2024年高考百日冲刺励志素材大全：誓词、口号、发言稿

百日冲刺誓词口号

01

从今天起，发誓做一个上进的人，

瞄准目标，立志达到。

从今天起，发誓做一个认真的人，

聚精会神，精益求精。

从今天起，发誓做一个大气的人，

激情飞扬，胸怀坦荡。

从今天起，发誓做一个坚强的人，

完善修养，百炼成钢。

从今天起，发誓做一个执著的人，

坚持到底，永不放弃！

——某名校百日冲刺誓词

02

为了不负十二年寒窗

为了实现我的大学梦想

我决心：

从现在开始——

自律自强遵守规章

争分夺秒绝不彷徨

科学规划效果至上

全面落实发挥特长

主动多思勤问师长

殷殷同窗互学互帮

直面挫折勇敢顽强

合理定位身心健康

迎战高考斗志昂扬

努力拼搏，铸就辉煌！

-某名校百日冲刺誓词

03

一百天可以很短，弹指一挥间；

一百天也可以很长，成就我们的梦想：

倒计时已经启动，

征战的号角已经吹响，

高考近在咫尺。

从现在起，

让我们以最少的悔恨面对过去，

用最少的浪费面对现在，

用最多的梦想面对未来；

我们就要以傲视群雄的信心，

投入到高考的竞争当中，

以百分之百的精力投入到高考的复习当中，

以前所未有的毅力投入到决战攻关当中。

04

相信自己

你将赢得胜利创造奇迹

相信自己

梦想在你手中这是你的天地

相信自己

你将超越极限超越自己

相信自己

当这一切过去你们将是第一

相信自己

05

一百天够长

足够重塑一个自我

足够打造一个未来

一百天也很短

短得不能有半点迟疑

不能有一分一秒的虚度与彷徨

向梦想进发的路上

其实我们从未孤单

因为有他们殷切的目光

给我们注入源源不断的力量

最初的梦想，最后的决战

现在看似单调重复的日子

还有被忽略的纯粹的微笑

或许在未来的某一天

会是鲜活而深刻的怀念与永恒

——某名校百日冲刺发言稿

06

惟其艰难，

才更需勇毅；

惟其笃行，

才弥足珍贵。

今后这100天，

就让我们持着这股坚忍不拔之志，

师亲相伴，吾侪同行，

沉心静气，砥砺奋进，

纵享少年拼搏之酣畅，

再续青春不朽之长歌。

07

重力弹力摩擦力，蓄力可出奇迹。

动量质量电荷量，胆量乘风破浪。

电场磁场复合场，考场无人能挡。

动能势能机械能，定能一战成王。

某名校百日冲刺誓词节选

08

壮怀激烈,披荆斩棘，敢叫日月换新天。

意气风发，劈波斩浪，直挂云帆济沧海。

十载寒窗，百日苦练，宝剑今朝试锋芒。

一腔热血，万丈豪情，我辈健步登金榜！（赵君环老师）

09

效苏秦之刺股折桂还需苦战

学陶侃之惜时付出必有回报

卧虎藏龙地豪气干云秣马砺兵锋芒尽露

披星戴月时书香盈耳含英咀华学业必成

十载求学纵苦三伏三九无悔无怨

一朝成就再忆全心全力有苦有乐

相关电影推荐

《高考1977》

1977年，国家决定于当年恢复高考。同年10月12日，国务院正式

宣布当年立即恢复高考。1977年冬和1978年夏的中国，迎来了世界历

史上规模最大的考试，报考总人数达到1160万人。《高考1977》是小

成本电影，没有大场面，没有大明星。但是，它那种从容不迫、不动声

色的叙述方式，带来的是润物细无声的感动。

听到片中那句“人可以无力，但不能无知”，座下皆叹：于我心有戚

戚焉。

强子绝食抗议，小根宝上吊自杀，都是为了争取高考的权

利。

知青们夜晚偷偷潜入图书馆，只为了窃取几本数学、物理教材。

素材积累：

“今天，1977年12月10日，一个老人，一个智者叫醒了我们。他说，

孩子们，走，我们读书去！”一一电影《高考1977》

人可以无力，但不能无知。

《高考1977》的血肉：爱情，友情，亲情

主题词

理想与追求拼搏与奋斗人生与机遇

知识与命运选择与未来亲情与爱情

冯小刚《芳华》

《芳华》透过故事的讲述者萧穗子的眼睛，读者可以望见上世纪七十

年代，一群从大江南北招募而来进入部队文工团的少男少女，望见刘峰、

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《垫底辣妹》

该片改编自真实故事，豆瓣8.2分的高分电影，讲述了学年垫底的女

高中生用一年半的时间将偏差值提高40,并考入日本一流大学庆应大学

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学生发言稿

全力以赴铸辉煌

——高考百日誓师大会学生发言稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

三年前，我们怀着对未来的美好憧憬，载着家人与老师的殷殷期盼，

高兴地迈进了高中校园；今天我们在这里，吹响一百天决战冲锋的号角。

我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。

十二年的寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，铸就了我们必胜的信

念与坚不可摧的意志。我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们

