舞蹈解剖学智慧树知到期末考试答案章节答案2024年四川音乐学院

舞蹈解剖学智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年四川音乐学院人体的脊椎有四个生理弯曲，它不是一条垂线，而从力学角度讲，身体越垂直越可减少重力的对抗，重力对抗越小身体就越灵活。（）

答案:对“一位小跳”该动作的准备姿势是舞蹈演员在一位站立，下肢外施，下蹲时骨盆保特直立姿态不变，大腿在髋关节处外旋、外展，起跳时伸膝，脚腿地蹬起，空中伸膝，绷脚、绷脚趾；落地时有脚掌过渡到全脚，屈膝缓冲。（）

答案:对腕关节顺应向上就是肘关节，处于连接大小臂运动的作用。（）

答案:对肌腱由排列紧密而粗大的胶原纤维束构成。（）

答案:对动态、主动的踢、控、抬练习是解决胯根周围的肌肉力量。（）

答案:对胸锁关节的打开和肩部外旋等几个方面协调配合才能完成胸腰动作。（）。

答案:对冈上肌、冈下肌和小圆肌协同延伸可以稳定肩关节，使每次举起手臂时，肱骨不会挤压肩峰。（）

答案:错膈肌位于胸腹腔之间，封闭胸腔下部，也就是我们熟悉的“横膈膜”（）。

答案:对古典舞中的横拧是躯干的旋拧。（）

答案:对如果骨盆处于前倾姿态时，所有髋关节前面的韧带松地、肌肉松驰，这些软组织放松。是造成髋关节在该位置处于不稳定的原因之一。（）

答案:对呼吸时，腹横肌不产生运动，主要的作用是维持或增大腹压，协助完成咳嗽、呕吐、排便、分娩等生理功能，并协助呼气。（）

答案:对舞蹈训练可提高关节周围的肌肉力量，使关节韧带增粗，关节软骨增厚。（）

答案:对肋软骨可防止胸廓受外力冲击时肋骨骨折，也可减少呼吸运动时胸廓变形。（）

答案:对⻣是运动的杠杆。在神经系统调节下，肌⾁收缩可牵引⻣以关节为中⼼做各种动作。（）

答案:对立半脚尖时，第1一3跖骨及五趾张开支撑最为理想。（）

答案:对核心力量的提高和核心部位的稳定一方面会加强对脊柱这一人体薄弱环节的保护，另一方面还能通过核心部位的枢纽协调作用，为上下肢的发力建立稳定的支点，减小和缓冲未端肢体和关节的负荷，达到预防损伤的目的。（）

答案:对上下两个相邻椎骨关节突与关节突之间，借关节囊相连，构成关节突。（）

答案:错在进行肩部训练之前，我们不仅要了解相应关节的解剖学结构，还要学会对肩部周围组织进行激活，肩部周围肌肉、韧带完全激活之后，再进行相应的肩部训练，会达到事半功倍的效果。（）

答案:对踝关节，是小腿骨与足部的连结部位，是人体在运动中首先接触地面的主要负重关节。（）

答案:对坐胯是因为主力腿的胯根有松动，胯也就是骨盆产生了前倾。（）

答案:对骨盆拉直的意义就是帮助人体重心移动时的顺畅、快速、平稳、省力、协调，也是控制重心、移动重心有效的方法。（）

答案:对肩胛下角平对的即是第7胸椎棘突，再向下两个棘突就是第9胸椎棘突。（）

答案:对沉肩后，肩胛骨要向外打开延展，这样才能使肩胛骨稳稳地固定好。（）

答案:对造成舞者慢性伤害的外在原因（）

答案:方法错误###肌肉发展不均匀###场地与装备脊柱的连接包括（）。

答案:韧带连结###关节突间连结###椎间盘连结在芭蕾教学法中，尤其强调下蹲练习可以（）。

答案:提高关节灵活性###拉长跟腱###提高关节柔韧性每块肌肉由肌腹、肌腱、血管和神经构成。（）

答案:血管###肌腹###肌腱###神经落地原动肌分析正确的是（）

答案:膝关节屈时，原动肌为股四头肌，在远固定完成退让工作。###踝关节伸时，原动肌为小腿三头肌和胫骨后肌，在远固定完成退让工作。###髋关节外展时，原动肌为大收肌，在近固定完成克制工作。手在腕关节处可以有手掌（）等运动方式。

