册第六单元“学习之道”、必修下册第三单元“探索与发现”关联紧密，

命题立意高远又贴近考生的实际,对他们的人生成长具有积极的启发意义，体现

了素养考查与思想教育的高度统一。

【材料解读】

试题在材料的选用方面下足了功夫,所提供的两则材料不拘一格，创新组合,

古今融通。一则是先贤哲言,一则是当代科学家勇于探索突破，

得重大原创成果的媒体报道，既有利于引导考生认识文化经典的市化价值，

思考其现代意义;又紧扣当下时代主题，传递了正向的价值念。

材料一呈现的是荀子对学习与做事态度的思考,他认为只有登高深溪,方能

知晓“天之高”“地之厚”。荀子的话强调只有勇于探索和实践，才能开拓“视

野”与“格局”；并隐含着不满足于现状,进而寻求突破的深意。材料二呈现的是

当代科学家站位高远,瞄准科技前沿,勇于突破创新,在多领域作出重大贡献的事

实,其背后是拳拳爱国心、熠熠强国志,是一种强烈的时代责任感与使命感。

这些可以启示考生对格局视野、突破创新的思考,激发考生提升格局,立志成

才;突破创新,急国所需。两则材料共同指向当下的时代话题一一新时代青年要把

眼光放得长远一些，站位要高一些,要把自己放在更广阔的大舞台上去比较去突

破,不要关起门来“自我陶醉”“自我满足”。这些都可以激发学生的写作思维，

也可以引导学生身体力行，努力成为有格局有情怀敢突破的时代新人。试题由两

则材料构成,预留了较大的写作间和足够的思辨探析空间，不同层次的考生都能

找到可写的角度,有于生进行真实写作能力的考查。

【审题指导】

这是一道三元关系的材料作文题目。

材料一选自《论语》经典里的名句，强调了“定力”的重要意义。材料二是

当代航天英雄费俊龙的话：“我们乘组虽然平均年龄最大，但飞行本领依然保持

青春。”突出青春活力的内涵。最后是写作情景引导：有人认为，今天的社会是

一个“拼颜值”“吃青春饭”的社会，请结合上述材料内容，以“定力、活力、

魅力”为主题，写一篇文章辩驳这种观点。

三元关系为“定力、活力、魅力”。“拼颜值”“吃青春饭”是反面批驳的

观点。我们这样立意：定力能让人坚守君子德行，沉稳，有人格魅力；活力能让

人永远保持拼搏的精神，不放弃，有人格魅力。青春而有定力是一种魅力；不再

青春却能保持活力也是一种魅力。青春不应只是一段时间，更应是一种精神。

写作指导

纵览全文：抓关键词一一“吃青春饭”“拼颜值”+“定力•活力•魅力”

+辩驳

叙述段一：带着关键词，审视材料一，颜回在陋巷中不改其乐，在此可以得

出颜回是青春的代表人物，而他身上拥有“定力”的品质，让孔子对他赞不绝口，

拥有极大的人格魅力。

叙述段二：再带着关键词，审视材料二，费俊龙年过半百却能依旧保持青春

的飞行本领，在此可以得出费俊龙不再是青春的年龄，却具有青春的精神，即“活

力”的品质，因此他能“时隔17年再次担任指令长，挂帅神舟十五号”，成为

非常有魅力的代表人物。

注意：两个叙述段很好帮助我们理解“定力-活力・魅力”之间的关系一一

定力能让人坚守君子德行，沉稳，有人格魅力；活力能让人永远保持拼搏的精神，

不放弃，有人格魅力。

同时，帮助我们理解“定力•活力•魅力”与“拼颜值”“吃青春饭”之间

的关系，青春而有定力是一种魅力；不再青春却能保持活力也是一种魅力。青春

不应只是一段时间，更应是一种精神。

任务段：1.“吃青春饭”“拼颜值”；2.“定力•活力•魅力”；3.辩

驳（指出对方的观点，然后进行批驳，树立自己的观点）

【参考立意】

1.百花齐放春满园。

2.合力才是最大的力量。

3.一群人走得更远。

4.孤芳自赏也不随波逐流。

5.傲立孤风，敢做自己。

【优秀标题】

1.有定力有活力即有魅力

2.心中有定力，活力与魅力齐飞

3.承定力，启活力，方显魅力画卷

4.以永恒魅力点亮青春之光

5.天资年华何足惧？三力开辟青云路

6.以定力活力之火，点燃青春之魅力无穷

7.绘定力活力色彩，绽放青春之魅力

8.筑定力，显活力，尽展“青春”魅力

范文展示

让青春的魅力之花，在定力活力中绽放

岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓唐必致灵魂。有人认为青春只是放

荡不羁爱自由的样子，有人认为青春只是桃面丹唇柔膝，所以他们会“拼颜值”