的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃

烧。

少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十二年，六月试锋芒。

如果说之前的十二年是漫长的马拉松，现在我们已进入那最后的冲

刺，我们早已拉满弓，上好箭，六月的高考在前方真真切切，成功从来

没有如此贴近我们年轻的生命，在未来的这一百天里，乘春风之快意，

御天地之灵气，我们举目望苍穹，我们永不屈服。

一百天，给自己一个目标，让生命为它激越。

一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的

路。

同学们，冲锋的号角已经在耳边响彻，波澜壮阔的画卷已经尽情铺

展。永不言败的信念，可以让脚步更加坚定；踏实勤奋的学习，可以让

进步更加显著。乱云飞渡，战士信念未移；驰骋疆场，方显英雄本色。

我们一定要不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，

全力以赴，展真我风采，铸学校辉煌。

同学们，让自信陪伴梦想一起飞翔，让我们挺直年轻的脊梁，用越

来越好的成绩去赢得2024,属于我们的荣光！

祝老师们身体健康，祝同学们高考胜利！

我们一定要成功，我们一定会成功！

教师发言稿

01

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

下午好！

在这个距离高考还有100天的庄严时刻，能够作为教师代表发言，

我感到无比荣幸！高三是激情燃烧的岁月，满怀无限的憧憬与梦想，在

这追梦的道路上，我们是你们忠实的朋友。

有人说高一是一杯牛奶，既鲜美又纯真；高二是一杯可乐，活力四

射，个性张扬。同学们，在你踏入高三的那一刻起，你已经不再有高一

的新鲜和纯真，也少了高二的叛逆与张扬，更多了几份拼搏的激情，多

了对未来的理性思考。因为在你身上，汇聚了老师更多的目光，倾注了

家长更多的心血，你的肩上承载着更多的希望与责任。如果把人的一生

看作是一盘棋的话，决定结局的其实只有关键的几步，那么高三就是其

中最关键的一步，这一步会决定你的命运，至少也会影响你的一生。有

人说高三是一杯咖啡，当你问别人它是什么味道时，所有的人都会告诉

你相同的答案：很苦，但为什么全世界的人却都喜欢这苦味的咖啡呢？

其实，苦味只是人们的第一感觉，只说对了一半。如果经过调味师的调

理，细细品味，你才会发现它更加奇妙的另一面，尝到它气香味美的本

色。所以说高三是一杯咖啡，但不全是苦味。

高三的生活，大强度的训练已经开始，这样的日子肯定很苦，也肯

定比较单调。但是你要相信，每个人的潜力都是无限的，学会分解你的

目标，每科每次前进10分，你每次就有了60分的进步，还排除一点意

外，打五折都还有30分。每天每科学会做两道题，还有200多个日子，

你每科的高考类型题目做三遍、四遍的机会都有了。所以，请坚信自己，

只要你不放弃，胜利最终站在你这边。而且，高三真的是非常变幻莫测

的一年，什么奇迹都可能发生，你会发现很多人的名次、成绩都是很不

稳定的变化的，大家在班里在年级里的排名也在不断地变化。所以，成

绩差一些的同学，只要你在这一年里把握住所有学习的时间和机会，你

很有可能上升到前列，而成绩好的同学，如果你掉以轻心，也有落马的

可能。所以我们每一个人都必须保持高度兴奋的学习状态，在这不足八

个月的时间里，同舟共济，共同超越原来的自己。当你藐视困难的时候，

困难就自动地自卑了。请记住快乐是乘法，痛苦是除法，一定不要夸张

自己的痛苦，跌到了，不怕，爬起来！拍拍衣服，我就是英雄。

在我心中充满期望的同时，还要提醒大家突破三道束缚。所谓三道

束缚就是两百日冲刺期制约同学们成绩提高的三个瓶颈。

第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动

山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题时别忘了回顾基础，

改错时别忘了回扣基础，基础基础再基础。

第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的

多少决定成败。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、

计算准、作答准。如果在这三方面出错，就强制自己改三遍十遍甚至更

多遍。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自

己狠一点是减少非智力失分的杀手铜。

第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心

和勇气。我认为，自信心，有它不一定能赢，但没有它一定会输，你要

相信，人的自信心可以创造奇迹。

同学们，明天的太阳照旧会冉冉升起，高考没什么了不起的，告诉

