初中生心理健康教育工作方案

初中生心理健康教育工作方案青春期健康教育主题活动计划一、指导思想和工作目标结合学校德育工作计划，坚持以同学为本，从同学实际出发，针对性展开心理健康教育，努力营造合格的校园心理氛围，使同学在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。立足教育，重在指导。向全体同学普及心理健康知识和心理调节方法，树立心理健康意识。充分开发同学潜力，培养同学乐观、向上的心理品质，促进同学人格健全发展。二、活动主题活动主题：“青春健康行〞三、活动安排1.青春期健康教育在生理卫生课、思想品德课中渗透，在主题班会活动中进行专题讨论。采纳互动式教育，即师生互动、同伴互动，对共同关怀的问题进行平等、友好、和谐的对话、交流。2.通过召开广播会、黑板报、墙报专栏宣扬咨询等强化青春期健康教育。3、专题讲座：邀请心理、医学等相关专家、医生进行面授。4.放发宣扬资料并组织青少年进行青春期健康教育知识测试。5.学校通过家长会等途径向家长宣扬青春期健康教育的目的、意义、教育内容与原则，普及青春期健康教育知识，帮助家长了解和掌握青春期健康教育的方法，使家长主动关怀子女的健康与人格发展，共同促进同学身心健康。四、活动要求1.统一思想，强化领导。青春期健康教育是保护和促进青少年健康快乐成长，充分熟悉这项工作的重要意义，统一思想，强化领导，指派专人负责此项工作，保证宣扬教育活动的顺利展开。2.通力合作，形成合力。青春期健康教育主题活动计划一、指导思想和工作目标结合学校德育工作计划，坚持以同学为本，从同学实际出发，针对性展开心理健康教育，努力营造合格的校园心理氛围，使同学在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。立足教育，重在指导。向全体同学普及心理健康知识和心理调节方法，树立心理健康意识。充分开发同学潜力，培养同学乐观、向上的心理品质，促进同学人格健全发展。二、活动主题活动主题：“青春健康行〞三、活动安排1.青春期健康教育在生理卫生课、思想品德课中渗透，在主题班会活动中进行专题讨论。采纳互动式教育，即师生互动、同伴互动，对共同关怀的问题进行平等、友好、和谐的对话、交流。2.通过召开广播会、黑板报、墙报专栏宣扬咨询等强化青春期健康教育。3、专题讲座：邀请心理、医学等相关专家、医生进行面授。4.放发宣扬资料并组织青少年进行青春期健康教育知识测试。5.学校通过家长会等途径向家长宣扬青春期健康教育的目的、意义、教育内容与原则，普及青春期健康教育知识，帮助家长了解和掌握青春期健康教育的方法，使家长主动关怀子女的健康与人格发展，共同促进同学身心健康。四、活动要求1.统一思想，强化领导。青春期健康教育是保护和促进青少年健康快乐成长，充分熟悉这项工作的重要意义，统一思想，强化领导，指派专人负责此项工作，保证宣扬教育活动的顺利展开。2.通力合作，形成合力。3.求青少年心理健康教育活动方案制定,至少2000字种子萌芽生长，必必需经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必必需经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必必需排除人生道路上的种种疑惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“将来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。〞①当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，同学们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，同学们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习生活里，那些幼小的心灵慢慢承受不住，表现出各种各样的问题。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。探讨青少年心理健康教育重要性：国家教委新公布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。〞明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中，前三条就是关于心理健康的内容。可见，心理健康在教育中的重要性。中小学是个体生长发育的关键时期，生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化互相联系、互相影响；促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强，是接受教育的最正确时期。合格的教育环境影响能有效促进同学心理健康发展。反之，不良的环境影响也容易使同学形成一些不良的心理品质，甚至发展成为心理疾病。