“吃青春饭”。私以为，青春之年华并非魅力的代名词，培定力与活力之沃土，

方能育魅力之花，让青春的魅力之花在定力和活力里绽放！（129字）

有人认为就是要吃青春饭，而我认为应让青春更长，要以活力为阳，照魅力

之花。

青春的活力并不囿于青春阶段的时间桎梏，而应是以活力为内核的积极奋斗。

正如费俊龙乘组虽年龄最大，但飞行本领却保持青春，以实力定义属于他们的青

春；又如古圣贤者虽年事己高仍保持思想之活力，创造无数名篇巨著，以不竭的

生命动力续写青春；而某些青年“躺平”、“摆烂”之风甚嚣尘上，正值青春却

谈何活力？因此，只拥有年龄的青春并非活力的代名词，更非魅力的代名词。吾

辈青年需谨记，惟有永葆精神思想之活力，魅力之花方可永绽光彩。（239字）

有人认为青春就是拼颜值，而我认为应让青春有内涵，要以定力为壤，养魅

力之花。

然而，只满足于活力也可能被困于盲目冲撞，意气用事的泥潭之中，“魅力”

之花还要深扎“定力”之壤方能蓬勃生长。生活清贫的颜回坦然坚定，不改求知

的快乐。君可见，李时珍，行万里尝百草，凭定力成《本草纲目》；君可见，红

柯扎根边疆，以定力书写浩瀚文艺。正是有定力之沉潜，他们才矗立成知识和精

神的高塔，展现了穿透岁月的魅力。而恣意放纵的青春可能是一场浩劫。由此观

之，吾辈青年需谨记，要携着青春的定力，向知识和思想的魅力进发！（239字）

青春应初心如磐，以定活之沃土，绽魅力之花。

青春的魅力取决于他思想的深度，取决于他对国家做出的贡献。且看蔡国强

远离喧嚣，以沉稳的定力，静心研究烟火艺术，终让烟花惊艳了世界人民，展现

他个人的魅力，更展现了中国千年文化的魅力；且看“银发知播”，他们早己度

过青春年华，却用最青春的方式传播毕生所学，春蚕不老，夕阳正红，永葆青春

活力，绽放人格魅力。定力让生命沉稳坚定，活力让生命生机勃勃。吾辈青年需

谨记，要在活力与定力之基础上，发挥人生价值，寻得真实之魅力。（235字）

青春是星辰指引，是山长水阔，是风和日暖，是人间无数。定力应如号角，

吹响青春初心不变的旋律；活力应如画笔，绘写青春拼搏向上的万千气象。当今

社会并非”拼颜值，吃青春饭”的社会。我们应以定力与活力为基，探寻自身魅

力，使有限的生命焕发无穷的光彩，让青春之花在定力与活力中永远绽放！（136

字）

天资年华何足惧？三力开辟青云路

时代的车轮滚滚向前，猎猎风起，我们已站在历史洪流的风口浪尖。历史上，

贤人颜回，身在陋巷，却能凭定力乐在其中；当下，亦有费俊龙年过半百仍飞天

路，向世界展现中国航天人亘古不变之活力。伟人的魅力之下，吾辈青年诚应发

扬定力，彰显活力，继承中华之魅力!