自己：豁出去了！连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。

不要说上课听不懂，不要说教师不关心，堕落不需要理由，只需要借

口。希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但是谁又是这一变化的

决定者？不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有两百多

个日夜的调整期哪，在未来的日子里，让我们充分利用每一寸光阴，为

共同的目标而努力拼搏吧！

同学们，风，从水面刮过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留

下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。同学们，我们从高考的

舞台上走过，留下什么呢？我们留下的是我们人生道路上第一次全力以

赴的拼搏身影。

02

人生大道，很多的时候是上坡路。无论是个人修为，还是价值实现，

所走过的路程都应是一山更比一山高，所遇见的风景都应是一时更比一

时广，这是人生应有的常态，唯有在山河相间的道路上，不断登山涉水，

步步向上，生命才会更为壮丽。

诚然，登山涉水并不会轻轻松松，需要每个人在此过程中保持专注、

释放潜力、心有阳光、勇敢向上，在攀登中体验奋斗的快乐，在奋斗中

感受自信的力量，在自信中战胜人生的挑战。

（雅礼中学刘维朝校长）

03

只有参加了长跑的人，才更能体会最后冲刺的艰辛与荣光；只有经历

了磨砺的少年，才更能收获青春回忆的珍贵与难忘。每一届毕业生中，

都有平时成绩不太理想的学生，用100天创造了奇迹。我们每个人都有

尚未挖掘的、巨大的潜力。奋战的关键时期，最大的挑战和最大的可能，

都来自于你自己。狭路相逢勇者胜，希望你们拿出自信和亮剑精神，微

笑着走向战场，超越自我、成就自我，去迎接属于自己的“高光时刻”！

隧道的尽头是光明。100天是化蝶的过程，须经历破茧时剧烈的阵痛，

才能拥有自由的翩翩起舞；100天是冶炼的过程，须经历锻造时熊熊的

烈火，才能成为擎天的钢铁立柱；100天是登山的过程，须经历攀登时

曲折的困境，才能享受“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情。请同学们

相信，学校、老师和家长，我们都是你们坚强的后盾，我们在一起，就

拥有战无不胜的力量。

（青岛一中王先军校长）

04

我们是你们的老师，也是你们的战友，我们愿意全力以赴与你们并肩

作战；我们愿意走进因你们的参与而变得生动活泼的教室；我们愿意接

受因为你们的勤奋而变得不一样的忙碌；我们愿意奉献因你们的需要而

变得非常宝贵的时光；我们愿意重温因你们的奋斗而变得格外深沉的感

动；我们愿意记住因你们的存在而变得生机勃勃的每一个黎明和黄昏！

（长郡中学李翔老师）

05

在过去奋战高考的200多天里，大家都已经付出了很多。最后的拼搏

时刻已经来临，为此，老师提出几点建议，与同学们共勉。

第一、同学们一定要相信自己，坚定必胜的信念。端正在家学习的态

度，全身心地投入，请相信，最后的一百天可以大有作为，只要一点一

滴地积累，脚踏实地，持之以恒，幸运之神一定会垂青于你，因为越努

力就会越幸运。

第二、同学们要收起手机，提高自制力。当你在玩游戏睡懒觉时，别

人在努力复习、在超越你。优秀的人往往都很自律，一个人自律的程度，

决定了他人生的高度。

第三、同学们更加注重学习方法和学习策略。要紧跟老师的复习进度，

多跟教师交流。要坚定不移把学习计划落到实处，回归基础，多看教材，

对错题认真反思总结。要及时查漏补缺，全面地掌握知识，要灵活解题，

冲击高分。

第四、同学们要调整心态，保持锻炼。我们可能会感到迷茫、困惑，

但请相信，这些挫折与痛苦都是为高考成功的喜悦奠定基础。“有一种

蜕变，叫做一百天”，保持积极乐观的心态，坚持运动，合理的作息，

不熬夜，早起学习，让自己每天都能精力旺盛地投入到备考中去。

最后，请相信，你绝不是一个人在战斗。学校、老师、家长都会是你

们最坚强的后盾，帮助你们实现梦想，创造辉煌。在这最后的100天里，

我们全体老师都会倾尽所能，给大家最有效的帮助和指导。现在我们班

主任也在解决大家的二轮用书问题，请同学们好好珍惜。

（广州南沙一中李颖欣老师）

06

一阵风可以唤醒一个季节，一颗芽可以振奋一片荒原，一腔热血可以

铸就一段无悔青春，一个梦想可以燃烧整个六月！十年磨一剑，霜刃未

曾试。该丢弃手中的手机了，该放下心中的杂念了，该关注成绩表上细

小的攀升了。为了梦想不断奋斗！为了未来不懈追求！是舟，就让它历

经江海；是泉，就让它滋润幽谷；是玉石，就让它辉映星空；高三，就

把奋斗融成河，把血汗铸成帆，扬帆前去，挥洒一路追求！

最后谨以一首小诗做以结尾：

壮怀激烈，披荆斩棘，敢叫日月换新天。

意气风发，劈波斩浪，直挂云帆济沧海。

十载寒窗，百日苦练，宝剑今朝试锋芒。

一腔热血，万丈豪情，我辈健步登金榜!