因此，必必需认真展开心理健康教育，消除不良影响，使同学的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。目前，我国学校心理教育工作还刚刚起步，任重而道远。由于一些观念上的束缚，我国的学校教师和同学家长对同学心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度，有时甚至为了同学成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的同学百依百顺，讲究“一俊遮百丑〞，还养成了一些“好〞同学的骄傲和虚荣心理；而对学习成绩差一点的同学动辄训斥，肆意讥讽，美其名曰“恨铁不成钢〞；往往造成一些“差〞生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看，这种观念和做法对“好〞同学和“差〞同学的健康发展都是有害的。1第一周各项心理健康教育工作计划的制定2全学期展开心理课教学活动3第二周心理咨询室的建设和有关表卡的印制4第三周展开心理咨询活动面向全校师生5第四周中同学心理健康知识讲座分年段进行6第五周心理课教学公开课7第六周同学干部心理素养拓展训练每期28或32人8第七周教师心理健康知识讲座9不定“沟通无极限〞亲子活动或师生活动依据状况而定10不定心理健康教育交流课争取面向石狮市或泉州市11全期同学心理健康状况档案的建设先做特别生12第二十周工作总结、撰写论文有关研究说明：心理发生变化的高发区在青春期，中同学存在问题令人触目惊心，学校里同学各种不良现象屡禁不只，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与同学素养不高，尤其是心理健康水平不高，心理素养较差有极大的关系。我们如果只重视同同学理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对同学的健康成长极为不利。就目前状况而言，对同学进行心理健康教育尤为重要。作为教育者应怎样注重培养同学的心理健康呢？一、心理教育课程化，帮助同学熟悉自我。现在的《思想政治》新编教材，以人为本，开设了心理知识内容，注重心理品质，以促进心理健康化，另外，还应提倡进行有关的心理讲座，如《健康的心理是成才的基本条件》、《强化承受能力，克服考试焦虑》、《让合格行为化为习惯》、《学会控制情绪，培养积极心态》等，以明确心理健康的标准或调节情绪的有效方法等。但心理教学或讲座务必要在愉快的氛围中使同学得益，该课的开设不应该增加同学的负担，更不能增加同学的心理压力，否则将达不到预期的效果。因此，心理教育课应注意以下特点：1、趣味化。针对同学的实际，热点、不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发同学的表现欲，让同学在轻松、热烈的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养。如讲意志时，针对同学"计划订起来生动，读起来感动，过了三天不动"的现象，有意识地指导同学如何合适个人特点及实际，做到有始有终，磨练自己的意志。2、行为化。强调行为作业，把教育要求及时转化为行为训练的要求，并注重从行为角度评价心理素养的变化，真正做到言出必行、言行一致。美国心理学家卡耐基在《人性的弱点》一书中说："大胆去做你所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。"因此，针对同学的耐挫力差，讨论如何对待挫折时，除对各种心理状况做出种种对策，让同学走出自我的"怪圈"，找到自我外，还要求必必需付诸行动，让施行时时考验自己能否经得起挫折，能做几回还是最终胜利者。3、各别化。具体状况具体分析，各别问题必需各别指导分层指导。因此，可指导同学制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。二.心理教育环境化，帮助同学养成自我。营造优美的校园环境。学校是同学的第二个家，同学从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给同学"润物细无声"的合格心理影响。校园中名人画像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣扬橱窗都会给同学美的享受和理性的思索。种植园里生机盎然，校园里繁花点点，绿树成荫，同学在这样的环境中看书，这些自然风光无时无刻不在触动着同学的感官，使同学受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。创设育人情境，促进同学心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，合格的行为习惯受合格心理素养的支配，同时，合格行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素养。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使同学自我体验、自我熟悉、自我教育、自我控制，形成合格的行为习惯，形成一定的心理素养。