答案:屈###伸###收展###环转热身活动遵循（）方面的规则。

答案:形式###强度###时间和活动量影响前腿幅度的因素是腘绳肌，就是大腿后侧肌肉群的（）。

答案:伸展性###弹性肌肉的辅助结构，主要包括（）等。

答案:筋膜###籽骨###滑车###滑液囊###腱鞘足中段由（）构成。

答案:骰骨###舟骨###三块楔骨绷脚踢前腿时容易出现的问题（）。

答案:送胯###坐胯###重心后移###踢腿速度慢一般小臂在肘关节处的运动有（）。

答案:环转###伸###旋外###旋内###屈预备姿势原动肌分析那些是正确的：（）

答案:臀大肌、缝匠肌为原动肌，完成克制工作。###髋关节外旋古典舞的“卧鱼儿”对（）有拉伸作用。

答案:坐股韧带肩带对应下肢的是骨盆，也就是（），肩带与（）也是四肢运动的“根”，也是关键部位。（）

答案:胯韧带可维护关节在运动中的（）

答案:稳定我们一定要注意在形成“一字形”站位时，不能单纯的追求脚位的转开，而忽视了根本——（）也就是大腿骨在髋臼的转开

答案:跨根（）是胫后肌健依附的基础。

答案:舟骨以下哪个选项正确（）

答案:重心变化与动作用力程度呈正比。共同收缩完成某一动作的肌群称为（）.

答案:原动肌第7颈椎因其棘突特别长低头时在颈后能看见和摸到，又称为（）。

答案:隆椎当肌肉长时间工作未得到及时放松而产生疲劳时，其（）伸展性、兴奋性均降低

答案:弹性（）棘突细长，斜向后下方，像屋顶的覆瓦叠盖一样。因此脊柱胸段后仰的动作幅度非常小。

答案:胸椎舞蹈动作无论是开始还是结束，始终贯穿膝关节的（）动作。

答案:屈伸（）使得细胞为舞蹈的肌肉工作释放所需要的能量。

答案:氧气横叉及旁腿的训练就是在拉伸（）。

答案:耻股韧带成年人共有（）个椎间盘。

答案:23后胯根训练的关键目的主要是抻拉（）

答案:髂股韧带做“旁擦地”动作时，舞蹈演员的下肢始终在外开位上，支撑腿要维持身体重心，锻炼其静力控制能力，这也为舞蹈中的控制舞姿打下基础。（）

答案:对静力、被动的耗、压、搬等练习是解决胯根灵活性、下肢动作幅度的可能性问题。（）

答案:对深层的多裂肌分布于脊柱后面,支撑每一块椎骨。（）

答案:对100～150条肌纤维聚合成一个肌束，其外包裹着一层结缔组织薄膜，称为肌束膜。（）

答案:对髋关节的主要任务是支撑，所以其稳定性是第一位。（）

答案:对人体直立时，骨盆并不是呈水平位，而是向前方倾斜位。（）

答案:对尾骨的前面朝向前下方。（）

答案:对舞蹈运动有利于⻣形态结构的良好变化，使⻣的抗压、抗弯、抗折断和抗扭转等机械性能能得到提⾼。（）

答案:对从人体解剖学的角度分析，胸椎棘突较长，且向斜下排列，所以这就決定了人体胸椎后伸的幅度有限。（）

答案:对中国武术讲究“其根在脚，发力于腰、行于手指”，非常形象地描述了动作的发生发展及表现，但却与舞蹈训练完全相反，不能学习与借鉴。（）

答案:错旁腰是躯干的侧屈。（）

答案:对骶骨由5块骶椎融合而成，呈倒三角形，底朝上，尖向下（）

答案:对舞蹈是多关节和多肌群参与的全身性运动。（）

答案:对核心部位力量薄弱会引起运动损伤。（）

答案:对准备活动具有极大的有助于肢体运动的生理效应。（）

答案:对“一位小跳”训练的是小腿肌肉能力，所要锻炼的是小腿后群肌肉的收缩与伸展能力。舞蹈演员可利用快速立半脚尖等辅助练习，训练小腿后群肌肉的快速收缩能力。（）

答案:对身体直立时，如果骨架排列正常，肌力就不会是维持身体平衡的重要因素。（）

答案:对起点通常指远离身体正中面或在肢体近端的肌肉附着处；止点则是将肌肉靠近正中面或在肢体远端的附着处。（）

答案:错影响前腿幅度的因素是腘绳肌，就是大腿后侧肌肉群的伸展性和弹性。（）。

答案:对“半月板”根据其所在的位置分别称为（）因形似月牙儿，故取名为“半月板”。

答案:外侧半月板###内侧半月板基础解剖学告诉我们,由深至浅组成腹壁的肌肉依次为（）。

答案:腹横肌###腹直肌###腹内斜肌###腹外斜肌以下哪个选项是正确的。（）

答案:控制身体的平衡就是稳定性的表现。###走跑跳等身体的各类姿态，都是我们控制重心的结果。###重心不是重量也不是重力，它是身体各个环节重力的合力作用点，是一个无形却实实在在存在的点。手臂对于技术技巧也具有（）的功能性作用。