然而，当下社会，或有人言，社会需“拼颜值”“吃青春饭”，年华已逝,

则难以出人头地。其实并非如此，人生的魅力与价值重在个人长久的创造，“拼

颜值”之人即为少数，“吃青春饭”更是扭曲了对个人魅力与个人价值的定义。

我认为，把握定力，发扬活力，不论天资与岁月，我们仍能成就魅力之上的自己。

坚韧恒久之定力升华了人格，为提高个人魅力提供条件。当我们在生活之中

展现定力，以平静、坚韧面对生活，即可得到思想、人格之飞跃，成就更好的自

己。季羡林先生每天坚持早起，不间断写作两小时，年复一年的坚持打造了他超

乎常人的定力，推动他成为文坛巨匠，在文学界绽放魅力；篮球巨星科比见证了

无数个凌晨四点的洛杉矶，终入选名人堂。正是他们日常生活中的兢兢守心与每

一份兀兀图南，打造了他们钢铁般的定力，他们的定力正如脊梁一般，撑起对生

活的周旋，撑起对人生魅力的执念。

活力是追求人生魅力路途上的动力源泉，为发展个人魅力提供保障。日常生

活中并不缺乏用活力与年华斗争的案例。正如北京冬奥会赛场上的徐梦桃，虽是

老将，但仍充斥着对追求全满贯的活力；亦如索契冬奥会赛场上的普鲁申科，达

到退役年龄后仍坚持备战，为世界展现俄罗斯男单花滑选手的冰上英姿。或许他

们早已过了“吃青春饭”的年纪，他们也不再有拼颜值的底气，但他们身上所迸

发出的活力仍鼓舞着他们在热爱的领域发光发热，成为人们心中的不老青山。

王勃有言：“老当益壮，宁以白首之心？穷且意坚，不坠青云之志。”《滕

王阁序》中这四句名言无疑为当下社会谬论开出一计警世良方。新时代的浪潮冷

凝百年变局的呼啸，裂土重建，谁让人间值得？凛冬守夜，谁在点亮篝火？吾辈

青年不应沉陷于所谓“拼颜值”“吃青春饭”的囹圄中迷失自我。“颜值”与“青

春”是无力者推辞之借口。唯有发展定力与活力才能让无力者有力，让悲观者前

行，明确目标，兀兀图南，在得失中磨砺坚持不懈的精神与勇气，提升个人定力，

才能在新时代的更替之下彰显魅力本色。同时，在日月的洗涤下，保持内心的热

爱与追求，对梦想敢于实践，追求每一次的主动求变，即是发展人生之活力，兼

顾定力与活力，吾辈青年方能立于民族之林，为新时代发展塑形，在实现社会价

值之际彰显魅力！

愿吾辈青年皆能摆脱思想桎梏，凭定力与活力，兢兢守心、兀兀图南，方能

在发扬魅力的征程上，见证一番落英缤纷，云开月明。

以定力活力之火，点燃青春之魅力无穷

当今社会不乏有心浮气躁者，追名逐利者，在他们看来，如今的社会是一个

“拼颜值”“吃青春饭”的社会。此言谬矣。纵观古今，古有颜回定力非凡，于

陋巷而不改其乐之殷鉴在前；今有费俊龙活力不改宝刀未老逐梦蓝天之珠玉在后。

私以为，吾辈青年当以定力活力之火，点燃青春之魅力无穷。

何谓“拼颜值”“吃青春饭”？指的是那些因颜值过人而被浮躁风气吹捧的

当红小生，这种观点的形成，是畸形社会一种畸形的产物。何谓定力？定力当是

面对名利不改其心，做自己能做的，做自己该做的一种坚定不移。何谓活力？活

力当是永怀赤子之心，以少年的眼睛去看世界，永葆精神世界的昂扬与向上。

定力之于青年就好比重石之于不倒翁。唯有以定力为基，方能一展青春魅力

。“拼颜值”“吃青春饭”就是一种没有定力的表现，缺乏定力，使人浮躁，流于

表面，无法找到自己的独特之处，更好奉献社会。君可见快递小哥定力非凡专

心每一件快递，终筑起温馨的小家；君可见邓清明定力非凡，潜心24年的备，

终成功逐梦蓝天；君亦可见中国共产党定力非凡，于西北积蓄力量，终战胜敌人，

成立了新中国。由此观之，定力帮助积累，有助于更好地展现青春魅力。

活力之于青年就好比氢气之于火箭，助燃理想。唯有永葆活力，方能展尽青

春魅力。“拼颜值”“吃青春饭”就是一种对活力的误解，认为活力单单是生物