如现在一些同学自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去踩和踢，随意攀折花木等。曾听过这么一件事，有一个学校的同学老喜爱用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启发，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，园地上竖起木板，写上"请爱护我们吧！"等恳请的话语，果真同学不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康合格的心理素养就能表现出最正确的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养同学健康心理素养，促进同学合格行为习惯的养成。三、心理教育档案化，帮助同学分析自我。心理档案一般可分为这样几项：家庭成员状况、个人简历〔学习动机、学习能力、思想行为、疾病史等〕个性心理〔性格〕、特长、智力测试及分析、非智力因素测试及分析、心理咨询记录等。建立心理档案，便于教师从内到外把握同学的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易于展开心理工作。心理咨询主要是借助语言、文字，给咨询对象以启发与教育的过程，即教育者让同学诉说自己的烦恼、痛苦、疑惧使同学在得到情感宣泄和净化的同时，让教师因势利导，促进同学找到解决心理问题的有效办法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤独等心理的同学，大多是在感到不受人们欢迎时，才丧失自信心，表现出心理缺陷的。咨询活动可通过两种方式进行：一种是同学与咨询老师直接面谈，如设立心理咨询室进行咨询，依据同学的实际，当面畅开心扉，摆问题，谈熟悉，以求得老师的疏导。从而引导同学自觉进行心理调运另一种是进行简接咨询，如咨询、信件咨询，让同学把难以启齿的问题通过不显名的。中同学心理问题的现状。〔1〕、学习方面：因学习而产生的心理问题是中同学主要的心理问题。表现有精神萎靡不振，压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。①、厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理〞在中同学中已经有一定的普遍性。②、考试焦虑，特别是碰到较为重要的考试时，焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。一些学校在片面追求升学率的指导思想的影响下分好班、差班，考试排名次，张榜，搞题海战术，使同学的心理整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中。另外不当的教育方法，例如教学方法不灵活，带有惩处性等，也会给同学的心理造成种种问题。〔2〕、人际关系方面：①、与老师的关系不和谐产生对抗心理。在中学时期，老师仍然是同学心目中的公正代表。他们希望得到老师的关怀理解与爱护。如果老师对同学缺乏理解，缺乏耐心与爱心，不能以热情的态度给予同学指导帮助，就会降低同学对老师的信任度，影响同学与老师之间的沟通。②、同学间的关系不够融洽。学习任务越来越重，竞争也越来越激烈，同学之间也缺少了交流和沟通。如果老师疏于引导，同学之间就会产生隔膜，缺乏应有的同窗情。③、与父母的关系不够亲密。民主型的，和睦合格的家庭能给中同学一个温暖的归属港湾，而专制式家庭中的父母与子女之间不能进行正常的沟通，会造成这样的家庭中的同学孤僻、专横的性格。加上“单亲〞家庭等问题的存在，使他们会认为是自己的父母给自己带来或制造了痛苦，会因此憎恨父母、家庭。〔3〕、青春期方面：①、自卑情绪严重。青少年时期处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多，现实性的成分少，正如“初生牛犊不怕虎〞。一旦将他们的主观想象放到社会施行中去检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来了严重的心理压力。有自卑倾向的人就会难以忍受，把失败归因于自己无能，因而灰心丧气、意志消沉，使自卑的心理深入内心。导致中同学形成自卑的直接因素有：成绩落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。②、逆反心理普遍。中同学无论是经济上，还是在许多问题的认知上，都对家长和教师存在一定的依赖性，可是，他们的潜意识里将自己看作大人，迫切要求独立。但是在家长和教师的眼里，他们还是个孩子，还很幼稚，惟恐他们上当吃亏，于是对他们关爱有加，喜爱过多干涉他们的生活。另外，中国传统“师道尊严〞、“父为子纲〞的观念对人们的影响十分深远。于是许多家长和教师无论正确与否，都要求中同学接受他们的观点，这引起中同学的激烈反感。于是，部分中同学就走向另外一个极端，家长和老师的观点无论对错一律拒绝。