答案:辅助完成技术动作###调整身体平衡吸气肌群主要有（）。

答案:肋间外肌###肋间内肌###膈肌判断以下哪些是正确的。（）

答案:女性一般下肢此男子短而且骨盆比男性宽，因此重心较男性要低。###上下肢向上运动，人体重心就会升高，上下肢向上向前运动，人体重心会向上升的同时并前移。###儿童因发育未完善，头、躯干的质量在身体中所占的比重大，所以其重心较成年人偏高。手臂一般指的是大臂和小臂，解剖学中称（）。

答案:前臂###上臂骨盆上接（），下连（），它的运动总是和下肢、躯干运动联系在一起，使它们的运动幅度得到调整和增大。（）

答案:股骨###腰椎手臂动作的完成离不开肩关节，而肩关节结构决定了它是身体最为灵活的关节，它是典型的（）。

答案:球窝关节（）是跟腱依附的基础。

答案:跟骨旁腿就是动力腿（）并向旁外展的能力。

答案:外旋（）起稳定作用，能对关节起到保护作用，大大减少急性损伤的出现，预防可能存在的意外伤害。

答案:深层小肌肉群“大膝盖”就是（）比较突出。

答案:髌骨胸廓除了保护和支持胸腔里的内脏器官外，主要的运动就是参与我们非常熟悉的（）。

答案:呼吸运动腰椎在斜方向的水平叠加运动形成，向斜前平移为（），向斜后方向的平移为（）。（）

答案:冲、靠如果骨盆倾斜度异常，容易造成脊柱生理弧度的改变，而导致体态异常。（）。

答案:对膝关节缺少脂肪层和肌肉层的保护，是比较暴露的关节，所以关节囊内外需要特有的辅助结构。（）

答案:对压膝盖造成的后果会导致舞者膝关节结构改变，膝关节周围韧带等软组织松弛（）

答案:对进入舞蹈专业这个门槛，“开绷直立”中对下肢的“直”就是腿要直，从外在形态上要求专业舞者的基本体态就是腿直。（）

答案:对如果肩袖薄弱，其保护肩关节的作用就会变得薄弱。（）

答案:对“肘关节掉下来了”的说法是大臂在关节处没有保持应有的内收位置导致，并非肘关节运动功能的问题。（）

答案:错一般来说，活动幅度大的关节其稳固性必然差，稳固性好的关节其活动幅度也不会太大。（）

答案:对如果重心低，比如下蹲中的所有舞姿，稳定性好，但是动作移动速度会受影响且难度也大；重心高，比如双手举过头顶，稳定性则会下降。（）

答案:对经常参加舞蹈训练的学⽣，⻣表⾯的隆起更为显著，⻣密质增厚，管状⻣增粗，⻣⼩梁配布更符合⼒学规律。（）

答案:对髂股韧带在身体直立时还可以防止躯干后倾。（）

答案:对舞蹈动作丰富多变，人体重心也随之变化万千。（）

答案:对外开关键在于髋关节本身的结构、周围软组织的状况以及使下肢转开的肌肉能力。（）

答案:对当经常出现的移动重心问题是身体不稳定，移动不到位，这时要把动作改进的重点放在腰及骨盆的发力、传递及转换上，提高身体中段重心在平衡身体重心方面的作用。（）

答案:对只要上臂有动作发生，肩胛骨未必会动。（）

答案:错含胸、下前腰抱腿；胸腰、板腰、大腰是躯干的屈曲。（）

答案:错舞蹈中的任何动作或技术都不是依靠某单一肌群就能完成的，而是需要动员许多肌肉群协调做功。（）

答案:对舞者发胖，尤其是腰围增粗，不会影响旁腰、后腿等动作的幅度。（）

答案:错古典舞的含、腆包括耸肩、沉肩，还有风火轮肩部的环转等动作，均有胸锁关节参与完成。（）

答案:对每个椎骨都有1个锥体、1个椎弓、一个椎孔和7个突起。锥体和椎弓围成“椎孔”，所有椎孔连成“椎管”，椎管内容纳脊髓，为重要的神经组织。（）

答案:对压肩、甩肩等练习成为训练肩关节的舞蹈基本功的方法之一。（）