学上的青春活力。君不见47岁的丘索维金娜活力不减，再获国际铜牌；君不见

失明人韩颖活力不减，打造“逆光226”书店为残障人发言……由此观之，活力

不仅是身体上的敏捷，更是精神上的永不言弃，唯有永葆活力，吾辈青年方能展

尽青春的魅力。

再次聚焦“拼颜值”“吃青春饭”这一思潮，观当下许多学生忽视课业，心

浮气躁，试图在互联网中闯出一番天地。我想说，吾辈青年，不应自蒙双眼，而

应坚定理想，坚定向前。

值此风云激荡之际，我们二十一世纪青年有的是更加强健的体魄与遍地开花

的机遇，我们当以定力活力之火，点燃青春之魅力无穷。

绘定力活力色彩，绽放青春之魅力

时代洪流滚滚而下，在纷繁芜杂的信息泥沙中，有这样一种观点认为一一今

天的社会是一个“拼颜值”“吃青春饭”的社会。

诚然，在以眼睛打量世界的习惯干扰下，在直观视觉的巨大冲击下，“高颜

值”“青春活力”的设定极易给人留下深刻的印象，并在一定程度博得好感。但

是，若以此作为普世价值，那便是荒谬至极。沧海横流，更当阔步人间正道。作

为新时代的新青年，我们应沉心绘就定力底色，增强活力，从而绽放真正的青春

魅力。

定力，即在不同环境中坚守本心、保持初心、坚定信心的精神坐标。

定力，为活力筑牢基础，提供可能。在艰苦的环境中，若能耐得住黑暗与坎

坷的侵袭，心境受磨练而得以进化并提升，定力便更加强大，足以扎根生长。且

看颜回，即使“一箪食，一瓢饮，在陋巷”，仍能“不改其乐”。保持定力，从

而以坚韧顽强的意志追寻真理。当我们拥有在各种情境下仍能保持并坚定信念的

定力时，我们才有可能去开拓视域，才有可能饱含活力与冲劲，创造更大价值

活力为定力“开疆拓土”提供希望。为什么有人会把“颜值”“青春”视之

甚重？那便是因为二者都是活力的代名词。活力代表着向上的积极与向前的冲劲,

若无活力，那么定力便只能在浮尘中固守，不见光明。君可见，大国重器“最强

大脑”设计师陈际玮在坚定太空梦的定力支持下，以饱满斗志与活力绽放青春光

彩；君可见，扶贫工作者张晓娟在一片丹心的定力支撑下，以热情与活力扛起使

命担当。这便是新时代最美奋斗者的活力。为定力开辟崭新的前进之路。

活力与定力并举，为展现青春之魅力蓄力。“高颜值”“吃青春饭”不应以

年龄定义，而应以活力增色，以定力添彩。神州十五号载人飞船任务中，乘组平

均年龄最大，但本领依旧保持“青春”。可见“青春”不应以年龄设限，亦不应

被世俗中评价所阻。“青春”应是各行各业的人们在各自的领域发光发亮，展现

迷人魅力的精神气

新时代，正如匈牙利诗人裴多菲笔下“新的黎明”，“世界需要的是晨光下

的云雀”，社会不应以“拼颜值”“吃青春饭”为评判的标准，唯有保持定力、

增强活力、展现魅力，才是青春最美的礼赞，才是社会真正的追求。

筑定力，显活力，尽展“青春”魅力

巴赫金曾言：“这是一个众生喧哗的时代”。然而，当今社会“众生喧哗”，

却似乎被年轻化群体的喧嚣所覆盖，“拼颜值”“颜值即正义”“吃青春饭”等

语论层出不穷，更多人因此对社会漩涡望而却步，不愿踏入，心生失望。

然而，仅仅靠颜值，靠“青春饭”就能彰显个人魅力，助推社会发展？答案

恰恰相反，在我看来，筑定力，显活力，才能尽展魅力。

“拼颜值”“颜值及正义”“吃青春饭”等诸如此类语句的出现，归根结底

是社会的心态出现了弊病。随着社会飞速发展，急切近利的功利主义盛行，社会

心态愈加浮躁，逐利思想使人们更愿意以“颜值”“青春饭”等捷径获利，而不

愿细细打磨，沉淀心境。一言以蔽之，正是缺少了定力。

没有了定力，试想一下，社会如何？充斥着功利主义的“半人”社会横行，

人格发育不完善，社会发展畸形，价值观念扭曲。这样，何谈有魅力的人生？何

谈有魅力的社会？

