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文档简介

养成良好的个人卫生习惯目录卫生小知识爱护卫生——洗手洗脸爱护卫生——刷牙爱护卫生——护眼爱护卫生——护鼻爱护卫生——护耳其他爱护卫生的方法及总结第一章卫生小知识小学生是一个特殊的群体,生活能力不足,生活习惯尚未确立,一旦养成不良的卫生习惯,将会危害小学生的身体健康和生长发育。题目一相反,如果养成良好的卫生习惯,从小好好保护眼睛和牙齿,则可以为小学生的身体健康奠定坚实的基础。题目二清洁卫生很重要保持身体清洁正确地洗手、洗脸、洗头、洗澡,勤理发、剪指甲。人的双手每天要接触很多东西,最易沾染上各种污物和细菌。当用手拿钞票、打公共电话时、或乘坐公共汽车用手扶栏杆时,双手都可能受到病源微生物的感染。25K45K35K111K81K65K第贰章爱护卫生

—洗手洗脸据查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本什么情况下应洗手?饭前便后应洗手吃东西前应洗手劳动后应洗手玩游戏后应洗手触摸脏东西后应洗手触摸传染病人的东西后应洗手到公共场所回来后应洗手拿碗筷前应洗手每个步奏至少来回五次尽可能使用专业的洗手液洗手时应稍加用力使用流动的洁水最好使用卫生纸巾,或已消毒的毛巾擦手

怎样洗脸才是正确的?

用温水将质地较柔软的毛巾浸湿后擦洗脸部,洗完后要将多余水分擦干,再涂抹适量儿童霜。第叁章爱护卫生—刷牙

养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯你会刷牙吗?顺着牙缝刷,刷上牙时,从上往下刷;刷下牙时,从下往上刷;刷牙齿咬颌面时,前后来回刷;每一颗牙齿至少刷五次,里里外外都要刷;轻轻刷刷舌头,清除舌头上的细菌,保持口气清新养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌,由此可见刷牙的重要性。每次刷牙三分钟,三个月要换一次牙刷。清洁卫生很重要

怎样保护牙齿?吃东西后漱口,早晚刷牙不咬过硬东西不吃过冷过热的东西睡前不吃东西,患牙病及时治疗第肆章爱护卫生

—护眼养成良好的用眼习惯看书、绘画时保持正确的姿势,要做到肩平、身直、头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前倾,两臂自然放在桌面上,放正纸张。眼离书本一尺远身离桌子一拳远手离笔尖一寸远不要在光线太弱、太强的地方下看书不用手和脏手帕擦眼睛保持正确的姿势,保持与书本一尺的距离认真做好眼保健操不要在行走的车上看书不要躺着看书保护眼睛还要做到第伍章爱护卫生

—护鼻保护鼻道,不抠鼻孔,养成用鼻子呼吸的习惯抠鼻孔往往是引起鼻出血的最常见的原因此外,手到处触摸,又不及时洗手时,手指一定很脏,经常抠鼻孔,易患鼻炎、鼻疮、鼻窦炎等疾病。鼻孔的粘膜薄,血管丰富,容易被细菌侵入。用鼻子呼吸,可以使吸入的空气经过鼻道时变得干净、湿润和温暖,以保护呼吸道和肺,是它们免得疾病。护鼻小常识

1、清洗鼻腔,提倡用冷水清洗鼻腔

2、保持鼻腔湿润

3、克服不良卫生习惯

4、不可经常用手乱挖鼻孔第陆章爱护卫生

—护耳养成良好的保护耳朵的习惯不乱挖耳朵,不将异物塞入耳内,洗脸、洗澡时不把水弄进耳内,以免损伤鼓膜,引起中耳炎,影响听力护耳小常识1、避噪音2、戒挖掏3、慎用药4、常按摩第柒章其他爱护卫生的