（长垣一中赵君环老师）

领誓词

学生领誓人：

穷十年之寒苦，凝于百日。

在这仅剩的一百天中，

我将收我之顽劣，养我之精神，

修我之修养，以我最崭新的面貌迎接人生最重要的挑战。

极近努力，超越自我，使自我无愧于天，无愧于心。

百日竞渡，我们一向乘风破浪

十年磨剑，我们在此崭露锋芒

拥抱梦想，我们以青春的名义宣誓：

我们将以闻鸡起舞之勤，卧薪尝胆；

以乘风破浪之勇，一鼓作气；

以鱼跃龙门之势，笑临考场。

仰，无愧于天地；俯，无愧于父母。

一百天，我们摩拳擦掌；

三个月，我们砥砺图强。

举胸中豪情，倾热血满腔。

弓已搭箭，我誓要一发中的，弹无虚发；

全力以赴，我定会披荆斩棘，百炼成钢！

教师领誓人：

在距离高考100天之际，面对我们心爱的学生、尊敬的家长和校领导。

让我们全体高三教师共同举起右手，以教师的名义郑重宣誓：

全体老师：

请同学们放心,我们一定会：认真辅导，精心授课；言传身教，以身作

则；脚踏实地，刻苦钻研；竭尽全力，奋战百天。

请家长们放心,我们一定会：爱生如子，忠于职守；精诚团结，踏实苦

干；甘于奉献，燃烧激情；竭尽所能，倾尽心血。

请学校放心，我们一定会：严谨治学，团结拼搏；齐心协力，追求卓越；

精益求精，超越自我；明确目标，再创佳绩。

请你们放心：珍惜一百天，是我们无悔的诺言；拼搏一百天，是我们庄

严的承诺。我们愿为学生保驾护航；我们愿为家长排忧解难；我们愿为

学校弹精竭虑。

我们一定能：勇夺高考桂冠；保持市状元；争夺省状元；再创新辉煌。

领誓人：宇文强。宣誓完毕！

作文题

阅读下面文字，按要求作文。

“人生如春蚕，作茧自缠裹。一朝眉羽成，钻破亦在我。”这是诗

人陆游的诗句。不论是作茧，还是破茧都会引发我们的联想或感悟。请

你根据自己读这几句诗的体会，写一篇文章。

要求：①自拟题目，自定角度。②除诗歌外，文体不限。③全文不

少于800字。

作文审题

这是一则比喻性的材料。先要准确把握材料的寓意，这样才能保证

立意正确；然后要由此及彼，由物及人，由喻体到本体，由喻体入手，

而着眼于“本体”行文。

“人生如春蚕，作茧自缠裹。一朝眉羽成，钻破亦在我。”以春蚕

为喻，表现人生哲理。“作茧”与“破茧”是春蚕成长过程中的两个重

要阶段。作茧化蛹，积蓄力量；一旦时机成熟，便破茧成蛾，超越、升

华。由蚕及人，联想开来，感悟人生哲理。

1、着眼于“作茧”立意。诸如：像蚕一样吐丝作茧，把自己裹在里面，

是一种修炼，是积蓄力量，是养精蓄锐，是蓄势待发；作茧是适当与外

界隔绝，韬光养晦，从而得以更好的成长；在茧中丰满羽翼，积蓄力量；

为梦想蓄势，为成功蓄势；要潜下心来，耐住寂寞，磨炼自己，修身养

性；作茧不是自我封闭，而是为了有朝一日破茧而出，羽化成蛾，拥有

更广阔的天空……

主题词：沉淀、蓄势、耐住寂寞

2、着眼于“破茧”立意，诸如：破茧而出，破茧出新我，挣脱束缚，摆

脱束缚，创造精彩人生；冲破束缚，超越自我，冲破精神的束缚，打破

观念的束缚，打破思维定势，冲破心灵之茧，破除世俗之茧，破除习惯

之茧；破茧，拥抱蓝天……

主题词：冲破、突破、打破、突围

3、怎样才能破茧呢？可以深入思考：破茧需要坚持不懈的努力，破茧需

要坚定的信念，破茧的信念与果敢，有一颗不甘被缚、向往自由的心，

破茧=自信+沉稳，勇敢、自信与勤奋是破茧所必不可少的……