何为定力？定力是《论语》中颜回的“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其

忧，回也不改其乐”；是樊锦诗只身入大漠，潜心研究保护敦煌文物的坚守执着；

是黄旭年“甘做隐姓埋名人”，默默研究核潜艇的无私与专注。正是有了定力，

使得他们能够于艰难困苦中自得其乐，找寻到自己心之所归，魅力的光芒在它们

的身上由内而外的放亮，正是定力铸造了魅力。

周国平曾言，“一个人的青春是在他不再追求的那一天结束的。”可知只要

心怀追求，就能永葆心中的活力。而正是定力，使得一个人能够坚定心之所向，

为之素履以往，在这过程中，“青春”活力尽行。

正如神舟十五号指令长费费俊龙所说：“我们乘组虽然年平均年龄最大，但

飞行本领本领依然保持青春。”这是一种为了航天梦而不断追求，从而永葆的“青

春”活力。85岁高龄的王德顺走上T台，清华大学校友会的高龄老人合唱《少年》，

正是活力的体现。活力从来不是青年群体所拥有的特有形容，而是所有心怀热爱，

心怀追求而始终孜孜以求的群体所共有的。正是这种活力使得他们尽显“青春”

魅力。

所以，“拼颜值”“吃青春饭”等言论实不可取。有定力和恒心，有不断追

求的活力，才能彰显个人的魅力，才能铸就社会的魅力。

“满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。”愿新时代的人们，能不为社会

的浮躁风气所扰，坚持心中定力，彰显最佳活力，展现“青春”魅力，抬手望见

属于自己的那轮明月。

心中有定力，活力与魅力齐飞

当今时代，由于社交媒介的发展，许多人形成了“当今时代是一个‘拼颜值'

‘吃青春饭’的社会”的错误观点，窃以为过。揆诸当下，国际竞争激烈。因此，

我们青年要心怀定力，以执活力之笔绘青春魅力。

心中有定力，犹如花草有了水的滋润，如大地有了日光的照耀。生命亦然,

心中有定力，行为有准则，人生有建构。宋玉曾言：“风起于青萍之末，浪成

于微澜之间。”忆往昔，戚继光心怀为民之定力，率领戚家军奋勇抗敌；看今朝，

黄旭华心怀家国之定力，钻研核潜艇技术，攻关科研，他们都心怀定力，不为个

人，而为国家为民族。然而，“拼颜值”“吃青春饭”的观点却在当今盛行。长

此以往，人们会不思进取，都陷入追求颜值的虚荣之中。当今的国际竞争是以经

济科技为基础的综合国力的较量，强国事业不可忽视。我们青年要思进取，心怀

定力。

活力是展现魅力的方式。陈独秀曾言：“青年之于社会，犹新鲜活细胞在人

生。”正如北京冬奥会赛场上的徐梦桃，虽是老将，但仍充满着对追求全满贯的

活力；亦如索契冬奥会赛场上的普鲁申科，达到退役年龄后仍坚持奋战，为世界

展现俄罗斯男单花滑选手的冰上英姿。他们身上洋溢的“青春”活力，挥洒无限

的青春魅力。因此，我们青年要把握青春时机，用活力展现魅力，靠近光，追随

光，成为光，发散光。

定力是作为展现魅力的基奠，无限活力是展现魅力的途径方式。韩愈“一封

朝奏九重天”，虽“夕贬潮州路八千”却霁月光风，韩愈的思想境界没有囿于自

己宦海沉浮，而是持生民立命之定力，通过济苍生，福万民，造就了“一片江山

尽姓韩”的盛况，展现自己乐观积极，心怀苍生的魅力；林则徐“苟利国家生死

以，岂因祸福避趋之”，持为国为民之定力，虎门销烟，彰显自身敢为人先，忧

国忧民的魅力；二者坚定了自己内心的定力，通过无限活力展现了自身魅力。我

们青少年更应心怀定力，执活力之笔绘青春魅力。

“北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。”我们青年应及时摒弃错误

观点，向阳而生。“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”