—方法与总结服装材料在加工和染色过程中,要和许多化学物质结合,这些化学物质可能刺激皮肤引起湿疹、过敏性皮炎和刺激性变态反应。所以买来的新衣服,尤其是内衣内裤,要先放在清水里浸泡数小时,然后再用净水冲洗2遍,这样不仅可以除去残留在服装上的化学物质,而且可以使衣服更加柔软、舒适,防止刺激皮肤和机械性磨损。新购买的衣服要先洗后穿不喝生水不吃没有卫生保障的食品不吃没有清洗干净的食物不吃不洁净的食物在公共场所堆积的垃圾可以滋生各种病源微生物和许多有害动物,如苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤等病源传播者。单单这些病源动物就可以传播很多种可怕的疾病。所以在公共场所我们不能乱丢乱弃,要把垃圾扔进垃圾桶内。合理处理垃圾痰液是呼吸道的分泌物,里面含有很多细菌。结核病人的一口痰里就有大约4000~5000个结核菌。吐在地上的痰干后病菌可随风飘扬,被人吸入后会引起疾病。另外随地吐痰会弄脏地面或墙壁,影响环境卫生。不随地吐痰、不乱吐口香糖冲着别人打喷嚏不仅是一种不道德的行为,而且是许多呼吸道传染病的重要传播途径。如麻疹、猩红热、流脑、流感,还有SARS等疾病就是借飞沫传播的。打喷嚏会使口、鼻分泌物飞沫到处飞。一个喷嚏最远可喷到4米远,速度可超过每小时100公里。打喷嚏时避开他人养成良好的卫生习惯1、保持身体清洁2、养成早晚刷牙,饭后漱口的习惯3、养成良好的用眼习惯4、保护鼻道,不抠鼻孔,养成用鼻子呼吸的习惯5、养成良好的保护耳朵的习惯6、新购买的衣服要先洗后穿7、不吃不洁净的食物8、合理处理垃圾9、不随地吐痰、不乱吐口香糖10、打喷嚏时避开他人课堂小结谢谢收看注意个人卫生哦!aiguoweishengyuezhutibanhui爱国卫生月主题班会班级:三年二班目录爱国卫生月的由来宣传口号健康的生活方式与习惯爱国卫生月从我做起一二三四爱国卫生月的由来aiguoweishengyuedeyoulai一历史背景新中国刚成立,发动朝鲜战争,并使用细菌弹。为了抗美援朝,保家卫国,毛泽东主席发出“动员起来,讲究卫生,减少疾病,提高健康水平,粉碎敌人的细菌战争”的伟大号召。爱国卫生运动是毛泽东、周恩来等老一辈革命家亲自发动,并在、国务院直接领导下发展起来的具有鲜明中国特色的社会卫生工作方式。历史背景1955年中共发出通知,赋予爱国卫生运动“除四害”的任务。以的十一届三中为标志,爱国卫生运动重新焕发生机,迈入开创新局面的历史时期。历史背景爱国卫生运动在不同的历史时期,有不同的工作侧重点,但都与我们国家各个阶段的国情相适应。特别是在历次救灾防病及重大疫情防控过程中,都发挥了不可替代的重要作用。卫生月的诞生每年4月7日举办世界卫生日活动,纪念世界卫生组织的成立,在我国,4月份是“全国爱国卫生运动月”。4月7日世界卫生日宣传口号xuanchuankouhao二宣传口号我行动,我健康清洁家园,保护健康让空气更清新、城市更洁净、家园更美好健康与卫生同在,文明与卫生同行人人动手,清洁环境,消灭四害,呵护健康养成良好卫生习惯,预防传染病发生和流行讲究卫生,增强体质健康的生活方式与习惯jiankangdeshenghuofangshiyuxiguan三健康的生活方式与习惯在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;公共场合注意卫生健康的生活方式与习惯勤洗手,不用污浊的毛巾擦手健康的生活方式与习惯衣服、被褥要经常在阳光下暴晒健康的生活方式与习惯注意环境卫生和室内通风健康的生活方式与习惯避免接触排泄物避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物,一旦接触,一定要洗手;健康的生活方式与习惯避免到拥挤场所多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力;尽量避免到人多拥挤

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