答案:对“半月板”主要作用是加深关节窝，使股骨下端与胫骨上端更加吻合，增强了膝关节的稳固性，还有缓冲震荡和保护关节面的作用。（）

答案:对少年儿童的软组织弹性好，其关节的活动幅度也大，老年人软组织弹性下降、关节活动幅度也会减小。（）

答案:对肩锁关节属微动关节。（）

答案:对站姿或坐姿状态下，身体活动时重力通过骨盆与股骨向支撑面传递时，核心部位又起着桥形的梁架作用，正常人一生中核心部位的总负荷量是最大的。（）。

答案:对当膝关节在完全伸直状态下，具有最大的稳定性。（）

答案:对伸直膝关节时有意识的向上提拉并收紧股四头肌，既保证了膝关节空隙的通畅，又使股四头肌随时可以发力并控制，做到收放自如。（）

答案:对当小腿屈时，侧副韧带松弛；当小腿伸直时，膝关节则不能做任何方向的旋动。（）

答案:对下肢伸直状态下的股骨与胫骨是上下排列的铰链关节，如果人为的强制去压膝盖，久而久之会破坏膝关节的骨性结构，形成大腿骨与小腿骨成为折角，即所谓的“膝过伸”。（）

答案:对核心力量训练具有良好的预防舞者运动损伤的功能。（）

答案:对骶髂关节是典型的微动关节。（）

答案:对以下哪些选项是正确的（）

答案:舞蹈表演的稳定指的就是脚下生根，练习时不仅仅是站立在地板上，还要有意识地向地板下扎根，钻下去。###舞蹈表演时由腰发力，向上向下传递出去，向下通过骨盆带动整个下肢动作，向上通过肩带动整个上肢的表现。###舞蹈中腰是贯穿上下的枢纽，是运动的关键。从人体侧面观察脊柱，脊柱不呈垂线，而是呈现四个生理弯曲，即（）。

答案:骶曲###腰曲###颈曲###胸曲前后交叉韧带，位于关节囊内，连结（）防止胫骨前后移位。

答案:胫骨###股骨前足由（）构成。

答案:跖骨###趾骨肌肉工作可分为两类：（）。

答案:静力工作###动力工作臂肌，肘关节的（）是由一些特定的肌肉决定的。

答案:弯曲性###延伸性“沉肩的意义”（）

答案:使颈部脊椎运动幅度增大，胸腰动作更富表现力###稳定肩胛骨，为手臂表现提供支持###凸显脖颈长度，是形态美的表现###颈部脊椎拉开距离，活动更为灵活，头颈运动幅度增大解决坐胯的有效方法是（）。

答案:胯直立###主力腿侧臀大肌收紧在外开站一位时导致小腿肚子向外旋拧的原因是（）。

答案:只外旋脚踝###大小腿骨出现旋拧动作###大小腿骨向后方用力顶膝盖###大腿没有从髋关节处真正转开以下哪些是关于舞蹈对⻣的影响。（）

答案:促进⻣增粗###提⾼⻣的机械性能###促进⻣的⽣⻓发育擦地收回原动肌分析（）

答案:膝关节伸时，原动肌为股四头肌，在近固定完成支特工作。###跖趾关节伸时，原动肌为趾长屈肌和拇长屈肌，在近固定完成退让工作。脚的中间区域是（），它们与五块跖骨相连。

答案:骰骨###三块楔骨肌肉的主要物理特性为（）。

答案:黏滞性###伸展性###收缩性###弹性下蹲原动肌分析正确的是（）

答案:踝关节伸时，原动肌为小腿三头肌、胫骨后肌，在远固定完成退让工作。###髋关节外展时，原动肌为大收肌，在近固定完成退让工作。膈肌向上膨隆呈穹隆状，体积较（）。

答案:大一个好的热身包括（）。

答案:生理主动肌工作时，对抗肌协调放松能力（）

答案:强人体最大、又最为复杂、负重大、运动多、又最易受伤的关节是（）。

答案:膝关节（）形状如同一个倒立的三角形，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，是全身最大的籽骨。