愿吾辈青年皆能摆脱思想桎梏，凭定力与活力，兢兢守心，兀兀图南，方能在发

扬魅力的征程上，守得云开见月明，笃实内心的定力，执活力之笔，撰写魅力答

卷。

有定力有活力即有魅力

人常说，“如今的社会是一个看脸的时代〃。其实不然，好看的一张脸，如

果没有真才实学，无非只是一个花瓶，一无是处。我认为如今的时代依旧是一个

有实力，需要实力的社会。

有实力更要有定力能够坚守，年龄只是一个数字，无论多大，有定力依旧能

够散发无尽的魅力。

有定力的坚守，即会散发无尽的魅力。在四川长坪山有一个特别的墓园，90

后姑娘冯炼便是这个墓园的守墓人，这座墓园中屹立着800多座长征中牺牲的红

军战士的墓碑。1933年红军长征中有一名姓刘的连长请缨留下掩护其他战士转移,

即便条件艰苦，刘连长及其他红军战士也处处为百姓着想替百姓排忧解难。后来

刘连长不幸牺牲，冯炼的外祖母临终前留下遗言：红军为穷人打天下，连长为我

们而死，我们要世代为他们守墓。冯炼从小在父亲的耳濡目染之下，大学毕业后，

放弃了城市的繁华，回到家中接下守墓的接力棒，家族四代为红军守墓。冯炼说：

“这些时时刻刻提醒着我，是战士们付出生命才有我们的今天，我们应该铭记，

守护好他们的昨天。”正是有他们这些人一辈子的坚守，铭记革命历史，传承红

色文化，才会有不断的英雄辈出。正因他们有如此强大的定力，才散发出无尽的

魅力。

有定力能坚守，无论处于多少的年龄，依旧是会充满活力。11日28日，2022

年，他终于圆梦了。邓清明，中国首批现役航天员中唯一一位没执行过飞天任务

的航天员，23年前，连同他一起的14名航天员经层层筛选，严格选拔，组成了

现役航天组。自中国具备独立执行飞天任务时，他次次都以优异的表现进入飞行

乘组，但最终都以毫厘之差与梦想擦肩而过，他离飞天那么近，却又离梦想那么

远。作为备份，但他始终完成与主份相同的训练量，他说过宁可备而不用，不可

不用而不备。他的女儿也曾问过他，为什么他就是上不了天。尽管迫于外界的一

些压力，但他始终没有动摇，坚守自我本份。终于在2022年11月28日，他做

到了，28年的超长待机，他终于实现了自己的梦想，跟同伴一起进入太空。这时

的他已经53岁了。但他的技术专业知识依旧青春，依旧充满活力。正是因为有

他们的不断坚守、航天事业才能不断发展。

有定力，有活力、有魅力。作为新时代的青年，我们应该具有强大的定力，

具备充实的知识，永葆青春活力，这才能散发无尽魅力。

定力活力魅力，青春永铸

一个时代有一个时代的主题，一代人有一代人的魅力。梁启超曾言：“青年

人如朝阳，如乳虎，如春前之草，如长江之初发源。”是的，青年人如同旭日东

升，充满定力与活力。但冉冉上升的光辉是因为在此前的黑夜里有无数人为其保

驾护航。

有人说，当下的社会，是一个“拼颜值”“吃青春饭”的社会，我认为不对。

在你还在睡梦中时，清理街道维护道路安全可是已不再年轻可身影。在一线坚守

的医护人员，白发苍苍的老者也不轻易退缩，而这类人，往往是人们最信赖的主

任医师。每一代人都有属于自己的那一份责任，岁月给予人们的，不应该是痛击，

而应该是沉稳与历炼。

以定力铸青春。《论语》中论述到颜回一箪食、一瓢饮，身居陋巷，却不改

读书乐趣，以顽强的定力自深受孔子喜爱，在众多弟子中脱颖而出。定力，定心

而论，静心而后坚定意志，是不论哪一代人都应该拥有的品质。有志者事竞成,

有志者不论年龄，道阻且长。

以活力扬青春。活力四射其实也不仅仅只是形容小孩子。毛泽东爷爷为了保

持身体活力，曾在武汉十七次横渡长江，不惧酷暑和严寒而锻炼，使得毛爷爷总

给我们一个容光焕发的形象。挥斥方遒的他用行动告诉世人，活力四射方能抵御

年龄，为社会创造无限价值。

以魅力挥洒价值。年龄有时带给我们的，是岁月沉淀后的无限魅力。2022

年11月，神舟15号人员确定，在这个平均年龄最大的飞行员乘组，费俊龙说:

