我的长处和短处

我的长处和短处我的长处和短处世界犹如万花筒一般，充满各种各样的人，也很难找到十全十美的人，每个人都有长处与短处。现在我就来介绍一下我的长处和短处吧！我的长处是"很爱干净'。因为我每次如果看到地上有垃圾，我就会把它拿起来，丢到垃圾桶，为大家服务。我的长处还有"爱做家事'，像爸妈天天都早出晚归，回来都累了，还要做堆积如山的家事，所以，我天天都会帮忙妈妈分担很多家事，例如：扫地、倒垃圾等事。我的长处还有"爱看书'，每当我自己在家的时候，每次不是看书就是学习写字，但是我比较常看书，因为看书可以让我知道许多事情，增广见闻，开拓新视野，也可以让我熟悉、学会很多字。接下来，我要介绍我的短处啰！一个人就算再完美，也有一些短处，当然我也不例外。我的.短处有"很爱顶嘴'，像每当妈妈在跟我说话的时候，我都会顶嘴，而惹得妈妈七窍生烟。所以，我希望可以改掉我顶嘴的坏习惯吧！我的短处还有"很粗心'，像我每次其实都可以考一百分，但因为粗心而考九十九分，眼睁睁的看着一百分从我身边溜走，让我伤心了一整夜。我希望以后可以不要再粗心了，因为粗心，会害我一整晚睡不着。我的短处还有"爱讲话'，像我一学期不知道被写了几次联系簿，每次都被妈妈骂得狗血淋头，但这个习惯我还是一直改不过来，我希望在五年级时，可以改掉我的坏习惯。我希望我的长处可以保留，在生活中努力培养好习惯，当一个乖小孩；我的短处可以改掉，在生活中远离坏习惯，当一个好同学。吃茄子的好处和作用吃茄子的好处和作用美味的茄子一直都是极受欢迎的蔬菜，不同的风味会带来不同的吃法。那么，经常吃茄子会带来哪些好处呢？吃茄子又要注意哪些细节和禁忌呢？下面瑞文网为大家提供了吃茄子的好处和作用。茄子的好处和作用：一、抗衰老。茄子中含有大量的维生素E，具有防止出血和抗衰老的功能，所以经常吃茄子，可以促使血液中的胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。二、保护心血管、抗坏血酸。茄子含丰富的维生素P，这种物质能强化人体细胞间的粘着力，强化毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。三、保护血管健康。茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能强化人体细胞间的黏着力，强化毛细血管的弹性，减低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血。四、防治胃癌。茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，关于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。五、降低高血脂，高血压功效。选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。六、降低胆固醇。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法〞，食用茄子即是其中方法之一。既然茄子有这么多的好处，再来了解了解吃茄子要注意什么吧。茄子的食用须知：茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中必需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的汲取。茄子切忌生吃，以免中毒。经期及脾胃虚寒者别吃茄子。茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。生吃茄子是会中毒的。生茄子中含有一种叫做龙葵素〔又称茄碱〕的毒素，在发芽的土豆中龙葵素比较多，有毒的！龙葵素不仅存在于土豆芽中，生茄子里也有，你看连名字都叫“茄碱〞。茄子+螃蟹可能危害肠胃。茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒适，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。茄子的功效和作用有很多，不过注意事项也要不能忘哦。一、怎样种茄子日光温室茄子栽培应选用抗寒性强，耐弱光、抗病性强的品种。北京地区日光温室秋冬茬茄子种植一般8月下旬播种，9月下旬定植，11月下旬至2月下旬陆续采收。谷物不违农时，任何谷物的`种植都要遵循自然规律，这才是真正的绿色自然食品。茄子播种可以在3月份左右，可能要用地膜。选择一小块地，施足基肥，播撒种子，播种。待水渗入土壤后再播种子，每个坑里可以播两三粒种子。不要播的太深。盖好土，浇入适量水〔也可以直接在花盆里撒几粒种子〕。大面积种植时必需要等到苗长到一定大小时移栽〔花盆里可以不用移栽〕。移栽时，一般2株左右在一起，间隔20cm左右既可以了。保证水和肥料的供应就可以了。黑色的肥沃土壤、温度15~25度，正常阳光、干燥时可浇少量水，但浇水时间最好为早上。二、茄子的营养价值介绍抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。皂，只要用手轻搓后，用清水冲净，放在阴凉通风处阴干。用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，关于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。〞《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，可以选用紫茄同大米煮粥吃。《本草纲目》介绍，将带蒂的茄子焙干，研成细末，用酒调服治疗肠风下血；《滇南本草》主张用米汤调服，更为妥当，因为肠风下血和痔疮出血，都不宜用酒。把带蒂茄子焙干，研成细末，更常作外用。治疗冻疮取冬天地里的茄子秧〔连根〕两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。三、茄子是生吃好还是熟吃好茄子价廉物美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中含维生素P720毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P是黄酮类化合物，能强化人体细胞间的黏着力，具有强化血管弹性、降低毛细血管通透性、防止毛细血管破裂的作用，使心血管保持正常的功能。因此，茄子对动脉硬化症、高血压、冠心病和坏血病患者都非常有益。国外有研究结果显示，茄子还是抗癌强手，其所含的龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，关于防治胃癌、直肠癌有一定效果。茄子含有丰富的维生素E，对延缓人体衰老具有积极意义。茄子有多种烹饪方法，但茄子对油脂的吸附能力很强，所以“烧茄子〞、“锅塌茄子〞、“油焖茄丁〞等“过油茄子〞会让人吃进大量油脂，还会造成维生素P的大量损失。因此，为了保证茄子的营养，清蒸是最正确的食用方法。中医学认为，茄子性凉、味甘，是寒凉性质的食物，很合适夏天食用，有助于清热解暑，关于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜。但是消化不好、容易腹泻的人则不宜多吃茄子。李时珍在《本草纲目》中明确指出：“茄性寒利，多食必腹痛下痢。〞熟吃尚且如此，何况生吃。当然，如果您就喜爱生吃也不是不可以，因为不是每个人的肠胃都会对生茄子敏感。如果您的胃肠功能颇佳，且就好“这一口〞，也未尝不可。只是茄子带碱性，生吃会有显然的涩味，更何况，茄子并不是非得生吃的食物，只要我们能够掌握正确的烹饪方法，便可把茄子的营养尽收体内，而这是很容易做到的。茄子是生吃好还是熟吃好，专家称其实吃茄子也可以生吃也可以熟吃，就想西红柿一样，生吃有生吃的好处，熟吃有熟吃的优点，只要你喜爱哪种吃法都是没有问题的。四、茄子的饮食禁忌茄子+螃蟹可能危害肠胃茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。如果一起吃，肠胃会不舒适，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。茄子的完美伴侣茄子+苦瓜=心血管患者理想菜苦瓜有解除疲惫、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用。而茄子具有去痛活血、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。二者搭配食用，是心血管病人的理想菜。茄子+肉=稳定血压、预防紫癜茄子与肉同食，可补血，稳定血压。另外，茄子含丰富的维生素P，有合格的防止微血管破裂作用，有效预防心血管疾病，对防治紫癜也有帮助。专家还告诉