主题词：破茧的条件——奋斗、信念、自信、勇敢

标题示例

作茧与破茧破茧前的积蓄

像作茧般蓄势，如破茧般勃发

没有作茧，焉有破茧？

【百日誓师大会教师发言稿】

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

很荣幸能在百日誓师大会上作为教师代表发言。

日月不淹，春秋代序。又是一年春日迟迟，又是一年草木萋萋。三

年前你们满怀憧憬走进xx中学，东升的旭日见证过你们的理想激情，璀

璨的星夜见证过你们的辛苦跋涉；你们经历过山重水复的迷茫，也拥有

过柳暗花明的开阔，而流年偷换，猛抬头间，竟已到了策马扬鞭，百日

冲刺的决胜时刻了！

是的，距离高考只有一百天了！

一百天很长，长到足够重塑一个自我，一百天也很短，短到稍有迟

疑稍有虚度，就会后悔莫及。“还有一百天”，这是从容不迫，是逆转

命运犹未晚的决心；“只剩一百天”，这是只争朝夕，是狭路相逢勇者

胜的勇气。在心态上，我们要从容不迫；在行动上，我们要只争朝夕。

一百天的搏击，或能换来一生的幸福；一百天的放任，定会留下一辈子

的遗憾。我们应珍惜这一百天，不作懦弱的退缩，不作无益的彷徨，朝

着自己的理想坚定前行，成为那北海之鹏，朝阳之凤！

那么该如何发挥这一百天最大的功效，取得最好成绩呢？下面，我

给同学们提三个方面的建议，供大家参考。

第一，树立必胜的信心，涵养宏大的气象，与时代同频共振。

这信心，首先是高考必胜的信心，但是绝不仅仅限于高考。自信能

够激发个体的潜能，能激励人们克服困难勇往直前，然而，在一次次考

试的挫折后，这自信会不会变为自卑，积极会不会变成颓废？就像当初

的理想在现实的打击下会不会变成虚无？这时的我们，应将目光放得更

长更远。诚然，高考很重要，但那一纸成绩单或通知书绝对无法决定我

们一生的轨迹。我们或许能赢得高考，或许不能尽如人意，然而我们这

三年里所习得的文化知识，所锤炼的意志品质，都将成为我们受用一生

的财富，只要我们能一如既往奋斗不止，在这大有可为的时代，我们何

愁不能有为？“天生我材必有用，千金散尽还复来”，这是盛唐时期大

诗人李白的呐喊，这呐喊，穿越千年，回荡在当今的时空。大唐盛世，

万邦来朝，开放而包容的文化，巅峰鼎盛的国力，给了落魄不羁的李白

高度的自信心，而如今，中华民族复兴强国，中华文化开放包容，这个

时代处处是机遇，身处这个时代的我们，何愁没有实现自己价值的平台？

而一旦有了这样的信心与定力，有了这样的眼界与格局，学习路上，我

们方能看淡一时得失，不惧风浪不畏挫折。

第二，涵养几分静气和勇气，不骄不躁，胜固欣然，败亦从容。

“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”，这是勇气，也是静气。静

气是一种不限于眼前得失的淡泊心态，是心无杂念，是从容淡定。我们

不静，一旦考试名次有跌落，一旦一段时间的努力看不到成效，我们就

心浮气躁，听不进课看不进书写不进资料，如此成绩又会跌落，这就陷

进一种恶性循环。而我们不静，往往由于我们不勇，我们害怕面对从前

的辉煌和现在的平凡，我们害怕面对自己的狼狈和左支右细，我们害怕

不可预知的未来。然而，我们怎能不明白，“无平不陂，无往不复”，

凡事没有始终平直而不遇险阻的，没有始终往前而不遇反复的，当然，

也没有谁能常胜不败，这是