“我们虽然平均年龄最大，但飞行本领依然保持年轻。”岁月在他们脸上留下的

是皱纹，但时间长河带不走的是他们对航天的热爱，对信念的执着。岁月的蹉腕

使得他们脸上的那抹明媚的笑容更加魅力四射。他们将青春献给航空，就不应该

在中年或晚年被社会抛弃。

哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行。我们新青年不过是踩在父

辈们的肩膀上看繁华世界，又如何能够傲视已经背影佝偻的他们呢？因此，我认

为，“拼颜值”“吃青春饭”的论点不正确。

定力活力魅力，三力开辟青云路

时代的车轮滚滚向前，猎猎风起，我们已站在历史洪流的风口浪尖。历史上，

贤人颜回，身在陋巷，却能凭定力乐在其中，当下，亦有费俊龙年过半百仍飞天

路，向世界展现中国航天人亘古不变之活力。伟人的魅力之下，吾辈青年诚应发

扬定力，彰显活力，继承中华之魅力！

然而，当下社会，或有人言，社会需“拼颜值”“吃青春饭”，年华已逝,

则难以出人头地。其实并非如此，人生的魅力与价值重在个人长久的创造，“拼

颜值”之人即为少数，“吃青春饭”更是扭曲了对个人魅力与个人价值的定义。

我认为，把握定力，发扬活力，不论天资与岁月，我们仍能成就魅力之上的自己。

坚韧恒久之定力升华了人格，为提高个人魅力提供条件。当我们在生活之中

展现定力，以平静、坚韧面对生活，即可得到思想、人格之飞跃，成就更好的自

己。季羡林先生每天坚持早起，不间断写作两小时，年复一年的坚持打造了他超

乎常人的定力，推动他成为文坛巨匠，在文学界绽放魅力；篮球巨星科比见证了

无数个凌晨四点的洛杉矶，终入选名人堂。正是他们日常生活中的兢兢守心与每

一份兀兀图南，打造了他们钢铁般的定力，他们的定力正如脊梁一般，撑起对生

活的周旋，撑起对人生魅力的执念。

活力是追求人生魅力路途上的动力源泉，为发展个人魅力提供保障。日常生

活中并不缺乏用活力与年华斗争的案例。正如北京冬奥会赛场上的徐梦桃，虽是

老将，但仍充斥着对追求全满贯的活力：亦如索契冬奥会赛场上的普鲁申科，达

到退役年龄后仍坚持备战，为世界展现俄罗斯男单花滑选手的冰上英姿。或许他

们早已过了“吃青春饭”的年纪，他们也不再有拼颜值的底气，但他们身上所迸

发出的活力仍鼓舞着他们在热爱的领域发光发热，成为人们心中的不老青山。

王勃有言：“老当益壮，宁以白首之心？穷且意坚，不坠青云之志。”《滕

王阁序》中这四句名言无疑为当下社会谬论开出一计警世良方。新时代的浪潮冷

凝百年变局的呼啸，裂土重建，谁让人间值得？凛冬守夜，谁在点亮篝火？吾辈

青年不应沉陷于所谓“拼颜值”“吃青春饭”的囹圄中迷失自我。”“颜值”与

“青春”是无力者推辞之借口。唯有发展定力与活力才能让无力者有力，让悲观

者前行，明确目标，兀兀图南，在得失中磨砺坚持不懈的精神与勇气，提升个人

定力，才能在新时代的更替之下彰显魅力本色。同时，在日月的洗涤下，保持内

心的热爱与追求，对梦想敢于实践，追求每一次的主动求变，即是发展人生之活

力，兼顾定力与活力，吾辈青年方能立于民族之林，为新时代发展塑形，在实现

社会价值之际彰显魅力！

愿吾辈青年皆能摆脱思想桎梏，凭定力与活力，兢兢守心、兀兀图南，方能

在发扬魅力的征程上，见证一番落英缤纷，云开月明。

定力活力魅力

居住在自己的内心，你便拥有了人生的定力。每个人都应该有一个心灵的后

花园，那是我们诗意栖居的处所，是离自己最近的息壤，那里繁花似锦、星光清

凉。居住在那里，精神可以得到放松，思想可以得到梳理，感情可以得到整合。

它似床前明月，朗照心胸开阖，如三月清风，涤尽一身烟尘。

在生活中，我们往往会不由自主地背负太多繁杂的东西，心田得不到灌溉与

滋养，逐渐龟裂贫瘠。当精神失去了落脚之地，便迷失了方向，终无所依。

占有与谋取固然是人的本能，但当欲望膨胀到无限大，内心便也成了一块不

毛之地。或争名于朝，争利于市；或欲壑难填，无有穷期；或不甘寂寞，生怕冷

