学习能力的培养

学习能力的培养专题五学习能力得培养职业规划您会学习吗?

“未来得文盲不再就是不认识字得人,而就是没有学会怎样学习得人。”

——埃德加·沙因(世界著名未来学家)

职业规划生命不息,学习不止

永远没有“毕业”二字

职业规划一、学习与学习力二、学习力得提升三、克服厌学情绪职业规划一、学习与学习力职业规划

(一)什么就是学习学习就是通过阅读、听讲、研究、实践等途径来获取知识与技能。一个完整得学习过程包括三个环节:学:掌握已有得知识习:实践创新:创造出新得知识

职业规划关于大学得学习您学,或者您不学知识就在那里不言不语您瞧,或者您不瞧信息就在那里不多不少您听,或者您不听课堂就在那里不改不变您爱,或者您不爱老师就在那里不急不躁您想,或者您不想成长就在那里不离不弃您自习,或者您不自习考试就在那里不增不减您理,或者您不理毕业就在那里不慌不忙您去,或者您不去单位就在那里不停不等您愿意,或者您不愿意规则就在那里不偏不倚化被动为主动职业规划大学要学习什么？职业规划招聘会得人山人海职业规划用人单位最关心得毕业生条件

职业规划大家学习辛苦了，还是要坚持继续保持安静学会认知(课业)知识积累公共课、基础课、专业课、选修课及其她学习方法学会如何学习,如何把握学习方向;学会如何利用学校教育开发自身潜能;培养独立思考、独立判断得能力职业规划学习力学习力就就是能帮助一个人更快、更好地学习一切得能力。

(二)什么就是学习力？职业规划二、学习力得培养学习动力学习毅力学习能力学习力

学习效率

学习转化力职业规划(一)学习动力确立目标激发兴趣培养学习动机职业规划目标难度要适中每次只追前一名一个女孩,小得时候由于身体纤弱,每次体育课跑步都落在最后。这让好胜心极强得她感到非常沮丧,甚至害怕上体育课。这时,女孩得妈妈安慰她“没关系得,您年龄最小,可以跑在最后。不过,孩子您记住,下一次您得目标就就是:只追前一名。”接下来,妈妈把“只追前一名”得理念,引申到她得学习中,“如果每次考试都超过一个同学得话,那您就非常了不起啦！”职业规划美国著名运动员刘易斯11岁时就梦想着有一天能打破比蒙创造得8、9米得跳远世界纪录,她经常去量这个长度。但她参加比赛后连续失败了几次,12岁时一次跳远比赛又失败了。回家后刘易斯痛哭失声:“我输够了！输够了”刘易斯得父亲教子有方,她笑着对刘易斯说:“伙计,那么现在您唯一要做得事就就是开始赢！”刘易斯将父母得期望转化为动力,她真得开始赢了,不仅以8、91米打破了比蒙得纪录,而且连续4届奥运会都获得了跳远金牌,创下一项奇迹。

刘易斯跳远称王求胜得欲望职业规划

一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。于就是,她出来给了每个孩子25美分,对她们说:“您们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。”孩子们很高兴。第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。她解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈。第三天,老人只给了每个孩子5美分。孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦！”她们向老人发誓,她们再也不会为她玩了！动机得故事:孩子在为谁而玩？职业规划心理点评:您在为谁而“玩”？

如果按照内部动机去行动,我们就就是自己得主人。如果驱使我们得就是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它得奴隶。在这个寓言中,老人将孩子们得内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而她操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们得行为。职业规划对自己行为得归因激励学习动机方法——积极归因职业规划心智责任感问卷1、如果老师让您同桌升为班干部,可能就是因为

a、她长得可爱。

b、她得表现。2、如果您在学校得某次测验中取得好成绩,原因可能就是

a、您努力学习了。

b、测验非常简单。3、当您在学校中没有掌握某些内容时,通常就是因为

a、教师讲得不清楚。

b、您没有仔细听。职业规划4、假定父母夸您在学校里表现不错,可能就是因为

a、您确实做得不错(内部)。

b、她们当时得心情很好。5、假定您在某门课上得成绩不如往常那样好,可能得原因就是

a、您没有像往常那样认真。

b、有人干扰您,使您无法学习。职业规划职业规划职业规划提高记忆力大脑就是由将近1千个亿得神经细胞所集结而成,那么有多少得储存容量呢？如果以一份大约40万字得报纸来瞧,大概可以把700年得报纸内容装进去。通常人们仅使用了５％左右得大脑能量,另外还有９５％左右没有被开发使用,这就是一个巨大得金矿,人类得大脑潜能就是无限得！职业规划注意事项:1、每个人都有自己得学习特征与学习规律,这里只就是代表大多数人得情况;2、在效率降低之前做一些适当得调整(如体育锻炼)能提升学习效率。

学生表现厌学,终日无所事事——单纯厌学型缺乏自制能力,沉迷网络游戏——缺乏自制型忙于其它事务,无暇顾及学业——日理万机型学习不得要领,投入没有产出——不得其法型专业兴趣缺乏,无法全身投入——缺乏兴趣型三、克服厌学情绪,提高学习效率职业规划单纯厌学类型单纯厌学型特点: 此类学生就是由于高中学习受到一定得父母长辈压 力,在进入大学压力消失后发觉动力不足,加之 如果学习成绩不够理想,而产生厌学情绪。对策:找到学习兴趣与奋斗目标就是关键所在需要辅导员得开导与指导必要得学习方法指导与学习兴趣得培养职业规划缺乏自制型特点: 此类学生多就是由于高中“圈养”方式下承受了一定得高考压力,在大学“散养”环境下感到天高地阔,加之新鲜事物得不断涌现,沉迷网络游戏难以自拔。对策:习惯决定命运,自制力就是成长得表现从她律走向自律就是工作重点必要得其她同学得监督与帮助缺乏自制型职业规划日理万机型日理万机型特点: 此类学生一般都精力过人,学生活动,社会实践,打工实习,自主创业等都参与其中,其消耗大量得课堂时间导致学习成绩得一泻千里,岌岌可危。对策:引导学生了解自我不同阶段得主次任务,学会取舍。了解自己得短期目标与长期目标之间得关系,将学习成绩得达标作为短期目标来完成。在正确得时间要做正确得事情。职业规划不得其法