答案:髌骨（）是最重要的呼吸肌。

答案:膈肌在结构上膝关节的关节囊宽阔而松驰，厚薄不一，关节腔内空隙较（）。

答案:大舞蹈对于伸直膝关节的要求是要在收紧的同时需要向上提拉（）。

答案:股四头肌肌肉中含有丰富的血管，尤其是毛细血管特别丰富。（）

答案:毛细血管下列选项正确的（）

答案:步行时重心不是在一直线上移动，而是在垂直方向与侧方向。肋骨靠腹部处由软骨所形成，称之为（）。

答案:肋软骨肩带运动是由锁骨与肩胛骨的合作完成，但主要以（）的运动更为突出。

答案:肩胛骨位于所有椎体前面，为全身最长的韧带，很坚韧，上起自枕骨，向下止于第1-2骶椎，从前面加固脊柱，有限制脊柱过度后伸的作用的是（）。

答案:前纵韧带腾空起时原动肌分析错误的是（）

答案:跖趾关节屈时，原动肌为拇长屈肌和趾长屈肌，在远固定完成克制工作。许多小的肌束聚集在一起，形成（）；若干大肌束聚合，形成整块（）。（）

答案:大肌束；肌腹下肢各部的协调运动都应由（）开始。

答案:髋关节（）锥体最大，棘突呈板状，水平伸向后方。

答案:腰椎跖骨与趾骨相连，跖骨头与趾骨底构成（）。

答案:跖趾关节影响旁腿的因素是胯根的（）以及大腿内侧肌肉的伸展性。

答案:耻股韧带腰椎间盘突出的具体表现（）。

答案:多发在第四、第五腰椎部位###纤维环破裂、髓核突出，神经受挤压舞蹈演员受伤的原因有（）。

答案:运动量超极限###舞蹈活动环境温度过低、地面过硬###拉伸软组织过猛###意外事故###运动超越关节运动轴功能和幅度###思想疏忽、意识不集中腰急性扭伤包括腰肌、韧带、筋膜和腰椎关节受伤。（）

答案:对热身活动是否充分、合理，间接影响教学训练等舞蹈活动的效果。（）

答案:错正确的呼吸包括（）。

答案:帮助产生的平坦腹壁###吸气时，横膈膜收缩，腹肌延长人体的习惯动作通常是借由神经肌肉系统的调整得以改善，意念想象则可以激发身体的思考和潜在能力。（）

答案:对过度使用造成的伤害多是慢性伤害。（）

答案:对舞蹈的运动损伤多为（）。

答案:慢性（疲劳性）运动损伤国外学者认为舞蹈表演前的热身活动第一步是进行小的移动使心率上升。（）

答案:对引发腰肌劳损的主要因素（）

答案:长期超负荷的腰部单一运动引起损失在擦地收回时，动力腿由脚尖点地逐渐过渡到脚掌、脚心、脚跟，重心由单脚移到双脚。（）

答案:对“旁擦地”错误的动作要领有：（）

答案:身体重心不改变，重心从头到尾都在一只脚上。向旁擦出原动肌分析正确的有（）

答案:踝关节屈时，原动肌为小腿三头肌、胫骨后肌、腓骨长短肌，在近固定完成克制工作。###髋关节外展时，原动肌为臀中肌、臀小肌，在近固定完成克制工作。地面与支撑脚接触面的摩擦力越大，稳定性就越好。如果地板滑，会给舞者带来不安全的隐患，所以在场地设施方面，教师及舞者要提前检查训练场所或舞台，避免因为场地湿滑造成损伤。（）

答案:对以下哪句话表述正确（）

答案:用力或速度要求较高的动作，重心移动的幅度就大###动作环节运动范围小、精确性较高的技术动作，重心移动距离就小当四肢小幅度地运动，也就是四肢与身体的夹角小，如民间舞中的小歲，身体的重心一般在体外。（）

答案:错舞者的重心变化可以分为两个方面，一是动作的重心变化；二是移动的重心变化。（）

答案:对向旁擦出原动肌分析：髋关节外展时，原动肌为臀中肌、臀小肌，在近固定完成克制工作。（）

答案:对在舞蹈中人体的重心没有移动，始终保持稳定。（）

答案:错（）为弓形长骨，12对肋骨长短各异。

答案:肋骨距上关节，也就是我们熟悉的（）。

答案:踝关节膝关节在人体直立、行走、奔跑、跳跃所有动态中，均可受到不同方向力的作用，而它还必须保证人体的身体（）及运动时的可动性。

答案:稳定性骨盆的连结主要是（）联合，并且不能忽略髂骨与脊柱的连结。

答案:骶髂关节###耻骨核心力量可以將下肢和躯干的力量快速准确地传递到上肢，集结全身的力量帮助上肢完成动作。（）

答案:对后足由（）构成。

答案:距骨###跟骨胸锁关节是由锁骨胸骨端与胸骨锁切迹构成，关节囊坚韧，周围还有韧带加固。（）

答案:对第2颈椎因有一向上的齿突，我们又称其为（）。

答案:枢锥第1颈椎没有锥体和棘突，呈环状，我们称其为（）