以免家长和老师对自己进行干涉，这样就形成了较强的逆反心理。③、性困扰频繁。性早熟的女生因为发育较快，在班上找不到交往的对象，性晚熟的男生因为较同龄人发育缓慢，在班上也找不到交往的对象。这两种人在班上好象被孤立起来了，于是，他们很痛苦，就有可能出现心理问题。\性冲动是人的一种本能要求，这是自然的东西，可是，在许多状况下，自然性不得不服从于社会性。如果中同学不能正确看待这个问题，势必会带来许多社会问题。方案：强化当前心理健康教育的对策〔1〕、更新教师的观念。无论强化心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误熟悉严重阻滞了心理健康教育的正常展开。有些学校在应试教育模式的左右下，视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采纳简单粗暴的手段压服了事。因此，要有效地展开心理健康教育，必必需大力做好宣扬工作，提升学校领导和教师的熟悉，更新教育观念。教师要熟悉到同学不是装知识的容器，而是一个处于发展期的人。给予同学应有的人文关怀，在解决了他们精神上的疑惑和痛苦之后，再调动同学的学习的积极主动性，以促使他们更好的发展，这才是素养教育的本意，也是当前课程改革的目的。〔2〕、进行专门的心理健康教育。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助同学了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：一部分是普及心理健康知识；一部分是展开心理健康调节训练。训练活动操作内容包括角色扮演、互相询问、人际交往训练等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤慨、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。〔3〕开设心理咨询室。心理咨询与治疗服务已不仅仅是各别中同学的要求，而是一种时代的趋势。心理咨询要取得合格的效果，关键在于咨询老师要信任理解同学，同时遵循倾听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。在进行心理治疗时，心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关怀、尊重、了解和指导的关系。〔4〕深入同学心理教育研究。中同学的心理健康教育在我国还处于刚刚起步的阶段，大量的施行问题。中同学心理问题的现状。〔1〕、学习方面：因学习而产生的心理问题是中同学主要的心理问题。表现有精神萎靡不振，压力越来越大，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟钝、学习效率不高等。①、厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理〞在中同学中已经有一定的普遍性。②、考试焦虑，特别是碰到较为重要的考试时，焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。一些学校在片面追求升学率的指导思想的影响下分好班、差班，考试排名次，张榜，搞题海战术，使同学的心理整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中。另外不当的教育方法，例如教学方法不灵活，带有惩处性等，也会给同学的心理造成种种问题。〔2〕、人际关系方面：①、与老师的关系不和谐产生对抗心理。在中学时期，老师仍然是同学心目中的公正代表。他们希望得到老师的关怀理解与爱护。如果老师对同学缺乏理解，缺乏耐心与爱心，不能以热情的态度给予同学指导帮助，就会降低同学对老师的信任度，影响同学与老师之间的沟通。②、同学间的关系不够融洽。学习任务越来越重，竞争也越来越激烈，同学之间也缺少了交流和沟通。如果老师疏于引导，同学之间就会产生隔膜，缺乏应有的同窗情。③、与父母的关系不够亲密。民主型的，和睦合格的家庭能给中同学一个温暖的归属港湾，而专制式家庭中的父母与子女之间不能进行正常的沟通，会造成这样的家庭中的同学孤僻、专横的性格。加上“单亲〞家庭等问题的存在，使他们会认为是自己的父母给自己带来或制造了痛苦，会因此憎恨父母、家庭。〔3〕、青春期方面：①、自卑情绪严重。青少年时期处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多，现实性的成分少，正如“初生牛犊不怕虎〞。一旦将他们的主观想象放到社会施行中去检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来了严重的心理压力。有自卑倾向的人就会难以忍受，把失败归因于自己无能，因而灰心丧气、意志消沉，使自卑的心理深入内心。导致中同学形成自卑的直接因素有：成绩落后、交往受挫、生理原因、家庭背景等因素。②、逆反心理普遍。中同学无论是经济上，还是在许多问题的认知上，都对家长和教师存在一定的依赖性，可是，他们的潜意识里将自己看作大人，迫切要求独立。