落；或欺世盗名，招摇过市。浮云蔽日，也蒙蔽了原本纯真的灵魂。我们的生命

如此短暂，有所营谋，必有所烦恼；有所执着，必有所束缚。“百花丛中过，片

叶不沾身”，这才是我们应有的生活态度。

黄州的郊外，苏东坡躬耕在一亩三分薄地上时，也同样在自己的内心开辟了

一方净土。“寂寂江山摇落处，怜君何事到天涯。”仕途的失意，生活的艰难并

没有将文豪压倒。穷困潦倒时他依然高喊着“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨

任平生”。他外形枯干但灵魂丰满，他惨遭流放，但固守心灵的净土，从容轻浅，

不染纤尘。

在格尼斯堡，那个喜欢散步的智者不是仰望灿烂的星空，就是俯视自己的内

心。俯仰之间，康德摸索着通往人类文明的哲学道路。他的视野超过我们，但他

的思想不拒绝我们。他居于心灵净土，但眼观八方外物。

居住在自己内心的人，便拥有了生命的内定力，返璞归真，超然淡定。不看

重大红大紫的那份荣耀，不在意大富大贵的那份奢华。千帆过尽，繁花乱眼，纵

然有万般浮华曼妙，他们自是气定神闲，胸襟开阔，性情长久洁净，锲而不舍地

追求内心的独行与独醒。居住在自己的内心，了解自我，从容淡定地走过漫漫人

生。

练定力，葆活力，增魅力

岁月悠悠，衰微只及肌肤；热忱抛却，颓唐必致灵魂。有人认为青春只是放

荡不羁爱自由的样子，有人认为青春只是桃面丹唇柔膝，所以他们会“拼颜值”

“吃青春饭”。而我认为培定力与活力之沃土，方能绽放魅力之花。

以活力为壤，莫拼颜值，锤炼定力，青春魅力花似锦。

青春的活力并不囿于青春阶段的时间桎梏，而应是以活力为内核的积极奋斗。

正如费俊龙乘组虽年龄最大，但飞行本领却一如青年，以实力定义属于他们的青

春；又如古圣贤者虽年事己高仍保持思想之活力，创造无数名篇巨著，以不竭的

生命动力续写青春；而某些青年“躺平”、“摆烂”之风甚嚣尘上，正值青春却

谈何活力？因此，只拥有年龄的青春并非活力的代名词，更非魅力的代名词。吾

辈青年需谨记，惟有永葆精神思想之活力，魅力之花方可永绽光彩。

以定力为阳，莫吃青春饭，永葆活力，青春魅力耀四方。

然而，“魅力”之花还要深扎“定力”之壤方能蓬勃生长，若只满足于活力，

也可能被困于盲目冲撞、意气用事的泥潭之中。君可见，李时珍行万里尝百草，

凭定力成《本草纲目》；君可见，红柯扎根边疆，以定力书写浩瀚文艺。正是有

定力之沉潜，他们才矗立成知识和精神的高塔，展现了穿透岁月的魅力。而恣意

放纵的青春可能是一场浩劫。由此观之，吾辈青年需谨记，要携着青春的定力，

向知识和思想的魅力之境，冲锋！

我欣欣少年，当以活力厚植青春之定力，书写魅力青春。

青春的魅力取决于他思想的深度，取决于他对国家做出的贡献。且看蔡国强

远离喧嚣，以沉稳的定力，静心研究烟火艺术，终让烟花惊艳了世界人民，展现

了他个人的魅力，更展现了中国千年文化的魅力；且看“银发知播”，他们早己

度过青春年华，却用最青春的方式传播毕生所学，春蚕不老，夕阳正红，永葆青

春活力，绽放人格魅力。定力让生命沉稳坚定，活力让生命生机勃勃。吾辈青年

当学他们，在活力与定力之上，发挥人生价值，寻得人生之魅力。

青春是星辰指引，是山长水阔，是风和日暖，是人间无数。定力应如号角，

吹响青春初心不变的旋律；活力应如画笔，绘写青春拼搏向上的万千气象；如此，

青春魅力无限，永放光芒！

潮头登高再击桨，无边胜景在前方。让我们以定力与活力为基，提升自身魅

力，让青春之花在定力与活力中永远绽放！

优秀片段

1.摒弃颜值焦虑，彰显青春魅力

活力，是昂扬向上的青春姿态，活力四射，青春如火。

定力，是于沉潜中固守本性，于沉寂中坚定志向，修炼自己的青春。

坚守定力，充满活力，在青春中彰显真正的魅力。

没有突如其来的幸运，更没有随随便便的成功，若想通向成功的彼岸，必要

坚守定力，静心打磨，于沉潜中磨砺自己。君不见，从龟速行走到加速“狂