但是在家长和教师的眼里，他们还是个孩子，还很幼稚，惟恐他们上当吃亏，于是对他们关爱有加，喜爱过多干涉他们的生活。另外，中国传统“师道尊严〞、“父为子纲〞的观念对人们的影响十分深远。于是许多家长和教师无论正确与否，都要求中同学接受他们的观点，这引起中同学的激烈反感。于是，部分中同学就走向另外一个极端，家长和老师的观点无论对错一律拒绝。以免家长和老师对自己进行干涉，这样就形成了较强的逆反心理。③、性困扰频繁。性早熟的女生因为发育较快，在班上找不到交往的对象，性晚熟的男生因为较同龄人发育缓慢，在班上也找不到交往的对象。这两种人在班上好象被孤立起来了，于是，他们很痛苦，就有可能出现心理问题。\性冲动是人的一种本能要求，这是自然的东西，可是，在许多状况下，自然性不得不服从于社会性。如果中同学不能正确看待这个问题，势必会带来许多社会问题。方案：强化当前心理健康教育的对策〔1〕、更新教师的观念。无论强化心理健康教育已成为当前教育界的共识，但仍有一些传统的教育观念和错误熟悉严重阻滞了心理健康教育的正常展开。有些学校在应试教育模式的左右下，视心理健康教育为无关紧要的事情，有些学校简单地以思想政治工作取而代之，甚至采纳简单粗暴的手段压服了事。因此，要有效地展开心理健康教育，必必需大力做好宣扬工作，提升学校领导和教师的熟悉，更新教育观念。教师要熟悉到同学不是装知识的容器，而是一个处于发展期的人。给予同学应有的人文关怀，在解决了他们精神上的疑惑和痛苦之后，再调动同学的学习的积极主动性，以促使他们更好的发展，这才是素养教育的本意，也是当前课程改革的目的。〔2〕、进行专门的心理健康教育。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助同学了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：一部分是普及心理健康知识；一部分是展开心理健康调节训练。训练活动操作内容包括角色扮演、互相询问、人际交往训练等。掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤慨、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。〔3〕开设心理咨询室。心理咨询与治疗服务已不仅仅是各别中同学的要求，而是一种时代的趋势。心理咨询要取得合格的效果，关键在于咨询老师要信任理解同学，同时遵循倾听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。在进行心理治疗时，心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关怀、尊重、了解和指导的关系。〔4〕深入同学心理教育研究。中同学的心理健康教育在我国还处于刚刚起步的阶段，大量的施行问题迫切。【如何做好初中同学的心理健康教育】〔一〕展开中学心理健康教育主要通过以下途径：1.开设心理健康教育课课堂教学是教育的主渠道，同时也是展开心理健康教育的主要渠道。以课堂教学的形式，面向全体同学传授心理健康方面的知识，提升同学的心理健康水平，也可以同时做到预防心理问题的产生。所以说，心理健康教育进入课堂是学校展开这项工作的有力保证。开设的课程除了与原有思想品德课，思想政治课，生理卫生课和青春期教育课等相关教学内容有机结合外，还可以利用活动课，班级体或者团队活动等其他形式，举办心理健康教育的专题讲座报告讨论座谈等。对年龄较小的小学儿童，另外还可以通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏娱乐比赛等活动，帮助同学掌握和理解一般的心理健康知识和自我保健方法，培养合格的心理素养。2.编写心理健康指导读物学校以及教育行政部门应有计划地组织骨干教师专家学者编写出版有关怀理健康教育方面的参照书，供中小同学们课外阅读。特别是在面向21世纪基础教育的课程结构改革中，将心理健康教育作为一项重要内容，融入教材当中。3.展开心理咨询与辅导心理咨询与辅导工作在学校心理健康教育活动中承当着重要的角色和任务，是达到学校心理健康教育整体目标的重要途径。学校通过建立同学心理咨询与辅导中心或专门活动室，配备相应数量的专兼职教师，就可以对少数存在心理问题或出现心理障碍的同学进行认真耐心科学的心理辅导，帮助同学消除心理问题和心理障碍，恢复心理健康，强化心理素养。4.建立同学心理档案学校心理健康教育工，应以科学的态度，慎重而科学地展开对同学的心理测试以及学习状况和心理健康状况，可以提升心理咨询和辅导的效果，为促进每个同学心理健康发展服务。5.全面渗透心理健康教育应渗透和融合到整个学校教育的全过程中。学科教育，各项教育活动，德育和班主任等工作的方方面面，都要注重对同学进行心理健康教育，这是学校心理健康教育的又一重要渠道和基本途径。教育工，尤其是教师要增进心理健康的意识，自觉地使教育教学活动和德育工作成为有助于提升同学心理素养的载体。另外，一般的学科教师要依据同学的心理规律来进行教学，充分利用和挖掘学科的特色和